抑郁自评量表SDS焦虑自评量表SAS

焦虑、抑郁评估量表(SAS、SDS)简介焦虑和抑郁是常见的心理问题，对人们的生活和健康产生了重要影响。

评估焦虑和抑郁的程度对于及时发现问题、提供适当的帮助和治疗至关重要。

其中，焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)是常用的评估工具。

焦虑自评量表(SAS)焦虑自评量表(SAS)是一种常用的评估工具，用于评估个体的焦虑程度。

该量表由20个项目组成，每个项目根据主观感受进行评分，评分范围为1-4分。

总分越高，表示焦虑程度越重。

抑郁自评量表(SDS)抑郁自评量表(SDS)是一种常用的评估工具，用于评估个体的抑郁程度。

该量表由20个项目组成，每个项目根据主观感受进行评分，评分范围为1-4分。

总分越高，表示抑郁程度越重。

使用建议在使用焦虑、抑郁评估量表(SAS、SDS)时，需要注意以下几点：1. 量表仅供参考，不能作为临床诊断的唯一依据。

2. 量表应由专业人员进行解读和分析，以确保准确性。

3. 量表结果应与个体的实际情况结合，以综合评估个体的心理状况。

4. 在评估过程中，应尊重个体的隐私和保密性，确保评估结果得到适当的应用和处理。

结论焦虑、抑郁评估量表(SAS、SDS)是评估个体焦虑和抑郁程度的常用工具。

通过使用这些评估量表，可以及时发现焦虑和抑郁问题，为个体提供适当的帮助和治疗。

然而，评估结果仅供参考，并不能作为临床诊断的唯一依据。

在使用量表时，应由专业人员进行解读和分析，结合个体实际情况进行综合评估。

同时，个体的隐私和保密性应得到充分尊重和保护。

请注意以上内容仅供参考，具体情况请咨询相关专业人士。

情绪自评量表(SAS、SDS)
SAS（Self-rating anxiety scale）和SDS（Self-rating n scale）是常用的情绪自评量表工具。

它们旨在帮助个体自我评估焦虑和抑郁的程度。

下面将对这两种量表进行简要介绍。

Self-rating anxiety scale (SAS)
SAS是一种广泛使用的自评量表，用于测量个体的焦虑水平。

量表包含20个陈述，被试根据自己的感受选择一个适合的程度档位，共分为4个档位，分别是“从未”、“偶尔”、“有时”和“经常”。

每个陈述的得分范围为1-4分。

最终的总分可以用来评估被试的焦虑水平，得分越高，焦虑程度越高。

Self-rating n scale (SDS)
SDS是一种常用的自评量表，用于评估个体的抑郁水平。

这个量表也包含20个陈述，被试需要根据自身情况选择一个最符合自己感受的程度档位。

量表分为4个档位，同样是“从未”、“偶尔”、“有时”和“经常”。

每个陈述的得分范围为1-4分。

最终的总分可以用来评估被试的抑郁水平，得分越高，抑郁程度越高。

使用注意事项
在使用SAS和SDS量表进行情绪自评时，一些注意事项需要被考虑：
1. 量表的结果仅供参考，不具备临床诊断意义，如果您对自己的情绪有较大的担忧，建议咨询专业人士进行进一步评估。

2. 量表的评分应该基于您真实的感受，尽量不受他人的影响。

3. 请确保在填表时为每个陈述选择唯一一个适当的程度档位，不要在同一个陈述上选择多个档位。

通过使用SAS和SDS量表，您可以更好地了解自己的焦虑和抑郁水平，及时采取必要的措施来改善心理健康。

抑郁自评量表（SDS）实验报告一、实验目的通过实验了解受试抑郁的主观感受、轻重程度及其在治疗中的变化，掌握个别施测的使用方法。

掌握抑郁自评量表的原理、实施、记分与结果解释方法。

二、实验材料大学生心理测验系统三、实验步骤3.1 进入大学生心理测验系统后再点击进入人格特点测评项目。

3.2 点击测试项目名称即抑郁自评量表（SDS），进入抑郁自评量表界面。

3.3 输入被试信息，确定后桌面弹出测验指导与窗口，认真阅读指导语：①在这个问卷测试当中有20个问题,请你依次回答这些问题，答案选项包括“没有或很少时间”、“少部分时间”、“相当多时间”和“绝大部分或全部时间”四个选项，每一测题只能选择一个答案；②该问卷测试评定的是最近一周的实际感觉；③本测验不计时间，但应凭自己的直觉反应进行作答，不要迟疑不决，拖延时间；④有些题目你可能从未思考过，或者感到不太容易回答。

