运动解剖学(关节)

第章膝区膝关节是一个复杂关节，它有三块骨(股骨、胫骨和髌骨)，2个运动自由度，3个互相关节的面(内侧胫股关节、外侧胫股关节和髌股关节)，这三个互相关节的面均围在同一个关节囊内。

从功能上，在站立位时膝具有支持体重而不需要肌肉的收缩；在坐、蹲、攀登等运动中，它参予降低或抬高体重(抬高至0.5m)；当在着地脚上膝还允许身体的旋转。

在步行时，正常的膝关节通过减少身体重心垂直和侧方的震荡来减少能量的消耗，支撑相当于体重的4～6倍垂直的力。

正常膝用一个特异的方式而达到它的多功能(承受巨大的力，提供大的稳定性和较大的运动范围)。

运动主要由骨、肌肉提供，而稳定性主要由软组织(韧带、肌和软骨)提供。

运动性和工业性损伤这些稳定结构十分常见，常是由于力作用于股骨和胫骨的长杠杆臂而产生较大的力矩造成的一. 可触及的关节结构1. 当被检查者坐在诊察台上，膝放松屈90º时，很易摸到膝部的表浅结构。

股骨的远端膨大为股骨髁，可在前面髌骨的两侧摸到，自内、外上髁向下至髁下方的凹陷为胫股关节线。

在被动旋转或伸膝关节时，可以感觉到胫骨髁在股骨上运动。

在胫骨髁的前下方隆起部为胫骨粗隆它是股四头肌髌韧带的止点。

2. 内(胫)侧副韧带位于关节囊的内侧部，沿关节线向内可能摸到该韧带的前缘，此处关节线中断。

若将手指放在内侧副韧带的前缘还可能摸到内侧半月板；当被动内旋时，内侧半月板的内侧缘更为明显一些，外旋时退缩。

3. 将小指和中指分别放在股骨外上髁和腓骨头，这就提示外(腓)侧副韧带的附着点，但该韧带较小沿关节线向外不太易触及。

但当脚放在对侧的膝上，大腿外旋时容易摸到它，外侧半月板则不能触及。

4.当被检查者仰卧伸膝时，髌骨最容易触及。

在胫骨粗隆和髌骨尖之间还可摸到强厚的髌韧带。

正常人髌骨易向外侧和远侧移动，压向股骨不会有不舒服感。

二. 不可触及的结构股骨髁的关节面和髌面；髁间窝；内侧髁上线和外侧髁上线，它们分别从髁后上向近侧延伸并围成面；胫骨髁的关节面（“胫骨平台”），被髁间隆起分开；外侧半月板，几呈环形；内侧半月板；前、后交叉韧带；膝横韧带，在前方连接半月板。

踝关节关节结构运动解剖学
踝关节是人体下肢的重要关节之一，由胫骨、腓骨和距骨组成。

踝关节的结构包括距骨、胫骨和腓骨，它们通过关节面相互连接。

踝关节由内踝和外踝组成，内踝是胫骨的一部分，外踝是腓骨的一
部分。

在踝关节的结构中，有多个韧带起着固定和支撑的作用，如
内外侧副韧带、胫距韧带和跟腱等。

这些韧带有助于维持踝关节的
稳定性，防止过度扭伤和损伤。

在运动解剖学中，踝关节的主要运动包括背屈、跖屈、内翻和
外翻。

背屈是踝关节向上弯曲，使脚尖向胫骨方向移动；跖屈则是
踝关节向下弯曲，使脚尖向下移动。

内翻是踝关节向内侧转动，外
翻则是踝关节向外侧转动。

这些运动使踝关节能够适应不同的地面
和运动需求，保持身体的平衡和稳定。

此外，踝关节还承担着身体重量的支撑和平衡功能。

当我们行走、跑步或进行其他活动时，踝关节需要承受身体的重量，并在不
同的地面条件下进行调整，以保持身体的稳定性和平衡。

因此，踝
关节的结构和运动解剖学对于人体的正常运动功能至关重要。

总的来说，踝关节的结构和运动解剖学是人体解剖学中的重要
内容，了解踝关节的结构和运动特点有助于我们更好地理解人体的运动机理和运动功能，也有助于临床上对踝关节相关损伤和疾病进行诊断和治疗。

