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课时：1课时年级：初中教学目标：1. 让学生了解自律的含义及其重要性。
2. 帮助学生认识到自律对个人成长和学业发展的积极作用。
3. 培养学生制定合理目标、坚持执行的能力，提高自律意识。
教学重点：1. 自律的含义和重要性。
2. 自律能力的培养方法。
教学难点：1. 如何帮助学生将自律理念融入日常生活和学习中。
教学准备：1. 多媒体课件。
2. 自律能力测试问卷。
3. 小组讨论材料。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍自律的概念，让学生初步了解自律的含义。
2. 提问：同学们，你们认为自律对我们的生活和学习有什么意义？3. 学生分享自己的看法。
二、自主学习1. 学生通过多媒体课件，自主了解自律的含义、重要性以及自律能力的培养方法。
2. 教师指导学生完成自律能力测试问卷，了解自己的自律现状。
三、小组讨论1. 将学生分成若干小组，每组讨论以下问题：a. 自律在生活中的体现；b. 如何在学习和生活中提高自律能力；c. 自律对个人成长和学业发展的积极作用。
2. 各小组派代表分享讨论成果。
四、案例分析1. 教师展示几个自律能力强的典型案例，引导学生分析这些案例中的人物是如何培养自律能力的。
2. 学生讨论：这些案例对我们有什么启示？五、实践指导1. 教师总结自律能力的培养方法，包括：a. 设定明确的目标；b. 制定切实可行的计划；c. 坚持执行，不断调整；d. 反思总结，持续改进。
2. 学生根据自身情况，制定个人自律计划。
六、总结与反馈1. 教师总结本节课的主要内容，强调自律对个人成长和学业发展的意义。
2. 学生分享自己在自律方面的收获和感悟。
3. 教师对学生的自律计划进行点评和指导。
教学评价：1. 通过自律能力测试问卷，了解学生在自律方面的现状。
2. 观察学生在课堂讨论和实践中的表现，评估学生的自律意识。
3. 收集学生个人自律计划的实施情况，评估自律能力的培养效果。
政治教案－自律能力的表现一、引言自律能力是指一个人在自我管理、自我控制和自我约束方面的表现能力。
在政治教育中，培养学生的自律能力是非常重要的，因为这种能力不仅能帮助学生更好地掌握政治知识和技能，还能培养他们的责任感和自我约束能力，使他们成为具有良好品德和行为习惯的公民。
本文将探讨政治教育中自律能力的表现，并提供一些相关的教案和建议。
二、自律能力的表现1. 自我管理能力自我管理能力是指个体能够有效地规划、组织和管理自己的时间、任务和资源。
在政治教育中，自我管理能力的表现包括以下几个方面：•合理安排学习时间：学生能够合理地安排学习政治的时间，确保每天都有足够的时间来学习、复习和思考政治知识。
•制定学习计划：学生能够制定科学合理的学习计划，并按计划积极地进行学习。
•主动参与学习：学生能够积极主动地参加政治课堂活动，积极回答问题、发表观点，并与同学积极交流、讨论。
2. 自我控制能力自我控制能力是指个体能够在面临各种诱惑和困难时保持自我克制和自我约束。
在政治教育中，自我控制能力的表现包括以下几个方面：•遵守纪律和法律：学生能够自觉遵守学校的纪律和法律，不违反校规校纪和法律法规。
•抵制不良诱惑：学生能够认识到一些不良诱惑对自己的危害，能够拒绝接受这些不良诱惑，保持良好的道德品质。
•自我克制：学生能够在矛盾和冲突面前保持冷静和理性，不轻易冲动或发脾气。
3. 自我约束能力自我约束能力是指个体对自己行为的规范和约束。
