羽绒服的洗涤方法和注意事项

防蛇措施与蛇伤治疗方法

一、防蛇措施：

1、 除眼镜蛇外，蛇一般不会主动攻击人。当我们没有发现它而过分逼近蛇体、或无意踩到蛇体时，蛇才咬人。如果遇到蛇，若它不向你主动进攻，千万不要惊扰它，尤其不要振动周边地面、植物，最好等它逃遁，或者等人来救援。

2、蛇是变温动物，气温达到18度以上才出来活动。在南方通常5－10月份是蛇伤高发期。特别是在闷热欲雨或雨后初晴时蛇经常出洞活动。雨前、雨后、洪水过后的时间内要特别注意防蛇。

3、蛇类的昼夜活动有一定规律。眼镜蛇，眼镜王蛇白天活动，银环蛇晚上活动，蝮蛇白天晚上都有活动。蛇伤主要集中在白天9－15时，晚上18－22时。此外蝮蛇对热源很敏感，有扑火习惯，所以夜间行路用明火照亮时，要防避被毒蛇咬伤。

4、应尽量避免在草丛中活动或休息，若须在草丛树木中活动，最好是穿高帮鞋（皮靴），穿着长衣长裤，戴帽、扣紧衣领、袖口、裤口。

5、尽量避免抓着树枝借力，在伐取灌木、采摘水果前要小心观察，一些蛇类经常栖于树木之上。翻转石块或圆木以及掘坑挖洞时应使用木棒，不可徒手进行这类活动。

6、如果与毒蛇不期而遇，要保持镇定安静，不要突然移动，不要向其发起攻击。应远道绕行，若被蛇追逐时，应向山坡跑，或忽左忽右地转弯跑，切勿直跑或直向下坡跑。

7、可把随手携带的东西往蛇旁边扔过去，转移它的注意力，或把衣服朝它扔过去蒙住它，然后跑开。

8、若要杀死毒蛇（应有足够的胆量或他人的帮助），可取一根长棒，要具有良好的韧性（如竹竿等），快速劈向其脑部。

二、蛇咬伤后的治疗方法

（一）一旦被蛇咬伤，应马上就近送往医院处理。

（二）如在野外或不能马上就医的情况下，做自行处理时，应注意以下几个方面：

1、在不能确定被何种蛇咬伤的情况下，不能以为无明显症状就判断是无毒蛇。在多数情况下伤口可能模糊不清，在分不清是否毒蛇还是非毒蛇咬伤的情况下，应按毒蛇咬伤处理。无毒蛇咬伤常见四排细小的牙痕，毒蛇咬伤通常见一个或两个或三个比较大而深的牙痕，有的毒蛇有两排毒牙。

各类面料衣物的洗涤办法及留意事项

1.棉织物

棉织物的耐碱性强,不耐酸,抗高温性好,可用各类番笕或洗涤剂洗涤.洗涤前,可放在水中浸泡几分钟,但不宜过久,以免色彩受到损坏.贴身内衣不成用热水浸泡,以免使汗渍中的蛋白质凝固而粘附在服装上,且会消失黄色汗斑.

用洗涤剂洗涤时,最佳水温为40-50ºC.漂洗时,可控制“少量多次”的办法,即每次清水冲洗不必定用很多水;但要多洗几回.每次冲洗完后应拧干,再进行第二次冲洗,以进步洗涤效力.应在通风明凉处晾晒衣服,以免在日光下曝晒,使有色织物褪色.

麻纤维刚硬,抱合力差,洗涤时要比棉织物轻些,切忌运用硬刷和用力揉搓,以免布面起毛.洗后不成用力拧绞,有色织物不要用热水烫泡,不宜在阳光下曝晒,以免褪色.

洗前,先在水中浸泡10分钟阁下,浸泡时光不宜过长.忌用碱水洗,可选用中性番笕或皂片.中性洗涤剂.浴液以微温或室温为好.洗涤完毕,轻轻压挤水份,切忌拧绞.

应在阴凉通风处晾干,不宜在阳光下曝晒,更不宜烘干.

羊毛不耐碱,故要用中性洗涤剂或皂片进行洗涤.羊毛织物在30ºC以上的水溶液中要压缩变形,故洗涤浴温度不宜超出40ºC.通经常运用室温（25ºC）水配制洗涤剂水溶液.洗涤时切忌用搓板搓洗,即运用洗衣机洗涤,应当轻洗,洗涤时光也不宜过长,以防止缩绒. 洗涤后不要拧绞,用手挤压除去水分,然后沥干.用洗衣机脱水时以半分钟为宜.应在阴凉通风处晾晒,不要在强日光下曝晒,以防止织物掉去光泽和弹性以及引起强力的降低.

