《背越式跳高——助跑起跳技术》教学设计

背越式跳高教学设计一、指导思想本节课是以《体育与健康课程标准》为依据，按照《新课标》基本理念，以“健康第一”为指导思想进行设计。

通过选项学习激发学生学习兴趣，以学生发展为中心。

根据高中学生身心发育特点及身体运动能力存在的客观差异，突出发挥学生主体的客观能动性。

在教学中以灵活的教法、新颖的组织、鼓励的语言，激发每个学生的练习兴趣和热情。

重视提高学生自主学习、体验学习和合作学习的能力，提高体育学习和增进健康的能力，整个课的每一个阶段都明确了学生的阶段学习目标，体现了以学生为主体教师为主导的思想。

二、教学目标1．掌握背越式跳高助跑起跳技术。

2．发展学生的灵敏、力量、柔韧等身体素质。

3．培养合作学习、探究学习的能力，勇于拼搏的精神。

三．教材分析主教材《背越式跳高——短程助跑起跳技术》是《体育与健康》高一年级教材中的选修教材，跳跃运动适合于不同性别、不同体质、不同训练程度的人，参加跳跃运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、弹跳，反应等身体素质和运动能力，并能改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。

在比赛和练习中，能发展学生的个人独特技术，还能培养学生顽强、挑战自我的精神。

本节课是背越式跳高单元教学的第五节课，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落垫四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而助跑起跳技术则是本次课教学的难点，同时为以后腾空过杆技术动作教学服务。

副教材发展跳跃练习方法，着重要求学生组成学习小组，制定本组练习方法，自主练习，体验学习，发现问题，组内研究解决问题能力。

以此达到本次课能够较为全面地发展学生的身体素质。

四．学情分析教学对象为高一年级学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。

在前次课过杆和落垫技术教学后，大多数学生已经掌握了背越式跳高的过杆技术，有迫切学习助跑的基本技术动作的愿望，这为本课次授课打下了良好基础。

背跃式跳高的弧线助跑与起跳技术教案一、教学目标：1. 让学生掌握背跃式跳高的基本概念和动作要领。

2. 培养学生弧线助跑和起跳技术的技能。

3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。

二、教学内容：1. 背跃式跳高的动作要领讲解与示范。

2. 弧线助跑的技巧与训练。

3. 起跳技术的要点与练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：背跃式跳高的动作要领，弧线助跑的技巧，起跳技术的要点。

2. 教学难点：弧线助跑与起跳的衔接，背跃式跳高的动作协调性。

四、教学方法：1. 讲解法：讲解背跃式跳高的动作要领，弧线助跑的技巧和起跳技术的要点。

2. 示范法：示范背跃式跳高的动作，弧线助跑和起跳技术。

3. 练习法：分组练习，个别指导，纠正动作不规范的地方。

五、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行热身运动，活动关节，提高身体柔韧性。

2. 基本技能训练：讲解背跃式跳高的动作要领，示范动作，学生跟随示范进行练习。

3. 弧线助跑训练：引导学生进行弧线助跑的练习，注意步幅和节奏的掌握。

4. 起跳技术训练：讲解起跳技术的要点，示范动作，学生进行起跳练习。

5. 综合练习：学生进行背跃式跳高的完整动作练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

六、教学评价：1. 学生能正确表述背跃式跳高的动作要领，理解弧线助跑和起跳技术的要点。

2. 学生能在实践中熟练运用弧线助跑和起跳技术，完成背跃式跳高动作。

3. 学生通过练习，身体协调性和灵敏性得到提高。

七、教学资源：1. 教学视频：背跃式跳高的动作示范。

2. 图片：背跃式跳高的动作要领图解。

3. 训练器材：跳高杆、跳高垫、标志物。

八、教学环境：1. 安全舒适的训练场地。

2. 充足的训练器材。

九、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，要注意力度和节奏的掌握，避免运动损伤。

2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时纠正动作不规范的地方。

3. 学生进行背跃式跳高练习时，下方要设有安全垫，以防止意外摔倒。

十、课后作业：1. 学生回家后，观看背跃式跳高的教学视频，加深对动作要领的理解。

初中体育：背越式跳高助跑起跳过杆教案一、教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。

3. 增强学生的身体协调性和灵活性。

4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

二、教学内容：1. 背越式跳高的基本技术动作。

2. 助跑起跳过杆的方法和技巧。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的技术动作，助跑与起跳的衔接。

