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健康管理师习题练习——三级技能知识-第四章健康危险因素干预（4）您的姓名： [填空题] *_________________________________1. 高血压饮食预中，应做到（） *A. 平衡膳食为基础(正确答案)B. 特别强调限制钠摄入量(正确答案)C. 增加蔬菜水果的摄入(正确答案)D. 增加膳食纤维的摄入(正确答案)E. 减少膳食脂肪尤其是不饱和脂肪的摄入量答案解析：高血压饮食干预中，在做到平衡膳食的基础上，高血压患者的饮食要特别强调限制钠摄入量，增加蔬菜水果和膳食纤维的摄入量，减少膳食脂肪尤其是饱和脂肪的摄入量。
2. 关于高血圧患者限制饮酒和戒酒的干预方法,说法正确的是（） *A. 提倡以少量饮酒预防冠心病B. 大量饮酒可诱发心脑血管事件发生(正确答案)C. 高血压患者应该节制饮酒(正确答案)D. 大量饮酒会减弱降压药物的降压作用(正确答案)E. 建议男性将饮酒量控制相当于酒精25g(正确答案)答案解析：大量饮酒可诱发心脑血管事件发生。
大量饮酒会减弱降压药物的降压作用,因此不提倡以少量饮酒预防冠心病,提倡血压正常者和偏离者最好不饮酒或少饮酒,高血压患者更应该节制饮酒，一般建议男性将饮酒量控制在酒精30ml/D,大约相当于酒精25g,啤酒1瓶(约600ml)或者50度的白酒1.0两.女性不超过15g,孕妇不饮酒。
3. 管理体重的中心环节就是（） *A. 尝试各种减肥方法B. 增加身体活动量(正确答案)C. 接受健康教育D. 减少饮食能量摄入(正确答案)E. 接受手术治疗答案解析：饮食过量和缺乏身体活动是造成超重和肥胖的主要原因，管理体重的中心环节就是减少饮食能量摄入和增加身体活动量。
4. 导致肥胖的饮食过量的情况有（） *A. 吃饭速度快(正确答案)B. 吃零食过多(正确答案)C. 吃夜宵(正确答案)D. 喜欢吃肥肉和甜食(正确答案)E. 喜欢吃蔬菜和水果答案解析：首先应该解决摄入过量的问题，应该对本人的饮食习惯进行详细调查，发现问题，如吃零食过多、吃夜宵、喜欢吃肥肉和甜食、吃饭速度快、吃皈过饱等，这些习惯均能导致摄入过量。
健康管理师三级技能第四章健康危险因素干预第四章健康危险因素干预练（一）单选题1.()是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一。
A.冠心病B.脑卒中C.肾衰竭D.高血压2.原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的（)。
A.90%以上B.90%C.90%以下D.80%以上3.继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的（)。
A.10%B.5%C.5%~10%D.3%~5%4.世界卫生组织（WHO)和我国均建议每人每天的钠盐摄入量为（),在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好。
A.6g以下B.6gC.5g以下D.5g5.以下（)高血压的表述是错误的A.继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%~10%。
B.原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%。
C.高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一。
D.高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素。
6.原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的（)。
继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的（)。
A.90%以上、5%~10%B.90%以下、5%~10%C.90%、5%D.90%、10%7.女性患病率在更年期前（)男性，更年期后（)男性；不同职业患病率不同。
A.低于、靠近B.低于、高于C.高于、接近D.高于、低于8.高血压的干涉侧重于疾病办理的战略，以下()不是具体干涉原则。
A.参与性B.连续性C.及时性D.准确性9.世界卫生构造（WHO)和我国均建议高血压患者应尽量达到（)的限制尺度，在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好。
