体育趣味小游戏【50个】
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体育游戏100例体育游戏是一种既能锻炼身体、又可以娱乐的活动。
它不仅能够提高人们的身体素质,还可以培养人们的团队合作意识和竞争精神。
在这篇文章中,我们将为您介绍100个有趣的体育游戏。
篮球游戏:1. 三人篮球赛:由两个队伍各由三名球员组成,通过篮球比赛争夺胜利。
2. 篮球接力:将球队分成两组,每个队员持球依次完成投篮,速度最快的队伍获胜。
3. 戴帽子的篮球:在戴有帽子的情况下进行篮球比赛,增加难度和趣味性。
足球游戏:4. 人墙比赛:将队员排列成墙状,要求对方队伍在人墙前进球。
5. 兔子和猎人:将球场分成两个区域,兔子队员在自己区域内传球,猎人队员负责抢球。
6. 繁忙的足球:在足球场上设置多个球,并要求球员在限定时间内将球传递到指定地点。
乒乓球游戏:7. 乒乓球接力赛:将球队分成两组,每个队员依次完成乒乓球接发动作,速度最快的队伍获胜。
8. 盲目乒乓球:队员戴上眼罩后进行乒乓球比赛,提高对触觉的敏感度。
9. 非对称乒乓球:使用不同大小、形状和质地的球进行乒乓球对战,增加挑战性。
网球游戏:10. 场上一对一:两个球员在网球场上进行比赛,再加上一对一的挑战性。
11. 团队网球:两个团队各自分成两人,通过团队合作和战术配合,争取获胜。
12. 球员轮转:允许球员在比赛过程中自由轮流替换,增加比赛的灵活性。
羽毛球游戏:13. 同步羽毛球:两个团队在两个羽毛球场上同时进行比赛,增加竞争激烈度。
14. 羽毛球拼图:将羽毛球场分成若干个区域,每个球员只能在自己的区域内进行比赛。
15. 环球羽毛球:使用环形球网和羽毛球,球员需要围绕球网打球。
田径游戏:16. 奔跑接力:将队员分成若干个小组,在指定距离内完成接力赛。
17. 雨中跳远:在雨天进行跳远比赛,增加比赛的观赏性和难度。
18. 看看谁更快:两个队伍争夺谁能够更快地从起点跑到终点。
游泳游戏:19. 混合接力:队员依次完成蛙泳、仰泳、蝶泳和自由泳,最快完成的队伍获胜。
50个体育游戏体育游戏一直以来都是人们休闲娱乐、锻炼身体的重要方式之一。
无论是体育爱好者还是普通人,都可以通过参与体育游戏来放松身心、增强体质。
在这篇文章中,我将为大家介绍50个有趣的体育游戏,让大家在闲余时间中尽情体验运动的乐趣。
1. 篮球投篮:找一个篮球场,多人轮流投篮,看谁能投中最多次。
2. 足球比赛:组织一场五人制或七人制的足球比赛,体验团队合作的乐趣。
3. 羽毛球:在室内或室外场地上进行单打或双打比赛,感受羽毛球的轻快与技巧。
4. 网球:找一个网球场,与朋友们一起挥洒汗水,享受运动的激情。
5. 乒乓球:在乒乓球桌上进行单打或双打比赛,磨练反应能力和手眼协调能力。
6. 排球:在沙滩上或室内场地上进行两队对抗,感受排球的精彩。
7. 滑雪:冬天的雪山总是吸引无数滑雪爱好者,滑下陡峭的山坡,畅享速度和冒险。
8. 跑步:选择一个风景优美的路线,享受跑步的愉悦,提高身体的耐力和健康水平。
9. 高尔夫:到高尔夫球场挑战自己的技巧,感受高尔夫运动的独特魅力。
10. 游泳:在游泳池中畅快游动,感受水的浮力和舒适,同时锻炼全身肌肉。
11. 跳绳:简单而有效的跳绳运动可以锻炼心肺功能,提高协调性和节奏感。
12. 壁球:在壁球场上与对手进行对抗,让球顶在墙上弹跳,锻炼反应和灵活性。
13. 跳水:从高台上跳水,挑战自己的勇气和技巧,感受水中的飞行。
14. 斯诺克:在台球桌上进行斯诺克比赛,磨练精准度和战术意识。
15. 冰球:冰上滑行,用球棒将冰球击入对方球门,体验速度和激情。
16. 摔跤:通过摔跤比赛展示力量和技巧,同时培养耐力和自信心。
17. 跆拳道:学习跆拳道的技巧和自卫能力,提高身体的灵敏度和协调性。
18. 拳击:戴上拳击手套,与对手进行一场激烈的拳击比赛,挑战自己的力量和耐力。
19. 自行车赛:组织一场自行车比赛,感受速度和风的迎面袭来。
20. 滑板:在滑板场上展示技巧,享受滑行的自由和快感。
21. 游艇帆船比赛:在湖泊或海洋上进行帆船比赛,体验风帆的驾驭和操控。
体育游戏100例1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。
女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。
如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。
2、同舟共济:(4人)器械:木板两块参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。
比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。
3、齐心协力:(8人)参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。
队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。
规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。
4、协同作战:(2人)器械:排球参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。
比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。
规则:(1)不得松开手臂。
(2)球若掉下必须拾起重新开始。
5、运球接力:(10人)器械:篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:(1)不得抱球跑。
(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人)器械:绳带参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。
比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑,不得跳跃。
7、荡舟比赛:(2人)两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。
比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。
