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强直性脊柱炎日常注意事项强直性脊柱炎是一种病因尚未完全明了，以中轴脊柱受累为主、可伴发关节外表现，严重者可发生脊柱畸形和关节强直的一种慢性自身炎症性疾病。
该疾病与人类白细胞抗原B27（HLA-B27）呈强关联，属于风湿病的范畴。
强直性脊柱炎（AS）是脊柱关节炎（SpA）所包含的一种常见临床类型。
强直性脊柱炎患者生活中需要注意以下事项:（1）患者除了吃药，还要坚持谨慎而不间断地进行体育锻炼，其重要性不亚于药物治疗！锻炼的目的是增强椎旁肌肉和增加肺活量，以取得和维持脊柱关节的最好位置。
（2）坚持直立行走，定期做背部伸展运动。
定期做深呼吸运动以维持正常的胸廓扩展度。
站立时头保持中位，下颌微收，肩不耸不垂，自然放松；腹略内收；双脚与肩等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位；重心居中，不要偏移；坐位时尽量坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧贴在椅背上休息；卧位时尽量睡硬板床，宜仰卧、侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高，枕头要矮，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头，采取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
（3）减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。
定期测量身高。
保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。
（4）有炎性关节或其他软组织的疼痛时应选择必要的物理治疗。
（5）防止感染：近年来的研究发现本病的发生可能与肠道、呼吸道等感染有关。
所以饮食要有规律，且注意卫生，不喝生水，不吃不洁的食物，防止肠道感染；坚持锻炼，增强体质，防止感染。
（6）眼睛保健：强直性脊柱炎患者容易患虹膜睫状体炎及葡萄膜炎，平时要注意保护眼睛，不用手揉眼，不熬夜。
（7）饮食禁忌：饮食上对进食并无禁忌，平时适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，如猪肉、鸡肉及新鲜蔬菜，增加营养；可多吃豆类食品，如大豆、黑豆、黄豆等含有丰富的蛋白质和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。
（8）调节情志：患者及其家属进行疾病知识的教育是整个治疗计划中不可缺少的一部分，有助于患者主动参与治疗并与医师的合作。
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导语：强直性脊柱炎这种疾病大多数发的与年轻人的身上，通过上一辈的遗传加上民族的差异，身体的机能不同加上内分泌激素所导致的主要疾病，还有很
强直性脊柱炎这种疾病大多数发的与年轻人的身上，通过上一辈的遗传加上民族的差异，身体的机能不同加上内分泌激素所导致的主要疾病，还有很多年轻人长期的患有类风湿，而引发的强直性脊柱炎，一般来说弯腰困难，不能走路，甚至是到了后期会变的行动障碍，那么对于强直性脊柱炎的原因有哪些呢！
强直性脊柱炎多发于年轻人，中年人后少有发生，由于强直性脊柱炎会导致骨骼的畸形，所以全球医院网的专家要求，年轻人要了解一些关于强直性脊柱炎的病因，强直性脊柱炎是由什么原因导致的。
强直性脊柱炎是由什么原因导致的
1、遗传因素：
本病在不同民族中发病率的差异很大，北美的印第安人发病率为2.7%～6。
3%，而在非洲发病率仅为0.2%。
美国白人和黑人发病率之比为9.4：1。
