中学生青春期心理生理健康教育讲座
中学生心理健康教育专题讲座
—青春期青少年的生理、心青春期青少年的生理、
理特点及指导
巧家县小河中学团委2022年11月3日年月日
目录
第一章:青春期的生理发展特点。第二章:青春期的心理变化。第三章:初潮的心理特性。第四章:早恋现象透视。第五章:怎样划分友谊与早恋的界线？第六章：把握与异性同学交往的分寸？第七章：怎样正确对待自己的体型？第八章：怎样治疗青春期厌食症？
第一课:青春期的生理发展特点第一课青春期的生理发展特点
1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，等相继出现。女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臀部增宽变圆。
小结青春期是生理发育突飞猛进的阶段，青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。人生的这个重要阶段。
第二章第二章:青春期的心理变化
1、青少年在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。
自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，日记》少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。人接近自己的日记。
青春期生理、心理健康教育
亲爱的同学们，大家好！欢迎大家收看《心灵之窗》这个节目，我们今天要讲的内容是关于青春期的生理，心理卫生知识。
青少年期一般指11、12岁至17、18岁，相当于中学阶段的中学生，由于这个阶段正处于青春发育期，所以又称为青春期。
青春是美好的，青春期是人的一生中最宝贵的而又有特色的时期。青少年最突出的表现是精力旺盛、朝气蓬勃，风华正茂，富有理想，热情奔放，发挥着聪明才智，身心都在迅速成长。
这个时候你会发现自己的身体在迅速的发生变化，自己的心理状态也在悄悄地改变了。身体长高了，体重增加了，脾气也越来越大了，心理却越来越孤寂了……不知道电视机前的你是否也存在这些变化呢？
进入青春期的男孩女孩都有这样的一种体验：觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来了。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉了，反而觉得唠叨刺耳了；老师呢，在我们心中似乎也失去了往日的威信，我们干什么都不能理解；就连平时挺要好的同学，现在也不是那么亲密无间、无话不谈了，自己一肚子的心事，不知道该和谁说。所以大家总是感叹：“为什么就没有人能理解我呢？”、“郁闷啊”、“孤独啊”、“无聊”之类的。
今天我在这里为大家讲三个问题：1、正确看待青春期的生理变化；2、积极应对由生理变化而引起的心理困扰；3、正确处理青春期男女生之间的交往（大家比较关注的）
一、 青春期生理变化：
青春期的生理变化主要表现在以下几个方面：
（一） 、外形的变化：
1、身高，每年长高6-8cm 女孩子在9岁左右就进入生长加速期
男孩子13岁左右才开始加速成长
2、体重的增加:
3、第二性征的出现：第二性征是性发育的外部表现，它的出现使得我们从童年的中性状态进入两性分化的状态。
如：男孩子喉结突出、体格高大、唇部出现胡须、嗓音低沉，出现腋毛、阴毛
女孩子嗓音细润、乳房隆起、臀部变大，体态丰满
（二）、生理机能的变化：
青春期生理、心理健康教育
亲爱的同学们，大家好！欢迎大家收看《心灵之窗》这个节目，我们今天要讲的内容是关于青春期的生理，心理卫生知识。
青少年期一般指11、12岁至17、18岁，相当于中学阶段的中学生，由于这个阶段正处于青春发育期，所以又称为青春期。
青春是美好的，青春期是人的一生中最宝贵的而又有特色的时期。青少年最突出的表现是精力旺盛、朝气蓬勃，风华正茂，富有理想，热情奔放，发挥着聪明才智，身心都在迅速成长。
这个时候你会发现自己的身体在迅速的发生变化，自己的心理状态也在悄悄地改变了。身体长高了，体重增加了，脾气也越来越大了，心理却越来越孤寂了……不知道电视机前的你是否也存在这些变化呢？
进入青春期的男孩女孩都有这样的一种体验：觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来了。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉了，反而觉得唠叨刺耳了；老师呢，在我们心中似乎也失去了往日的威信，我们干什么都不能理解；就连平时挺要好的同学，现在也不是那么亲密无间、无话不谈了，自己一肚子的心事，不知道该和谁说。所以大家总是感叹：“为什么就没有人能理解我呢？”、“郁闷啊”、“孤独啊”、“无聊”之类的。
今天我在这里为大家讲三个问题：1、正确看待青春期的生理变化；2、积极应对由生理变化而引起的心理困扰；3、正确处理青春期男女生之间的交往（大家比较关注的）
一、青春期生理变化：
青春期的生理变化主要表现在以下几个方面：
（一） 、外形的变化：
1、身高，每年长高6-8cm 女孩子在9岁左右就进入生长加速期
男孩子13岁左右才开始加速成长
2、体重的增加:
3、第二性征的出现：第二性征是性发育的外部表现，它的出现使得我们从童年的中性状态进入两性分化的状态。
如：男孩子喉结突出、体格高大、唇部出现胡须、嗓音低沉，出现腋毛、阴毛
女孩子嗓音细润、乳房隆起、臀部变大，体态丰满
（二）、生理机能的变化：
青春期的生理和心理健康讲座课件
漫谈青春期的生理和心理健康
一、青春期生理特点
二、青春期心理特点
三、青春期健康问题
（一）青春期交往问题
（二）中学生“早恋”的危害性
（三）预防青少年性罪错行为
（四）酒是青少年健康的大敌
（五）学生心理障碍和不良品德产生的原因
谈话导入
同学们，我们人的一生分成几个生长阶段，从婴儿到幼儿、儿童、青少年、中年、老年。 期中有两个生长高峰期，一个是婴儿期，另一个就是青春发育期。 青春期是一个人生长发育全过程的一个阶段，即由儿童发育到成人的过渡时期，是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。 今天，我们就一起来聊一聊关于青春期的问题。
一、青春期生理特点
青春期是每个人正常发育必经的阶段，但是，就青春期开始的年龄、发育速度、发育程度而言，有很大的个体差异。 青春期的划分，一般定为10至20岁。从12岁左右到13岁左右的中学生，正处于青春发育时期。
有的学者把青春期分为两大阶段：
一是性的萌发期，年龄一般在11至14岁之间，这正是初中时期；
二是性的成熟期，年龄一般在14至18岁之间，这正是高中时期。
处于青春期的中学生，在生理上蓬勃发展，在心理上急剧变化，身心发展面临关键时刻。
一、青春期生理特点
青春期生理发育主要表现在三个方面：
（1）身体外型剧变，即身高迅速增长，体重明显增加。
（2）身体机能渐趋健全，即神经系统伴随脑的发育而不断健全脑的功能，心脏发展非常迅速，至18岁时，心脏重量等于成人的90％，肺活量显著增长，身体对疾病的抵抗能力增强，一般很少生病。
（3）男女性征的差异更加显著，即性发育包括性腺、生殖器官、第二性征的 发育和功能的具备。
①女性月经来潮。
女子性成熟最明显的表现是月经来潮。月经初潮是女性青春期到来的信号。初潮的出现多半在身高增长速度下降后的半年到一年期间。 女子在月经初潮后体重明显增加，形体逐渐丰满，它使女生的身体进一步成长发育，也使他们在心理上增强女性感和成人感。在月经期间，由于内分泼的变化，往往产生情绪激动、感情脆弱、脾气急躁、容易疲劳、体力和智力减退等状况。 第二性征的发育和功能的具备 ②男性遗精现象。
