2013年高考备考复习十大禁忌
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高考第一轮复习指南:这十大禁忌千万要避开一、忌急于求成高三的温习是一个延续而且漫长的进程,尤其是一轮温习阶段,学习的重心应该转移到基础温习下去。
曾经有很多先生,尤其是学习优秀的先生,一心只想做高考题,一模题,好高骛远,结果十分的惨烈。
一轮温习是毅力的比拼,只要稳扎稳打,兢兢业业才会练就扎实的功底。
〝物极必反〞、〝欲速那么不达〞是众所周知的道理,也希望同窗们在一轮温习的时分可以铭刻于心!从最复杂的入手,从最基本的入手。
曾经在一轮温习的时分有先生和我交流,说一些标题太复杂,可是这些标题经过再加工,稍加修正就觉得十分有应战性了。
所以,千万不要以为标题复杂,幕后的道理真的不复杂!因此,我们建议广阔同窗在一轮温习的时分千万不要急于求成,一定要静下心来,仔细的揣摩每个知识点,弄清每一个原理。
只要这样,一轮温习才干显出他的成效。
二、忌心浮气躁在一轮温习的进程中,心浮气躁是一个十分普遍的现象。
主要表现为往常温习觉得没有效果,标题也能做,发现考试就是拿不了高分,甚至考试题比往常训练的标题还要复杂!这主要是由于:(1)对温习的知识点缺乏系统的了解,解题时缺乏思想层次结构一轮温习着重对基础知识点的开掘,教员一定都会强调基础的重要性。
假设不注重对知识点的系统化剖析,不能构成一个全体的知识网络构架,自然在解题时就不能拥有全体的构思,也不能深化了解高考典型题型的思想方法。
(2)温习的时专心不够静心不静那么思想不明晰,思想不明晰那么温习没有效率。
当看了一个早晨的书之后发现自己早晨都不知道干了什么的时分一定会觉得很郁闷,于是一个早晨的时间也就这么过去了,觉得没有什么收获。
建议大家在末尾一个学科的温习之前先静下心仔细想一想接上去需求温习那一块,需求做多少的事情,然后仔细的去做,同时需求很高的留意力,只要这样才会有很好的效果。
三、忌毫无方案没有方案的温习一定是低效的,这在每年浩浩荡荡的温习大军中有着有数失败的经验。
所以,在高三温习的进程中,同窗们一定要有自己的一份温习方案。
高三备考策略:复习的十大禁忌高三备考策略:第一轮复习的十大禁忌一、忌急于求成高三的复习是一个连续而且漫长的过程,尤其是一轮复习阶段,学习的重心应该转移到基础复习上来。
曾经有很多学生,尤其是学习优秀的学生,一心只想做高考题,一模题,好高骛远,结果非常的惨烈。
一轮复习是毅力的比拼,只有稳扎稳打,脚踏实地才会练就扎实的功底。
“物极必反”、“欲速则不达”是众所周知的道理,也希望同学们在一轮复习的时候能够铭记于心!从最简单的入手,从最基本的入手。
曾经在一轮复习的时候有学生和我交流,说一些题目太简单,可是这些题目经过再加工,稍加修改就觉得非常有挑战性了。
所以,千万不要认为题目简单,幕后的道理真的不简单!因此,我们建议广大同学在一轮复习的时候千万不要急于求成,一定要静下心来,认真的揣摩每个知识点,弄清每一个原理。
只有这样,一轮复习才能显出他的成效。
二、忌心浮气躁在一轮复习的过程中,心浮气躁是一个非常普遍的现象。
主要表现为平时复习觉得没有问题,题目也能做,发现考试就是拿不了高分,甚至考试题比平时训练的题目还要简单!这主要是因为:(1)对复习的知识点缺乏系统的理解,解题时缺乏思维层次结构一轮复习着重对基础知识点的挖掘,老师一定都会强调基础的重要性。
如果不重视对知识点的系统化分析,不能构成一个整体的知识网络构架,自然在解题时就不能拥有整体的构思,也不能深入理解高考典型题型的思维。
(2)复习的时候心不够静心不静则思维不清晰,思维不清晰则复习没有效率。
当看了一个晚上的书之后发现自己晚上都不知道干了什么的时候肯定会感觉很郁闷,于是一个晚上的时间也就这么过去了,觉得没有什么收获。
建议大家在开始一个学科的复习之前先静下心认真想一想接下来需要复习那一块,需要做多少的事情,然后认真的去做,同时需要很高的注意力,只有这样才会有很好的效果。
三、忌毫无计划没有计划的复习一定是低效的,这在每年浩浩荡荡的复习大军中有着无数失败的教训。
所以,在高三复习的过程中,同学们一定要有自己的一份复习计划。
二轮复习管理规定
同学们,距离高考还有八个周的时间了。
在紧张的二轮复习和高考备考中,为了营造良好的氛围,快速提升同学们的学习能力和成绩,根据学校统一要求,在非常时期制定二轮复习规定如下,凡是违反的一律给与校规校纪处分,级部通报,情节严重者取消在校复习资格,自行回家复习。
一、要有时间意识:早晨、中午禁止迟到,提倡早起早学习。
要形成快节奏的生活习惯,禁止拖拉.
