高考期间陪考家长不可不看的注意事项

家长陪考时的十个注意事项0、陪考人数如果去陪考，建议陪考人员2人，一人驾车，在堵车时守车、停车，一人全程护送孩子进考场。

有事时，多一人，也方便机动。

准备一辆能带人的折叠自行车在汽车的后备箱中，避免大堵车时使用。

妈妈们最好穿平底鞋，原因你懂的。

自驾车最好远离学校停放，不然散场时半个多小时都开不出来。

1、穿着：清淡浅色调的衣服。

因为考试期间天气会比较炎热，家长在穿着上，应该选择清淡色调的衣服，这样看起来比较柔和，对于保持和传递轻松心境都有好处。

孩子最好穿有包的衣裤，方便携带这些东西。

包里要带纸巾，入厕必备。

2、言行：避免说太多鼓励性的话语。

家长应避免说太多鼓励性的话语，这类话语说得太多，可能会给孩子形成一种此前不够努力的心理压力。

反而肢体语言在这时可能更有作用，例如父亲可以拍拍孩子肩膀，传递一种力量，母亲拉拉孩子的手，拥抱下孩子传递温情。

3、语速：避免过快。

不管送考还是陪考，家长很可能都有一个共同的敌人——焦虑。

孩子如果出现焦虑可分两种情况，一种是自身的焦虑，另一种是家长传递的焦虑。

如果是孩子自身的焦虑，家长可根据自己平常与孩子的交流习惯，选择直接探讨焦虑本身或者转移注意力等办法帮助孩子。

例如，如果家长平时跟孩子交流很多很亲近，可以直接问清孩子为何焦虑，再对症下药去舒解，并暗示孩子不必太在意，尽力去做就行。

对于家长自身的焦虑，可以选择找亲人或朋友倾诉，以求缓解，但不要在无意中传递给考生，说话语速快，动作大动作急等都有可能传递焦虑情绪，这是尤其要避免的。

“如果焦虑又不能在孩子面前掩饰住，那我还是建议家长不要送考，或者找他人去送考。

”4、心态：保持一颗平常心，家长在态度上很重要，家长应该保持一颗平常心，中考虽然重要，但家长应该意识到中考的成功与否并不代表孩子的全部，不要给孩子加上过多的社会意义。

所以，如果孩子出考场后脸色难看，发挥失常，也可以以此来宽慰孩子5、提前规划好路线，看好考点。

这个的重要性相信大家都知道。

高考陪考家长容易出现的心理问题有哪些？高考对于孩子和家长来说都是人生中的一件大事，于是出现了很多高考陪考家长，而这些家长又会或多或少存在一些心理上的问题，严重的甚至会影响到考生的情绪以及正常水平的发挥。

高考陪考家长容易出现的心理问题：1、缺乏自信在陪考过程当中，家长们发现自己有越来越多的不足，有越来越多的事情不能亲力亲为而产生的自卑心理。

特别是当得知其他家长能够提供更加优越的备考条件而自己无能为力，或者自我感觉陪考方法出现巨大的纰漏时就更加自责，也可能因为考生的成绩一直没有起色，或者某次考试发挥失利而对孩子升学失去信心。

支招：家长要明确，只要考生在备考阶段付出百分百的努力，在考试中充分发挥出自己的实际能力，就是高考成功！2、过分攀比家长在高三陪考过程当中总爱打听其他考生的备考情况，总爱拿其他学生的成绩与自己孩子的成绩进行比较，总觉得别的孩子有的备考条件自己的孩子也必须有，别的孩子有的辅导书自己的孩子也一定要看等等。

支招：高考拼的是最后的分数，而不是备考的过程。

每个考生的学习方法各不相同，无论备考过程多么艰辛或者多么舒适，最后总是要用分数说话的。

3、极度敏感家长在陪考过程中，对很多事情都过于在意，比如孩子休息放松一会儿会不会影响学习？孩子天天学习但成绩反而下降，会不会因为并未真正努力而是装样子给父母看？孩子最近跟异性同学接触频繁，这么关键的时刻早恋了该怎么办？支招：极度敏感的家长每天翻来覆去想的都是类似问题，他们被这些问题困扰，又苦于没有解决办法，时间长了，恐怕就会被自己的‘神经质”逼得无路可逃，处于崩溃的边缘了。

