大学生恋爱团体心理辅导方案

恋爱成长团体辅导方案（一）团体名称向左爱，向右爱——研究生恋爱成长团体（二）团体目标认识两性的心理与行为，学习与异性的沟通技巧，探索爱情的真谛。

（三）团体性质结构式的、同质的、封闭式的发展性小组（四）团体领导者介绍李茵，女，三级心理咨询员，曾学习过心理咨询，团体心理辅导等课程。

多次领导和参加团体心理辅导。

（五）团体对象、规模及招募方式团体对象为在校研究生，与异性交往有障碍，或有情感困扰等恋爱困惑。

由12～20人组成，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。

并另设团体领导者和团体协助领导者各一名。

成员为自愿参加，有强烈的愿望改善自身情绪状态，能积极参与小组活动，认真的对待小组任务，友善坦诚，与人和睦相处。

成员的招募和甄选：1.成员招募通过张贴海报和网上发布通告的方式，本着自愿报名的原则招募成员。

2.成员甄选（1）报名者填写报名表，根据填写内容初步筛选。

（2）通过初步筛选，通知入选同学进行面试。

（3）如果经过两次筛选人数还是较多，通过量表进一步筛选。

筛选原则：性格过于孤僻内向羞怯的、自我封闭的、有严重心理障碍的不宜参加。

（六）团体活动的时间，地点和费用每周一次，共四次，每次2个小时。

封闭、安静的教室。

海报印制费、活动材料费和购买费等约20元。

（七）理论基础1.马斯洛的需要层次理论马斯洛需求层次理论（Maslow's hierarchy of needs），亦称“基本需求层次理论”，是行为科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年在《人类激励理论》论文中所提出。

按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。

而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。

马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。

它们是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。

五种需要像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，但这样次序不是完全固定的，可以变化，也有种种例外情况。

南昌大学团体心理咨询方案设计——大学生恋爱心理问题2020年9月28日卷首语人，是社会性动物，从一出生，就赋予不同的性别，男人和女人。

小孩，不经世事，但随着年龄的增长，青春期的到来，异性间的吸引，男男女女间总会演绎着一幕又一幕既简单而又复杂的关系。

大学生的我们，正是这一个个剧情的最佳表演者，大学的校园也是最佳的表演场地。

于是，走在校园里，总是可以看到一对对一双双出出没没。

他们或许牵手相伴，或许相拥而偎，成为校园一道亮丽的风景线。

然而，我们看到的仅仅是表面，甜蜜的背后也许是隐藏着辛酸。

吵架、闹情绪等等情况最常见，由情侣变成形同陌路的朋友更是屡见不鲜。

事实证明，大学的恋爱大多数是短暂的，“象牙塔”的“无产阶级革命感情”如同温室的花朵，经受不起现实的风雨，当大四毕业时，也就意味着“分手”季的到来。

很多人，往往是因为寂寞而恋爱，因为羡慕而恋爱，因为恋爱而恋爱。

各种情况都有。

大学生，心理正是处于趋向成熟的时期，然而也是冲动期。

很多人心理的承受能力还不足，于是失恋之后在校园演绎着悲剧的故事。

恋爱，是一种责任，不是冲动，对于双方来说都是如此，双方都有责任来维持着这种关系。

恋爱，也是一种心理，成熟稳定的感情才是值得拥有。

恋爱，这是一个永恒的话题，就像几乎所有的电影和电视剧都必须加入这一元素一样。

尽管它有如此的魅力，但往往人们都无法研究透这个它，我们谈论时总是以自我的经验来理解，传授的是个人的经验。

我们需要的是个人自我的理解，于是我们组成这个小组，来正视这个话题。

在小组中，以所有组员的力量来帮助目标的达成。

团体心理咨询方案设计——大学生恋爱心理问题一、团体名称走出恋爱迷茫二、团体性质异质的，封闭的成长小组三、团体规模社工（组长）：郭福洲；五位组员：付宸、黄涛、熊双双、邱国顺、周占迎四、参与对象的特点1.组员都是大三学生，组员中有的已经恋爱，但对大学的恋爱比较盲目；2.组员都处于对恋爱知识和性知识的渴望了解阶段；3.组员盲目了解性知识五、团体活动时间、地点根据科代表的安排而定，共五节活动六、团体目标通过开展活动，团体心理咨询与辅导，让组员对大学的恋爱有一个正确的了解，帮助树立健康的恋爱观念，了解自己的性心理倾向，有一个正确的性心理。