对于这样的题目，同样要求你做出一种倾向性的选择。

确定阅读完毕后开始测试。

3.4 按照出现题目的先后顺序作答，直至答题完毕。

四、实验结果4.1 受试信息姓名：XXX性别：女年龄：2 0文化程度：本科测验耗时：00:00:434.2 受试结果总粗分65标准总分81.25参考诊断：有（重度）抑郁症状重点提示：抑郁精神性，因子得分：6抑郁躯体障碍，因子得分：27抑郁精神运动性障碍，因子得分：6抑郁心理障碍，因子得分：26五、实验结果分析该测试结果提示受试有重度抑郁的倾向，主要表现为：情绪非常低落，感觉毫无生气，没有愉快的感觉，经常产生无助感或者绝望感，自怨自责。

经常有活着太累，想解脱、出现消极的念头，还常哭泣或者整日愁眉苦脸，话语明显少，活动也少，兴趣缺乏，睡眠障碍明显，入睡困难或者早醒，性欲功能基本没有。

六、讨论或思考SDS为短程量表，操作方便，容易掌握，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。

SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响，目前在国外已被广泛应用。

忧虑、情绪自评量表(SAS、SDS)忧虑、情绪自评量表 (SAS、SDS)简介忧虑、情绪自评量表是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的忧虑和情绪水平。

本文档将介绍SAS（Self-Rating Anxiety Scale，自评焦虑量表）和SDS（Self-Rating Depression Scale，自评抑郁量表）的基本信息和使用方法。

SAS（自评焦虑量表）描述SAS是一种用于测量个体焦虑水平的问卷，由Zung于1971年设计。

该量表共包括20个项目，每个项目有四个回答选项：从很少、有点、中等到很多。

通过统计个体各题得分的总和，可以得出一个整体的焦虑评分。

使用方法1. 让受测者仔细阅读每个问题，并选择与自己当前感受最符合的答案。

2. 每个问题的得分分别是1、2、3、4，其中1代表“很少”，4代表“很多”。

3. 所有题目完成后，将各题得分相加，得出总分。

4. 总分越高，表示个体的焦虑水平越高。

SDS（自评抑郁量表）描述SDS是一种用于测量个体抑郁水平的问卷，同样由Zung于1971年设计。

该量表也是由20个项目组成，每个项目有四个回答选项，个体根据自己的实际感受进行选择。

通过计算各项得分的总和，可以得出一个整体的抑郁评分。

使用方法1. 让受测者仔细阅读每个问题，并选择与自己当前感受最符合的答案。

2. 每个问题的得分分别是1、2、3、4，其中1代表“很少”，4代表“很多”。

3. 所有题目完成后，将各题得分相加，得出总分。

4. 总分越高，表示个体的抑郁水平越高。

注意事项- 以上提供的是SAS和SDS的基本信息和使用方法，但具体使用时请根据实际情况进行适当调整。

- 在进行测量时，请确保受测者的理解清晰，并保证他们的隐私和自由不受干扰。

- 本量表仅作为一种评估工具，如果有担忧或情绪问题，请及时寻求专业心理咨询师的帮助。

以上是关于忧虑、情绪自评量表（SAS、SDS）的简要介绍，希望能对您有所帮助。

如需了解更多信息，请继续进行深入研究或咨询相关专业人士。

抑郁自评量表（SDS）实验报告一、实验目的通过实验了解受试抑郁的主观感受、轻重程度及其在治疗中的变化，掌握个别施测的使用方法。

掌握抑郁自评量表的原理、实施、记分与结果解释方法。

二、实验材料大学生心理测验系统三、实验步骤3.1 进入大学生心理测验系统后再点击进入人格特点测评项目。

3.2 点击测试项目名称即抑郁自评量表（SDS），进入抑郁自评量表界面。

3.3输入被试信息，确定后桌面弹出测验指导与窗口，认真阅读指导语：①在这个问卷测试当中有20个问题,请你依次回答这些问题，答案选项包括“没有或很少时间”、“少部分时间”、“相当多时间”和“绝大部分或全部时间”四个选项，每一测题只能选择一个答案；②该问卷测试评定的是最近一周的实际感觉；③本测验不计时间，但应凭自己的直觉反应进行作答，不要迟疑不决，拖延时间；④有些题目你可能从未思考过，或者感到不太容易回答。

