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当前公安民警的心理压力与缓解张光第（河南省洛阳人民警察学校,河南洛阳471001）摘要：健康新概念指出："健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。
"健康的标准定义，把心理健康、参与社会活动提到了与身体健康同等重要的高度。
公安民警心理压力最大、心理障碍最多，属于高风险、高负荷、高强度的"三高"人员，警察已经成为一个最容易出现心理问题的群体之一。
缓解心理压力的主要途径和方法：开展心理训练，进行情绪发泄，尽量感情倾诉，心理咨询与救助等。
关键词：公安民警心理压力缓解方法在当今世界上，由于社会不断前进，经济高速发展，带来了社会生活的丰富多彩，绚丽多姿。
随着社会发展和生活水平的提高，人们对健康的认识也在逐渐变化。
上世纪以前，人们对健康的认识仅是身体不生病而已。
世界卫生组织在其《宪章》中提出了著名的健康新概念："健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。
"此定义把心理健康、参与社会活动提到了与身体健康同等重要的高度。
此观点引起了人们对心理健康问题的普遍关注和思考。
在我国虽然心理学科的提出只有七十多年时间，而应用心理学开展心理咨询和心理救助也仅仅二十多年。
然而，人们通过非典、地震、矿难等突发事故、事件中心理学家对受害者的心理救助和治疗效果，看到了心理医生的神奇作用和魅力。
心理训练、心理咨询、心理救助、心理治疗等概念也正在被人们广泛接受。
其主要原因使人们已逐渐认识到了心理疾病的危害。
调查表明，社会人群中，有百分之十二的人存在不同程度的心理疾病而需要接受救治。
而维护社会和公民安全，处于同各种犯罪作斗争前沿的人民警察这一特殊群体，心理健康状况更是令人担忧。
一份调查表明：所有的应激性职业中，警察心理压力最大、心理障碍最多，属于高风险、高负荷、高强度的"三高"人员，警察已经成为最容易出现心理问题的群体之一。
我国警察心理健康及自我调适考试科目：警察心理学姓名：白婷婷专业：警察法学学号：107262009513我国警察心理健康问题及其自我心理调适古罗马哲学家西塞罗说：“心理疾病比生理疾病为数更多，危害更大。
”两千年后的今天，随着现代社会生活节奏加快，社会竞争日趋激烈，社会关系复杂多样，人们的心理压力和心理危机与日俱增，心理问题和心理疾病越来越严重化，据统计，在我国人均寿命已超过70岁的今天，一线警察的平均寿命仅有48岁。
心理健康是生活、学习和工作积极性的基础，是个人全面健康发展的重要的组成部分，警察也不例外。
警察的心理健康状况，直接关系到社会治安的质量。
只有警察处于积极、健康的心理状态，才能充分发挥其主动性与创造性，积极投入工作，充分发挥其潜能，更好的为人民服务。
因此，积极关注警察心理健康状况，是一个刻不容缓的研究课题。
一、研究警察心理健康问题的重要意义警察是国家机器的重要组成部分，是为了保证统治阶级实现其统治的工具，警察的首要任务就是维护国家安全与社会秩序。
警察的心理健康也至关重要。
首先，警察的心理健康是身体健康的重要标志，健康的身体才能保证工作的顺利开展；其次，警察心理健康能够保证警察的工作效率和生活质量，心理不健康，压力太大，会对人体产生抑制作用，会导致一系列的生理疾病；最后，警察心理健康在认知方面就会表现为注意力集中，观察力敏锐，记忆力提高，组织能力和规划能力增强，作出准确的决策。
在情感方面表现为不紧张不焦虑，在意志方面就可以表现的更热情，情绪稳定，兴趣广泛，积极乐观。
二、我国警察心理健康的现状国外的研究显示，全世界有五分之一的警察存在心理健康问题，我国部分地区的调查表明，我国有心理健康问题的警察数量及比例远高于西方国家，并呈现出东部沿海地区高于西部地区，城市高于乡镇，南方高于北方，一线公安民警高于机关。
