怎样变成小v脸 方法原来是这样

怎样瘦脸可以瘦成V字脸对于大饼脸的女人来说，瘦成V字脸真是毕生心愿。

那么，怎样瘦脸可以瘦成V字脸呢?下面跟着店铺一起来了解一下吧。

可以瘦成V字脸的方法1、两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。

慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。

这样对于消除双下巴是非常有效的喔!2、将四指并拢包覆上手臂，利用拇指力量按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴，可帮助身体排毒，促进睡眠。

3、两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。

每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。

可畅通颈部血液循环，排除废物，紧致小脸。

4、嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。

接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。

重复3次。

5、利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，这个动作要重复3次。

可使鼻子更挺，面部更有立体感。

6、两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。

用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。

7、四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。

再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。

8、两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。

用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。

有效瘦脸的饮食习惯1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。

多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

2、每天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。

3、对酒精说“不”无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。

此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。

改变这个部位，轻松实现小V脸
小V脸是现代女性所追求的美丽标准之一，尤其是在亚洲地区，小巧修长的下巴能够
展现出女性优雅的气质，让整张脸看上去更加立体才华横溢。

然而，有些人天生下巴过宽，或者因为营养不均衡、长期保持不良姿势等原因而形成了下巴肥肉，这就影响到了脸型的
美感。

那么，有哪些方法可以轻松实现小V脸呢？下面我们一起来探讨。

1. 合理摄入营养
要想拥有小V脸，首先要注意合理饮食，注意控制每天的摄入热量。

将食物分成几餐
逐渐进食，不要暴饮暴食，这样可以有效降低下巴肥肉的生成。

2. 做面部运动
可以通过一些面部运动来锻炼下巴的肌肉，比如口香糖、吸吸气、张嘴等操作，可以
帮助提升下颌线轮廓，使下巴更加立体、苗条。

3. 使用纤体霜
纤体霜能够推动身体的新陈代谢，达到燃烧脂肪的作用。

使用适当的纤体霜同时进行
按摩，也可以消除下颌线的松弛，让下巴线条更加紧致。

4. 运用化妆技巧
运用一些化妆技巧也可以让你的下巴看上去更加立体、小巧。

比如，在下巴涂抹深色、有光泽的腮红，可以使下巴线条更加明显，挑高下巴，同时让脸部轮廓更加立体。

总而言之，善于摄入营养，注意合理饮食，保持身体健康，加上一些正确的面部运动
和按摩，就能有效实现小V脸，展现出女性优雅的气息，让你更加自信美丽。

不打不成器，敲打出来的小V脸
对于心爱的孩子，一味地呵宠并不能让他真正的长大，宽严并济是最好的教育方法。

对于我们的脸部皮肤，也是一样的道理，如果只是给予营养，皮肤也是会闹小脾气的。

反而是做做按摩，拍打拍打，可以消除疲劳、紧致轮廓，塑造出红润有弹性的皮肤。

今天毛戈平彩妆培训学校专业彩妆师教你三步打出小V脸。

1，洗完澡后，将发带用微波炉加热，然后绑在发髻的边缘，再用手按摩头皮与额头。

放松头皮的好处是不让僵硬的头皮牵扯到脸部皮肤，打造出柔软肌肤。

2，在眼部涂抹上眼霜，然后用中指与无名指的指腹顺着肌肤纹理按摩眼部，消除眼袋、黑眼圈，唤醒明眸神采。

3，在脸上涂抹好延展性好的乳霜，用指腹用画圈的方式，从下巴开始沿着脸颊往上按摩到耳朵，提拉精致肌肤。

拍打要有一定的频率，这样肌肤适应起来也很快。

如果是属于一搓就容易红的皮肤，半个月一次拍打就行。

而轻柔的按摩需要每天进行，虽然效果不那么明显，但是可以让肌肤慢慢地回到紧致有弹性的年轻状态。

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瘦脸妙招 12招让你成为“V”字脸
导语：现在很多人觉得自己的脸有点儿胖，想把自己的脸减成瘦瘦的瓜子脸。