对于这样的题目，同样要求你做出一种倾向性的选择。

确定阅读完毕后开始测试。

3.4按照出现题目的先后顺序作答，直至答题完毕。

四、实验结果4.1 受试信息姓名：XXX 性别：女年龄：20 文化程度：本科测验耗时：00:00:434.2 受试结果总粗分65标准总分81.25参考诊断：有（重度）抑郁症状重点提示：抑郁精神性，因子得分：6抑郁躯体障碍，因子得分：27抑郁精神运动性障碍，因子得分：6抑郁心理障碍，因子得分：26五、实验结果分析该测试结果提示受试有重度抑郁的倾向，主要表现为：情绪非常低落，感觉毫无生气，没有愉快的感觉，经常产生无助感或者绝望感，自怨自责。

经常有活着太累，想解脱、出现消极的念头，还常哭泣或者整日愁眉苦脸，话语明显少，活动也少，兴趣缺乏，睡眠障碍明显，入睡困难或者早醒，性欲功能基本没有。

六、讨论或思考SDS为短程量表，操作方便，容易掌握，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。

SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响，目前在国外已被广泛应用。

抑郁自评量表（SDS）实验陈说之阿布丰王创作一、实验目的通过实验了解受试抑郁的主观感受、轻重水平及其在治疗中的变动,掌握个别施测的使用方法.掌握抑郁自评量表的原理、实施、记分与结果解释方法.二、实验资料年夜学生心理检验系统三、实验步伐3.1 进入年夜学生心理检验系统后再点击进入人格特点测评项目.3.2 点击测试项目名称即抑郁自评量表（SDS）,进入抑郁自评量表界面.输入被试信息,确定后桌面弹出检验指导与窗口,认真阅读指导语：①在这个问卷测试傍边有20个问题,请你依次回答这些问题,谜底选项包括“没有或很少时间”、“少部份时间”、“相当多时间”和“绝年夜部份或全部时间”四个选项,每一测题只能选择一个谜底；②该问卷测试评定的是最近一周的实际感觉；③本检验不计时间,但应凭自己的直觉反应进行作答,不要踌躇未定,拖延时间；④有些题目你可能从未思考过,或者感到不太容易回答.对这样的题目,同样要求你做出一种倾向性的选择.确订阅读完毕后开始测试.依照呈现题目的先后顺序作答,直至答题完毕.四、实验结果4.1 受试信息姓名：XXX 性别：女年龄：20 文化水平：本科检验耗时：00:00:434.2 受试结果总粗分65标准总分参考诊断：有（重度）抑郁症状重点提示：抑郁精神性,因子得分：6抑郁躯体障碍,因子得分：27抑郁精神运动性障碍,因子得分：6抑郁心理障碍,因子得分：26五、实验结果分析该测试结果提示受试有重度抑郁的倾向,主要暗示为：情绪非常高涨,感觉毫无生气,没有愉快的感觉,经常发生无助感或者绝望感,自怨自责.经常有活着太累,想解脱、呈现消极的念头,还常哭泣或者整日愁眉锁眼,话语明显少,活动也少,兴趣缺乏,睡眠障碍明显,入睡困难或者早醒,性欲功能基本没有.六、讨论或思考SDS为短程量表,把持方便,容易掌握,能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重水平和变动.SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响,目前在国外已被广泛应用.焦虑自评量表(SAS)实验陈说一、实验目的通过实验了解受试焦虑的主观感受、轻重水平及其在治疗中的变动,掌握个别施测的使用方法.掌握焦虑自评量表的原理、实施、记分与结果解释方法.二、实验资料年夜学生心理检验系统三、实验步伐进入年夜学生心理检验系统后再点击进入人格特点测评项目.3.2 点击测试项目名称即焦虑自评量表（SAS）,进入焦虑自评量表界面.输入被试信息,确定后桌面弹出检验指导与窗口,认真阅读指导语：①在这个问卷测试傍边有20个问题,请你依次回答这些问题,谜底选项包括“没有或很少时间”、“少部份时间”、“相当多时间”和“绝年夜部份或全部时间”四个选项,每一测题只能选择一个谜底；②该问卷测试评定的是最近一周的实际感觉；③本检验不计时间,但应凭自己的直觉反应进行作答,不要踌躇未定,拖延时间；④有些题目你可能从未思考过,或者感到不太容易回答.对这样的题目,同样要求你做出一种倾向性的选择.确订阅读完毕后开始测试.依照呈现题目的先后顺序作答,直至答题完毕.四、实验结果4.1 受试信息姓名：XXX 性别：女年龄：20 文化水平：本科检验耗时：00:00:554.2 受试结果测试结果总粗分66标准总分参考诊断：有（重度）焦虑症状重点提示：躯体性焦虑,因子得分：31精神性焦虑,因子得分：35五、实验结果分析该测试结果提示受试有重度焦虑的倾向,主要暗示为：经常无端地感到焦虑、害怕和紧张,感到内心的烦恼,似乎要有事情发生,所以心跳加快,心慌,显得坐立不安,常有感到自己会失控或者发病的感觉.经常陪伴胃部不适,食欲不振.夜眠差,多梦,易惊醒.或入睡困难等.六、讨论或思考SAS与SDS非常相似,所以有着同样的优点,题目缺少,耗时少,把持方便,容易掌握,能有效地反映病人的主观感受、焦虑状态的有关症状及其严重水平和变动.。