2002年至2003年，广东省公安机关组织对广州、佛山、云浮三个市628名民警进行心理测试，结果显示民警的心理健康水平远远低于普通人群。
警察心理健康现状及自我调控转：警察心理健康现状及自我调控（李晓临江苏警官学院）由于警察长期处于高压力、高危险、高应激状态,对从事警察的个体身心健康造成损害。
目前我国警察心理健康主要存在精神紧张、焦虑、恐惧,心情压抑、郁闷,情绪易激动、暴躁、难以自控,对工作的热情降低等问题。
对此,公安机关可以通过改进公安工作,开展心理咨询等方面提高警察心理素质,警察自身调节作用也很重要,可以通过掌握自我放松技术和不当情绪处理方法,建立良好的家庭关系、人际关系,及时进行心理咨询以增进自身心理健康。
警察心理健康的含义应当既符合一般心理健康的要求,又符合公安工作的特殊性,是指警察在工作、生活和学习中表现出来的积极向上的心理状态,是多种心理因素的统一体,经常的、习惯的内心活动与外显行为的一致。
作为保护人民维护社会稳定的人民警察,在和平年代是社会中惟一有权合法行使暴力的群体。
如果警察心理有缺陷,对公民、对国家都意味着潜在的灾难。
一、警察心理健康存在的问题(一)紧张、焦虑、恐惧警察这个职业不同于一般职业,属于高危险、高应激的职业。
在所有应激性职业中,警察在工作中所承受的压力指数无可争议的高居首位。
警察在追捕、堵截罪犯时,可能会暴露在敌人的枪口之下,随时会付出血的代价;执行巡逻盘查任务时,无法预料的情况时有发生;惨不忍睹的刑事、交通事故现场,同伴殉职与受伤者等,势必使警察经常处于高度应激的状态。
大量实例和研究证明:真正的危险情境和想像中的危险情境都会使人紧张恐惧,而且想像中的间接危险情境比实际中的更危险可怕。
警察值班、巡逻、出现场都存在潜在的危险,潜在的危险必然在警察的大脑中有所反应,为了不放过一个罪犯,警察必须时时处于高度警觉的状态。
警察工作的危险不仅是置身于危险的境地,而且也包含随时待命出发、准备应付危急的心理状态。
这种强烈的刺激实际上是对他身心的一种破坏,长此以往,紧张、焦虑、恐惧的心理障碍就出现了。
如,某市刑警队的一个民警,他晚上一个人不敢回家,一走夜路的时候,他就感到很恐怖,觉得背后不是有人拿刀,就是有人拿枪,每次回家都要他妻子下楼去接他。
警察心理健康问题的思考与对策警察是个特殊的职业，警察比一般社会成员要承受更多的来自工作、社会、家庭和自身发展等方面的压力,这些压力严重地影响了他们的身心健康。
从总体上来说，有相当一部分警察处于亚健康状态。
由于职业的特殊,各级机关应通过消除或改善压力源,开展心理咨询和心理健康教育,建立并完善警察心理健康支持体系等一系列措施来缓解警察心理压力,帮助其进行心理调适,保持警察心理健康，这对警察更好地工作、执法，为国家、为人民服务，对推进我国法制建设，促进和谐社会有着重要意义。
一、警察心理健康的现状据心理学研究,警察仅在任职头三年内耳闻目睹的丑恶现象与感受就比普通人一生见到、感受的还要多很多。
警察职业是一种不同于其他任何职业的特殊职业,其特殊性表现在:这种职业会对执法者产生持续不断的压力。
在所有应激性职业中,警察在工作中所承受的心理压力指数高居首位。
从现有的研究结果和基层民警反映的问题来看，中国警察的心理健康水平从总体上来说，有相当一部分人处于亚健康状态。
据宁夏有关部门对201名人民警察进行无记名心理状况问卷调查。
调查发现，长期面对罪犯及违法犯罪分子的一线干警，相当一部分人患有各种心理疾病。
长期的紧张疲劳和繁重的工作压力，导致不少警察出现心理健康问题。
问卷调查中，43.78%的人承认有焦虑症状；17.91%的人缺乏信心，有12.44%的人性格执拗；12.44%的人存在恐惧感；冷漠的占6.7%；行为失控的占0.5%。
