《心理学与生活》课程学习心得体会_心得体会

读《心理学与生活》有感当品读完一部作品后，大家心中一定有不少感悟，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。

到底应如何写读后感呢？下面是小编为大家整理的读《心理学与生活》有感（通用8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

读《心理学与生活》有感1心理学离不开生活，生活也离不开心理学。

对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么美好的憧憬。

以往一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。

大学生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己决定未来。

谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。

或许我们正为进入大学而沾沾自喜，也许我们正为过了学生会的面试而庆祝。

但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。

现在的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。

死亡，一个可怕的字眼。

但它却是非常现实的。

我们如果一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。

我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们掌握现在，做到问心无愧，也就没有什么值得去悔恨的了。

我们一定能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们！大学生活是缤纷多彩的，你可以参加各类社团，可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一起出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域；喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华，感受人类智慧的结晶；也喜欢和室友们坐在一起闲聊，谈理想谈未来，诉说自己的伟大抱负；更喜欢感受自己在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。

当然大学生活中不仅仅只是轻松自在，也还有着其紧张的一面。

看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自己：我要不断努力，不断拼搏。

前途是自己的，自己不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。

心理学与生活心得体会（精选5篇）
1. 通过学习心理学，我意识到人的行为和情绪受到各种因素的影响，包括遗传、环境、文化等。

因此，我更加理解并容忍了他人的不同行为和情绪反应，不再轻易进行价值判断。

我学会了尊重他人的感受和需求，提高了我的人际关系品质。

2. 在生活中，我常常会遇到压力和焦虑。

通过心理学的学习，我了解到许多缓解压力和焦虑的方法，如调整思维方式、进行深呼吸和放松锻炼等。

这些方法对我来说非常有效，帮助我更好地应对压力和焦虑，提高了我的生活质量。

3.心理学教会了我如何更好地认识自己。

通过学习自我意识和情绪调节的技巧，我学会了更好地了解自己的情绪和需求，并学会了如何处理自己的情绪。

这让我更加自信和独立，能够更好地面对生活中的挑战。

4. 在学习心理学的过程中，我了解到人的思维方式和决策过程往往受到一些心理偏差的影响，例如选择偏差和确认偏差。

通过了解这些心理偏差，我开始更加审慎地思考问题和做决策，避免了一些潜在的错误。

5. 心理学还教会了我如何更好地与他人沟通。

了解到人们在沟通中往往存在的误解和障碍，我学会了主动倾听和理解他人的观点，避免了冲突和误解的发生。

同时，我也学会了更加清晰和准确地表达自己的观点，提高了沟通的效果和质量。

学习心理学与生活的体会和收获(通用4篇)心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用(实践)性。

下面是我精心整理的学习心理学与生活的体会和收获(通用4篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。

学习心理学与生活的体会和收获1心理学就像黑暗中笼罩于我们身上的一个光圈，当我们的心灵不断成长，知识不断扩充，我们所接触到的黑暗与未知，将越来越深沉，越来越广阔。

那些古代的哲学家，就是这样在黑暗与光明的交际处摸索着，寻找内心深处的秘密。

即使生活贫瘠，即使病痛困扰，即使生命殆尽，也不能停止思考。

即使被误解，被歧视，被打压，也要不断拷问心灵。

他们不知道，心理学起源于他们奇怪的大脑，他们更不知道，心理学陪着人类，走过了那么多悠久的岁月。

《心理学的故事》讲述了一个个引人入胜的故事。

故事的主人公们都是思想领域中的探索者——苏格拉底、柏拉图、笛卡尔、斯宾诺莎、梅斯梅尔、巴甫洛夫、弗洛伊德、威廉·詹姆斯、皮亚杰、斯金纳——这里列举的有孤独的修行者、耽干声色犬马者、狂热的神秘主义者以及理智的唯实论者，他们认为人类可以检视、理解，这一点最终指导或控制了他们的思想进程、情绪和行为结果，使他们成了另一类人——心理分析者。

本书不是注重人物的个人经历，而是通过描述使读者能迅速理解心理研究的手法和正确的理论，以及作为心理学主要构成部分的心理治疗的方法和功效。

在这个心理学日益被广泛关注的时代，《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、吸引人的心理学著作，力图准确地解释人们心中的疑问——“人类行为的真正起因到底是什么？”在第一章前科学心理学里，讲了很多的学者们，有是心理学家的，也有无心插柳的学者们，大多的都是很著名的，他们的思想，他们参与涉及心理学的故事，但是因为很详细，所以我们很简单的就可以了解到各个学者们的思想和理论。

心理学研究心理现象，就是要揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。

心理学与生活心得体会范文五篇心理学与生活心得体会范文1《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了许多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加简单的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的爱好;其次，这本书的并不会简洁的排列一些概念和方法，始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度动身，而不是从一个心理学专家的角度动身去编排这本书，这点让我很鄙视;还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的许多教材也有类似的做法，可是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。