A.6g以下B.6gC.5g以下D.5g多项选择题1.目前糖尿病的常规筛检方法有（)A.OGTTB.FPGC.指尖血血糖D.HbAlcE.尿糖2.导致吸烟从而成瘾的诱因是（)A.社会环境因素B.个人文化程度C.社会意理因素D.经济因素E.传播媒介因素3.高血压危险分层的目的是（)A.确定随访的频率B.确定干涉方式C.确定干预强度D.确定高血压患者的危险程度E.预算高血压患者的医疗费用4.糖尿病的二级预防是针对（)A.一般人群B.肥胖者C.吸烟者D.有糖尿病家族史者E.糖尿病患者5.下列哪些是高血压的高危人群（)B.BMI≥24C.有高血压家族史D.长期过量饮酒E.长期高盐膳食者6.高血压第三级预防的措施包括（)A.随访B.健康教育C.规范化药物治疗D.筛检E.监测血压7.肥胖病的主要筛检方法（)A.BMIB.WCC.测量体重D.测量腹壁厚度E.目测8.2型糖尿病的高危人群有（)A.35岁以上B.超重、肥胖C.XXX≤0.91mmol/L和（或）TG≥2.22mmol/LD.IFG者、IGT者E.分娩巨大儿的妇女9.糖尿病患者应掌握的自我办理的要点是（)A.培养和建立糖尿病可防可治的信念B.掌握糖尿病及其并发症的病因、发展、危险因素的知识C.掌握胰岛素注射技能及其注意事项D.掌握急性并发症的征兆，学会紧抢救护的乞助和处置惩罚E.糖尿病患者外出旅行考前须知10.烟草中已知常见的有害物资有（)A.一氧化碳B.焦油C.一氧化氮D.尼古丁E.二氧化硫11.高血压病高危和很高危个别健康办理干涉的内容包孕（)A.生活方式干预B.规范服药C.合理就诊干涉D.心电图和脑血管状况的监测12.高血压病的非药物治疗意义是（)A.有效降低血压B.减少抗高血压药物利用量C.最大程度地发挥抗高D.降低并发其他心血管危险因素治疗效果E.减少医疗费用13.下列哪些措施能减少钠盐的摄入（)A.肾功能良好者使用含钾的烹调用盐B.少喝或不喝菜汤、面C.用食醋、味精、糖等调味品替代部分食用D.少吃含钠高的加工食品E.利用定量的盐勺14.下列哪些是增强肥胖患者减肥信心的支持措施（)A.定期随访B.组织胖友座谈会交流经验C.举办减肥讲座D.争取家属配合E.制定减肥计划15.以下哪几项是高血压危险因素干涉的原则()A.个性化B.综合性C.连续性D.参与性E.及时性16.肥胖的高危人群为（)A.超重者B.有家族史者C.高血压等心血管患者D.饮食不平衡者E.少运动者17.通常可以通过以下哪些途径发现高血压患者（)A.常规体检B.家庭自测血压C.流行病学调查D.已建立的健康档案E.常规门诊18.以下关于高血压的表述，精确的是（)。
技能第四章-健康危险因素干预（备注：以下内容均需熟悉掌握，文字加深加粗的多为曾出现真题考点的地方。
）◆健康危险因素干预概述（1）是指应用临床医学、预防医学、行为医学、心理学、营养学和其他健康相关学科的理论和方法，对个体和群体的健康危险因素进行控制和干预，预防疾病，促进健康。
（2）是个体化的，是根据管理对象特有的各种健康危险因素，进行有针对性的指导，设定专项目标，并动态追踪干预效果。
（3）健康危险因素干预的类型：疾病的防治、膳食干预、运动干预、心理干预、行为矫正。
（4）健康管理干预的模式：契约式、自我管理式、家庭管理式、社区综合管理式。
◆高血压的主要危害：(1）是引发冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素。
(2）高血压长期治疗不当，会发生心、脑、肾等严重并发症，具有极高的致残率和病死率。
(3）治疗高血压并发症的费用昂贵。
◆高血压的分类(1）原发性高血压：病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%以上。
(2）继发性高血压：具有明确而独立的病因，占总体高血压的5%~10%。
◆高血压患病的基本特点：（1）时间分布特点：随年龄增加而增加，患病率逐年上升，发病年龄具有逐渐年轻化的趋势，有季节差异（冬季高于夏季）。
（2）空间分布特点：患病率北方高于南方，东部高于西部，发达地区高于欠发达地区；在同一地区，城市高于农村。
（3）人群分布特点：女性患病率在更年期前低于男性，更年期后高于男性；不同职业患病率不同◆高血压的干预原则：高血压的干预侧重于疾病管理的策略。
(1）个体化。
根据病情、个人需求、心理及家庭等因素，制订个体化的高血压干预计划。
(2）综合性。
采用非药物治疗、药物治疗、血压相关指标和并发症监测、健康教育、高血压患者自我管理及支持等综合性措施。
(3）连续性。
以社区卫生服务机构常规随访、综合医院阶段性诊疗，结合患者的日常自我管理，组成对高血压患者的连续、动态管理。
(4）参与性。
2020健康管理师三级章节练习题：健康危险因素干预（2）1. 健康危险因素干预的方法包括重点干预方法和一般干预方法。
以下________是健康管理干预的模式：A.家庭管理式B.自我管理式C.社区综合管理式D.契约式2. 糖尿病临床诊断时，除了依据临床症状多饮、多食、多尿、体重下降(三多一少)之外，还要结合以下________检测指标。
