如何使幼儿园新生克服午睡障碍

幼儿午睡难题如何化解（幼儿园常规管理）第一篇：幼儿午睡难题如何化解(幼儿园常规管理)幼儿午睡难题如何化解在幼儿园常可以看到这些现象：吃完午饭后或者看见午睡值班教师时，小班幼儿有的开始哭哭啼啼，有的在床上翻来覆去，迟迟不能入睡；有的趴在床上四处张望、自言自语或唱歌；有的不停地做一些不良小动作；还有的到了该睡时不想睡，该起床时却醒不来……消除幼儿午睡中存在的不良现象，提高幼儿午睡的睡眠质量成了极其重要的问题。

在对教师、家长和幼儿本身三个方面进行分析的基础上，我提出了以下解决建议。

经两个月的努力，幼儿在园午睡难问题开始好转。

精心布置睡眠环境精心布置寝室环境，是保证幼儿午睡质量的首要前提。

寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉：配置合适的窗帘，保证寝室的光线适宜；天天定时通风，保证室内空气新鲜。

另外，针对小班孩子的年龄特点，我还与班上的老师一起做了一些睡眠中的动物图案，在墙上布置了一些星星、月亮等符合午睡环境的图案，以增加孩子睡眠时的安静感。

睡前过多的运动易引起幼儿兴奋、神经紧张，因此要合理安排午睡前的活动，在午饭后可以为幼儿安排一些安静放松的活动，使幼儿入睡时情绪安定。

如组织幼儿散步等。

平时，我们不难发现有个别的幼儿因睡前玩得太开心而忘了小便，午睡不到两三分钟就叫：“老师，我要小便。

”而某些调皮的孩子也就跟着凑热闹：“老师，我也要小便，我也要小便……”结果，影响了整体的睡眠。

因此，在午睡前10分钟，要及时提醒幼儿大小便。

对个别不想或不愿意去的孩子，教师要细心观察、及时督促。

幼儿大小便后，要要求他们轻轻走进午睡室，安静上床，对个别情绪易激动者，教师更多的应采用亲切柔和的言行态度，拍拍他的背、摸摸他的头，使幼儿转移注意力，自然地安静下来。

为了营造午睡的气氛，睡觉前可以让幼儿听着和缓优雅的旋律、节奏舒缓宁静的音乐如摇篮曲、轻音乐等，轻声进入午睡室。

教师要用手势代替语言，暗示幼儿尽快入睡；多用鼓励性的动作夸奖他们，如翘翘大拇指、轻抚他们的头部等，使他们产生一种安全感、温馨感。

幼儿园午睡难题：解决方案与实践经验分享一、幼儿园午睡难题的现状在幼儿园教育中，午睡是一个重要的环节，但也是一个难题。

许多幼儿园老师和家长都会面对孩子午睡难的问题。

孩子们的生物钟可能还没有完全建立，导致他们在中午难以入睡；另环境因素、孩子的个人习惯等也会影响午睡的质量。

午睡难题不仅影响孩子的身体健康，还可能影响他们的学习和情绪。

二、解决方案分享1. 营造良好的午睡环境幼儿园需要营造一个良好的午睡环境。

保持室内的安静和温暖，窗帘可以稍微拉上一点，不要完全拉下，让房间保持适度的明亮。

为每个孩子准备软垫、毯子等午睡用品，让他们感到舒适。

2. 制定规律的午睡时间表建立规律的午睡时间表。

每天固定的午睡时间能够帮助孩子逐渐建立起午睡的生物钟，即使他们一开始不容易入睡，也能够在规律的时间内静静地躺下来休息。

在午睡前进行一些放松的活动，比如听故事、看图片书，能够帮助孩子放松心情，更容易入睡。

3. 食物和饮食的管理另外，午睡前的饮食管理也很重要。

给孩子提供一些易消化的食物，比如水果、面包等，不要给他们吃过于油腻或刺激的食物，以免影响午睡。

4. 个别关怀和引导还有，对于一些特别难以入睡的孩子，老师可以给予个别的关怀和引导。

可以尝试安抚他们，帮助他们放松身心，也可以与家长交流得到更多的信息和建议。

5. 形成良好的用眠习惯需要引导孩子养成良好的用眠习惯，比如不要在午睡前喝太多水，不要做过于兴奋的活动等，这样他们就会慢慢适应午睡的过程。

三、实践经验分享在解决午睡难题的实践中，有一些经验是值得分享的。

可以尝试在午睡前引入轻音乐或自然声音，帮助孩子进入休息状态；也可以利用午睡前的活动时间，进行一些室内运动或户外活动，让孩子消耗一些体力，有助于入睡；另外，老师和家长之间的沟通也很重要，及时分享孩子的午睡情况，共同寻找解决问题的方法。