调查发现，许多警察工作积极性不高，回答“热爱、喜欢”警察职业的只占34.81%，认为干警察这一行太危险、没意思的占23.38%。
他们对个人前程发展的预测评价也不高，也有不少警察对个人前程持有悲观情绪。
此次调查中，想离开警察岗位的占被调查人数的一半。
警察遭受的心理压力严重影响警察个人的身体、个性、家庭关系和工作效率,就行为发生改变而言,轻者表现为饮酒、吸烟的频率明显增多,过多的抱怨,不遵守纪律,因小事与人发生争执,工作效率低,迁怒家人等;重者表现为酗酒,嗜烟,对工作不满,不负责任,事故频出, 离婚等;更严重的甚至导致自杀、违法犯罪等极端行为。
基层民警的心理健康管理与压力调适现代社会的快节奏和高压力环境，使得基层民警面临着较大的压力和心理负荷。
他们在工作中常常面临着种种困难和挑战，如繁重的工作任务、危险的工作环境、承受社会压力等等。
因此，基层民警的心理健康管理与压力调适显得尤为重要。
本文将从以下几个方面探讨基层民警的心理健康管理与压力调适。
一、认识心理健康管理的重要性心理健康管理是指人们在工作、学习和生活中通过科学的方法调节自身情绪，提高心理适应能力的一种行为。
在基层民警的工作中，情绪的稳定与情绪管理至关重要。
1.情绪管理：基层民警需要时刻保持积极乐观的心态，承受来自工作上和家庭上的压力。
例如，在处理各种案件时，他们需要保持冷静和客观，不被情绪左右。
2.疏导压力：基层民警的工作环境常常充满紧张和压力，他们需要学会有效地疏导压力，避免压力累积，以免对心理健康产生不良影响。
可以通过运动、健身、与家人朋友交流等方式疏导压力。
二、基层民警心理健康管理的策略为了提高基层民警的心理健康水平，他们可以采取一些积极的策略来管理心理健康。
1.合理规划时间：基层民警的工作任务繁重，他们需要合理规划时间，避免时间冲突和超负荷工作带来的压力。
合理规划时间可以提高工作效率，减轻压力负担。
2.寻求支持：基层民警在工作中可能会遇到各种困难和挑战，这时候他们可以寻求同事、上级和家人的支持和理解。
支持和理解可以帮助他们更好地应对困难和压力。
三、基层民警压力调适的方法基层民警需要采取一些具体的方法来调适自身的压力，保持心理健康。
1.放松训练：基层民警可以通过放松训练来缓解紧张的情绪和压力。
例如，他们可以学习深呼吸、冥想等放松技巧，以达到保持平静和放松的目的。
2.良好的生活习惯：良好的生活习惯对于基层民警的心理健康管理非常重要。
他们应该保持规律的作息时间，适当运动，合理饮食，以提高身体素质和心理抗压能力。
结语：基层民警的工作异常重要和困难，需要他们时刻保持良好的心理状态和心理健康。
1 警察心理问题及其危害1.1 心理健康的概念和警察心理健康的标准心理健康是相对生理健康而言的。
健康的心理一般是指一种内心世界平衡稳定、人格健全、能以社会认可的方式积极适应外部环境及其发展的良好精神状态。
心理健康应包括：智力正常、情绪稳定、心境良好、意志坚强、人际关系和谐、人格健全等。
具体来说，警察心理健康的标准可以归纳为“七要”标准：要有正常的心理过程和积极的情感；要有正确的自我意识和较强的自信心；要有很强的心理承受能力、冷静和稳定的情绪；要有敏锐的观察力、快速的反应能力和敏捷的思维能力；要有对周围环境的良好适应能力；要有坚强的意志和控制能力；要有良好的人际关系。
1.2 警察心理问题的表现及危害公安民警的心理问题，是指从事公安工作的民警，其心理状态由于自身或者外界环境等因素的作用所受到的影响，超出了其心理承受能力范围，以致引发的某些反应与变化。
公安民警心理问题的危害主要表现在对民警的生理、心理和行为造成不良影响。
①导致生理疾病。
国内一些正式或非正式的调查结果表明，民警一边要全天候做好本职工作、一边要疲于应付一些“非警务活动”，其严重的心理压力导致疾病的比例要远高于其他职业。
②产生不良情绪反应和认知障碍。
