课间十分钟即兴演讲稿

大家好！我是XX班的XX，很荣幸能在这里与大家分享我在课间十分钟的一些经验。

我们都知道，课间十分钟虽然短暂，但它却是我们放松身心、调整状态、充实自我的重要时间。

下面，我就结合自己的实际经历，与大家交流一下如何在课间十分钟中做到高效利用。

一、合理规划时间1. 短暂休息，恢复精力课间十分钟，首先要做到的就是短暂休息，缓解学习过程中的疲劳。

我们可以通过闭目养神、深呼吸等方式，让大脑得到短暂放松，恢复精力。

这样，在下一节课中我们才能保持清醒的头脑，更好地投入到学习中。

2. 合理安排，充实自我在短暂休息后，我们要合理安排课间十分钟的时间，充实自我。

以下是一些建议：（1）复习巩固：回顾一下上节课所学的知识点，加深记忆。

对于容易忘记的内容，可以用笔记或卡片记录下来，方便课后复习。

（2）预习新课：提前了解下一节课的内容，为课堂学习做好准备。

这样，在课堂上我们就能更加专注，提高学习效果。

（3）锻炼身体：进行简单的课间操或做做眼保健操，有助于缓解身体疲劳，提高学习效率。

（4）交流互动：与同学进行短暂交流，分享学习心得，拓宽视野。

同时，也可以借此机会了解同学们的学习情况，互相帮助，共同进步。

二、养成良好的习惯1. 遵守纪律，珍惜时间在课间十分钟，我们要遵守纪律，珍惜时间。

不追逐打闹，不随意走动，以免影响他人。

同时，也要避免做与学习无关的事情，如玩手机、聊天等。

2. 保持环境卫生，共创美好校园课间十分钟，我们要养成良好的卫生习惯，保持教室的整洁。

不乱扔垃圾，不随意涂鸦，共同营造一个干净、舒适的学习环境。

三、学会倾听，增进友谊1. 耐心倾听：在课间十分钟，我们要学会倾听他人的意见和想法。

对于同学提出的问题，要认真倾听，给予合理的建议和帮助。

2. 增进友谊：通过与同学们的交流，我们可以增进彼此的了解，建立深厚的友谊。

在今后的学习和生活中，我们会互相支持、互相鼓励，共同成长。

四、善于总结，不断进步1. 总结经验：在课间十分钟，我们要善于总结自己的学习方法和经验，不断改进。

课间十分钟即兴演讲稿大家好！今天我想借着这个课间的十分钟时间，与大家分享一些我个人的经验和观点。

话不多说，让我直接进入今天的演讲内容。

首先，我想和大家聊聊时间管理。

课间的十分钟对于我们来说可能是一段很短暂的时间，但如果我们能有效地利用起来，其实是足够完成一些小任务的。

我们可以利用这十分钟来整理课桌，查看作业要求，或者翻翻课本、复习一下上一节课的内容。

这样，我们就可以充分利用碎片化的时间，提高学习效率。

所以，我想鼓励大家要有良好的时间管理意识，善于利用每一刻时间，提高自己的学习效率。

其次，我想和大家分享一些关于发现兴趣爱好的经验。

我们都知道，发现并培养自己的兴趣爱好对于个人成长和发展是非常重要的。

而课间的十分钟，正好是我们可以利用来发现和尝试新兴趣爱好的时间段。

我们可以尝试参加学校举办的一些社团活动，或者利用这段时间阅读关于我们感兴趣领域的书籍或文章。

通过这些方式，我们可以逐渐发现并培养自己的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。

接下来，我想谈谈沟通技巧。

十分钟的课间时间，也是我们可以与同学们进行交流、建立良好人际关系的时间。

通过与同学们的交流，我们可以倾听他们的想法和观点，从中学习到很多新知识。

与此同时，我们也可以通过和同学们的互动，提高自己的沟通能力和表达能力。

通过更多的互动和交流，我们能够建立更多的友谊与合作关系，丰富自己的人生经历。

最后，我想和大家分享一些关于放松和调节自己心态的方法。

学习是我们每天必须面对的任务，但我们也要学会合理的放松和调节自己。

在课间的十分钟里，我们可以做一些简单的伸展运动，让自己得到放松。

同时，我们也可以尝试进行一些冥想或深呼吸的练习，让自己保持冷静和平和的心态。

这样，我们可以更好地应对接下来的学习任务，提高自己的学习效果。

时间过得真快，十分钟的课间时间眨眼间就要结束了。

希望今天我与大家分享的一些观点和经验能够对大家有所启发和帮助。

最后，我想强调一下，我们要珍惜每一段时间，合理安排时间，充实自己，让每一天都过得有意义。

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在当今社会生活中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的十分钟演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

十分钟演讲稿篇1尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们大家，晚上好！很荣幸今天能在这里给大家做报告，可能今晚有很多人并不是为了来听报告，而是为了来看一看优秀大学生都长成什么样子，我对比了一下，还好，出了我长得惨不忍睹之外，其他各位还都对得起观众。