2. 教学难点：助跑节奏的掌握，起跳力量的发挥，过杆技术的运用。

四、教学过程：1. 准备活动：进行跳绳、慢跑等热身活动，让学生充分活动身体，提高心率。

2. 技术讲解与示范：教师讲解背越式跳高的技术要领，并进行示范。

3. 实践训练：学生分组进行助跑起跳过杆的实践训练，教师巡回指导。

4. 错误纠正：针对学生训练中出现的问题，教师进行个别指导，纠正错误动作。

5. 巩固练习：学生进行反复练习，提高技术动作的熟练度。

6. 游戏环节：设置趣味游戏，让学生在游戏中运用背越式跳高技术，增加练习乐趣。

五、教学评价：1. 学生技术动作的掌握程度。

2. 学生助跑与起跳的衔接情况。

3. 学生过杆技术的运用能力。

4. 学生身体的协调性和灵活性。

5. 学生勇敢、自信、坚持的品质。

六、教学工具与场地：1. 教学工具：跳高杆、海绵垫、标志物、测量尺。

2. 场地：学校操场或体育场馆的跳高区域。

七、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，确保身体充分活动。

2. 教师进行背越式跳高的技术讲解和示范，让学生了解动作要领。

3. 分组进行助跑起跳过杆的实践训练，教师巡回指导。

4. 对学生在训练中出现的问题进行纠正，确保动作准确。

5. 组织学生进行反复练习，提高技术动作的熟练度。

八、教学策略：1. 采用分组练习的方式，让学生在团队中相互学习、相互鼓励。

2. 针对不同学生的身体素质和技术水平，给予个性化的指导和建议。

3. 通过设置游戏环节，增加学生的练习兴趣，提高参与度。

4. 注重学生的安全，防止运动损伤。

背跃式跳高的弧线助跑与起跳技术教案一、教学目标1. 让学生掌握背跃式跳高的基本概念和动作要领。

2. 培养学生弧线助跑和起跳技术的技能。

3. 提高学生的协调性和灵活性，增强跳跃能力。

二、教学内容1. 背跃式跳高的动作要领讲解与示范。

2. 弧线助跑的技术要领讲解与示范。

3. 起跳技术的要领讲解与示范。

4. 练习：弧线助跑与起跳的结合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术的掌握。

2. 教学难点：弧线助跑的节奏和起跳的力量的协调。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解背跃式跳高的动作要领、弧线助跑和起跳技术。

2. 示范法：教师示范背跃式跳高的动作，学生跟随模仿。

3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生进行慢跑、关节活动等热身运动，准备身体状态。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解背跃式跳高的动作要领，示范动作，并讲解弧线助跑和起跳技术的要领。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行弧线助跑与起跳的结合练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 总结与反思（5分钟）学生总结本次练习的收获和不足之处，教师进行点评和指导。