据说脸部比例符合黄金分割的脸型是最美的，那么怎样瘦脸呢？有什么妙招吗...
现在很多人觉得自己的脸有点儿胖，想把自己的脸减成瘦瘦的瓜子脸。

据说脸部比例符合黄金分割的脸型是最美的，那么怎样瘦脸呢？有什么妙招吗？
小编在这里给你介绍12个瘦脸妙招，让你轻轻松松瘦脸。

这里介绍的有盐水法、冷水法、点穴法、瑜伽法等，感兴趣的朋友可以来看看，也许会有适合你的方法呢！
一、盐水敷眼
方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

二、冷热交替敷脸
方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。

热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

三、穴点按摩
方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

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天生包子脸如何瘦成V型脸随着人们审美标准的改变，V型脸已经成为了美的标准，那么对于天生包子脸的人来说，如何瘦脸最快呢?下面是小编为你带来的包子脸瘦成V型脸的方法，一起来看一看吧。

包子脸瘦成V型脸的方法瘦脸方法一：盐水敷眼方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

瘦脸方法二：冷热交替敷脸方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。

热冷敷脸的时间要以l/2比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

瘦脸方法三：穴点按摩人体拥有超过700多个穴位，不同的穴位可以瘦不同的地方。

百会穴预防过量饮食、便秘。

左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

它可以起到安定精神预防饮食过量。

太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿。

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。

此穴位可促进新陈代谢。

攒竹穴缓和眼睛的疲劳和浮肿。

眉头下方凹陷之处即是。

眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。

此穴位可以缓和不适。

眼袋松弛。

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

瘦脸方法四、瘦脸水果1、菠萝菠萝中的蛋白分解酵素是相当强的可以无效的促进肉类蛋白质消化，但是要注意的就是空腹吃会构成胃壁受伤，因而我能够在餐后吃。

2、苹果苹果中的果胶不只可以无效的协助我排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。

3、香蕉香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A 还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助我排毒养颜还有改善肌肤枯燥的景象。

4、柠檬柠檬中含有的柠檬酸可以无效的促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃爬动之外还有美白的成效。

什么运动能瘦脸,这样做轻松拥有小V脸
头部与额头按摩双手打开，手指微微张开并弯曲，分别放在头部的左右两侧，手掌根部按在太阳穴上，指腹点压头皮。

然后从上往后地，沿着头部的弧线，用指腹轻擦10次。

当指腹到达后脑勺时，头微微仰起，手指在后脑勺处轻轻推压。

眼部按摩你双手握拳，伸出食指与大拇指，放在眉下和额头上，然后食指与大拇指夹着眉毛，轻轻往上提拉，固定动作后，闭上眼睛，令眉毛与眼睛之间的肌肉得以拉伸。

脸颊按摩伸出食指并弯曲，将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上，然后绕着颧骨用第二关节一边画圈按摩一边往上提拉，最后沿着腮骨往后轻擦至耳下。

下巴按摩往上抬头，面朝正上方，令脖子充分拉伸，下巴高高抬起，嘴巴做“啊、咦、呜、诶、哦”的动作并发出声音，然后舌头往上伸出，从右往上，上往左，左往下，下往右地拉伸舌头。

简单两个瘦脸步骤轻松拥有小V脸
第一步：化妆水拍打，加速血液循环消水肿
早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理，采取由下而上，由内往外拍方式，失恋的轮廓更紧致，肌肤更透明嫩滑。

1、在化妆纸两面都蘸上化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，拍打时要有一点“啪，啪”的声音就可以了，千万别打到痛哦。

2、由内而外，由上到下轻轻拍打脸颊和额头，全脸拍打50~100下等到化妆棉快感到掉的时候再补充化妆水，不然很容易拉扯到皮肤。

3、结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸，可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