A.空腹血浆葡萄糖水平B.糖化血红蛋白C.任意时间血浆葡萄水平D.餐后2小时血糖值3. 糖尿病随访内容包括：A.了解患者病情，评估治疗情况B.了解患者行为改变情况，调整非药物治疗方案C.了解患者就诊和药物使用情况，评价药物治疗的效果D.督促患者定期检查血压、血糖、血脂及相关并发症E.了解、检查患者自我管理的情况4. 下面关于糖尿病干预的表述，________是正确的。
A.糖尿病教育的形式包括定期开设教育课程B.自我血糖监测是指导血糖控制达标的重要措施，也是减少低血糖风险的重要手段C.自我血糖监测的频率取决于治疗的目标和方式D.睡前血糖监测：适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者E.血糖控制差的患者或病情危重者，当病情稳定或已达血糖控制目标时可每月监测1～2天5. 下面选项中，________是糖尿病患者随访管理方式。
A.门诊随访B.家庭随访C.电话随访D.社会随访E.集体随访6. 2型糖尿病的高危人群有：A.35岁以上B.超重、肥胖C.HDL<0.9mmol/L和(或)TG≥2.22mmol/LD.IFG者、IGT者E.分娩巨大儿的妇女7. ________是心血管病的三大经典危险因素。
A.吸烟B.糖尿病C.肥胖D.血脂异常E.高血压8. 以下________是高血压的干预程序。
A.执行干预计划B.筛查和确诊高血压患者C.制订干预计划D.高血压患者的危险分层E.评价管理工作和评价管理效果9. 下列哪几项是高血压危险因素干预的原则：A.个性化B.综合性C.连续性D.参与性E.及时性10. 以下________是肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略原则。
健康管理师操作技能练习册-单选第四章健康危险因素干预上第四章健康危险因素干预1. 高血压可分为原发性高血压和________两种类型：A.突发性高血压B.永久性高血压C.持续性高血压D.继发性高血压【答案】D。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-高血压干预的知识点。
(2)高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型(D对，A、B、C错)，原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%以上。
继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%～10%。
故此题选择D选项。
2. 下列关于高血压的说法表述错误的是：A.继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%～10%B.原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%C.高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一D.高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素【答案】B。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-高血压干预的知识点。
(2)高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一(C对)。
高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型，原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%以上，不是90%(B 错)。
继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%～10%(A对)。
高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素(D对)。
故此题选择B选项。
3. 世界卫生组织(WHO)和我国均建议高血压患者应尽量达到________的限制标准，在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好：A.6g以下B.6gC.5g以下D.5g【答案】C。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-高血压干预策略的知识点。
(2)世界卫生组织(WHO)和我国均建议每人每天的钠盐摄入量为6g以下(A错)，高血压患者应尽量达到5g以下的限制标准(C对，B、D错)，在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好。