大学生恋爱团体心理辅导方案设计实例方案设计：齐齐哈尔高等师范专科学校心理咨询061班胡翠萍、吴春双、王婧凤一、团体名称我们的爱情二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标帮助成员正确认识爱情，澄清爱情取向，端正对待爱情的态度，掌握处理爱情中各种问题的方法和技巧，以积极的心态面对爱情。

四、参加对象在校学生五、团体规模20人六、成员招募方式海报宣传、自愿报名、面谈筛选七、团体活动时间2008年3月12日、3月19日、3月26日下午15点30分—16点30分八、活动地点教学楼350教室九、领导者介绍胡翠平，女，掌握专业的心理咨询理论，具有团体领导者的经验。

为人热情开朗，乐于助人。

吴春双，女，系统学习过心理咨询课程，有一定的心理咨询理论储备和实践经验。

性格豁达，率真，有较强的组织和领导能力。

王婧凤，女，心理咨询专业学生，学习过《团体心理咨询》等课程，有过团体心理辅导领导者经历，个性乐观开朗，亲和力较强。

十、理论依据1.马斯洛的需要层次理论。

马斯洛的需要层次理论揭示每个人都有爱和被爱的需要，满足这一需要才能为其更高级需要的实现创造条件。

2.恋爱心理学理论。

恋爱是青年释放日益强烈的性冲动的重要途径。

通过恋爱接触异性，使人不再感觉到性的压抑紧张，懂得如何在保持自身独立性的前提下调整自身缺陷以适应对方。

这对于提高人的社会交往能力，积极适应社会生活具有重要影响。

但大学阶段，由于各种因素的影响，大学生常常不能妥善处理恋爱问题，以至于影响正常生活和学业，因此，有必要及时对其进行引导。

十一、团体评估项目一：领导者自我总结项目二：团体成员反馈单十二、团体方案团体活动单元计划表十三、参考文献：1.樊富珉.团体心理咨询.北京. 高等教育出版社.2005年5月.第216页—306页2.大学生恋爱中的心理卫生./campus/2005-08/30/content_5012120.htm.2005-8-303.“理解性别，美满爱情”团体心理辅导.天天心理网. /ttfd/ttxlfd/200709/1252.html.2007-9-22。

大学生恋爱心理团体辅导策划现在大学生在校内谈恋爱的行为越来越普遍。

但异性之间也因为种种原因而弄出很多不愉快。

为了使大家更加了解异性的心理活动与想法，使情侣间感情更加和睦。

我们举办此活动。

使大家在以后的学习生活中更加了解异性。

A、活动步骤活动一：签订团队契约1．领导者说明订立团体规范的原因。

2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。

不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。

然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。

3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。

活动二：同心协力这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。

另外，这个游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还游戏规则和程序1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。

2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。

3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。

5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

相关讨论1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？总结1.别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。