看到我这身行头也许大家能够猜出我是来自哪个学院了吧？没错，我是来自航学院09航海技术三班的刘伟晓。

现在担任班长一职。

很多人都会问，怎么09级的还在呀？开学以来也有很多人问过我，每次我都会笑着回答，现在09级的在校生都是大熊猫，为什么这么说呢，因为人数少，物以稀为贵嘛。

当然，我认为今天来听报告的也都是熊猫，同样都是国宝，你们说是吗？很多人都知道，航海学院是半军事化管理，每天五点多跑操，所以我每天都要订闹钟，也有很多人不解，大学吗，就应该睡到自然醒，起初我也是起床困难户，但是后来我明白了，每天叫我起床的不是闹钟，而是梦想。

什么是梦想呢？那就是选择你喜欢的，并喜欢你选择的。

当然，我不是说大学怎样去谈恋爱，对于大学里的爱情，我想不必多说，大家也都明白。

我想说的是我们的学习，既然你选择了你现在的专业，那么你就应该用你的热情通过你的努力去点燃你的梦想，如果你没有热情，现在我可以帮你们加把火。

可能很多新生还不了解咱们学校对于学习优异同学的奖励政策吧，就拿我来说吧，大学两年里，四个学期，每个学期综合考评都是第一，第一名意味着什么呢？那就是一等奖学金，一等奖学金是300元，四个一等奖学金，也就是1200元，我是来自农村的，所以我明白，这1200元可以让辛劳半辈子的父母少出多少苦力，我并非在自夸，也并非在标榜，我只是想告诉大家，像我长得这么对不起观众的都可以，你们只要通过努力同样也可以，甚至做得更好，所以我有理由相信，明年的这个舞台上肯定会有你们。

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在日常生活和工作中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的十分钟演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

十分钟演讲稿篇1尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。

”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。

理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。

对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。

理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

下面我给大家讲一个故事：浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。

头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。

最糟糕的是，他们没有水了。

水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。

这可怎么办？队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。

”沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。

看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

尊敬的老师，亲爱的同学们大家好：今天我演讲的主题是《课间十分钟》。

课间十分钟多姿多彩，有像蜜一样甜的课间，有像太阳一样火辣的课间，还有像海水一样平静的课间。

下面就让我来介绍一下我的课间吧。

“叮铃铃，叮铃铃”伴随着下课铃同学们的喧闹声打破了校园原本的宁静。

同学们有的冲出教室，有的在座位上安静地看书。

而我则在座位上伸伸懒腰，四处张望着；干点什么好呢？突然我的目光锁定在一张桌子前，同学们三五成群围着，原来是班长和副班长在展开激烈的战斗——下象棋。

我好奇地走过去探入脑袋看着棋局。

这盘棋杀的好不热闹，双方横马跳卒，车攻炮轰，你来我往，难解难分。

可是还是被棋艺更胜一筹的班长看出了破绽，所以这盘棋班长赢了。

我跃跃欲试地说“班长我跟你来一盘”她爽快的答应了。

下棋就是一场斗智“河界三分阔，智谋万丈深”，象棋似布阵点子如点兵。

我必须把握每一次机会。

比赛一开始班长就落子如飞，果然是准备充分，成竹在胸。

我也不甘示弱全神贯注的盯着棋盘，她本来想来个瓮中捉鳖，谁曾想骑虎难下，白马送良，我占时占了上风，可刚松一口气怎料走位不慎被双头马猛一踏，车没了。

虽然最后我没能赢得这场比赛但是我并不气馁。

短短的十分钟，玩的好不热闹。

同学们，你们课间是如何活动的呢？我在这里想呼吁大家在课间十分钟的时候文明玩耍，不做如下危险事：1.上下楼梯靠右行不在楼梯上追逐打闹，以免发生意外，另外更不能从楼梯把手上滑下来。

2.不能在教室奔跑，教室有很多桌椅，摔倒后果不堪设想。

3.不能在走廊上奔跑，更不能在洗手间玩耍。

那么我们因该怎样文明活动？首先应先做好课前准备，然后可以叫上伙伴做些小型活动如；跳绳，踢毽子，下棋等等。

希望大家都能在课间文明活动。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

课间十分钟演讲稿课间十分钟演讲稿（通用5篇）课间十分钟演讲稿1尊敬的各位领导，各位老师：大家好！今天我演讲的题目是《身正德高，师之精魂》。

“三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李；十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。

”——这就是教育。

如果说，教育是太阳底下最光辉的事业，那么师德就是教育的光辉；如果说教师是塑造人类灵魂的工程师，那么师德就是教师的灵魂。

“松柏苍翠含泪悲，杨柳挺拔弯枝痛。

”“你朴实，朴实得如同遍地的绿草，执着地生长在贫瘠的土地上；你执着，执着得好像漫野的青杨，坚强地挺立在厚重的山梁；你坚强，坚强得犹如倔强的红柳，不屈地扎根在荒凉的故土。

”这就是他──孙杨老师！尽管工资微薄，妻子无业，养老抚幼，家庭困难，但他省吃俭用，经常拿出数十元、数百元以至上千元来救济贫困生，奖励进步生；尽管学识渊博，功底扎实，但他好学上进，永不止步，为了一节课常常废寝忘食，为了一个学生常常殚精竭虑。

