床头千万不要放那些东西
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床头别放5样致命东西靠枕不易放在床头
[摘要]柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟,这些几乎每家床头都必备的小东西,很有可能一直影响着你的健康。
靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。
首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。
闹钟
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。
闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿植
绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。
此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。
如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音机等小电器
任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。
如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。
插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
毛绒玩具
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。
卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。
这些东西不要放在床头,否则噩梦不断还伤身!夜间的睡眠环境是很重要的,因为它会直接影响到人白天工作、学习的状态,好的床头风水,不仅能让我们养精蓄锐,还能带来一定的好运势。
床头作为人安放头部的位置,是最忌讳放置过多杂物的,否则就会给人在无形中带来压迫之感,扰乱人的睡眠风水。
今天就来告诉大家,想要睡好觉,运势旺,卧室床头就千万别放这几样东西!闹钟放床头,睡眠不安稳很多人为了能方便看时间和听闹钟,就会把钟表放在床头柜,或者在床头的墙上挂上钟表,这样做,同样不利于卧床的风水。
因为床头宜静不宜动,而钟表无时无刻不在运动,特别是在夜深人静之时,钟表的走转声会更加明显,就会影响卧床的气场安宁。
因此,建议可以把传统钟表换为无声的电子钟,这样既方便家居生活,也不会打扰人夜间休息。
衣物放床头,疾病找上门有些人,忙碌一天回到家中,就会将衣物脱掉随手堆在床头,导致卧室内杂乱无章。
而人如果长期待在这样的环境中,不仅会在晚上经常醒来,并且衣服上沾染的灰尘,也会造成睡眠者发生呼吸系统方面的疾病。
因此,建议将床头的衣物收拾整理,摆放整齐,营造一个良好的睡眠环境,人才会感到舒心放松,安稳入睡,这样也更利于人体的身心健康。
手机放床头,眼睛损害大现在社会,每一个人都是手机不离手,甚至每天晚上都会抱着入睡,虽说手机产生的辐射较小,但是长时间下去,对于人体的影响也是积少成多的。
尤其是晚上,在暗处观看手机对于眼睛的危害极大,很容易产生视觉疲劳,引发青光眼等疾病。
另外,手机里的内容也会对大脑不断刺激,导致人长期处于兴奋的精神状态,难以入睡。
因此,在晚上睡觉时,应该把手机放的远一点,才能让人更彻底的休息和放松。
鲜花放床头,夫妻感情断在家中摆放鲜花不仅可以美化家宅环境,而且还能够提升家宅的生旺之气,但要注意,不可以摆放在卧室的床头。
一方面,多数鲜花在夜间无法进行光合作用,会吸入氧气释放二氧化碳,让人处于缺氧的环境中。
另一方面,如果是夫妻卧室的床头,摆放鲜花,会招惹烂桃花,破坏夫妻感情,不利家庭和谐幸福。
睡觉时,这3样东西尽量别放在床头,可能会影响到睡眠睡觉是我们每天都会做的一件事情,也是很重要的一件事情,因为我们经过一整天的劳动,体内的器官都处于比较疲劳的状态,在睡眠的时候我们的器官才能够得到很好的缓解,但是现在有很多人都有一些失眠的问题,即便是使用了很多治疗失眠的方法也没有太好的效果,这有可能是因为你将这3样东西放到了床头引起的。
1.抱枕:很多人都会将一些抱枕放到自己的床头,因为在玩手机或者是看书的时候会用抱枕来垫一下自己的腰部或者是脖子部位,这种做法其实本身对我们的健康就有很大的影响,大家在玩的时候尽量还是在椅子上玩,这样我们的腰部才能够得到更好的支撑,避免一些颈椎腰椎疾病的发生,而且这些抱枕当中会存在大量的螨虫,如果放在床头的话,睡觉时这些螨虫就会进入我们的呼吸道,这会让我们出现失眠的问题,在睡觉之后也会有鼻塞或者打鼾的情况。
2.衣服:很多人在睡觉的时候会将衣服放到自己的枕头边上,这种做法也会影响到我们的睡眠质量,一方面是因为我们良好的睡眠需要一个整洁放松的环境,把衣服堆在枕头边,我们心里会感觉到不舒服,另一方面是因为这些衣服是我们每天穿在身上的,在室外会接触到很多的脏东西以及灰尘,若是放在枕头边,我们睡觉时就会呼吸进我们的肺部,对我们的肺部产生刺激,这也会导致我们出现失眠的问题。