因为在这个游戏中，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。

它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。

2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。

因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。

如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。

这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。

大学生恋爱团体心理辅导方案大学生时期是一个情感世界蓬勃发展的阶段，而恋爱则是其中一个重要的方面。

然而，由于各种个人和社会因素的影响，大学生恋爱经常伴随着各种困惑和挑战。

为了帮助他们更好地应对恋爱中的心理问题，我们设计了以下团体心理辅导方案。

第一部分：认识自我1. 自我探索：首先，参与者将被鼓励进行自我探索，了解自己的个人价值观、兴趣爱好和恋爱期望。

他们将被引导思考自己对恋爱的态度和期望，并分析这些期望是否现实可行。

2. 自我接纳：在这个环节中，参与者将学习如何接纳自己的优点和不足。

他们将被鼓励培养积极的自我形象，提高自尊和自信，以便在恋爱关系中更好地与他人相处。

第二部分：建立健康关系3. 沟通技巧：良好的沟通是建立健康恋爱关系的基础。

参与者将学习积极倾听、表达情感和解决冲突的沟通技巧。

通过角色扮演和案例讨论，他们将能够掌握有效的沟通策略。

4. 理解恋爱动力：了解恋爱动力对于建立稳定关系至关重要。

在这个环节中，参与者将学习恋爱动力的类型和影响，并通过讨论探索如何平衡个人需求和伴侣需求，以建立健康而和谐的关系。

第三部分：处理情感问题5. 恋爱焦虑管理：大学生恋爱常伴随着焦虑和不安，特别是在面对未知和不确定性的时候。

通过认识到焦虑的原因和应对方式，参与者将学习如何管理恋爱焦虑，以平衡自己的情绪。

6. 处理分手与失恋：恋爱中的结束常常带来伤痛和困惑。

在这个环节中，参与者将得到支持和指导，学习如何处理分手和失恋的情感问题，重新建立自己的自尊和信心。

第四部分：培养健康心态7. 健康择偶观：通过探讨社会对择偶观的影响和个人的偏好，参与者将获得更全面的择偶观念。

他们将学习避免过度理想化和解决择偶困惑，以达到更加健康和现实的择偶决策。

8. 增强情绪调节能力：参与者将学习有效的情绪调节策略，以应对情感波动和挫折。

他们将了解自我抚慰、放松技巧和积极情绪管理的重要性，以实现情感的平衡。

通过以上的团体心理辅导方案，大学生可以获得更全面的心理支持和指导，以更好地处理恋爱中的各种问题。

一、盖章契约目的：形成团体规范，让所有成员自愿投入团体的历程具体操作:1.领导者提出对团体活动的要求；希望团体所有人能自觉遵守团体纪律，不迟到早退；保守团体秘密，不把团体中发生的事告诉他人；在整个团体活动中，真诚交流，尊重（倾听）别人的发言、不愿意看到有人在团体内恶意攻击。

2.言毕，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝盖），状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言；3.其他成员认为自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝盖），状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言。

注意：如遇到成员无法遵守难以盖章者，领导者宜鼓励其他成员以尊重、关怀的态度，共同协助该成员探讨其困。

二、滚雪球活动目的：让大家相互认识，对在场的每个人有一个初步的印象，降低大家的心理防御机制，初步增进感情，培养和谐的团体氛围。

活动流程：1、全体学员围成一圈。

2、首先带队者指定一名学生为开头人，开头人需介绍自己“我叫xxx，来自XX 学院，兴趣爱好是xxx。

”3、按顺时针开始活动，第二名同学先介绍第一名同学，然后在介绍自己，介绍别人是只要介绍其姓名和院系即可，“他是来自xx学院的xxx，我叫xx，来自XX学院，兴趣爱好是xxx。

4、第三名同学需要先介绍前面两位同学，然后介绍自己，以此类推，由于活动人数较多，所以允许学员用笔记录5、最后一名学员需要报出前面所有学员，然后介绍自己，游戏结束。

三、暖身活动目的：活跃团体气氛，促进成员互动，体验成长。

内容：小鸡的成长方法：（一）全体成员都是“鸡蛋”，要分别寻找对手，以“石头一剪子一布”定胜负，胜者进一级，成为小鸡，负者仍为鸡蛋。

（二）成长为小鸡的成员以“石头一剪子一布”定胜负，胜者进一级，成为凤凰，负者倒退一级成为鸡蛋。

注意：活动中要模仿角色的动作：“鸡蛋”要蹲下，双手下垂贴住身体；“小鸡”要半蹲，手背在身后行走；“凤凰”则双手展开，直立行走。

感受：分享感受，“未完成成长者”感受、“最先完成成长者”感受以及“成长曲折者”感受。

守护爱的天使
——大学生性与恋爱心理困扰团体辅导一、团体性质
异质性封闭性
二、团体目标
1、帮助成员认识两性之间在生理、心理和行为上的不同；
2、帮助成员认识大学生群体中存在的性与恋爱心理困扰问题；
3、帮助成员把握异性交往的态度和原则；
4、帮助成员掌握正确处理性与恋爱心理困扰的科学方法。