规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
体育游戏 50例一、球类游戏篮球:篮球是一种非常受欢迎的球类游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和篮球技巧。
篮球的规则比较简单,参与者需要将球投入对方的篮筐中,得分高的一方获胜。
足球:足球是世界上最受欢迎的球类游戏之一,它需要参与者具备较高的身体素质和足球技巧。
足球的规则比较简单,参与者需要将球踢进对方的球门中,得分高的一方获胜。
排球:排球是一种需要团队合作的球类游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和排球技巧。
排球的规则比较简单,参与者需要将球打过对方的网,得分高的一方获胜。
羽毛球:羽毛球是一种非常受欢迎的球类游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和羽毛球技巧。
羽毛球的规则比较简单,参与者需要将球打过对方的网,得分高的一方获胜。
乒乓球:乒乓球是一种非常受欢迎的球类游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和乒乓球技巧。
乒乓球的规则比较简单,参与者需要将球打过对方的网,得分高的一方获胜。
二、田径游戏短跑:短跑是一种需要爆发力和速度的田径游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和短跑技巧。
短跑的规则比较简单,参与者需要在规定的距离内尽可能快地奔跑,用时短的一方获胜。
长跑:长跑是一种需要耐力和毅力的田径游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和长跑技巧。
长跑的规则比较简单,参与者需要在规定的距离内尽可能快地奔跑,用时短的一方获胜。
跳远:跳远是一种需要爆发力和弹跳力的田径游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和跳远技巧。
跳远的规则比较简单,参与者需要在规定的距离内尽可能远地跳跃,跳远距离远的一方获胜。
跳高:跳高是一种需要弹跳力和技巧的田径游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和跳高技巧。
跳高的规则比较简单,参与者需要在规定的高度内尽可能高地跳跃,跳过高度高的一方获胜。
投掷:投掷是一种需要力量和技巧的田径游戏,它需要参与者具备较高的身体素质和投掷技巧。
投掷的规则比较简单,参与者需要在规定的距离内尽可能远地投掷,投掷距离远的一方获胜。
幼儿园大班趣味体育游戏57个在幼儿园的大班阶段,体育游戏对于孩子们的身心发展起着至关重要的作用。
通过有趣的体育游戏,孩子们不仅能够锻炼身体,还能培养团队合作精神、提高协调能力和增强自信心。
下面为大家介绍 57 个适合幼儿园大班孩子的趣味体育游戏。
1、接力赛跑将孩子们分成若干小组,每组人数相等。
在跑道的起点和终点分别设置标志物,孩子们依次跑向终点,传递接力棒,最先完成的小组获胜。
2、跳绳比赛让孩子们单人跳绳或者多人跳绳,规定时间内跳绳次数最多的孩子或小组获胜。
3、投球入筐准备几个篮子和一些小球,孩子们站在一定距离外,将球投进篮子里,投中最多的获胜。
4、老狼老狼几点了选一名孩子当老狼,其他孩子当小羊。
老狼在前面走,小羊在后面问“老狼老狼几点了”,老狼可以随意回答几点,当老狼说“开饭了”,就转身去抓小羊,小羊要迅速跑回安全区域。
5、老鹰捉小鸡选一名孩子当老鹰,一名孩子当母鸡,其他孩子当小鸡。
老鹰要抓住小鸡,母鸡则要保护小鸡不被老鹰抓住。
6、踢毽子给孩子们每人一个毽子,看谁踢的次数多或者花样多。
7、跳房子在地上画出格子,孩子们按照规则跳进跳出,单脚双脚交替。
8、两人三足两个孩子一组,将他们的脚绑在一起,共同前进,最先到达终点的小组获胜。
9、背靠背运球两个孩子背靠背,将球夹在中间,一起运输到指定地点,球不掉落且用时最短的小组获胜。
10、打沙包分成两组,一组在中间躲避沙包,另一组在两边扔沙包,被沙包击中的孩子下场,直到中间的孩子全部被击中,两组交换。
11、跨越障碍设置一些障碍物,如椅子、绳子等,孩子们要跨越这些障碍到达终点。
12、滚轮胎孩子们滚动轮胎,看谁滚得快且稳。
13、螃蟹走路两个孩子一组,背靠背,手臂挽住对方,像螃蟹一样横着走。
14、斗鸡单脚站立,用手抓住另一只脚的脚踝,互相碰撞,谁先双脚着地谁输。
15、抓尾巴在孩子们的身后系上一条尾巴,互相追逐,抓住对方的尾巴。
16、盲人摸象一名孩子蒙上眼睛,其他孩子在规定区域内活动,蒙眼的孩子通过触摸来猜出是谁。
中班趣味体育游戏65则一、小动物跳跳乐这是一款适合中班幼儿的趣味体育游戏,既能锻炼幼儿的身体,又能增强他们对小动物的认识。
游戏开始时,老师准备了一些小动物卡片,每名幼儿随机选择一张。
然后,幼儿们根据自己所选的小动物,模仿它跳跳乐。
比如,选择了兔子的幼儿就要跳跳乐地像兔子一样,选择了青蛙的幼儿就要跳跳乐地像青蛙一样。
通过这个游戏,幼儿不仅锻炼了身体的协调性,还学会了模仿和动物的认知。
二、蚂蚁搬家这是一款需要团队协作的趣味体育游戏,能够锻炼幼儿的合作能力和团队精神。
游戏开始时,幼儿分成两组,每组人数相等。
每组将一张大卡片当作“家”,卡片上标有组名字。
然后,幼儿们要利用双手合十托住身体的前方,做出手指简单的伸缩,模仿蚂蚁行走。
一次游戏中,每组蚂蚁需要尽快搬家到对方的家,完成搬家后,即可获胜。
通过这个游戏,幼儿们能够增强团队意识和合作精神。
三、海洋捉迷藏这是一款适合户外进行的趣味体育游戏,不仅能锻炼幼儿的身体素质,还能增加他们对海洋生物的认知。
游戏开始时,幼儿们扮演不同的海洋生物,比如鱼、海龟、海星等,藏在指定的区域内。
其中一名幼儿出任“海洋探险家”,他需要找到其他幼儿并将之抓住。
被抓住的幼儿则加入探险家的行列。
游戏继续,直到所有幼儿都被抓住。
通过这个游戏,幼儿们能够锻炼奔跑和观察的能力,同时也加深了对海洋生物的了解。
四、彩球传递这是一款寓教于乐的趣味体育游戏,可以增进幼儿之间的合作和交流。
游戏开始时,幼儿们站成一排,其中一名幼儿手持彩球,然后将球传递给旁边的幼儿。
幼儿们需要尽快将球传递到队伍的最后一名幼儿手中,然后队伍重新排列,传递的方向改变。
游戏继续,直到幼儿们完成一轮的传递。
通过这个游戏,幼儿们能够培养合作意识和交流能力,同时也锻炼了眼手协调能力。