3.手机:手机是现在很多人都离不开的一种东西,很多人在晚上睡觉前都会玩一会手机,等感觉有点困了之后就会顺手把手机放到枕头边,这种做法其实也是导致失眠的一个主要原因,因为在玩手机的时候我们的神经是比较兴奋的,这会抑制我们的困意,让我们入眠变的困难,而且手机是会不断的接受信号的,这会产生一些辐射,这种辐射虽然比较小,但是如果离我们的头部很近的话也会刺激我们的神经,让我们睡眠质量变差。
以上三种东西希望大家都能够尽量的远离自己睡觉的地方,这样才能够让你的睡眠质量得到很好的提升,不妨试试吧。
床头别放这个会加快衰老现代社会中,人们对于美容护肤越来越重视,希望能够保持年轻健康的状态。
我们常常忽略了一个容易被忽视的细节,那就是床头摆放的物品。
事实上,床头放置的一些物品可能会加速我们的衰老速度,对身体健康和皮肤产生不良影响。
今天,让我们一起来看看床头别放这个会加快衰老的相关知识,并学习正确的床头物品摆放方法。
让我们来看看有哪些物品可能会加速衰老。
手机是一个常见的隐患。
现代人离不开手机,许多人习惯将手机放在床头,以便随时接听电话或查看消息。
事实上,手机中的电磁辐射对人体健康有着不可忽视的影响。
长期接触手机的电磁辐射会导致肌肤松弛,加速衰老,甚至引发皮肤疾病。
床头最好不要放置手机,以免给身体健康带来隐患。
除了手机,还有一些其他的物品也可能会影响我们的健康和皮肤。
香薰蜡烛和香薰灯。
许多人喜欢在床头放置一盏香薰灯或者点燃香薰蜡烛,以营造宁静的氛围。
香薰蜡烛和香薰灯燃烧时会释放出有害物质和细颗粒物,长期暴露在这些有害物质中容易导致肌肤干燥、敏感,加速衰老。
我们在床头也要尽量避免使用香薰蜡烛和香薰灯。
除了以上提到的物品,还有一些其他的物品也可能会加速衰老,比如一些化学成分较多的护肤品、化妆品可能会对身体健康和皮肤造成不良影响。
我们在床头摆放物品时,一定要注意选择对健康无害的物品,以免加速衰老。
那么,床头又适合放置哪些物品呢?其实,床头最适合放置一些有益健康的物品。
一盆绿植。
绿植能够吸收空气中的有害物质,释放出氧气,对身体健康和皮肤皆有益处。
床头也适合放置一些对身心有益的阅读书籍,如诗词歌赋、哲学文化等,有助于放松心情,促进睡眠。
枕头、床品也应保持清洁,定期更换,以保持良好的睡眠环境。
床头别放这个会加快衰老,我们应该选择对身体健康无害的物品放置在床头,避免长期接触电磁辐射、有害物质等。
保持良好的睡眠质量,保证充足的睡眠也是延缓衰老的重要因素。
希望大家在日常生活中能够注意床头物品的摆放,保持健康年轻的状态。
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
生活常识分享床头放这些易缩短寿命
导语:有些时候威胁到身体健康、给身体造成伤害的不仅仅是一些疾病,很多时候生活中的一些细节对于健康也是有影响的。
而作为每个人私密空间的卧室
有些时候威胁到身体健康、给身体造成伤害的不仅仅是一些疾病,很多时候生活中的一些细节对于健康也是有影响的。
而作为每个人私密空间的卧室、床前是更加需要注意的,很多时候,对于这些我们会感觉到不以为然的,其实对于床头的物品摆设是有很大的讲究,要是不注意的话是会给身体造成伤害的,这样的情况有些时候看起来是很玄乎,但是,这些都是每个人必须要注意的,下面就请跟着小编简单的了解一下,在床头的物品摆设上最好不要放上这些东西。
一、老年人要减少睡前收听收音机
说到收音机很多人都会感觉到不可思议,毕竟收音机在生活中已然处于古董级的存在了,现在用到收音机的人少之又少。
其实在现在社会听收音机的人还是有的,当然很大一部分是集中在老年人身上,对于一些老年人来说,是不会操作手机的,并且因为年老,眼睛是会有点花,对于读书看报会有点吃力,这样的话,收听收音机就成了他们最大的爱好了。
每天是可以在收音机中收获不少快乐的。
对于大部分的老年人来说,在他们的床头都有一个收音机,这个收音机有些时候是能够陪伴他们一整天的,其实为了老年人的健康,在床头应该是要远离收音机的,生活中很多老年人的听力本来已经很差了,要是在听收音机的时候是会对听力造成更大的伤害。
这是因为,在对收音机调台的时候,是会发现噪音很大,这样的噪音有些时候是很刺耳的,那种刺耳的声音听起来就感觉到不舒服,更。
5样东西少往床头放
这些东西别放床头
1、靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。
首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。
2、闹钟
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。
闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
3、绿植
绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于
缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。
此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。
如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
4、收音机等小电器
任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。
如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。