孙老师，44岁的短暂人生，22年的教师生涯，他想学生之所想，急学生之所急,学生怎能忘记，病魔缠身的孙老师依然坚持奋斗在教学第一线；学生怎能忘记，身在病榻的孙老师还记挂着他的课堂；学生又怎能忘记，直到最后孙老师还牵挂着他们的成长孙杨老师，甘为人梯，俯首为牛，在平凡的岗位上默默耕耘，忘我拼搏，像春蚕吐尽青丝，像蜡烛化成灰烬，把毕生献给了教育事业，献给了莘莘学子。

他走了，却永远活着；他平凡，却更加伟大！冰心老人说过这样一句话：“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有了一切。

”是的，师爱是师德的灵魂，是教师教育学生的感情基础。

在我工作的二中，“梅山精神”无人不知，无人不晓。

看吧，又是一个早自习，又是一节英语课，又是课间十分钟，又是一节空堂课，又是下午饭后大活动，又是一个延长晚自习.在教室，在楼道，在校园，在办公室，时时刻刻，总有一个老师，不停地在学生之间穿梭，他身边总有孩子们在背诵，在默写，他时而皱眉，时而微笑，时而点头，时而指正。

课间十分钟国旗下讲话稿（精选12篇）课间十分钟篇1各位老师，同学们：大家早上好!今天，我“国旗下讲话”的主题是：遵守课间纪律，创建文明校园。

课间是消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。

有益的课间活动可以让你得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。

我观察了近阶段的课间活动，发现多数同学能够遵守课间规定，做有益的活动，例如游戏、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学缺乏安全意识，一下课就相互推拉打闹，有些到桃李园攀爬、追逐，还有个别在教室里追跑、大呼小叫一不小心撞撞倒了同学。

还有些同学文明意识淡薄，下课时把草稿纸、废弃物、纸屑等垃圾乱扔，弄得到处都是，让值日生伤透脑筋，这些种.种表现是和我们倡导的文明新风相违背的。

为了让我们的校园更洁净、美丽、文明，同学们我们要牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根!在此对大家提几点要求:一、课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要遵守秩序。

二、雨雪天，大家不要奔跑，要小心行走，以免打滑，造成不必要的伤害。

三、课间不在甬道、教室追逐打闹，更不能拿利器玩耍、嬉戏。

同学之间要团结友爱，互帮互助。

四、保持教室、走道、校园的环境卫生，珍惜他人的劳动果实，看到垃圾能主动清理。

五、每位同学检查自己的行为，纠正自己不规范的做法，使自己和同学不再受伤害，使我们拥有文明快乐的校园生活。

讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们必备的一种美德。

关于文明礼仪的要求，目的就是要培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。

一直以来，我们辛寨小学的领导和老师们默默工作着，无私奉献着，努力为同学们营造优美、文明的校园环境，创造良好的学习条件。

学校一天天在发展，环境一天天在改善，为成为更优秀更出色的学校而上下努力着。

但是，学校要发展，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，我们大家的共同努力。

时光荏苒，转眼间，我们又迎来了愉快的下课十分钟。

在这短暂的时间内，我想和大家分享一些感悟和期望，希望大家能够珍惜这宝贵的十分钟，让它成为我们学习生活的小插曲，也是我们心灵成长的催化剂。

首先，我想问问大家，你们有没有认真思考过，这十分钟对于我们来说意味着什么？对于我们每个人来说，这十分钟都是独一无二的。

它可以是放松身心、补充能量的时刻，也可以是思考和反思的时间，甚至可以是友谊的见证。

首先，让我们把目光投向放松身心。

同学们，经过一节课的学习，我们的身心都处于高度紧张的状态。

这十分钟，让我们放下课本，伸展一下疲惫的身体，呼吸一下新鲜的空气，让我们的心灵得到短暂的休息。

同学们，你知道吗？适当的放松有助于提高学习效率，让我们在接下来的学习中保持最佳状态。

所以，请珍惜这十分钟，让它成为我们放松身心的宝贵时光。

其次，这十分钟也是我们思考和反思的时刻。

同学们，学习不仅仅是为了应付考试，更是为了提升自己的综合素质。

在这十分钟里，我们可以回顾一下这节课的学习内容，思考一下自己的学习方法和学习态度。

是时候审视一下自己了，看看自己是否做到了认真听讲、积极思考、勤于动手。

如果发现了不足，那就从现在开始努力改进，争取在下一节课取得更好的成绩。

此外，这十分钟还可以成为我们友谊的见证。

同学们，友谊是一种珍贵的财富，它伴随着我们度过每一个难忘的时刻。

在这十分钟里，我们可以和同学们交流一下彼此的学习心得，分享一些快乐和烦恼。

也许，一个微笑、一句问候，就能拉近我们之间的距离，让我们的友谊更加深厚。

那么，如何让这十分钟发挥出最大的价值呢？以下是我给大家的一些建议：一、合理安排时间。

这十分钟虽然短暂，但我们可以把它分为几个部分：放松身心、思考和反思、交流互动。

根据自己的需求，合理安排每个部分的时间，让这十分钟变得充实而有意义。

二、保持专注。

在这十分钟里，尽量避免被外界干扰，保持专注。

只有这样，我们才能在这短暂的时间里收获更多。

三、积极互动。

重视课间活动享美好十分钟演讲稿同学们呀，咱得好好聊聊课间那十分钟啊！这十分钟可不是普普通通的十分钟，那可是咱们能撒欢儿、能放松、能享受的美好十分钟呀！你想想看，上课的时候，咱们得乖乖坐在那儿，听老师讲课，脑子不停地转呀转。