二、要有纪律意识:
1.禁止携带和使用手机;
2.禁止在规定时间外看阅读材料和闲书;
3.禁止午晚清关门、说话;
4.禁止课间聚堆打闹;
5.禁止饭后进入教学楼和教室说笑;
6.禁止男女同学非正常交往;
7.禁止打架斗殴。
三、要有专注意识:
1.禁止课堂和自习课睡觉、说笑;
2.禁止乱翻东西浮躁;
3.禁止随意外出、东张西望
四、要有安全意识:
1.禁止卫生内务检查有问题;
2.禁止随意不跑操;
3.禁止随意进行体育活动。
高考复习方法有哪些禁忌?高考复习方法有哪些禁忌?在有限的时间内进行有效的复习,取得复习成果,不仅是所有考生都非常关心的重要问题,也是考生的共同心愿。
但实际上,由于个体差异和方法不同,评审效果差异较大,方法不当造成的影响不容忽视。
本文根据近年来的考试实践和部分高中教师多年的研究,将高考复习中的不良倾向归纳为“十大禁忌”,并提出了相应的解决办法。
1.避免野心勃勃。
应该侧重基础知识。
能力是在掌握基础知识、基本技能、基本方法的前提下逐步形成的。
忽视基础知识,寻求古怪问题的巧妙解决方法,忽视一般方法,X的最终结果就是丢西瓜留芝麻,得不偿失。
目前高考中的基础知识占70%,这就要求我们在学习的过程中把握基础。
只有基础牢固了,才能谈逐步提高能力。
2、避免零敲碎打。
强调知识要系统化高考试题的设计思路往往定位于知识与知识的横向联系和各种知识技能的综合应用。
复习中一定要强调知识的系统性和整体性,学会总结知识点、常用的基本方法,了解知识不同部分之间的联系和转化。
只有这样,我们才能在未来提高我们的能力,灵活应用知识。
3.避免粗心的检查。
坚持慢考快答的原则。
实践表明,条件预测和启发解决问题的手段,结论预测和指导解决问题的方向。
在解决问题之前,仔细阅读题目,正确理解题目的含义,仔细思考,把握问题的本质,从题目本身获取尽可能多的信息。
只有初试慢了,才能快速完成第二项任务,试题考查不够细致全面,难免会出现快解不快而慢解的情况,甚至出现解错或误解的情况。
因此,我们应该缓慢而仔细地检查问题,并快速而准确地做它们。
4.避免死板的方法。
解放思想,开拓思路。
在解决问题的过程中,经常会发生思维固定,只能用单一的思维方法解决问题,而不是从多角度、多层次、多方面去考虑问题,把特殊问题泛化或把简单问题复杂化。
如果注意掌握多种解题方法,掌握多种解题思路,经常进行一题多解的灵活训练,那么思路就会开阔,问题的解决方案自然也就越来越合理。
凡事避而不谈,关注xx的课程体系。
复习备考“八忌”在有限的时间内进行高效复习,取得最佳效果,是考生十分关注的重要问题和共同心愿。
但是,由于个体的差异和方法不同,复习效果相差很大,而其中方法失当造成的影响是不可忽视的。
根据资深高三老师的研究,将高考复习种的不良倾向归纳为“八忌”,并指出了克服办法。
(1)忌好高骛远,强调以基础知识为主。
能力是掌握了基础知识、基本技能与基本方法的前提下逐渐形成的。
一味地钻难题找技巧,忽略基础知识,追求巧解偏怪题,忽略通性通法,最终结果是丢西瓜保芝麻,得不偿失。
现行高考中基础知识占70%,这就要求我们在学习的过程中抓基础,只有根基牢固,才可以谈逐步提高能力。
(2)忌零敲碎打,强调知识系统化。
高考题目的设计思想常常定位在知识与知识之间的横向联系以及各类知识与技能的综合应用上。
在第一轮复习时,一定要强调知识的系统性和完整性,并且学会归纳总结知识点和常用的基本方法,了解各部分知识之间的联系与转化,只有这样才能有利于今后的能力提高和知识的灵活应用。
(3)忌审题粗心,坚持审题慢做题快的原则。
解题实践表明,条件预示启发解题手段,结论预告诱导解题方向。
解题之前认真读懂题目,正确领会题意,通过思考、推敲,抓住问题的实质,从题目获得尽可能多的信息。
有了审题慢才能有做题快。
(4)忌方法僵化,要解放思想开拓思路。
在解题过程中,往往发生思维定式化,只能以单一的思维方法解决问题,不能从多角度、多层次、多方面去考虑问题,把特殊问题一般化,或把简单问题复杂化。
如果在学习中注意掌握多种解题方法,掌握多种解题思路,经常进行灵活多变的一题多解的训练,那么思路拓宽了,解决问题的办法自然就更多、更合理。