关键时刻家长更应该选择相信孩子。

4、家长如何调整心态考生的心态、状态牵动着家长的心，而家长产生各种心理问题也都是因为没有把自己的位置摆正确造成的。

所以，家长想把自己的心态真正地调整好，最需要做的是尊重。

只有做到了和孩子之间的相互尊重，一切心理问题才能彻底解决，那么作为家长最应该尊重孩子什么呢？∙尊重孩子的现状∙每个孩子都有自己的实际情况，包括学习基础、知识水平和应对能力。

大家好！首先，我要感谢各位在百忙之中抽出时间参加这次高考陪考家长会。

作为孩子们的陪伴者和支持者，你们是这场高考战役中不可或缺的力量。

今天，我很荣幸能在这里与大家分享一些关于高考陪考的心得和建议，希望能为大家提供一些帮助和启发。

一、陪伴，是爱的传递高考，对于每一个家庭来说都是一场重要的战役。

孩子们在备考过程中所承受的压力和焦虑，是我们作为家长无法体会的。

因此，我们的陪伴显得尤为重要。

陪伴，不仅是物质上的支持，更是精神上的鼓励和关爱。

1. 倾听心声：孩子们在备考期间，可能会有很多烦恼和困惑。

作为家长，我们要学会倾听他们的心声，给予他们足够的关注和理解。

在他们需要倾诉的时候，我们要耐心倾听，给予他们安慰和鼓励。

2. 情感支持：面对高考的压力，孩子们可能会感到焦虑和迷茫。

这时，我们需要给予他们坚定的情感支持，让他们感受到家庭的温暖和力量。

我们可以通过拥抱、亲吻或者简单的“我相信你”的话语，让他们感受到我们的信心和爱。

3. 合理引导：在陪伴的过程中，我们要学会合理引导。

帮助孩子调整心态，合理安排作息时间，培养良好的学习习惯。

同时，要关注孩子的心理健康，及时发现并解决他们的心理问题。

二、理解，是沟通的桥梁在高考陪考的过程中，家长与孩子之间的沟通至关重要。

有效的沟通可以帮助我们更好地了解孩子的需求，帮助他们解决问题。

1. 换位思考：我们要学会换位思考，站在孩子的角度去理解他们的感受和需求。

这样，我们才能更好地与他们沟通，给予他们正确的指导。

2. 尊重个性：每个孩子都有自己的个性和特点。

我们要尊重他们的个性，不要强迫他们按照我们的期望去生活。

要鼓励他们发挥自己的特长，追求自己的梦想。

3. 适时沟通：在沟通的过程中，我们要注意时机和方式。

选择合适的时机，用恰当的方式与孩子交流，避免在孩子疲惫或情绪低落时进行长篇大论。

三、鼓励，是力量的源泉鼓励是激发孩子潜能的重要手段。

在高考陪考的过程中，我们要善于发现孩子的优点，给予他们充分的肯定和鼓励。

高考前考生家长注意事项高考心理辅导_考前考生家长注意事项一是考前家里气氛要和平时一样。

家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。

二是家长的心情一定要愉快。

家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。

“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。

因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。

父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

三是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯。

不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。

有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。

其实根本没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。

市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。

四是要满足孩子的基本心理需要。

家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。

切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。

家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。

五是考前家长要做好必要的督促检查，对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。

六是考试期间的关心也要适可而止。

考完一门以后，家长也不宜详细地问孩子考得怎么样，更不要去问哪道题怎么怎么样，问得太多反而会让孩子产生逆反心理。

5位往届家长的陪考经验:家长们的10大行为准则伢后天就要高考了，做家长的&#8212；&#8212；要不要送考？要不要陪考？要不要住宾馆、下馆子？要不要询问考得好不好？要不要给伢穿新衣？要不要给伢换菜谱？要不要给伢换上新文具？伢紧张，家长么样安慰？伢觉得考得不好，家长么样开导？想着伢就要进考场，自己很激动或很紧张么办？今日，5位已经将儿女送入大学的往届家长，将为所有家有孩子要高考的父母们，奉献他们的&#8220；家长助考经&#8221；，为大家提供一些参考。