在长期或强烈的压力状态下，民警极易产生愤怒、焦虑、压抑、无助感等不良情绪反应。
此外，民警还会因过重的心理压力出现认知活动方面的障碍，表现为思维肤浅、狭窄；思维缺乏预见性和灵活性；思维缺少独立性、批判性，以及自我评价不恰当等。
③导致行为偏差。
心理问题易导致民警的行为发生偏差，并且行为偏差会波及民警的个人生活和工作。
2 公安民警产生心理问题的原因剖析2.1 公安工作所具有的危险、艰苦、繁忙的特殊性质是民警产生心理问题的直接原因①公安工作具有高危险性。
警察是和平时期最危险的职业。
“天天有牺牲，时时有流血”是对警察工作危险性的形象概括。
我国从事公安工作特别是一线公安工作的民警随时要置身危险的现场、时刻要应付不可预防的危急情况、面对各种暴力行为、面临负伤致残甚至死亡的威胁。
考试科目：警察心理学姓名：白婷婷专业：警察法学学号：107262009513我国警察心理健康问题及其自我心理调适古罗马哲学家西塞罗说：“心理疾病比生理疾病为数更多，危害更大。
”两千年后的今天，随着现代社会生活节奏加快，社会竞争日趋激烈，社会关系复杂多样，人们的心理压力和心理危机与日俱增，心理问题和心理疾病越来越严重化，据统计，在我国人均寿命已超过70岁的今天，一线警察的平均寿命仅有48岁。
心理健康是生活、学习和工作积极性的基础，是个人全面健康发展的重要的组成部分，警察也不例外。
警察的心理健康状况，直接关系到社会治安的质量。
只有警察处于积极、健康的心理状态，才能充分发挥其主动性与创造性，积极投入工作，充分发挥其潜能，更好的为人民服务。
因此，积极关注警察心理健康状况，是一个刻不容缓的研究课题。
一、研究警察心理健康问题的重要意义警察是国家机器的重要组成部分，是为了保证统治阶级实现其统治的工具，警察的首要任务就是维护国家安全与社会秩序。
警察的心理健康也至关重要。
首先，警察的心理健康是身体健康的重要标志，健康的身体才能保证工作的顺利开展；其次，警察心理健康能够保证警察的工作效率和生活质量，心理不健康，压力太大，会对人体产生抑制作用，会导致一系列的生理疾病；最后，警察心理健康在认知方面就会表现为注意力集中，观察力敏锐，记忆力提高，组织能力和规划能力增强，作出准确的决策。
在情感方面表现为不紧张不焦虑，在意志方面就可以表现的更热情，情绪稳定，兴趣广泛，积极乐观。
二、我国警察心理健康的现状国外的研究显示，全世界有五分之一的警察存在心理健康问题，我国部分地区的调查表明，我国有心理健康问题的警察数量及比例远高于西方国家，并呈现出东部沿海地区高于西部地区，城市高于乡镇，南方高于北方，一线公安民警高于机关。
2002年至2003年，广东省公安机关组织对广州、佛山、云浮三个市628名民警进行心理测试，结果显示民警的心理健康水平远远低于普通人群。
接受测试的对象在强迫症、人际关系敏感、偏执、敌对症四个方面问题最为突出。
2004年，江苏省厅组织对南京、无锡等地开展调查测试，发现当前公安民警中有80%的人认为工作、生活压力大，其中10%的人认为无法消除这种压力。
同时发现警察躯体化症状、抑郁、焦虑、人际敏感等四个因素的分值明显高于社会一般群体。
2005年，宁夏有关部门对201名民警进行了无记名心理健康问卷调查，经统计对比分析，发现在所有应激职业中，公安民警的心理压力最大，心理障碍最多，尤其是长期在基层一线的公安民警由于经常加班加点，超负荷工作而得不到很好的休息，导致90%的民警不同程度的存在着各种心理问题或心理疾病。
警察的心理健康问题已经成为影响警察工作的重要问题。
三、影响警察心理健康的主要因素目前，影响警察心理健康的主要因素主要有社会因素、职业因素和个人因素三大方面的因素。
（一）社会因素1、执法环境复杂化。
公安机关接受当地政府和上级公安机关的双重领导，在完成上级公安机关任务的同时，也要围绕当地党委政府的中心工作，对非警务工作不能一概推辞，也要慎重对待。