四、观点和理解在解决幼儿园午睡难题的过程中，我认为综合考虑环境、时间表、饮食和个别关怀等因素是很重要的。

小班幼儿午睡活动的问题及对策研究
随着社会的发展，越来越多的小班幼儿需要在幼儿园里午睡。

然而，在此过程中，很多问题也随之出现，例如幼儿难以入睡、午睡时间不够、午睡环境不好等等。

这些问题不但影响了孩子的身心健康，还给老师们带来了很大的困扰和压力。

为了解决这些问题，我们需要采取一些对策。

首先，可以在午睡前为孩子提供一些放松的活动，如听音乐、看图画，帮助孩子放松身心，并逐渐进入睡眠状态。

其次，需要适当延长午睡时间，让孩子有充足的休息时间。

此外，还需要注意午睡环境的卫生和安全，保持室内空气流通，避免孩子窒息等意外情况的发生。

除此之外，还可以通过与家长的沟通，了解幼儿家庭的情况和需求，为孩子提供更好的午睡服务。

同时，也需要加强对幼儿午睡的管理和监督，确保孩子能够在安全、舒适的环境中午睡。

总之，解决小班幼儿午睡活动的问题需要多方面的努力，包括提供放松活动、延长午睡时间、注意环境卫生和安全、与家长沟通等。

只有这样，才能为孩子提供更好的午睡服务，促进幼儿健康成长。

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解决幼儿园孩子午睡困难的案例分析及应对策略在幼儿园，午睡对于孩子们来说是非常重要的。