五、足球进球大赛这是一款适合中班幼儿的趣味体育游戏,可以锻炼幼儿的足球技巧和团队合作精神。
游戏开始时,幼儿分成两个队伍,站成对抗的阵型。
然后,队长挑选出一名触球员,触球员的任务是将球踢进对方的球门。
活动小游戏(精选100个)活动小游戏(一):1、顶气球比赛气球一个、绳子一条。
两组对抗(每组一般为3人到7人)。
游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。
2、击鼓传花五个各色得气球结花或是呢绒绸结花,共两朵花。
每桌出一人站一排传花。
电声乐队有节奏得击鼓,观众传花。
鼓点落后,花落谁手,谁出节目。
出节目者均有奖品赠送。
3、抛绣球给予3个小筐(小筐包装得好看一点),40个气球。
一局六名选手,两人一组,一人背筐,一人投球。
背筐者努力接住来自投手得球,最终以接球得多少决定最终得胜负。
此游戏主要考察两人得配合本事,看谁最终满载而归。
两人一组,一人背筐,一人投球。
背筐者想尽办法接住球。
接球多得一组获胜。
共三组,每组两人。
4、瞎子背瘸子当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当"瞎子',用纱巾蒙住眼睛,女生扮"瘸子',为"瞎子'指引路,绕过路障,到达终点,最早到达者,为赢。
其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;花朵,须拾起,递给女生。
5、齐心协力每队抽6名队员上场,2名运球,2名投球(必须得要采用背投式),2名接球(背上捆纸篓),限时3分钟,限时内投入球最多者为胜。
6、踩汽球人数为十名,男女各半,一男一女组成一组,共五组。
当场选出十名员工,男女各半,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动就要后,互相踩对方得汽球,并坚持自已得汽球不破,或破得最少,则胜出。
7、袋鼠跳、糖瓜粘各队抽三名队员上场,双脚放入麻袋中,跳到折返点处,咬下从天花板上悬下糖瓜,最先回到起点得队为胜。
8、开火车在开始以前,每个人说出一个地名,代表自我。
可地点不能重复。
游戏就要后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:"开呀开呀开火车,北京得火车就要开。
'大伙一块儿问:"往哪开?'你说:"上海开'。
幼儿园大班趣味体育游戏70则1. 跳绳比赛:给每个孩子一个跳绳,看看谁能一次跳过最多的节拍。
可以设置不同的关卡,增加难度。
2. 橡皮球传递:准备一些橡皮球,孩子们站成一排,用两只手传递橡皮球。
传到最后一个孩子时,他需要跑到最前面继续传递。
3. 跑圈比赛:准备一个标志物,让孩子们围成一圈,传递标志物并跑动。
时间结束后,看看谁能完成最多圈数。
4. 吹气球比赛:给每个孩子一个气球,要求他们用嘴吹气球,看看谁能先吹爆气球。
5. 拔河比赛:将孩子们分成两队,用绳子进行拔河比赛。
可以设置多个回合,看看哪一队获胜。
6. 套圈比赛:准备一些不同大小的圈,将它们放在地上,孩子们跑向圈子并尽量多地把身体部分穿过圈。
7. 爬虫竞赛:让孩子们模仿动物的爬行方式,比如像蛇一样爬行、像青蛙一样跳跃等,看看谁的表现最出色。
8. 跳远比赛:准备一个线段,让孩子们跳过去,看看谁能跳得最远。
9. 弯腰捡物比赛:在地上放置一些小物品,让孩子们弯腰捡起来,看看谁能最快地捡完。
10. 双人跳绳:让两个孩子一起跳绳,看看谁能坚持更久。
11. 拍球比赛:给孩子们一个小球拍,看看谁能连续拍球的次数最多。
12. 扔球比赛:设定一个目标区域,让孩子们用手或者其他工具扔球,看看谁能击中目标次数最多。
13. 投球比赛:准备几个篮筐,让孩子们站在远处投篮,看看谁能投进的次数最多。
14. 穿越障碍:在场地上设置一些障碍物,让孩子们穿越过去,看看谁能最快地完成。
15. 运球比赛:给孩子们一个小篮球,让他们尽量长时间地运球而不掉球。
16. 非洲草原:在场地上放置一些彩色的标志物,让孩子们模仿动物从一块“非洲草原”到另一块“非洲草原”。
17. 球中救援:在场地中央设置一个小池塘,让孩子们将球踢进去并尝试救援球。
18. 动物接力赛:将孩子们分成若干队,每个队要模仿不同的动物跑步,看看哪个队伍能第一个完成接力赛。
19. 赛跑比赛:设置不同的跑道,让孩子们进行赛跑比赛,看看谁能跑得最快。
中班优秀趣味体育游戏65个
如下是一个包含65个中班优秀趣味体育游戏的清单:
1. 棒球拍炸弹:使用软棒球拍将气球打爆,比赛看谁打破气球最多。
2. 跳绳比赛:比赛看谁能跳到最多次数。
3. 篮球射击:使用小篮球投进篮筐,看谁能得到最高分。
4. 跑步接力:设置一个接力赛道,让每个孩子跑一段路程,看哪个小队能最快完成比赛。
5. 袋鼠跳:模仿袋鼠跳,看谁能跳得最远。
6. 扔沙包:将沙包扔进目标区域,看谁能准确投掷最多次数。
7. 足球大战:将孩子们分为两个队伍,比赛看谁能射进对方球门的次数最多。
8. 跑龙套:让孩子们手拉手,排成一条长队,看哪个队伍最快完成赛道。
9. 水球接力:使用水球传递,看哪个队伍最快将水球传到终点。
10. 跳摸天:让孩子们一起跳起来尽量触摸天花板,看谁能跳得最高。
11. 扔绳环:将绳环扔到绳上,看谁能扔得最准确。
12. 拔河比赛:将两个队伍拉绳,看哪个队伍能将对方拉到自己一边。
13. 敲鼓游戏:使用玩具鼓敲击,看谁能按照节奏敲击。
14. 松鼠抢栗子:将小棉花球当作栗子,在规定时间内,看哪个队伍能抢到最多数量的\。
体育游戏100例1. 足球比赛——传球游戏。
玩家需要在规定时间内完成尽可能多的传球,达到越远越好的目标。
2. 籃球比賽——轉速測試。
玩家需要在設定的時間內踩踏搖桿,測試自己的反應速度。
3. 網球比賽——挥拍比拼。
玩家需要模拟真实的击球姿势,利用手柄进行挥拍比拼,争取取得更多的分数。
4. 滑板游戏——速度挑战。
玩家需要灵活地掌握滑板,快速操控滑板,通过挑战险峻的坡度,取得超高速度。
5. 飞行游戏——空中追击。
玩家需要操作飞机进行空中追击,击败对方,获得高分。
6. 游泳比赛——深海探险。
玩家需要潜入深海探索,同时注意安全,避免遭遇危险。
7. 自行车比赛——冲刺比赛。
玩家需要利用自行车的速度进行冲刺比赛,尽快到达终点。
8. 摔跤比赛——角力大赛。
玩家需要模拟真实的摔跤比赛,进行针锋相对的角力较量。
9. 跳水比赛——跳板比赛。
玩家需要在跳板上完成高度和难度不断升级的跳跃表演。
10. 射击比赛——射击练习。
玩家需要利用精准的射击技巧获取更高分数。