第四章健康危险因素干预（单选题2）1.糖尿病运动时间应安排在A.饭前0.5～1小时开始运动B.饭后0.5～1小时开始运动C.饭后1～2小时开始运动D.饭后1.5～2小时开始运动E.饭后3小时开始运动答案:B2.建议肥胖者膳食能量比例A.蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%～15%、50%～65%和20%～30%B.蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%、50%～65%和20%～30%C.蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的15%、50%～65%和20%～30%D.蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的20%～25%、50%～65%和20%～30%E.蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%～15%、55%～75%和20%～30%答案:A3.自我戒炯法分为以下哪几个阶段A.准备阶段、行动阶段、维持阶段、随访B.指导阶段、行动阶段、维持阶段、随访C.准备阶段、行动阶段、维持阶段、防止复吸D.准备阶段、决策阶段、行动阶段、维持阶段E.准备阶段、行动阶段、维持阶段、戒断症状答案:A4.多数高血压患者的管理采用电话干预（包括短信通知），采用电话干预每个对象大约占时A.5分钟B.30分钟C.20分钟D.10分钟E.15分钟答案:C5.根据目前对糖尿病病因的认识，哪项不是糖尿病的分类A.1型糖尿病B.2型糖尿病C.3型糖尿病D.妊娠糖尿病E.其他特殊类型糖尿病答案:C6.自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处，并鼓励他们重新开始戒烟。
通常认为连续戒烟（）以上才能称为戒烟成功A.半年B.1年C.2年D.3年E.5年答案:C7.高血压可分为原发性高血压和（）两种类型A.突发性高血压B.永久性高血压C.持续性高血压D.继发性高血压E.难治愈性高血压答案:D8.下列哪项不是高血压的一级预防手段（）A.针对危险因素的健康教育B.限制高钠摄入C.早发现、早诊断、早治疗D.减轻体重，使BMI[xiaoyuhao.gif]22答案:C9.高血压的血压控制目标是（）A.将血压快速降至[xiaoyuhao.gif]140/90mmHgB.预防脑卒中C.降低心脑血管病死亡率D.血压平稳达标答案:D10.下列糖尿病并发症中，2型糖尿病最易发生的并发症是（）A.微血管病变（致盲、肾衰）B.神经病变C.代谢综合症(TG↑、HDI↓、BP↑、FPG↑)D.大血管病变（冠心病、高血压、脑卒中、糖尿病）答案:D11.下列糖尿病并发症中，1型糖尿病较易发生的并发症是（）A.微血管病变（致肓、肾衰）B.神经病变C.代谢综合症(TG↑、HDI↓、BP↑、FPG↑)D.大血管病变（冠心病、高血压、脑卒中、糖尿病）答案:A12.糖尿病高危人群的筛检周期为（）A.每年一次OGTT、FPGB.半年一次OGTT、FPGC.半年一次OGTTD.每年一次OGTT答案:A13.男性每天酒精摄入量不超过25g，女性可减少心脑血管疾病发病的危险。
1、健康危险因素干预一、健康危险因素干预是指应用临床医学、预防医学、行为医学、心理学、营养学和其他健康相关学科的理论和方法。
对个体和群体的健康危险因素进行控制和干预，预防疾病、促进健康。
是在了解管理对象健康状况，并进行健康及疾病风险评估的基础上，以多种形式来帮助和指导管理对象采取行动纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现健康管理的目标。
二、慢性病的综合健康管理策略1、一般人群：健康教育、健康促进2、高危人群：生活方式管理（•控制健康危险因素；•开展行为干预）3、患者：健康管理与疾病管理（•开展生活方式管理配合临床治疗；•提高患者依从性）（一）可改变的行为危险因素（健康干预的最佳时期）1、吸烟、2、不健康膳食、3、运动/体力活动不足、4、过量饮酒、5、长期心理压抑、精神紧张、6、睡眠不足、7、……（二）中间危险因素（疾病早期，可逆时期）1、肥胖；2、高血压；3、血脂异常；4、IFG/IGT；5、高尿酸血症；6、癌前病变；（三）疾病管理-延缓疾病的发展（疾病管理，提高患者对干预的依从性）1、冠心病；2、脑卒中；3、糖尿病；4、肿瘤；5、COPD；6、痛风三、危险因素的分层管理1、重点干预可改变的行为危险因素2、认识不可改变的危险因素3、理解、掌握管理中间危险因素的方法4、理解、熟悉疾病管理•保证患者对治疗方案的依从性•管理患者的健康相关行为以配合治疗（生活方式管理）四、健康危险因素干预的基本理论健康危险因素干预与健康教育、健康促进不同1•是个体化的。