原华师一附中高级心理辅导教师尹邓安，也站在专家角度为大家支招。

受访家长耿喜玲：女儿高耿子毕业于省实验中学，去年考入武汉大学WTO学院。

丁虹：大儿子肖宇博毕业于武汉中学，去年考入天津中医学院；小儿子肖宇超毕业于华师一附中，去年考入北京大学光华管理学院。

陈军：女儿陈维维毕业于市十一中，去年考入武汉大学法学院。

刘五香：儿子刘康毕业于武汉四中，去年考入华中科技大学电器工程及自动化专业。

吴凤仙：女儿刘诗毕业于华师一附中，前年考入清华大学经济管理学院。

衣最好别穿紧身衣高考时，要不要给孩子准备几套新衣服？穿新衣服是不是可以起到调动孩子情绪的作用？采访中，几位家长均表示，对大多数孩子来讲，穿不穿新衣服并不重要，有时家长反寻常的安排反而会令孩子不自在，穿什么衣服最好由孩子自己决定。

但高考两天，武汉通常较热，家长可提醒孩子别穿紧身衣，最好穿纯棉衣裤，透气性、吸汗性、舒适感更佳。

食不要刻意换菜谱&#8220；你今天想吃些什么？&#8221；吴凤仙笑言，自己是个不爱操心的家长，所以女儿刘诗高考期间，她把这个决定权抛给女儿。

吴凤仙表示，女儿进入高三后，她一直很注意孩子营养上的调补，高考两天，最重要的是保证孩子饮食卫生，并没有刻意给女儿安排什么营养菜谱。

耿喜玲说，女儿平时在学校吃食堂，油水较少，如果突然安排大鱼大肉，孩子的肠胃系统反而吃不消。

浙江音乐高考，家长陪考指南每年的艺考，对于参加考试的孩子来说就像“百万红军过独木桥”，对于陪考的家长们而言更是一种多方面的煎熬。

据相关调查统计，80%的艺考考生家长都会选择陪着准备参加校考的孩子跑遍各地进行“赶考”。

“可怜天下父母心”，家长们都希望自己的孩子能在考试中发挥出色，考入理想大学，有一个好的前程。

“女儿准备参加明年的艺考，我们两夫妻什么都不懂，希望能帮她找个学校好好培训一下。

”来自杭州的赵女士告诉记者，为了让女儿能考上好学校，他们一家到处联系专业课和文化课的培训学校，就怕耽误了女儿的学习。

同样，来自温州的李先生也十分担心明年即将高考的儿子“每天都盯着他学习，练完钢琴，就让他好好看文化课的书，虽然孩子也很辛苦，但是没办法，现在艺考竞争太激烈了。

”大部分的考生家长都与赵女士、李先生一样，想为在努力备考的孩子做些什么，却无从下手。

为此，带着家长们所关心的问题，记者来到杭州金鹰高考艺术培训学校，向有着长期一线艺考培训经验的资深专家进行咨询。

来自金鹰的周老师指出：在专业课学习上面，大部分家长都帮不到孩子什么，至多就是监督好孩子的学习，多与老师进行交流。

但是，在帮助孩子调整备考心态，了解报考学校情况，制定目标、备考策略方面却可以起到十分重要的作用。

首先，在决定要走艺考这条路之后，家长应该及时为孩子联系专业的培训学校和老师。

在选择学校的时候必须擦亮眼睛，不要听信那些虚假宣传。

要选择像杭州金鹰高考艺术培训学校这类，在业界有着良好口碑，从事艺考培训多年，有着强大专业的师资团队，严格的管理体系的专业培训学校。

在选择专业学习方向时，一定要充分考虑孩子的兴趣所在以及其自身的特点。

其次，中国艺考现状中一大问题就是艺考考生的文化课成绩普遍不理想。

2014的艺考改革政策一出台，又一次提高了文化课成绩的比重。

因此，家长们一定要注意帮孩子平衡好文化课和专业课的学习。

可以说，现在的艺考对文化课要求很高，考生文化课成绩不达标，专业课再好也是白搭。

高考陪考注意事项
高考是一个非常重要的考试,对于考生的学业和个人发展都有很大的影响。

陪考家长需要注意以下几点:
1. 安全出行:在考前和考试中,家长应该确保考生的出行安全。

在出行前,家长应该了解考试的时间和地点,并确定好交通工具和住宿地点。

在考试期间,家长应该时刻关注考生的动向,避免考生离开考场或进入禁区。

2. 情绪管理:高考是一个重要的考试,考生们可能会产生紧张、焦虑等情绪。

家长应该帮助考生建立信心,并给予他们适当的鼓励和支持。

同时,家长也应该避免过度干涉考生的考试过程,尊重考生的选择和决定。

3. 饮食和休息:高考期间,考生需要充足的饮食和休息。

家长应该为考生准备健康、营养的饭菜,并确保考生的睡眠质量。

同时,家长也应该为考生提供必要的药品和急救用品,确保考生的身体状态良好。

4. 考试规范:在考试期间,家长应该尊重考试规则和程序,确保考生的考试行为规范。

