骨折后如何调理中医妙方一次告诉你骨折是一种常见的损伤，给患者带来了身体上的痛苦和生活上的不便。
在骨折后的康复过程中，除了现代医学的治疗手段，中医调理也有着独特的优势和显著的效果。
下面就为您详细介绍骨折后如何进行中医调理。
中医认为，骨折会导致人体气血不畅、经络阻滞、筋骨失养。
因此，调理的重点在于活血化瘀、消肿止痛、续筋接骨、补益肝肾等方面。
首先是中药调理。
在骨折早期，也就是受伤后的 1 2 周内，由于局部肿胀、疼痛明显，此时应以活血化瘀、消肿止痛为主。
常用的中药方剂有桃红四物汤、复元活血汤等。
桃红四物汤由桃仁、红花、当归、熟地、白芍、川芎组成，具有养血活血、化瘀止痛的功效；复元活血汤则包含柴胡、瓜蒌根、当归、红花、穿山甲、大黄、桃仁等，可活血祛瘀、疏肝通络。
到了骨折中期，大约在受伤后的 3 6 周，肿胀逐渐消退，疼痛减轻，但骨折处尚未连接，此时应以接骨续筋为主。
可以使用接骨紫金丹、续骨活血汤等方剂。
接骨紫金丹能续筋接骨、行瘀止痛；续骨活血汤有祛瘀止血、接骨续筋的作用。
骨折后期，一般是受伤 6 周以后，骨折基本愈合，但筋骨还不够强健，常伴有肢体乏力等症状。
这时候调理的重点在于补益肝肾、强筋壮骨。
常用的方剂有壮筋养血汤、补肾壮筋汤等。
壮筋养血汤可养筋和血、通络止痛；补肾壮筋汤则能补益肝肾、强壮筋骨。
除了内服中药，外用中药也能起到很好的调理作用。
比如，早期可以用双柏散外敷，能消肿止痛；中期可用驳骨油纱外敷，促进骨折愈合；后期可用海桐皮汤熏洗，能舒经活络。
中医的针灸疗法在骨折调理中也发挥着重要作用。
通过针刺穴位，可以调节气血、疏通经络。
比如，针刺足三里、阳陵泉、血海等穴位，能够促进血液循环，加速骨折愈合。
电针刺激也有不错的效果，它可以增强肌肉收缩，防止肌肉萎缩。
在饮食方面，中医也有讲究。
骨折早期，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、豆制品等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
中期则要增加营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶等，以促进骨痂生长。