三、团体领导者
唐海罗四维陈贤蒋小飞
四、成员招募
通过张贴海报的形式招募在性与恋爱方面有困扰的大学生20人五、团体活动时间
每周日8：00~10：00
六、团体方案设计
第一单元第一次亲密接触单元目标：
1、团体成员相互认识,初步了解
2、建立关爱和信任感
第二单元大家在一起
单元目标：
1、进一步增强团体成员间的凝聚力,提升关爱和信任度
第三单元摆脱性困扰单元目标：
1、针对成员的性困扰问题，团体成员间分享对问题的认识和经验；
第四单元走出爱的迷茫
单元目标：
1、帮助成员认识两性在生理、心理和行为上的差异
第五单元成长的脚印单元目标：
1、认识性与恋爱问题所带来的情绪困扰与冲突
第六单元知识大讲座单元目标：
1、提高成员性与恋爱心理方面的知识水平
第七单元朋友，再见！
单元目标：
1、让成员回顾参加团体的收获与成长，评估是否达到预期目标
附表：爱情价值拍卖单。

恋爱成长团体辅导方案（一）团体名称向左爱,向右爱-—研究生恋爱成长团体（二）团体目标认识两性的心理与行为，学习与异性的沟通技巧,探索爱情的真谛。

（三）团体性质结构式的、同质的、封闭式的发展性小组（四）团体领导者介绍李茵，女，三级心理咨询员,曾学习过心理咨询,团体心理辅导等课程。

多次领导和参加团体心理辅导。

（五）团体对象、规模及招募方式团体对象为在校研究生,与异性交往有障碍,或有情感困扰等恋爱困惑．由１2～20人组成,为便于分组活动,团体人数最好为偶数。

并另设团体领导者和团体协助领导者各一名。

成员为自愿参加，有强烈的愿望改善自身情绪状态，能积极参与小组活动，认真的对待小组任务,友善坦诚,与人和睦相处.成员的招募和甄选:1。

成员招募通过张贴海报和网上发布通告的方式,本着自愿报名的原则招募成员.2。

成员甄选（1)报名者填写报名表,根据填写内容初步筛选.(2)通过初步筛选,通知入选同学进行面试。

(3）如果经过两次筛选人数还是较多,通过量表进一步筛选。

筛选原则:性格过于孤僻内向羞怯的、自我封闭的、有严重心理障碍的不宜参加．（六）团体活动的时间,地点和费用每周一次,共四次，每次2个小时。

封闭、安静的教室。

海报印制费、活动材料费和购买费等约20元。

（七）理论基础1.马斯洛的需要层次理论马斯洛需求层次理论(Mａｓlow’sｈierarchｙof needs）,亦称“基本需求层次理论”,是行为科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于19４3年在《人类激励理论》论文中所提出。

按马斯洛的理论,个体成长发展的内在力量是动机.而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分;每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。