我以往向许多同学和伴侣推举过这本书，我认为，假如是心理学的初学者，就必需要看这本书，而假如是一个已经对心理学很有讨论的人我也觉得这本书同样很值得去看。

我自我也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会间或翻开某些章节看看，里面写得许多东西都很有意思，对生活好像很有启发的样貌，让你不由的从心理学的视角去观看和理解这个世界，这个社会、四周的人和事。

有时候，我在想，我们介绍训练技术学基础的书也完全能够仿照这本书的写法。

国内的学科基础的教材，总是很喜爱介绍许多学科的概念性的东西，介绍许多有关学科历史的东西，介绍许多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，甚至产生厌倦。

学科的理论与方法当然很重要，可是我觉得应当运用循序渐进的方法，更多的是从培育同学的学习爱好动身，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生深厚爱好的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和学问结构，从而为他们以后的学习铺平道路。

心理学与生活心得体会范文2这本书与我印象中的我们考心理询问师的教材最大的不一样就是它对于“生物心理学”这部分讨论得许多。

基本上心理学的生物状态就贯穿了这本书的全局，这样无论是感觉和知觉，还是心理、意识和其他状态、或者学习、记忆、认知等等，它都对会大脑的活动和神经系统的运作进行解释，比如关于老年人的认知大脑结构，或者是坚持熬炼怎样使得人的全面健康更好等等。

读《心理学与生活》心得体会6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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心理学与生活心得体会合集7篇心理学与生活心得体会合集7篇当我们经过反思，有了新的启发时，有这样的时机，要好好记录下来，这样就可以总结出具体的阅历和想法。

那么心得体会到底应当怎么写呢？下面是我帮大家整理的心理学与生活心得体会，供大家参考借鉴，盼望可以关心到有需要的伴侣。

心理学与生活心得体会1最近看了一本关于心理学的书，书名是《心理学与生活》，是美国的理查德·格里格。

由于当时对心理学方面的东西也比较感兴趣，伴侣推举了这本书，我便选择性的看了看。

本来我以为这只是一本一般的心理学方面的书，可是看过后，在网上百度了下，原先心理学教材中的经典。

是我孤陋寡闻，实属惭愧。

这本书不仅仅在美国，在全世界很多国家的心理学界都有着极高的知名度，还是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ETS推举为GRE心理学专项考试的主要参考用书。

是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国很多大学里的“一般心理学”课程选用的经典教材。

这是本最一般的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业资料。

它能让一个对心理学毫无所知的人，有本领一步一步的走进心理学更深奥的世界。

看了这本书，让我发觉原先生活真的处处都有心理学。

至此，这本书我已经完好的读过一遍，其实它就是一本心理学最根本的书，可是却很全面。

这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的讨论方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等资料。

此书中虽然只是从生活入手，深入浅出的与心理学学问联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲解并描述生活中一些习以为常但又从没留意过的生活琐事，但这些可能就是我们生活的传播过程中所发生的微小的详情。

这本书它让我学会试着如何去思索，如何去分析受众的心理现象以及由此确定的行为方式。

《心理学与生活》资料上让我印象最深刻的最终归纳为以下几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了许多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加简单的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的并不会简洁的排列一些概念和方法，始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很尊敬；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的许多教材也有类似的做法，可是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。

《心理学与生活》读后感8篇《心理学与生活》读后感1在读之前觉得很奇怪，一本学术书的书名怎么起的像一本生活指导性的读物；在读完之后倒不会觉得奇怪，反而觉得这名起的很贴近现实生活，实在的很，使我们对生活有很好的启发意义，再加上翻译通俗易懂，毫无生搬硬套之感，可以说它是一本好书。

它将心理学的理论性减到最小，而将生活的实际应用放到最大！这本书的结构是这样的，纵向来看：前几章是按照人的社会化过程（童年、成年、老年）过程来探讨人的心理过程，而后几章依次对自我概念、健康、自我控制、决策、情感、动机、交往、工作、娱乐、性、婚姻、心理疗法、痛苦、死亡等多方面进行探讨人在此间的心理，提出和评价现有的相关研究理论来更好的认识自己和他人；横向来说：在书中每一章都是以一个现实感非常强的故事来作为开头，并把它应用到各个小节之中，非常自然，我个人觉得这是一个非常值得称道的地方，可以体会到作者的良苦用心，而且呢，作者在一些章节里还专门设计一些练习题、自测题供读者思考，来反思自己、认识自己，在章节结尾处的参考信息“和互联网”模块下列出很多网址，通过这些网址能更好地扩展阅读。

