《运动与健康》优质公开课教案

体育实践课教案 组织教法

课堂常规：

1 .宣布上课,师生问好,

2 .体委整队,报告人数。

3 .检查服装，宣布本节课的内容。

4 .检查整理服装。

5 .安排见习生。

一、组织：（可依场地安排）

X X X X X X X X

X X X X X X X X

▲ X X X X X X X X

X × X X X X X X

二、要求：

1 .整队迅速（快静齐），报数准确。

2 .精神饱满，注意力集中。 热身活动：

1 .围绕篮球场慢跑2—3圈。

2 .教师带领学生一起做绳操运动

教师示范，组织带领学生一起热身。

三、重点：

做好专门性练习充分使学生做好热身活动进入运动状态避免运动损伤。课题 正摇双脚跳绳 教师 时间

课的内容 正摇双脚跳绳 课的任务 1 .激励学生积极参与体育锻炼，使学生初步掌握正摇双脚跳绳动作要领。

2 .发展学生速度力量、及全身协调能力，锻炼学生反应速度。

3 .培养学生自学、自练、团结协作，勇于拼搏的精神。

时间课的内容 开始部分 n •H

准备部分 ◊头部运动

6min ◊上肢运动

◊体转运动

◊腹背运动

◊踢腿运动 顺序 时间 课的部分 组织教法

、组织：（可以场地安排 )

（一）学生复习正摇双脚跳绳

（二）引导和鼓励学生练习，

让学生在练习过程中进行探究学习，掌握动作技能。

二、教法：

基

本

部

分 30

min 1、徒手练习

2、绳梯练习

3、持绳练习

4、小组合作

5、学生展示

3、巩固与提高跳绳的动作技术

（1）计时跳绳

10秒 3组

20秒 2组

30秒 1组 1 .教师介绍正摇双脚跳绳的几个主要环节，并向学生逐一介绍几个环节的动作要领。

2 .教师向学生示范正摇双脚跳绳的动作要领。

3 .学生通过观察教师的动作，在脑中形成正确的动作概念。

4 .教师组织学生在教师的口令下进行徒手练习。

5 .教师巡回纠正，并再次对动作要领要点进行讲解示范。在教师的口令下进行徒手练习，

1 体 育 与 健 康 理 论 课 教 案

教学内容 自觉参与和科学锻炼

教学目标 1、理解科学体育锻炼的意义。

2、树立自觉积极参加体育活动的意识。

3、了解自己参与体育活动的状况。

4、根据实际情况，选择一些简单实用的锻炼方法。

教学重点 充分认识科学体育锻炼的重要性

教学难点 能选择行之有效的方法持之以恒的锻炼

教学方法与教具 课堂讲授、讨论式教学、利用多媒体教学。

教 学 过 程 创意特色

一、自觉的参与体育锻炼

1、导入新课：身体发育变形、身体机能下降、不良疾病增多，甚至一些学生竟在二十分钟的升旗仪式上晕倒，学生猝死体育场、军训晕倒现象时有发生┅┅同学们，你们在了解上述结果后，有何感想？

2、两组实验情况对比，引导学生积极讨论回答。

3、古人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，引出主题——生命在于运动。

4、体育锻炼的作用。教师对学生的发言进行总结，并出示体育锻炼能增进健康的多媒体材料。

5、了解自己参与体育运动的现状（一组测试题）

6、自觉参与体育锻炼的基本要素：

• 具有自觉参与体育锻炼的正确认识；

• 遵守课堂常规，自觉、积极的上好体育与健康课；

• 有意识的根据自己的健康状况制定锻炼计划；

• 坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼；

• 主动学习科学的锻炼方法；

• 积极参加课外、校外、节假日的体育活动；

• 具有较强的责任感，积极与他人合作。

二、参与科学的体育锻炼

要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。

1、举例说明，教师将学生的回答进行总结，引出这节课的中心：科学锻炼。

2、中学生参加体育的的基本原则

3、检测自身锻炼的科学性

4、高中学生体育锻炼的注意点。

5、推荐提高身体素质的运动方式，选择适合自己的。

三、总结

体育与健康《挺身式跳远》公开课教案

一、教学内容

本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃”，第3节“挺身式跳远”。详细内容包括：理解挺身式跳远的动作要领，掌握助跑、起跳、腾空、落地等环节的技术动作，学会通过挺身式跳远提高身体协调性和灵活性。