焦虑自评量表(SAS)本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。

姓名年龄自评题目：答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

1.我觉得比平时容易紧张或着急A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间2.我无缘无故在感到害怕A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间3.我容易心里烦乱或感到惊恐A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间4.我觉得我可能将要发疯A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间*5.我觉得一切都很好A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间6.我手脚发抖打颤A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间8.我觉得容易衰弱和疲乏A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间10.我觉得心跳得很快A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间11.我因为一阵阵头晕而苦恼A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间*13.我吸气呼气都感到很容易A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间14.我的手脚麻木和刺痛A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间15.我因为胃痛和消化不良而苦恼A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间16.我常常要小便A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间*17.我的手脚常常是干燥温暖的A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间18.我脸红发热A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间*19.我容易入睡并且一夜睡得很好A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间20.我作恶梦A没有或很少时间 B小部分时间 C相当多时间 D绝大部分或全部时间您近日是否有明显的压力性事件发生：是否压力性事件是什么？抑郁自评量表(SDS)本量表包含20个项目，分为4级评分，为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

焦虑自评量表(SAS)焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。

本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。

姓名性别：□男□女自评题目：答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

1.我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D2.我无缘无故在感到害怕 A B C D3.我容易心里烦乱或感到惊恐 A B C D4.我觉得我可能将要发疯 A B C D*5.我觉得一切都很好 A B C D6.我手脚发抖打颤 A B C D7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼 A B C D8.我觉得容易衰弱和疲乏 A B C D*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 A B C D10.我觉得心跳得很快 A B C D11.我因为一阵阵头晕而苦恼 A B C D12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A B C D*13.我吸气呼气都感到很容易 A B C D14.我的手脚麻木和刺痛 A B C D15.我因为胃痛和消化不良而苦恼 A B C D16.我常常要小便 A B C D*17.我的手脚常常是干燥温暖的 A B C D18.我脸红发热 A B C D*19.我容易入睡并且一夜睡得很好 A B C D20.我作恶梦 A B C D抑郁自评量表(SDS)本量表包含20个项目，分为4级评分，为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。

姓名性别：□男□女自评题目：答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉 A B C D*2.我觉得一天之中早晨最好 A B C D3.我一阵阵哭出来或想哭 A B C D4.我晚上睡眠不好 A B C D*5. 我吃得跟平常一样多 A B C D*6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 A B C D7.我发觉我的体重在下降 A B C D8.我有便秘的苦恼 A B C D9.我心跳比平时快 A B C D10. 我无缘无故地感到疲乏 A B C D*11. 我的头脑跟平常一样清楚 A B C D*12.我觉得经常做的事情并没困难 A B C D13. 我觉得不安而平静不下来 A B C D*14. 我对将来抱有希望 A B C D15. 我比平常容易生气激动 A B C D*16. 我觉得作出决定是容易的 A B C D*17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 A B C D*18.我的生活过得很有意思 A B C D19.我认为如果我死了别人会生活得更好些 A B C D*20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A B C D。

