6种男人不能多吃的水果

香蕉伤肾、柿子伤胃、最伤肝的水果竟是……5大器官最怕水果，一文说清！RECOMMEND文字版阅读大家平常在饭后是不是都喜欢吃一点水果呢？现在市面上的水果可以说是琳琅满目的，哈密瓜、菠萝、榴莲、苹果.....等等，虽然水果很多，但是吃水果也是有讲究的，吃不对反而会伤身，接下来许老师就给大家讲一讲五脏六腑最爱和最怕的水果吧！这几个迹象说明肝功能出现异常 01心脏：最爱苹果、最怕荔枝苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。

而心脏病的患者是不能够吃荔枝的，因为吃荔枝的话是很容易上火可能会加重病情的。

02肝脏：最爱山楂，最怕榴莲中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。

其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。

而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。

对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。

反观榴莲，含糖量非常高，吃下去后糖在肝脏中代谢，转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏。

03脾：最爱柚子、最怕梨子中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。

而梨偏寒凉，吃多很容易伤脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃。

04胃：最爱木瓜，最怕柿子木瓜中含有一种物质叫“木瓜蛋白酶”，可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。

所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。

柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，在胃内快速生成胃柿石。

造成肠胃不适。

05肾脏：最爱葡萄、最怕香蕉葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，平时常吃葡萄，能够起到滋补肾脏的作用。

香蕉中矿物质含量比较高，超出人体所需的部分需要通过肾脏排出体外，此过程会带出大量的水，加重肾脏负担。

所以肾功能不全者最好少吃或不吃香蕉。

今日互动来考考大家有没有认真看文章~胃最怕哪一种水果呢？A.香蕉B.柿子C.榴莲（欢迎大家把答案写在评论区哦！）。

切记，这四种水果一定不能多吃
现在人们对于水果的需求大大增加，不管是因为水果的口感好还是因为水果的营养价值高，总之水果已经成为了我们生活的必需品，但是有那么一些水果我们是不能经常吃的，不然会损坏我们的身体健康。

杨梅。

大家可能都见过杨梅，杨梅形状比较特殊，不像其他水果表面光滑，它的果肉是堆砌拼接式的，不管是表面还是果肉内部都很容易隐藏细菌。

一般我们在吃之前都是直接冲洗一下，或者是用食盐水浸泡之后再食用，但是这样并不能将杨梅清洗干净，杨梅上还是会有大量细菌，长期食用对人健康是有一定影响的。

菠萝蜜。

菠萝蜜是一种热带水果，营养价值极高，但是菠萝蜜本身是一种寒性水果，偶尔吃一些对身体是有好处的，但是如果是湿气过重的人长期食用的话就会对身体产生一些危害。

杨桃。

相信很多人都吃过这种水果，但是很多人都不知道其实杨桃是有毒的，尤其是杨桃的五个边。

偶尔吃一些还好，杨桃的毒素可以被自身分解，不会对身体造成伤害，但是长期大量食用的话就会对身体产生危害，所以要适量食用。

无花果。

这种水果味道甜美，果肉软糯很受大家喜爱。

但是在食用过程中一定要吃那些成熟度比较正常的果实，如果是过于成熟的果实，里面很容易产生一些寄生虫，吃下去对人身体危害很大，就算是熟度正常的无花果也要用食盐水清洗干净之后再食用。

以上就是小编介绍的几种不应大量食用的水果，大家在食用过程中一定要把握好量，避免造成不必要的伤害。

（河北农粮网）。

【推荐】男人夏季吃水果禁忌多导语不同的水果有着不同的营养价值，吃水果的讲究有很多，但是吃水果的禁忌也不少，来看看吧。

一、荔枝荔枝味道可口鲜美。

但吃荔枝过多可能患荔枝病。

因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。

如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。

因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。

二、柿子柿子在水果中甜味居首，被人们称为最甜水果，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。

柿子不仅味道鲜美且营养丰富。

但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。

柿子中含有一定数目的单宁（鞣酸），柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

三、桃子桃子营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。

而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。

桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。

四、苹果苹果味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治多种疾病，深受人们喜爱。

但如过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。

苹果含有大量糖类和钾盐，其中每百克苹果含100毫克钾，而含钠仅14毫克，钾与钠比例过于悬殊，摄入过多不利于心脏、肾脏健康。

特别对患有冠心病、心肌梗塞、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏负担，不利健康。

因此一般食用量为每日1-2个为宜。

导语不同的水果有着不同的营养价值，吃水果的讲究有很多，但是吃水果的禁忌也不少，来看看吧。

五、香蕉香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。

殊不知，这样对身体健康非常不利。

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素固然是人体健康所必须的但若在短时间内一下子摄进过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。

盘点夏季不能多吃的水果本文导读：多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少人喜欢吃水果来消暑。

不过，并不是所有水果都适合大量食用，以下六种水果在夏天一定要少吃哦!1、柿子柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。

柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。

但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。

柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，故不宜多食特别是在未去皮的时候空腹吃。

2、山楂山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。

山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。

从食物药性来看，山楂味酸甘。

古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。

多食耗气，损齿。

”山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。

儿童处在换牙时期，如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。

3、香蕉香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。

殊不知，这样对身体健康非常不利。

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。

此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。

因此，香蕉不宜过量食用。

4、荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。

但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。

因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。

如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。

八种水果男人不可不吃现代男人工作压力越来越大，拥有健康才能更好的应对工作。

其实只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。

为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。

男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。

一、1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。

荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。

如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。

苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。

二、2个橘子护胃防癌男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。

澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。

三、3个西瓜相当于1粒“伟哥”西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。

多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。

四、多吃菠菜保护视力每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。

五、10颗葡萄阻击中风男人患心脏病和中风的概率比女人大。

只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。

六、20个樱桃对抗关节炎经常在户外奔走的男人容易得关节炎。

经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。

每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

七、50克南瓜子保护前列腺前列腺是中年男人的一个重灾区。

每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保证不受它的骚扰。

八、多吃枸杞补肾壮元气补肾一直是男人的必修课。

肾是男人的支柱。

过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。

但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。

对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。

大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。

另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。

桂林老医医院男科告诉你八种人要少吃番茄
番茄酸甜可口，容易烹调，生吃熟吃均可。

无论中餐的番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋，还是西餐的番茄沙司番茄酱，总能为美食锦上添花。

但对某些人来说，吃得太多太频繁，也会对人体产生明显的副作用。

番茄过敏人士。

尽管很多人不知道，但番茄的确是已知过敏原之一。

在易感人群中会引起打喷嚏、湿疹、皮疹等问题，及红眉毛、眼睑，咽喉瘙痒和口腔、面部肿胀等不同症状。

某些情况下，即使仅接触番茄也会引起某些人的过敏反应(如皮炎)。

欧洲食品安全局称，吃过量番茄会造成某些金属元素在体内的积累，从而对某些敏感人群造成不良影响。

例如，镍是被污染番茄中常见的重金属之一，短期接触会引起过敏反应，长期暴露则对实验中的动物发育和生殖产生影响。

肾功能障碍人士。

美国卫生和公共服务部指出，有肾脏问题的人应减少钾摄入量，而番茄含高浓度的钾。

也有人担心，番茄及其制品，特别是番茄酱中的草酸，也是具有潜在风险的化合物，大量摄入时与体内的钙结合，可能会对肾结石的形成和复发产生不利影响。

不过，这种影响还有待流行病学研究进一步证实。

胃食管反流病/胃灼热人士。

胃食管反流病主要与饮食习惯相关，食用番茄及其加工制品则是诱发和加重胃食管反流病的主要原因之一。

在这种疾病状态下，大量的胃酸返流到食道中，从而引起胸部、喉咙的反酸味和灼痛感。

番茄中存在的柠檬酸和苹果酸，很可能是导致易感个体和高频番茄消费者患病的主要诱因。

六種水果男人不可不吃
現代男人工作壓力越來越大，擁有健康才能有更好的生活品質與工作成效。

其實只要注意日常飲食，多吃一些有益的食物，想做健康的男人並不困難。

因此，在這裡就推薦幾種對男性朋友健康有幫助的水果。

因為男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要來得有效果喔!
一、1個蘋果護心
男人患冠心病的機率是女人的3倍之多。

荷蘭科學家發�! {，每天吃1個蘋果就可將冠心病的得病率減
少50%。

如果每週安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。

二、2個橘子護胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的機率也高。

澳大利亞醫學專家研究發現，每天吃兩個柑橘類水果，便可使胃癌的風險降低50%。

三、3個西瓜相當於1粒“威哥哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有與“威哥哥”! 類似的藥理作用。

多吃西瓜對男性有益，但是腸胃不好的男性朋友就要節制一下，因為西瓜是寒性食物，吃多了會對腸胃造成一定的影響，尤其是在晚上。

四、10顆葡萄阻擊中風
男人患心臟病和中風的機率比女人大。

只要堅持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可將患心血管疾病的機率降低。

五、20顆櫻桃! 對抗關節炎
經常在戶外奔走的男人容易得關節炎。

經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預防關節炎。

每天吃20個帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關節炎引起的疼痛。

六、50克南瓜子保護前列腺
攝護腺(前列腺)是中年男人的一個重災區。

每天堅持吃1把南瓜子（50克左右）就可盡量避免受它的騷擾。

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这8种水果千万不要多吃有反作用
导语：要知道现在很多人都选择用水果来补充水分，但是用吃水果来补充水分，一定不要多吃，因为使用过多后对身体反而会起反作用。

现在就随小编一起来了解下吧！
身体容易缺失水分，很多人就选择吃水果来补充水分，但是用吃水果来补充水分，一定不要多吃，因为使用过多后对身体反而会起反作用。

下面我们来看看水果吃过多的危害。

哪些水果不能多吃？
1、橘子
橘子是一种常见的水果，自秋季上市以来，时至冬季，它仍是很多家庭的常客。

橘子味道酸甜，肉厚汁多，又有多少人会拒绝它呢？但是，橘子吃多了会在体内生成一种脂溶性的维生素，不容易被排出体外，出现消化方面的障碍，引起头晕、恶心、面部发黄等症状。

这时最好多吃些含油量高的食物，以使这种维生素尽快排出体外。

2、西瓜
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秋果也伤身这7种水果别多吃柿子：含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。

但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。

梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。

因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。

菱角、荸荠（马蹄）：许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。

姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。

再则两者性寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。

石榴：含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。

石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。

苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。

但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。

板栗：含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。

板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。

中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。

但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。

柑橘：内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。

患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。

日常食物搭配禁忌时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。