《运动解剖学》知识点资料整理总结一、名词解释1.矢状面：沿身体前后径所做的与地面垂直的切面，把人体分为左右两部分，称作矢状面。

2.冠状面：沿身体左右径所做的与地面垂直的切面，把人体分为前后两部分，称作冠状面。

3.矢状轴：前后贯穿身体，垂直通过额状面的轴，称作矢状轴。

4.额状轴：左右贯穿身体，垂直通过矢状面的轴，称作额状轴。

5.骨龄：是骨骺和小骨骨化中心出现的年龄及干骺愈合的年龄，它常用来确定人的生物年龄，称为骨龄。

6.关节：骨与骨之间借复杂的结构相连，出现腔隙并失去连续性，称关节。

关节分为关节面、关节囊和关节腔三个部分。

7.关节运动幅度：一个动作从开始到结束，该关节处相邻两个环节之间运动范围的极限角度。

8.椎间盘：为相邻锥体之间的纤维软骨盘，共23个，由上下软骨板、纤维环、髓核组成，功能是缓冲压力，增加脊柱运动幅度。

9.原动肌：在运动中主动收缩发力，直接完成某种动作的肌肉称为原动肌。

10.拮抗肌(对抗肌)：位于原动肌相反的一侧，与原动肌功能相反的肌肉称为拮抗肌。

11.近固定：四肢肌工作时，定点在近侧端叫近固定。

12.远固定：四肢肌工作时，定点在远侧端叫远固定。

13.动力性工作：肌纤维紧张持续时间短，收缩和放松不断交替，经常改变肌拉力角度、方向及骨杠杆的位置，这种工作称为动力性工14.静力性工作：肌纤维紧张持续一段时间，收缩和放松不交替，使运动环节固定、维持一定身体姿势的肌肉工作称为静力性工作。

15.向心工作：肌肉收缩克服阻力，肌力大于阻力，使运动环节朝肌肉拉力方向运动的工作称为向心工作，又叫克制工作。

16.离心工作：肌肉在阻力的作用下逐渐被拉长，阻力大于肌力，使运动环节朝肌肉拉力相反方向运动的工作称为离心工作，又叫退让工作。

17.肌肉的生理横断面：横切一块肌肉所有的肌纤维的断面总和叫做生理横断面，其值越大，肌肉的绝对力量也越大。

18.肌肉的初长度：肌肉在收缩之前的长度。

19.多关节肌的主动不足：多关节肌作为原动肌工作时,其肌力充分作用于一个关节后,就不能再充分作用于其他关节的现象.实质是肌力不足。

运动解剖学六大关节表上肢三大关节总结名称（形状）组成辅助结构主要特点运动关节运动主要肌肉关节头关节窝肩关节（球窝关节）肱骨头关节盂关节唇：加大加深关节窝盂肱韧带：加固前上方喙肩韧带：加固上方喙肱韧带：加固前下方肱二头肌长头腱：加固上、外部关节面差大关节囊松薄关节韧带弱小运动幅度大屈、伸内收、外展内旋、外旋水平屈、伸环转屈肱二头肌、三角肌、胸大肌伸肱三头肌长头、三角后部、胸大肌内收胸大肌、背阔肌外展三角肌、冈上肌旋内三角肌前部、冈上肌旋外三角肌后部、小圆肌肘关节肱尺关节（滑车关节）肱骨滑车滑车切迹尺侧副韧带：加固尺侧桡侧副韧带：加固桡侧桡骨环韧带：包绕桡骨头典型复关节韧带不抵止在桡骨上屈、展内旋、外旋肱桡关节（球窝关节）肱骨小头桡骨头凹桡尺近侧关节圆柱关节桡骨环状关节面尺骨桡切迹腕关节（椭圆关节）舟骨、月骨、三角骨桡骨下关节面纤维软骨板韧带：加固关节四周掌侧副韧带背侧副韧带尺侧副韧带桡侧副韧带纤维软骨板易损伤运动幅度：屈大于伸内收大于外展屈、伸内收、外展环转屈尺侧腕屈肌、桡侧腕长、短屈肌伸尺侧腕伸肌、桡侧腕长、短伸肌内收尺侧腕屈肌、尺侧腕伸肌外展桡侧腕屈肌、桡侧腕长、短伸肌下肢三大关节总结名称组成辅助结构主要特点运动关节运动主要肌肉关节头关节窝髋关节（球窝关节）股骨头髋臼髋臼唇：加大加深关节窝髂骨韧带：限制关节伸耻骨韧带：限制关节外展、内旋坐骨韧带：限制关节内收、内旋股骨头韧带：营养股骨头关节面差小关节囊紧厚稳定性大屈、伸内收、外展内旋、外旋水平屈、伸环转屈股直肌、髂腰肌伸臀大肌、股二头肌、半肌腱、半膜肌内收大腿内收肌群外展臀大肌、梨状肌旋内臀中肌、臀大肌旋外髂腰肌、臀大肌膝关节股胫关节（球窝关节）股骨内侧髁股骨外侧髁胫骨内侧髁胫骨外侧髁半月板：加深关节窝、缓冲震荡胫侧副韧带：腓侧副韧带膑韧带：加固前方前交叉韧带：限制胫骨近端前移后交叉韧带：限制胫骨近端后移滑膜囊：减小肌腱与骨摩擦滑膜襞：填充关节内腔隙两组关节面辅助结构多屈、伸外旋、内旋屈股二头肌、半腱肌、半膜肌伸股四头肌股膑关节(滑车关节)股骨膑面髌骨关节面旋内缝匠肌、腓肠肌内侧头旋外肱二头肌、腓肠肌外侧头踝关节距骨滑车内髁关节面外髁关节面胫骨下关节面三角韧带：加固内侧距腓前韧带：加固外侧距腓后韧带：加固外侧跟腓韧带：加固外侧外侧韧带易损伤背屈（伸）趾屈（屈）内翻、外翻屈小腿三头肌、胫骨后肌伸胫骨前肌、趾长伸肌内翻胫骨前肌、胫骨后肌外翻腓骨长肌、腓骨短肌。

