团体心理咨询

1 团体心理咨询方案设计

团体目的：通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进个体良好发展的助人过程。

团体心理辅导的程序：

1、通过海报、校园广播、校园网、校刊校报等各种宣传途径，让全体学生了解心理咨询中心将要举办的团体辅导的主题和有关事项。

2、招募团体成员，以自愿报名为主，同时通过宣传途径了解各班信息，动员部分特殊需要帮助的学生参与。

3、团体成员的筛选：通过面谈，确定来访者需要解决的问题，确定团体人员对象，做好人际关系压力前测，并备案。

4、确定活动名称、时间、地点、活动内容。

5、宣布团体纪律：坦率真诚，保守秘密，签定契约。

前期准备工作：

1、 海报设计

2、 面谈：你为什么要参加这个团体？ 你对团体的期望？

你以前参加过什么团体？ 你需要帮助解决的是什么问题？

你是否有不愿相处的人？你愿为团体做些什么？

3、 确定团体成员人数：14—16人左右为适合

4、 确定团体活动次数、活动时间：活动共计5次，时间为每周二、周五晚19：00开始，每次活动约1小时40分钟左右。

5、 团体契约书如下：

XX同学： 你好！很高兴您愿意在这开放温暖的园地里，和我们一同讨论与分享自我成长的点点滴滴，为了使我们每个人在团体中能更安全、舒适，也为了使我们的团体能达到预期的目标，在这里我们有一些共识需要一同遵循。当您同意我们提出的约定，请签名表示愿意配合。

① 我同意全程参与，不会无故缺席。

② 对于团体内所讨论的内容，我将遵守保密及尊重的原则，不在团体之外讨论。

③ 活动期间关闭小灵通、手机等通讯工具。

④在别人说话的时候要学会倾听。

立约人签名： 2 非常高兴也欢迎您加入本次团体活动，我们的团体时间定于每周二、周五晚19：00—20：40，共计5次。

团体心理咨询记录表

咨询教师 日期 2014年3月4日

对象 在校大学生6人 系别 艺术系 班级 12环艺1班

辅导员 赵会燕 咨询地点 艺术系心理辅导工作室 咨询次数 1

团体目标 认识两性的心理与行为，学习与异性的沟通技巧，探索爱情的真谛

团辅方案 活动1 自我介绍（叠罗汉）

目的：让成员相互认识，彼此形成初步印象。

首先让全体成员起立围成一个圆圈，进行自我介绍（包括自己的姓名、专业、爱好，以及参加这次团体辅导的目的是什么）。

其次，按照顺时针方向从一个同学开始说，我是XX系的XXX；那他旁边的同学就要接着就要说我是XX系XXX旁边来自XX系XXX；再下一位同学就要说我是XX系XXX旁边来自XX系XXX旁边的XX系的XXX„„这样依次传下去，直到最后一个同学。所讲到的信息就包括系院以及名称。

最后，再按逆时针方向再来一次，加深大家对彼此的印象。

活动2 非诚勿扰

目的：引发个人参与团体的兴趣。

首先，呈现“非诚勿扰”，让成员各自写下自己想到的情形。

其次，通过讲述故事，引导成员分析看到不同结果是由于不同的心态造成的。

活动3 我们的约定

目的：形成团队目标，建立团体规范，增强团体意识。

1．领导者说明订立团体规范的原因。

2．团体成员共同讨论和制定团体规范，将大家意见加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。

3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。

活动总结

大家初步认识了对方，形成了团体目标，以及达成遵守团体规则的协议。这次活动带领大家理解了什么是团体的目标和规范。

备注

青 岛 农 业 大 学

《大学生心理健康》 课 程 论 文

论 文 题 目《团体心理咨询》有感

学生专业班级 测控技术与仪器1502班

学生姓名（学号） 马强强（20151143）

指 导 教 师林 红

完 成 时 间 2016年6月8日

2016 年 6 月 16 日

《团体心理咨询》有感

一、团体心理咨询的内涵

团体心理咨询是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往过程中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好适应的助人过程。