第二步：面部瑜伽瘦脸，肌肤有弹又紧致又亮
为肌肤补充大量的化妆水后，更加上重点的瘦脸瑜伽操，提升脸部线条、消除丽令纹、解决双下巴、有弹又亮又紧致的肌肤就在你眼前，MM赶快跟着瘦脸吧、
1、以锁骨为中心，往内侧下方按压，排除体外毒素。

2、把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次。

3、双手右耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进连根头部的血液循环。

4、用手指腹以画圆方式按摩头的两侧像是把肌肉往后脑拉一样，就可以提升脸部线条。

5、用大拇指指腹按压眉头3秒，重复按压3次，这样可以降低眼压。

6、中指按压黑眼珠的正下方3秒，可以消除眼疲劳，淡化黑眼圈。

7、拳头第二关节放于脸颊的颧骨下方，就像是把肉往上推一样，做3次。

8、脸往上抬高，把舌头伸到最大极限保持5秒左右左3次，可以解决双下巴。

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8个小妙招轻松拥有V型脸
导语：拥有一张精致的小脸是所有女性朋友毕生的追求，那么要如何瘦脸呢？下面就由小编来为您介绍。

爱美的妹妹们千万不要错过
8个小妙招轻松拥有V型脸
当你通过各种方法都瘦不了脸蛋的话，那么可能是你的方法出现了细微的错误，亦或是步骤不对，小编告诉你如何自然瘦脸最快最有效，教你八个瘦脸方法小秘招，让你永远拥有天然的V字小脸。

手指敲打法
用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。

听音乐
长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响，非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐吧。

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5步教你轻松打造小V脸5步教你轻松打造小V脸我们所通称的东方美人脸：鹅蛋脸和瓜子脸就与这两大标准十分贴近，因此这两种脸型又被称为标准脸型，一般来说，理想脸型的长宽比应为34:21，面部紧致、五官立体、线条流畅，无论从任何一角度看，都毫无破绽。

脸部美取决于面部整体的紧致度、立体感、流畅性。

5步打造V脸小妙招一：滚一滚轻松瘦脸准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。

做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。

但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。

并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。

小妙招二：瘦脸按摩操准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

做法：（1）取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置；（2）沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟；（3）将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。

小妙招三：吸管瘦脸方法准备：备20张纸片，一支吸管。

做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。

小妙招四：点按穴位法准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

小妙招五：舌头伸展操法准备：这个方法主要是去除双下巴。

做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。

早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

五招教你轻松塑造小V脸，拥有东方美人脸从古至今，鹅蛋脸和瓜子脸一直是美女的象征，譬如王昭君、西施、貂蝉、杨贵妃、林黛玉等等，这两种脸型又被称为标准脸型，一般来说，理想脸型的长宽比应为34:21，面部紧致、五官立体、线条流畅，无论从任何一角度看，都毫无破绽。

由此可见脸部美取决于面部整体的紧致度、立体感、流畅性。

下面介绍大家几招塑造面部轮廓的方法，希望可以帮助到大家。

1、仰身翘首立正站好，挺直腰身，双手叉腰。

利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复学习该运动直至身体感到酸累。

这个运动能使身体得到锻炼，还能让你甩掉双下巴，简单瘦身减肥。

2、洗脸瘦脸在洗脸的时候，美眉们可以试验着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。

经常使用这个方式洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能见效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸成效。

3、侧向提捏双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复学习该运动直至脸部略微发红发热。

这个运动能使美眉们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常学习你就能简单成为瘦脸美女。

4、按压脸部将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。

反复学习能见效的促进脸部脂肪加速燃烧，简单瘦脸。

5、使用沃瓷微磁精雕仪沃瓷微磁精雕仪是是信达医美光电集团最新研发的智能修复美容仪，拥有四大护理肌肤模式，可以根据自身肌肤情况灵活选择。

MOISTURE(VRF漩动射频+微电低频)：促进胶原蛋白再生，增加皮肤弹性;EMS：紧致肌肤，增强面部轮廓，去水肿;修护胶原纤维和胶质层组织，淡化细纹，促进营养精华吸收。