《运动解剖学》习题与答案（解答仅供参考）一、名词解释1. 运动解剖学：运动解剖学是研究人体结构与运动功能关系的学科，包括骨骼系统、肌肉系统、关节系统等在运动中的形态、结构、功能及其变化规律。

2. 肌肉收缩：肌肉收缩是指肌肉纤维在神经刺激下，缩短并产生力量的过程，是人体运动的基础。

3. 关节：关节是连接两骨或骨与软组织的结构，允许运动并传递力，同时保护内部结构和稳定骨骼。

4. 屈肌：屈肌是指能使关节弯曲的肌肉，如肱二头肌就是肘关节的屈肌。

5. 平衡体位：平衡体位是指人体在静止或运动状态下，通过调整身体各部位的位置和力量，使身体保持稳定的状态。

二、填空题1. 人体最大的籽骨是______（髌骨）。

2. 肩关节是一个典型的______关节（球窝）。

3. 股四头肌的主要功能是______（伸膝）。

4. 肱三头肌位于上臂的______侧（后）。

5. 在人体中，______是最长的骨头（股骨）。

三、单项选择题1. 下列哪块肌肉不属于背部的主要肌肉？（D）A. 竖脊肌B. 背阔肌C. 菱形肌2. 下列哪个关节的活动范围最大？（B）A. 肘关节B. 肩关节C. 髋关节D. 膝关节3. 下列哪种肌肉是负责踝关节背屈的主要肌肉？（A）A. 腓肠肌B. 比目鱼肌C. 胫骨前肌D. 胫骨后肌4. 下列哪个动作主要由臀大肌完成？（C）A. 屈髋B. 伸膝C. 展髋D. 内收髋5. 下列哪种关节只能进行旋转运动？（D）A. 肩关节B. 肘关节C. 髋关节D. 耳关节（颞下颌关节）四、多项选择题1. 下列哪些肌肉属于肩部的主要肌肉？（ABC）A. 三角肌C. 背阔肌D. 肱三头肌E. 肱二头肌2. 下列哪些肌肉参与了深呼吸的动作？（AB）A. 膈肌B. 肋间外肌C. 股四头肌D. 肱二头肌E. 胸大肌3. 下列哪些关节属于滑车关节？（AE）A. 肘关节B. 肩关节C. 髋关节D. 踝关节E. 指间关节4. 下列哪些肌肉属于大腿前群肌肉？（ACD）A. 股四头肌B. 股二头肌C. 缝匠肌D. 股直肌E. 腓肠肌5. 下列哪些肌肉参与了跑步的动作？（ABCDE）A. 股四头肌B. 股二头肌D. 臀大肌E. 背阔肌五、判断题1. 肱二头肌是肩关节的伸肌。