据调查强直性脊柱炎患者亲属中发病率比一般人高3O倍左右。
有人研究，发现多对孪生兄弟先后出现强直性脊柱炎。
强直性脊柱炎比类风湿关节炎具有更强的家族遗传倾向。
这说明遗传因素对本病起着决定性作用。
2、感染因素：
有些学专家经过大量观察，发现不少男性强直性脊柱炎患者合并有前列腺炎。
另外有一些研究发现，本病患者中溃疡性结肠炎和局限性肠炎的发病率较一般人高，从而推测致病同素可能是感染。
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强直性脊柱炎强直性脊柱炎(ankylosing spondylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。
本病又名Marie-strümpell病、Von Bechterew病、类风湿性脊柱炎、类风湿中心型等，现称AS。
由于本病也可侵犯外周关节，并在临床、放射线和病理表现方面与RA相似，故长时间以来一直被看成是类风湿关节炎的一种变异型，称为类风湿性脊柱炎。
鉴于AS患者不具有IgM类风湿因子(血清阴性)以及它在临床和病理表现方面与RA明显不同，1963年美国风湿病学会(ARA)终于决定将两病分开，以“强直性脊柱炎”代替“类风湿性脊柱炎”。
症状体征1.临床概况25年前发现的HLA-B27与强直性脊柱炎和脊柱关节病之间的关系，拓宽了我们对这类疾病总的认识。
这类疾病以肌腱端炎、指/趾炎或少关节炎起病，部分病例可发展成骶髂关节炎和脊柱炎，伴有或不伴有急性前葡萄膜炎或皮肤黏膜损害等关节外表现。
肌腱起始端炎症(图1)，发生在足(跖底筋膜炎和(或)跟骨骨膜炎及跟腱炎可引起足后跟疼痛)、胫骨结节和其他部位，而在临床往往缺少明显的炎性肠病、银屑病或肠道或泌尿生殖道的感染。
肌腱端部位受到淋巴细胞、浆细胞和多形核白细胞浸润，其附近的骨髓腔也出现水肿和受到浸润。
强直性脊柱炎的显著特点是，其中轴肌端炎和滑膜炎的高发生率，且最终导致骶髂关节和脊柱的纤维化和晚期的骨性强直。
虽然所有强直性脊柱炎患者均有不同程度的骶髂关节受累，临床上真正出现脊柱完全融合者并不多见。
骶髂关节炎引起的炎性腰痛，呈隐匿性、很难定位，并感到臀部深处疼痛。
起病初，疼痛往往是单侧和间歇性的，几个月后逐渐变成双侧和持续性，并且下腰椎部位也出现疼痛。
典型的症状是固定某一姿势的时间较长或早晨醒来时症状加重(“晨僵”)，而躯体活动或热水浴可改善症状。
肌腱端炎，是脊柱关节病的主要特征，炎症起源于受累关节的韧带或关节囊附着于骨的部位、关节韧带附近以及滑膜、软骨和软骨下骨。
/解析强直性脊柱炎的常见病因是什么现在人们面临的强直性脊柱炎的形势确实非常的严峻，很多人都遭受了病情的危害，给患者的健康造成了非常大的威胁，因此要非常的注意才行，尽快的帮助患者实现健康。
可是，强直性脊柱炎的病因都是怎样的呢?可能人们还不是很清楚的，这样就会影响患者的有效治疗。
下面，我们就来具体的认识一下吧!现如今，很多人对强直性脊柱炎都有一定的了解，强直性脊柱炎是骨科很常见的一种疾病，强直性脊柱炎的到来会使得患者遭受身心痛苦的折磨。
为了让更多人对强直性脊柱炎有更多的了解，下面介绍强直性脊柱炎的病因有哪些。
强直性脊柱炎的病因1、强直性脊柱炎的患病免疫、环境等因素也有关系。
所以对于有强直性脊柱炎家族史的人来说，更应在日常生活中多加注意，如避免肠道、泌尿系感染，一旦出现此类情况要及时治疗。
强直性脊柱炎的病因2、强直性脊柱炎具有一定的遗传因素。
经专家的调查数据显示，在一个家族中常有2个以上的成员发生强直性脊柱炎。
对家系调查还发现在强直性脊柱炎患者的第—代亲属中，发生强直性脊柱炎的危险性比一般人群高出20～40倍。
孪生子女的调查中发现：单卵孪生中，另—个患病的可能性超过50%。
强直性脊柱炎的病因3、强直性脊柱炎的患病与自身因素有关。