FIEM(RF射频)：紧致肌肤，促进胶原蛋白再生和重塑，改善肌肤松弛、老化，皮肤光滑有弹性，抵御岁月的侵蚀。

COOL(冰敷)：淡化除皱纹，鱼尾纹、法令纹,紧致肌肤，增厚真皮层，从而抵抗皱纹生成。

其中微电流EMS可以紧致肌肤，增强面部轮廓，去水肿。

如何减掉脸部赘肉轻松打造小V脸瘦脸想必是每个人都有的想法吧，女生想拥有小小的巴掌脸，男生想把脸瘦成棱角分明，不管是谁都不想拥有一张大饼脸吧。

那么有什么好的方法可以瘦脸呢？其实在我们生活中就有许多很好的小妙招可以使用哦。

一：晨早推拿1：利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式赐予浮肿的地方按摩。

可以消退隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！留意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢！二：舌头伸展操法1：渐渐地仰视着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后渐渐地将舌头收回去，最终闭上嘴巴，渐渐地低下头，回到正常的平视。

早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

三：沐浴瘦脸1：瘦脸可以通过沐浴来进行，由于热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消退。

淋浴会比泡浴更好噢，由于高温泡浴不宜久泡啊。

只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。

这样清洗的方法可以令皮肤布满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。

四：饮食法1：平日三餐不要大鱼大肉地吃，掌握饮食也是特别关键的。

少吃油腻的肉，多吃新奇的蔬果，特殊是可以多吃那些消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

假如你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，拿就请拒绝口香糖、甘蔗等熬炼咀嚼肌的食品，由于它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

五：正确咀嚼1：错误的咀嚼方法会影响均匀的脸型，还会导致腮帮突出，练出恼人的咬肌。

所以肯定要坚持正确的咀嚼方式，食物肯定要两边匀称咀嚼。

细嚼慢咽也能很好的关心瘦脸，熬炼脸部肌肉哦！六：唱歌瘦脸法1：口腔肌肉的运动是牢固筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消退工作时心情的紧急压力，因此多跟伴侣到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸方案有正面的关心喔。

七：淋巴推拿瘦脸法1：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容医疗机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消退浮肿。

