青春期心理健康教育
不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。
一、青春期的特点
每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。
青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。
正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。
随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。
两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。
青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。
许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。因而，便设法追求和创造这种环境。那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。
二、青春期异性交往的益处 有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触稍微多一点，就立刻有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特别敏感，认为似乎男女之间只能有爱情，不能有友谊。
长鸿实验学校心理健康教育
株洲长鸿实验学校心理教师：杨青华 Email：yangqh000@ /yangqh000@yeah/
青春期心理健康教育调查问卷
非常感谢你接受此次问卷调查。下面问题的答案没有“对”与“错”之分，每个人的自身情况不同，看法不同，回答自然不同。请你按自己的真实情况回答，你认为是怎么样，就怎么答。请记住：你的支持，对学校工作的开展很重要。同时，为了保障你的隐私，我们将采取不记名的形式，并对问卷进行保密，请将你真实情况告诉我们！谢谢！
班级 年龄 性别
一．请打“√”
1．你知道女性生殖器官的功能吗？知道（ ）基本了解（ ）不知道（ ）
你想知道吗？想（ ）不想（ ）
2．男性生殖器官的功能？知道（ ）基本了解（ ）不知道（ ）
你想知道吗？想（ ）不想（ ）
3、青春期生理变化？知道（ ）基本了解（ ）不知道（ ）
你想知道吗？想（ ）不想（ ）
4、青春期容易出现的妇科疾病知道（ ）基本了解（ ）不知道（ ）
你想知道吗？想（ ）不想（ ）
5、月经期的保健？知道（ ）基本了解（ ）不知道（ ）
你想知道吗？想（ ）不想（ ）
6、你知道为什么会受孕吗？知道（ ）基本了解（ ）不知道（ ）
你想知道吗？想（ ）不想（ ）
7、青春期少女会怀孕吗？会（ ）不会（ ）不知道（ ）
8、男女同学的交往应注意什么？知道（ ）基本了解（ ）不知道（ ）
你想知道吗？想（ ）不想（ ）
9、你觉得自己能把握男女交往的尺度吗？能（ ）基本可以（ ）不可以（ ）
10、你的底线是？不可以怀孕（ ）不可以有性接触（ ）不可以两个人单独相处（ ）
青春期心理健康教育
——安全跨越成长路上的美丽陷阱
一、青春期生理特点
青春期是每个人正常发育必经的阶段，但是，就青春期开
始的年龄、发育速度、发育程度而言，有很大的个体差异。
青春期的划分，一般定为10至20岁。从12岁左右到13
岁左右的中学生，正处于青春发育时期。
有的学者把青春期分为两大阶段：
一是性的萌发期，年龄一般在11至14岁之间，这正是初中时期；
二是性的成熟期，年龄一般在14至18岁之间，这正是高中时
期。
处于青春期的中学生，在生理上蓬勃发展，在心理上急剧
变化，身心发展面临关键时刻。
青春期生理发育主要表现在三个方面：
（1）身体外型剧变，即身高迅速增长，体重明显增加。
（2）身体机能渐趋健全，即神经系统伴随脑的发育而不断健全脑的功能，心脏发展非常迅速，至18岁时，心脏重量等于成人的90％，肺活量显著增长，身体对疾病的抵抗能力增强，一般很少生病。
（3）男女性征的差异更加显著，即性发育包括性腺、生殖器官、第二性征的发育和功能的具备。
二、青春期心理特点
青春期是大脑从生长发育走向日趋成熟的时期。结构上的成熟保证了功能作用的发挥。因此，青春期心理活动千变万化，丰富多彩。
概括青春期心理发展的特点，大致有以下几个方面……
1、思维的独立性和批判性显著发展。
进入青春期，由于脑和神经系统的发育与成熟，青少年由儿童时期具体的形象思维向抽象的逻辑思维发展，思维的独立性和批判性有了显著发展，从而在学习能力方面有明显的提高，成为发展智力的黄金时期。 2、情绪发展多变。
青春期情绪内容广泛，既有对现实生活、学习中的各种情绪体验，又有对未来的幢憬。
但是，这些情绪容易波动，带有明显的极端性。典型的表现是：或激动兴奋，或烦躁不安。而且出现了心境性的情绪特点。
1 / 3 __来源网络整理，仅作为学习参考 青春期心理健康教育
青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：
与别人相似 人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。
与年龄相符 人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。
善于与人相处 每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他2 / 3 __来源网络整理，仅作为学习参考 人的能力。
乐观进取 情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。
适度的反应 每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象；但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。
面对现实 心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。 3 / 3 __来源网络整理，仅作为学习参考 思维合乎逻辑 心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。