11. 排球比赛——接球挑战。
玩家需要在规定时间内尽可能多地接住对手发出的排球,取得更高的积分。
12. 冰球比赛——冰球大战。
玩家需要操作冰球运动员进行冰上战斗,击败对方,争取获得胜利。
13. 赛车比赛——速度挑战。
玩家需要在高速公路上飙车竞技,超越对手,获得胜利。
14. 棒球比赛——投球挑战。
玩家需要模拟真实的棒球比赛,进行精准的投球对决。
15. 滑冰比赛——滑冰挑战。
玩家需要穿上滑冰鞋,快速地在冰面上滑行,取得更高的分数。
16. 拳击比赛——搏击大战。
玩家需要模拟真实的拳击比赛,进行搏击大战,争取获得胜利。
17. 田径比赛——长跑竞赛。
玩家需要参加长跑比赛,进行耐力训练,赢得比赛。
18. 跳绳比赛——跳绳挑战。
玩家需要用跳绳进行连续跳跃,提高自己的技巧,取得更高的分数。
19. 游泳比赛——自由泳竞赛。
玩家需要在泳池中进行自由泳比赛,争取取得更高的成绩。
20. 健身比赛——健美大赛。
50个运动类小游戏,老师校长们收藏吧!50个运动类小游戏,老师校长们收藏吧!NO.1小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。
NO.2牵环在两条间隔为3米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
NO.3吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则:只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4拉棒两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。
发令后,各自使劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5知己知彼二人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后,谁先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。
NO.6打空降特务每人手持一只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),抛到空中,下降时,用沙包击中者即可得分。
NO.7蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后,即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。
规则:比赛中不得站起来,倘若跌倒或手触地则为失误,退至起点重做。
NO.8同步卫星将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。
预备时各站于圈内手持一只球。
发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位臵,并接住前边一人抛起的球。
每成功一次可得一分。
在规定的局数内,以得分多的队为优胜。
规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。
NO.9麻雀逗猫在地上画一个圆圈,一人当猫进入圆圈里,其他人都当麻雀。
游戏开始,麻雀可用单、双足任意跳进跳出,向猫挑逗,猫寻找机会追拍,一旦成功即可互换角色。
NO.10托球看背两人相对而站,各手持一块拍子,拍上托住一只乒乓球。
裁判员分别在其背后用粉笔写上一个字词或号码。
发令后,双方用拍子托球或颠球走向前,互相争看对方后背,先看到并讲出对方字词或号码者为胜。
NO.11投格球用梯子斜靠在墙上,在其三至五米外,画一条投掷线。
体育游戏50例1.接力赛:提高团队协作和竞争意识。
规则:队员轮流跑步,传递棒子,最先到终点的队伍胜出。
2.躲避球:提高身体协调和反应能力。
规则:两队交替抛球,射中对方玩家则淘汰,最后剩余的一队获胜。
3.橄榄球:提高身体力量和团队合作能力。
规则:两队交替进攻和防守,尝试把橄榄球传给对方端区并进入对方得分区,得分高的一队获胜。
4.羽毛球:提高手眼协调和反应能力。
规则:两人或两队对打,击球过网且对方无法接到则得分,先达到规定分数的一方获胜。
5.足球:提高身体协调和团队协作能力。
规则:两队交替进攻和防守,尝试把足球踢进对方的球门得分,得分高的一队获胜。
6.篮球:提高身体协调和团队合作能力。
规则:两队交替进攻和防守,尝试把篮球投进对方的篮筐得分,得分高的一队获胜。
7.乒乓球:提高手眼协调和反应能力。
规则:两人或两队对打,击球过网且对方无法接到则得分,先达到规定分数的一方获胜。
8.棒球:提高身体力量和团队合作能力。
规则:两队交替进攻和防守,尝试把棒球击出去并绕过四个垒,最终回到起点得分,得分高的一队获胜。
9.跳绳:提高身体协调和耐力能力。
规则:单人或多人一起跳绳,时间越长者胜出。
10.游泳:提高身体协调和耐力能力。
规则:两人或两队比赛,尝试在规定的泳池内最快到达终点,时间最短的一方获胜。
11.网球:提高手眼协调和反应能力。
规则:两人或两队对打,把网球打过网线,让对方无法接到,则得分,先达到规定分数的一方获胜。
12.跳远:提高身体协调和爆发力。
规则:一人或多人分别跳远,以最远距离为成绩。
13.铅球:提高身体力量和爆发力。
规则:选手将铅球放在颈部下方,用一定速度甩掷出去,落地后以最远距离为成绩。
14.跳高:提高身体协调和爆发力。
规则:选手从起跳点跳过一个横架,以成功的最高高度为成绩。
15.田径接力赛:提高团队协作和竞争意识。
规则:每队选手轮流完成接力比赛,最快完成比赛的队伍获胜。
16.铁人三项:提高综合素质和耐力能力。
50个体育游戏1、游戏:丢手绢(体育)游戏规则:大家围成一圈儿蹲下。
老鹰拿着手绢围着圈儿转呀转,趁人不注意把手绢丢在某人的身后。
如果这个动作被这个人发现了,这个人就要捡起手绢去追老鹰。
如果追到了,老鹰被罚出节目。
如果没追到,老鹰蹲在空位上,拿手绢的人就是新老鹰,游戏重新开始。
如果老鹰丢完手绢都跑了一圈了,这个人还没有发现,就将被罚出节目,原来的老鹰仍是老鹰。
游戏重新开始。
2、游戏:高压电(体育)游戏规则:猜游戏的人蹲在圈中央,围成圈的人互相把手拉起来。
开始做游戏,从一个人起用力捏一下他抓着的手,表示在“过电”,被捏的人要把“电”依次传给下一个人,然后让中间的人猜现在“高压电流”在哪里。
想变换“电流”方向时要发出哧的一声,然后。
换个方向捏回来。