2•根据管理对象特有的各种健康危险因素，进行有针对性的指导。
3•设定专项目标。
4•并动态追踪干预效果。
五、危险因素干预的原则1•循证原则：干预措施的有效性应有证据支持。
2•成本-效果原则。
3•自愿性（日常生活相结合，点滴做起，注重养成）。
4•个体化。
5•连续性（定期随访，分析问题，及时提醒）六、危险因素干预的类型1、生活方式干预（1.行为干预；2.营养指导；3.身体活动指导；4.戒烟限酒）2、心理与精神干预（心理咨询）；3、医疗性干预（药物、手术）七、危险因素干预的方法1、重点干预•筛选高危人群和患病人群•以改变不良生活方式为主要策略•结合必要药物治疗•追踪随访，指导掌握防治技能，提高自我管理能力。
第四章健康危险因素干预练习(一) 单选题1.（）是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一A冠心病 B脑卒中 C肾衰竭 D高血压2.原发性高血压病因不明,以血压升高为主要表现,占总体高血压的（）。
A.90%以上B.90%C.90%以下D.80%以上3.继发性高血压有明确而独立的病因,占总体高血压的（）。
A.10%B.5%C.5%~10%D.3%~5%4.世界卫生组织(WHO)和我国均建议每人每天的钠盐摄入量为（）,在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好。
A.6g以下B.6C.5g以下 D 5g5.下列（）高血压的表述是错误的。
A.继发性高血压有明确而独立的病因,占总体高血压的5%10%B原发性高血压病因不明,以血压升高为主要表现,占总体高血压的90%。
C高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之D高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素。
6.原发性高血压病因不明,以血压升高为主要表现,占总体高血压的（）。
继发性高血压有明确而独立的病因,占总体高血压的（）。
A.90%以上、5%10%B.90%以下、5%10%C.90%5%D.90%、10%7.女性患病率在更年期前（）男性,更年期后（）男性;不同职业患病率不同。
A低于、接近 B低于、高于 C高于、接近 D高于、低于8.高血压的干预侧重于疾病管理的策略,下列（）不是具体干预原则。
A.参与性 B连续性 C及时性 D准确性9.世界卫生组织(WHO)和我国均建议高血压患者应尽量达到（）的限制标准,在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好。
A.6g以下B.6C.5g以下 D 5g多选题1.目前糖尿病的常规筛检方法有（）A.OGTTB.FPG C指尖血血糖 D. HbAlc E尿糖2.导致吸烟从而成瘾的诱因是（）A社会环境因素 B个人文化程度 C社会心理因素 D经济因素E传播媒介因素3.高血压危险分层的目的是（）A确定随访的频率 B确定干预方式 C.确定干预强度 D确定高血压患者的危险程度 E预算高血压患者的医疗费用4.糖尿病的二级预防是针对( ）A.一般人群 B肥胖者 C吸烟者D有糖尿病家族史者所 E糖尿病患者5.下列哪些是高血压的高危人群（）A血压≥120-1398089mmHg B BMI>24 C.有高血压家族史 D长期过量饮酒 E长期高盐膳食者6.高血压第三级预防的措施包括（）A.随访 B健康教育 C规范化药物治疗 D筛检 E监测血压7.肥胖病的主要筛检方法（）A .BMI B.WC C测量体重 D测量腹壁厚度 E.目测8.2型糖尿病的高危人群有（）A.35岁以上 B超重、肥胖C.HDL≤091mmo和(或)TG≥222 /L D.IG者、IGT者 E分娩巨大儿的妇女9.糖尿病患者应掌握的自我管理的要点是（）A培养和建立糖尿病可防可治的信念 B掌握糖尿病及其并发症的病因、发展、危险因素的知识C掌握胰岛素注射技能及其注意事项 D掌握急性并发症的征兆,学会紧急救护的求助和处理面世血高 E糖尿病患者外出旅行注意事项10.烟草中已知常见的有害物质有（）A.一氧化碳 B焦油 C.一氧化氮 D尼古丁 E.二氧化硫11.高血压病高危和很高危个体健康管理干预的内容包括（）A.生活方式干预 B规范服药 C合理就医干预 D心电图以及脑血管状况的监测 E血压控制在14090mmHg以下12.高血压病的非药物治疗意义是（）A.有效降低血压2-10mmHg B减少抗高血压药物的使用量 C最大程度地发挥抗高血压药物治疗效果 D降低并发其他心血管危险因素 E减少医疗费用13.下列哪些措施能减少钠盐的摄入（）A.肾功能良好者使用含钾的烹调用盐B.少喝或不喝菜汤、面汤C用食醋、味精、糖等调味品替代部分食用盐 D.少吃含钠高的加工食品 E使用定量的盐勺14.下列哪些是增强肥胖患者减肥信心的支持肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素。
