深圳市罗湖区体育课教案

《体育课》优秀教案《体育课》优秀教案（通用5篇）作为一位优秀的人民教师，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家整理的《体育课》优秀教案（通用5篇），欢迎大家分享！《体育课》优秀教案篇1教材分析跨栏跑的基本技术1、起跑至第一栏的技术テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。

起跑后上本抬起要比短跑时来得快。

2、过栏技术ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。

学情分析本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本教学能力较差，灵活、协调性也不好。

而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和教学形式。

所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。

教学目标1、接受现代跨栏技术的理论概念2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。

3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。

教学重点和难点起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸教学过程1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。

2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。

3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。

4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。

5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。

罗湖区中学体育实践课教案设计研究摘要教案的好坏直接影响体育教学效果，体育实践课教案对整个体育课堂教学有一定的预设效果，对新课程改革和体育与健康课程标准实施都能起到促进作用。

教师只有把教案设计好,才能更好的把握课堂，更好的达成教学目标。

本课题抽取罗湖区中学体育实践课教案100例，运用文献资料法、归纳总结法、专家访谈法、数据统计法，对教案的中课程教材内容、教学目标、教学重点和难点、练习内容及教学组织与教法进行现状分析，得出教学目标尽量用可测量和可观察的词语，突出学生的主体地位，面向全体学生；教学重点的具体内容一般从教材重点和技术重点以及动作结构、动作方法、动作要领几个方面来考虑，教学难点从技能、体能、情感、心理等方面来考虑设计。

练习内容的流程明确；层次清晰；练习内容的针对性强；各部分的过度衔接自然流畅；各个练习环节要完整。

教学组织与教法的设计要有完整性，体育教学组织图解、教师的活动和学生活动以及运动负荷都是教案中不可缺少的；教学方法要灵活选用，针对性强，组织形式灵活，场地器材充分利用。

关键词：罗湖区；中学；体育实践课；教案；设计1研究目的和意义1.1研究目的通过查阅大量参考文献和有关书籍，发现有关体育实践课教案的文章比比皆是，但是很少有人对体育实践课教案的设计进行整体、系统、深刻的分析，尤其是有关罗湖区中学体育实践课教案设计的文章几乎没有。

对目前罗湖区中学体育实践课教案现状进行揭示和讨论分析，找出优缺点，力图为罗湖区中学体育教师在体育实践课教案设计的过程中，提供一个理论参考和依据，并使广大体育教师从中能够得到启示，促使体育实践课教案设计进一步规范化、科学化，提高体育实践课教案质量，这也将是体育课程改革的继续延伸和补充，保证课程理念顺利落实到体育教学实践中，促进教育质量的全面提高。

1.2 研究意义推行素质教育至今，随着新课改实施和体育教学研究的不断深入，体育教师的教学水平不断提高，体育实践课教案也在不断创新，质量也在不断提高。

体育课教案(精选16篇)体育课教案(精选16篇)一、篮球教案教学目标：1. 了解篮球的发展历史和规则；2. 掌握篮球的基本技术动作；3. 培养团队合作和竞争意识。

教学内容：1. 篮球的规则和发展历史；2. 运球、传球、投篮和防守技术；3. 团队合作和比赛技巧。

教学重点：1. 篮球的基本规则和技术；2. 运球、传球和投篮的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。

教学难点：1. 如何正确运球和传球；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。

二、足球教案教学目标：1. 了解足球的发展历史和规则；2. 掌握足球的基本技术动作；3. 培养团队合作和竞争意识。

教学内容：1. 足球的规则和发展历史；2. 控球、传球、射门和防守技术；3. 团队合作和比赛技巧。

教学重点：1. 足球的基本规则和技术；2. 控球、传球和射门的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。

教学难点：1. 如何正确控球和传球；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。

三、乒乓球教案教学目标：1. 了解乒乓球的发展历史和规则；2. 掌握乒乓球的基本技术动作；3. 培养反应速度和团队合作意识。

教学内容：1. 乒乓球的规则和发展历史；2. 握拍、发球、接发球和基本技巧；3. 团队合作和比赛技巧。

教学重点：1. 乒乓球的基本规则和技术；2. 握拍和发球的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。

教学难点：1. 如何正确握拍和发球；2. 接发球的技术要领；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。

四、游泳教案教学目标：1. 了解游泳的起源和发展；2. 掌握游泳的基本姿势和技巧；3. 培养游泳技能和自我保护意识。

教学内容：1. 游泳的起源和发展；2. 水中姿势和基本技巧；3. 游泳技能和自我保护。

教学重点：1. 游泳的基本姿势和技巧；2. 游泳技能和自我保护意识的培养。

教学难点：1. 如何正确游泳姿势和换气；2. 游泳技巧的练习和提高；3. 自我保护意识的培养。

五、体操教案教学目标：1. 了解体操的历史和发展；2. 掌握基本的体操技术动作；3. 培养灵活性和协调性。

深圳市罗湖区体育课教案学校安芳小学年级三（3）班课次1学生人数48 女生 23 男生25 教师李德高时间教学内容蹲踞式起跑学习目标1.认知目标：通过本堂课学习基本掌握蹲踞式起跑技术动作，掌握蹲踞式起跑概念。