“电流”就开始反方向传导了。
3、游戏:罐头盒大马(户外)游戏规则:在两个空罐头盒底部开个口子,穿上绳子就可以玩了。
人踏在上面走起路来就像马蹄子那样发出喀哒、喀哒的声音。
可以一边拉着绳子一边骑着大马遛弯儿,也可以用报纸折成大刀进行决斗,玩的方法多种多样。
4、游戏:单腿蹦游戏(体育)游戏规则:老鹰站在正中央,小鸡围成一圈单腿蹦着走。
小鸡在老鹰不注意时可以换一下腿,还可以超过前面蹦得较慢的小鸡。
不外一旦换腿时被老鹰发现就要被淘汰出局。
老鹰的身后是老鹰的盲区,以是那边是换腿的好地方。
5、传统游戏:硬板羽毛球(体育)游戏玩法:两个以上的人玩。
和着沙包歌,用固定的方法抓沙包(攫、放、夹、抛等)。
包括母沙包,共需5-7个沙包。
母沙包要做得比其他沙包(子沙包)大或用色彩轻微鲜艳的布做,以示区别。
6、游戏:瞎老鹰捉迷藏(体育)游戏规则:用一块布把老鹰的眼睛蒙上,老鹰要用手摸索着捉小鸡。
小鸡们一边拍手一边跑着喊:“老鹰,老鹰,我在这里。
”做这种游戏不要跑得太远,所以事先要指定一个范围。
被捉住的人就是下一个老鹰。
7、游戏:蹲地鸡(体育)戏划定规矩:这种游戏适合在没有大的园地的情况下玩。
小小运动员趣味体育游戏运动是孩子们身心发展的重要一环,通过体育游戏,不仅可以锻炼孩子的身体素质,增强体能,还可以培养他们的团队合作意识和竞争意识。
下面,我将介绍一些适合小小运动员参与的趣味体育游戏,让孩子们在游戏中享受运动的乐趣。
1. 羽毛球接力赛材料:羽毛球拍,羽毛球规则:将孩子们分成若干个小组,每个小组站在起跑线上,手里拿着羽毛球拍。
在终点线上放置一个篮子。
开始比赛时,第一个队员将球打向空中,然后紧接着第二个队员继续接球,以此类推,直到球被最后一个队员接住并丢进篮子。
第一个完成任务的小组获胜。
2. 水上拔河材料:绳子规则:选择一片开阔的水域,将绳子打结后抛入水中。
将孩子们分为两队,每队站在绳子的两端,通过拔河的方式,使绳子移动至自己所在的一边。
第一队成功将绳子拖移到自己这一边的小组获胜。
3. 跑河马材料:气垫或大型泳圈,绳子规则:为每个孩子准备一个气垫或大型泳圈,并用绳子把它们绑在一起,形成一列河马。
每个小组选择一名队员作为“驯兽师”,其余队员则作为“河马”。
比赛开始时,每个小组的河马们尽量在规定的时间内用四肢一起爬行,同时遵守队员们的指挥。
根据完成时间和执行的动作规范,评选出最佳团队。
4. 音乐椅子材料:音乐播放器,椅子规则:将椅子排成一圈,比赛开始时,音乐播放器放出音乐,参赛的小孩们跳舞或转圈。
当音乐停止时,队员们需要尽快坐在最近的一个椅子上,但椅子的数量比队员少一个。
谁没有及时坐到椅子上,就会被淘汰。
接下来继续减少椅子,直到最后只剩下一个椅子和一个获胜者。
5. 摔跤拔河材料:绳子,草坪或者泥地规则:将绳子扔在一个开阔的区域,使其形成一个圆圈。
“摔跤拔河”游戏有点像拔河游戏,但是一个队员是躺在绳子下面的,而不是站在绳子的一侧。
两个队伍的队员通过轮流躺在绳子下,然后尽量停止对方队员将绳子从下方拉出来,最后力大的一方获胜。
通过这些趣味体育游戏,小小运动员们可以在愉快的氛围中锻炼身体,培养团队合作和竞争意识。
中小学体育课游戏200例1、跳竹竿3人一组,两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿,双膝跪地,“持竿者”发出统一的口令,随着口令的节奏,不断使手中的“竹竿”一开一合,“跳竹竿”者随着竹竿的开合,灵巧、优美地跳跃其间。
2、跳绳夺帕二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面,然后依次相对跳进长绳里,边跳边找机会夺取对方的手帕,先夺到者得分,积分多的组为胜。
平局加赛,直至决出胜负。
3、抛水球将气球灌水,胀至香瓜般大,然后打结封口,这样的水球预备若干。
等分成甲乙两横队,相对而站,队间、行距均为三米。
开始时,甲队排头把水球抛向乙队排头,对方小心接住后抛回给甲队排二,余此类推,直至水球破裂,再换新水球继续,最后邀请失误多的队员表演小节目。
4、输电参加者20人以上,围成圆圈而坐,互相靠紧并在身后手拉手。
选一人当猜者居中。
圈内选三至四人作为电站,间距要求差不多。
游戏开始,任选一电站负责发电,按顺(逆)时针方向用握手紧压的方式输电,下一人收到讯号,也用同样方式传输,每当传至下一电站时,此人要发出“波!”的响声,同时再往下传。
猜者要根据自己的细心观察,及时判断电流的到某一电站的时间、位置,如果用手一指正巧“波”声响,则与该电站互换角色,三次失误要表演一个小节目。
为了增加悬疑和欢乐,电流可以在任何人手中停留片刻,电站有权使电实然倒流传送。
5、盲人塑像三个同性别的儿童为一组,分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。
开始时,由模特儿摆出一个造型,盲塑像师用手触摸了解模样,然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。
完成后,拿掉蒙目套,看谁组塑得快又好。
之后,互换角色再玩,最后讨论各自的感受。
6、蝙蝠和蚊虫利用空间较大的室内场地,大家先目测走步,熟悉环境。
大家都当蚊虫闭上眼睛,双手前摸,慢慢行走,与别人相遇时就说:“我是蚊虫!”互击一下掌,再继续闭目行走。
游戏者中,只有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠,每当他与蚊虫相遇击掌,这个蚊虫就算被吃掉,并且马上重新投胎变成了蝙蝠。
体育课堂游戏100例有趣体育课堂游戏作为学校体育课程中的重要组成部分,不仅能够增强学生的体质,还能够培养学生的团队合作意识和竞争精神。
而有趣的游戏往往能够更好地吸引学生的兴趣,增加他们的参与度。
本文将为大家介绍100个有趣的体育课堂游戏,帮助教师们为学生提供多样化且富有趣味性的课堂体验。
1. 跳溜溜球比赛:学生分组进行跳溜溜球比赛,看哪个小组跳得最远最稳。
2. 羽毛球接力赛:学生分组进行羽毛球接力赛,看哪个小组完成接力最快。
3. 陀螺争霸赛:学生使用陀螺进行比赛,看哪个同学的陀螺旋转时间最长。
4. 双人拔河比赛:学生两两组队进行拔河比赛,看哪个组合的力量更胜一筹。
5. 篮球五打五:学生分组进行篮球比赛,看哪个小组得分最高。
6. 足球射门大赛:学生轮流进行射门比赛,看哪个同学射得球最准。
7. 障碍跑比赛:学生进行障碍跑比赛,看哪个同学能够最快地跑完关卡。
8. 排球接力赛:学生分组进行排球接力赛,看哪个小组完成接力次数最多。