健康管理师技能课程第四章健康危险因素干预第一节【学习目标】1、了解高血压干预健康教育的相关知识2、熟悉高血压干预的原则和干预程序3、掌握高血压的策略和方法，以及干预效果评估方法和指标【知识要求】一、高血压干预健康教育的知识要点高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一，是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素。
分为原发性高血压和继发性高血压两种类型，原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%以上。
继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%-10%。
二、高血压的干预原则1.个体化：根据患者高血压病情确定分类管理水平，同时考虑患者的个人需求、心理及家庭等因素，制订个体化的高血压干预计划。
2.综合性：高血压干预和管理内容应包括：非药物治疗、药物治疗、血压相关指标和并发症监测、健康教育、高血压患者自我管理及支持等综合性措施。
3.连续性：以社区卫生服务机构常规随访、综合医院阶段性诊疗，结合患者日常自我管理组成对高血压患者的连续、动态管理。
4.参与性：开发高血压患者主动参与的意愿，提高患者主动参与的能力，为患者提供咨询等健康指导。
5.及时性：定期为高血压患者进行病情、并发症和相关危险因素的评估，及时发现问题，并采取适当的干预措施。
三、高血压干预的目标人群1、一般人群2、高血压高危人群：符合任意一项收缩压为120-139mmHg 和（或）舒张压为80-89mmHg 者——血压正常高值有高血压家族史者超重和肥胖者：BMI≥24kg/m2长期过量饮酒者：每日饮酒量≥100ml，且每周饮酒在4次以上长期高盐膳食者3、高血压患者四、高血压干预策略和步骤（一）高血压的干预策略非药物治疗（健康生活方式调整）与药物治疗相结1、药物治疗4原则：小剂量开始、优先选择长效制剂、联合用药、个体化2、非药物治疗——7大措施提倡健康饮食：做到平衡膳食的基础上，高血压患者的饮食要特别强调限制钠摄入量（食盐5g以下），增加蔬菜水果和膳食纤维摄入量，减少膳食脂肪摄入量。
健康管理师习题练习——三级技能知识-第四章健康危险因素干预（2）您的姓名： [填空题] *_________________________________1. 下列关于尿糖说法错误的是（） [单选题] *A. 条件受限无法测量血糖时,进行尿糖测定B. 尿糖检测是最理想的血糖检测手段(正确答案)C. 尿糖的控制目标是任何时间尿糖均为阴性D. 尿糖监测对发现低血糖没有帮助答案解析：尿糖的控制目标是任何时间尿糖均为阴性，但是尿糖监测对发现低血糖没有帮助；在一些特殊的情况下,如肾糖阀增高（如老年人）或降低（如妊娠）时，尿糖监测没有意义。
2. 对于同时患有高血压的糖尿病患者，血压应在患者能耐受的情况下酌情降至（）以下为佳。
[单选题] *A. 130/80mmHg(正确答案)B. 135/85mmHgC. 140/90mmHgD. 120/80mmHg答案解析：对于同时患有高血压的糖尿病患者,血压应在患者能耐受的情况下酌情降至130/80mmHg以下为佳。
3. 下列关于糖尿病患者的运动治疗，说法错误的是（） [单选题] *A. 经常性的中高强度有氧运动B. 不宜做抗阻力练习(正确答案)C. 中等强度有氧运动每周至少3天D. 预防低血糖、注意足部保护答案解析：糖尿病患者的运动治疗应包括经常性的中高强度有氧运动，尤其是抗阻力练习，以增加肌肉体积，促进血糖代谢。
具体推荐中等强度有氧运动每周至少3天,每周至少150分钟，连续间断不超过2天。
抗阻运动每周至少2次，鼓励各种肌肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加。
同时务必限制糖尿病患者的持续久坐时间，每次不超过30分钟。
糖尿病患者参加运动，应注意循序砌，逐渐达标，须预防低血糖，注意足部保护。
4. 对于糖尿病人运动治疗,运动前的胰岛素应注射于（） [单选题] *A. 运动肌肉B. 下肢C. 足部D. 腹部(正确答案)答案解析：须预防低血糖、注意足部保护。
如运动前的胰岛素应避免注射于运动肌肉，最好选择腹部；血糖＞16.7mmol/L应禁忌大强度耐力运动。
第四章健康危险因素干预（多选题）
共用题干多选题
一，某市周边的一个乡村，因近年来城镇化加速，生活方式变化较大，超重肥胖比例增加，高血压患病率增加。
村委会和村医务室决心对村民进行健康管理，以防治严重的心血管事件等健康问题。