在本书18页写到：“好的心理学书籍能够提供给读者关于个人发展于成长的切实有效的原则，以及与自我导向和社会责任有关的指引。

在本书中，我们努力向读者展示当代心理学的原则和发展能够如何帮助人们更好地了解自己和他人，从而更有效地面对环境，发挥出更多的潜能。

”我认为此书已经做到这了点。

这本书写给那些有兴趣在生活中应用心理学的知识和原理，从而更好地认识自己，更好地生活的读者。

为了这个目的，作者在书中收入了心理学的几个主要观点，包括心理动力学、认知与行为主义心理学以及人文主义心理学等.为使本书更丰富、全面，我又借鉴了临床心理学、人格心理学。

社会心理学、发展心理学以及认知心理学、生理心理学和健康心理学等重要领域的研究成果。

在本书中，作者给读者呈现对同一问题的不同观点，并设计了一些题目来激发读者的批判性思考。

心理学与生活心得体会6篇心理学与生活心得体会 (1) 分析自己有没有能力做心理咨询。

了解心理咨询师应具备的素质，对自己进行确认。

这主要有三方面：人格素质、专业素质、文化素质。

应该强调的是，比理论和技术更重要的是咨询师的人格魅力，他必须是心理健康、有亲和力、诚信度等，因为心理工作是一项助人成长的事业，要求咨询师既要热情、诚恳、耐心、有适度的感情投入，还要理智，掌握分寸、拥有职业化的清醒。

分析自己有没有信心做心理咨询。

认知信心的重要、认知你的信心有多少。

因为信心问题直接影响人的情绪，也影响做心理咨询的成效。

那么，信心坚定与否，受许多因素的制约。

我们有必要检验和反省自己是否有足够的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客观的，还比较好克服，主观的又来自哪方面?是知通过心理学的学习培训，让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。

心理学与生活心得体会 (2) 要善于运用“情感资源”。

要善于用情感的力量感染人。

情感在心理疏导中是“催化剂”。

情是开启人们心扉的钥匙，是沟通人与人之间的桥梁，情通才能理达。

培养教育人，首先要有同志情、战友情、兄弟情、父母情，有了这些真挚的情感，心理疏导才能有力度，才能打动人，才能感染人。

这就要求心理辅导者要学会尊重人、爱护人、关心人、理解人、体谅人，要善于动之以情，晓之以理，要能够平等待人，要做到将心比心，以情换情。

要善于运用“语言资源”。

官兵感情的碰撞，心灵的沟通，离不开语言的交流，心理疏导结果如何，很大程度取决于语言的运用。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

居高临下的训教与和风细雨的说服，效果迥然不同。

要善于和学会用情真意切、生动有趣、幽默诙谐的话语化解矛盾、疏导冲突、讲通道理，这样心理疏导才能收到效果。

要善于运用“知识资源”。

要运用知识去启迪人。

知识在心理疏导中是“能量剂”。

腹有诗书气自华，知识贫瘠，心理疏导就心虚乏味，讲不出耐人寻味的道理。

心理学与生活心得体会6篇心理学与生活心得体会 (1) 实用心理学对我们大学生来说是非常重要和贴切实际的。

在我们许许多多大学学子中，每个人或多或少会有心理上的矛盾和病症。

其实这对我们来说非常重要。

通过对实用心理学的学习和了解，不仅能够解决我们自身的心理问题，还可以帮助同学们克服困难，解决难题。

真是个不可多得的学习和认识啊。

其实面临我们的不仅仅是事业竞争的压力，更多的压力其实来自于爱情或者婚姻。

今年来有许许多多的大学生为爱而想不开。

这些都是我们心理上的弊端。

批评、轻蔑、防卫和筑墙是我们爱情和事业的共同的毒瘤。

更深一个层次来总结就是战火高升、否定、负向诠释和退缩逃避。

而批评和轻蔑分为三个层次，一是抱怨(注意力放在事情本身)、二是批评(对对方作出人格上的论断)、三是轻蔑(攻击对方自尊最脆弱之处)。

其实，我们都经历了这几个过程。

每次我们由对事情的抱怨开始，到我对事情不够积极的解决态度，到你对我的消极态度的批评，到我内心的防卫和筑墙，拒绝沟通，战火就这样在我们的眼皮底下，一步一步高升了。

长期的积怨，让我很难正确的看待每次你对我的抱怨，我开始用敌意对待你，不管你对我的劝告是否是善意的，我总是拒绝接受，我心里在和自己说，你就是在否定我，伤害我。

你应该为我们糟糕的感情负责任，而我是无辜的。

虽然我对感情的态度是可以被理解的，因为这可能是一个心理未经过教化的，原始而娇纵的表现。

但我也深深的知道，这种任性和放纵的结果是每个人都难以承受的。

我开始理解为什么很多年轻人深陷感情的漩涡，选择自杀的方式来结束自己的痛苦，或者选择报复的方式让一份原本美好的感情跌入无底的深渊。

感情是一门很深的学问，值得每个人好好学习的学问，而却是被包括我在内的大部分人忽略的学问。

其实，在我开始刚刚起步了解些心理学知识，尤其是爱情心理学知识时，我已经感受到了，这方面的收效。

天地不仁，以万物为刍狗，然则人生在世，又岂能无情;又哪有人能够无情?当若人真能无情，那没有了爱，没有了恨，那情感的荒漠上又怎么会有幸福之花开放?背叛，离别，伤心，痛苦，仇恨;正因为有这些负面的情感，才能让人感受到爱的美好和幸福的感觉。