团体心理咨询包含纸笔练习、身体运动、接触联系、美术与工艺、媒体应用、人际沟通等多种内容丰富的练习活动。

二、心理咨询过程

制定规则：尊重、分享、保密等

热身：调动、预热

主题活动：凝聚力、竞争与合作等

三、活动与感悟

在第一节团体辅导课的时候老师带着我们进行了人、树和房子的作画，我们听从老师的引导随心而作，画出我们心中所想的情景。这次作画不在于我们的画画技术有多好或者有多差，而在于我们能够通过这种方式去画出我们内心的真实想法。在作画结束之后老师给我们解释了各种房子所代表的心理状况。通过这次作画和老师的讲解，我们了解到每一类房子其实就代表着一类心理状态，本次活动让我们对自己的内心有了初步的了解，让我们开始了解我们心中对外在的事物到底采取着一种什么样的姿态去面对。经过本次活动我了解到原来生活中一些看似普通的行为在不经意间就透漏了我们心中的秘密。其实我们可以通过细心留意我们平常的一些表现然后在联想老师对各种现象的心理方面的解释来慢慢了解自己，进入到自己的内心世界。

在第二次团体辅导的时候老师带领我们通过超轻软泥塑造出心中所想来引领我们更加深入探访我们的内心。我们通过交换来获得不同颜色的软泥，然后根据自己手中所拥有的颜色看着他们，让自己慢慢的静下用这几种颜色填满自己的内心，展现出内心最真实的东西，也许是一件物品，也许是一个小动物。然后通过自己的双手把它们变成现实，不一会的功夫各种各样的作品在我们手中展现。然后老师让我们根据自己的作品展开想象，创造一个属于它的故事，思维的火花再次碰撞。通过这个活动我们能够更加清楚地表达自己的内心，而且这个活动越是在无意识的时候效果越好，因为只有在无意识的时候我们真正的内心才能过被不加束缚的表达出来。许多时候随手拿起一块软泥，让他在手心随心变化，这也不失为一个非常好的了解自己的方法。

团体心理咨询试题----孙春云

姓名： 杨晓华 班级： 12治远 成绩：

简答题：

1、简述团体领导者的角色和职责是什么？

答：角色：领导者的角色，调解员的角色，教育家的角色，好朋友的角色，治疗师的角色，代理人的角色。

职责：注意调动团体成员的参与积极性；适度参与并引导；提供恰当的解释；创造融洽的气氛。

2、简述成功团体领导者需要具备哪些条件？

答：要有良好的人格特质；对团体咨询的理论有充分的理解；掌握基本的领导才能与专业技巧；有丰富的团体咨询经验；遵守职业道德。

3、请结合自己的工作实践设计一个团体咨询计划书（方案）。

初中生生活压力团体辅导计划书

【团体名称】在压力的作用下，绽放朵朵金色花

【团体性质】封闭性、结构性

【成员对象】初三学生20人，男女各10人

【团体次数】5次，每次60分钟

【辅导理念】减压辅导是学生心理辅导的主要内容，它主要包括两个方面：一是正确认识压力，二是如何减轻压力。根据心理压力理论，个体自我减轻压力良好者，在生活行为上将会获得成功；自我减压失败者，将会在生活和工作上产生诸多不良情绪，以致失败。现今中学生生活在压力的围城里，面对同伴关系、亲子关系、学业成就各方面的压力，自我减压已经成为中学生

适应社会必备的技能。自我减轻心理压力主要来自生活中对自我的了解和身心放松。

【辅导目标】

1.正视生活压力，寻找生活压力源。

2.探究自我减压技巧，拥抱压力。

3.自我接纳与自信，促进自我成长。

第一次团体活动——相逢是首歌

【活动目标】

1.成员相互认识，建立安全、友善的团体气氛。

2.澄清团体目标，了解成员参与动机和对团体的期待。

3.建立团体规范，促成团体的共识和默契。

【活动材料】大白纸3张，彩笔若干，油性笔若干。

【活动过程】

一、如何记住特别的我（10分钟）

活动规则：给大家3分钟时间，思考如何用创造性的方式介绍自己；然后请每个人用1分钟的时间介绍自己，要求每个人在自我介绍的最后必须教大家“如何记住我”。