在政治教育中，自我约束能力的表现包括以下几个方面：•积极践行社会主义核心价值观：学生能够积极践行社会主义核心价值观，尊重和遵守社会公德、职业道德和学术道德。
•遵守学校的学习规范：学生能够遵守学校的学习规范，如按时完成作业、不抄袭、不作弊等。
•保持良好的行为习惯：学生能够保持良好的行为习惯，如守时、守信、讲礼貌等。
三、相关教案和建议1. 教案一：自律培养计划教学目标：通过该教案的实施，培养学生的自律能力，使学生能够合理安排时间、养成良好的学习习惯。
教案名称：初中生行为自律教案
年级学科：初中道德与法治
教学目标：
1. 让学生理解自律的含义和重要性。
2. 培养学生自觉遵守纪律、规范行为的能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，养成良好的生活习惯。
教学重点：
1. 自律的含义和重要性。
2. 培养学生的自律能力。
教学难点：
1. 让学生理解自律与自由的关系。
2. 培养学生实际操作自律的能力。
教学准备：
1. PPT课件
2. 教学视频或案例
教学过程：
一、导入（5分钟）
1. 引导学生思考：什么是自律？
2. 学生分享对自律的理解。
二、讲解自律的含义和重要性（10分钟）
1. 讲解自律的定义。
2. 阐述自律的重要性。
3. 举例说明自律在生活中的应用。
三、案例分析（15分钟）
1. 观看或分享有关自律的案例。
2. 引导学生分析案例中的人物如何做到自律。
3. 让学生从中汲取经验，思考如何提高自己的自律能力。
四、小组讨论（10分钟）
1. 引导学生分组讨论：如何培养自律能力？
2. 每组分享讨论成果。
3. 总结讨论内容，给出培养自律的一些建议。
五、总结与反思（5分钟）
1. 让学生回顾所学内容，总结自律的含义和重要性。
2. 引导学生反思自己在生活中是否存在自律不足的问题。
3. 鼓励学生制定改进计划，提高自律能力。
教学评价：
1. 学生课堂参与度。
2. 学生对自律的理解和运用能力。
3. 学生制定的改进计划实施情况。
一、教案基本信息课题名称：政治自律教育授课年级：九年级授课班级：全体授课时间：2课时教学目标：1. 知识目标：- 了解政治自律的概念和重要性。
- 理解政治自律与个人品德、社会道德的关系。
2. 能力目标：- 培养学生分析问题的能力，能够结合实际案例，分析政治自律的意义。
- 提高学生自我管理、自我约束的能力。
3. 情感、态度与价值观目标：- 培养学生树立正确的政治观念，增强法治意识。
- 培养学生遵纪守法、诚实守信的道德品质。
二、教学重点与难点教学重点：1. 政治自律的概念和重要性。
2. 政治自律与个人品德、社会道德的关系。
教学难点：1. 如何将政治自律的理念贯彻到日常生活中。
2. 如何培养学生的自我管理、自我约束能力。
三、教学方法与手段1. 讲授法：通过讲解，使学生掌握政治自律的基本概念和重要性。
2. 案例分析法：通过分析实际案例，引导学生理解政治自律的意义。
3. 讨论法：组织学生讨论，培养学生的思考能力和表达能力。
4. 角色扮演法：通过角色扮演，让学生亲身体验政治自律的重要性。
四、教学过程第一课时【导入新课】- 利用多媒体展示一些违反政治自律的案例，引导学生思考政治自律的重要性。
【讲授新知】1. 讲解政治自律的概念：政治自律是指公民在政治生活中，自觉遵守法律法规，维护国家利益，履行公民义务的行为。
2. 分析政治自律的重要性：- 对个人：有助于提高个人品德，增强法治意识。