1.医务人员开展了高血压高危人群的筛查，下列属于高血压高危人群的是：
A.收缩压为120～139mmHg者
B.有高血压家族史者
C.超重和肥胖者
D.每日饮酒≥100ml者，且每周饮酒在4次以上
E.舒张压为80～89mmHg者
F.长期高脂膳食者
2.村民张某，多次检测血压水平均在收缩压140～150mmHg，舒张压80～85mmHg，则他的血压诊断属于：
A.正常血压
B.临界高血压
C.高血压1级
D.高血压2级
E.高血压3级
F.单纯收缩期高血压
3.村医务室拟对该社区居民进行减少钠盐摄入的健康教育，下列属于减少钠盐摄入措施的是：
A.采取总量控制，使用限盐勺，按量放入菜肴
B.使用低钠盐、低钠酱油
C.少吃酱菜、腌制食品及其他过咸食品
D.少吃零食，会看食品标签，拒绝高盐食品
E.肾功能差者可使用含钾的烹调用盐
4.属于高血压非药物治疗的是：
A.管理体重
B.戒烟
C.高血压健康教育
D.保持良好的心理状态
E.健康饮食
F.限制饮酒或戒酒
G.增加身体活动
5.下列关于个体高血压干预效果评估等级说正确的是：
A.按照患者全年血压控制情况，个体血压年度评估可分为优良、尚可、不良3个等级
B.优良：全年累计10个月以上的时间血压记录在140/90mmHg以下
C.优良：全年累计9个月以上的时间血压记录在140/90mmHg以下
D.尚可：全年累计6～10个月的时间血压记录在140/90mmHg以下
E.尚可：全年累计6～9个月的时间血压记录在140/90mmHg以下
F.不良：全年不足6个月的时间血压记录在140/90mmHg以下
G.不良：全年不足5个月的时间血压记录在140/90mmHg以下
二，某市参与了中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目，采取了为学校领导举办国家级师资培训，由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训。
学校举办各种控烟活动以对学生进行多种形式的健康教育，并尽量发动学生学以致用，以学生为传播源继续传播控烟知识。
学校与家长沟通，请家长约束子女的吸烟行为，并联系街道、居委会、工商等部门，劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施。
经过3年的健康教育和健康促进，项目进行终期评估，取得了显著的成效。
6.吸烟可增加哪些疾病的危险性：
A.心脏病
B.癌症
C.卒中
D.严重肺部疾病
E.外伤性疾病
7.烟草使用的干预原则有：
A.以监测为中心，烟草使用的干预主要应放在督促吸烟者戒烟
B.以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸
C.以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用
D.建立行为危险因素监测系统
E.形式多样，强调综合干预
8.自我戒烟法准备阶段中戒烟计划的内容包括：
A.开始延迟5～10分钟吸第一支烟
B.进行适当的体育锻炼
C.记录自己1周的吸烟习惯、以便戒烟
D.扔掉所有烟草产品和吸烟工具
E.告诉他们自己要从哪天开始戒烟
F.告诉家人、朋友或者自己的同事
G.定期对自己能维持戒烟状态给与奖励
9.群体烟草干预措施包括：
A.加强健康教育
B.制定戒烟的相关法规
C.拒绝吸第一支烟
D.研究推广有效的戒烟方法和戒烟产品
E.建立行为危险因素监测系统
F.限制吸烟和劝阻别人吸烟
参考答案及解析：
1.【答案】ABCDE。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-高血压干预的知识点。
(2)符合下列任意一项者即为高血压高危人群：①收缩压为120～139mmHg(A对)和(或)舒张压为80～89mmHg(E对);②有高血压家族史者(B对);③超重和肥胖者(BMI≥24kg/m2)(C对);④长期过量饮酒者(每日饮酒量≥100ml且每周饮酒在4次以上)(D对);⑤长期高脂膳食者(F 错)。
故此题选择ABCDE选项。
2.【答案】CF。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(理论)-第四章-常见慢性病-高血压诊断的知识点。
(2)正常血压为：收缩压<120mmHg和(或)舒张压
<80mmHg(A错);正常高值为：收缩压120～139/舒张压80～89mmHg(B错);高血压1级(轻度)：收缩压140～159/舒张压90～99mmHg(C对);高血压2级(中度)：收缩压160～179/舒张压100～109mmHg(D错);高血压3级(重度)：收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg(E错);单纯收缩期高血压：收缩压≥