然而，有些孩子可能会面临午睡困难，这对家长和老师来说都是一个挑战。

本文将深入探讨这个问题，并提出一些解决方案。

1. 了解午睡困难的原因孩子午睡困难的原因可能有很多，比如孩子可能在家里没有午睡的习惯，或者觉得在幼儿园午睡环境不舒适。

有些孩子可能因为情绪问题或身体不适而无法入睡。

了解这些原因对于找到解决方案至关重要。

2. 营造舒适的午睡环境为了帮助孩子入睡，幼儿园可以创建一个安静、舒适的午睡环境。

可以调暗灯光，播放轻柔的音乐，为每个孩子准备舒适的床铺和毯子。

老师也可以在每个孩子入睡前给予一些安抚和鼓励。

3. 建立良好的午睡习惯帮助孩子建立良好的午睡习惯是至关重要的。

家长可以在家里营造一个适合午睡的环境，比如定时帮助孩子入睡，制定午睡前的放松活动等。

在幼儿园，老师也可以和家长合作，共同建立孩子的午睡习惯。

4. 注意饮食和活动安排孩子的午睡困难可能与饮食和活动安排有关。

避免给孩子吃过多甜食或饮料，尤其是午睡前。

孩子在午睡前可以做些轻松的活动，比如听故事或进行简单的按摩，以帮助他们放松身心。

5. 鼓励孩子表达自己的感受有些孩子可能因为害怕错过玩耍或者担心午睡后会错过家长而不愿意入睡。

在这种情况下，老师可以鼓励孩子表达自己的感受，并给予理解和支持。

老师也可以和家长沟通，共同寻找解决办法。

在解决幼儿园孩子午睡困难的过程中，理解孩子的个体差异和情感需求是非常重要的。

通过营造舒适的午睡环境，建立良好的午睡习惯，注意饮食和活动安排，以及鼓励孩子表达自己的感受，可以帮助孩子克服午睡困难，更好地适应幼儿园生活。

解决幼儿园孩子午睡困难需要家长和老师的合作，以及对孩子的耐心和理解。

通过以上提出的应对策略，相信可以帮助孩子们克服午睡困难，健康成长。

幼儿园孩子午睡困难的解决方案可能需要根据不同的孩子和不同的情况来灵活应对。

除了上述提出的一些策略外，下面将进一步探讨如何解决孩子午睡困难的问题，以及如何帮助他们更好地适应午睡环境。

如何帮孩子“挺”过入园“午睡”
据幼儿园老师介绍，班上午睡不好的孩子为数不少，有的一分钟也不睡，甚至还有孩子吃手、咬被子。

午睡困扰着不少孩子。

原因是，一些孩子在家生活不规律，根本不午睡或到下午三四点才睡午觉，这直接导致了他们在幼儿园午睡时辗转反侧，自己难受，也影响其他小朋友休息。

幼儿午睡困难，与早上起床晚有直接关系。

调整好作息时间，这个问题会迎刃而解。

对两三岁的孩子，最好让他们晚上八点半上床、九点以前入睡；早上六点半起床，中午十二点多午睡就不会太困难。

如果晚睡晚起，只能恶性循环，在生理上很难适应集体生活。

因此，家长应帮助孩子于入园前建立良好的作息制度，养成早睡、早起、准时午休的习惯。

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如何帮孩子“挺”过入园“午睡”
据幼儿园老师介绍，班上午睡不好的孩子为数不少，有的一分钟也不睡，甚至还有孩子吃手、咬被子。

幼儿午睡困难，与早上起床晚有直接关系。

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幼儿在园午睡中的问题与对策幼儿园作为孩子们第一次接触社会的场所，扮演着重要的角色。

在幼儿园里，孩子们能够与其他孩子相处，接受教育。

然而，幼儿在园午睡中的问题给园长、老师和家长带来了许多烦恼。

幼儿在午睡时出现的行为问题，不仅会干扰其他孩子的休息时间，更会影响学前教育的质量。

本文将深入探讨幼儿在园午睡中的问题及对策，并列出具体的案例。

1. 幼儿在园午睡中的具体问题1.1 失眠幼儿在园午睡时可能会出现失眠的问题，这主要是因为环境上的问题。

例如，别的孩子在旁边呼噜声、有人说话等，这些声音很容易干扰孩子的睡眠。

1.2 唤醒有些孩子在午睡中会经常被唤醒，这可能是因为午睡的时长不够，也可能是因为孩子身体不适。

任何一个因素都可能会影响幼儿的午休。

1.3 睡眠中的行为问题幼儿在午睡时可能会出现不好的行为问题，如踢被子、打滚、哭闹等问题。

这些行为问题，不仅会影响其它孩子的休息，也会影响整个幼儿教育的质量。

2. 对策2.1 创造一个安静的环境为了缓解幼儿在园午睡时的问题，园长和老师应该首先在环境上下功夫。

园内应建造一个安静的睡眠环境，尽可能保证孩子能够在较为安静舒适的环境下午睡。

可以采用大声门、绝缘材料和静音系统等手段来达到缓解的效果。

2.2 增加睡眠时长幼儿的午睡时间应有一定的保证，如果因为时间太短而导致孩子的睡眠质量较差，这和不睡相差也不大。

园长和老师应该注重幼儿园午睡的时间，并根据不同年龄段的幼儿，制定合理的午睡时长。

2.3 增加幼儿体育活动园长、老师和家长们可以让幼儿在园体育活动中感受到日间的疲劳，从而会更容易入睡。

运动可以提高身体疲劳，并有助于身体放松和点击。

2.4 指导孩子建立正确的午睡习惯幼儿在午睡时应该养成良好的习惯，老师和家长们可以帮助幼儿建立一个睡前的习惯，如阅读故事书、听轻音乐等，以让孩子放松和安心入睡，养成良好的午睡习惯。

3. 典型案例3.1 唐唐的苦恼唐唐是一个4岁的小男孩，他很聪明、活泼，但是有一个问题，就是在园午睡时总是很难进入梦乡。

幼儿园午睡环节存在的问题及改进措施午睡环节是幼儿“一日生活“环节的重要组成部分，良好的午睡质量是幼儿健康成长的需要，然而我们最容易忽视此环节抓住教育契机进行教育。