5. 课后作业学生回家后，观看背跃式跳高的教学视频，加深对动作的理解和记忆。

六、教学评价1. 评价学生对背跃式跳高动作要领的掌握程度。

2. 评价学生弧线助跑和起跳技术的熟练程度。

3. 观察学生在练习中的协调性和灵活性，以及跳跃能力的提升。

七、教学资源1. 背跃式跳高教学视频。

2. 背跃式跳高动作图解。

3. 田径场地和器材。

八、安全注意事项1. 学生在练习过程中要注意自我保护，避免摔倒。

2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时提醒学生注意安全。

3. 要求学生穿着合适的运动服装和鞋子。

九、教学反思教师在课后要对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法和内容，以提高教学效果。

背跃式跳高的弧线助跑与起跳技术教案一、教学目标：1. 让学生掌握背跃式跳高的基本概念和动作要领。

2. 培养学生正确的弧线助跑和起跳技术。

3. 提高学生的背跃式跳高成绩。

二、教学内容：1. 背跃式跳高的动作要领讲解与示范。

2. 弧线助跑的技术要领讲解与示范。

3. 起跳技术的要领讲解与示范。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术的掌握。

2. 教学难点：弧线助跑的节奏和起跳的力量的协调。

四、教学方法：1. 讲解法：讲解背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术。

2. 示范法：示范背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术。

3. 实践法：让学生分组练习，教师指导。

五、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行慢跑，做一些关节活动，拉伸运动，预防运动损伤。

2. 基本技能学习：讲解背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术，并进行示范。

让学生分组练习，教师指导。

3. 实践训练：让学生在弧线上进行助跑，并尝试起跳，教师指导并及时纠正错误。

5. 课后作业：让学生回家后观看背跃式跳高的视频，加深对动作的理解。

六、教学评价：1. 学生能正确演示背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术。

2. 学生能在助跑中保持正确的节奏，起跳时力量协调。

3. 学生的背跃式跳高成绩有明显提高。

七、教学拓展：1. 组织学生进行背跃式跳高的比赛，提高学生的竞技水平。

2. 引导学生进行背跃式跳高的技术交流，分享学习心得。

3. 推荐学生参加校内外背跃式跳高比赛，提升学生的荣誉感。

八、教学资源：1. 背跃式跳高教学视频。

2. 背跃式跳高图片。

3. 弧线助跑和起跳技术图解。

4. 跳高器材：横杆、跳高垫。

九、教学安全：1. 教师要确保学生的安全，提醒学生注意运动损伤的预防。

2. 教师要监督学生使用跳高器材的正确方法，避免发生意外。

3. 在实践训练中，教师要确保学生遵守纪律，防止发生碰撞等安全事故。

十、教学反思：2. 教师要根据学生的反馈，调整教学计划，优化教学方法。

第五节膝、踝关节补充练习组织：两路纵队，女生在前，男生在后，绕田径场成逆时针方向慢跑。

图二要求：队形保持一定间距，行进中呼吸均匀。

组织：四列横队成广播体操队行站立。

图三教法：教师讲解示范，给予口令带领学生练习。

要求：动作规范有力，节奏清晰合理，表现活泼有度一．技能泛化阶段使学生在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。

图四二．背越式跳高技术教学1.起跳技术①学习摆动腿的摆动方法练习方法：摆动腿同侧臂手扶肋木，身体侧向，身体稍向起跳腿一侧倾斜，摆动腿屈腿前上摆，连续练习。

②练习起跳腿的蹬伸用力动作练习方法：同上练习，或不扶肋木练习，在摆动腿前上摆的同时蹬伸起跳腿。

③学习迈步起跳技术练习方法：身体稍内倾，起跳腿向助跑弧线的切线方向插放，在摆动腿的摆动配合下，起跳腿蹬伸起跳。

易犯错误：①摆腿动作缓慢不积极②摆臂动作不正确③单脚起跳动作不协调④迈步起跳时低头屈髋中间页首页集体备课内容（打印）个体备课内容（红笔）．体育委员集合整队。

二．太极放松操三．小结组织：四列横队成广播体操队行站立。

图九教法：带领学生一同在太极的境界中尽情放松肢体。

要求：全身心放松，动作协调，深呼吸。

教法：师生共同评价本课所学成果及存在的不足，提出下一步改进方法，多给予积极性的鼓励语言。

要求：学生积极踊跃发言，善于发现同伴的优点，并敢于剖析自身的不足。

四．布置课外作业：1. 阅读高一体育课本中有关跳高基本技术原理内容。

2.助跑起跳练习 20次3.“直立后倒成桥”练习 20次五．安排体育骨干收还器材六．布置下次课的内容1.复习助跑起跳技术2.学习背越式跳高的过杆技术七．师生再见作业布置教学反思中间页 4。

背越式跳高（助跑与起跳结合技术）教学设计一、教学思想充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生身心全面健康发展，突出合作学习，强调以学生发展为中心。

根据《体育与健康课程标准》学习和应用运动基础知识，提高运动技能水平的精神，结合水平五的目标要求，选择了本课教学内容。

二、教材分析背越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆和落地四个紧密联系的环节组成。

高中阶段把“助跑与起跳的结合技术”、“对腾空动作的控制能力”、“发展跳跃能力练习”三个方面做为教材内容。

本次课选择“助跑与起跳的结合技术”做为学习内容。

为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。

助跑起跳技术动作要领是：直线段助跑加速积极，动作放松；弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后3~4步节奏快，迈步放脚动作果断，利落，积极攻杆；起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。