9. 游泳比赛:学生进行游泳比赛,看哪个同学能够最快地完成指定距离。
10. 跳水比赛:学生进行跳水比赛,看哪个同学能够展示出最酷炫的技巧。
11. 趣味橡皮绳跳:学生进行橡皮绳跳比赛,看哪个同学能够跳出最多有趣的花样。
12. 踢毽子比赛:学生分组进行踢毽子比赛,看哪个小组能够踢得最多次数。
13. 乒乓球接力赛:学生分组进行乒乓球接力赛,看哪个小组完成接力最快。
14. 羽毛球羽毛接力赛:学生分组进行羽毛球羽毛接力赛,看哪个小组完成接力最快。
15. 跳高比赛:学生进行跳高比赛,看哪个同学能够跳得最高。
16. 篮球投篮比赛:学生进行篮球投篮比赛,看哪个同学能够命中最多次数。
17. 躲避球比赛:学生分组进行躲避球比赛,看哪个小组幸存人数最多。
18. 接力足球比赛:学生分组进行接力足球比赛,看哪个小组完成接力最快。
19. 篮球扣篮大赛:学生进行篮球扣篮比赛,看哪个同学能够完成最酷炫的扣篮动作。
小学体育游戏100例1. 跳绳;2. 踢毽子;3. 我有一只小毛驴;4. 踢毽;5. 投掷沙包;6. 慢跑;7. 蹦床;8. 踢球;9. 射击;10. 网球;11. 羽毛球;12. 乒乓球;13. 排球;14. 步行比赛;15. 跳马;16. 闪避球;17.垒球;18. 拔河;19. 接力赛;20. 抢圈;21. 毽子投手;22. 走钢丝;23. 小跳远;24. 投拍球;25. 手枪射击;26. 篮球;27.竞走;28. 吹气球;29. 抛掷球;30. 老虎跳;31. 跳墙;32. 踩圈;33. 射箭;34. 三级跳;35. 足球;36. 门球;37. 越野跑;38. 投铅球;39. 做俯卧撑;40. 扔沙包;41. 投沙包;42. 掷板鸟;43. 老鹰抓小鸡;44. 混合接力;45. 钓鱼;46. 射飞镖;47. 网上漂;48. 秤砣跳;49. 接球比赛;50. 冒险小游戏;51. 抛沙包游戏;52. 乒乓球比赛;53. 配对游戏;54. 抛投大战;55. 飞盘投掷;56. 秤砣滚动;57. 香蕉比赛;58. 旗棒舞蹈;59. 传递棍子;60. 扣球比赛;61. 野外生存游戏;62. 抛竹筒;63. 接杯比赛;64. 钓鱼比赛;65.原地跳;66.坐位跳;67.抓阄投骰子;68.踢垒球;69.自行车骑技术比赛;70.篮板投篮;71.马走旗;72.赛车比赛;73.旱冰;74.弹跳毯;75.溜冰;76.跨栏;77.立定跳;78.跳绳跳远;79.千斤砣;80.弹簧跳;81.抛拉比赛;82.高低杠;83.秋千;84.橄榄球;85.连续跳;86.轮滑;87.火球跳;88.拔河比赛;89.投掷物体;90.阶梯跳;91.滚蛋比赛;92.拔棍子比赛;93.小型七巧板;94.扔手掌;95.马耳惊天;96.舞蹈比赛;97.投篮比赛;98.踩碗比赛;99.踩沙袋比赛;100.跳泡泡。
工会、班队活动集体游戏(50个)项目集锦目录一、报纸拔河二、坐地拔河三、猴子捞月亮四、袋鼠跳五、天地开花六、搭桥过河七、人椅八、猎人打兔子九、乒乓球游戏-----蛤蟆功十、乒乓球游戏-----粉盆吹球十一、乒乓球游戏-----你吹我呼十二、钓瓶子十三、赶窝儿十四、大变活人十五、木桩战争十六、打和尚十七、地雷阵十八、气球赛场十九、香蕉变刺猬二十、摸石头过河二十一、水果忍者二十二、动作接龙二十三、结对而行二十四、障碍接力赛二十五、抢海苔二十九、搭桥过河三十、大家乐套圈三十一、拔河比赛三十二、纸杯传水三十三、刺气球比赛三十四、踩气球三十五、跳绳接力比赛三十六、做动作传话三十七、自行车慢速比赛三十八、晕头转向三十九、心手相连接力赛四十、占领阵地四十一、瞎子背瘸子四十二、齐心协力四十三、夹波珠四十四、双龙戏珠接力赛四十五、传呼啦圈四十六、吸管运输四十七、结队而行四十八、传瓶游戏四十九、集体造句五十、开火车一、报纸拔河简介报纸拔河是一个很有趣的游戏,被人形容为是最少代价换来的最大“笑”果,游戏简单好玩,适合各个年龄段的人玩。
人数2人一组,若干组道具报纸、剪刀在报纸上剪两个洞,大小要可以穿过人头,然后两个人分别把头穿进去,不许用手等任何外部力量,只能用脖子来拉报纸,那边的报纸先裂开则输。
游戏虽然简单,不过主持人可以撮合一些工作中的对头,或不同部门的领导,或一男一女等进行对抗,这样效(笑)果会更好。
二、坐地拔河简介拔河比赛大家都知道,但是坐地拔河可能没有几个人玩过,其实坐地拔河是一个室内小型拔河,参与的人员可以很少,需要的地方也不大,适合作为企业晨会游戏或老人拔河比赛。
人数4~6人道具5米的绳子,座垫游戏规则1、比如6人拔河,则一边3人,两队距离1米;2、绳子中间系上红绳,相距两方各0.5米;3、所有人都做到垫子上,然后听裁判哨响后开始拔河;4、红绳过线、屁股脱离座垫均可判其输。
坐地拔河没有太多技巧,主要是让大家感受全队的力量。
小学体育课44种趣味游戏1、贴鼻子一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。
在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。
游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
2、拉人角力动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。
然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练3、拉起比劲动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
4、拉绳比赛动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。
5、齐心协力参赛人员:每队2人比赛规则:二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住,每人双手在背后交握,侧跑完成规定赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具:排球×10现场裁判(维持秩序):2人6、地道英雄(弯道)参加人员:每队1人比赛规则:参赛运动员在行进中钻过3个栏架,完成50米赛段。
如果栏架翻倒,需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
道具:跨栏3×8,护膝2×10,护肘2×10 现场裁判(维持秩序):2人7、我是乔丹(弯道)参赛人员:每队1人比赛规则:参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。