焦虑自评量表(SAS)抑郁自评量表(SDS)焦虑自评量表系统（SAS）编号：_______ 姓名：_______ 性别：_______ 年龄：_______ 测验日期：_______要求：1.独立的、不受任何人影响的自我评定。

2.评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。

3.每次评定一般可在十分钟内完成。

填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划，每一条文字后有四个格，表示：A 没有或很少时间；B 小部分时间；C 相当多时间；D 绝大部分或全部时间。

1.我觉得比平时容易紧张或着急（A）（B）（C）（D）2.我无缘无故感到害怕（A）（B）（C）（D）3.我容易心里烦乱或感到惊恐（A）（B）（C）（D）4.我觉得我可能将要发疯（A）（B）（C）（D）5.我觉得一切都很好（A）（B）（C）（D）6.我手脚发抖打颤（A）（B）（C）（D）7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼（A）（B）（C）（D）8.我觉得容易衰弱和疲乏（A）（B）（C）（D）9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（A）（B）（C）（D）10.我觉得心跳得很快（A）（B）（C）（D）11.我因为一阵阵头晕而苦恼（A）（B）（C）（D）12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（A）（B）（C）（D）13.我吸气呼气都感到很容易（A）（B）（C）（D）14.我的手脚麻木和刺痛（A）（B）（C）（D）15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（A）（B）（C）（D）16.我常常要小便（A）（B）（C）（D）17.我的手脚常常是干燥温暖的（A）（B）（C）（D）18.我脸红发热（A）（B）（C）（D）19.我容易入睡并且一夜睡得很好（A）（B）（C）（D）20.我作恶梦（A）（B）（C）（D）计分：正向计分题 A、B、C、D 按 1、2、3、4 分计；反向计分题按 4、3、2、1 计分。

反向计分题号：5、9、13、17、19.总分乘以 1.25 取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为 50.抑郁自评量表（SDS）编号：_______ 姓名：_______ 性别：_______ 年龄：_______ 测验日期：_______指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。

焦虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)焦虑自评量表(SAS+SDS)说明焦虑自评表（Self-Rating Anxiety Scale。

SAS）是由Zung 于1971年编制而成的。

该量表与抑郁自评量表（SDS）十分相似，从量表构造的形式到具体评定的方法。

它是一个含有20个项目，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受。

一、项目、定义和评分标准项SAS采用4级评分，主要评定项目为所定义的症状出现的频率度。

其标准为：“1”表示没有或很少有时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝大部分或全部时间都有。

SAS的20个项目希望引出的20条症状（括号中为症状名称部分）是：1.我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。

2.无缘无故地感到害怕（害怕）。

3.容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。

4.我觉得我可能将要发疯（发疯感）。

5.我觉得一切都好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。

6.我手脚发抖打颤（手足颤抖）。

7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。

8.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。

9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。

10.我觉得心跳很快（心悸）。

11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。

12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。

13.我呼气吸气都感到不容易（呼吸困难）。

14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。

16.我常常要小便（尿意频繁）。

17.我的手常常是干燥温暖的（多汗）。

18.我脸红发热（面部潮红）。

19.我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。

20.我做恶梦（恶梦）。

二、适应对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS一样，具有较广泛的适用性。

三、评定方法在自评者评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后做出独立的，不受任何人影响的自我评定。

忧虑、抑郁自评量表(SAS、SDS)忧虑、抑郁自评量表（SAS、SDS）简介忧虑和抑郁是现代社会普遍存在的心理问题，对个人的身心健康造成困扰。

为了帮助人们理解和评估自己的忧虑和抑郁水平，忧虑、抑郁自评量表（SAS、SDS）被开发出来。

忧虑自评量表（SAS）忧虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，简称SAS）是通过一系列问题来评估个体的忧虑水平。

它被广泛用于临床和研究领域，能帮助医生和心理学家了解患者的焦虑程度。

SAS由20个问题组成，每个问题都有4个回答选项，分别是“没有或很少时间有”、“有时有”、“经常有”和“几乎总是有”。

被测试者根据自己的感受选择相应的答案。

抑郁自评量表（SDS）抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是一种用于评估个体抑郁水平的工具。