家长应该为考生提供必要的考试指导,并帮助他们熟悉考试规则和流程。

5. 考前指导:在考前,家长应该为考生提供必要的考前指导,帮助他们熟悉考试内容和要求,并制定好合理的复习计划。

高考是一个重要的考试,家长应该给予考生充分的支持和鼓励,帮助他们顺利完成考试。

同时,家长也需要尊重考试规则和程序,确
保考生的考试行为规范。

新高考家长应该怎么做？1、注重孩子高三学习质量孩子进入高三后，首先家长要了解孩子的学习情况，想孩子所想，尽量给孩子创造好的学习环境和条件，多与孩子和老师沟通，掌握孩子每次考试成绩，知道孩子在年级的排位，因为每次考试难易程度不同，知己知彼才能调整战术。

在孩子面前尽量多鼓励，少批评，不给孩子太大压力，孩子有进步要适当的给予孩子奖励。

在孩子疲劳时，特别是每次大考后，鼓励孩子出去放放风，如和同学看看电影，聚集餐，爬爬山，让孩子除了学习之外，还可以有一些自由放松时间，以免孩子过度疲劳学习，影响学习效率。

？？2、及时关注孩子的心理状况随着距离新高考的时间越来越近，陪考的家长都无法避免紧张失眠，更不要说身处其中的孩子了。

所以关注孩子这一时间段的心理状况至关重要，一旦发现孩子有压力过大的问题，一定要及时开解。

3、给孩子适当的增压或者减压新高考之前家长一定要根据孩子的情况，适当地进行增压或减压。

因为有的孩子面临这个考试，显得很悠闲，那么这部分孩子就需要适当的增压。

而有些孩子每天急得不得了，这样的孩子就需要适当的减压。

因为人长期处于一个高度紧张的状态，容易出现问题，家长要做好这方面的工作。

4、创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。

吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。

在这里小编特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。

在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。

面对新高考家长必须关注的问题：1、新高考改革主要涉及哪些方面？答：新高考改革的主要内容包括以下几个方面：取消文理分科，采取“3+3”或“3+1+2”的考试模式，即：语数外必考，物化生、政史地6选3考试；学业水平考试分为合格性考试和选考科目，合格性考试在高二、高三期末各组织一次（含补考），为高中毕业的依据；选考科目考试时间为高考结束之后，选三科考试计入高考总成绩。

高考期间家长注意事项高考期间家长注意事项101创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。

吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。

02督促孩子娱乐与运动高考前夕孩子在家复习，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。

适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。

调整心态，消除疲劳。

03防止对孩子的过分关注不要过分关注孩子，一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。

这种过度关怀使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

04准备一个小药箱高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。

孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。

其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

05督促孩子做好考前物质准备督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证、身份证等准备好，陪孩子看看考场，去学校采用什么交通工具，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