我以“一日活动”中的午睡环节组织为例，简单描述存在的问题和改进措施。

存在问题：1、小班入园新学期情绪不稳定，部分幼儿也因受家庭环境影响，没有养成按时作息的习惯，来园后不愿意集中睡觉，这样造成值班教师束手无策。

2、中大班幼儿精力旺盛，午睡时易被外界轻微干扰而入睡慢，易动易醒不沉睡。

3、还有的幼儿喜欢老师坐在他身边陪着他，不然就特意制作小闹剧，故意让老师发现他，影响其他幼儿入睡。

因而影响到其他孩子的睡眠质量。

4、有时起床后，幼儿存在情绪低。

改进措施：1、对于新入园的小朋友，设计“我与小床”交朋友情景游戏，并与家长共同为幼儿喜欢的小床制作小标示，激发幼儿喜欢自己的小床，逐步喜欢到自己的小床睡觉。

2、午睡前，组织幼儿进行分组活动，引领幼儿看书、或老师讲故事等安静的活动，不要让幼儿过度兴奋，影响午睡。

3、给幼儿创设一个安静的午睡环境，如：在睡眠室里布置“月亮、星星”温馨画面、窗帘遮光好并通过窗帘悬挂师生同制作安静入睡情景暗示。

同时老师也要做到在幼儿午睡期间，说话轻、走路轻、关门轻。

4、播放催眠曲。

在幼儿午睡时播放一些轻柔、抒情的催眠曲，可以使幼儿放松神经，安然入睡。

5、对于精力旺盛不想睡觉的幼儿，在睡眠室合理地方提供一个活动区域，本区域主要是针对情况及时更换内容。

师生共同完成本区域环境营造。

如：设计自己正确穿脱衣服、、我轻轻到小床、自己睡等图文并茂的情景，使幼儿在情景暗示下喜欢到床上午休。

6、设计符合小中大班轻轻起床音乐，让幼儿在轻轻柔和的音乐中完成美好的午休时间随着音乐起床，以饱满、自信的精神状态期待下午的开心活动！午睡环节管理还有很多工作需要我们去探讨，只要我们用爱心、细心去挖掘，午睡活动就一定成为孩子健康成长温馨、和谐的幸福摇篮！。

幼儿园小班午睡活动反思及改进策略一、引言在幼儿园教育中，午睡活动是非常重要的一环。

小班幼儿尤其需要良好的午睡环境和氛围来保障他们的身心健康和全面发展。

然而，目前很多幼儿园小班的午睡活动存在一些问题，需要我们进行深入的反思和改进策略。

二、现状分析1. 午睡环境小班幼儿的午睡环境通常是一个相对狭小的室内空间，由于幼儿的睡眠需求和作息规律不同，导致一些幼儿难以在这样的环境下获得高质量的午睡。

2. 睡前准备在一些幼儿园中，缺乏科学合理的睡前准备活动，导致部分幼儿在午睡时间难以入睡，影响了他们的午睡质量。

3. 管理细节一些幼儿园在午睡时间缺乏有效的管理细节，比如睡前故事、放松音乐等，这些细节的不足会直接影响小班幼儿的午睡体验和质量。

三、改进策略1. 优化午睡环境为了改善小班幼儿的午睡环境，可以考虑增加午睡区域的面积，选择适合午睡的安静、通风良好的环境，并确保每个幼儿有足够的私人空间。

2. 科学规划睡前准备活动制定科学的睡前准备活动，比如进行简单的放松活动、亲子互动游戏等，帮助幼儿逐渐放松身心，为午睡做好准备。

3. 管理细节的重视在管理细节上，可以注重睡前故事的选择和讲述、放松音乐的播放、个别幼儿特殊需求的关注等，多方位地提升小班幼儿的午睡体验。

四、总结与展望幼儿园小班午睡活动的质量对幼儿身心健康和成长具有深远的影响，因此我们需要充分重视并持续改进这一环节。

通过优化午睡环境、科学规划睡前准备活动和重视管理细节，可以有效提升小班幼儿的午睡质量和体验。

我们希望未来在幼儿园教育中，午睡活动能得到更多的关注和重视，为小班幼儿提供更好的成长环境和体验。

个人观点：午睡活动不仅是幼儿园教育的一部分，更是对幼儿全面发展和身心健康的关怀。

我认为，通过改进和优化午睡活动，可以为小班幼儿创造更好的成长环境，培养他们良好的作息习惯和心理素养，对他们的未来发展具有积极的影响。

希望通过这篇文章的阐述，能够引起更多关注和重视幼儿园小班午睡活动的行动，为幼儿的成长提供更好的保障和关怀。

【心理教育】如何使新入园幼儿克服午睡障碍幼儿从家庭走进幼儿园，他们依恋的父母及亲人、熟悉的家庭环境和以自我以中心的生活习惯一下子消失了，取而代之的是陌生的老师、陌生的小朋友、陌生的幼儿园和陌生的集体生活。