马斯洛认为,人类的需要是分层次的，由低到高。

它们是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。

五种需要像阶梯一样从低到高,按层次逐级递升,但这样次序不是完全固定的,可以变化，也有种种例外情况。

大学生心理训练团体辅导方案
——恋爱情商训练
请各组以自己或朋友经验，发挥创造力，就所抽到题目在10分钟内以短剧表演方式呈现。

（1）遇到心仪的异性，如何与之接触、认识、展开邀约？
请各组以自己或朋友经验，发挥创造力，就所抽到题目在10分钟内以短剧表演方式呈现。

（2）如果表白被拒，如何调整心态重新开始？
请各组以自己或朋友经验，发挥创造力，就所抽到题目在10分钟内以短剧表演方式呈现。

（3）约会时应注意哪些事情，以确保安全？如何更了解对方？
请各组以自己或朋友经验，发挥创造力，就所抽到题目在10分钟内以短剧表演方式呈现。

（4）当你和男（女）朋友发生争吵或误会时，你会如何处理？
请各组以自己或朋友经验，发挥创造力，就所抽到题目在10分钟内以短剧表演方式呈现。

（5）发现对方与自己并不合适，如何妥善中止这段恋情？如果他不同意，以武力或自杀相威胁怎么办？。

大学生爱情团体心理辅导引言大学生期间，爱情问题是他们面临的一大挑战。

许多大学生在追求爱情和建立健康的感情关系方面经历困惑和挫折。

因此，大学生爱情团体心理辅导成为帮助他们解决爱情问题的一种有效手段。

本文将介绍大学生爱情团体心理辅导的重要性以及它如何帮助大学生克服爱情困惑和建立健康的感情关系。

1. 了解大学生面临的爱情问题大学生期间，他们经历着从青少年到成人的转变，爱情问题成为他们生活中一个重要的方面。

大学生爱情问题主要包括：- 恋爱选择困难：大学生面临着众多的恋爱选择，他们常常感到困惑和迷茫，不知道如何选择适合自己的伴侣。

- 恋爱关系变化：大学生在建立和维持恋爱关系上经历着各种挑战，如不同性格的配对、长距离恋爱等。

- 自我认知与自信心：爱情问题常常使大学生对自己的自我认知和自信心产生质疑，影响他们的情感和决策能力。

2. 理解大学生爱情团体心理辅导的概念大学生爱情团体心理辅导是一种以团体形式进行的心理辅导方法，旨在帮助大学生解决与爱情相关的心理问题。

通过团体的互动和讨论，大学生在相互支持和理解的氛围中得到心理支持和建议。

3. 大学生爱情团体心理辅导的重要性3.1 提供情感支持大学生在爱情问题上常常感到孤独和无助，他们需要在同龄人中找到情感支持。

有研究表明，团体心理辅导可以提供情感支持，减轻大学生在爱情问题上的压力和焦虑。

3.2 促进思考和自我反思通过团体心理辅导，大学生可以听取他人的观点和经验，并从中反思自己的问题和困惑。

这种思考和自我反思有助于大学生认识到自己的需求和期望，从而更好地处理爱情问题。

3.3 培养人际交往能力大学生爱情团体心理辅导通过团体互动的方式，帮助大学生培养良好的人际交往能力。

在团体中，大学生可以学习与他人沟通、合作和解决冲突的技巧，对于建立和维护健康的感情关系十分重要。

4. 大学生爱情团体心理辅导的实施步骤4.1 开展宣传与招募通过学校宣传渠道，向大学生宣传爱情团体心理辅导的重要性，并招募感兴趣的学生参加。

南昌大学团体心理咨询方案设计——大学生恋爱心理问题2013年4月18日卷首语人，是社会性动物，从一出生，就赋予不同的性别，男人和女人。

小孩，不经世事，但随着年龄的增长，青春期的到来，异性间的吸引，男男女女间总会演绎着一幕又一幕既简单而又复杂的关系。

大学生的我们，正是这一个个剧情的最佳表演者，大学的校园也是最佳的表演场地。

于是，走在校园里，总是可以看到一对对一双双出出没没。

他们或许牵手相伴，或许相拥而偎，成为校园一道亮丽的风景线。

然而，我们看到的仅仅是表面，甜蜜的背后也许是隐藏着辛酸。

吵架、闹情绪等等情况最常见，由情侣变成形同陌路的朋友更是屡见不鲜。

事实证明，大学的恋爱大多数是短暂的，“象牙塔”的“无产阶级革命感情”如同温室的花朵，经受不起现实的风雨，当大四毕业时，也就意味着“分手”季的到来。

很多人，往往是因为寂寞而恋爱，因为羡慕而恋爱，因为恋爱而恋爱。

各种情况都有。

大学生，心理正是处于趋向成熟的时期，然而也是冲动期。

很多人心理的承受能力还不足，于是失恋之后在校园演绎着悲剧的故事。

恋爱，是一种责任，不是冲动，对于双方来说都是如此，双方都有责任来维持着这种关系。

恋爱，也是一种心理，成熟稳定的感情才是值得拥有。

恋爱，这是一个永恒的话题，就像几乎所有的电影和电视剧都必须加入这一元素一样。

尽管它有如此的魅力，但往往人们都无法研究透这个它，我们谈论时总是以自我的经验来理解，传授的是个人的经验。

我们需要的是个人自我的理解，于是我们组成这个小组，来正视这个话题。

在小组中，以所有组员的力量来帮助目标的达成。

团体心理咨询方案设计——大学生恋爱心理问题一、团体名称走出恋爱迷茫二、团体性质异质的，封闭的成长小组三、团体规模社工（组长）：郭福洲；五位组员：付宸、黄涛、熊双双、邱国顺、周占迎四、参与对象的特点1.组员都是大三学生，组员中有的已经恋爱，但对大学的恋爱比较盲目；2.组员都处于对恋爱知识和性知识的渴望了解阶段；3.组员盲目了解性知识五、团体活动时间、地点根据科代表的安排而定，共五节活动六、团体目标通过开展活动，团体心理咨询与辅导，让组员对大学的恋爱有一个正确的了解，帮助树立健康的恋爱观念，了解自己的性心理倾向，有一个正确的性心理。