体育趣味小游戏【50个】1、攀登高峰:(每队各5人)器械:肋木参赛队员成一路纵队站在肋木前,比赛开始,各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木,用手触一下肋木最高一层横木然后爬下,第二人用同样方法攀爬,如此依次进行,以先完成的队为胜。
2、火车赛跑:(男女各8人)参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双于放在前面队员的肩上。
比赛开始,全队同步双脚跳向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。
3、足球射门:(男女各5人)器械:小球门、可乐瓶、足球学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。
比赛开始,依次将球踢出,球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分,每人踢3球,最后累计全队进球总数的多少判定名次。
4、穿针引线:(男女各5人) 器械:针、线各队成一路纵队站在起跑线后,前面30米处椅子上放有针和线。
比赛开始,各队第一人跑出至折返点处,将线穿到针上后跑回,第二人出发,依次进行,先完成的队为胜。
5、夹球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内,将筷子交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。
6、矮人跳绳接力:(男女各5人) 器械:短绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回,将短绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜。
7、快乐的搬运工 (男女各5人)器械:轮胎学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米处放一标志物。
比赛开始,排头抱轮胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。
8、传球接力 (男女各10人)器械:篮球参赛队员成一路纵队,第一人手持排球准备。
比赛开始,由第一人开始用头上胯下的方法向后传递,传至排尾,排尾抱球跑回,做完一轮先完成的队为胜。
9、行路难 (男女各6人)器械:体操棒各队分成两组相距15米准备,排头将一体操棒放在两脚脚面上。
比赛开始,用后脚跟着地向前行进,到对面将体操棒交给第一人,依次进行,每人跑一次,先跑完的队为胜。
规则:体操棒若中途掉下,须在原地拾起放好后再前进。
10、传物接力:(男女各8人)器械:体操棒、小铁环参赛队员每人手持一根体操棒相距两米站立。
比赛开始,第一人在筐内拿出一个小铁环套在体操棒上传给第二人,两人用体操棒交接,依次向后传至第八人,每组传三个小铁环,用时少的队为胜。
规则:小铁环若中途掉下,须在原地拾起再传递。
11、双人跳绳接力 (男女各6人)器械:跳绳每队两人一组并肩站立,共同手持一条绳准备。
比赛开始,两人协同摇绳跑出,绕前方20米远处标志物返回,第二组出发,依次进行,以先完成的队为胜。
12、运沙包投篮 (男女各6人)器械:沙包、纸篓各队成一路纵队站在起跑线后,排头两脚夹一沙包准备。
比赛开始,采用双脚跳跃的动作出发,跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳,将沙包投入纸篓跑回,依次进行,先完成的队为胜。
规则:只能用双脚投篮;每投进一球,总时间减掉二秒。
13、多人竞足赛 (男女各6人)器械:绳带参赛队员并排站在起跑线后,用绳带将相邻两人的小腿绑好。
比赛开始,全队协同向前跑出,以全队都通过终点且用时少的队为胜。
14、大猩猩赛跑 (男女各5人)器械:软式排球参赛队员成一路纵队,第一人用腹部加紧软式排球做好准备,比赛开始,由第一人开始向前跑出,绕过标志物跑回,将软式排球交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。
15、春种秋收:(男女各6人)器械:塑料筐、排球、垒球、网球参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人跑出将大筐内的三个排球、一个垒球和一个网球抱出跑向前方,将球分别放入小筐后跑回,击掌后第二人出发,将球从小筐内取回放入人筐,依次进行,以完成好且用时少的队为胜。
16、穿越时空 (男女各8人)器械:体操垫各组第一人站在起跑线后准备,其他队员依次成屈体俯撑姿势组成时空隧道。
比赛开始,第一人跑出,采用爬行动作在垫上钻过隧道,钻出后自动接上组成隧道,第二人出发,依次进行,以先完成的队为胜。
17、从林鼠 (男女各6人)器械:跨栏架、皮筋各队成一路纵队站在起跑线后准备,前方10米处放置6个间距1米的栏架。
比赛开始,第一人跑出,至栏架处用双脚连续跳跃跳过所有栏架后跑回,依次进行,以先完成的队为胜。
18、球类沙龙 (男女各5人)器械:足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球、塑料筐各队成一路纵队站在起跑线后,起跑线前每隔5米放置一个筐,筐内依次放置足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球等器械,要求队员每经过一处要用颠、拍、垫、踢等方法击打各类器械5次。
比赛采用接力形式进行,先完成的队为胜。
19、青蛙跳接力 (男女各8人)器械:标志物两人一组侧对前进方向,背对背全蹲,两人手臂相挽准备。
发令后,两人协同向前跳出,以迎面接力的方式进行,用时最少的队为胜。
规则:跳进中手臂不得分开20、沙包夺分赛 (男女各5人)器械:沙包将一个长1.5米的正方形,分成9个小正方形,小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。
比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包,每人投掷5次,累计该队总分,以得分多少排定名次。
注:沙包以最后静止落点为准判定得分。