插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
5、毛绒玩具
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。
卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。
不能挂在床头的物品有哪些自古以来风水就被人们所相信着,但是大多数人在家居装修和办公室摆设上讲究风水都是为了招财,生活中很多人都喜欢把一些东西挂在床头,其实不是所有的东西都可以挂在床头的,那么有哪些东西不适合挂在床头的呢?哪些东西不适合挂在床头1、剪刀这类不宜挂在床头床头最好还是不要挂一些锋利的东西,比如剪刀还有水果刀这类东西,如果把这类东西挂在床头的话就会对自己的健康造有害。
一般来说,利器都是带有阴气和煞气的,挂在床头,不但不能起到驱邪的作用,而且还会很容易使得室内煞气变得更多,影响健康。
2、镜子不能挂在床头在风水上来说,镜子是带有阴气的,所以床头最好是不要对着床头不然很容易就会导致卧室的风水变得阴气重,这样的卧室风水会导致房主人的健康喝财运都受到损害。
3、钟表不能挂在床头生活中很多人把钟放在床头柜,这样的话便可以方便看时间,但是有些人却把时钟挂在床头,这样是很不好的,会使得自己的卧室的风水受到严重的影响的,因为钟表在床头挂着,会使得风水紊乱。
4、人偶不能挂在床头现在有些年轻人为了能够使自己的卧室变得更好看,就会把一些可爱的人偶挂在自己的床头,但是这样会对自己房间造成很大的影响,因为人偶虽然有人形,但是却没有灵魂,把其挂在床头,很容易就会招来一些不干净的东西。
床头风水有何禁忌床头挂画太大,不死即伤,不可以不小心,床头上的挂画不可过大,床头挂画可以添加卧室之雅意,但以轻、短小为好,最忌厚重而且框很大的画,安全与美观平衡。
床头挂不宜挂黑色调或颜色过深的画,因为这样的画看上去有沉重压抑之感,使人意志消沉、悲观和做缺乏朝气。
也使得你每天晚上都不能安睡,离不开天天失眠的惨状。
不宜挂落日西沉,不宜挂凌乱费解的图画。
床头摆花,易遭桃花,并且是滥桃花,特别是已经结婚的夫妻二人的房间,床头放花,时间长了容易导致二人貌合神离甚至有外遇,最终劳燕分飞家庭破碎。
床头附近不宜摆放或悬挂陶瓷器具、木雕制品、巨型折扇和羊皮牛角等工艺品。
8种东西别放床头会招鬼
1、镜子
镜面属“寒性”的物件,不宜靠近睡床,若是床头有镜子或者玻璃,就会反映出床上的人形,也就是人魂,大半夜就容易招鬼,导致半天人的精力无法集中。
2、毛绒玩具
从科学的角度来看,毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,因此床头不适合摆放毛绒玩具,它还可能招鬼。
3、手机等电子用品
现如今手机等电子用品已成为生活中不可分割的一部分,但是它们响着无数人无法早睡,所以要想健康的生活,首先将这些东西远离床头,晚上它们也容易招鬼。
4、植物
植物不要放在床头,其实晚上的时候植物就不太适合放在卧室,因为植物在晚上会吸收氧气释放二氧化碳,这可能导致人在睡眠中缺氧,从而有梦魇的危险,也会招鬼。
5、零食
香喷喷的零食是很多人的最爱,因此不少人会将零食摆放在床头,睡觉之前忍不住吃两口,这对减肥人士来说是很不友好的。
并且零食散发的香味,晚上容易招鬼。
6、橡胶玩具
橡胶玩具一般都是由聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅制造而成,前者与荷尔蒙紊乱有关,后者损害神经系统,二者都会污染空气。
7、尖锐的物品
尖锐的物品指的是指针、剪刀、小刀等,这类物品最好不要放在床头,因为属于铁器,会吸引煞气,对人体健康不利,并且尖锐的东西还容易损伤人。
8、小型电器
不少人会将MP3或者收音机摆放在床头,方便使用,这在风水学中并不好,因为它们带有一定的辐射,晚上容易招鬼,对人体的睡眠质量也有很大的影响。
床头千万别放5样东西
靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。
首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。
闹钟
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。
闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿植
绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。
此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。
如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音机等小电器
任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。
如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。
插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
毛绒玩具
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。
卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。
