下载文档原格式
精油护肤：自然之美的力量在当今的护肤世界中，精油因其独特的香气和多样的护肤功效而备受推崇。
许多人选择天然成分来替代化学成分，寻求更加纯粹和健康的护肤体验。
精油作为一种天然提取物，以其强大的活性成分和多重疗效，成为了美容护理的重要组成部分。
本文将深入探讨精油护肤的原理、功效、选用方法以及在日常护肤中的实际应用。
什么是精油？精油是从植物的花、叶、根、茎或果实中提取出的高度浓缩液体，包含着植物的香气和特有的生物活性成分。
每种精油都有其独特的成分和特性，这使得它们在著名的芳香疗法中发挥了重要作用。
精油不仅可以通过嗅觉影响情绪和心理状态，还能通过皮肤吸收达成美容效果。
精油的提取方式提取精油的方法主要包括蒸汽蒸馏、冷压、溶剂浸取等。
蒸汽蒸馏是最为常见的一种。
将植物材料放入蒸汽中，通过加热使得植物释放出挥发性的香气分子，随后再通过冷凝器冷却，将蒸汽转化为液体，从而得到精油。
冷压多用于柑橘类水果的提取，利用机械压力从果皮中榨取出精油。
溶剂浸取法则使用化学溶剂将植物中的有效成分提取出来，降解后的残留物再经过纯化得到精油。
精油护肤的科学原理精油护肤依赖于其内含的活性成分与皮肤发生反应。
当精油被应用于皮肤表面时，其小分子结构能够迅速渗透到皮肤深层，达到细胞级别进行修复和调理。
研究表明，某些精油具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，有助于提高肌肤的整体健康水平。
例如：茶树精油：具有强力抗菌作用，有助于减轻痤疮和其他皮肤疾病。
薰衣草精油：以其舒缓与平衡情绪而闻名，同时也能促进皮肤愈合。
玫瑰精油：富含天然抗氧化成分，具有修复和滋养干燥肌肤的效果。
精油在护肤中的功效深层滋养运用合适的精油能够帮助肌肤保持水分平衡并渗透滋养。
有些精油如甜杏仁油和荷荷巴油等都属于基础油，可以与其他浓缩型精油混合使用，加倍滋养效果。
修复受损肌肤很多精油含有丰富的维生素E及其它营养成分，能够帮助减缓衰老过程并修复受损肌肤。
例如，玫瑰果油就被广泛应用于抗衰老产品中。
精油基础知识精油基础知识大纲：1、精油的历史2、芳香疗法3、芳香精油4、物理性质5、化学性质6、吸收途径7、调配比例8、注意事项9、使用方法10、精油的分类11、基础油12、单方精油与人体的关系13、单方精油一、精油的历史1）5000年前最早发源地古埃及埃及艳后第一个使用精油。
当时被称为植物精华油。
应用：医疗、香料、宗教、防腐。
2）公元2000年前中国《黄帝内经》和李时珍的《本草纲目》分别记载了十二种及二十种植物精华油的资料。
今天我们使用的白花油和格式药油，均含有植物精华油的成分。
eg：乳香、没药。
3）希腊：医学之父希波克拉底对香氛治疗和按摩更是极致的推崇。
4）印度用植物精华油按摩1920年：法国医生（科学家）P.H Cattefosse 盖提福斯把运用天然油及芳香油的疗法成为Aromattherapy 芳香疗法故事：一次爆炸，盖提福斯的手被灼伤，他将手放到水中发现手伤恢复的很快，而且没有落下疤痕，他进而研究发现水中有薰衣草的成分，从而进入了芳香精油的研究领域。
二、芳香疗法芳香疗法是一种整体疗法、自然疗法、五感六觉疗法。
以芳香精油为物质基础，用特殊的器皿，不同的方法使其作用于人体，事人体的身、心、灵达到和谐统一的状态。
总结：用芳香精油调理人的亚健康，是人恢复健康状态。