06家长情绪力求稳定，心情要愉快家长要保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态。

07帮助孩子调整心态，尽力就行。

只要尽力就行了，父母说了这句话，孩子会感觉有定心丸，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。

利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、苦恼说出来，就是做好心理调节成功的一半。

当然，要讲究时间、地点和条件。

不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，聊天的内容不要过多涉及高考。

08确保孩子健康有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，大鱼大肉。

高三家长陪读的正确方法高三是学生人生中非常关键的一年，也是家长陪读的重要阶段。

正确的陪读方法可以帮助学生更好地备战高考，下面我将为家长们分享一些高三家长陪读的正确方法。

家长要给予学生足够的支持和鼓励。

高三是一个压力巨大的阶段，学生需要面对各种考试和复习任务。

家长应该时刻关心学生的学习情况，向他们传达积极的态度和信心，帮助他们建立正确的学习观念，激发他们的学习动力。

家长要与学校和老师保持良好的沟通。

了解学校的教学计划和考试安排，与老师交流学生的学习情况和问题，及时了解学生在学校的表现和需要改进的地方。

家长可以参加学校组织的家长会或与老师面谈，与老师共同制定学生的学习计划和目标，确保学生得到全方位的指导和支持。

家长要合理安排学生的作息时间和生活规律。

高三学生需要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间，以保持身体和脑力的良好状态。

家长可以制定学习计划，合理安排学习和休息时间，让学生在有规律的环境中进行学习和复习，避免过度疲劳和压力过大。

家长还要关注学生的心理健康。

高三是一个压力大、焦虑情绪较高的阶段，家长应关注学生的情绪变化，及时进行心理疏导和支持。

可以与学生进行交流，倾听他们的想法和困扰，给予他们安慰和鼓励。

家长也可以鼓励学生参加一些放松身心的活动，如运动、音乐、阅读等，以缓解压力，保持积极的心态。

家长要给学生提供良好的学习环境。

为学生提供安静、整洁、舒适的学习空间，减少干扰和噪音。

可以为学生准备好必要的学习工具和资料，如参考书籍、习题集等。

家长还可以鼓励学生参加一些学习小组或课外辅导班，提供更多的学习资源和交流机会。

高三家长陪读是一个复杂而关键的过程，需要家长们的耐心和智慧。

通过给予学生支持和鼓励，与学校和老师保持良好的沟通，合理安排学生的作息时间和生活规律，关注学生的心理健康，提供良好的学习环境等方式，家长们可以帮助学生度过高三的关键时期，取得优异的成绩。

希望家长们能够根据自身的情况和学生的需求，灵活运用这些方法，为学生的高考备战提供有力的支持和指导。

高考注意事项：家长牢记三点减轻孩子压力通用1篇高考注意事项：家长牢记三点减轻孩子压力 1高考家长注意事项记好带队教师联系方式专家建议，对一些自理能力较差的考生，考前一天临睡前，家长要督促其准备文件袋，把身份证、准考证、文具等装好，并放在家中醒目位置，出门前可以方便拿取。

今年高考对于忘记带证件的考生，在带队教师证明下是允许进场考试的，但第二场开考时必须带来。

建议考前一天，家长要和考生一起记录好考场带队教师的联系方式。

高考前一个月的三大饮食禁忌另外，专家还提醒考生，不要携带小刀、涂改液、改正带、计算器等违规用品入内，尤其不要携带手机，家长在给考生准备手表时，请选择机械表，不要选择电子表。

午休时间半小时即可专家说，应考时一定要提前出门，尽可能留足余地，最好有十分钟空闲让考生进考场后调整情绪，以更好地适应考场环境。

“如考点离家要30分钟车程的话，最好提前订个高考房，但最好只是午休。

很多入住高考房的考生会因环境改变、噪音等问题而失眠，影响第二天高考。

如果必须要住一晚，最好在6月5日晚就入住，提前适应。

专家建议，高考期间考生午休时间不必太长，半小时即可，给孩子一点清醒的时间，千万不要睡过头。

高考后需要解决的一系列心理问题服装的选择上，专家建议，如果在本校参加考试的考生，最好穿着校服，更有利于增加熟悉感;外校考点考试的考生，最好穿纯棉衣裤，透气性、吸汗性、舒适感更佳。

考后只看表情别盘问“考生考完，家长最好只看表情别盘问。

”这是专家的.经验之谈，“也别让孩子对答案。

”当考生遇到不佳“状况”时，闫宏伟建议，父母要多给孩子说“要难都难，别泄气”之类的话，还可以给孩子适当的肢体接触，抱抱他，搂搂他，轻拍他，只要孩子认真做好试卷，发挥出正常水平就好。

