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国家职业资格培训教程·心理咨询师人在一生发展的进程中，各个发展时期都有不同的发展课题，即由一个时期过渡到另一个时期所必须完成的学习或训练。
这在心理学上被称之为发展课题。
学者指出，人生的发展课题是“个体所必须学习的各种各样的课题”，它“在人的一生中的各个时期产生，如果此一课题能得以圆满实现的话，不仅给个人带来幸福，也为下一课题的成功奠定基础，倘若失败，不仅造成个人不幸，社会也不认可，更为以后的课题实现带来困难。
”(张日异，1993)5．青年期的发展课题我国学者(张日异)1993年以多年研究成果为依据，并参考已有的发展课题，提出如下十项青年发展课题：第一，对身体的发育及其变化予以理解和适应。
第二，从精神上脱离家庭或成人而自立。
第三，学习并在学习过程中逐渐完善作为男性或女性的性别角色第四，对新的人际关系，特别是对异性关系的适应。
第五，学习如何认识自我和理解自我。
第六，学习如何认识社会和对待社会。
第七，学习并确立作为社会一员所必须具备的人生观和价值观。
第八，学习并掌握作为社会一员所必须具备的知识和技能。
第九，做选择职业和工作的准备。
第十，做结婚和过家庭生活的准备。
在设定各个时期的发展课题时，要以生理发育、社会要求和心理发展水平为依据，在综合判断的基础上提出来。
青年期的发展课题代表着青年人格发展的成熟目标和社会对青年的综合要求，也反映着青年所面临的各种问题。
青年在解决和实现所面临的各种发展课题的进程中，不可避免地会遇到许多问题和困难。
他们也正是在解决这些问题，克服重重困难的过程中理解自我，理解成人并步人成人社会，从而结束由儿童向成人过渡的极为重要的发展任务，同时也就又进入了另一个新的发展里程。
第四节中年期和老年期的心理发展第一单元中年期的心理变化特点中年期是人生历程中的中间阶段，一般指35---60岁年龄区间。
中年期是生理的成熟期，心理的稳定期，又是从青年期向老年期转化的过渡时期。
“中年实际并无显着的生理界限，且各人之身心状态不同，个别差异颇大”，“本期之成人，多已成家立业，生活较为安定，且能脚踏实地；虽其体力与精力已不如壮年期之充沛，但身心相当健康而稳定，刃岁以后，始略有衰弱之感”(吕俊甫，1982)。
发展心理学中的“中年期”是指一个人从成年早期到老年早期的一段阶段，通常在40至65岁之间。
在这个时期，人们经历了很多身心上的变化和挑战。
本文将探讨中年期的特点、发展任务和心理问题，并提供一些建议来应对这些挑战。
中年期的特点有很多。
首先是生理上的变化。
随着年龄的增长，人们的身体机能开始逐渐下降，例如代谢率减慢、骨质疏松等。
这些生理变化可能导致人们对自己的身体形象和健康状况产生担忧。
另一个特点是家庭和工作的变化。
在中年期，很多人可能已经结婚、成家立业，并有孩子。
他们面临着抚养孩子、照料父母和处理家庭事务的压力。
同时，他们的职业生涯也处在一个高峰期，需要面对工作压力和挑战。
中年期的发展任务包括：重新评估自我和职业发展、维持和改善婚姻关系、在家庭中扮演不同的角色、关注子女的成长和教育，同时照顾自己的父母等。
中年期也会带来一些心理问题。
例如，中年危机是一个常见的心理问题。
人们在这个阶段可能开始怀疑自己的成就和价值，重新评估自己对家庭和工作的投入与回报。
这可能导致情绪波动、焦虑和抑郁等心理健康问题。
另一个常见的心理问题是空巢综合征。
当子女长大成人离家独立后，父母可能会感到失落和孤独。
他们需要寻找新的兴趣和意义，来填补子女离家后的空虚感。
应对中年期的挑战有一些方法和建议。
首先，要接受身体上的变化，并采取积极的生活方式，注意饮食和运动，增强身体健康。
同时，要寻找适合自己的应对压力的方法，例如锻炼、放松技巧或寻求专业辅导。
与伴侣保持良好的沟通和互动也是重要的。
互相理解和支持可以帮助夫妻双方共同应对中年期的挑战，维持健康的婚姻关系。
关注子女的成长和发展，但不要过分干涉。
给予他们适当的自主空间，同时保持良好的家庭沟通和支持。
总的来说，中年期是一个充满变化和挑战的阶段，但也是一个重新评估自己和追求新目标的机会。
通过积极的应对策略和合理的心理支持，人们可以更好地适应中年期的挑战，实现身心的健康和幸福。
《发展心理学》成年初期、中期和晚期_案例分析1. 请同学们认真阅读下面每章的案例和有关的现象，通过自学和讨论，运用每章知识去分析每个时期的心理特点，并做课堂报告；2. 每个小组都要做报告，时间控制在5分钟左右，不宜太长；3. 每章的课件已经发到共享中，请大家下载。
第九章成年初期的心理发展1．案例分析：步入成年的奥泽与泽支奥泽与泽支兄妹两个是父母的骄傲，奥泽21岁时、泽支19岁时，二人同时进入国家的同一所名牌大学学习。
奥泽在化学系，泽支在人文系。
在大学期间，他们都是学校的活跃分子，四年中，兄妹二人每年都会参加学校的运动会，奥泽先后获得了学校长跑比赛的第一名和第二名、跳高比赛的第二名和第四名；泽支则先后获得了学校女子百米第二名和羽毛球比赛第一名。
他们还多次参与领导和组织了大学生性病、艾滋病预防义务宣传运动。
在大学毕业期间，他们逐渐明确了自己的理想：奥泽将来想通过继续攻读生物化学专业的研究生，将来想成为一名真正的科学家，从事科学研究事业，他认为这种职业更适合自己的兴趣，而且将来的社会地位也高；而泽支选择了毕业后去政府的妇女儿童福利办公室工作，她认为这不仅有利于独立支撑自己的实际生活，而且有利于社会，而且她做出这个选择的一个重要因素是，她正在热恋中，男朋友要与她同年参加工作，如果她继续深造，二人会长期两地分离。
他们在选择自己职业时，都考虑到了可能出现的变故，为自己设计了多种可能的选择，在他们申述论自己选择的理由之后，获得了父母的支持。
毕业以后，奥泽和泽支都如愿以偿，分别成为研究生和妇女儿童福利工作者。
他们都比以前任何时候都感到自信，他们认为自己已经完成了与家庭和父母的“分离”，通过自己的工作，他们独立地偿还了大学期间的贷款，并筹建了自己的家庭，泽支与她最初的男朋友结了婚，奥泽也找到了自己心仪的女友，成家立业。
在工作中，他们各自所学的专业知识开始发挥了重要作用，勤勤恳恳的工作成绩斐然，奥泽与他的同事们承担了生化领域的国家自然科学基金项目，发表了震动业内人士的科研论文；泽支则与她的同事一起努力，获得了“社会公益活动先进工作者”称号。