什么是亚健康？亚健康：当今社会科技发达，脑力劳动多于体力劳动，特别是女性，长期处于紧张压力的环境下或生活规律失调，大脑和内脏功能下降，机体组织提前衰老，使人处于一种不是疾病但自我不适应的状态。
是介于健康和疾病之间的灰色地带，又被称为第三状态，又被称为慢性疲劳综合症。
三、芳香精油Essential oils从特殊的植物，特殊的部位，用特殊的方法提取出来的植物精华，又被称为植物的荷尔蒙，液体黄金。
特殊的植物：高香度、纯天然、品种罕见（eg:保加利亚玫瑰）特殊的部位：根、茎、叶、花、果。
特殊的方法：蒸馏法、冷压法（果类精油具有感光性，受热易分解）二氧化碳萃取法、溶剂萃取法，吸附法（油脂分离法），浸泡法。
IFA国际芳香SPA健康师培训资料-基础篇一．什么是精油：精油就是通过特殊的萃取工艺（蒸馏法）压榨法等方法从植物的（花朵）树叶（果实）树脂中提炼出来的一种可（挥发）的、非（油）非（水）的植物精华，也称植物的( 荷尔蒙 )。
由于其来源稀少珍贵，又叫液体（黄金）。
二．什么是芳香疗法：利用天然植物（油）及(纯露 ),通过吸入法（按摩）水疗法（口服）法等方法来帮助人们减压、放松（排毒）保健（养身）改善亚健康，平衡（身心灵）从而由内而外从根本上达到（身心）健康美容的一种非（侵入）的自然疗法。
三．为什么亚健康及疾病的人越来越多？1.压力、（快节奏）、疲劳、（紧张）、焦虑致身体代谢能力下降，毒素（堆积），结石、肌瘤、囊肿、肿瘤的人越来越多。
2.空气、水源、（食物）污染，侵害身体。
尤其是化学品、工业污染、动植物激素、合成食品、各种添加剂，每天(喝水 )、进食、( 呼吸 )都变成了吸毒,得怪病早逝的人越来越多.3.本来可以帮助排毒解毒的（措施）已无效：科技越发达,（运动）的机会越少,本可以解毒的（青菜水果）各种饮用水反过来成了（毒品）。
4.当身体因（长期）吸入的化学品致病去求医时，医生却给注射及服用更多的化学（合成）药、激素、（抗生）素，不仅不能从（根本）上解决问题，且添更多的隐患。
四．为什么亚健康人群首选SPA芳香疗法？SPA芳香疗法的优势：减压、放松、(消炎 )杀菌、排毒、解素、(修复 )再生。
简单、方便、人性化，天然、(非 )侵入，( 无 )残留，长效，( 标本 )兼治、双向调节。
其它方法的弊端：中药：长期使用（五行）失调，有一定毒性，效果（慢），使用麻烦，气味臭、容易滞留体内。
保健按摩：对肌肉有（暂时）的放松效果，过后易（反弹），对神经系统及情绪（改善）不大。
保健品：其成份及功效不（确定），合成物及添加剂（太）多，容易滞留体内。
西药：（激）素、（抗生）素大行其道，可怕的（副）作用、后（遗症）让人雪上加霜。
精油一、精油的认识精油（essential oil）的使用可以追溯到远古时代的埃及，它作为一种芳香物质，已经风行了好几个世纪，精油以最简易的方式出现，却发挥着非比寻常的功用。
这些从植物中萃取出来的芳香分子，是香水、化妆品、调味料等产品的重要组成部分。
1)芳香疗法Aromatherapy是指借由芳香植物所萃取出的精油作为媒介，并以按摩、泡澡、薰香等方式，经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，来达到纾缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法。
2)故事——莫里斯·盖特佛赛1920年，法国化学家莫里斯·盖特佛赛（René Maurice Gattefossé）首开先河，将精油的医疗特性做了科学的研究。