瘦脸按摩术 3根手指打造小V脸瘦脸一直是女性们比较关心的话题。

市面上有各种祛除脸部多余脂肪和水肿的产品和服务，但其中最简便的方法是按摩。

接下来，本文将介绍三种简单易行的瘦脸按摩术，帮助你快速拥有小V脸。

第一种方法：拇指瘦脸法拇指瘦脸法是最简单的瘦脸按摩方法之一。

首先，用手指按压两颊下方的脸颊，用拇指从下往上来回按摩10至15分钟。

这样可以有效消除脸部的水肿和淋巴堵塞，促进代谢，让你的脸更加紧实和精致。

第二种方法：指甲瘦脸法指甲瘦脸法是一种更加深度的按摩，可以修复双下巴、舒缓面部压力，并通过深，瘦脸程度更加鲜明。

首先，用手指按压双下巴，然后用指甲顺着下巴骨迹轻缓地刮过。

然后按压颧骨至发热，最后按摩太阳穴放松全脸肌肉，每个动作做10至15分钟，效果不俗。

第三种方法：塑形瘦脸法塑形瘦脸法是一种全面性的按摩技巧。

它有助于修复下巴和颈部的赘肉，使肌肉更好地延伸，并通过短时间的运动，塑造出最优美的面部线条。

首先，将双手放在头部，用肘部和手掌向上推直至颈部，完成15次。

然后再转向下巴，用两个拇指排除下颌留存在皮肤内部的脂肪，表面上往颈部推动。

最后在耳朵和下巴之间，双手托住下巴，用拇指在下巴正中央按摩5次，每个动作做10至15次。

这样一来，你的脸周边的线条和肌肉都会变得更加柔和和紧致。

总之，这三种按摩方法对于瘦脸的效果非常显著。

它们不需要花费太多时间和精力，只要持续一定时间，就可以在家中完成，随时随地实现美丽小V脸。

当然，这些按摩方法也并不是适用于所有人，如果出现不适，最好及时停止按摩。

怎么快速瘦脸瘦成v形现如今女人都盼望拥有两个“V”，一个是无论审美标准怎么变都永远不会改变的乳沟V，还有一个当然是小V脸啦。

那么可以快速瘦脸的方法有哪些呢?下面由为大家介绍瘦脸的方法，希望能帮到你。

1、敲打瘦脸拿来一个按摩用的小木槌或者其他用来瘦脸的小工具，在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。

记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。

这样做能使使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪。

2、脸部运动平时零碎时间，如看电视时候，可以找来一个干净空的矿泉水瓶，沿着脸颊两边滚动，可以让脸部轮廓更分明哦。

如果觉得借用矿泉水瓶很麻烦，龇牙咧嘴也是可以瘦脸哦。

你可以一边做其他事，嘴里发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒来瘦脸。

3、盐水敷眼在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出，达到瘦脸效果，需要注意的是，水温不宜过高，避免避免高温伤害肌肤。

4、自制瘦脸面膜很多面膜都取材于蔬菜或水果，但是市面上的面膜难免会添加化学成分，选择不慎，可能会对脸上皮肤造成伤害。

既然如此，不防尝试用一些有消肿效果的蔬菜或水果作原料来自制纯天然的瘦脸面膜。

芹菜是瘦脸冠军食品，可以尝试用它来做一款芹菜苹果蜂蜜面膜，具体做法将西洋芹切成小段，苹果切成小块，放在一起榨成较浓稠的酱汁，然后淋上蜂蜜，搅拌均匀，就可以敷到脸上了。

瘦脸吃什么食物豆苗绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦。

你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。

胡萝卜相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。

但是你知道吗?红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦!胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

大脸怎么变小脸？瘦脸小窍门
所有女性皆梦寐以求拥有一张轮廓紧致的完美小脸，但往往有诸多因素会造成脸部浮肿、下垂、细纹生成，因此脸部拉提紧致保养很重要！传授给大家每天都能做到的大脸变小脸保养术！
V型小脸技巧1：拉提面膜
1.先将上半脸的黑面膜取出，对准脸部后服贴于肌肤上，黑面膜富含多重保湿精华，还有黑曜石、金箔的添加能集中补给保湿。

