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第八课：美好集体有我在第一框：憧憬美好集体1：共同的愿景美好的集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。
愿望是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
共同的愿望引领集体成员团结一致，开拓进取。
2：美好集体的重要性美好集体是是我们共同学习、共同生活的家园，引领我们成长。
在美好的集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
3：美好集体的良好氛围①美好集体是民主的、公正的。
对于集体事务，每个人都可以提出意见和建议，每个人的意见和建议都应得到尊重和重视；每个人都应遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外；每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。
②美好集体是充满关怀和友爱的。
在集体生活中，人与人之间友善相待、礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮助；不仅有关怀与友爱之心，而且有具体的行动和得当的方法；不以关爱之名“伤害”之举，也不因外貌、性格、家境等歧视、欺悔他人，让每个人都感受到集体的温暖。
③美好集体是善于合作的。
在美好集体中，我们分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力。
合作意味着每个人都发挥自己最大的作用，同时又避免个人英雄主义；每个人都努力实现自己的价值，而不消极依赖或袖手旁观。
④美好集体是充满活力的。
集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。
在集体活动中，竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。
第二框：我与集体共成长1：在担当中成长①集体的建设需要每个人的智慧和力量。
集体的事务需要每个人去分担，事事都要有人做；集体中没有旁观者，人人都要积极参与，每个人都是集体的主人。
②为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长，集体的事务，无论大小都要认真对待，努力做好。
部编人教版七年级下册道德与法治期末复习全册知识点提纲第一单元青春时光【第一课第1课时悄悄变化的我】一、青春期生理变化的表现？P3★★★1.身体外形的变化2.内部器官的完善3.性机能的成熟二、青春期生理变化的积极影响和消极影响？P3、P4★★积极影响：充沛的精力、敏捷的思维、对成长的渴望，感觉生活拥有无限可能。
P3消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
P4三、怎样正确对待青春期的生理变化？P5★★★1.正视身体变化，欣然接受2.不因生理变化而自卑3.不嘲弄同伴的生理变化4.追求外在美的同时，追求内在美四、产生青春期困惑和矛盾的原因？P5（相关链接）★★1.认知能力得到发展2.自我意识不断增强3.情感世界愈加丰富五、青春期矛盾心理的主要表现？P6★★★1.反抗与依赖2.闭锁与开放3.勇敢与怯懦六、如何调节青春期矛盾心理？P6★★★1.参加集体活动2.求助他人3.培养兴趣爱好4.学会自我调节（写下自己的想法，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲）【第一课第2课时成长的不仅仅是身体】一、什么是独立思考？P9★1、不一味追求独2、表现为不人云亦云3、有自己独特的见解4、能接纳他人合理、正确的意见二、批判性思维的表现（一看三敢于）P10★★★1、对事情有自己的看法2、敢于表达不同的观点3、敢于对不合理的事情说“不”4、敢于向权威挑战三、批判性思维的作用（意义）P11★★★1、利于发现、提出问题2、利于从不同角度思考问题，探索解决方案3、能调动经验、激发学习动机4、能促使解决问题，改进现状四、如何进行批判？（批判性思维的要求是什么？）P11★★★1、有质疑的勇气2、有表达自己观点、提出合理化建议的能力3、考虑他人感受4、掌握批判技巧（对事不对人；不一味否定，要有一定的建议性）五、青少年为什么要开发创造力？P121、青春的我们思想活跃，有一定创造力2、创造存在于各方面，存在于每个人身上。
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会环境还比较复杂，还存在侵犯未成年人合法权益的现象。
9、保护未成年人的法律有哪些？
《宪法》《婚姻法》《义务教育法》《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》
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《未成年人保护法》《预防
未成年人犯罪法》
11、保护未成年人的四道防线？学校保护、家庭保护、社会保护、司法保护
12、法律要求我们怎么做？
（1）学会依法办事。
①依法办事，就要遵守各种法律法规。
②依
法办事，就要养成学法尊法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义
法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
(2)树立法律信仰。
①树立法律信仰，就是发自内心地尊崇法律、信赖法律、遵守法律
和捍卫法律。
②提高道德水平，增强尊法守法的意识和自觉性。
③
增强法治意识，依法办事，是青少年健康成长的基本要求。
青少年
不仅是法治中国建设的受益者，更应该成为参与者和推动者。
4。
七（下）道德与法治复习提纲第一课青春的邀约一、悄悄变化的我1．青春期身体变化的三个表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。
P32．青春期生理变化的影响：P3-4①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3．如何正确看待青春期的生理变化？P5①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
②我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4．青春期心理矛盾产生的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
P55．青春期矛盾心理的表现：①反抗与依赖；②闭锁与开发；③勇敢与怯懦。
P66．如何正确看待青春期的矛盾心理变化？P6青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7．排解青春期心理矛盾的方法：①参加集体活动；②向他人求助；③培养兴趣爱好转移注意力；④自我调节（把自己的想法写下来；参加体育活动；自我暗示；自我解嘲）P6二、成长的不仅仅是身体1．独立思考的内涵：独立司考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理，正确的意见。
P92．思维的批判性的表现：对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
P103．思维批判性的原因/作用：①有助于发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
P114．培养批判性思维的要求：不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
人教版《道德与法治》七年级下册期末复习提纲1）有助于增进人际关系，培养交往能力。
2）有助于了解异性的思想和感受，促进性别平等。