盖特佛赛主要做化妆品的研究，有一天在实验室制造香水时，手臂被严重烧伤，随后他将手浸到含有薰衣草精油冷冻液里，他很诧异疼痛减轻了许多，之后伤口也没有像平时烧伤那样产生红、热、发炎和水泡的反应，并很快痊愈且没有留下疤痕。
从此他便开始专门研究精油的神奇疗效，“芳香疗法”一词即是由他创造。
二、精油的类别1）依照香气分类快板：快板精油的特点是分子量极少、油质少且轻，颜色一般都比较透彻，流动性和延展性都很好。
2）依照挥发速度分类中板：中板精油则比较容易接触，也很稳定类别慢板：慢板精油在使用时不会很快见效，但在24小时后，它的改善与保护作用就能显现出来，所以也叫调理精油，能提高免疫力。
单方精油Essential Oils：单方精油是指单纯的、经配方的精油。
3）依照复合性分类复方精油Synergy Oils：是将两种以上的单方精油，依照其不同的功能特性，调配为不同疗效的精油，用以调理我们的情绪、身体以达到生理保健、心灵抚慰等作用。
2）依照挥发速度分类香气持续24个小时称快板精油，72小时称中板精油，1个星期以上称慢板精油。
调配建议一般来说，遵循由慢到快的顺序；在滴数上，可以参考的快板∶中板∶慢板比率是2∶2∶1。
【精油入门】精油基础常识大扫盲精油，人们堪称它为万金油,对于均衡水油,疤痕肌肤,痘痘肌肤,等等等等,都有怪异的疗效,它就和香水一样都被人们往往应用，此刻瞧瞧7项精油应用必知的常识。
一、精油的分类1、单方精油：指单一配方，植物精油100%纯度，虽可单独使用，但用量不多，通常要和基础油调合，大都不能超过5滴，身体用不能超过10滴〈20滴为1cc量〉;·高度精质：此种精油有高刺激作用和提神作用，渗透性也最强，疗效最佳，但是香味持续性最差。
如：油加利、鼠尾草、紫苏、柑橘属植物。
·中度精质：此种精油用于促进新陈代谢改变消化系统，调节生理、改善经痛、不规则。
如：薄荷、熏衣草、迭迷香、天竺葵及大部份精油。
·低度精质：此种精油用于安抚神经、镇静、使情绪平和调节自律神经交感神经。
如：茉莉檀香玫瑰等。
2、复方精油：指配合数种单精油，配制而成可立即使用，通常由研究室及合格精油调配师调制复方精油可产生加倍或相乘的作用，但如果未经指导随意调配，可能使其相减、冲突，产生无作用精油。
3、基础油：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。
二、精油的粹取方法1、水蒸气蒸馏法：操作最简单，成本较低，是最常用的萃取方法。
2、化学溶剂萃取法：是花类精油的常用萃取方法。
3、油脂分离法(脂吸法)：是花朵精油的昂贵的萃取方法。
4、冷冻压缩法(压榨法)：专门用来萃取贮藏在果皮部分的精油，如柑橘类的果实。
5、二氧化碳萃取法：是一种十分昂贵的方法，所萃取的精油品质近乎完美，价格也非常昂贵。
无论选择何种方法，萃取精油都是很麻烦的过程，因为植物的精油含量非常少。
因此，需要大量的植物才能提取到少量的精油，这也就是精油如此昂贵的原因。
比如：·约3～5吨的玫瑰花瓣：萃取1kg玫瑰精油;·约200kg的新鲜薰衣草：萃取1kg薰衣草精油;·约1吨橙花花瓣：萃取1kg橙花精油;·约3000个柠檬：榨出1kg柠檬精油;·约6～7吨香蜂草：提取1kg香蜂草精油，是最难萃取的药草精油。
精油的用法入门简介精油——大自然孕育的草木精华——其中蕴含的丰富保湿滋润成分，为肌肤带来水润触感。