这多累呀！好不容易盼来了课间十分钟，那不得好好利用起来呀！这就好比是一场漫长比赛中的中场休息，多重要啊！要是不好好休息，下一场怎么有力气继续呀！课间十分钟，咱们可以去外面透透气。

教室里人多，空气有时候都感觉闷闷的。

到了外面，呼吸一口新鲜空气，哎呀，那感觉，就像是给身体重新充满了电一样！看看蓝天白云，看看校园里的花花草草，心情都能变好呢！说不定还能发现一些小惊喜，比如一只小蝴蝶停在花朵上，或者一只小猫咪在角落里晒太阳。

这多有意思呀！也可以和小伙伴们一起玩玩游戏呀。

跳皮筋、踢毽子、打打闹闹，多欢乐呀！这时候，大家都放下了学习的压力，尽情地玩耍。

笑声在校园里回荡，这才是咱们这个年纪该有的样子嘛！你说要是课间十分钟都用来埋头看书或者发呆，那多可惜呀！这十分钟就像是一颗甜甜的糖果，得好好品尝呀！或者，咱也可以利用这十分钟去上个厕所。

可别小瞧了这个，要是憋着不上，那上课的时候得多难受呀！而且，还能顺便活动活动腿脚，一举两得呢！还有啊，和同学们聊聊天也是个不错的选择。

聊聊昨天看的动画片，聊聊喜欢的明星，聊聊对未来的幻想。

这能增进咱们之间的感情呀，让咱们更加亲密。

总之，这课间十分钟，咱们可得好好珍惜，别浪费了。

这是属于我们的快乐时光呀！要是不好好享受，那不是太可惜了吗？大家说是不是呀！所以呀，让我们都行动起来，让这课间十分钟变得更加丰富多彩，让我们的校园生活更加美好！别再呆呆地坐在教室里啦，出去拥抱那美好的十分钟吧！。

《文明课间十分钟》演讲稿《文明课间十分钟》演讲稿1敬爱的老师，亲爱的同学们：今天国旗下讲话的内容是《文明课间十分钟》。

课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。

有益的课间活动可以让同学得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。

然而看到有些班级的课间活动情况，却有些让人担心。

有些同学一下课就相互推拉打闹，有些在楼梯上攀爬追逐，还有些在滑梯上挤压踢打，楼上的同学有时甚至还会为了看楼下而跳栏杆或向楼下洒水、扔物品。

看着同学们脸上洋溢着兴奋快乐，可是老师心里一定会多担心啊！如果你一不小心，从楼梯上摔下，或被撞倒、压坏，后果都难以预料。

为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟，这里给全体同学提几点要求，希望大家能认真遵守：1、课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗；活动时要守纪律，不打人、骂人，不要大声喧哗、奔跑、追逐；不做危险性游戏，不在容易发生危险的'、不适宜活动的场地游戏。

2、养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作，不在上课后才忙着准备。

3、打开门窗，保持室内空气流通；不要在教室内追跑打闹。

同学们，课间文明游戏和玩耍，既能避免同学间不必要的冲突和摩擦，而且有意义的玩耍游戏，还能开发我们的智力，增进伙伴间的团结。

希望每个同学课间活动要文明，开开心心消除疲劳。

《文明课间十分钟》演讲稿2各位老师，同学们：大家早上好！今天，我今天的主题是：遵守课间纪律，创建文明校园。

课间是消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。

有的同学能够遵守课间秩序，做有益的活动，例如下棋、与同学交谈等，但是少数同学缺乏安全意识，在楼道内、教室里追跑、大呼小叫……这些表现是和我们倡导的文明新风相违背的。

同学们我们要牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起，让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根！在此提几点要求：一、上下楼梯靠右走，这样上下楼的同学才不会相撞，下楼时更不能顺着扶手向下滑，以免跌倒、摔伤。

国旗下讲话课间十分钟国旗下讲话尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：大家早上好！现在，我们来到了国旗下，这神圣而庄严的场所。