政府有些部门为推动工作，经常请公安机关出面协助。
比如催款、征税、拆迁等，警察明知不是警务活动，但迫于各方的压力不得不做，到头来左右为难，搞的焦头烂额。
2、社会竞争激烈化。
新的经济体制，新的人事制度改革，择优录取和竞争上岗是每个社会成员无法回避的问题。
为适应时代的潮流，加快公安队伍建设的步伐，公安机关内部也实行了任职资格考试、公开选拔、低分培训、末位调整等激励制度。
各种学习任务、各种培训直接与晋升职称和工资待遇挂钩，特别是低分培训和末位调整制度，使得有些民警感到工作的不稳定性增强，下岗被淘汰的压力增大，长期处于高度紧张的精神状态。
3、工资待遇较低，经费匮乏。
警察属于国家公务员，在工作中承受的压力长期高居各行之首，但收入却与其他公务员相差无几，其工资与工作强度反差很大，这无疑挫伤警察的工作积极性和主动性。
另外，一些地方经费严重不足，甚至给公安机关下达硬性创收指标，利用公安职权滥收费、乱罚款，经济拮据的现象屡见不鲜。
当奉献与索取的天平严重失衡，警察的劳动价值没有被体现时，必定会使警察失去心理平衡，工作中也表现出消极态度。
4、社会舆论压力大。
一方面，警察是正义的化身，法律的捍卫者和执行者，因此社会各界对警察都有着较高的道德要求和行为规范。
偶尔出现一两个败类，就会被媒体炒作、放大负面效果，这样不仅破坏警察的公众形象，而且会挫伤警察的职业自尊，造成警民关系恶化。
另一方面，由于文学影视媒体的正面宣传，过高的演绎了警察的生活，变相的夸大了现实中警察的形象。
一味的增大群众的期望值，为警察树立了难以企及的工作标准，给警察造成巨大的心理压力。
（二）职业因素1、工作的特殊性使警察承受更大的压力。
警察是人民民主专政的重要工具之一，是武装性质的国家治安行政力量和刑事司法力量，有特殊而严肃的职责，有国家依法赋予的权力以及行使权力的种种手段，因此，受诱惑的机会比较多，这些诱惑可能激活其潜在的消极心理，出现越轨行为，警察的心理品质、意志能力时刻经受考验，从而容易出现紧张心理，产生巨大心理压力。
警察的工作性质特殊，警察接触社会上和人性中自私、残忍、贪婪、虚假阴暗的一面，在这种环境下，警察经常有种被无形的敌对势力包围的感觉，需要承受的心理压力可见一斑。
2、超负荷的工作导致生活无规律并产生家庭矛盾。
当前影响社会稳定的各种新情况不断增多，群体性事件、暴力袭警案件日益突出，公安机关的工作任务十分繁重。
我国警力严重不足，因此警察只能超负荷工作，长期的劳累过度得不到休整，生活无规律，家庭矛盾增加，直接导致警察的心理负担沉重。
3、工作的危险性使公安民警时常处于高度应激状态。
随着我国的刑事犯罪日趋复杂多样，犯罪活动呈现多元化、集团化、国际化趋势，处于战斗第一线的公安民警很难避免流血牺牲。
敌我之间残酷的斗争现实，对公安群体施加了种种心理影响。
大量实证和研究表明：真正的危险情境和想象中的危险情境都会使人紧张恐惧，警察值班、巡逻、出现场都存在潜在的危险，这种潜在的危险使警察处于高度的应激状态。
（三）个人因素1、警察的个人人格和心理因素的差异。
从心理学理论分析，人格和个性的差异决定承载压力的主体内心体验的差异性。
不良的人格特征和缺陷会增加自我的心理压力和痛苦。
由此产生的心理疾病的几率就会偏高。
所以，性格豁达的警察极易化解压力，而心胸狭窄者则不会进行心理调节和释放，甚至长期为某事耿耿于坏，郁郁寡欢，形成心理疲劳，极易产生心理障碍；自傲的人狂妄自大，目空一切，对身边的小事不屑一顾，对自己的成功作夸大的评价和内部归因，对自己的失误则多作外部归因；而自卑的人缺乏信心，过分怯懦，对自己的成功多归于运气好、时机好等外部因素，对自己遭受的挫折则归于自己能力差等内部因素，长期自卑不仅造成精神压抑，还可能导致隐匿性精神抑郁症及人格偏常等心理疾病或障碍。
2、少数警察的不适应心理。