床头别放5样东西:靠枕诱发支气管病
靠枕。
有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。
首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。
闹钟。
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。
闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿植。
绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。
此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。
如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音机等小电器。
任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。
如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。
插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
毛绒玩具。
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。
卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。
居家生活床头最好不要放这5样东西如今,随着人们生活水平的提高,越来越多人可以住上自己家的大房子,人们在对于房间的摆设也是开头渐渐有了讲究。
那么你们哪些居家习惯是有利于我们身体健康的吗?就让我来告知你,居家好习惯让你与健康同行,下面就和一起来看看吧。
我们每个人都想要拥有健康的身体,所以我们应当有健康合理的生活起居习惯。
其实我们的居家习惯的学问就很大。
要是懂得下面的居家习惯,我们就可以很好的解决日常的问题。
靠枕有人喜爱把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。
首先,最相宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会公开一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻简单诱发支气管问题;最终,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不拘束。
闹钟常常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人消失血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。
闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿植绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧急心情,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,简单使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲惫。
此外,土壤中可能隐蔽着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。
假如需要绿植装饰,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音机等小电器任何电器都应当远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不行小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。
假如的确需要,最好将其放在远离床铺的墙角。
插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
毛绒玩具毛绒玩具表面极易隐蔽灰尘、细菌和甲醛,还有一些"三无'毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,简单使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。
卧房里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。
结语:以上就是今日我介绍给大家的居家习惯与我们健康的话题,那么现在大家知道我么平常应当如何去布置我们的房间才有利益我们的健康了吗?假如大家学会了我上文教给大家的居家习惯,就可以关心我们从更本身解决我们的健康问题哦。
卧室床头不适宜放的五样东西
*养生导读:卧室是人们每天休息的地方,也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。
而就在这个温馨的空间,物品的摆设尤为重要,特别是床头,床头的摆设不仅能影响卧室的气氛,更会影响人的身体健康。
那么,哪些东西不适宜放在床头呢?