- 对社会：有助于维护社会稳定，促进社会和谐。
【案例分析】- 分析违反政治自律的案例，引导学生思考如何做到政治自律。
【讨论】- 组织学生讨论：如何将政治自律的理念贯彻到日常生活中。
【总结】- 总结本节课的重点内容，强调政治自律的重要性。
【课后作业】- 撰写一篇关于政治自律的短文，谈谈自己的理解和体会。
第二课时【复习导入】- 复习上节课的内容，检查学生对政治自律的理解。
【讲授新知】1. 讲解政治自律与个人品德、社会道德的关系：- 政治自律是个人品德的重要组成部分。
初中自律心理教案课时：1课时年级：初中教学目标：1. 让学生了解自律的定义和重要性。
2. 培养学生自觉遵守纪律和规范的行为习惯。
3. 提高学生自我控制和自我调节的能力。
教学内容：1. 自律的定义和作用2. 自律的重要性3. 培养自律的方法教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们觉得什么是自律？自律对我们的生活和学习有什么重要性？2. 学生发表自己的观点，教师总结并板书。
二、讲解自律的定义和作用（10分钟）1. 教师讲解自律的定义：自律是指个人在没有外部约束和监督的情况下，能够自觉遵守规则、规范自己的行为。
2. 教师讲解自律的作用：自律有助于培养良好的习惯，提高个人素质，促进个人成长。
三、探讨自律的重要性（10分钟）1. 教师引导学生从学习、生活、人际交往等方面分析自律的重要性。
2. 学生发表自己的看法，教师总结并强调自律对个人发展的必要性。
四、教授培养自律的方法（10分钟）1. 教师提出培养自律的方法：设定目标、制定计划、自我监督、养成习惯。
2. 教师引导学生结合自己的实际情况，选择适合自己的方法进行自律培养。
五、实践演练（10分钟）1. 教师组织学生进行小组讨论，讨论如何在日常生活中实践自律。
2. 学生分享自己的实践经验，教师给予指导和鼓励。
六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固知识点。
2. 学生反思自己在自律方面存在的问题，并提出改进措施。
教学评价：1. 学生对自律的定义和作用的掌握程度。
2. 学生对自律培养方法的掌握程度。
3. 学生在日常生活中实践自律的情况。
教学资源：1. PPT课件2. 教学案例3. 小组讨论指南教学难点：1. 让学生理解自律的定义和作用。
2. 培养学生自觉遵守纪律和规范的行为习惯。
3. 引导学生找到适合自己的自律培养方法。
初中自律心理课程教案二、课程目标：1. 让学生了解自律的定义和重要性，提高自律意识。
2. 培养学生养成良好的行为习惯，提高自我管理能力。
3. 帮助学生掌握自律的方法和技巧，提高自律能力。
4. 增强学生的自信心和自我价值感，提高心理素质。
三、教学内容：1. 自律的定义和重要性2. 良好行为习惯的培养3. 自律的方法和技巧4. 自我价值感和自信心的培养四、教学过程：1. 导入：通过一个故事或事例，引发学生对自律的思考，导入本节课的主题。
2. 讲解自律的定义和重要性：介绍自律的概念，解释自律的重要性，让学生认识到自律对个人成长的重要性。
3. 培养良好行为习惯：引导学生养成良好的行为习惯，如按时作息、认真听课、完成作业等，让学生明白良好行为习惯是自律的基础。
4. 讲解自律的方法和技巧：介绍自律的方法和技巧，如设定目标、制定计划、监控自己的行为等，让学生学会如何自律。
5. 培养自我价值感和自信心：通过活动和练习，帮助学生建立自我价值感和自信心，让学生相信自己有能力做到自律。