在一些临床研究中，专家发现大多数强直性脊柱炎患者血清抗肺炎克雷白杆菌抗体水平明显升高，阳性率占总比例的一半作用，而正常人阳性比例极低。
以上是对强直性脊柱炎的病因做出的讲解，人们必须对强直性脊柱炎的病情好好的认识一下，然后及时有效的去进行治疗，尽可能好的帮助患者的治疗，及时的恢复健康。
原文链接：/qzxjzy/2013/0122/118733.html。
强直性脊柱炎患者禁忌强直性脊柱炎是一个慢性的疾病。
症状的严重程度和劳动能力丧失程度因人而异。
早期诊断，正规治疗有助于控制强直性脊柱炎造成的疼痛和强直，并减轻或防止严重的畸形。
强直性脊柱炎的病因尚不清楚，但基因和遗传是一个肯定的因素。
普惠健康体检温馨提醒强直性脊柱炎患者，在日常生活中一定要注意以下几点：一、强直性脊柱炎忌忽视治疗强直性脊柱炎是一种以侵犯脊柱为主，可累及全身的慢性进行性疾病。
发病多隐渐，初期症状不典型，痛苦轻微，易被医者和病人忽视，病情不能得以及时控制，继续发展。
最后，使病人许多关节受累，脊柱关节畸形、强直，功能障碍，造成残废。
二、强直性脊柱炎忌腰部剧烈活动强直性脊柱炎由于炎症病变累及腰椎、胸椎等，出现小关节间隙模糊、融合消失及椎休骨质疏松破坏，韧带骨化。
导致脊柱强直，活动受限，甚至造成驼背等。
如果突然弯腰、转腰等，易引起脊柱关节损伤。
促发或加重驼背畸形，甚则因骨质疏松而引起骨折。
三、强直性脊柱炎忌强力负重强直性脊柱炎患者的负重能力下降。
如果强力负重，则会使脊柱和关节的病变损害加重，或者造成人为的创伤。
四、强直性脊柱炎忌不锻炼强直性脊往炎是一种累及脊柱和关节的慢性炎症性疾病。
如果患者长期卧床，脊柱关节得不到活动锻炼，失用日久，容易造成残废或半残废。
故强直性脊柱炎患者应注意进行适当的功能锻炼，减缓或阻止畸形的发生，以利于早日康复。
五、强直性脊柱炎忌饭前服药强直性脊柱炎的治疗，目前首选的抗炎药，如消炎痛、阿斯匹林、布洛芬等，它们大都对胃粘膜有较大的刺激作用，特别是在饭前空腹时服用，刺激作用就更明显，长期在饭前空腹服用，有导致胃溃疡或胃出血的危险。
六、强直性脊柱炎忌房劳过度房事过频，耗伤肾精，使肾精亏虚，不能生髓养骨，易诱发或加重强直性脊柱炎疾病。
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视点锦囊·妙计Family life guide -11-梁波（泸县第二人民医院）强直性脊柱炎作为一种慢性炎症性疾病，其病程缠绵，如果没有得到及时有效的治疗跟控制，病情还会进一步加重，甚至还会导致残疾等问题出现。
这也就需要我们对强直性脊柱炎的发病信号足够了解，还要做好早诊断早治疗。
对于16-30岁的青年，还要特别警惕自己是否存在强直性脊柱炎的可能性，如果发现自己患上了强直性脊柱炎，要在第一时间内接受专业治疗。
在本文中主要就强直性脊柱炎对大家进行了简单介绍。
什么是强直性脊柱炎？强直性脊柱炎作为临床上的一种常见强直性脊柱炎，其会对骶髂关节、脊柱关节周边软组织以及外周的大关节起到一定的侵犯效果，也就容易出现关节疼痛以及腰背疼痛等情况。
随后强直性脊柱炎的病情不断加重，疼痛感会逐渐朝着腰椎以及颈椎的方向进行发展，同时还会出现脊柱关节功能活动受限，甚至还会出现一定程度的强直情况，患者一些大关节的活动功能有限，并且容易出现活动丧失的情况。
目前临床上对于强直性脊柱炎还没有良好的治疗方案，多是采用针对性治疗的方式进行病情的控制。
可以说强直性脊柱炎发生后还会对患者的活动功能造成一定的侵害，并会直接影响到患者的生活质量，而强直性脊柱炎的病因有哪些呢？（1）患者因为自己脊柱以及外周关节周围软组织发生了炎症情况，脊柱关节还有着剧烈的疼痛感，也就导致了病人不愿意进行任何活动，从而诱发了强直性脊柱炎的出现。
（2）脊柱关节的外周软组织不断受到炎症的刺激，在炎症长时间作用下还会逐渐出现纤维性变样的情况，导致纤维性连接以及关节粘连等一系列症状发生，这也是出现纤维强直性的重要原因。