三、学情分析高二学生身心发展渐趋成熟，具备了较高的基本运动能力，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力，有很强的求知欲和表现欲。

所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造力的舞台，发挥学生的主动性。

通过小组合作学练和动作展示，体现追求成功、尝试挑战，靠努力和奋斗赢得成功，战胜自我、超越自我的心理倾向，以乐观积极的心态去面对困难和挫折。

在前次课教学后，大多数学生已经掌握了弧线助跑的基本技术动作，这为本课次授课打下了良好基础。

四、教学目标认知目标：通过情景教学，让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领并培养他们的安全防范意识。

技能目标：通过学练，使学生较好地掌握助跑与起跳结合的基本技术和方法，80%的学生能够做出自然协调有节奏的助跑与起跳衔接动作。

高一体育《背越式跳高——助跑起跳技术》优秀说课稿模大家好，我是XX中学的体育老师，今天我要为大家介绍一堂高一体育课程——《背越式跳高——助跑起跳技术》的优秀说课稿模板。

【教材分析】本节课的教学内容是背越式跳高的助跑起跳技术。

在学生初中阶段的体育教育中，他们已经学习过跳高的基本技术——横跳式跳高，而背越式跳高作为一种更高难度的技术，需要学生具备较好的体能和技巧基础。

本节课的教学目标是使学生通过学习背越式跳高的助跑起跳技术，能够正确理解和掌握该技术的基本要领，提高跳高的高度。

【教学目标】知识目标：1. 理解背越式跳高的助跑起跳技术的含义和基本要领。

2. 掌握正确的助跑姿势和步伐节奏。

3. 发展跳高技术的动作感知能力和反应能力。

能力目标：1. 通过练习和调整，逐渐提高助跑速度和弹跳能力。

2. 学会自我检查和纠正姿势，并对自己的跳高动作进行主动调整。

情感态度价值观目标：1. 培养学生的自信心和团队合作意识。

2. 培养学生对跳高项目的兴趣和热爱。

【教学重难点】教学重点：1. 着重讲解背越式跳高的助跑起跳技术的基本要领和注意事项。

2. 引导学生通过练习和调整，加强跳高的动作感知和反应能力。

教学难点：1. 如何帮助学生正确掌握助跑姿势和步伐节奏。

2. 如何引导学生自主调整和纠正跳高动作中的问题。

【教学过程】一、导入活动（5分钟）1. 引导学生回顾上一节课所学的横跳式跳高技术，复习该技术的基本要领和动作。

二、知识讲解与示范（10分钟）1. 讲解背越式跳高的助跑起跳技术的基本要领和注意事项，并结合课本上的图片或视频进行示范。

2. 强调正确的助跑姿势和步伐节奏对于跳高的重要性。

三、练习与调整（15分钟）1. 安排学生分组进行助跑起跳的基本动作练习。

2. 观察学生的动作表现，给予积极准确的指导和调整。

四、个别指导（10分钟）1. 针对部分学生出现的问题，进行个别指导和纠正，帮助学生掌握正确的姿势和动作。

五、整合练习（15分钟）1. 安排学生进行整合练习，模拟背越式跳高实际比赛情境进行训练。

2017年教师招聘考试高中体育《背越式跳高—助跑与起跳技术》教案一、课题背越式跳高—助跑与起跳技术二、教学目标【知识与技能】初步建立完整助跑与起跳动作表象，能说出助跑的方法与起跳时的动作要领。

【过程与方法】通过分组练习、教师纠错、游戏等方法，发展下肢力量、协调素质，提高跳跃能力。

【情感态度价值观】培养积极向上、团结拼搏的情感，树立健康与终身体育意识。

三、教学重难点教学重点：助跑方法与起跳动作要领教学难点：助跑与起跳的协调连贯四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1．课堂常规体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。

2．导入复习导入：复习跨越式跳高的动作要领。

（二）准备部分（8分钟）1．慢跑在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。

2．徒手操组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。

3．诱导游戏：筑铁路把游戏者分成人数相等的四个队，每人手里拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站在队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回来拍第三人的手。

如此依次进行，最后以铁路筑成得又快又整齐、又好的队为胜。

游戏规则：1，筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误2．最后一人需与前一人击掌后才能跑（三）基本部分（28分钟）1．主教材：背越式跳高—助跑与起跳技术（1）教师进行完整动作的示范，结合挂图进行动作要领的讲解。