6. 总结和反思：让学生总结本节课所学内容，反思自己的自律行为，制定改进计划。
五、教学评价：1. 学生对自律的定义和重要性的理解程度。
2. 学生养成良好的行为习惯的情况。
3. 学生掌握自律方法和技巧的情况。
4. 学生自我价值感和自信心的提升程度。
六、教学资源：1. PPT课件2. 教学故事或事例3. 活动材料和道具七、教学时间：45分钟八、教学方法：1. 讲授法：讲解自律的定义和重要性，介绍自律的方法和技巧。
2. 演示法：通过故事或事例演示良好行为习惯的培养过程。
3. 实践法：让学生在活动中实践自律行为，培养自我管理能力。
4. 讨论法：引导学生进行小组讨论，分享自律经验和心得。
八、教学步骤：1. 导入：讲述一个关于自律的故事或事例，引导学生思考自律的意义。
2. 讲解自律的定义和重要性：介绍自律的概念，解释自律的重要性，让学生认识到自律对个人成长的重要性。
我的自律宣言一、教学目标要求。
1、通过教学，培养学生的社会责任感。
2、通过教学，让学生学会对自己的言行负责。
3、通过教学，让学生知道长大后应该承担的责任。
4、通过教学，让学生正确对待诱惑，学会战胜不良诱惑的方法，逐步形成自我控制和抵抗不良诱惑的能力。
5、通过教学，让学生学会依靠家长、老师和朋友的帮助，在与同学合作中抵制不良诱惑。
6、通过教学，让学生理解学校的多数要求都是为公共生活服务的，学会换位思考，通情达理。
二、教学重点及难点。
重点是：培养学生爱学校、爱学习；理解老师与学校对学生的严格要求是有利于学生健康成长的。
难点是：部分不求上进的学生很难理解老师的用心良苦，对老师的严格要求持抱怨的逆反心理。
怎样解决这一问题确实是个难点。
三、教具准备。
小黑板、CD碟、相关的教学挂图及有关录像。
等四、课时安排。
5课时完成。
第一课时《我的自律宣言》之一框“我长大了”一、教学内容：《我的自律宣言》之一框“我长大了”p12-14页。
二、知识要点及教学要求。
①通过教学，让学生知道长大后应该承担的责任。
②通过教学，让学生学会对自己的言行负责，对自己负责，对他人负责对社会负责。
③通过教学，培养学生的社会责任感。
三、教学过程。
（一）、引出新课并板书课题。
播放CD碟《长大后我就成了你》、《不想长大》等歌曲。
引出新课。
我长大了（二）、学生自主学习。
1、学生认真阅读课文p12-14页（边读边思考课文中的问题）。
2、学生相互讨论本文的重点与练习并质疑问难（师生共同讨论解决）。
（三）、师重点指导。
1、指导p12页下与p13页上，为什么说自己长大了呢？【陈至刚说：“因为我能底气十足地表达自己的想法，还感受到大人们看我时那种惊异的神情和小孩子们羡慕我的样子，每当这时，我感到自己已经长大了。
”】【魏曼芸说：“因为我懂得自我约束，老师和家长在与不在时都是一个样；能控制自己的情绪，不会无理取闹；懂得自己的事情该自己做，能够对自己的言行负责，承担更多的责任。
政治教案－自律能力的表现
七年级政治教案
自律能力的表现
一、教学准备：
熟悉教材上提到的周恩来等的事例。
熟悉关于自我意识等的心理学知识。
准备一些日常生活中常用的简单的行为规范、规章制度如交通规则等。
考试的好朋友，乙某题不会，甲主动把答案悄悄递过去，乙摆摆手表示不要，自己认真思索。
考试，乙某题不会，向甲偷窥，多次被甲拒绝，最后乙被教师专没收考卷。
故事，突出渲染其严格、自觉、持之以恒的自律精神。
让学生边听边想：如果没有坚持严于律已的能力，一个人是否能形成各种优良的心理品质和高尚的道德情操?