(5)忌面面俱到,注重抓课程体系的重点。
在复习中,注意突出重点,不求面面俱到,但要抓住重点。
主次分清,复习效果会更好。
(6)忌答非所问,解题要详略得当,结论完整。
考生在平时的训练中,要解决好“会而不对,对而不全”的问题。
解题中应注意推理的严谨性,计算的准确性,表述的规范性,结论的完整性,会做的题目力求不失分,部分理解的题目力争多得分。
高考冲刺已经到了最后的时刻了,越到最后,很多同学的复习就越容易“打乱仗”,这10大禁忌,据说很多高中生都容易犯。
今天在这里给大家提个醒儿!忌心浮气躁到最后关头,无论是差生还是成绩好的学生,都很容易出现“心浮气躁”的毛病。
看看你有没有以下的问题。
1、感觉自己复习的差不多了,不知道该复习啥2、感觉自己啥都没复习好,也不知道该从哪里复习起3、看了好久的书,发现啥都没看进去4、心乱如麻,没办法静下心来认真分析到了最后关头,心态甚至可以成为决定成败的关键因素。
如果这时候有心浮气躁的毛病,切勿大意,也切勿慌乱。
建议考生先别着急埋头做题复习,而是好好梳理一下当前的复习节奏。
自己弱科、强科,应该有什么样的学习规划,每天提前做一下安排,然后什么都别想按部就班的复习。
忌眼高手低一般而言,高考的最后时机,最好将重心转移到基础复习上,查缺补漏,因为高考考察的主要还是基础。
但是很多同学到了最后关头,依旧在攻克那些难题、偏题,好高骛远,最后很容易事与愿违。
如果你不是冲刺名校的尖子生,建议复习时可以适当地把精力放在基础上,认真揣摩每个知识点,弄清每一个原理,稳扎稳打,在高考中才能立于不败之地。
忌乱无章法无论是高考的复习方式,还是自己的学习状态,其实都是非常有规律的。
也就意味着考前的生活也必须要遵从学习规律。
,最后的复习阶段,建议大家结合自身实际,找到合适的生活规律去复习。
忌盲目刷题最后的时间,可能对于多数人来说,做卷子刷题依旧是多数学生的备考方式。
但是刷题也需要有一定的针对性,切忌盲目刷题。
建议大家注意以下几点:1、“题不在多而在精”,在最后的复习中一定要“求对而不求快、求质而再求量”。
2、对于基础概念,不可放过任何一个盲点。
注意教材上最清晰的概念与原理,注重对知识点运用方法的总结。
3、做题时,还应注重方法的总结,题型的归纳。
可以结合之前的错题本、笔记本一起复习。
4、认真研究高考真题,多少遍都不为过。
忌眼光片面在最后的复习中,尤其是高考真题,一定要注重题型的全面分析,多从出题人的角度想一想:为什么要出这样的题目?到底要考哪方面的内容?部分同学做一道题就只知道那一道题,没有从上帝的视角来分析题目,这样会使得思维层级难以拔高。
高考冲刺复习六大忌讳高考复习已经进入了冲刺阶段,如何才能在考试中将分数稳稳的拿到?下面为考生推出高考复习十忌,提供给考生及家长,以供参考,希望对高考生在最后冲刺中有所帮助。
一、忌急于求成一般来说,高考最后冲刺阶段的复习,应将重心转移到基础复习上。
曾有很多学生,尤其是学习优秀生,只想做高考题和模拟题,好高骛远,结果事与愿违。
高考复习是毅力的比拼,只有稳扎稳打,脚踏实地才会练就扎实的功底。
因此,建议考生在复习时不要急于求成,要静下心来,认真揣摩每个知识点,弄清每一个原理。
只有这样,复习才能显出成效。
二、忌心浮气躁在冲刺复习过程中,心浮气躁是非常普遍的现象。
主要表现为平时复习觉得没有问题,题目也能做,可到考试时就是拿不了高分。
这主要是因为:(1)对复习的知识点缺乏系统的理解,解题时缺乏思维层次结构高考复习着重对基础知识点的挖掘,老师一定都会强调基础的重要性。
如果不重视对知识点的系统化分析,不能构成一个整体的知识网络构架,自然在解题时就不能拥有整体的构思,也不能深入理解高考典型题型的思维方法。
(2)复习时心不够静心不静则思维不清晰,思维不清晰则复习没有效率。
当看了一个晚上的书之后,发现晚上都不知道干了什么的时候,肯定会感觉很郁闷。
于是一个晚上的时间也就这么过去了,觉得没有什么收获。
建议考生在开始一个学科的复习之前,先静下心认真想一想接下来需要复习哪一块,需要做多少事情,然后认真去做,同时需要集中注意力,只有这样才会有很好的效果。
