脑卒中预防知识

脑卒中防治知识

1.脑卒中又叫中风、脑血管意外，近年发病率不断升高，有关资料表明，

我国有脑卒中患者500万以上，每年新发病例约150万，每年死于卒中约

100万人。

2、脑卒中幸存者中约3/4丧失劳动能力，重度致残者占40%以上，

严重降低了患者的生活质量，给社会、家庭带来极大的负担。

3、高血压是引起脑卒中的最主要因素，发病前有高血压病史者占42.4%。另外，高脂血症、肥胖、糖尿病、吸烟、酗酒等也是发病的重要

因素。

4、脑卒中分为缺血性中风和出血性中风，缺血性中风一般起病缓慢，

包括脑血栓、脑梗塞等。出血性中风称脑溢血，起病突然，头痛、恶心、呕

吐为先兆症状。

5、脑卒中病情凶险变化快，往往病情突然加重。不论首发症状轻重，

一定要及时住院观察治疗。争取尽早CT检查，明确诊断，早期治疗。

6、患脑卒中后一般都有偏瘫，康复治疗是恢复肢体功能、减少致残率

的关键，应该根据病情尽早开始进行。

7、脑卒中的危险因素可以干预，通过自身良好的行为和习惯可以有效

地预防脑卒中。预防的关键在中年，重点是避免发胖，不吸烟，不饮酒，少

吃脂肪含量高的动物食品、多活动、保持情绪稳定。

8、已患有高血压、高脂血症、糖尿病等疾病的人，要积极治疗，有效

控制病情，防止引发脑卒中。

有效防治脑血管病

近年来，脑血管病的发病率不断上升，并出现低龄化趋势，北京地区，因脑卒中所致的死亡已跃居为死亡原因中的第一位。中国是脑卒中的高发区，每年约有120万人死于脑血管病，死亡率位占死因顺位第二位；每年约有150万新发脑血管病病人，而在现存的脑卒中患者中，约75％不同程度的丧失了劳动能力，40％重度致残。

导致脑血管病的危险因素

脑血管病可由高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症、吸烟、饮酒、高同型半胱氨酸症、缺乏体育活动及饮食营养不合理等危险因素造成。由于本病涉及的危险因素较多，病因复杂，难以控制，一旦发病累及大脑中枢神经系统，治疗不及时可造成患者终生残疾，故本病具有发病率高、致残率高的特点。

脑卒中的预防

1月21日

卒中是一种因供应脑细胞的氧和血液的血管被突然切断而发生的脑疾病。

（脑出血或蛛网膜下腔出血）则是因为脑内或脑表面的某些血管壁的薄弱部分破裂

引起出血压迫脑组织所导致。据估计我国每年有150万人患脑卒中，其中75%残废，40%重残。脑卒中一旦发生，目前还没有特别有效的治疗方法，不少病人需终生护理或继发脑血管痴呆。但许多卒中是可以避免的，即使不幸患上，如能及时发现并就医，可帮助减少脑损害以及由此产生的残废。

脑卒中的危险因素

疾病危险因素包括：

高血压、心脏病和颈动脉疾病；曾有过短暂性缺血发作；糖尿病、高胆固醇血症等。这些疾病危险因素是可通过药物或手术控制的。你应与医生讨论，了解哪一种预防方式更适合你。

生活方式危险因素包括：吸烟、长时间静坐的工作、饮酒及饮食失调。你可以通过戒烟、有规律地运动、均衡

饮食及限制饮酒来控制这些因素。

卒中的预防方法

1控制血压

知道你的血压，如果有高血压，务必与医生商量，使其得到控制。高血压是卒中的头号原因。至少半年或每年测量一次血压，如果你有高血压，更要经常量。如果你的血压的上值（收缩压）经常高于140毫米汞柱或下值（舒张压）经常高于90毫米汞柱，应咨询医生，如果医生确认你有高血压，会建议你有规律地运动锻炼、用药物控制以及提出饮食上的注意事项。

2．治疗房颤

检查你是否患有心房颤动（房颤），如果有应及早治疗。房颤可使血液聚集在心脏腔室中，因而易形成血栓，引发心源性脑栓塞。医生可通过把脉、心脏听诊、心电图检查确定。如你有房颤，医生会开一些药给你，以减少患卒中的危险，你应坚持服用，不能因自觉无不适，就自行停药。有不少人因停药发生卒中，而抱恨终生。