3）有助于提高自我认识和自我管理能力。
4）有助于培养健康的恋爱观和婚恋观。
12.与异性交往应注意的问题①尊重异性的人格和权利。
②遵守社会道德规范，不做违法乱纪的事情。
③保持适当的距离，不要过分暴露自己的私人生活。
④不要轻易相信陌生人。
⑤学会拒绝不良的邀约和行为。
本态度能够激发我们对人生的思考，给予我们自我完善的力量。
向好的榜样研究、汲取榜样的力量，才能让我们的社会和国家变得更美好。
人的基本情绪包括喜、怒、哀、惧。
影响情绪的因素有个人生理周期、对某事预期、周围舆论氛围、自然环境等。
情绪会影响我们的观念和行动。
积极情绪能够激励我们克服困难、努力向上，而消极情绪则会让我们止步不前。
因此，我们需要用恰当的方式表达情绪，以保持身心健康和良好的人际交往。
调节情绪有助于我们更好地适应环境，建立和谐的人际关系。
我们可以改变认知评价、转移注意、合理宣泄和进行放松训练等方法来调节情绪。
情感与情绪有联系，但也存在区别。
情感是人最基本的精神需求，它影响我们对人对事的判断和选择，驱使我们做出行动。
丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
美好情感如爱国之情、师生之情、朋友之谊、热爱大自然等，让我们身心愉悦，丰富我们精神生活，促进我们的精神发展。
负面情感如紧张感、羞耻感、焦虑感、挫败感等，虽然会给我们带来一些负面影响，但也可以丰富我们的人生阅历，让我们学会承受负面感受，并将其转变为成长的助力。
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感，同时也要善于将负面情感转变为成长的助力。
传递情感正能量的意义在于，它能够让我们不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
同时，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
因此，我们应该积极传递情感正能量，让身边的人都能感受到美好的情感体验。
七年级道德与法治下册6——10课知识点提纲第六课“我”和“我们”1、什么是集体？什么是集体的联结度？集体是人们联合起来的有组织的整体。
集体的联结度通常与以下因素有关：成员间相互联系的程度，集体对成员的重要性，成员间相互交流的频率，成员对共同目标的共识程度，成员间的默契程度，集体存在的时间长短。
通常情况下，以上因素赋值越大，集体的联结度就越高。
2、如何感受集体的温暖？（1）我们每个人都有过集体生活的情感需求（2）在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。
（3）当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。
这些荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
3、如何认识集体的力量？（集体的力量来源于哪里）（1）集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。
集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
（2）个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大，个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
（3）集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人4、集体对个人的影响有哪些？（1）个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为（2）集体有助于我们获得安全感和自信心,也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长。
5、集体生活对涵养品格有什么作用？（如何在集体中涵养品格？）（1）集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
（2）集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。
6、集体生活对发展个性有什么作用?(如何在集体中发展个性、完善自我？)（1）集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。
在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
人教版七年级下册思想品德期末考试复习提纲(完整版)第一课珍惜无价的自尊初中生应该如何表现自尊？这包括注意外表的修饰、举止文雅，以及行为的后果。
自尊是什么？它指的是自我尊重，不向别人屈服，也不允许别人歧视或侮辱。
它是一种健康良好的心理状态，包括自我尊重和被他人尊重两个方面。
知耻是自尊的重要表现，因为只有知耻，才能有自尊。
如果一个人对自己不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那么这个人就是不知羞耻的。
但是，知耻不应该产生沉重的耻辱感，否则会对自己的成长不利。
正确对待自己的缺点，将缺点转化为优点，才是正确的做法。
虚荣心是一种追求表面上的荣耀和光彩的心理，它会让人们过分在意他人对自己的评价。
这样的人往往会认为失去了所谓的自尊而受不了。
我们应该认识到生活中虚荣心的具体表现，比如只关注外表，追求虚无缥缈的名利等。
重要他人给我们的启示是，我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，所以我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。
尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
真正有自尊心的人，最看重自己的人格，不做有损人格的事，不图虚荣，拒绝沾染不良气。
自尊要适度，应该养成一种豁达、开朗的性格。
如何真正做到尊重他人？首先要意识到尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
其次，要注意自己的言行举止，不要侮辱或歧视他人。
最后，要学会感恩，感激他人的帮助和关爱，这样才能真正做到尊重他人。
尊重他人的最基本表现是有礼貌，尊重他人的劳动和人格。
要真正尊重他人，需要站在对方的角度，感同身受，推己及人。
首先要欣赏和接纳他人，其次不要做有损他人人格的事情。
尊重他人可以使人理智，悔过并唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。
自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
自信的表现在思想上相信自己能行，行为上表现出自己能行，情感上体验自己能行。
自信、自负和自卑三者有不同的特点。
自卑的人轻视自己，看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。
一、道德的基本概念及意义1.社会道德的定义和作用2.个人道德的形成和培养3.道德与法律的关系二、法律的基本概念及意义1.法律的定义和作用2.法律的特征和属性三、法律的组成与分类1.法律的组成要素2.法律的分类及特点四、法律的实施与保护1.法律的实施机关及职责2.法律的保护措施及途径五、公民的权利与义务1.公民的权利及保障2.公民的义务及承担方法六、公民参与和平与发展1.公民参与的层次和方式2.公民参与社会发展的意义和途径七、人权与法治1.人权的概念及基本内容2.人权的保障机制及实施途径八、人际关系与法治1.人际关系的重要性和原则2.人际冲突的解决和处理方式九、权力与法治1.权力的概念及特点2.权力制约与监督的方法十、法律与社会发展1.法治社会的内涵和特征2.法治社会的构建与发展十一、国际法与世界和平1.国际法的基本概念和原则2.国际法对维护世界和平的意义和作用十二、现代社会问题与法治1.网络安全与法治2.环境污染与法治3.扶贫与法治以上仅为《道德与法治》复习提纲的一个大致框架，可以根据实际情况进行适当调整和补充。