心理学与生活心得体会[合集9篇]心理学与生活心得体会1心理学这一名词，对于我而言，已不再生疏，经过半个学期的学习，我对心理学的了解不断增加。

作为师范生，心理学是一门必修课。

对于全部大学生在校期间及将来的职业生涯来说，也是重要的与终身的必修课程，学习心理学有以下重要意义：1、有助于树立辩证唯物主义世界观；2、明确各专业活动应具备的心理品质，有利于自我教育与良好个性发展；3、把握心理规律，有利于提高教育教学质量与办学效能；4、有利于自我心理调节，保持个人身心健康发展。

人的心理是大脑的机能，心理是客观现实的反应。

可见，我们正常的心理功能离不开我们的社会实践。

而人的心理活动对自己的行为，对实践活动有巨大的指导和调节作用。

所以我平常要有符合实际的计划和目标，用行动去实践。

在实践中，不断提高自己的认识能力和心理水平。

大学可支配的时间真的许多，我总不能将其铺张于睡懒觉、玩嬉戏等。

这需要增加自我掌握能力，增加学习的自觉性，充分利用时间，学习更多的学问，参与更多有意义的活动，丰富我四年的大学生活，否则只能铺张青春罢了。

学习这门课程，让我了解如何提高良好的.记忆品质。

通过把握科学的记忆方法，能增加记性，防止遗忘，收到“事半功倍”的效果。

当然，在日常生活中，要养成良好的习惯；不要过分紧急疲惫，要劳逸结合，兼顾消遣，学会放松与缓解压力；增加体育熬炼；保持乐观的心态等也是必不可少的。

为了培养我们良好的思维能力，需要敢于幻想，敢于实践，敢于质疑，敢于创新，不受定势的干预，大胆的发散思维。

在除了学习课本内容，张老师还给我们观看《心理访谈》的节目，丰富了我的认识。

同时，这些节目都是关于大学生遇到的问题，如如何告辞依靠、面试技巧，有关的心理专家给了许多方法及建议。

在今后遇到类似的问题，值得我学习借鉴。

总之，心理学的学习不是一朝一夕，也不是一个学期就能完成的，需要不断地学习。

心理学与生活心得体会2《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理学问的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。

心理学与生活读后感(6篇)心理学与生活读后感1心理学离不开生活，生活也离不开心理学。

这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。

这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。

它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。

心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。

无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，我们都需要心理学知识的帮助。

所以，认真学习心理学非常重要。

要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。

你可以跟着别人的指示走，而不管对错;也可以自己摸索着走，看看运气好不好。

但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。

这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。

它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。

这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。

书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。

大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。

这些资源要充分的利用，选择适合自己的积极参与，从中培养和锻炼适应环境的能力，提高自身的认知能力。

了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。

学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、尊重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。