关于恋爱团体辅导方案一、团体名称“爱的探索与成长”二、团体性质发展性、教育性团体三、团体目标1、帮助成员树立正确的恋爱观，理性看待恋爱中的各种问题。

2、提升成员的沟通能力、情感表达能力和处理恋爱冲突的能力。

3、增强成员的自我认知，了解自己在恋爱中的需求和期望。

4、促进成员之间的交流与分享，形成相互支持的氛围。

四、团体对象年龄在 18 25 岁之间，有恋爱困惑或期望提升恋爱能力的年轻人。

五、团体规模8 12 人六、团体时间每周一次，每次 90 分钟，共 6 次。

七、团体地点安静、舒适、封闭的室内空间，如心理咨询室。

八、领导者介绍领导者为具有丰富心理咨询经验和恋爱辅导经验的专业心理咨询师，熟悉团体辅导的流程和方法，能够为成员提供专业的引导和支持。

九、团体活动方案第一次：相识与期待1、开场介绍（10 分钟）领导者进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和流程，让成员对团体有初步的了解。

2、成员自我介绍（20 分钟）成员依次进行自我介绍，包括姓名、年龄、恋爱经历等，增进彼此的了解。

3、恋爱观分享（30 分钟）领导者提出一些关于恋爱观的问题，如“你认为理想的恋爱关系是什么样的？”“恋爱在你的生活中占据怎样的地位？”等，成员分组讨论并分享自己的观点。

4、制定团体契约（20 分钟）领导者引导成员共同制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、积极参与等，确保团体活动的顺利进行。

第二次：自我认知与恋爱需求1、热身游戏“我的自画像”（15 分钟）成员在纸上画出自己的自画像，并在旁边写下自己的优点和缺点，然后进行分享。

2、恋爱需求探索（30 分钟）通过提问和讨论，引导成员思考自己在恋爱中的需求，如情感支持、共同兴趣、相互尊重等，并进行排序。

3、案例分析（25 分钟）领导者提供一些恋爱案例，成员共同分析案例中双方的需求是否得到满足，以及如何更好地满足需求。

4、总结与作业布置（10 分钟）领导者对本次活动进行总结，布置作业，让成员回去思考自己的需求在过往恋爱中的满足情况。

大学生爱情团体心理辅导一、团体名称：大学生恋爱成长团体二、团体性质：同质、封闭的成长小组三、团体规模：大学生组成(不包括指导者)四、参加对象：在校大学生，同质，年龄基本相同，来自同一班级，有强烈的自我认识，自我探索的意愿，性格各异，但都对人坦诚，成员之间最初是完全熟悉的。

五、团体活动的时间、地点、费用时间：平均每周一次，共有5次，每次1.5～2小时。

地点：安静且较大的有可移动椅子的活动室。

费用：活动材料费等。

六、团体目标次数活动名称目标活动内容认识两性的心理与行为，学习与异性的沟通技巧，探索爱情的真谛。

七、团队领导者1.必须接受系统的团体训练，具有专业资格。

2.保护当事人利益不受侵害。

3.尊重成员参加团体的自愿选择权。

4.个人及要求团体成员保密。

5.精心选择团体活动方式。

八、参考文献樊富珉，《团体心理咨询》九、团体方案一．第一次活动——团队的形成（一）活动目标成员间互相认识，消除陌生，建立团体凝聚力和信任感，阐明辅导契约（二）活动内容二．第二次活动——我们在一起（一）活动目标形成温暖信任的气氛，增强团队信任感和团结协作的能力，也同时了解异性间差异。