它也常用于临床和研究中，帮助心理专家对抑郁症状进行评估。

SDS由20个问题组成，每个问题都有4个回答选项，分别是“没有或很少时间有”、“有时有”、“经常有”和“几乎总是有”。

被测试者根据自己的感受选择相应的答案。

结语忧虑、抑郁自评量表（SAS、SDS）是帮助人们评估自己忧虑和抑郁水平的有用工具。

使用这些量表可以帮助个体、医生和心理专家更好地理解和处理忧虑和抑郁问题，从而提升个体生活质量和心理健康。

请注意，这些自评量表仅供参考，不能作为诊断心理问题的唯一依据。

如果您感到严重的忧虑或抑郁，请咨询专业的医生或心理专家获取更准确的评估和治疗建议。

参考资料：- Hamilton, M. (1959). The assessment of anxiety states by rating. The British Journal of Medical Psychology, 32(1), 50-55.- Zung, W. W. (1965). A self-rating depression scale. Archives of general psychiatry, 12(1), 63-70.。

(完整版)02忧虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)1. 简介忧虑自评量表(SAS+SDS)是评估个体忧虑程度的一种常用工具。

该量表由Zung于1971年首次提出，包括自评焦虑量表(SAS)和自评抑郁量表(SDS)两部分。

SAS和SDS分别用于评估个体的焦虑和抑郁水平，它们是结构相对独立但相关的两个子尺度。

2. 量表内容与评分2.1 自评焦虑量表(SAS)SAS包括20个项目，每个项目有4个标度，分别是1（从不/几乎没有），2（有时），3（相当多时），4（总是）。

被试需要根据过去一周内自己的情况，按照自己的实际感受，在每个问题后的括号中选择合适的答案。

2.2 自评抑郁量表(SDS)SDS包括20个项目，每个项目有4个标度，分别是1（从不/几乎没有），2（有时），3（相当多时），4（总是）。

被试需要根据过去一周内自己的情况，按照自己的实际感受，在每个问题后的括号中选择合适的答案。

3. 量表的得分解释3.1 自评焦虑量表(SAS)得分解释- 无焦虑：20-39分- 轻度焦虑：40-49分- 中度焦虑：50-59分- 重度焦虑：60分及以上3.2 自评抑郁量表(SDS)得分解释- 无抑郁：20-39分- 轻度抑郁：40-49分- 中度抑郁：50-59分- 重度抑郁：60分及以上4. 注意事项- 请在一个相对安静的环境中完成量表填写，确保保持心境平和。

- 如实回答每个问题，不要刻意掩饰或夸大，以保证结果的准确性。

- 量表结果仅供参考，如对自身情况有疑问或需要进一步了解，请咨询专业人士的建议。

以上是(完整版)02忧虑自评量表SAS+SDS的说明及分数解释。

希望本量表能帮助您了解自己的焦虑和抑郁水平，提供参考和启发。

抑郁自评量表（SDS）实验报告一、实验目的通过实验了解受试抑郁的主观感受、轻重程度及其在治疗中的变化，掌握个别施测的使用方法。

掌握抑郁自评量表的原理、实施、记分与结果解释方法。

二、实验材料大学生心理测验系统三、实验步骤3.1 进入大学生心理测验系统后再点击进入人格特点测评项目。

3.2 点击测试项目名称即抑郁自评量表（SDS），进入抑郁自评量表界面。

3.3输入被试信息，确定后桌面弹出测验指导与窗口，认真阅读指导语：①在这个问卷测试当中有20个问题,请你依次回答这些问题，答案选项包括“没有或很少时间”、“少部分时间”、“相当多时间”和“绝大部分或全部时间”四个选项，每一测题只能选择一个答案；②该问卷测试评定的是最近一周的实际感觉；③本测验不计时间，但应凭自己的直觉反应进行作答，不要迟疑不决，拖延时间；④有些题目你可能从未思考过，或者感到不太容易回答。

对于这样的题目，同样要求你做出一种倾向性的选择。

确定阅读完毕后开始测试。

3.4按照出现题目的先后顺序作答，直至答题完毕。

四、实验结果4.1 受试信息姓名：XXX 性别：女年龄：20文化程度：本科测验耗时：00:00:434.2 受试结果总粗分65标准总分81.25参考诊断：有（重度）抑郁症状重点提示：抑郁精神性，因子得分：6抑郁躯体障碍，因子得分：27抑郁精神运动性障碍，因子得分：6抑郁心理障碍，因子得分：26五、实验结果分析该测试结果提示受试有重度抑郁的倾向，主要表现为：情绪非常低落，感觉毫无生气，没有愉快的感觉，经常产生无助感或者绝望感，自怨自责。