2.再将下半脸的白面膜取出，对准下巴到耳际紧密贴合，内含多种胜肽及胶原蛋白，让保湿与紧致同时完成。

3.上下面膜都敷上后，等待约20分钟即可取下。

晚上用温漾睡眠面膜第二天皮肤超级好。

利用下面膜的拉提效果，能帮助下巴轮廓线条更紧致明显。

V型小脸技巧2：─小脸美容仪
针对穴点做按压，能够舒压并解决脸部水肿，先利用穴道的按摩来舒缓压力，缓解脸部肌肉的紧绷。

利用滑过技巧立体塑型，让轮廓更紧致，贴合脸部肌肤由下至上立体塑形，搭载高效导入科技让小脸效果更显著。

精准拉提并打造小V脸，完美雕塑立体小脸，特别加强下巴部位，告别恼人的肉松脸。

V型小脸技巧3：─脸部运动
1试着张开嘴并发出"阿"的长音，持续10秒左右。

2再来，请发出"依"的长音，并且持续10秒左右。

3将嘴型嘟起，并发出"呜"的长音，持续10秒左右。

4接着，嘴型往横向并发出"诶"的长音，持续10秒左右。

5最后，嘴型呈现O型并发出"喔"的长音，持续10秒左右。

以上动作每日重复5次能锻炼脸部肌肉。

3分钟按摩操让你速变小V脸
1、双手握拳，大拇指伸直，拳头的食指置于下巴处，食指呈钩状（如图所示）。

拇指放在耳朵下面。

以耳朵下的拇
指为支点，用食指滑动下巴，重复3次。

2、下巴是瘦脸最关键的位置。

四指弯曲，食指按住下巴，然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉，重复动作3次。

3、四指弯曲，食指置于颧骨下面，两只拇指分别放在耳朵侧边，食指往耳朵方向滑动，重复3次。

4、四指弯曲，两只拇指分别按在眼睛两边，食指置于眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，重复3次。

5、四指弯曲，两只拇指分别按在两边的太阳穴上，然后食指从额头中心向外移动，动作重复3次。

6、两只手的拇指和食指对捏脸颊上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏脸颊，重复5次。

7、手指弯曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动，持续30秒即可。

8、张开双手，除手指外四指并拢，双手四指按住你的前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。

屈小丽教你如何成为小V脸一族现在的美女，眼睛不一定要大，脸却一定要小，最好小得像张柏芝那样才够美。

那么怎样瘦脸呢?目前瘦脸的手段也越来越多，今天屈小丽就为大家总结了几点成为小V脸型的方式，让我们一起来了解一下吧!1.大骨头大脸：刀下出小V脸这种手术是使用微型电锯锯去两颊肥大的骨头，分为口内、口外和内外联合三种手术方式。

口内手术是从口腔内切入到下颌处，痛苦大，恢复时间长，但不留疤痕;口外手术是在耳垂后方或下颌角下缘开一个大约1厘米的刀口，痛苦较前者小而且恢复期短，疤痕也基本上可以慢慢淡化。