（3）随着脊柱周边血管翳的不断增生，导致患者的关节间隙受到了炎症的侵害，甚至会对关节软骨以及骨组织造成一定程度的损害。
侵入的这些炎症会导致逐步的钙化情况出现，最终导致了关节出现骨性强直，并且完全丧失运动功能。
强直性脊柱炎的常见发病信号有哪些？（1）腰痛、腰僵三个月以上，休息后也无法得到缓解。
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强直性脊柱炎病因是什么
导语：现在强直性脊柱炎的发病率越来越高，患病人数也开始逐年递增，很多年轻的人也受到了此类疾病的困扰，变得异常痛苦，对生活工作影响是非常大
现在强直性脊柱炎的发病率越来越高，患病人数也开始逐年递增，很多年轻的人也受到了此类疾病的困扰，变得异常痛苦，对生活工作影响是非常大，所以在我们的生活中，大家都不是很了解强直性脊柱炎病因，所以对疾病的整体了解也不是很多，对预防和治疗也是非常不利的。
近年来通过国内外许多专家、学者的积极研究，已经发现发病原因除与家族遗传因素密切相关外，与下列诱发因素密切相关：
(1)感染因素。
近年来的研究发现本病的发生可能与感染有关。
①与肠道感染有关。
对强直性脊柱炎病人进行大便细菌培养，结果显示，肺炎克雷白杆菌阳性率达79%，而在正常人群中为30%，说明肺炎克雷白杆菌感染的频率明显高于正常人。
另外还发现强直性脊柱炎患者血清肺炎克雷白杆菌抗体水平明显升高，阳性率为43.3%，而正常人阳性率为 4.4%，说明强直性脊柱炎与肠道感染有关。
近年来柳氮磺吡啶治疗强直性脊柱炎疗效较好，也进一步支持肠道感染与强直性脊柱炎有一定关系的观点。
②与泌尿生殖系统感染有关。
据资料统计，发现部分男性病人有关列腺炎、精囊炎，因此认为泌尿生殖系统感染是本病重要的诱发因素。
感染通过淋巴系统从前列腺、精囊等途径扩散到骶髂关节、骨盆，然后再扩散进入体循环而引起系统性症状和周围关节、肌腱与葡萄膜等而引起病变。
③结核感染和局部感染等。
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强直性脊柱炎的病因有哪些文章目录*一、强直性脊柱炎的病因有哪些*二、强直性脊柱炎如何预防*三、强直性脊柱炎的危害强直性脊柱炎的病因有哪些1、强直性脊柱炎的病因有哪些急性颈部肌肉扭伤由于肌肉的疼痛、痉挛,肌肉牵拉骨骼,致使颈部生理曲度变直是强制性脊柱炎的病因之一。
颈肩部肌纤维组织炎由于长其坐姿不良,着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎,使肌肉由于疼痛而痉挛。
关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛,也可反射性地使有关颈部肌肉痉挛,以保护受累关节,故颈部肌肉的痉挛可致颈椎生理曲度变直也是强制性脊柱炎的病因。
根型颈椎病在急性期,由于受累的小关节呈急性炎症,关节骨膜及关节囊肿胀,邻邦近的神经根受激惹,病人多有颈肩部紧张,活动明显受限,可引起颈椎生理曲度变直。
颈椎的病变如颈椎的肿瘤、结核,化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直均是强制性脊柱炎的病因。
2、强直性脊柱炎的关节病变表现AS病人多有关节病变,且绝大多数首先侵犯骶髂关节,以后上行发展至颈椎。
少数病人先由颈椎或几个脊柱段同时受侵犯,也可侵犯周围关节,早期病变处关节有炎性疼痛,伴有关节周围肌肉痉挛,有僵硬感,晨起明显。
也可表现为夜间疼,经活动或服止痛剂缓解。
随着病情发展,关节疼痛减轻,而各脊柱段及关节活动受限和畸形,晚期整个脊柱和下肢变成僵硬的弓形,向前屈曲。
3、强直性脊柱炎怎么检查电子计算机断层扫描(CT)对于临床怀疑而X线不能确诊者,可以行CT检查,它能清晰显示骶髂关节间隙,对于测定关节间隙有无增宽、狭窄、强直或部分强直有独到之处。