在这里，我们每天都有十分钟的国旗下讲话时间。

作为一名学生，我感到非常荣幸能够站在这里与大家分享我的一些思考和感悟。

首先，我想谈谈国旗的含义。

国旗是一个国家的象征，它承载着国家的荣耀和尊严。

我们的国旗是由五颗黄色的五角星和红色的底色组成的。

黄色的五角星代表团结和进步，红色代表热情和勇敢。

每当我们站在国旗下，我们应该怀着崇敬的心情，铭记国旗的含义，并向国旗庄重宣誓。

其次，我想谈谈爱国之情。

作为中国的一份子，我们应该深深地热爱我们的祖国。

爱国之情不仅体现在口头上的誓言，更要体现在行动中。

我们应该珍惜我们的学习机会，努力学习知识，为将来的建设贡献自己的力量。

我们应该遵守法律法规，树立正确的道德观念，在日常生活中践行社会主义核心价值观。

爱国之情不仅表现在我们的言行举止中，更要融入我们的血液、心灵深处。

接下来，我想聊聊团结合作。

团结合作是我们在学校里必须培养的品质。

我们学校有许多不同的班级、不同的年级，但是我们都是大家庭的一部分。

只有团结合作，我们才能够共同进步，迎接挑战。

团结合作是建立在相互尊重和信任的基础上的，我们应该学会倾听他人的意见，乐于助人，与同学们一起创造和谐友善的学习环境。

此外，我想谈谈对自我要求。

作为一名学生，我们应该有高标准的要求自己。

我们要培养良好的学习习惯，按时完成作业，多读书、多思考、多总结，提高自己的学习能力和综合素质。

我们要培养积极向上、勇于迎难而上的精神，克服困难，奋发向前。

只有不断地提升自我，我们才能够实现自己的价值，为社会、为国家作出更大的贡献。

最后，我想强调文明礼仪。

作为学生，我们要端正自己的言行举止，注重文明礼貌。

我们要遵守学校的规章制度，尊敬师长，友善对待同学。

在日常生活中，我们要讲究礼貌用语，注意礼貌行为，树立良好的社交形象。

文明礼仪是我们作为一名学生应该具备的基本素养，也是我们走向成熟、成功的重要标志。

课间十分钟演讲稿课间十分钟演讲稿范文（通用12篇）课间十分钟演讲稿篇1各位老师，同学们：大家早上好！学习方法最的思考，遇到问题你只要想，地想，仔细地想，就可以了，管他对，你此路不通，才不会去走这条路，那么剩下的一条的了，从这里还要引出问题，参考书，我经常看到有许多同学拿着个参考书上课翻，下课翻，哪个问题要，等会儿老师上课会提到，赶紧把答案背下来，上课的时候，老师果然提到，赶紧举手，回答，老师表扬，我也开心，可谓同喜同喜，皆大欢喜的结局，可我不提倡大家用参考书，课堂是让同学们思想自由的舞台，而参考书框架，把你的思维牢牢的钉儿，参考书的答案很标准，这点我不否认，但这毕竟你想的，你的答案，这纯粹是死记硬背的法子，参考书只是给你思路，总归到底要思考，多思考。

接下来看我一份很细的计划：课间钟，前五分钟做作业，做作业？刚刚上课，就做作业，趁着老师讲的要点记得住，记忆里还新鲜呢，赶紧写，但只要求五分钟，做不完，不要紧，晚上是，后五分钟，扔下手中的笔，桌子先暂时别收拾了，赶紧去上趟厕所，而且不要走着去，最好慢慢跑着去，既节省又在无意中锻炼身体，我一直很享受做法。

每次都，那你可以计算一下，每次课间我比别人多五分钟，一天下来，礼拜下来，我就比同学多了N多来学习，习惯，用老师的话来说，把边角料好，用鲁迅的话来说，像海绵里的水，只要愿挤，。

常说的珍惜，从主观上说挤，真的要，你比别人多一分钟的学习，到了中考或许就一分的差距。

最后明白学习的意义，我人喜欢问问题，越细的地方就越喜欢去问，现在我八年级，语文后两个单元文言文，从中也有许多陌生的古义词。

除开的字词，我还会问“席地不容间也”的“间”是意思？“海涌银为郭，江横玉系腰”者是也中的“者”和“是也”又有区别？等等像，也可以称之为刁难的问题倒是引起我的兴趣。

说到这里，有同学会问，你问的考试90都不考的，问了有用？回答：作用了，不失为别人，有教育家把现在的教育称为应试教育，也考试考，你就去学，通俗点考试叫你去跳楼，你就去跳楼，很讨厌感觉，对吧，这时就需要觉悟，应试教育要做的，但主要是你能否端正明白学习的意义，不为别人，就为，既然是的，为何不去好好，为以后踏上社会铺下基础，你也可以不为现在着想，但你最起码也要为你的未来想想，既然学习是的，那为不去好好努力？起别人也就算了，但起，一直看在消极的那，为何不去逆向思维？明白学习的意义，就会觉得枯燥的学习生活突然消失了，你明白了，你就会知道该怎么做。

课间十分钟的演讲稿课间十分钟的演讲稿篇一老师、同学们：大家早上好!我今天讲话的内容是：如何利用好课间10分钟?同学们从早晨来校到下午放学，一天在学校要呆上6个小时，除了课堂学习外，课间活动占有六分之一的时间。

这课间十分钟是多么的宝贵。

然而，老师们所看到的一幕却是：不少同学没有好好利用这课间十分钟。

有的如脱缰之马在操场上奔跑如飞;有的在走廊、楼梯捉迷藏、追逐，大声叫喊;有的则奔跑、推拉、打闹，攀爬护栏;还有的在教室里追打。

有的上完体育课，在老师的解散!口令下，就像炸了窝的马蜂，一哄而散，争先恐后奔往教室。

凡此种种，潜在着极大的危险：相撞了要么鼻青眼肿，要么头破血流;摔倒了重者腿伤手断，轻者皮肤刮擦。

因此，有的同学被撞伤，有的老师被撞出事情。

以至于外校带队实习的老师，看到这种现象，他们感到不可思议;听到如此噪声，他们觉得难以承受。

讲到这里，同学们可能会想到，课间十分钟若不好好利用，必然会损害自己的身心健康、影响学习。

如能长期科学利用，则会收到十分理想的效果。

在此，我提供给大家几种课间休闲的方法：1、双眼远眺绿色植物，哪怕是3至5分钟，也可以较好地调节视力，消除眼睛疲劳，防止用眼时间过长而导致近视发生。

2、做些小型活动，如散步、甩甩手、弯弯腰、跳跳绳、踢踢毽子等，借以促进全身血液循环，有益生长发育，并解除上课带来的肌肉疲劳，促使大脑获得积极的休息和调节，从而提高下一节课的学习效率。