二、教学目标

1. 让学生掌握挺身式跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高课堂参与度。

3. 增强学生的身体协调性和灵活性，提高运动技能。

三、教学难点与重点

教学难点：挺身式跳远的助跑与起跳衔接，空中动作的协调性。

教学重点：挺身式跳远的动作要领，各环节技术动作的掌握。

四、教具与学具准备

教具：挺身式跳远示范视频、教学卡片、口哨、测量工具。

学具：瑜伽垫、跳绳、标志物。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

利用挺身式跳远示范视频，让学生观察并思考：跳远运动员在比赛中的表现，挺身式跳远的动作特点。

2. 理论讲解（5分钟）

（1）讲解挺身式跳远的动作要领，强调助跑、起跳、腾空、落地等环节的重要性。 （2）分析挺身式跳远的动作结构，引导学生关注空中动作的协调性。

3. 动作示范与指导（10分钟）

（1）教师进行动作示范，让学生直观地了解挺身式跳远的动作过程。

（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 随堂练习（10分钟）

学生进行挺身式跳远练习，教师观察并记录学生表现，及时给予反馈。

5. 小组比赛（10分钟）

学生分组进行挺身式跳远比赛，比一比哪一组动作规范，跳得远。

六、板书设计

1. 挺身式跳远动作要领：

助跑：直线助跑，步频逐渐加快。

起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，向上弹跳。

腾空：身体向上向前，双臂上举，挺身。

落地：双脚同时落地，屈膝缓冲。

2. 挺身式跳远技术动作图解。

七、作业设计

1. 作业题目：

（1）结合挺身式跳远的动作要领，绘制动作示意图。

《体育与健康》理论课教学设计——奥运知识

一、指导思想与目标

以“健康第一”为指导思想，提倡教育以人为本。整个教学过程中，在发挥教师教学主导作用的同时，特别强调确立学生学习的主体地位，培养学生自主学习、探究学习和合作学习的水平，充分调动学生的学习积极性，激发学生的学习潜能。本节课结合“奥运会”这个主题，让学生了解奥运会，了解北京奥运会。通过观看相关图片和视频资料，以知识问答的形式，让学生获得更多相关奥运的知识。

二、教材与对象

1、教材：为《体育与健康》课程标准——水平三，体育理论基础知识——奥运会的相关知识。

2、教学对象：水平三。

三、教学重点与难点

重点：了解奥运会相关知识。

难点：了解奥运知识，热爱体育，注重奥运，激发学生的民族自豪感和爱国之情，能把奥运精神用到今后的学习和工作中去。

四、教法、手段与学法

1、教法：语言启发、分组讨论、激励思维、设疑作答等。

2、手段：使用相关图片和视频资料以及体育教学课件等。

3、学法：小组协作学习、观摩思考，探究学习等。

五、课的程序与构思

1、常规导入：同学们，在上课之前，老师想和大家一起重温2001年7月13日那个令人激动的时刻。通过观看视频，诱导启发学生思考问题，积极发言，通过视频的学习，增强学生的民族自豪感和国家荣誉感。 2、活力课堂：进入本课主题，和学生一起喊起口号，使课堂充满活力。

3、搜索行动第一站：先提出问题，让学生带着问题看视频，在视频中探索答案，培养学生思考问题、探索问题的水平。

4、搜索行动第二站：在第一站的基础上增加一点难度，先不提出问题，放一段视频，然后再提出问题，让学生以小组为单位实行讨论，促动小组的协作性学习。

5、搜索行动第三站：知识大比拼，看谁知道的多，让学生积极发言，把自己知道的奥运知识和大家分享，以奖励的形式给予鼓励。

6、交流学习：在奥运精神的鼓动下，让学生自己发表感想，今后如何将奥运精神使用在自己的学习和生活中，激发学生的爱国之情。