*1、收音机等小电器。
*小电器
任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。
如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。
插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
寝室禁忌:古人如何规避睡眠中的不祥之物睡眠被认为是人体恢复和充电的重要过程,但古人却相信,在睡眠中存在着一些不祥的现象和邪恶的力量。
为了保证安宁的睡眠,他们采取了一些措施来规避睡眠中的不祥之物。
本文将探讨古人如何规避睡眠中的不祥之物,并提供一些值得借鉴的方法。
一、避免床头摆放物品在古人的观念中,床头是与神灵之间相连的地方,所以摆放在床头的物品可能会引来不祥之物。
因此,古人会避免在床头放置一些吉利之物,如镜子、雕像等。
此外,他们还会小心谨慎地选择床头的颜色和样式,以确保床头的安全。
二、防止灵魂出窍古人认为,睡眠时人的灵魂可能会暂时离开身体,进入神秘的领域。
为了防止灵魂出窍遭受不祥之物的侵害,古人会在床边或床头放置一碗清水或镜子,在灵魂出窍时,水或镜子上的倒影可以吸引并保护灵魂。
三、睡眠时保持清洁古人相信,清洁的身体和睡眠环境可以有效地防止不祥之物的侵扰。
因此,他们注重在睡前洗澡,并保持床铺的干净整洁。
此外,寝室的通风也是非常重要的,它可以阻止灵气积聚并增加空气流动。
四、避免入睡时面朝墙壁古人认为,面朝墙壁睡觉容易被不祥之物侵袭,所以他们会尽量避免这种情况。
他们更倾向于面向房间内部或外部睡觉,以确保睡眠的安全。
五、避免与他人床上共眠古人相信睡觉时与他人共眠会导致身体能量的交流,这可能会被不祥之物利用。
因此,他们会尽量避免与他人在床上共眠,以保证个体的睡眠安全。
六、摆放护身符为了驱除不祥之物,古人常常在寝室内摆放护身符或吉祥物。
这些物品通常具有驱邪、保护和祈福的意义,能够给人一种神圣和安全的感觉。
七、祈祷睡前仪式睡前的祈祷仪式在古人的生活中是非常重要的。
他们相信通过祈祷可以与神灵沟通,请求神灵庇佑并保护自己的睡眠安全。
在进行祈祷时,他们会点燃一些香或蜡烛,辅以诵经或念咒的方式,以此来保护自己。
结语虽然古人的观念和现代科学有所差异,但是他们在寻找平和和舒适的睡眠方式上的努力值得我们借鉴。
通过避免床头摆放物品、防止灵魂出窍、保持清洁、避免面朝墙壁、避免与他人共眠、摆放护身符以及祈祷睡前仪式等方法,我们可以创造一个宁静和安全的睡眠环境,提高睡眠质量,享受更好的生活。
容易要你命!床头千万别放这5样东西柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟,这些几乎每家床头都必备的小东西,却会影响你的健康,日积月累,就可能会成为你的健康致命杀手。
靠枕有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。
首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。
闹钟经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。
闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿植绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。
此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。
如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音机等小电器任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。
如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。
插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
毛绒玩具毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。
卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。
延伸阅读:炎炎夏日如何好眠?温度节节攀升,即将进入“苦夏”,所谓“夏日炎炎正好眠”,可天气太热总让人“长夜漫漫,无心睡眠”,进而影响第二天的工作和生活。
日本经济新闻撰文指出,专家认为,想要获得优质的睡眠,只需要调整自己的睡眠环境,选择合适的寝具,就能有良好的睡眠效果。
创造优质睡眠环境:空调开26-28度想要获得好的睡眠质量,离不开环境、寝具、身体状况三个重要指标。
8种东西少往床头放
1、空气清新剂
它不能从源头清除臭味,喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。
改善室内空气的最好办法是通风,或在室内放一些植物。
2、下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂
这些东西易灼伤皮肤、眼睛和身体组织,清洁这些地方最好用小苏打加醋,先浸泡,再用热水冲干净即可。
3、听装食品
听装食品的包装涂有含双酚A的环氧树脂。
这种化学物质与荷尔蒙分泌紊乱、肥胖、心脏病等有关。
最好吃新鲜、冷冻或者玻璃瓶装的食品。
4、杀虫剂
农药残留中的有毒成分污染空气,还能通过人们的鞋子带到地毯上,给家人健康带来隐患。
5、瓶装水
塑料瓶中的化学物质会渗入水中,影响健康,出门最好自带水杯。
6、橡胶玩具
制造玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅,前者与荷尔蒙紊乱有关,后者损害神经系统,二者都会污染空气。
7、沙发垫
上面的尘螨、霉菌数量和马桶坐垫差不多。
而装有填充泡沫的垫子含有毒阻燃剂,这些物质与癌症、出生缺陷、甲状腺紊乱、生殖与神经系统紊乱有关。
最好用羊毛及棉花制成的,而且一定要经常打扫和清洁。
8、香水
香水所含的化合物超过800种。
香水中的邻苯二甲酸二乙酯被疑致癌,也可导致生殖系统紊乱。
健康卧室床头别放5样东西
1.靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。
首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度。
其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题。
最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。
2.闹钟
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。
闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
3.绿植
绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。
此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。
如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
4.收音机等小电器
任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。