心理学与生活心得体会范文五篇心理学与生活心得体会范文1《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点:首先,就如我介绍中提到的,它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理,并且大大提升了对学习心理学的兴趣;其次,这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法,作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发,或者用提问的方法,或者举例,或者运用一些图案,他能充分的从初学者的角度出发,而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书,这点让我很敬佩;还有,这本书每章后都有一个总结性的句子,把提到的重点列出来,在这点上,我国出的很多教材也有类似的做法,可是更多都是出一些习题在后面,并没有做一些总结性的归纳.我以往向很多同学和朋友推荐过这本书,我认为,如果是心理学的初学者,就必须要看这本书,而如果是一个已经对心理学很有研究的人我也觉得这本书同样很值得去看.我自我也已经读过几遍,有时候闲下来的时候,也会偶尔翻开某些章节看看,里面写得很多东西都很有意思,对生活似乎很有启发的样貌,让你不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界,这个社会.周围的人和事.有时候,我在想,我们介绍教育技术学基础的书也完全能够仿照这本书的写法.国内的学科基础的教材,总是很喜欢介绍很多学科的概念性的东西,介绍很多有关学科历史的东西,介绍很多晦涩难懂的理论与方法,让刚刚学习这个学科的人望而生畏,甚至产生厌倦.学科的理论与方法固然很重要,可是我觉得应当运用循序渐进的方法,更多的是从培养学生的学习兴趣出发,运用一些实际运用的例子,来让初学者对这个学科产生浓厚兴趣的同时,又能让初学者了解这个学科的基本原理和知识结构,从而为他们以后的学习铺平道路.心理学与生活心得体会范文2这本书与我印象中的我们考心理咨询师的教材最大的不一样就是它对于〝生物心理学〞这部分研究得很多.基本上心理学的生物状态就贯穿了这本书的全局,这样无论是感觉和知觉,还是心理.意识和其他状态.或者学习.记忆.认知等等,它都对会大脑的活动和神经系统的运作进行解释,比如关于老年人的认知大脑结构,或者是坚持锻炼怎样使得人的全面健康更好等等.很有意思的一件事是,我们总认为心理学是研究主观心理的科学,但实际上主观意识的构成也要完全依靠于客观物体——我们人本身,或者更具体一些,着落在我们负责意识产出与信息摄入的各个部门,如感觉器官与中枢神经等.这样实际上还是与〝物质第一性,精神第二性〞相合.可是这本书还告诉了我们,我们为啥还要学心理学,就是因为掌握了心理学的特点与规律之后,对自我的与其他人的心理有了意识与了解,就能够反过来调节心理,预测人们的活动.换言之,也就是能更好地〝精神反作用于物质〞改善整体心理状态.也正是因为很多研究成果与结论的引用,使得《心理学与生活》这本书看起来信息量巨大,并且,有的时候前后段落看起来没有异常关联——它们都是对于一个特定问题的研究,可是它们之间没有邻居或是上下或是因果等等各种关系——但它们都是很实用的,同样是对一个问题的解决方法.我想这也许就是科普的一方面,所以开始看到的时候有强迫症的我不明白,之后想开了就好了.最终,《心理学与生活》里面经过很多切实的案例与生活化的语言,给我们梳理了日常与生活中的心理活动是一个什么样貌,使得本来懵懂没有任何〝心理〞概念的我们明白了原先心理的过程是这样貌的.这真是一门好书.心理学与生活心得体会范文3这本书给我的第一感觉是一本很实际.很基础的心理学入门书籍,如果想了解一些心理学最根本的知识,看这本书是一个不错的选择.这是本最普通的心理学书籍,里面没有心理测验.没有心理故事.没有人力资源.社会任何一个方面的专业资料.它能让一个对心理学毫无所知的人,有本事一步一步的走进心理学更深奥的世界.看了这本书,让我发现原先生活真的到处都有心理学.它就是一本心理学最根本的书,可是却很全面.这本书有十八章,主要介绍了生活中的心理学.心理学的研究方法.学习与行为分析.智力与智力测验.理解人类人格.心理障碍.心理治疗.社会过程与关系.社会心理学与社会文化等资料.书中还包含了由600余条词汇及解释构成的〝专业术语表〞.2000余条〝参考文献〞以及近1000条〝人名和主题索引〞,对教学.研究和学习都极具参考价值.我很喜欢书中异常设置的一些专栏,比如〝我们如何知晓〞这个专栏,它介绍了200多个经典的心理学实验,让你明白心理学的一些结论是如何得出的,而这些结论通常加深了我们对人性的理解.还有〝生活中的心理学〞这个专栏,把心理学和我之间的距离拉近了很多.看看这些题目吧:〝幸福感的遗传性〞〝青少年在想什么?〞〝感觉和知觉组织的分离〞〝清醒梦境的试验事实〞〝你无法忽视数字的〝意义〞〞〝在〝疯狂〝的地方做个正常的人〞原先,你每一天都用得到心理学!〝_世纪的心理学〞这个专栏也很好,介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题,把有兴趣的学生引向心理学的新领域.在那里他们将开疆辟壤,施展抱负,为人类了解和改善自身做出贡献.要学习一种知识,就象是在一个陌生的地方行走.你能够跟着别人的指示走,而不管对错;也能够自我摸索着走,看看运气好不好.可是,最好的方式是有一张地图,让自我明白自我在那里,这个陌生的地方到底有多大,有多少条路,然后你选择你喜欢的道路走下去.这本书就是心理学世界的地图,它没有把所有的知识给你,可是,它给了你全貌,给了你路径,要了解心理学,这本书足够了,要想要深入,这本书也告诉你该如何寻找道路.对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一本十分不错的书,本书从生活入手,深入浅出的与心理学知识联系起来,让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力,从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事,能帮忙你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣,学心理学的都该读一读这本书.