三、忌毫无计划没计划的复习是低效的,这在每年的高考生中,有许多失败的例子。
所以,在复习过程中,考生要有复习计划。
尤其是最后冲刺阶段,要每天有计划,每周有计划。
四、忌不常锻炼高考是毅力、心态的比拼,到后期更是身体的比拼。
经过漫长的总复习,很多考生都会有心力交瘁之感。
在复习后期,总有一些考生身体状态跟不上,导致成绩下滑,高考成绩不理想。
所以考生要经常锻炼身体,保持良好的身体和精神状态。
高三考生应具有10个好习惯及要注意一轮复习的十大禁忌高三考生应具有10个好习惯及要注意一轮复习的十大禁忌随着开学临近,新高三生也要进入备战状态,在这一年里,我们要注意些什么?要提前做好哪些准备?为大家分享以下攻略!高三一轮复习十大禁忌新高三生要注意了解高三一轮复习的十大禁忌一、忌急于求成高三的复习是一个连续而且漫长的过程,尤其是一轮复习阶段,学习的重心应该转移到基础复习上来。
二、忌心浮气躁主要表现为平时复习觉得没有问题,题目也能做,发现考试就是拿不了高分,甚至考试题比平时训练的题目还要简单!主要原因:对复习的知识点缺乏系统的理解,解题时缺乏思维层次结构。
建议大家在开始一门学科的复习之前,先静下心认真想一想接下来需要复习哪一块,需要做多少的事情,然后再去做。
三、忌毫无计划在高三复习的过程中,同学们一定要有自己的一份复习计划。
计划的制定一定要实际可行,并且需要自己去坚持。
如果自己实在不会定计划,最起码要跟上老师的教学计划,然后力所能及的做相应的优质题目。
四、忌不常锻炼高三拼的是智力、毅力、耐力,更是体力!任何时候,身体都是革命的本钱。
所以,不管学习多忙,试题再多,都要抽时间锻炼身体,哪怕只是晚自习之后去操场跑几圈。
五、忌学无规律有规律的学习包括建立高三复习的生物钟,制定遵循各科复习规律的学习计划等等。
培养良好的生物钟能够使身心都长期处于最佳状态,使得在高三复习的时候就会精力充沛,效率大大提高。
六、忌盲目做题高三备考时间紧任务重,一轮复习需要对所有知识点进行地毯式轰炸,做到不缺不漏,同学们一定要学会甄别自己的薄弱点以及考试的重难点。
七、忌以偏概全一轮复习是全面系统的复习,切勿以点代面、以偏概全。
在做题的过程中一定要注重题型的全面分析,不停的反问:为什么要出这样的题目?到底要考哪方面的内容?八、忌一看就做高考考的不只是知识点,更是能力,而且会越来越侧重能力测试。
因此同学们从一轮复习开始就要养成注重分析的习惯。
高三复习备考方案高考复习十大禁忌高三复习备考方案一、周密部署,加强复习备考的计划性l、认真研究考试说明、课程标准、教材、高考试题,分析高考试题的特点,把握高考命题的趋向,科学地制订备考计划我们制定高考复习计划的依据是什么?我们制定复习计划的依据有三个:一是教材,二是考试说明、课程标准,三是近三年的高考试卷。
我们在步入高三之前,就认真地组织教师集中研究。
一是组织高三各学科的备课组长一起研究制定高三的复习计划;二是各学科备课组长组织本学科教师认真研究教材与今年的高考试卷,分析今年高考命题的特点,分析学生的实际情况,然后,科学地制订各学科复习备考的目标和计划,以及如何加强指导学生时的针对性,这样做心里有底,避免了复习计划的盲目性,加强了针对性。
在复习备考阶段我们提出四个“结合”作为备考复习的原则:一、模块训练与综合训练相结合;二、知识技巧训练与能力养成相结合;三、知识技能的培训和思想方法、心理素质的培养相结合;四、应考技能的训练与应考习惯的培养相结合。
2、整体部署,科学安排,夯实基础,整体落实,做好训练资料的准备我们把复习时间安排分为三个阶段:①大致从9月份到明年3月上旬为第—轮复习,这一轮复习的目标是夯实基础,使学生对教材中的基本知识结构、基本概念和基本规律有清晰的认识,做到基本概念、基本知识、基本方法、典型题目准确、熟练。
在教学上坚持基础性、系统性、全面性、全体性、层次性的原则,在构建学科知识体系的同时,兼顾能力渗透。
讲要突出重点,抓住关键,突破难点,练要讲求效果克服简单重复。