如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。
插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
5.毛绒玩具
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。
卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。
床头不要放的东西
靠枕。
有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。
首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。
闹钟。
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。
闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿植。
绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。
此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。
如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音机等小电器。
任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。
如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。
插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
毛绒玩具。
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。
卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。
床头别放5样东西:靠枕诱发支气管病
靠枕。
有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。
首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。
闹钟。
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。
闹钟最好与床保持 1.8米或放在更远的地方。
绿植。
绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。
此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引
发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。
如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音机等小电器。
任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,
比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。
如果确实需要,最好将其放在远离床
铺的墙角。
插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
科技的进步带来了生活上的便利,也带来了越来越多的电磁污染。
什么是电磁污染?电视、电冰箱、电脑、手机等工作时,产生的电磁波就是电磁辐射。
但电磁辐射和电磁污染不同,电磁辐射无处不在,而电磁污染只有在电磁辐射超过一定强度后,才会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等,严重的可能引起部分人员流产、白内障,甚至诱发癌症。
研究证实:磁场会增加儿童得癌的风险,而且从2mG(毫高斯)起,风险开始加倍。
事实上,长期处在磁场超过1mG的地方你就已经受到辐射污染了,而实际上在家中所测到的数据远远高于这个数字。
卧室:“床头音响”勿放床头
床铺大概要算是测量家中电磁场的重头戏。
如果长期睡在高磁场的地方,可以想见这影响有多大。
由此也可以知道所谓的“床头音响”是不应该放置在床头的。
原则上任何的电器用品都应该远离你的床铺。
游人总抱怨睡眠质量不好,其实很可能就是宾馆的床铺附近放置了电暖器、电风扇、空气清新机、空调等电器作怪,要知道,一个小型电暖器的磁场就可以高达200mG以上。
微波炉:只插电未使用也辐射
与其他家电用品不同的是,微波炉即使仅是插着电没有使用它,有的机型前方按键板的磁场仍可高达30~60mG,使用时的磁场则超过200mG。
另外,研究显示,这些泄漏的微波对男性生殖系统的伤害尤其大,因此小男孩更应避开。
冰箱:把散热管上灰尘吸掉
电冰箱是厨房中一个高磁场的所在,特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时,冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍(冰箱前后范围测得1~9mG,后方正中央可高达300mG)。
如果冰箱的效率不高,嗡嗡声就特别久,也特别大,如果用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉,就会提高冰箱的效率,也减低家中的磁场。
电脑:液晶显示器辐射较小
如果你的电脑桌太小,迫使你与屏幕的距离太近,不妨将显示器尽可能向后退,当然,换成液晶显示器,辐射就相当小了。
至于电脑主机,一般人也容易忽视而常常放置在腿边的位置,以方便插入磁盘。
主机前方磁场可超过4mG,越靠后面磁场越高,所以能放远一点就尽量放远一点。
电脑桌下方常常有一堆电线及变压器,要尽可能地远离你的脚。
手机充电器:与之保持距离
带变压器的低压电源一般磁场都很高,在接线的地方可以测到300mG以上,不过距离仅30厘米远就马上掉到1mG以下了。
手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场也较高,所以要保持距离,以策安全。
特别提醒:磁场的穿透性很强,千万不要忽视了相邻房间或楼上楼下的影响。
特别是一般电器的管线都接在后方,所以常常测得最高的指数是在电器的正后方,那么与高磁场一墙之隔的位置就要注意了。
如果你经常坐在沙发上,你头后面是墙,而隔壁邻居的电视的尾部刚好对着你的头,那你可就遭殃了。
曾有人在孩子床上枕头的位置测到1.6mG的磁场强度,最后发现是因为相邻的主卧房有电视开着,而这电视就在小孩床头的正后方;当一个书桌设在冰箱所靠的墙后方时,书桌的磁场在2~7mG之间。
所以,沙发、座椅和枕头都最好不靠近与邻居相隔的墙,因为你不知道墙那边会有什么。
小贴士:◆不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
◆当电器暂停使用时,最好不让它们处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场。
◆佩带心脏起搏器的患者以及抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等,应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。
◆手机接通瞬间释放的电磁辐射最大,最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。