磁共振(MRI)和单光子发射计算机断层扫描(SPECT)研究者认为,MRI和SPECT闪烁造影骶髂关节拍片,非常有助于极早期诊断和治疗,从这个角度看明显优于普通X线,但费用昂贵,不提倡作为常规检查。
强直性脊柱炎如何预防1、注意居住环境潮湿风寒是强直性脊柱炎发作的诱因之一,患者注意预防风寒潮湿尤为重要。
强直性脊柱炎的病因-强直性脊柱炎的禁忌推拿治疗强直性脊柱炎的禁忌和注意事项推拿治疗强直性脊柱炎的禁忌和注意事项(一)推拿治疗强直性脊柱炎的禁忌1．强直性脊柱炎并发骨肿瘤。
2．强直性脊柱炎并发感染性、化脓性、结核性脊柱病。
3．强直性脊柱炎并发开放性软组织及骨关节损伤。
4．强直性脊柱炎并发伴有危重的心、肝、肾、肺等脏器疾患者。
5．患有强直性脊柱炎的孕妇。
6．强直性脊柱炎并发血友病、精神病、急性传染病等。
(二)推拿治疗强直性脊柱炎的注意事项1．佛山三水地质增康专科医院专家指出推拿医师应掌握中医学基本理论和熟练掌握基本的推拿手法技巧，了解推拿在强直性脊柱炎中应用的适应症状和禁忌，并能将其正确地应用于临床。
2．明确诊断，按照推拿原理制定科学合理的推拿治疗方案。
3．在施术前，选择好推拿医师，包括助手的体位以及患者的适当体位，以便于施术时的操作。
4．在施术时，医师应全神贯注，意到手到。
手法要由轻到重，缓中有力，外柔内刚，刚柔相济，繁简适中。
动作忌粗暴，“法之所施．使患者不知其苦，方称为手法也。
”5．推拿医师要保持个人卫生与清洁，尤其是手的清洁卫生，常修剪指甲。
不戴装饰物品，如戒指等，冬季应使手温暖后再接触患者肌肤施术。
6．推拿使用的治疗巾要保持清洁，尤其是使用直接接触患者皮肤的治疗巾应尽量做到一人一巾，做好治疗巾的清洁和消毒准备工作。
7．推拿医师给异性患者做推拿治疗时，应尽量避免接触患者的性器官，确有必要接触时，应事先征得患者同意，使其有充分的思想准备，并有其亲属或与其同性的其他医护人员在场的情况下方能施术，避免发生纠纷。
解密强直性脊柱炎的食疗和禁忌解密强直性脊柱炎的食疗和禁忌强直性脊柱炎的食疗也是格外重要的，强直性脊柱炎这是一种比较常见的慢性病，对人体的伤害非常大，因此，治疗格外重要。
中医除了用药物、针灸等治疗疾病，还可以应用食疗的方法进行辅助治疗。
强直性脊柱炎的食疗和禁忌有哪些?下面由南京强直性脊柱炎医院的专家为大家介绍。
1、强直性脊柱炎的饮食要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。
亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。
辛热食品。
能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。
冬季适当服姜汤以湿胃散寒。
须视强直性脊柱炎病情而定。
这也是强直性脊柱炎的饮食护理之一。
3、乌梅是梅的干燥或未成熟的果实，对风湿痛有卓效，乌梅酸干可剑阴，酸归肝经，肝得滋养，对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。
这就是强直性脊柱炎的饮食之一。
4、对强直性脊柱炎的饮食有帮助的食物有：生菜窝爪，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，无花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有治疗的作用。
在急性期可以帮助减轻症状，常吃有利于疾病的康复。
5、强直性脊柱炎的饮食须禁忌的食物有：绿豆，黄豆，落花生，荞麦，大头菜，沙果，樱桃，桃子，鲤鱼，红小豆，山楂，大紫桃，莲子，苋菜... 忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛。