由助跑、过度阶段、起跳三个部分组成。

动作要领：助跑：采用前段直线、后段弧线的助跑方式。

助跑的步数一般为8—12步，用远离横杆的脚起跳。

过渡阶段：从倒数第二步摆动腿着地至最后一步起跳脚着地前这一部分技术动作，主要任务是使运动员水平位移转变为垂直位移并获得适宜的起跳位置，为运动员起跳做好技术准备。

起跳：起跳脚踏上起跳点即开始了起跳动作。

一、教案基本信息教案名称：背跃式跳高的弧线助跑与起跳技术教案适用年级：八年级学科：体育与健康课时：2课时编写人：X二、教学目标1. 让学生掌握背跃式跳高的基本概念和动作要领。

2. 培养学生弧线助跑和起跳技术的技能，提高跳跃能力。

3. 培养学生团队合作精神，增强学生对体育运动的兴趣。

三、教学内容1. 背跃式跳高的概念与特点2. 弧线助跑的技术要领3. 起跳技术的动作要领4. 背跃式跳高的训练方法5. 背跃式跳高的比赛规则四、教学重点与难点重点：弧线助跑与起跳技术的动作要领。

难点：弧线助跑的节奏与起跳的力量配合。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍背跃式跳高的基本概念和动作要领，激发学生兴趣。

2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解弧线助跑和起跳技术的动作要领，并进行示范。

学生跟随教师一起进行动作练习。

3. 分组练习（15分钟）学生分组进行弧线助跑和起跳技术的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛实践（10分钟）学生进行背跃式跳高的比赛，体验比赛乐趣，教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。

5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本节课的学习收获，学生分享自己的感受和体验。

6. 课后作业（课后自主练习）学生根据课堂所学，回家后进行自主练习，巩固所学技能。

六、教学评价1. 学生动作技能掌握情况：观察学生在练习中的动作准确性、流畅性和协调性，评价学生对弧线助跑和起跳技术的掌握程度。

2. 学生比赛表现：通过比赛环节，评价学生在实际比赛中的表现，包括跳跃高度、动作稳定性等。

3. 学生自主学习能力：评价学生在课后作业中的完成情况，以及在学习过程中的主动性和积极性。

七、教学反思教师在课后对教学效果进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地提出改进措施，以提高教学质量。

八、教学拓展1. 组织学生进行背跃式跳高的校际比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。

2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于背跃式跳高的专业知识和技术要领。

背跃式跳高的弧线助跑与起跳技术教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握背跃式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动能力。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

二、教学内容：1. 背跃式跳高的概念与特点2. 弧线助跑的技术要领3. 起跳技术的动作要领4. 着陆与缓冲动作5. 实践练习与指导三、教学重点与难点：1. 教学重点：弧线助跑与起跳技术的动作要领。

2. 教学难点：助跑与起跳的协调性，起跳时的爆发力。

四、教学资源：1. 背跃式跳高教学视频2. 助跑与起跳技术图解3. 跳跃器材（如海绵垫、跳高杆等）五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是降低肌肉的粘滞性，提高关节的灵活性，预防运动损伤。

2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解背跃式跳高的概念与特点。

2. 示范弧线助跑的技术要领，强调身体倾斜、步频与步幅的调整。

3. 示范起跳技术的动作要领，强调腰腹力量的使用与起跳时的爆发力。

3. 实践练习与指导（10分钟）1. 学生分组进行弧线助跑练习，教师巡回指导。

2. 学生分组进行起跳技术练习，教师巡回指导。

3. 针对学生的练习情况，进行个别指导与纠正。

4. 教学比赛（10分钟）1. 学生分组进行背跃式跳高比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。

2. 教师记录比赛成绩，及时给予表扬与鼓励。

1. 学生分享自己在练习中的收获与不足。

3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强腰腹力量训练，提高助跑与起跳的协调性。

六、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评价学生对背跃式跳高弧线助跑与起跳技术的掌握程度。

2. 学生参与度与团队合作：观察学生在课堂上的积极参与程度和团队合作精神，评价其体育道德风尚。

3. 学生体能提升：通过课后加强腰腹力量训练，观察学生在课堂上的体能表现，评价其训练效果。

七、教学拓展：1. 组织学生进行背跃式跳高比赛，提高学生竞技水平。

体育教案－背越式跳高二——助跑和起跳相结合技术Physical education teaching plan back style high school two -- c ombination of approach and take-off体育教案－背越式跳高二——助跑和起跳相结合技术前言：体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