在学法指导上,要求学生以课本为本,充分发挥课本的主导作用,弄清每个章节的知识点和要求,基本规律的来龙去脉,以及*节内容和前章节内容的关联。
不仅要加深对基本概念、基本规律的理解与运用,而且还要弄清概念、规律的形成过程。
要通过复习对所学知识进行综合归纳,连成线、结成网、形成树,要求学生看书与练习相结合,看书与练习时间比例大约为3/7,练习也以中低档题为主,复习中备好错题本和记录本,错题本就是把做过的题中,包括在平时的考试和自测中,那些做错的和不会做的题搜集起来,认真分析错误的原因:是属于知识缺陷,理解错误,还是自己一时疏忽看错了题,或是计算失误书写不当等,自己有何感受和启发,都详加评述和记录,以后常看。
高三一轮复习十大禁忌不可怠慢一、忌急于求成高三的复习是一个连续而且漫长的过程,尤其是一轮复习阶段,学习的重心应该转移到基础复习上来。
曾经有很多学生,尤其是学习优秀的学生,一心只想做高考题,一模题,好高骛远,结果非常的惨烈。
一轮复习是毅力的比拼,只有稳扎稳打,脚踏实地才会练就扎实的功底。
“物极必反”、“欲速则不达”是众所周知的道理,也希望同学们在一轮复习的时候能够铭记于心!从最简单的入手,从最基本的入手。
曾经在一轮复习的时候有学生和我交流,说一些题目太简单,可是这些题目经过再加工,稍加修改就觉得非常有挑战性了。
所以,千万不要认为题目简单,幕后的道理真的不简单!因此,我们建议广大同学在一轮复习的时候千万不要急于求成,一定要静下心来,认真的揣摩每个知识点,弄清每一个原理。
只有这样,一轮复习才能显出他的成效。
二、忌心浮气躁在一轮复习的过程中,心浮气躁是一个非常普遍的现象。
主要表现为平时复习觉得没有问题,题目也能做,发现考试就是拿不了高分,甚至考试题比平时训练的题目还要简单!这主要是因为:(1)对复习的知识点缺乏系统的理解,解题时缺乏思维层次结构一轮复习着重对基础知识点的挖掘,老师一定都会强调基础的重要性。
如果不重视对知识点的系统化分析,不能构成一个整体的知识网络构架,自然在解题时就不能拥有整体的构思,也不能深入理解高考典型题型的思维方法。
(2)复习的时候心不够静心不静则思维不清晰,思维不清晰则复习没有效率。
当看了一个晚上的书之后发现自己晚上都不知道干了什么的时候肯定会感觉很郁闷,于是一个晚上的时间也就这么过去了,觉得没有什么收获。
建议大家在开始一个学科的复习之前先静下心认真想一想接下来需要复习那一块,需要做多少的事情,然后认真的去做,同时需要很高的注意力,只有这样才会有很好的效果。
三、忌毫无计划没有计划的复习一定是低效的,这在每年浩浩荡荡的复习大军中有着无数失败的教训。
所以,在高三复习的过程中,同学们一定要有自己的一份复习计划。
2013年高考备考复习十大禁忌
暑期马上就要过去,新一届高三生又要开始迎接2013高考,高考成功者的经验大多相似,下面,我们总结几条高考复习过程中存在的十大“雷区”,家长、同学们可以根据自身情况稍加注意。
一、忽略基础,过于浮躁。
期望着在短期内大幅度提高总分的想法容易使同学们心浮气躁,在复习时,一会儿翻这本参考书,一会儿看那本习题集,一晚上做几十道题还嫌少……这些都是蜻蜓点水似的做法,根本不可能提高学习效率。
复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程,成绩的提高和能力的形成不是一蹴而就的。
衡量复习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准的。
伤其十指不如断其一指,只要掌握“真谛”,精做一题胜过泛做十题,精透一页知识胜过粗翻一本书。
二、缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标。
“我想考上大学”“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标,对潜意识学习潜能的刺激力度不大。
高三总复习中,更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力,去克服学习中的重重困难。