在复习过程中，可以结合教科书的知识点进行深入学习和理解，并通过课堂练习、小组讨论等方式巩固知识。
同时，还可以关注一些与法律和道德相关的案例，加强对理论知识的应用和实际操作能力。
复习期间，建议制定合理的学习计划和时间安排，做好复习笔记和总结，积极参与课堂活动和讨论，充分利用学校和老师提供的资源和辅导，提高学习效率和成绩。
人教版《道德与法治》七年级下册期末复习提纲(精美版)1.青春期的变化随着身体外形的变化，我们进入了青春期。
这个阶段，我们的身体、内心、观念都会发生变化。
身体发育与身体外形的变化是青春期的标志。
2.青春期的身体变化青春期的身体变化主要表现在身体外形的变化、内部器官的完善和性机能的成熟。
身体会快速长高、长壮，内部器官不断成熟，性器官也会发育和成熟。
3.青春期生理变化的影响青春期的生理变化带来了积极作用和消极影响。
积极作用包括旺盛的生命力、充沛的精力、敏捷的思维和强烈的成长渴望。
消极影响包括更加关注外表和可能带来的烦恼。
4.正确面对青春期的生理变化我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5.青春期的矛盾心理和困惑青春期矛盾心理主要表现为反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
这些矛盾心理的产生与认知能力的发展、自我意识增强、情感世界丰富有关。
青春期是身心不平衡的阶段，容易产生矛盾和困惑。
6.调节青春期矛盾心理的方法调节青春期矛盾心理的常见方法包括参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好转移注意力和研究自我调节。
通过这些方法，可以接纳和调适青春期的矛盾心理。
7.发展独立思维的重要性发展独立思维可以让我们更好地，理性地看待问题，独立地思考和判断。
这是成为一个独立自主、有思想、有判断力的人所必备的素质。
生理发育是青春成长的一个重要信号，它伴随着思想和精神方面的变化。
只有当我们的思想日渐成熟，我们才能真正长大。
在青春期，我们的独立意识不断发展，思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
思维的独立并不是一味追求独特，而是意味着有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的生理变化主要表现在哪些方面青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：①身体外形的变化，②内部器官的完善，③性机能的成熟。
2．青春期指的是什么它的地位是什么(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
|3．青春期的生理变化带给我们的影响是什么⑴积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
⑵消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的身体外表。
有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4．青春期的我们生理变化情况为什么各不相同怎样正确对待青春期的生理变化(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的主要表现有哪些(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，心理发育相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
6．如何认识青春期的矛盾心理:(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
第一课青春的邀约1.青春期身体变化的主要表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期身体发育情况各不相同的原因及应有的态度原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
3．调节青春期的矛盾心理的方法：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
4.自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
5．怎样正确认识思维的独立(思维的独立要求我们如何做)?思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
6．培养批判精神的作用(意义)和方法作用(意义)：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
方法：①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
7．开发创造潜力的方法：①青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。
②敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践。
青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课青春的心弦1.青春期男生和女生性别差异的表现及对待方法：表现：①在生理方面的差异会更加明显。
②在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
对待方法（态度）：相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
2．男生女生欣赏对方性别优势的作用：男生女生各自拥有自身的性别优势。
欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
因此我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
3.青春期心理萌动的含义和表现：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。
在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
4．与异性交往的作用：①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②能从对方身上看到和学习某些优秀品质，有助于双方优势互补，取长补短。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
5．与异性交往考验应注意的问题：异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。
6.面对青春期的心理萌动，如何认识和面对异性情感？认识：①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。
正确态度：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。
7.如何正确认识爱情：爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。
爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。
真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第三课青春的证明1．青春的探索需要自信的原因(作用)：自信让我们充满激情。