本教案根据体育课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生体力为根本目的。

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教学内容教学目标1、学生能运用已学过的力学知识讲出背越式跳高助跑与起跳相结合技术动作要领。

2、70%的学生能够会做直线助跑转弧线助跑，以及蹬地起跳动作的连贯。

3、学生能够主动思考，认真练习，努力完成教学目标。

4、直线切入弧线跑20~30M，4~6次，助跑起跳10~12次。

教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷一常规1、课前布置好场地器材。

2、指定集合地点，检查学生着装，接受体委报告。

3、宣布教学内容及教学目标。

4、安排见习生随堂听课或活动。

1、在教师指定地点整队，体委负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向教师报告。

2、注意听教师宣讲讲，记住本课内容及教学目标，建立达标信心。

3、见习生随堂听课或活动。

★教师○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○二准备活动1、教师带领学生绕操场慢跑一周。

2、观察、语言提示。

3、教师口令指挥学生徒手操练习。

声音洪亮，清晰。

1、保持队形，慢速跑进。

2、按教师要求认真做好徒手操练习。

（1）上肢运动（2）体侧运动（3）体转运动（4）下肢运动（5）两人一组桥的练习○○○○○○○○○○○○○○○○。

体育教案－背越式跳高（二）——助跑和起跳相结合技术一、教学目标1.通过学习和练习，使学生掌握背越式跳高的助跑和起跳相结合的技术，提高跳高高度。

2.培养学生的爆发力和协调性，增强身体的柔韧性和稳定性。

3.培养学生的观察能力和分析能力，提高跳高技术的应用水平。

二、教学重点1.培养学生的爆发力和协调性，在助跑和起跳的过程中保持身体平衡和稳定。

2.教学学生掌握助跑和起跳相结合的技术，将其应用到实际跳高训练中。

三、教学难点1.将助跑和起跳相结合的技术运用到实际跳高中，提高跳高高度。

2.在助跑和起跳过程中保持身体平衡和稳定。

四、教学准备1.图示和文字说明材料。

2.跳高杆和跳高训练场地。

五、教学过程1.引入通过向学生介绍背越式跳高运动的助跑和起跳相结合的技术，激发学生对此项运动的兴趣。

2.示范老师进行示范，注重动作的正确性和教学要点的展示，示范时可以对关键动作进行放慢或者放大。

3.操作练习让学生按照示范进行练习，引导学生注意动作的正确性和配合程度。

可以进行独立练习或者小组练习，老师可以根据学生的情况进行选择。

4.技术要点讲解（1）助跑阶段：- 确定起跑线，选择适当的跑道。

- 保持身体的重心稳定，在助跑过程中保持直线跑。

- 前臂和手肘保持放松，挥动手臂产生更大的助跑力量。

- 步伐要轻快，踏地时要尽量用脚掌着地，避免用脚跟着地。

（2）起跳阶段：- 到达起跳点时，将速度转化为垂直力量。

- 弯曲膝关节，以保持身体的平衡。

- 用脚掌弹起，同时抬高双臂，保持身体的顶直和腰部的挺直。

- 保持身体的稳定，将力量转化为高度。

5.巩固练习根据学生的实际情况，进行巩固练习。

可以通过跳高杆进行实际跳高训练，也可以通过模拟练习进行巩固。

6.总结和反思结合学生的实际表现，总结本节课的教学内容，引导学生进行反思和讨论，从中发现问题并寻找解决方法。

七、教学延伸1.多进行实际跳高训练，提高跳高高度。

2.观看跳高比赛视频，分析运动员的技术动作和应用技巧，进行学习和借鉴。

高中体育《背越式跳高—助跑与起跳技术》教案一、教学内容背越式跳高-助跑与起跳技术二、教学目标1.了解背越式跳高的基本姿势和起跳技术；2.掌握背越式跳高的助跑技术和起跳技术；3.提高学生的跳高能力和技术水平。