高考期间，家长还有一个重要的工作，就是帮孩子搜集一些准确、权威的报考信息和资料，以备孩子报考志愿时参考。

至于学科和应试指导，需要时可以寻求有经验老师的帮助。

高考家长应注意什么心态平和快乐陪考马上高考了，家长想帮孩子提高成绩已经不现实，唯一能做的就是帮助孩子调整心态，创造一个良好的临考环境。

高考家长陪考的注意事项相关推荐高考家长陪考的注意事项下文是一篇家长陪考经验总结，文章讲述了高考家长陪考六大经验，文章内容包含六部分，让我们一起来看看具体内容吧!六个注意事项经验一：言辞适度“冷淡” 后勤尽心保障考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，不要过多地叮嘱孩子，尽量让孩子完成自己的准备工作，避免过分地照顾孩子，从言辞上要适度地“冷淡”孩子，从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下。

经验二：考前带孩子逛公园看风景考前这几天，最好带着孩子去公园里走一走，爬爬山，玩玩水，赏赏花，看看草。

一为放松心态，二为让孩子对即将来临的考试有正确的态度，无论失败成功与否，让他明白不在一时之举，彻底放松心态。

经验三：家中复习环境与考场环境一致考虑到有些考点没有安装空调，因此孩子在家复习这几天，天气再热他们都不开空调，保持与考场一致的环境。

这样孩子在考场考试的环境与平时复习环境一致，才不会因适应不了考场环境而发挥失常。

经验四：考前不定分数考中不谈成绩每年高考的题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。

考试期间，不要考完一门就急着跟孩子谈结果，只要一谈，就有可能造成孩子坏的联想而情绪波动，因为孩子总有没有答对的题目。

告诉孩子只要尽力就可以了，至于结果如何，不要想那么多。

经验五：家长不必送孩子进考场孩子都是懂事的孩子，他们都希望考上理想的大学。

一位状元这样说：“我不希望他们像别的父母那样，在太阳地里天天站着，那样我会不安心答题。

”其家长说：“我们就没有到现场，该怎么上班怎么上班。

”事实证明这样的效果非常好。

经验六：告诉孩子高考只是普通测试这些成功家长的经验就是告诉孩子，高考对于他就像做了一次普通测验。

学习也一样，关键是平时把工夫下到了。

高考的情绪管理一、防情绪抑郁想不开。

发榜之前，一些原本就内向的学生会因为对考分的忧虑而变得更加少言寡语。

曾有考生考完后独自一人对着墙壁自言自语，不愿意走出房间，也不愿意做其他事;也有的考生反复上网查找答案，几道题不对就对未来失去信心。

2022高考注意事项(必读)家长2022的全国高考准备到了!学生们的家长应该也非常的紧张不知道要做什么好吧?今天小编在这给大家整理了一些2022高考注意事项(必读)家长，我们一起来看看吧!高考注意事项(必读)家长一、家长要为孩子创造一个安静、温馨的复习备考环境当孩子在家的时候，比如晚放后或周末自己尽量不看电视或将音量调小，不要让朋友聚集到自己家打牌、打麻将，夫妻之间不要当着孩子的百吵架，这些会使孩子心情烦乱不能安静下来，不能专心投入于学习。

家长可以看点书，尽量不去影响和干扰孩子。

二、家长要管理和引导好孩子让孩子真正认识到高考的重要性，什么样的环境造就什么样的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。