确立强力的高考奋斗目标尤其重要。
三、主线复习进度未能紧跟老师的复习战略。
在高三总复习中,完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划,这是一种最容易步入歧路、多走弯路的短视行为,这方面惨重失败的,教训是屡见不鲜的。
自学能力极强、思维素质扎实全面的高考状元们都以亲身的经验再三告诫同学们:自己的复习小计划一定要服从老师的大计划,千万不要甩开老师另搞自己的一套。
四、眼高手低,不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理。
许多同学总以参考资料上面已有整理好的系统化的复习内容为借口,不愿意自己动手做扎实有关整理复习内容的工作。
“纸上得来终觉浅,要知此事须躬行”。
自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维的结晶,深扎在大脑深处,与大脑神经元记忆系统勾连成网,潜意识对其有感性的“亲切”熟知感,岂是参考书上他人代劳整理出来的内容能与之相提并论的?
五、未能及时做好复习信息的反馈、汇总。
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源的信息都是很宝贵的增分“矿源”。
针对错源信息进行自我补救式强化复习,可以把时间、精力用在刀刃上,防止做无用功。
六、不善于制订科学的小计划。
时间安排不当,缺乏小计划,自我复习东一榔头西一锤,漫天撒网,没有阶段性复习目标,或者自我支配时间安排过紧,缺乏弹性、机动性,这些都是小计划失败的通病。
紧跟着老师走是“大锅烩”,自己的小计划是“小勺喂”,“大锅烩”要吃饱,“小勺喂”也要喂好。
制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实执行的好办法。
七、没有养成每日自我暗示、自我调节以及自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯。
科学家们做过这样一个实验:在演员大脑的特定部位贴上微电极,然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。
当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时,
实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低,当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时,脑啡肽的含量也随之上升。
脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂,养成积极乐观的学习心态有利于大脑脑啡肽的分泌增加。
八、精力分散,未能把精力长期专注于学习事务上。
同学们的精力就像电灯光源。
如果光源照得范围太广,则光线散乱,亮度暗淡。
唯有把光线聚焦成光束,才能提高亮度,穿透黑暗。
同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注到学习中去,可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”,顺利完成差科弱科的复习升级。
九、自我设限,缺乏心灵上的周围激励力量。
三分钟热度是同学们复习中常犯的通病,每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限,激发出心灵的巨大潜能,使自己每时每刻都处于心静如水又激情似火的自信学习状态中。
潜意识的学习能力是无法想像的,哪怕是平时激发出一点点,也能迅速优化你的学习状态。
十、忽视各科复习中的客观增分规律。
成绩的提高也是有规律可循的,例如:各科记忆知识的梳理成网,分类解题收获的总结积累,文科复习注重知识的反刍,理科复习侧向思维的迁移……遵循各科的增分规律去用功复习,就等于找到开启成功之门的钥匙。