2.技能目标：发展、培养学生反应能力、动作速度，提升学生一百米的速度。

3.情感目标：培养、提高学生的竞争意识，培养学生吃苦耐劳的精神。

场地器材操场一片，垫子、音响重点难点重点：掌握蹲踞式起跑的方法难点：快速反应能力训练教学流程课的结构时间次数教学内容教法学法组织与队形准备部分基本部分728 1、课堂常规 1.体委委员整队，师生问好。

2. 宣布本课的内容。

3.课堂要求及安全强调。

4.整理着装，安排见习生。

二、准备活动 1.热身活动：绕操场慢跑5圈。

2.徒手操1、头部运动2、肩关节运动3、腰部运动4、膝关节运动5、手腕踝关节运动6、正压腿7、侧压腿一、讲解环节蹲踞式起跑包括"各就位"、"预备"、"鸣枪"(或"跑"的口令)三个环节。

听到"各就位"口令后，走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器的抵足板上，(以普通式为例)前脚距起跑线一脚至一脚半。

后脚距前脚半脚至一脚，两个脚中轴线间隔约15厘米(约一拳半)，后腿跪地;前抵足板与地面大约成45度角，后抵足板与地面成大约65度角。

两手收回紧靠起跑线后沿并掌于地面，两手拇指相对，其余四指并拢或稍分开与拇指成"八字形"，虎口向前做弹性支撑。

两手距离比肩稍宽，两臂伸直，1．语言导入2．激发兴趣3．积极参与1、口令指挥2、提示动作3、教师参与4、巡回指导师示范5、巡回指导6、纠正错误7、教师评价1、对学生进行蹲踞式起跑的动作技术讲解，同时进行动作的示范2、请同学出来进行动作的示范发现错误并纠正错误，扫除学生的技术动作的盲区1．认真听清老师口令2．积极思考老师提出的问题3．积极参与到我们的教学中来1、认真听讲2、积极思考问题在头脑中形成蹲踞式起跑的表象3、提出疑问并及时提问4、获得答案OOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXXX●要求：安静，整齐组织：OOOOOOOOXXXXXXXXX●XXXXXXXXXOOOOOOOO要求：按照老。

体育课准备活动教案篇一：热身活动一、活动准备1.场地选择：室内或室外均可，视气温和气候而定。

2.器材准备：发令枪或手铃、小球、拉伸带等。

3.人员安排：根据班级人数决定分几组进行活动，每组10-12人为宜。

二、活动过程1.打招呼：老师向学生问好，提醒大家做好身体准备。

2.分组：根据班级人数分组。

3.热身操：老师带领大家做热身操，热身操时长15分钟左右。

4.球类活动：将球分发给每组学生，进行传球练习，要求传球不掉落，传球顺序也不可打乱。

传球结束后，以最快结束时间为胜。

5.拉伸：球类活动结束后，教师带领学生进行拉伸活动。

三、活动要求1.活动时间：活动时间控制在50分钟左右。

2.注意安全：活动过程中要求学生注意安全，不可搔扰、冲撞和攀爬。

3.活动强度：活动难度要适宜，既不能过于轻松，也不能过于强度大。

篇二：集体活动一、活动准备1.场地选择：运动场或球场。

2.器材准备：足球、发令枪。

3.人员安排：分组进行活动，每组12人为宜。

二、活动过程1.组建队伍：将学生分为几个小组，每个小组有一名组长。

2.发令：教师用发令枪发令，每个小组的组长将会听到发令枪声，以此作为触发点开展集体活动。

3.团队协作：教师根据活动主题和课程目标选定相关任务，要求学生之间互相协作，完成任务。

4.表彰：按照完成任务所需的时间及任务完成质量等情况综合评估，选出最优秀的小组，并组织颁发奖牌。

三、活动要求1.活动时间：活动时间控制在60分钟左右。

2.注意安全：活动过程中要求学生注意安全，不可搔扰、冲撞和攀爬。

3.活动强度：活动难度要适宜，既不能过于轻松，也不能过于强度大。

篇三：项目比赛一、活动准备1.场地选择：运动场或体育馆。

2.器材准备：各种运动器材和比赛工具。

3.人员安排：分小组进行比赛，每组12人为宜。

二、活动过程1.分组：将学生分为若干个小组，每个小组都有一名组长，团队之间互相竞争，奋力拼搏。

2.比赛：根据预算时间安排比赛项目和比赛规则，其中包括各种体育和游戏项目。