上述内容就是关于强直性脊柱炎饮食及禁忌的介绍，希望可以给大家带来实质性的帮助，在此劝告大家生活中一经发现此病的症状，一定要马上就医，以免耽误最佳治疗时间，南京强直性脊柱炎医院全体专家祝您身体健康，万事如意!强直性脊柱炎饮食禁忌有哪些强直性脊柱炎饮食禁忌有哪些正确对待食补与药补，因为无论食补还是药补对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。
这还只是强直性脊柱炎的饮食禁忌之一。
北京316医院是权威的强直性脊柱炎治疗医院，有着丰富专业的临床治疗经验，现在由北京316医院的专家顾柯来为我们介绍一下强直性脊柱炎的饮食禁忌有哪些。
专家强调：强直性脊柱炎是一种原因未明，以中轴关节的慢性炎症为主的全身性疾病，对患者的身体造成很大的危害。
但是患者往往在治疗的同时，忽视了强直性脊柱炎的饮食对治疗的重要性，所以对于强直性脊柱炎的饮食患者及家属要引起关注。
强直性脊柱炎的饮食禁忌1、饮食宜清淡。
风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。
病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。
一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
强直性脊柱炎的饮食禁忌2、饮食要节制。
饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜是强直性脊柱炎的饮食注意事项。
不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
强直性脊柱炎的饮食禁忌3、正确对待食补与药补。
无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。
如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。
强直性脊柱炎的饮食禁忌4、注意饮食宜忌。
风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利都是强直性脊柱炎的饮食注意事项。
强直性脊柱炎的饮食禁忌5、饮食不可偏嗜。
鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理也是强直性脊柱炎的饮食注意事项。
关于强直性脊柱炎的饮食禁忌就为大家介绍到这里，希望大家对以上专家提到的强直性脊柱炎饮食禁忌要多加注意，做饮食护理工作，以争取早日摆脱强直性脊柱炎的困扰。
强直性脊柱炎的运动治疗强直性脊柱炎的运动治疗我们知道，一部机器如果不用了就会生锈。
我们的身体也像一部机器，越是锻炼越灵活。
而对于患者来说，特别是想强直性脊柱炎这样的关节骨骼受累的患者，功能锻炼很多时候是免费的良药。
近年来随着人们对强直性脊柱炎认识的不断深入，功能锻炼在保持或恢复关节功能、防治关节畸形、防治骨质疏松和降低致残率等方面的作用己经被证实并逐渐得到重视。
一锻炼要适度，强直性脊柱炎不要盲目地去选择锻炼，锻炼要根据自己的实际情况，因人而异，不要做一些高难度、自己身体无法承受的动作。
锻炼时尽量选择一些舒缓的动作如打太极、慢走、游泳等方法来进行，避免弄伤自己。
只要每天活动活动筋骨，不要非得大跳大蹦的。
那样反而达不到效果。
二要循序渐进，强直性脊柱炎患者锻炼时切不可过于急躁，急于求成，锻炼时候要循序渐进，根据关节与身体的柔韧度一点点地加大难度。
锻炼时候还要做好准备工作，当身体各关节完全活动开之后在进行锻炼。
先缓和的做一些动作，然后再做其它动作。
不要操之过急，上来就做动作比较大的。
三、注意保暖，强直性脊柱炎是免疫系统疾病，为此，在锻炼时候要注意自身的保暖工作，不要在寒冷季节或者是风大的天气选择锻炼，因为发生感冒等现象导致免疫力下降，增加疼痛，给患者带来不利影响。