这种心理主要发生在入警时间不长的警察身上。
一种是工作环境的不适应。
新民警从单纯的学校走进复杂的社会，缺乏对公安工作性质、任务的了解，进入公安机关环境突变，现实状况不尽如人意，加之心理上还未进入状态，就容易忧郁、沮丧、悲观失望，行为偏激。
另一种是人际关系的不适应。
公安工作很多方面都要与人打交道，既要与广大人民群众接触，又要与犯罪分子接触。
一些新民警刚走上工作岗位觉得既要学习业务又要用相当的精力来应付人际关系，形成心理疲劳。
由于缺乏释放过程和心理调节，降低了公安民警对挫折的忍受力和容忍度。
有的公安民警遭受挫折后，不能克制自己而发生冲动，在工作中表现出烦躁情绪，总想发泄长期淤积在心中的怨气。
公安民警中存在的不少违法违纪现象，如执法办案中的刑讯逼供、粗暴执法、滥用枪支警械以及“冷硬横推”等问题都不同程度地与心理病态有关。
四、提高警察心理健康水平的措施以及自我心理调适提高警察心理健康水平需要从社会、团体和个人等多层次、多角度合力进行。
首先要坚持以人为本、从优待警。
需要各级领导部门实践落实科学发展观，建立公平的竞争平台，健全激励机制，提高警察的福利待遇，改善办公条件及人际氛围，完善上下级的沟通机制。
其次，维护警察的合法权益。
上级领导应当合理的进行工作部署，减少非警务活动，增加对侵犯警察权益行为的打击力度，积极进行舆论引导，建立良好的执法环境，使警察的合法权益得到真正的维护。
再次，给予警察相应的专业心理援助，建立心理咨询服务体系。
成立或聘请专门的心理服务机构，及时为警察提供电话心理咨询、网上咨询等心理辅导，建立民警心理档案，对有潜在心理健康危险的民警主动预约进行心理危机干预，普及心理卫生知识，定期请专家开展心理健康知识讲座，有条件的地方应当为警察提供面对面的心理咨询服务。
然而，制度的完善不是一时可以完成的，心理咨询在警队中也尚未得到有效的推广应用，提高警察的心理健康水平关键还在于警察的自我心理调适，主要可以通过以下途径实现：1、正确认识自己，保持乐观的生活态度。
遇到问题时必须坦然的面对和接受自己的紧张和焦虑，不要与不安对抗，而是接受，不要让自己受情绪控制。
正确认识自己，意味着全面的评价和认识自己，即允许自己犯错，努力寻找自己的长处，保持积极、宽容的心态，发挥自己的能力去改造环境，使外界现实符合自己的主观愿望，从而在心理上达到新的平衡。
2、树立理想，培养广泛的兴趣爱好。
很多心理问题主要来源于对理想、信仰及追求的迷失，当你坚定的向着自己的人生目的努力前进时，无聊和空虚等不良情绪就会离你而去，而你在追求理想的同时，能使自己面对困难毫不畏缩，始终保持愉快充实。
你可以认真学习业务知识，为群众排忧解难，在自己的成功中自得，从他人的感谢中欢乐；也可以去感受大自然的美丽，或去爬山，或去郊游、钓鱼、散步；还可以培养其他兴趣爱好，如听音乐，看电影、下棋、书法等；或加强身体锻炼，参加跑步、游泳、健身、打球等各种体育活动，来调整自己的心态和情绪。
3、合理宣泄，学会压力的转移。
最好的宣泄莫过于与人为善，多结交朋友，在遇到困难的时候可以找个好朋友或领导进行宣泄或倾诉。
还有自我安慰法，矛盾幽默化，能量释放法等转移压力的办法。
4、加强情绪锻炼。
在平时的工作、生活中，要努力构建和谐的生存空间，时刻给自己以愉快情绪的良好心理暗示，一个人心情舒畅，精神愉快，内脏及内分泌活动在中枢神经系统的调节下就处于平衡状态，整个机体就充满活力。
五、结束语在这个竞争日益激烈的社会，在构建和谐社会伟大目标实现的过程中，警察依旧是国家统治的重要工具之一，在民众对警察要求越来越高的背景下，警察的心理压力也与日俱增，因此，社会各界都应该加强对警察的心理健康问题的关注力度，警察也应该进一步加强自我调适能力才能应对来自各方的考验，更好的为人民服务，更好的维护国家的稳定，营造更安全的生活环境，提高人民的幸福指数。