这种巨大的变化使他们有一种被抛弃的恐惧感，心理失去平衡，从而感到焦急、不安、不愉快，产生分离焦虑。

为使幼儿克服午睡障碍，除了家园结合，消除幼儿生理疾病外，针对儿童的心理，我主要采取了以下几种办法。

一、积极开展欢乐的主题教育活动，协助幼儿熟识老师、小朋友、班集体和幼儿园（一）“我坐上了小火车”活动。

活动目标是激发幼儿喜爱幼儿园的情感，减轻其对新环境的陌生感。

具体做法是：教师亲切接待幼儿的家长，欢迎小朋友来乘坐班里的一列小火车。

当幼儿选择一节喜欢的空车厢并插上车票后（车票是幼儿自选的，贴有小动物的卡片），表示幼儿已经上车了。

司机（老师扮演）可以带他去玩，发给他一个有趣的玩具，送他到喜欢的活动区玩。

离园时教师告诉幼儿，欢迎他明天再来乘坐小火车。

（二）“我的一块小天地”活动。

活动目标就是并使幼儿深感他就是幼儿园的小主人，减低恐惧美感。

核心思想就是：教师平易近人地说幼儿，幼儿园和家里一样，每个小朋友都存有自己的水杯，毛巾和座位。

然后，教师发给幼儿一套和车票上图案一样的卡片，张贴在幼儿选上的水杯格、毛巾架和桌子旁，贴上去后把幼儿的日常用品放到那里。

最后，教师和幼儿一起观赏他的小天地，告诫幼儿忘记自己的标记，不要拿错东西或拿住地方。

（三）“认识老师”活动。

活动目标是消除幼儿对老师的陌生感和戒备心，使幼儿喜欢、亲近教师。

具体做法是：请幼儿看三位老师表演的木偶戏，然后，玩游戏“猜猜我是谁”，猜戴××面具和是×老师。

猜对后，老师和小朋友握握手，摸摸头或拍拍肩。

（四）“生日快乐”活动。

活动目标就是使得幼儿相互重新认识，培育幼儿共同游戏、友好相处的情感。

核心思想就是：恳请幼儿观赏布置不好的生日快乐的墙面，了解代表×月份的花掉和图片，然后搞“过生日”游戏。

1、面对不愿意睡午觉的幼儿，你会怎么办？为什么？一.做好睡前准备工作。

1、营造午睡氛围2、合理安排午睡前的活动，睡前过分的运动易引起幼儿兴奋、神经紧张。

3、做好睡前入厕工作。

二、合理管理午睡1、睡觉前给孩子一定的时间，在睡觉前三分钟我将提醒：小朋友可以在这几分钟内做完自己想做的事。

时间一到，就安静休息。

午睡时要求孩子根据季节的变化及时调整脱去衣服的多少，时刻为孩子盖好被子。

这样既让孩子睡得舒服，又能有效地防止感冒。

2、教师随时认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。

检查幼儿身上是否携带小件物品，甚至放入口中；注意幼儿一些不安全的举动。

幼儿有时睡前喝水喝得太多或个别有尿频症的，老师就要有意识地对个别孩子加以观察，耐心地督促、在一定的时间轻轻地提醒他，共同提高幼儿的睡眠质量。

3、采取个别教育。

在教育过程中，我们根据幼儿生理心理上存在的差异，有针对性地进行教育，有个别孩子睡觉的时候有个坏习惯，经常会无缘无故哭，可与家长沟通后共同配合，采用积极鼓励的方式加以引导，与她个别谈心。

我们对待孩子，不能总是一味地批评、说教，而应该多采取一些孩子们容易接受的方式来对他们进行教育。

只要我们的方法孩子们从心理上愿意接受，会取得事半功倍的效果。

2、面对幼儿排斥插班生的情况，你会怎么办？为什么？偏见并不只存在成人的世界，宝宝小小的头脑中也开始有了这个观念的萌芽。

这些“小大人”们有了自己的主意，开始根据自身喜好结交朋友。

可是，有些宝宝在接触小伙伴时，喜欢排斥他人，这可不利于宝宝拥有“好人缘”。

面对幼儿排斥插班生的情况，我会：1、与宝宝们玩游戏，游戏过程中有意的让小朋友们多帮帮新朋友，游戏结束后在总结时把新朋友介绍给大家，告诉孩子们今后有新伙伴的加入与我们共同游戏、共同生活。

2、给宝宝们灌输“所有的小朋友都是可爱的，老师都喜欢”的观念，让他们知道，小伙伴们尽力把该做的事做好，老师表扬别的小伙伴，并不等于不喜欢他，使孩子平和对待表扬。