三、教学重点1.背越式跳高的基本姿势和起跳技术；2.背越式跳高的助跑技术和起跳技术。

四、教学难点1.如何控制良好的助跑节奏；2.如何在助跑过程中做好准备动作，保证起跳时的运动状态。

五、教学方法1.讲授法；2.示范法；3.实践教学法。

六、教学过程1.导入（5分钟）请学生们回忆一下以前学过的跳高技术，与本次背越式跳高进行比对和对比，看出它们有什么区别。

2.讲解背越式跳高的基本姿势和起跳技术（15分钟）（1）背越式跳高的基本姿势a.起跑姿势：右脚站在起跑线上，左脚放在右脚前方，两手放在两侧，扭曲身体，面向横跨杆。

b.跑动姿势：背越式跳高的助跑步伐是两个起跳脚模式的轮流交替运动。

具体来说，第一步必须是死板的，要迅速获得速度和动量，在高弹跳状态下起跳。

c.起跳姿势：脚掌踩着支撑板，上半身和腿部向上弯曲，双手始终向上伸。

（2）背越式跳高的基本技术a.弯曲腿部并抬高膝盖，迅速将脚下的动量转化为向上垂直方向的动量。

b.将足部迅速向上挥动，同时将上半身迅速拔起，提高膝盖，抬起大腿。

c.起跳时将自己的体重前移，使膝盖左右弯曲，同时用力推动脚板。

3.应用实践，掌握背越式跳高的助跑技术和起跳技术（40分钟）（1）助跑技术练习a.运用慢跑，从起跑线出发，保持良好的助跑节奏和速度。

b.尝试每步正步长度和步数，以适应重心频繁移动的运动状态。

c.尝试加速和减速，做到快速起跑、稳定加速、精准起跳。

（2）起跳技术练习a.采用跳高板，固定跳高板的高度，尝试助跑起跳，探索适合自己的起跳方式。

b.通过多次练习，加深对平抛运动的理解，使自己获得更多用于起跳的动力。

c.针对起跳高度和距离，总结出适合自己的起跳节奏和力量要求，并不断实践。

4.总结讲解（10分钟）讲师根据学生的情况，总结本次课程中涉及到的重难点和关键思路，提供针对性建议和反馈。

初中体育：背越式跳高助跑起跳过杆教案一、教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领，特别是助跑起跳过杆的技巧。

2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力，提高他们的跳高技能。

3. 培养学生团队合作精神，增强他们的自信心和勇敢面对挑战的能力。

二、教学内容：1. 背越式跳高的基本技术要领讲解与示范。

2. 助跑起跳过杆的技巧训练。

3. 针对性的辅助练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的基本技术要领，助跑起跳过杆的技巧。

2. 教学难点：助跑与起跳的协调性，过杆的姿势与技巧。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身。

2. 技术讲解与示范：讲解背越式跳高的基本技术要领，并进行示范。

3. 助跑起跳过杆训练：引导学生进行助跑起跳过杆的练习，注意纠正动作不规范的地方。

4. 辅助练习：针对学生的具体情况，进行相应的辅助练习，如弹跳力训练、协调性训练等。

5. 练习与指导：让学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

6. 结束部分：总结本次课程的重点内容，强调注意事项，进行适当的放松活动。

五、教学评价：1. 学生能熟练掌握背越式跳高的基本技术要领。

4. 学生能遵守纪律，团队合作精神良好，表现出勇敢面对挑战的能力。

六、教学资源：1. 背越式跳高场地及器材。

2. 教学视频或图片。

3. 跳高杆。

4. 标志物。

七、教学步骤：1. 技术讲解与示范：通过视频或图片，详细讲解背越式跳高的技术要领，特别是助跑起跳过杆的技巧，并进行示范。

2. 助跑起跳过杆练习：引导学生进行助跑起跳过杆的练习，注意纠正动作不规范的地方。

3. 辅助练习：针对学生的具体情况，进行相应的辅助练习，如弹跳力训练、协调性训练等。

4. 组合练习：将助跑起跳过杆与其他技术动作结合起来，让学生进行组合练习。

5. 实战演练：让学生在实际比赛中运用所学技巧，提高他们的实战能力。

八、教学策略：1. 分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，加强团队合作。