大一运动解剖学知识点笔记总结运动解剖学是一个研究人体运动的学科，它涉及到人体骨骼、肌肉、关节等组织结构及其功能。

在大一学习运动解剖学的过程中，我整理了一些重要的知识点，希望对大家的学习有所帮助。

以下是我对运动解剖学的知识点总结。

一、骨骼系统骨骼系统是支撑和保护人体内脏器官的框架，同时也是肌肉运动的基础。

在骨骼系统知识点中，我们了解到以下几个重要的部分：1. 骨骼组成人体骨骼系统由206块骨头组成，分为头部骨骼、躯干骨骼和四肢骨骼。

头部骨骼包括颅骨和面骨，躯干骨骼包括脊柱、胸廓和骨盆，四肢骨骼包括肢体骨和手足骨。

2. 骨的分类人体的骨骼可以分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。

长骨如手臂和大腿骨，短骨如腕骨和跖骨，扁骨如骨盆和胸骨，不规则骨如脊柱和颅骨。

3. 骨骼的生长和修复骨骼的生长和修复主要通过骨骺和骨膜的参与。

骨骺是骨骼开始发育时的主要细胞，骨膜则负责骨骼的修复和再生。

二、肌肉系统肌肉系统是人体内最重要的组织之一，它可以通过收缩和伸展产生力量和运动。

在肌肉系统的知识点中我们了解到以下几个重要的部分：1. 肌肉组织分类肌肉组织分为骨骼肌、平滑肌和心肌。

骨骼肌主要负责人体肢体的运动，平滑肌存在于内脏器官中，心肌则位于心脏中。

2. 肌肉结构肌肉由肌肉纤维构成，肌肉纤维内又包含肌原纤维。

肌原纤维是肌肉的基本单位,它由肌肉纤维和肌节两部分组成。

3. 肌肉收缩机制肌肉收缩机制是肌肉运动的基本原理。

它由神经和肌肉共同调节，神经冲动通过神经末梢传导到肌肉纤维，触发肌肉收缩。

三、关节系统关节是骨骼系统中连接两块骨头的部分，它使得我们能够进行各种灵活的运动。

在关节系统的知识点中，我们了解到以下几个重要的部分：1. 关节分类关节分为固定关节和活动关节。

固定关节主要存在于头部和骨盆，活动关节则负责身体其他部位的运动。

2. 关节结构关节由骨头、滑膜、关节囊、滑液等部分构成。

滑膜和关节囊起到润滑和保护骨骼的作用，滑液则减少关节摩擦。

运动解剖学关节的名词解释是运动解剖学是研究人体运动过程中涉及到的各个关节的结构和功能的学科。

关节是连接骨头的部分，它们是运动的枢纽，使得人体能够进行各种日常活动和运动。

本文将对一些常见的关节名词进行解释，以帮助读者更好地理解运动解剖学的知识。

一、肩关节（Shoulder Joint）肩关节是上肢与躯干连接的关键关节之一，它由肱骨（humerus）上端的球状头和肩胛骨（scapula）上的凹槽共同组成。

这个关节可以进行多个方向的运动，包括前后摆动、内外旋以及上举和下压，因此肩关节也是人体最灵活的关节之一。

二、肘关节（Elbow Joint）肘关节连接了上臂和前臂，由肱骨上的滑车状鹰嘴突（olecranon process）与尺骨的滑车窝组成。

肘关节具有弯曲和伸展的功能，并且还能够旋转前臂，使我们能够进行各种手臂的动作，如拿取物品、撑地等。

三、膝关节（Knee Joint）膝关节是下肢最大的关节，由股骨上端和胫骨下端以及髌骨（patella）组成。

膝关节是一个复杂的关节，它允许我们进行弯曲和伸展的动作，同时还具有旋转的功能。

此外，膝关节还起到支撑和吸收冲击的作用，这对于行走、奔跑和跳跃等活动至关重要。

四、髋关节（Hip Joint）髋关节是连接躯干和下肢的关键关节之一，由股骨头和髋臼（acetabulum）组成。

髋关节具有多个方向的运动能力，包括屈曲和伸展、内外旋以及外展和内收。

同时，髋关节也是人体最稳定的关节之一，能够承受较大的重量和压力。

五、手腕关节（Wrist Joint）手腕关节位于前臂和手骨之间，由尺骨和桡骨与手掌骨（carpal bones）组合而成。

手腕关节是一个复合关节，它允许手部进行屈曲和伸展的动作，同时还能够有限地进行一些侧向和旋转运动。

手腕关节的灵活性和稳定性对于手部的灵巧操作非常重要。

六、踝关节（Ankle Joint）踝关节连接了小腿和足部，由胫骨和腓骨与足踝骨（tarsal bones）组成。