经常有活着太累，想解脱、出现消极的念头，还常哭泣或者整日愁眉苦脸，话语明显少，活动也少，兴趣缺乏，睡眠障碍明显，入睡困难或者早醒，性欲功能基本没有。

六、讨论或思考SDS为短程量表，操作方便，容易掌握，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。

SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响，目前在国外已被广泛应用。

(完整版)02压力自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)本文档详细介绍了压力自评量表SAS（Somatic Anxiety Scale）和SDS（Self-Rating Depression Scale）的说明以及分数解释，供读者参考和使用。

压力自评量表SASSAS是一种常用于评估个体自身焦虑水平的量表。

它由20个项目组成，每个项目根据被试在过去一周内的感觉情况，使用4分制进行评分（1代表从未，4代表总是）。

总分的范围为20-80分，得分越高表示被试的焦虑水平越高。

以下是SAS的分数解释：- 20-44分：正常水平。

被试的焦虑水平较低。

- 45-59分：轻度焦虑。

被试的焦虑水平稍高。

- 60-74分：中度焦虑。

被试的焦虑水平较高。

- 75分以上：重度焦虑。

被试的焦虑水平非常高。

压力自评量表SDSSDS是一种常用于评估个体自身抑郁水平的量表。

它由20个项目组成，每个项目根据被试在过去一周内的感觉情况，使用4分制进行评分（1代表从未，4代表总是）。

总分的范围为20-80分，得分越高表示被试的抑郁水平越高。

以下是SDS的分数解释：- 20-49分：正常水平。

被试的抑郁水平较低。

- 50-59分：轻度抑郁。

被试的抑郁水平稍高。

- 60-69分：中度抑郁。

被试的抑郁水平较高。

- 70分以上：重度抑郁。

被试的抑郁水平非常高。

以上就是完整版的SAS和SDS压力自评量表的说明及分数解释。

希望本文档能帮助到您的工作和研究。

如需进一步了解，请参考相关文献和资料。

忧虑、沮丧自评量表(SAS、SDS)本文档旨在介绍忧虑自评量表（SAS）和沮丧自评量表（SDS）的背景、用途和评分方法。

忧虑自评量表（SAS）忧虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，SAS）是一种常用于评估个体忧虑水平的工具。

它由杨庆华于1986年开发，采用自陈式评估方式，适用于中文人群。

SAS包含20个项目，每个项目使用4点量表，从"没有"到"常常"，以衡量被试在过去一周内经历的忧虑状况。

总分越高，说明个体的忧虑程度越高。

SAS量表能够评估各类人群的忧虑状况，包括临床病人和一般社会人群。

它可作为研究工具，用于观察某些事件或治疗对个体忧虑水平的影响。

此外，忧虑自评量表也适用于临床医生评估患者的忧虑状况，从而辅助诊断和治疗决策的制定。

沮丧自评量表（SDS）沮丧自评量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）是一种用于评估个体抑郁水平的量表。

它由美国学者Zung于1965年开发，被广泛应用于临床和科研领域。

SDS包含20个项目，每个项目使用4点量表，从"没有或很少时间"到"大部分时间"，以衡量被试在过去一周内经历的抑郁状况。

总分越高，说明个体的抑郁程度越高。

与忧虑自评量表类似，沮丧自评量表可用于评估各种人群的抑郁状况，包括临床患者和一般社会人群。

它也可作为科研工具，用于研究特定治疗方法对抑郁状况的影响。

评分方法SAS和SDS的评分方法相同。

每个项目在计分时按照如下方法进行：- 项目1、5、9、13、17的分值按照1、2、3、4计分。

- 项目2、3、4、7、15的分值按照4、3、2、1计分。

- 项目6、8、10、11、12的分值按照1、2、3、4计分。

- 项目14、16、18、19、20的分值按照4、3、2、1计分。

将每个项目的计分相加得到总分，总分越高，表明个体的忧虑或抑郁程度越高。