它教会了我如何思考,如何去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式,我觉得这是最大的裨益.心理学与生活心得体会范文4最近看了一本关于心理学的书,书名是《心理学与生活》,作者是美国的理查德·格里格.由于当时对心理学方面的东西也比较感兴趣,朋友推荐了这本书,我便选择性的看了看.原本我以为这只是一本普通的心理学方面的书,可是看过后,在网上百度了下,原先心理学教材中的经典.是我孤陋寡闻,实属惭愧.这本书不仅仅在美国,在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度,还是心理学基础教材中第一品牌书.被美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书.是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里的〝普通心理学〞课程选用的经典教材.这是本最普通的心理学书籍,里面没有心理测验.没有心理故事.没有人力资源.社会任何一个方面的专业资料.它能让一个对心理学毫无所知的人,有本事一步一步的走进心理学更深奥的世界.看了这本书,让我发现原先生活真的到处都有心理学.至此,这本书我已经完整的读过一遍,其实它就是一本心理学最根本的书,可是却很全面.这本书有十八章,主要介绍了生活中的心理学.心理学的研究方法.学习与行为分析.智力与智力测验.理解人类人格.心理障碍.心理治疗.社会过程与关系.社会心理学与社会文化等资料.此书中虽然只是从生活入手,深入浅出的与心理学知识联系起来,让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力,从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事,但这些可能就是我们生活的传播过程中所发生的微小的细节.这本书它让我学会试着如何去思考,如何去分析受众的心理现象以及由此决定的行为方式.《心理学与生活》资料上让我印象最深刻的最终归纳为以下几大点:首先,就如我介绍中提到的,它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理,并且大大提升了对学习心理学的兴趣;其次,这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法,作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发,或者用提问的方法,或者举例,或者运用一些图案,他能充分的从初学者的角度出发,而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书,这点让我很敬佩;还有,这本书每章后都有一个总结性的句子,把提到的重点列出来,在这点上,我国出的很多教材也有类似的做法,可是更多都是出一些习题在后面,并没有做一些总结性的归纳.最终,我也推荐大家有时间就去看看这本书,如果是心理学的初学者,就更应当去看看这本书!心理学与生活心得体会范文5春光美如斯,正是读书时——心理学与生活读后感今日想经过本书和大家分享三个话题.1.如何告别亚历山大当今社会的个体都可能会遇到压力情境,当我们应对压力时,身体和心理便会产生必须的应激反映,身体的应激反应是自动的.可预期的,而心理的反映却是我们依靠对世界的知觉和解释习得的,所以应对压力十分重要.本书推荐了很多好方法,比如书中介绍的应激思想灌输法.第一阶段,人们首先要对他们的行动获得更多的认识,是什么引发它,以及它的结果如何?你能够每一天坚持写日志,然后经过回看日志就能够分析出原因和结果,对存在的问题进行界定,增加对问题的可控性.比如你会发现你最近工作效率很低,这是个应急源,经过分析你可能得到原因,如工作难度加大了.第二阶段,你开始认同那些能够抵消非适应性.自败行为的新做法.你开始安排一些学习时间提高自我本事,或者限制自我一周读两本书.第三阶段,你开始对自我的新行为点赞,新行为也为你带来更大的成功.这只是对抗压力的一种方法,想了解方法能够翻开书,找到适合自我的那一款.2.如何让你人见人爱心理学家告诉我们没有莫名我就喜欢你,所谓喜欢那就是一种人际吸引.两个素不相识的人,第一次见面时彼此留下的印象,叫〝首因效应〞,亦称〝第一印象〞.在职场上,第一印象总是十分重要的,现实生活中,一些素不相识的人,在许多场合,如出差在车.船上的邻位旅客,入学遇见同班新同学,出席会议初次邂逅的与会者等.虽然对人家的个性品德等一无所知,但却由对方的衣着.容貌.谈吐举止表情等方面,留下印象,并与之结交成朋友.所以我们要坚持一个进取阳光.礼貌干净的状态应对我们身边的人,给人留下好的第一印象.但只注重第一印象是不行的,我们还要懂得心理学中提到的人际交往八大定律,让我们经过学习能够做到控制情绪.明辨是非.真诚友善.助人为乐,相信你必须会在职场上人见人爱.3.学会如何成功地成长本书中《人的毕生发展章节》是这样诠释〝成功成长〞,书中鼓励把发展看成有得有失的变化.据此,在一生中成功兴隆的秘诀就在于巩固一个人的收获,而减少一个人的损失.人毕生都在发展,毕生生理发展.毕生认知发展.毕生社会性发展,当你正确理解这些发展后你更加理解成功的意义.成功成长的一部分就是使用选择性优化与补偿,选择就是人们选择最适合自我的目标;优化就是指人民在与自我关系最密切的领域锻炼或训练自我;补偿是指用其他方法和途径应付损失.阿德勒心理学的启示:重要的并不是你遗传到了什么,而是如何使用遗传给你的东西.我们深刻的理解每一个个体都是与众不一样的,世界就是因为个体的不一样而更加精彩,就像父母.我们.孩子三代人,每一代人都在为自我的奋斗目标而努力,方式不一样.起点不一样,但同样收获喜悦.翻开600余页的《心理学与生活》,让身心来一次〝智慧的旅行〞,认识自我.理解他人,让我们一齐向幸福出发!。