特别提示：接受磨骨瘦脸的求美者，磨骨部位的骨头最好没有接受过其它手术，关键是一定要在18岁以后骨骼完全定型后才能接受此类手术，否则可能对于骨骼发育产生危害。

2.肌肉型大脸：一针瘦脸术这种方式的话，相信大家都不会陌生了。

它的原理就是通过阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到小脸的功效。

不过需要注意的是，它的注射的效果并不是永久的。

通常在三到六个月之后，治疗效果会慢慢消失，这时如果要获得原先的疗效，便必须接受再一次的注射。

特别提示：肉毒杆菌素注射不是没有副作用的，最常见的副作用是两边不对称或是注射部位的肌肉无力。

副作用的发生与医师的经验，以及注射的剂量与注射的部位有关。

3.肥胖型大脸：抽脂见小脸这种方式主要是通过极细小的吸管，吸出脸颊、下颚部位多余的脂肪，之后3-4天基本就能恢复。

这种方式看起来比较简单，其实需要操作医生具备非常高的水平，尽量将凹凸不平的情况减到最低。

特别提示：凹凸不平是抽脂手术常见的附加问题，虽然看起来皮肤很平整，但摸起来总感觉“疙疙瘩瘩”的，少数人甚至会出现皮肤皱褶。

而且这种方法也并不是一劳永逸的，所以别以为抽脂后就能大吃大喝，那样脂肪会“重蹈覆辙”。

追求美感无可厚非，只是屈小丽要提醒大家的是在求美过程中一定要秉持安全原则，一定要找比较好的地方来做，这样才能保证自己的健康和美丽。

6招帮你瘦出天使小V脸
亚洲MM的五官普遍不如欧美MM立体，过于扁平的面孔常常使MM难以展现强大气场，很容易淹没在人群中。

如果再加上一点婴儿肥，那更是变成面饼脸。

今天毛戈平化妆培训学校的专业化妆师教你彩妆6招，帮你“瘦”出天使小V脸，精致五官迷倒众人。

1，深浅粉底瘦小脸。

浅色粉底具有膨胀作用；深色粉底能制造出阴影，缩小你的脸蛋。

将浅色粉底打在T 区；将深色粉底打在两颊下方，就可以让你的脸蛋看起来瘦不少。

2，高光升起你的鼻梁。

使用高光粉打在你的鼻梁上，鼻梁立马变得笔挺，看起来升高不少。

也可以在颧骨最高处使用少许高光，让五官更加立体有型。

注意要绕开鼻头，免得看起来油腻。

3，眉毛生长你的脸型。

眉毛对脸型有着不小的影响作用，眉毛太长或者太短都可以让你的轮廓看起来更加大饼脸。

眉毛上扬的弧线，完美的落差可以拉长你的脸型，平衡你的五官。

4，聚焦令人惊艳的眼妆。

想要瘦脸，让人转移对肉肉两腮的注意力也是不错的方法。

打造深邃的眼眸可以让你的脸蛋看起来更加利落，同时闪亮的视线也会成功吸引人们的焦点。

5，远离画圈式打造腮红。

传统画圈的打腮红法会让你的脸蛋显得更圆润，斜U型的腮红则会让你显得气质瘦脸。

如果能学会双色打腮红，那么瘦脸的效果更佳。

6，烈焰红唇也瘦脸。

与眼妆的原理一致，热情的红唇也能吸引人们的视线。

不要认为红唇过于雷人，其实有质感的红唇会让你更显细腻性感，尤其是玫瑰色的红唇，让双唇更加丰盈诱人。

改变这个部位，轻松实现小V脸小V脸已经成为现代女性追求的理想脸型之一。

它不仅能够凸显出女性的优雅和精致，还可以提升整体气质，让人看起来更加精神和年轻。

有些人天生并不具备小V脸，他们的脸型可能偏圆或者宽，这就需要借助一些方法来进行改变。

而改变这个部位，轻松实现小V脸，成为了很多人关注的焦点。

如何实现小V脸？其实，要实现小V脸并不是一件特别困难的事情，只要掌握一些小技巧，就能够轻松改变脸型，让自己拥有小V脸。

下面，我们就来了解一下怎样改变这个部位，轻松实现小V脸。

1. 矫正咀嚼肌咀嚼肌过发达是造成脸部过于宽大的主要原因之一。

如果你想要拥有小V脸，就需要矫正咀嚼肌，使其不再过于发达。

可以通过按摩、口香糖等方式来锻炼咀嚼肌，缓解其发达的状态。

还可以通过一些医学美容的方法，比如注射瘦脸针，来瘦脸，减小咀嚼肌的体积。

2. 控制饮食饮食对脸部的影响是非常大的。

如果你的饮食过于油腻，就会容易导致脂肪在脸部堆积过多，使得脸部看起来更加圆润。

要想拥有小V脸，就需要控制饮食，尽量不要摄入过多的油脂食物。

多吃一些清淡的食物，水果、蔬菜等，有助于减少脸部脂肪的堆积，使脸部线条看起来更加紧致。

3. 适当运动适当的运动有助于改善脸部的线条，使其更加紧致。

可以选择一些瑜伽动作或者面部运动，来锻炼脸部的肌肉，有助于改善脸部轮廓，使其更加立体。

还可以选择一些有氧运动，比如慢跑、游泳等，来减少全身脂肪的堆积，使脸部看起来更加纤细。

4. 调整发型发型对于脸型的改变也起着非常重要的作用。

选择合适的发型可以修饰脸型，使其更加立体。

可以选择一款合适的中分长发，能够拉长脸部线条，使其看起来更加修长。

还可以选择一些蓬松感的发型，来遮盖脸部的不足之处，使脸部看起来更加精致。

5. 化妆修容化妆也是改变脸部线条的一种有效方式。

通过化妆可以修饰自己的脸型，使其看起来更加立体。

可以通过打阴影、打高光等方式来修饰自己的脸部线条，使其呈现出小V脸的效果。

还可以选择合适的腮红颜色，使脸部看起来更加纤细。