有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2．青春期我们需要自强的原因及做法。
原因：①自强可以让我们更自信。
我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。
②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
做法：①相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
②不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
3．“行己有耻”的含义和要求含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
要求：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
④需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
4．“止于至善”的要求（怎样做到“止于至善”？）①每个人都可以从点滴小事做起。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
”积少成多，积善成德。
②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
③养成自我省察的习惯。
检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
5．榜样的作用：榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
第四课揭开情绪的面纱1．人的基本情绪：喜、怒、哀、惧。
2．影响情绪的因素：我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3．情绪的作用：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励着我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
4．关注情绪表达的原因：情绪表达具有相通性或相互感染性。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。
5．调节情绪的原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。
6．调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练第五课品出情感的韵味1．情感的重要性：我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
2．情感与情绪的关系：联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
3．情感的种类：①基础性情感：如安全感。
②高级情感：如道德感。
③正面的体验：爱的情感。
④负面的体验：如恐惧感。
⑤两方混杂的体验：如敬畏感。
4．美好情感的作用：生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
5．获得或体味到美好情感的途径：①情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
6．负面情感的意义：①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。
它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
7．传递情感正能量的方法：①用自己的热情和行动来影响环境。
②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。
在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
第六课“我”和“我们”1．怎样感受集体的温暖：①在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
②当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。
这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
2．集体力量的来源于成员共同的目标和团结协作。
3.集体力量与个人力量的关系：个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
4．集体力量的作用：集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
个人在集体活动中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为，有助于我们获得安全感和自信心；也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
5．集体生活涵养的品格：①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
②集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。
6．集体生活的意义：集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。
在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
7．在集体中发展个性的方法：①每个人的个性特点不同。
包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
②实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
第七课共奏和谐乐章1.个人意愿与集体规则的关系：①集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。
②当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。
2.集体规则与个人意愿发生冲突的原因：一方有不正当或不合理的要求，也可能是个人和集体的需要不同。
3.如何处理个人意愿与集体规则(要求)的冲突？面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
4.让集体和声更美的做法：①需要每个人尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。
②对于集体要求中存在的不合理因素，我们要通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。
5．怎样认识和处理个人利益与集体利益的关系？①在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。
当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
②坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
6．在集体生活中应怎样处理与他人的关系？我们要过集体生活，就需要学会处理与他人的各种关系，当遇到矛盾和冲突时，我们要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。
无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