每做完一次精油护理，就如同获得一次新生。
入门陷阱将纯精油未经媒介油调配，直接用于脸部，后果严重。
掌控调油比例失败。
应该是25滴纯精油滴入100ml媒介油。
教你1招：DIY润肤水将5~6滴纯精油滴入100ml温热的纯净水中，稍微搅拌一下，盖好并静置1~2天等它冷却沉淀。
再用喝咖啡的滤纸将其中尚未分散的精油油滴过滤，精油润肤水就制作完成了，每次使用前记得还是要摇晃一下。
敏感皮肤：玫瑰2滴、甘菊2滴缺水皮肤：苦橙花2滴、檀香木4滴精油的深厚内功--用芳香润泽心灵精油除了它良好的保湿功效之外，更值得称道的恐怕还是它安抚心灵的神奇力量。
它让女人的美丽由内而外，散发得如此彻底而完美，而这才是上天赐给女人的最好的驻颜秘方！化解危机：情绪烦躁、焦虑、忧郁沮丧强势精油：佛手柑、薰衣草、丝柏芳香策略：香熏最爽部位：脑神经芳香实例1.精神感到萎靡不振时，可以选用一些含有柑橘素的水果类精油，如佛手柑、柠檬等。
2.在你情绪非常激动、几乎要崩溃爆发时，可以选用檀香木精油。
化解危机：肌肤敏感、干燥，晦暗无光强势精油：玫瑰、柠檬、檀香木芳香实例用在脸上最理想的媒介油是荷荷芭油，保湿功能最好的精油是苦橙花，其次是玫瑰。
挑选精油要看脸色行事：茶树、柠檬草精油最适合敏感燥红肌肤，油性皮肤可选用檀香木，如果怕麻烦，就选天竺葵或玫瑰，它们是多种肌肤状况的调理专家。
入门陷阱滴数过多，气味过于强烈，会感觉身体不适。
忘记闭上双眼，精油有时会刺激眼睛。
教你一招：更持久的吸嗅法深、深、深呼吸妙法：手掌心：将一滴精油滴在掌心，揉搓双掌后捂住鼻子，用力呼吸。
肌肤或许正因你的躁动情绪而一同“上火”。
你尽可以尝试选用芳香疗法，安抚由不良情绪引发的肌肤紧张，抢先以更新鲜有趣的方式预约新一季的水润肌肤！季节轮回，脆弱肌肤又要处于多事之秋。
你尽可以尝试选用芳香疗法，安抚由不良情绪引发的肌肤紧张，抢先以更新鲜有趣的方式预约新一季的水润肌肤！精油的表面功夫--注入水润能量精油——大自然孕育的草木精华——其中蕴含的丰富保湿滋润成分，为肌肤带来水润触感。
精油化学基础知识精油化学基础知识篇一：精油基础知识大纲：1、精油的历史2、芳香疗法3、芳香精油4、物理性质5、化学性质6、吸收途径7、调配比例8、注意事项9、使用方法10、精油的分类11、基础油12、单方精油与人体的关系 13、单方精油一、精油的历史1）5000年前最早发源地古埃及埃及艳后第一个使用精油。
当时被称为精华油。
应用：医疗、香料、宗教、防腐。
2）公元2000年前中国《黄帝内经》和李时珍的《本草纲目》分别记载了十二种及二十种植物精华油的资料。
今天我们使用的白花油和格式药油，均含有植物精华油的成分。
eg：乳香、没药。
3）希腊：医学之父希波克拉底对香氛治疗和按摩更是极致的推崇。
4）印度用植物精华油按摩1920年：法国医生（科学家）P.H Cattefosse 盖提福斯把运用天然油及芳香油的疗法成为Aromattherapy 芳香疗法故事：一次爆炸，盖提福斯的手被灼伤，他将手放到水中发现手伤恢复的很快，而且没有落下疤痕，他进而研究发现水中有薰衣草的成分，从而进入了芳香精油的研究领域。
二、芳香疗法芳香疗法是一种整体疗法、自然疗法、五感六觉疗法。
以芳香精油为物质基础，用特殊的器皿，不同的方法使其作用于人体，事人体的身、心、灵达到和谐统一的状态。
总结：用芳香精油调理人的亚健康，是人恢复健康状态。