四、坚持锻炼，强直性脊柱炎锻炼原则很重要，合理锻炼对于病情的发展有着十分重要的意义。
当患者刚刚锻炼时各关节长时间不活动肯定会导致病痛加重，但是患者一定要坚持住，为了早日康复，人们要克制暂时的痛苦。
相信通过有效锻炼病情会一天天变好，一天天找回自信，回到正常的工作中去。
五、豆类食补：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。
可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。
黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。
六、果实食补：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。
中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。
服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。
将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛。
新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。
青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。
乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。
专家提醒;加强功能锻炼，对强直性脊柱炎是十分重要的，甚至比按时服服医生开的药还重要。
切不可因疼痛而卧床不起，不愿活动，这样只能使病情进展加快。
强直性脊柱炎患者禁忌强直性脊柱炎患者禁忌强直性脊柱炎是一个慢性的疾病。
症状的严重程度和劳动能力丧失程度因人而异。
早期诊断，正规治疗有助于控制强直性脊柱炎造成的疼痛和强直，并减轻或防止严重的畸形。
强直性脊柱炎的病因尚不清楚，但基因和遗传是一个肯定的因素。
普惠健康体检温馨提醒强直性脊柱炎患者，在日常生活中一定要注意以下几点：一、强直性脊柱炎忌忽视治疗强直性脊柱炎是一种以侵犯脊柱为主，可累及全身的慢性进行性疾病。
发病多隐渐，初期症状不典型，痛苦轻微，易被医者和病人忽视，病情不能得以及时控制，继续发展。
最后，使病人许多关节受累，脊柱关节畸形、强直，功能障碍，造成残废。
二、强直性脊柱炎忌腰部剧烈活动强直性脊柱炎由于炎症病变累及腰椎、胸椎等，出现小关节间隙模糊、融合消失及椎休骨质疏松破坏，韧带骨化。
导致脊柱强直，活动受限，甚至造成驼背等。
如果突然弯腰、转腰等，易引起脊柱关节损伤。
促发或加重驼背畸形，甚则因骨质疏松而引起骨折。
三、强直性脊柱炎忌强力负重强直性脊柱炎患者的负重能力下降。
如果强力负重，则会使脊柱和关节的病变损害加重，或者造成人为的创伤。
四、强直性脊柱炎忌不锻炼强直性脊往炎是一种累及脊柱和关节的慢性炎症性疾病。
如果患者长期卧床，脊柱关节得不到活动锻炼，失用日久，容易造成残废或半残废。
故强直性脊柱炎患者应注意进行适当的功能锻炼，减缓或阻止畸形的发生，以利于早日康复。
五、强直性脊柱炎忌饭前服药强直性脊柱炎的治疗，目前首选的抗炎药，如消炎痛、阿斯匹林、布洛芬等，它们大都对胃粘膜有较大的刺激作用，特别是在饭前空腹时服用，刺激作用就更明显，长期在饭前空腹服用，有导致胃溃疡或胃出血的危险。
六、强直性脊柱炎忌房劳过度房事过频，耗伤肾精，使肾精亏虚，不能生髓养骨，易诱发或加重强直性脊柱炎疾病。
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强直性脊柱炎疗法大全强直性脊柱炎疗法大全文章来源：广州爱民强直性脊柱炎医学研究中心责任编辑：时代在变化，科技在变化，对于强直性脊柱炎疾病来说，治疗方法也在发生变化。