3、在教室里摆开各种棋类，如：跳棋、象棋等，坐在自己的位置上大显身手，一较高低。

同样能享受课间快乐。

4、利用班级里的多媒体设备，播放优雅的中外经典曲调，以陶冶性情，从而主动选择雅致的课间活动，有效降低课间活动的不安全因素5、从培养动手能力出发，班级里可以在黑板报让出一定的版面，一周一个主题，让学生在上面自描自绘、尽情挥洒，同样也能找到自己的快乐。

6、还可以利用教室的墙壁，在课间玩些贴鼻子、拼图形的游戏，以此来开发动手动脑能力，避免了课余的磕碰现象。

关于课间十分钟的演讲稿同学们，咱来说说这课间十分钟呀！这课间十分钟，那可真是如同金子般珍贵呢！想想看，上课那么久，咱们的脑袋瓜都快被知识塞满啦，这课间十分钟不就像是一场及时雨嘛，能让咱们好好缓一缓，喘口气。

你说这课间十分钟像不像一场短跑比赛呀，时间虽短，但是咱可得充分利用，不能浪费呀！有的同学一下课就像离弦的箭一样冲出去，那速度，啧啧，真快！去干嘛呢？当然是去释放一下自己啦！在教室里憋了那么久，不得出去活动活动筋骨呀。

咱可以去走廊上走走，看看远处的风景，让眼睛也放松放松。

不然一直盯着书本，眼睛都要累坏啦。

或者和小伙伴们聊聊天，分享一下课堂上的趣事，那多有意思呀。

可别小看这聊天，这也是增进感情的好机会呢！说不定还能听到一些好玩的笑话，让你笑得肚子疼。

还有呀，也可以利用这课间十分钟去解决一下个人问题。

比如说去上个厕所，人有三急嘛，这可是很重要的哦。

不然上课的时候憋着，那多难受呀，还怎么能好好听讲呢？嘿，你们有没有试过在课间十分钟做个小游戏呀？像什么猜谜语呀，石头剪刀布呀，多好玩呀。

这能让我们的大脑也活动活动，变得更灵活呢。

就好像给大脑做了个小小的按摩，多舒服呀。

当然啦，也有同学喜欢在这十分钟里继续学习，复习一下刚刚学过的知识，或者预习一下下节课要讲的内容。

这也挺好呀，充分利用时间嘛，这样上课的时候就能更容易跟上老师的节奏啦。

但是，可别把这课间十分钟过得太紧张啦，不然不就失去它本来的意义了嘛。

这课间十分钟就是让我们放松的呀，可别把自己弄得比上课还累。

你们想想，如果没有这课间十分钟，那我们得一直学习学习，那不得累垮啦？这课间十分钟就是给我们充电的时间呀，让我们能以更好的状态去迎接下一节课。

所以呀，我们可得好好珍惜这课间十分钟，让它发挥出最大的作用。

同学们，这课间十分钟虽然短，但是它的作用可不小呀！我们要让这十分钟变得丰富多彩，让我们在这十分钟里既能放松身心，又能有所收获。

难道不是吗？让我们一起好好享受这课间十分钟吧！。

大家好！我是XX幼儿园XX班的一名小朋友，今天我很荣幸能够站在这里，与大家分享我心中的快乐与成长。

接下来，我要给大家演讲的主题是“快乐课间十分钟”。

首先，我想问大家一个问题：你们喜欢课间十分钟吗？我相信，在座的每一位同学都会说“喜欢”。

是啊，课间十分钟，对于我们来说，是一段充满欢乐和快乐的时光。

在这短短的十分钟里，我们可以自由地活动、交流、休息，这无疑为紧张的学习生活增添了一抹亮丽的色彩。

课间十分钟，是我们释放压力的时光。

在课堂上，我们认真听讲、积极发言，努力学习，但是，长时间的学习难免会让我们的心情变得紧张和焦虑。

而课间十分钟，就像一道缓冲带，让我们暂时放下学习的重担，放松身心，缓解压力。

我们可以选择到操场上跑跑步、跳跳绳，也可以在教室里和同学们聊天、分享快乐的事情。

这样一来，我们的心情就会变得愉悦，为接下来的学习生活做好准备。

课间十分钟，是我们展示自己的舞台。

在这短短的十分钟里，我们可以发挥自己的特长，展示自己的才艺。

有的同学喜欢唱歌，他们可以在课间十分钟为大家演唱一首动听的歌曲；有的同学擅长跳舞，他们可以在课间十分钟为大家展示一段优美的舞蹈；还有的同学喜欢画画，他们可以在课间十分钟为大家展示一幅精美的画作。