是亚健康？亚健康：当今社会科技发达，脑力劳动多于体力劳动，特别是女性，长期处于紧张压力的环境下或规律失调，大脑和内脏功能下降，机体组织提前衰老，使人处于一种不是疾病但自我不适应的状态。
是介于健康和疾病之间的灰色地带，又被称为第三状态，又被称为慢性疲劳综合症。
三、芳香精油Essential oils从特殊的植物，特殊的部位，用特殊的方法提取出来的植物精华，又被称为植物的荷尔蒙，液体黄金。
特殊的植物：高香度、纯天然、品种罕见（eg:保加利亚玫瑰）特殊的部位：根、茎、叶、花、果。
特殊的方法：蒸馏法、冷压法（果类精油具有感光性，受热易分解）二氧化碳萃取法、溶剂萃取法，吸附法（油脂分离法），浸泡法。
【说说芳疗】芳香疗法入门芳香疗法，一个美好的名词，给人无限遐想与向往，也让很多朋友在初入芳香大门时，摸不着头绪应该从哪里开始学习。
芳香疗法基础学科一般分为生理、解剖、化学、芳香理论、按摩，有的学院还会增加中医基础、心理学等学科。
对于前5项是我们在学习过程中首先要掌握的，也是必不可少的。
在下面文章中分享一些掌握的要点，文章可能有点长，因为一句话两句话实在难以表达清楚。
一、生理学研究的是生物体及其各组成部分正常功能活动规律的一门科学，生物体也称为有机体，简称机体。
是自然界中有生命的物体的总称，包括一切动物、植物和微生物。
人和许多高等动物的机体结构复杂，由不同的系统、器官、组织和细胞所组成，各系统和器官具有不同的功能，如呼吸、消化、排泄、血液循环、肌肉收缩等，并在神经和内分泌系统的调解下相互协调、相互配合、相互制约，共同维持整个机体的生命活力。
生理学主要是阐明机体及其各组成部分所表现的各种正常的生命现象、活动规律及其产生机制，以及机体内、外环境变化对这些功能性活动的影响和机体所进行的相应调节，并揭示各种生理功能在整体生命活动中的意义。
从学习角度简意来说，生理学是研究机体各器官的生理功能。
二、解剖学广义讲是研究细胞、组织结构的组织学。
构成人体基本的结构和功能单位是细胞，细胞与细胞之间存在着细胞质。
细胞间质是由细胞产生的不具有细胞形态和结构的物质，它包括纤维、基质和流体物质（组织液、淋巴液、血浆等），对细胞起着支持、保护、联结和营养作用，参与构成细胞生存的微环境。
众多形态相似功能相近的细胞由细胞间质组合成的细胞群体叫做组织，人体组织有多种类型，一般传统地将之属于四种基本组织，即上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。
以一种组织为主体，几种组织有机地结合在一起，形成具有一定形态、结构和功能特点的器官。
一系列执行某种同一功能的器官有机地联系在一起，形成具有特定功能的系统。
1.构成人体的系统有运动系统----包括骨、骨连接和肌，是人进行劳动、位移与维持姿势等各项活动的结构基础；2.呼吸系统---包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺。
精油的基础知识一．精油的概念精油：指植物的荷尔蒙，它是由植物的根．茎．叶．花．果中提练出来的精华。
精油的历史：精油最早是从神龙氏开始，著有《神龙百草》一书。
书中收录了350种植物，均是可以用于医学上的药草。
后来到公元1000~700年李时珍的《本草纲目》，都是在介绍植物的功能；在欧洲最早讲到精油是《旧约圣经》内记载，公元年耶酥诞生的时候，东方传教士带了三样东西去贺礼，其中就有黄金、精油漆(没药和乳香)，而在当时精油只有皇族才使用。