21、双手实心球抛准器械:实心球在距投掷线5米处,画一个1米直径的圆圈,比赛队员站成一路纵队,先由第一名队员双手拿球,用双手抛球的方式,抛向圆圈,以第一落点为准,球落入圈内得一分,球落到圈外或线上不得分,每人抛二次,每队累积得分总数为本队成绩,以积分多少排定名次。
22、脚夹球跳接力赛把一个队平均分成A组和B组,两组相对站立,相距15米站成一路纵队,A组的第一人手拿接力棒,两脚夹一软式排球准备。
当听到信号后,以蛙跳方式跳向本队的B组的第一个人,同伴接棒后,采用同样方式跳向A组第二名队员,重复进行,以各队完成时间多少排定名次。
规则:在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续跳进,否则判为失败。
23、争分夺秒器械:水捅、水杯、水瓶、水参赛队员一路纵队站在起跑线后,比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后向前跑至折返点返回,途中将水杯中的水倒入空水瓶中,将水杯交给下一个人,依次进行。
比赛时间3分钟,比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班为胜。
24、青蛙部队器械:呼啦圈两人一组,一人摆放呼啦圈,一人用立定跳远的方法向终点前进。
发令后摆放呼啦圈的队员把手中的两个呼啦圈摆在起点线前,另一队员从后圈跳进前圈,摆放呼啦圈的队员等跳的队员跳过后圈,立即将后圈拿起摆放为前圈,跳跃队员依次向前。
到终点后互换角色,再返回起点。
比赛采用接力形式进行,先完成的队为胜。
25、木偶赛跑器械:4条1. 2米长杆(带固定布条)比赛采用迎面接力形式,每队分两组,相距20米,两人一对,两人前后站立,用器械将两人同侧手臂和脚连接。
听到发令后,两人配合向对面同组方向进发,和对面一对同伴击掌后,同伴向起点方向的同组方进发,如此往复进行,哪队用时少为胜。
26、海豚戏珠器械:栏架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。
比赛采用接力形式进行,当听到发令后,每队第一人需跳过两个栏架,到终点后将塑料筐里的排球抛起,用头顶向2米远外的呼拉圈,顶进后本队用时减3秒,进与不进都要直线跑回,第二人继续进行,哪队先完成而且用时少为胜。
25、滚滚向前器械:每队6个篮球、一块木板 (1.2*1.5)每队6--8人,准备工作:木板先用4个篮球托起(放4个角),木板上坐一人,听到发令声后,两侧的人将木板向前滚动,最前的人将手里的球填入木板底下,继续向前滚动木板,后面的人将漏下的球拿起,跑向木板前填入木板底下,继续向前滚动,先到达终点的队为胜。
26、串珍珠器械:珍珠(算盘珠若干),细铁丝(30厘米)、筷子比赛采用接力形式进行,每队第一人听到发令后,跑向终点处用筷了夹起珍珠串到细铁丝上跑回,第二个继续,最先串完珍珠的队为胜。
26、双杠追逐跑:(男生5人)器械:双扫学生手握双杠一端站好,教师发令“开始”,学生手撑双杠做前摆挺身下,跑向另一端再做,如此依次进行,最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。
27、障碍赛跑:(男、女各5人)器械:垫子、栏架、铁环、乒乓球学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,排头跑出跨过垫子,钻过高栏,套过铁环(由下而上),将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内,然后跑回击第二人手,第二人跑出,依次进行,以跑完的先后顺序判定名次。
28、单杠引体向卜:(男生5人)器械:单杠学生站在单杠前做好准备,比赛开始,学生双手正握单杠「做引体向上,要求下颌超过单杠面。
以完成次数多少判定名次。
29、穿衣服比赛:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自备)学生成一路纵队站好,每人相隔8米,教师发令“开始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脱下,由第二人穿好跑向第三人,依次进行。
以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
30、钻山洞比赛:(男、女各10人)参赛队员成二列横队相对站立,双手互搭组成山洞,从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出,再将手搭起成山洞,如此依次进行,每人做完一次后,以先完成的队获胜。
31、沙包投准:(男女各5人)器械:沙包若干、塑料筐1个在场地上画一半径4-6米的圆,学生每人持5个沙包站在圆上,圆心处放置一塑料筐。
比赛开始,学生将沙包投向塑料筐,最后以投入沙包数量判定名次。
32、保龄球:(男女各5人)器械:篮球10个、塑料瓶若干(装水)在场地上画两条相距10米的平行线,一条做为投掷线,另一条为摆放瓶子的线。
比赛开始,运动员持篮球滚向瓶子,最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。
33、拔河:(男女各12人)器械:拔河绳在场地上画三条平行的短线,间距 1.5米,中间的为中线,两边的为“河界”。
拔河绳中间系上一根红带子为标志带。
将拔河绳垂直于中线,放在场地的中间,并使标志带对准中线。
双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧,对面间隔站立。
裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。
34、爬竿接力:(男生5人)器械:爬竿参赛队员成一路纵队站在竿爬前,听到口令,各队第一人顺爬竿爬上,到达顶端后,顺爬竿爬下,然后第二人爬上,如此依次进行,以先完成的队为胜。
35、赶猪进圈接力:(男女各5人)器械:排球、体操棒参赛者手持体操棒站在起跑线后,比赛开始,运动员持棒推赶一个排球,中间通过一个门,以先完成的队为胜。
规则:必须在自己的跑道内赶着球走。
36、纵跳摸高:(男女各5人)器械:摸高器参赛队员成一路纵队站在摸高器下,比赛开始,各队选手原地纵跳摸高,最后累计各队成绩判定名次。
37、云梯接力:(男女各5人)器械:云梯参赛队员成一路纵队站在云梯一端,比赛开始,第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端,然后第二人用同样方法进行,如此依次进行,以完成先后判定名次。