《心理学与生活》读后感范文（精选7篇）《心理学与生活》读后感范文（精选7篇）《心理学与生活》读后感1在《心理学与生活》当中，用浅显易懂的语言描绘出了心理学和生活之间存在的必然联系，对人们在日常生活中的一些行为和举动从心理学的角度出发进行了详细的剖析和探讨。

这有助于在研究这一类的课题时，对老年人的日常生活进行观察之后，进行对比从而得出他们是否会存在一定的心理问题。

同时这本书中对于如何缓解日常生活中的压力、不良情绪保持身心健康都有详细的讲解。

针对存在的心理问题应如何惊醒有效的治疗，走出心理误区，继续健康的生活。

这本书给出了很好的指导。

有助于我们更好的去采取相关措施，帮助老年人尽快从心理疾病中康复过来，保持积极向上的心态安度晚年。

《心理学与生活》在很大程度上帮助我们更好的开展课题研究，它是的原本一些年以理解的理论性问题转为了我们日常生活中的一些事情，变得浅显易懂。

方便更好的运用书中所讲到的一些东西同现实世界生活相结合。

更好的去关注老年人生活，关注他们的心理问题，并找出其中的根源所在，从而提出科学合理的解决方案。

我们通过这本书的阅读，更加明白了心理健康的重要性，要是时时刻刻保持一颗积极向上的心态投入到生活中，实现将抗的人生！《心理学与生活》读后感2爱，是世界上最美好的事物，它从我们出生就紧密相随直到我们逝世。

亲人的疼爱，友人的友爱，情人的相爱都是人一生中不可或缺的美好感情。

而对于爱情，每个人都有自己的看法和体会。

不管正确或科学与否，这都是个人的感受和追求的方式。

爱情的成分有三种：激情、亲密和承诺。

事实证明，激情会随着时间流逝而慢慢减少，而亲密和承诺却恰好相反，它们随时间的增加而越来越高。

但在学生时期的校园恋情，我觉得会存在以下一些误区。

一、把友情误认为爱情。

有些同学不能真正区分爱情和与异性之间友情两种不同性质的情感，然后会相互揣度彼此的心思，平白增加彼此的烦恼。

二、把爱情置于最高地位。

有些同学完全沉溺于恋爱的甜蜜，时刻都想和对方在一起，甚至点点滴滴都为对方着想导致忽略了学习，这是不可取的。

心理学与生活心得体会（精选4篇）1. 了解自己的情绪和心理状况对于生活的重要性。

在学习心理学的过程中，我意识到人的情绪和心理状态对生活和工作的影响非常大。

通过学习心理学的知识，我能更好地理解自己的情绪和行为，并学会调节自己的心理状况。

例如，当我感到压力很大时，我会尝试学习一些放松和减压的方法，比如运动、听音乐或与朋友聊天等，这样能够让我更好地面对生活中的挑战。

2. 善于与他人沟通和理解他人的心理状态对于建立良好的人际关系很重要。

通过学习心理学，我了解到沟通的重要性，不仅仅是表达自己的想法，还要善于倾听他人的意见和想法。

通过倾听他人的心声，我能更好地理解他们的心理状态和需求，从而更好地与他人建立良好的关系。

在与他人交流中，我尽量保持积极乐观的心态，这样能够更好地与他人沟通和解决问题。

3. 积极思考和乐观的心态对于提高生活质量很重要。

心理学的研究发现，积极思考和乐观的心态能够提高生活的幸福感和满意度。

通过学习心理学，我学会了积极思考和乐观的态度，比如面对困难和挫折时，我会去寻找积极的解决方案，而不是灰心丧气。

这种积极主动的心态使我更有动力和信心去面对生活的挑战，并且能够更好地享受生活的美好。

4. 培养自我意识和自我调节的能力对于个人成长和发展至关重要。

通过学习心理学，我认识到自我意识和自我调节对于个人成长和发展非常重要。

通过提高自我意识，我能更好地了解自己的需求和愿望，并能更好地制定目标和计划。

同时，学会自我调节也能够帮助我更好地适应不同的环境和情境，从而提高工作和生活的效率。

通过培养自我意识和自我调节的能力，我能更好地理解和满足自己的需求，从而实现个人成长和发展。

《心理学与生活》读后感（通用5篇）《心理学与生活》读后感1接触开始学习心理学时，才发现，心理学并没有所想的那么强大、并不能无所不知，但是，生活中处处充满的心理学的实质，你的感觉、记忆、情绪、想像……等等这些都与心理学有着不可分开的联系。