（二）活动内容三．第三次活动——两性吸引力（一）活动目标形成温暖信任的气氛，让成员学会在人际交往中要善于观察他人，了解自己，理解他人。

（二）活动内容四．第四次活动——交互作用（一）活动目标两性的沟通艺术，培养成员对他人的敏感性，相互沟通，相互接纳。

（二）活动内容五．第五次活动——喜欢与爱（一）活动目标学生能了解「喜欢」与「爱」的分别。

明确自己的感情（二）活动内容六．第六次活动——征婚启事（一）活动目标树立恋爱中的危机意识及积极应对失恋危机；认识恋爱的曲折性，失恋负性评价给自己带来的伤害，处理失恋的危机，变危机为成长的契机。

（二）活动内容七．第七次活动——爱的旅途（一）活动目标真正的爱需要等待，树立正确的婚恋观，学会如何做决定（二）活动内容。

大学生恋爱团体心理辅导方案一、引言大学生恋爱是大学生活中的重要组成部分，有助于培养社交能力、增进情感体验和促进个人成长。

然而，大学生恋爱也常伴随着一系列的心理困扰和挑战。

为了帮助大学生有效应对恋爱中的心理问题，开展恋爱团体心理辅导活动就显得尤为重要。

本文将介绍一种针对大学生恋爱团体的心理辅导方案，旨在帮助大学生更好地应对恋爱中的心理问题。

二、背景大学生恋爱团体的心理辅导活动是基于对大学生恋爱心理问题的深入了解和分析而设计的。

通过团体心理辅导，可以为大学生提供一个安全、支持性、互动性的环境，促进他们分享和交流自己在恋爱中的心理体验，共同寻找解决问题的方法和策略。

三、目标和目的本文旨在通过恋爱团体心理辅导活动，帮助大学生:1.增强自我意识和情感认知能力；2.掌握恋爱中常见的心理问题和应对策略；3.增进恋爱关系的质量和稳定性；4.培养积极应对恋爱挑战的心理素质。

四、活动内容4.1 恋爱心理讲座在恋爱团体心理辅导活动中，可以开展恋爱心理讲座，提供关于恋爱心理学的知识和技巧。

讲座可以介绍以下主题：•恋爱心理的基本概念和理论；•恋爱中常见的心理困扰和挑战；•健康的恋爱关系的特征和经营策略；•恋爱过程中的心理成长和个人发展。

4.2 组织讨论小组恋爱团体心理辅导活动还可以组织讨论小组，提供一个互动和分享的平台。

讨论小组的主题可以包括但不限于：•大学生恋爱中的心理困扰和挑战；•恋爱中的沟通问题和解决策略；•恋爱关系的发展和变化；•恋爱中的自我认知和情感表达。

在讨论小组中，鼓励参与者积极分享自己的经验和观点，并提供相互支持和建议。

4.3 情感表达练习情感表达练习是恋爱团体心理辅导活动的一个重要组成部分。

通过情感表达练习，可以帮助大学生学会更好地理解自己的情感需求，并有效地表达自己的情感。

练习可以包括以下内容：•活动组织者提供一些情感表达的例子和情景；•参与者可以模拟情感表达，并给予反馈和建议；•鼓励参与者实际应用所学的情感表达技巧。

大学生恋爱与成长团体心理辅导
活动策划书
文学院学生会心理服务部
2013.11.17
一、活动名称：“大学生恋爱与成长”团体心理辅导
二、活动主题：大学生恋爱与成长
三、活动性质：特色活动
四、活动时间：2013年11月21日晚17:00
五、活动地点：文学院巴蜀楼112
六、活动对象：文学院全体同学
七、活动主办：文学院学生会心理服务部
八、活动内容：“爱情”——一个永恒的话题，自古以来就有“问
世间情为何物，直教人生死相许”的叩击心扉之问，有“梁祝化蝶”的凄美哀怨、有“牛朗织女”遥相望的相思苦、也有“伯牙子期”的知音浪漫……但鲜有人知“爱”的真正含义，借此次团体辅导之际，带领大家一起踏上“寻爱之旅”，让大家感受生活中的爱与情。

九、活动目的：通过此次以“大学生恋爱与成长”为主题的团体辅
导活动，让同学们在与人相识相知的阶段，增强对他人的信任感、提高对他人的接纳能力，认识两性的心理与行为，学习与异性的沟通技巧以及掌握处理爱情中各种问题的方法和技巧，以积极的心态面对爱情。

文学院学生会心理服务部
2013年11月17日。