身体素质名词解释

健康领域

1、身体素质：是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反应，是表现一个人能有效的活动的一种能力，有力量、耐力、速度、灵敏性和柔韧性等身体素质。

2、动作技能：也称运动技能。指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力，或理解为按一定的技术要求完成动作的能力。

3、体育游戏活动方式：是体育游戏结构要素或主要成分之一，是实现任务的途径，是活动的组织和联系方法。

4、体质群体评价：是对不同年龄阶段儿童体质发展的总体特征与发展趋势进行分析与研究，并提出增强体质有关的指导性建议。

5、体育课的结构：指组成一堂课分为几个部分，各个部分的时间分配，以及教学进行的顺序、教师和儿童活动的组织内容等。

6、体质测定：指选择一些客观，有效和切实可行的项目指标，运用科学的测量手段，采取严谨和科学的测试程序，对人的体质特征进行测量的过程。

7、体育课一般密度：指体育课中合理运用的时间和课的总时间之比。

8、学前儿童体育：是学校体育的组成部分，是遵循0到6、7岁儿童生长发育的特点和规律，以增强其体质，发展身心素质和初步运动能力，提高他们健康水平为目的所进行的一系列的体育活动。

9、灵敏素质：在复杂的条件下，对刺激做出快速、准确的反应灵活控制身体和随机应变的能力。

10、健康教育：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。

11、体育：指现代体育，是社会文化的组成部分，是一种社会活动，旨在增强人的体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活。

12、学校体育：是实现人的全面发展教育的重要组成部分，即按照年轻一代生长发育的特点与基本规律，以促进其正常的生长发育、增强体质、提高健康水平位目的所进行的一系列教育活动。

13、基本动作：即人体的基本活动能力，指人们在日常生活中和社会实践活动中所必需的、最基本的身体运动的技能。

14、体育游戏：也称运动性游戏或活动性游戏，可以使幼儿获得良好的情绪体验，锻炼幼儿身体，培养幼儿良好的品质和社会适应能力，促进幼儿认知能力的发展。

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名词解释

1.健康：指个体在身体、心理和社会适应各个方面处于良好的状态，而不仅仅指没有疾病和不虚弱。

2.身体素质：通常人们把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等机能称为身体素质。

3.身体健康：是指人的体能良好，机能正常，精力充沛的状态。

4.体育与健康：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。（体育与健康课程）

5.体育教学模式：在一定教学思想和教学理论的指导下，建立起来的较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。

6.体育教学组织：体育教师根据体育教学特点、任务和实际情况，对学生、场地、器材等进行合理安排的措施。

7.体育教学原则：指体育教学必须遵守的准则、身体全面发展原则，合理运用运动负荷原则、巩固和提高原则。

8.体育课程：教师在学校课程表规定的时间内，根据大纲规定的内容，对一个班级的学生进行教学的形式。

9.体育教学：在教师指导下和学生参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技能、发展身体、增强体质和进行思想品德教育的全过程。

10.体育与健康课堂常规：为使课堂有个严密的组织和正常的秩序，保证体育与健康课程的正常进行，对对师生所提出来的一系列要求。（课前常规、课中常规、课后常规）

11.体育目标的设置：在课堂教学中，教师的主导方向和学生的主体活动都是围绕课的教学目标来进行的。

12.终身体育：是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

13.体育：以发展体能，锻炼体魄为目标的教育活动。

14.运动参与：学生主动参与体育活动的态度与行为的表现。

15.新兴运动项目：国际上比较流行，但在我国开展不久或在国内创新的，深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

16.运动处方：根据参加体适能水平和健康膳食，以处方的形式确定其活动的强度、时间、频率和活动方式。

17.运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都可称为运动训练。

1氧脉搏:心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量成为氧脉搏,可以用每分摄氧量除以心率来

计算,氧脉搏越高说明心肺功能越好,效率越高. 2最大摄氧量:指人体进行大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉利用率的

能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄取的氧量.

3最大通气量:以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量 4无氧功率:指机体在最短的时间内,在无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力

5超量恢复:运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态,在这段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为超量恢复.

6有氧耐力:指人体长时间进行以有条件代谢(糖和脂肪等有氧氧化)供能为主的运动能力.

7无氧耐力:指机体在无氧代谢(糖无氧酵解)的情况下较长时间进行肌肉活动的能力. 8个体乳酸阈:个体在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动强度达到

某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为个体乳酸阈 9真稳定状态:在进行强度较小\运动时间较长的运动时,进入工作状态结束后,机体需要的氧

可以得到满足,即吸氧量和需氧量保持运动动态平衡.这种状态称为真稳定状态

10假稳定状态:当进行强度大,持续时间较长的运动时,进入工作状态结束后,吸氧量已达到并稳定在最大吸氧量水平,但仍不能满足机体对氧的需要.此时机体能够稳定工作的持续时间较

短,很快进入疲劳状态.这种机能状态为假稳定状态. 11进入工作状态:在进行体育运动时,人的机能能力并不是一开始就达到最高水平,而是在活

动开始后一段时间内逐渐提高的,这个机能水平逐渐提高的生理过程和机能状态叫做进入工

作状态. 12无氧阈:指人体在递增工作强度运动中,由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界

点,常以血乳酸含量达到4MG/分子/升时所对应的强度或功率来表示.超过时血乳酸将急剧下

降. 13呼吸商:各种物质在体内氧化时产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比.

运动生理名词解释

2003年真题名词解释

运动性免疫抑制：指大负荷运动后，由于过度负荷导致机体免疫机能下降的现象。

林加尔德现象：在进行静力性工作时，呼吸和循环机能变化没有运动后明显，这种生理反应称为“林加尔德”现象。

运动效果：指经常从事运动练习的人在重复运动的影响下各器官、系统的形态、结构和机能所产生的适应性变化及良好反应。

极点：在进行持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的功能不能满足运动器官的需要，运动者往往产生一些非常难受的生理反应，如，呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落，甚至产生停止运动的念头等这种现象称为“极点”

高原服习：人体在高原地区停留一定时期，机体通过对低氧环境会产生各种适应性的反应，提高对缺氧的耐受能力，这种现象称为高原服习。

呼吸商：各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的养的容积之比

突触：一个神经元与另一个神经元相接触的部位

最大摄氧量：指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量

2004年真题名词解释

热服习：在高温与热辐射的长期反复作用下，人体在一定范围内逐渐产生对这种环境的适应。

灵敏：运动者迅速改变体位，转换动作和随机应变的能力。

假性贫血：经过长时间，系统的运动训练，尤其是耐力训练的运动员安静时红细胞数并不比一般人高，有的甚至低于正常值，常被诊断为运动性贫血，我们称之为假性贫血。

中心静脉压：通常将右心房和胸腔内的大静脉的血压，称为中心静脉压。

呼吸当量（氧通气当量）：每分肺活量和每分摄氧量的比值。

排泄：机体将代谢的尾产物，过剩的物质或进入体内的异物经过血液循环通过某些途径排除体位的过程。

2005年真题名词解释

基础心率：是清晨起床前空腹卧位心率，基础心率一般较为稳定。

运动性疲劳：机体不能将它的机能保持在某一特定的水平和/或不能维持某一特定的运动强度。