既然想要更好的了解这么学科，那么课外书肯定必不可少。

我选择《心理学与生活》这本书来阅读是经过自己的考虑、调查的。

这本书是一本关于心理学入门的“教科书”，因为这本书比较适合初涉心理学的人，它把心理学的内容实质与生活中的人和事相联系起来，所以这本书也是广受好评，但是这本书有点厚，我也是瞎翻阅，看到感兴趣的栏目就了解了一下，就忍不住来写书评了！《心理学与生活》揭示的其实是世间万物的产生必有其原因，只有找到根本的原因，才能真正意义上解决问题。

读了这本书之后，我也开始明白效率的重要性，某天的过量工作势必会导致人们心理上的厌烦，不知不觉就会抵制这样的工作，所以做事情不可以心血来潮，需要究原因、有计划、有方法、高效率地完成。

其实生活中还有许许多多类似这样的东西，都等待着我们去开掘。

除此之外，我认为不能将这些学习到的心理学知识和方法仅仅停留在恍然大悟的阶段，应该充分利用这些知识，提高自己。

我们学习心理学最本质的目的就是为了更好的可以抓住小学生的心理，为教育教学能够更好的开展。

所以，在现实生活中，我们应该把心理学的实质于日常生活中去实践。

最后，一句好的摘抄分享一下——“好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意”。

人生如水，是平静，亦或是激涌，这个由你自己来谱写。

所以，我们更需要了解心理学，了解这个与生活无限贴近的学科，正是因为有了心理学，世界才会如此多姿多彩！《心理学与生活》读后感2用了很长的时间终于通读了《心理学与生活》这本书，有一种小小的成就感。

更加钦佩这本书的作者理查德。

格里格和菲利普。

津巴多两位先生，他们用通俗易懂的方式结合很多的心理学实验，让我再一次走进心理学深奥的世界。

《心理学与生活》读后感(6篇)读完一本书以后，你有什么体会呢？这时就有必需要写一篇读后感了！想必很多人都在为如何写好读后感而苦恼吧，以下是我为大家整理的《心理学与生活》读后感，欢迎阅读，盼望大家能够喜爱。

《心理学与生活》读后感1接触开头学习心理学时，才发觉，心理学并没有所想的那么强大、并不能无所不知，但是，生活中到处布满的心理学的实质，你的感觉、记忆、心情、想像……等等这些都与心理学有着不行分开的联系。

既然想要更好的了解这么学科，那么课外书确定必不行少。

我选择《心理学与生活》这本书来阅读是经过自己的考虑、调查的。

这本书是一本关于心理学入门的“教科书”，因为这本书比较适合初涉心理学的人，它把心理学的内容实质与生活中的人和事相联系起来，所以这本书也是广受好评，但是这本书有点厚，我也是瞎翻阅，看到感爱好的栏目就了解了一下，就忍不住来写书评了！《心理学与生活》揭示的其实是世间万物的产生必有其缘由，只有找到根本的缘由，才能真正意义上解决问题。

读了这本书之后，我也开头明白效率的重要性，某天的过量工作势必会导致人们心理上的厌烦，不知不觉就会抵制这样的工作，所以做事情不行以心血来潮，需要究缘由、有方案、有方法、高效率地完成。

其实生活中还有许很多多类似这样的东西，都等待着我们去开掘。

除此之外，我认为不能将这些学习到的心理学学问和方法仅仅停留在恍然大悟的阶段，应当充分利用这些学问，提高自己。

我们学习心理学最本质的目的就是为了更好的可以抓住学校生的心理，为训练教学能够更好的开展。

所以，在现实生活中，我们应当把心理学的实质于日常生活中去实践。

最终，一句好的摘抄共享一下——“好心情才会有好风景，好眼光才会有好发觉，好思索才会有好办法”。

人生如水，是安静，亦或是激涌，这个由你自己来谱写。

所以，我们更需要了解心理学，了解这个与生活无限贴近的学科，正是因为有了心理学，世界才会如此多姿多彩！《心理学与生活》读后感2刚刚阅读完了《心理学与生活》中的相关内容：听觉。

心理学与生活个人心得5篇__年7月13日至7月20日。

我有幸参加了教师幸福成长积极心理学课的培训。

本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教师的心灵之门。

为我们教师提供了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平台。

一. 首先，改变了认识上的误区：以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。

教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。

心理健康与思想品德课不能划上等于。

二. 其次，几点新的认识：1. 学生的心理要健康，教师的心理更要健康。

通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。

有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。

所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。

通过学习，我意识到了情绪管理的重要性。

我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等;恰当地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。

培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。

”在以后的工作，学习中，我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。

2. 学会感恩英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。

”现在的人都比较自私，更多的在乎自己的得失。