”我们要尽量把孩子送进一所好的大学，让他们与一些比较优秀的孩子生活在一起，相互影响和促进。

与不是和一些不求上进的孩子混在一起，彼此沾染上一些不良习气。

要引导孩子拒绝平庸，追求卓越，树立目标，尽量考一个好一点的学校。

让孩子树立学习先于娱乐的观念，君子务本，本立而道生。

高考在即整天光想着玩就是不务正业，是没有志气，没有出息的。

告诉孩子人生路虽然漫长但紧要处只有几步，关键是在年轻的时候。

有好钢要用在刀刃上。

看电视、玩电脑，即使看也要在家长的指导下看一些有助于学习的东西，并且严控时间。

孩子的自控力是很差的。

所以，加强对他们的监督和监控，严格控制他们上网和去外面玩的时间是必要的。

非常时期要有非常的举措。

三、家长要帮助孩子树立明确的目标对孩子放任自流：你爱学不学，考上什么算什么，只要孩子健康快乐就行，觉得成绩无所谓，生怕孩子吃苦受累。

其实吃得苦中苦，方为人上人。

对于从小在福窝中长大的孩子，最怕的是“对事不认真，对己不控制，对物不珍惜，对人不感激”，缺乏责任感和上进心。

吃点苦受点累才会感恩惜福，为理想而努力才会逐渐培养起有责任感。

我们要根据孩子的实际为他们树立一个切实的目标。

(通过对比孩子现在的成绩和一些目标学校的录取分数，为孩子树立一所自己通过努力可以考到的学校)我们要告诉孩子考上大学对他前途的影响，让孩子学着去规划自己的未来。

高考陪考家长注意事项高考是每个家庭都非常重要的一件大事，对于陪考家长来说更是如此。

陪考并非简单地陪伴孩子，更需要有恰当的心态和正确的方式。

下面是几点陪考家长需要注意的事项。

首先，陪考家长要有正确的心态。

高考是学生人生中的一次重要考试，但并不是人生的全部。

因此，家长要保持冷静的心态，不要将过分的期望压在孩子身上，也不要过度关注分数和学校排名。

相反，应该给予孩子充分的信任和支持，让他们在考试中发挥自己的潜力。

其次，陪考家长要充分了解高考规则。

高考是一个严肃的考试，有一些规则和要求是必须遵守的。

家长要提前了解考场的规定，比如考试时间、考场安排、交卷规则等，以便能够在考试当天给孩子提供正确的指导和支持。

此外，陪考家长要合理安排孩子的作息和饮食。

高考是一场长时间的考试，学生需要保持良好的精神状态。

家长应该合理安排孩子的作息时间，保证他们有充足的睡眠和休息，避免熬夜。

同时，饮食也需要注意，适量的营养和水分对于大脑的正常运转非常重要。

再者，陪考家长要给予孩子适当的鼓励和支持。

高考期间，学生可能会面临各种压力和困难，这时候家长的鼓励和支持就显得尤为重要。

家长可以通过鼓励、赞美和提供帮助等方式来给予孩子信心和力量，让他们能够积极面对考试。

最后，陪考家长要保持良好的态度和行为。

家长是孩子的榜样，他们会模仿父母的行为和态度。

因此，家长要保持良好的心态，不要因为一时的不顺心或紧张而影响孩子的心情。

同时，家长要遵守考场的规则和秩序，不要干扰孩子和其他考生。

总而言之，陪考家长在高考期间需要保持正确的心态和行为方式，给予孩子充分的支持和鼓励。

只有这样，孩子才能在高考中发挥出最好的水平。

希望每一个陪考家长都能以平和的心态和正确的方法陪伴孩子度过这一重要时刻。

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高考注意事项家长别说这8句话为孩子减压
导语：今天迎来了2013年高考，其实高考不只高考生会很紧张，他们的家长也会很紧张，但是小编要在这里提醒广大的高考家长们，不要过于的紧张，这样
今天迎来了2013年高考，其实高考不只高考生会很紧张，他们的家长也会很紧张，但是小编要在这里提醒广大的高考家长们，不要过于的紧张，这样只会给给孩子们施加压力，还有下面的这几句话家长们在孩子考试期间千万不要说哦！
高考时家长注意事项
忌语一：12年苦读，就为了这一考，你一定要好好把握！
家长过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到好的高校，会直接影响前途。

这种“重任”其实谁都担当不起。

忌语二：这次考不好不要紧，明年可以复读。

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忌语二：这次考不好不要紧，2014年可以复读。

很多家长以为这是在给孩子减压，帮助他们宽心。

但这却会让孩子反感，认为家长在高考之前就对他失去了信心。

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忌语三：什么事你都不用管，只要好好复习就行了。

父母往往认为，为了支持孩子高考，他们可以做任何事。

因此，一些考生不洗衣服不叠被子，不做任何家务，甚至有些家长连孩子梳头都要包办。

如此细心的呵护，无形中也给孩子增加了压力。

忌语四：好好复习，高考时来个超常发挥。

家长千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加压力，搞不好别说超常发挥，可能连正常发挥都做不到。