故事，请同学们想一想：什么叫做自律?。
初中自律心理课教案二、课程目标：1. 帮助学生理解自律的重要性，认识到自律对个人成长的价值。
2. 培养学生自觉遵守纪律和规范的良好习惯。
3. 引导学生学会自我监控，提高自我管理能力。
4. 培养学生具备自尊、自信、自强的心理品质。
三、教学内容：1. 自律的定义与重要性2. 自律与成长的关系3. 自律的方法与技巧4. 自我监控与自我管理5. 培养自尊、自信、自强的心理品质四、教学过程：1. 导入：通过一个发生在校园里的真实故事，引发学生对自律的思考，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解自律的定义与重要性：引导学生理解自律的含义，并通过案例分析，让学生认识到自律对个人成长的价值。
3. 探讨自律与成长的关系：通过小组讨论，让学生明白自律对学习、生活、人际关系等方面的积极影响。
4. 学习自律的方法与技巧：教授学生一些实用的自律方法，如设定目标、制定计划、时间管理、自我激励等。
5. 培养自我监控与自我管理能力：引导学生学会自我监控，提高自我管理能力，克服拖延、懒惰等不良习惯。
6. 培养自尊、自信、自强的心理品质：通过小组活动，让学生认识到自己的优点和潜力，培养自尊、自信、自强的心理品质。
7. 总结与反思：让学生谈谈在本节课上的收获，以及如何将所学应用到实际生活中去。
五、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、展示等环节的积极性。
2. 学生作业完成情况：检查学生课后作业的完成质量，了解学生对课堂所学知识的理解和掌握程度。
3. 学生心理变化：通过与学生交流、观察学生的行为表现，了解学生在心理方面的变化。
六、教学资源：1. 案例素材：收集一些与自律相关的真实案例。
2. 教学课件：制作课件，辅助教学。
3. 小组讨论工具：准备一些讨论题，引导学生进行小组讨论。
4. 作业布置：设计一些有关自律的作业，帮助学生巩固所学知识。
七、教学建议：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际生活中运用所学知识。
2. 鼓励学生积极参与课堂活动，增强学生的课堂体验。
新修订初中阶段原创精品配套教材《自律的表现》教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改
"Performance of Self-discipline"
教师：风老师
风顺第二中学
编订：FoonShion教育
《自律的表现》
导入新课
同学们，这一课是我们初中一年级思想政治课的最后一部分内容。
通过前面的学习，我们知道这一学年主要是对大家进行良好的心理品质、高尚的道德情操以及正确的思想方法的教育。
而要培养高尚的道德情操、良好的个人心理品质，必须注重自身的修养，严格自律。
那么，什么是自律，它是具体要求是什么。
这就是我们今天要学的内容。
一、自律的表现——自爱、自省、自控（板书）
请同学们听一首歌曲，听完后回答三个问题：
（1）这首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是谁？
（3）在你的心目中你觉得他是一个什么样的人物，为什么？
（学生回答后，教师归纳）
这首歌曲的歌名是《你是这样的人》，歌中的“你”指的是中华人民共和国第一任国务院总理周恩来，这首歌曲是电视剧《百年恩来》的主题歌。
正如刚才很多同学所谈到的，周
总理是深受人民尊敬和爱戴的好总理，他以自己高尚的人格、良好的修养、严格自律的实际行动以及全心全意、任劳任怨地为人民服务和工作，赢得了中国人民和世界人民的敬仰和喜爱。
而他良好的修养、严格自律的品质是从青少年时代就开始培养起来的。
请一位同学朗读课文引言第一段内容。
我们青少年一代，是跨世纪的一代，我国要在下个世纪中叶实现社会主义现代化这一宏伟目标，需要我们青少年的努力奋斗。
因此我们在努力学习科学文化知识的同时，必须加强自身的修养，严格自律，增强自律的能力。
那么，什么是自律？
1．自律的含义（板书）
所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。
（板书）具体说，自律表现在以下几个方面：
2．自律的具体表现（板书）
（1）自爱。
（板书）
请同学们谈谈：你觉得什么是自爱？
（学生回答后，教师归纳）
自爱就是自己爱护自己。
也就是说要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。
（板书）可见，自爱首先是要为自己塑造良好的形象。
俗话说站要有站相，坐要有坐相。
这里所说的相，指的就是形象。
它告诉我们，坐、站都要注意自己的形象，也就是说一个时时刻刻都应该按照一定的标准来塑造自己的形象。
一个人的形象，既有外在的方面，也有内在的方面。
外在形象是看得见、听得到的，是有形地表露在外面的气质。
例如：你的相貌、身材、穿着打扮、言谈举止等等。
内在形象则表现的是比较深层的气质。