粘胶纤维缩水率大,湿强度低,水洗时要随洗随浸,不成长时光浸泡.粘胶纤维织物遇水会发硬,洗涤时要轻洗,以免起毛或裂口.用中性洗涤剂或低碱洗涤剂.洗涤液温度不克不及超出45ºC.洗后,把衣服叠起来,大把地挤掉落水份,切忌拧绞.洗后忌曝晒,应在阴凉或通风处晾晒.

先用冷水浸泡15分钟,然后用一般合成洗涤剂洗涤,洗液温度不宜超出45ºC.领口.袖口较脏处可用毛刷刷洗.洗后,漂洗净,可轻拧绞,置阴凉通风处晾干,不成曝晒,不宜烘干,以免因热生皱.

4000米长跑需要注意什么

1、跑前准备

合适的鞋子，运动服，会让选手拥有更好的竞争力。挑选自己平时运动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要磨合的情况。检查好要穿的东西。有没有什么问题。衣服会不会太紧，鞋子会不会太松。

2、匀速：最开始的速度

很多选手想争夺前几名在刚跑的时候，盲目的加速会浪费身体的能量。此时，保持匀速。不让自己落在最后也不要太往前抢。在队伍的中间就可以。

3、呼吸：适当的调整自己的呼吸

尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。有的时候会增加身体的负担。跑前放松好自己的身体，自己的思想，那么呼吸会很容易。很紧张的话，需要想想开心的事情。

4、水：长跑会很容易产生缺水现象

跑到一定的时候，身体就会很累很渴，这就是长跑的难点。跑前可以喝少量的水，太多的水，会让肚子胀胀的不舒服。

5、跑步的幅度：找到自己最适合的幅度

太大的幅度会让身体很累，所以找到适合你的幅度，让身体减轻负担。尽量不做大幅度的运动，除非到最后冲刺阶段。

6、最后的冲刺：坚持跑下去

身体在最后会是最累的时候，考验耐力就是这里了。坚持跑完，如果还有力气的话一定要调整利用好自己的力气，在最后给自己一个争夺的机会。

4000米长跑如何保护脚

一、要尽量选择松软的场地

不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬。

下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并要随时注意安全，不要随惯性猛跑，以免发生危险。

二、不要穿硬底鞋

尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿胶鞋。如要在柏油马路上跑，就必须选择一双垫有厚海绵垫的胶鞋作为“跑鞋”。 因为人在跑动中，每行动一次，脚底都要承受一次地面反作用力对它的冲击，这种冲击力是由鞋底来传递的。

由于海绵是泡沫橡胶，缓冲性很大，当它受到地面反作用力的冲击时，就会很快发生变形，凹陷下去。这种变形消耗了大部分冲击力，传递给跑步者脚底的冲击力就大大减小了。

四. 400MHz NMR网上预约制度 1．为充分利用仪器效能，服务全校的科研工作，本室制定了核磁谱仪24小时网上预约制度。 2. 第一次预约之前须在校园网首页“贵重精密仪器共享预约平台”申请网上预约账户，方可登陆大型精密仪器网上预约系统，校内所有教工和研究生均可申请。 3. 为保障仪器的有效使用机时，请预约者认真填写预约登记信息。根据预约制度可提前预约五天内的机时。 4. 预约者须严格遵守预约时间，因故不能在预约时间内测试者，须提前24h取消预约。不能及时取消预约而造成机时浪费的，我们将按预约时间收费。仪器管理员每天下午16:00点对预约进行审核，审核结果和相关信息会通过预约系统反馈，请及时关注您的预约状态。预约者如不能遵守预约时间，将被取消2周的预约资格。 5. 预约者可根据实验需要预约相应的时间段，考虑到NMR实验的特点，预约系统设置的最小时间段为15分钟，不足则按15分钟计。迟到5分钟者，视为违约，对该时段按预约时间计费，其他用户可利用该时段进行实验。详细计费情况参见“400MHz NMR收费表”。 6. 对24h的预约时段划分为两类：第一类为正常工作日9:00~22:00，第二类为夜间和周末时间。对于1H谱或可预见短时间完成的测试建议预约第一类时段，对于需长时间采样的实验（如13C谱、某些2D谱等）建议预约第二类时段。另外预约时间超过5h的只能预约第二类时段。 五. 制样须知

1. 如果用核磁共振确定样品的化学结构时,样品应该越纯越好(一般应

>95%),包括固体样品中原有的溶剂也应除掉。

2. 样品需要均匀地溶解于整个溶液、无悬浮颗粒(最好用过滤或离心的方

法去除悬浮的固体颗粒)，保证溶液中不能含有Fe、Cu等顺磁性粒子，

否则会影响匀场和谱图质量。

3. 一般的有机物须提供样品量：1H谱>5mg，13C谱> 15mg，聚合物量需

适当增加。

4. 开放实验样品需自备样品管，要求管内外壁干净，管壁无划痕破损（严