生活常识分享。

陪考一日原文陪考一日原文：每年的高考对于学生们来说都是一次极为重要的考试，它关系着他们的未来。

为了能够顺利度过这个考试，许多学生都选择请人陪考一日。

那么陪考一日是什么呢？陪考一日就是在高考考试期间，有一位陪同考生一起在考场外等候，提供支持和鼓励的人。

陪考一日通常是考生的家长或者亲密朋友，他们不会进入考场，只会在考场外陪伴考生度过这个重要的一天。

陪考一日的目的是为了给考生提供情绪上的支持和积极的激励，帮助他们放松心情，保持良好的考试状态。

陪考一日的工作内容主要包括以下几个方面：首先，陪考一日需要提前和考生沟通，了解他们的需求和期待。

考生在高考前通常会有一些压力和焦虑，陪考一日要积极倾听考生的倾诉，给予他们安慰和鼓励。

同时，陪考一日也可以向考生了解他们的备考情况和目标，根据这些信息提供符合实际的建议和帮助。

其次，陪考一日在考试当天要准时到达考场，并与考生见面。

在见面的时候，陪考一日要展现出乐观积极的态度，给考生带来正向的情绪。

陪考一日可以与考生轻松交流，通过谈笑风生的方式缓解他们的紧张情绪。

然后，在考试期间，陪考一日要保持与考生的沟通渠道畅通。

考试期间，考生可能会遇到一些问题或困惑，陪考一日要及时回应并提供相应的帮助。

陪考一日可以通过短信或电话等方式与考生联系，了解他们的情况并传达自己的鼓励和祝福。

最后，陪考一日要留意考试结束后的考生情绪，并及时给予关心和支持。

考试结束后，考生可能会感到疲惫或者兴奋不已，陪考一日要在第一时间与他们见面，与他们一同分享他们的考试经历，并鼓励他们放松心情，等待考试结果。

陪考一日的重要性不容忽视。

陪考一日不仅可以为考生提供情绪上的支持，还可以在考前和考后提供实际的帮助和建议。

但是要注意，陪考一日不应该过于干涉考生的思考和决策，而是要给予他们必要的帮助和鼓励，让他们保持良好的心态和专注力。

总之，陪考一日对于考生来说是非常重要的。

一个良好的陪考一日可以让考生放松心情，保持良好的考试状态。

家长陪同考试倡议书
亲爱的家长们：
一年一度的高考即将来临，这是孩子们人生中的重要时刻。

为了给孩子们营造一个安静、温馨的备考、应考环境，我们特发起这份倡议书，希望得到各位家长的大力支持与配合。

一、陪伴是最好的支持
在这段时间里，我们鼓励家长们多抽时间陪伴孩子，与他们沟通交流，为他们减压。

同时，提醒孩子按时作息，保证充足的休息时间。

家长们的关心和陪伴，将是孩子们最大的动力。

二、后勤工作要到位
在备考期间，家长们要为孩子做好后勤服务工作，保证他们的饮食健康，不随意改变作息时间和饮食结构。

考试期间，尽量避免接送途中的交通拥堵，确保孩子按时参加考试。

三、共同营造良好环境
我们希望家长们在小区和楼道内放轻脚步、不喧哗，避免影响孩子休息。

同时，也请家长们提醒孩子遵守考场纪律，尊重监考老师，文明应考。

四、积极配合相关措施
我们呼吁家长们服从交警指挥，确保考点周边交通秩序正常有序。

如有家长朋友驾车接送考生，请及时将车辆驶离考试区域。

同时，在遇到需要帮助的考生时，请尽力予以帮助。

五、社区与家庭共同合作
社区将与各位家长密切合作，共同为孩子们营造一个良好的学习和考试环境。

如有任何关于高考期间的疑问或建议，欢迎随时与社区联系。

最后，预祝所有考生高考顺利，取得优异成绩！让我们携手并进，为孩子们的明天共同努力！
衷心感谢各位家长的支持与配合！。