这些精彩纷呈的才艺展示，不仅丰富了我们的课间生活，还让我们更加了解彼此，增进友谊。

课间十分钟，是我们增进友谊的纽带。

在这短短的十分钟里，我们可以和同学们一起玩耍、交流心得，分享快乐。

我们可以在操场上一起追逐嬉戏，感受童年的无忧无虑；我们可以在教室里一起聊天、分享彼此的趣事，拉近心与心的距离。

这些美好的时光，让我们感受到了友谊的力量，让我们更加珍惜这份宝贵的感情。

那么，如何让我们的课间十分钟更加快乐呢？以下是一些建议：1. 充分利用课间十分钟进行休息。

在这段时间里，我们可以闭上眼睛，深呼吸，让自己的身心得到放松。

这样，我们才能更好地投入到接下来的学习中。

2. 与同学们友好相处。

在课间十分钟，我们要学会尊重他人，关心他人，互相帮助。

第1篇大家好！我是XX班的XX，今天我非常荣幸能站在这里，与大家分享我的想法和感受。

时间过得真快，转眼间我们已经在学校度过了又一个学期。

在这个美好的下课十分钟，我想借此机会，与大家共同探讨一些关于学习、生活的话题。

首先，我想谈谈学习。

学习是学生的天职，是我们成长的基石。

在这个信息爆炸的时代，我们面临着前所未有的机遇和挑战。

作为一名学生，我们应该如何把握这个时代，实现自己的梦想呢？首先，我们要明确学习目标。

目标是行动的指南，没有目标，我们就无法找到前进的方向。

我们要树立远大的理想，为自己设定合理的学习目标。

同时，我们要将长远目标分解为一个个短期目标，一步一个脚印地去实现。

其次，我们要养成良好的学习习惯。

良好的学习习惯能让我们在学习过程中事半功倍。

以下是我为大家总结的几个学习习惯：1. 制定合理的学习计划：合理安排学习时间，确保学习效率。

2. 做好笔记：课堂上认真听讲，做好笔记，便于课后复习。

3. 勤于思考：遇到问题多思考，多请教，不断提高自己的思维能力。

4. 及时复习：学习过程中要定期复习，巩固所学知识。

5. 合理安排休息：劳逸结合，保证充足的睡眠，提高学习效率。

再次，我们要注重学习方法。

学习方法的选择对学习效果有着重要的影响。

以下是我为大家推荐的几种学习方法：1. 主动学习：主动去探索知识，激发自己的学习兴趣。

2. 合作学习：与同学互相讨论，取长补短，共同进步。

3. 研究性学习：通过查阅资料、实验等方式，深入探究知识。

4. 案例学习：结合实际案例，加深对知识的理解。

5. 模拟学习：通过模拟实际情境，提高自己的应对能力。

接下来，我想谈谈生活。

生活是学习的基础，我们要学会合理安排生活，关爱自己，关爱他人。

首先，我们要关注身体健康。

身体健康是学习、工作的基础。

我们要养成良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，提高自己的身体素质。

其次，我们要关注心理健康。

心理健康是人生幸福的关键。

我们要学会调整自己的心态，面对挫折和困难，保持乐观的心态，积极面对生活。

乡村小学课间十分钟演讲稿尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天非常荣幸能够在这里和大家分享我的演讲稿。

我要说的是乡村小学的课间十分钟。

每当课堂的钟声响起，同学们争先恐后地冲出教室，涌向操场、教室外的空地，开始属于他们的课间十分钟。

这十分钟是我们放飞梦想的时间，是我们快乐童年的美好时刻。

乡村小学的课间十分钟与城市学校的课间不同，我们没有高大的运动场，没有现代化的操场设施。

但是，我们有着属于我们独特的乐趣和快乐。

每当我们回到教室外的空地上，我们会立刻组织起各种各样的游戏和活动。

有的同学在一起组成了篮球队，他们互相挑战，比拼着投球技巧；有的同学则在一起跳绳，一起挑战跳绳的记录；还有的同学在一起玩捉迷藏，他们留下激动人心的笑声和欢乐的回忆。

这些简单的游戏和活动让我们感受到了友谊的力量和团结的魅力。

除了游戏和活动之外，我们的课间十分钟还有其他的特色。

我们会在教室外的空地上开展一些小型的展览和表演。

例如，我们可以展示我们自己种植的花草，展示我们亲手制作的手工艺品，展示我们绘画的作品等等。

这些展览和表演让我们可以展示自己的才华，让其他同学和老师们了解我们的努力和成果。

同时，也为我们提供了一个学习和交流的平台。

乡村小学的课间十分钟除了普通的活动之外，我们还可以参加一些特殊的活动。

例如，我们可以组织一次短途郊游，走进乡村，体验大自然的美景和乡村的宁静；我们可以组织一次文化知识竞赛，增加我们的知识面和思维能力；我们还可以组织一次义务劳动，帮助乡村的老人们修缮房屋、清理环境等等。

通过这些特殊的活动，我们在课间十分钟中不仅仅是放松和娱乐，更是培养了我们的责任心和社会意识。

尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们，乡村小学的课间十分钟或许简单，但是却蕴含着我们自己的快乐和成长。