3．戒烟

吸烟使卒中的危险增加一倍。如果你马上戒烟，卒中的危险性即开始下降。五年后你得卒中的危险性会

与那些不吸烟的人一样。

1 健康知识讲座教案

课 题：脑卒中的防治

教学目的：让居民掌握血压调控、血糖控制、血脂控制、合理饮食、情绪控制、生活规律、适当锻炼。

教学重点：脑卒中的预防

教学难点：控制高血压是防治脑卒中的重要措施

教 具：多媒体（讲义材料）

课 型：新课

授课形式：大课堂面授

课 时：3课时

教学过程：

1、导入

1、中国脑卒中死亡居世界第二位（发病率120－180/10万人）， 每年死于脑卒中约120万人（死亡率80－120/10万人）;

2、新发脑卒中病人每年 > 150万；

3、现有卒中幸存患者600万人中75％丧失劳动能力，40％ ；

4、 重度致残（偏瘫48％，失语12-18％，抑郁32％）；

5、老年人致残及认识功能障碍的主要原因。

2、揭示课题 脑卒中的防治

3、内容 脑卒中的概念又名 “脑血管意外” ,中医称为“脑中风”

脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞造成血液循环障碍而引起脑组织损害的一组疾病。

2 脑卒中的分类：1.出血性脑血管病或出血性中风(40％)脑出血和蛛网膜下腔出血

2.缺血性脑血管病或缺血性中风(60％) 脑血管痉挛、管腔狭窄和闭塞，包括脑血栓、脑栓塞、短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗塞

脑卒中发病的主要症状: 头晕,头痛,恶心呕吐,反应迟钝;肢体活动不利,突然跌倒;言语笨拙,表述不清;流口水,回答不切题等.

脑卒中的后遗症状:卒中病人一般都有后遗症:口眼歪斜、言语不利、半身不遂

脑卒中的原因：引起卒中的主要原因:

血管壁病变(动脉粥样硬化或先天性血管畸形、动脉瘤等)的基础上加上血液成分、流速、压力、阻力等变化造成的。

引起脑卒中的危险因素：高血压、低血压、高血脂、心律失常、眼底动脉硬化、

糖尿病、心脏病、吸烟、饮酒、肥胖以及年龄遗传等。

脑卒中的预防：平稳控制血压是防治脑卒中的重要措施！坚持长期服药，并长期观察血压变化，以便及时处理； 合理饮食结构（适当多吃一些水果或新鲜蔬菜）；坚持体育锻炼和体力活动；保持情绪平稳、防治过度疲劳；注意心理调节；

健康知识讲座教案

课 题：脑卒中的防治

教学目的：让居民掌握血压调控、血糖控制、血脂控制、合理饮食、情绪控制、生活规律、适当锻炼。

教学重点：脑卒中的预防

教学难点：控制高血压是防治脑卒中的重要措施

教 具：多媒体（讲义材料）

课 型：新课

授课形式：大课堂面授

课 时：3课时

教学过程：

1、导入

1、中国脑卒中死亡居世界第二位（发病率120－180/10万人）， 每年死于脑卒中约120万人（死亡率80－120/10万人）;

2、新发脑卒中病人每年 > 150万；

3、现有卒中幸存患者600万人中75％丧失劳动能力，40％ ；

4、 重度致残（偏瘫48％，失语12-18％，抑郁32％）；

5、老年人致残及认识功能障碍的主要原因。

2、揭示课题 脑卒中的防治

3、内容 脑卒中的概念又名 “脑血管意外” ,中医称为“脑中风”

脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞造成血液循环障碍而引起脑组织损害的一组疾病。

脑卒中的分类：1.出血性脑血管病或出血性中风(40％)脑出血和蛛网膜下腔出血

2.缺血性脑血管病或缺血性中风(60％) 脑血管痉挛、管腔狭窄和闭塞，包括脑血栓、脑栓塞、短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗塞

脑卒中发病的主要症状: 头晕,头痛,恶心呕吐,反应迟钝;肢体活动不利,突然跌倒;言语笨拙,表述不清;流口水,回答不切题等.

脑卒中的后遗症状:卒中病人一般都有后遗症:口眼歪斜、言语不利、半身不遂

脑卒中的原因：引起卒中的主要原因:

血管壁病变(动脉粥样硬化或先天性血管畸形、动脉瘤等)的基础上加上血液成分、流速、压力、阻力等变化造成的。 引起脑卒中的危险因素：高血压、低血压、高血脂、心律失常、眼底动脉硬化、

糖尿病、心脏病、吸烟、饮酒、肥胖以及年龄遗传等。

脑卒中的预防：平稳控制血压是防治脑卒中的重要措施！坚持长期服药，并长期观察血压变化，以便及时处理； 合理饮食结构（适当多吃一些水果或新鲜蔬菜）；坚持体育锻炼和体力活动；保持情绪平稳、防治过度疲劳；注意心理调节；