140mmHg，舒张压<90mmHg(F对)。
故此题选择CF选项。
3.【答案】ABCD。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-生活方式干预的知识点。
(2)减少钠盐摄入的主要措施;①纠正过咸口味，可以使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品，提高菜肴鲜味。
减少味精、酱油等含钠盐的调味品的用量;②采取总量控制，使用限盐勺，按量放入菜肴(A对);③使用低钠盐、低钠酱油(B对)或限盐酱油，少放味精;④少吃酱菜、腌制食品及其他过咸食品(C对);⑤少吃零食，学会看食品标签，拒绝高盐食品(D对)，汤类食品中盐含量高;⑥肾功能良好者使用含钾的烹调用盐(E错)。
故此题选择ABCD选项。
4.【答案】ABCDEFG。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-高血压干预策略的知识点。
(2)高血压的主要干预策略：①药物治疗;②非药物治疗：非药物治疗的主要方法有健康饮食(E对)、戒烟(B 对)、限制饮酒或戒酒(F对)、增加身体活动(G对)、管理体重(A对)、健康教育(C对)、保持良好心理状态(D对);③自我管理;④协调。
故此题选择ABCDEFG 选项。
5.【答案】ACEF。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-常见慢性病-个体高血压干预的效果评估的分级的知识点。
(2)个体高血压干预的效果评估的分级分为优良、尚可、不良共3个等级(A对)，①优良：全年累计有9
个月以上的时间血压记录在140/90mmHg以下(C对，B错);②尚可：全年有6～9个月的时间血压记录在140/90mmHg以下(E对，D错);③不良：全年有不足6个月的时间血压记录在140/90mmHg以下(F对，G错)。
故此题选择ACEF选项。
6.【答案】ABCD。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-烟草使用的干预的知识点。
(2)吸烟与肺癌(B对)、慢性阻塞性肺病((D对)、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关(A、C对);外伤性疾患多发生于意外并不局限于某种不良生活习惯(E错)。
故此题选择ABCD选项。
7.【答案】BCE。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-烟草使用的干预的知识点。
(2)烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则包括：以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用(C对);以健康为中心(A错)，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟(B对);形式多样，强调综合干预(E对)，建立行为危险因素监测系统是干预策略(D错)。
故此题选择BCE选项。
8.【答案】ABCDEF。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-烟草使用的干预的知识点。
(2)戒烟计划内容包括：告诉家人，朋友或者同事自己准备戒烟(F对);告诉他们自己要从哪天开始戒烟(E对);记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对(C对);扔掉所有烟草产品和吸烟用具(D对);开始延迟5～10分钟吸第一支烟(A对);多吃水果;进行适当的身体锻炼(B对);减少在可吸烟场所停留的时间;尽量保持忙碌状态，即使是在休闲时间;减少与吸烟者的交往，和已经戒烟的人交朋友复习戒烟自助资料;考虑使用戒烟药物，短信以及热线帮助自己戒烟;回顾以往戒烟失败的经历，从中找出那些对自己有帮助的，以便汲取经验教训;练习当别人给自己递烟时，自己应当如何应答，例如：“不用了，谢谢，我已经不抽烟了。
”“谢谢，不过我已经下决心不抽烟了。
”定期对自己能维持戒烟状态给与奖励属于自我戒烟的维持阶段的方法(G错)。
故此题选择ABCDEF选项。
9.【答案】ACDEF。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-烟草使用的干预的知识点。
(2)针对群体的烟草干预措施：拒吸第一支烟(C对);加强健康教育(A对)，普及烟草危害知识;限制吸烟和劝阻别人吸烟(F 对);研究和推广有效的成烟方法和戒烟产品(D对);建立行为危险因素监测系统(E对);法规一般由国家颁布，不属干预措施(B错)。
故此题选择ACDEF选项。