例如：你的性格、理想、品德、学识、情操、心理等等。
每一个自爱的人，都应该努力去美化自己的内在和外在形象。
请同学们阅读课文有关内容并思考：你觉得应该怎样美化自己的形象？
（学生回答后，教师归纳）
美化外在形象和内在形象都有各方面的要求，对于我们中学生来说，穿着打扮应该质朴庄重、大方得体，符合中学生的身份，言谈举止文明有礼，学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。
自爱，还要求自尊和自强。
为此，要求我们在思想上和行动上体现出自尊、自强，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。
名誉就是名声，它是社会或他人对你的评价，是一个人尊严的象征。
珍惜自己的名誉是中华民族的传统美德，它要求我们在任何时候都不允许自己的言行玷污自己的名誉和形象。
而生命，她是宝贵的，对每个人都只有一次，她不仅仅属于你自己，还属于你的家庭、国家和社会，因此要珍惜她，在任何艰难困苦的环境下，都要热爱生活，热爱生命，这是对自己、家庭、国家和社会有责任感的表现。
著名的音乐大师贝多芬为我们留下了许多美妙动听的音乐，同时也以自己高尚的品格赢得了世人的尊敬。
请一位同学朗读课文资料。
“公爵，你所以为公爵，只不过是由于你偶尔的出身，我所以成为贝多芬，却完全靠自己。
公爵在过去有的是，现在有的是，将来也有的是。
可是贝多芬在整个历史上却只有我一个”。
这段话，今天听起来，仍然荡人肺腑、感人心弦。
我国著名的爱国将领叶挺将军也为我们树立了良好的榜样。
他被捕入狱后，敌人许以高官厚禄诱其投降，被他严正地拒绝了。
在狱中，他写下了一首著名的诗——《囚歌》。
请一位同学朗诵。
（投影）
《囚歌》
为人进出的门紧锁着，
为狗爬出的洞敞开着，
一个声音高叫着，
——爬出来吧，给你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身躯怎能从狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
将我连这活棺材一齐烧掉，
我应该在烈火与热血中得到永生。
可见，一个自律的人应该是一个懂得自爱的人。
自律还表现在：
（2）自省。
（板书）
省，就是检查自己的思想和行为。
通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省。
（板书）
“金无足赤，人无完人”，世界上没有十全十美的人，每个人都会有缺点和错误。
一个自律的人应该经常检查自己，对自己的言行进行反省，纠正错误，改正缺点，这是严于律已的表现，是不断取得进步的重要方法和途径。
有错误或缺点并不可怕，可怕的是无视它，不去改正它。
宋朝文学家苏轼写过一篇文章《河豚鱼说》，里面说的是河里的一条豚鱼，游到一座桥下，撞到桥柱上。
却不责怪自己不小心，也不打算绕过桥柱游过去，反而生起气来，恼怒
桥柱撞地它。
它气得张开两鳃，胀起肚子，漂浮在水面，很长时间一动也不动。
后来，一只老鹰发现了它，一把抓起了它，转眼间，这条河豚就成了老鹰的美餐。
孔子曰：“过而不改，是谓过矣”。
这条河豚，自己不小心撞上了桥柱子，却不知道反省自己、责怪自己，不去改正自己的错误，反而恼怒别人，结果丢了自己的性命。
海涅说的好：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会”。
作为中学生，我们应该对照《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，检查、反省自己每天的表现，严格要求自己，发现不足之处，就要改正过来，不断地完善自己，千万不要有错不改，那将后患无穷。
（3）自控。
（板书）
能够自律的人，还应该是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的心理过程。
（板书）
有时时候，你也觉察到了自己的弱点，也知道这样做不好、不对，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。
同学们想一想你有没有这样的时候或这样的事？请说一说。
（学生回答后，教师归纳）
确实我们很多人都有过这样的情况，例如：上课随便说
话、抄作业、随地吐痰、不做值日、抽烟等等，自己也知道这样做不好，可就是控制不了自己。
可见，有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。
可控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。
小结：这节课，我们懂得了什么是自律，知道了作为一个自律的人应该自爱、自省和自控，这是自律的基本要求，也是自律的具体表现。
巩固新课
（1）什么是自律？
（2）请简述自律的基本要求是什么？
FoonShion教育研究中心编制
Prepared by foonshion Education Research Center。