正是这十分钟的自由和纯真，让我们能够拥有无限的想象力和梦想，让我们更加热爱学习、热爱生活，也更加珍惜每一天。

让我们一起珍惜乡村小学的课间十分钟，放飞自己的梦想，共同成长！谢谢大家！。

曾经的你课间十分钟演讲稿曾经的你，或许还记得那段青涩的校园时光，每天都有一节节的课程，每天都有一段段的课间时间。

而在这课间的十分钟里，你曾经有过怎样的经历呢？或许是和朋友们一起畅谈梦想，或许是在操场上奔跑释放能量，又或许是在教室里认真听讲准备迎接下一堂课的挑战。

无论是怎样的经历，这段课间时间都是我们成长道路上的一部分，也是我们如今的美好回忆。

在这十分钟的演讲中，我想和大家分享的是，曾经的你，课间十分钟，留下的是什么？或许是一段美好的回忆，或许是一次珍贵的经历，又或许是一份深刻的体验。

无论是怎样的留下，它都是我们成长路上的一部分，值得我们铭记和珍惜。

曾经的你，或许在课间十分钟里，和朋友们一起畅谈梦想。

那时的我们，或许对未来充满了向往和憧憬，每个人都有自己的梦想和目标，而在这十分钟里，我们可以畅所欲言，分享彼此的梦想和计划。

这段时间，或许是我们心灵最纯真的交流，也是我们梦想最初的萌芽。

这些美好的时光，如今或许已经成为了珍贵的回忆，但它们永远都会在我们心中留下独特的痕迹。

曾经的你，或许在课间十分钟里，选择在操场上奔跑释放能量。

那时的我们，或许有着满腔的热血和活力，每一次奔跑都是对生命的挑战和释放。

这段时间，我们可以尽情奔跑，尽情挥洒汗水，尽情感受生命的活力和力量。

这些奔跑的足迹，如今或许已经随风而逝，但它们永远都会在我们体内流淌的血液中，成为我们不断前行的动力。

曾经的你，或许在课间十分钟里，选择在教室里认真听讲准备迎接下一堂课的挑战。

那时的我们，或许对知识充满了渴望和求知的欲望，每一次认真听讲都是对未来的投资和积累。

这段时间，我们可以专心致志，认真对待每一堂课，为自己的未来不断充实和加油。

这些认真听讲的时光，如今或许已经成为了我们知识储备的一部分，但它们永远都会在我们的思想中，成为我们不断成长的基石。

曾经的你，课间十分钟，留下的是怎样的回忆？或许是一段美好的友谊，或许是一次难忘的体验，又或许是一份珍贵的成长。

重视课间十分钟演讲稿亲爱的同学们：大家好！今天我站在这儿，想跟大家聊聊咱们每天都有的课间十分钟。

这课间十分钟啊，可千万别小瞧了它！我记得有一次数学考试，那题可难了，像一道道坚固的堡垒，我在考场上绞尽脑汁地攻打。

好不容易熬到考试结束的铃声响起，我整个人都像被抽干了精力，脑袋昏昏沉沉的。

这时候，课间十分钟就像及时雨一样来了。

我原本打算趴在课桌上好好睡一会儿，恢复一下元气。

可我那几个好朋友可不答应，他们一下子围过来，拉着我就往教室外跑。

一个同学说：“别睡啦，出去活动活动，让脑子清醒清醒。

” 我被他们半拖半拉地弄到了操场。

刚到操场，另一个同学就从兜里掏出一个毽子，笑嘻嘻地说：“来，咱们踢毽子，看谁踢得多。

” 我无奈地耸耸肩，加入了踢毽子的队伍。

第一个同学先踢，他把毽子轻轻往上一抛，然后用脚熟练地一接，毽子就像听话的小鸟，在他的脚边上下飞舞。

他一口气踢了二十多个，脸上洋溢着得意的笑容。

轮到我了，我深吸一口气，把毽子抛起来，可我这脚啊，好像不太听使唤。

毽子不是往前飞，就是往旁边歪，我手忙脚乱地追着毽子跑，样子别提多滑稽了。

周围的同学都笑得前仰后合，有个同学笑得眼泪都出来了，他边笑边说：“你这是在踢毽子还是在追兔子啊？” 我不服气地说：“我这是刚开始，还没找到感觉呢。

”就在我努力和毽子“搏斗” 的时候，旁边篮球场上的一场篮球赛吸引了我的目光。

那些男生们在球场上飞奔，一个个像充满能量的小猎豹。

只见一个高个子男生快速运球，左躲右闪，巧妙地避开了对手的阻拦，然后高高跃起，投篮！篮球在空中划过一道漂亮的弧线，准确无误地落入篮筐。

“哇！” 周围响起一片欢呼声。

这时候，上课铃声突然响了起来。

我这才发现，原本疲惫的身体现在充满了活力，脑袋也清醒了许多。

回教室的路上，我不禁想到，如果我刚才一直在教室里趴着睡觉，肯定不会有现在这样的好状态。

课间十分钟，就像是给我们的学习生活按下了一个暂停键，让我们有时间放松身心，补充能量。

我们可以在这十分钟里，和朋友聊聊天，分享一些趣事，缓解学习的压力；也可以像刚才在操场那样，活动活动身体，让久坐的身体得到锻炼；还可以看看窗外的风景，让眼睛休息一下。