将植物精油带入芳香疗法中的始祖是法国的一名化学家雷内盖特佛赛(Renc Gattefosse)，他在父亲的香水工厂工作。
他有一个习惯，喜欢在他面前用一个桶泡薰衣草。
有一次，因意外烧伤了手指，当时他马上将手指伸到面前的水桶里，奇怪的是三天之后伤口痊愈了。
于是他就开始研究植物的作用。
他发现薰衣草具有修护****细胞、杀菌的疗效。
1937年芳香疗法运用到医疗上，英国军人与法国军人每人备一瓶薰衣草。
60年代有个澳洲的护士Marry Neritemaury与她做医生的丈夫一起又将芳香疗法带入美容界。
精油的物理特性：挥发性亲油性抗水性混合性1. 挥发性：分三种，便于调配以达到作用目的。
第一种高度油：挥发快，渗透快，具刺激性，它以提神为主，挥发时间在20分钟内，为嗅觉的油，一般以花、果皮、种子提炼的精油，又称心灵的油。
第二种中度油：挥发中等，具有镇静、稳定的作用，挥发时间为20－60分钟内。
治疗的油，一般以叶、茎提炼的清油，又称为内脏器官的油。
第三种低度油：挥发较慢，可以平衡抑制挥发性，具有镇静、安抚、松弛的功能。
挥发时间在1－8小时内，为持续效果的油，一般以根、树杆提炼的精油，具有稳定的功能。
2.亲油性: 溶于油脂，不管制造或调配身体、脸部香精油，以油为媒介物最好。
3.抗水性: 不溶于水，所以必要时要加入天然乳化剂或蜂蜜、牛奶，使其亲水。
4.混合性: 精油可部份溶于酒精，视种类不同，也和酒精浓度有关。
芳香精油——生命力的源泉能量无形的能量——生命力芳香疗法是自然疗法学领域的一部分。
芳香疗法的基本原理和针灸治疗的基本原理、药植物医学、顺势疗法等有共通之处，根据人类在生活中与自然界的依存规律，顺应自然界万物的平衡原理，相互响应，以维持生命本质的平衡。
生命本质是完全无形的，我们看不见、摸不着、闻不到、甚至无法通过任何形式去分析它。
然而，我们大家都相信太阳明天不定时会在天空升起，花还是会在压倒一切绽开，生命力并未以任何形式存在，露出马脚存在于一切周遭事物中。
芳香精油的原始力量生命力，中国人称之为“气”；印度人称之为“帕娜”；西方人把它叫做“能量”。
无论如何称呼，每个文化都是指相同的东西，相同的生命力也就是维持我们每个人在每天的每一分钟存在的力量，而这种相同的生命力其实也在每个植物中以不同的方式展现，就如我们每个人都有自我的个体特色，那么每一种类的植物，也有个别不同的性质及个别的特性。
萃取植物的芳香精油，便是将植物的特性分隔出来，而这是一个需要小心处理的巨大工程因为生命力是非常细微的东西，如果稍有失误它便会失去大部分的活力。
不但在分蓠时要格外小心，即使在保存上如果受到越多化学方面或物理方面的影响，芳香精油也会更新换代越多的能量及有机协调性。
幸运的是，萃取芳香精油最主要是为了保留植物体的香精，因此在萃取过程中，会谨慎操作不臻损坏香精的气味，而这样的保护措施，正好可以确保精油生命力的保存。
大自然的良药因为芳香精油是有机物质，能够和我们的身体和谐地互动。
它们在人体内会产生正常化的作用而不是产生与人体自然循环相违背的不良作用，尽管各种植物有不同特殊属性，然而精油特殊的能量，会根据不同的个体需要而自行调整。
我们体内都有一个正统医学治疗过程正在进行，而芳香精油则作用于抵制感染的情形，与抗生素的效果大致相同，虽然目前仍不清楚芳香精油如何掏细菌生长，但芳香精油本身的有机特性却不会产生任何不良副作用相比较于化学状态，芳香精油是去刺激体内本身的自愈能力，帮助身体回复健康、平衡状态。
