经典保健茶配方

摄生茶配方大全【枸杞茶】原料：枸杞10g.花茶3g.冰糖10g. 用法：用250ml 开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：滋肾润肺,补肝明目. 用处：肝肾阳亏,腰膝酸软.头晕目眩.目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精. 起源：传统药茶方.【枸杞生地茶】原料：枸杞5g.生地3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：滋肝补肾,养阴清热. 用处：肝肾阴缺少所致腰酸痛.口渴烦热.盗汗.潮热. 起源：传统药茶方.【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g.龙眼肉3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶.糖饮用. 功效：滋肾补心,安神. 用处：阴血缺少心悸.掉眠.多梦. 起源：《摄生秘剖》. 【枸杞芍茶】原料：枸杞5g.白芍3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：养血柔肝. 用处：肝肾精血缺少之慢性肝炎.肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩.心悸.不寐;更年期分解症. 起源：传统药茶方.【枸杞龙茶】原料：枸杞5g.龙胆草2g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：补肝养血,清热除湿. 用处：急性传染性肝炎;转氨酶高. 起源：传统药茶方.【枸杞五味茶】原料：枸杞5g.五味子3g.龙胆草3g.虎杖3g.绿茶5g.冰糖10g. 用法：用前几味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶. 用处：急性传染性肝炎;肝功掉常转氨酶偏高. 起源：传统药茶方.【生地茶】原料：生地10g.绿茶3g. 用法：用生地的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝. 用处：阴虚发烧.盗汗.口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹.荨麻疹.神经性皮炎等皮肤病. 起源：传统药茶方.【地麦茶】原料：生地5g.麦冬3g.天冬3g.绿茶3g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：清热生津. 用处：热病后伤津,口烦渴.汗出;消渴. 起源：传统药茶方.【地苍茶】原料：生地5g.苍术3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：燥湿养阴,敛脾精.用处：慢性肾炎肾病已久,肾阴虚而湿邪阻滞不化,消失阴虚挟湿的症状,腰膝酸软.口渴咽干.盗汗.潮热.苔黄厚腻.水肿.蛋白尿;慢性湿疹.【生地英茶】原料：生地5g.蒲公英3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：凉血解毒,散结除痹. 用处：风湿性关节炎,关节红肿热痛;痈疮肿毒. 起源：传统药茶方.【生地豆卷茶】原料：生地5g.豆卷3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：通晓宣利,养阴解表. 用处：湿热入营血而致身热.发红疹.烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴. 起源：传统药茶方.【当归茶】原料：当归10g.红茶3g. 用法：用当归的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.可加糖. 功效：补血和血,调经止痛,润燥滑肠. 用处：月经不调.闭经;痛经;贫血头晕目眩.心悸.疲惫;冠芥蒂心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;贫血便秘;跌打毁伤;高血压病;慢性盆腔炎. 起源：传统药茶方.【归芪枣茶】原料：当归5g.黄芪5g.大枣3枚.花茶3g. 用法：用前几味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：养血补气. 用处：气血衰弱,神倦.疲惫.咽干;月经不调.经量少;产后气血吃亏;病久不愈气血枯竭;免疫功效低下;再障贫血;气虚低热. 起源：传统药茶方.【当归芍茶】原料：当归5g.白芍3g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：养血平肝. 用处：肝硬化贫血有瘀者;痛经;湿热瘀阻之痢疾. 起源：传统药茶方. 【归苏茶】原料：当归5g.苏子3g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：和血,降气,消痰. 用处：老年咳喘;慢性支气管炎. 起源：传统药茶方.【当归羌茶】原料：当归5g.羌活3g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：通血脉,散寒滞. 用处：冠芥蒂因风寒诱发而加剧气量气度闷痛.上肢酸痛. 起源：传统药茶方.【当归川楝茶】原料：当归5g.川楝子2g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：疏肝活血,调气止痛. 用处：气滞血瘀少腹痛.筋脉拘挛;慢性肠炎. 起源：传统药茶方.【当归柏仁茶】原料：当归5g.柏子仁3g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：养血润燥. 用处：老年便秘;贫血之闭经. 起源：传统药茶方.【当归芷茶】原料：当归5g.白芷3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：活血养血,化湿解毒. 用处：气贫血寒之溃疡病.疮疡肿毒.癌肿. 起源：传统药茶方.【何首乌茶】原料：何首乌5g.红茶3g. 用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟,冲泡红茶饮用.冲饮至味淡.也可直接冲饮. 功效：补肝益肾,养血祛风;降血脂,抗菌. 用处：肝肾阴亏,发须早白.头晕.遗精.腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮. 起源：传统药茶方.【何风茶】原料：何首乌5g.防风3g.薄荷3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷.绿茶饮用,冲饮至味淡. 功效：补血,祛风,除湿,解毒. 用处：遍身疮肿痒痛. 起源：《外科精要》. 【首乌芍茶】原料：何首乌5g.白芍3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用.可不必茶. 功效：益肝肾,养血汗. 用处：肝肾缺少,血汗吃亏,虚烦不眠.心悸不宁.头晕耳鸣;高血压.脑动脉硬化属肝肾阴虚者. 起源：传统药茶方.【白芍茶】原料：白芍10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：养血柔肝,缓中断痛,敛阴收汗;抗菌. 用处：胸胁痛苦悲伤;阴虚发烧;月经不调;泻痢腹痛;崩漏. 起源：传统药茶方.【芍姜茶】原料：白芍5g.干姜3g.红茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：温经止痛. 用处：痛经;寒性胃腹痛苦悲伤. 起源：传统药茶方.【白芍梅茶】原料：白芍5g.乌梅2枚.木瓜3g.绿茶3g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：敛肝养胃. 用处：胃阴缺少,纳差.无食欲.口渴.舌红少苔;萎缩性胃炎;慢性泻痢;怀胎吐逆日久伤津;甲亢. 起源：传统药茶方.【白芍薇茶】原料：白芍5g.白薇3g.绿茶3g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：养阴血,清肝热. 用处：高血压;阴虚血热之血尿.崩漏.经期发烧.蛋白尿. 起源：传统药茶方.【白芍钩藤茶】原料：白芍5g.钩藤3g.绿茶3g. 用法：用250ml 开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：柔肝清热,平肝熄风. 用处：肝阳偏亢之眩晕.高血压.目赤. 起源：传统药茶方.【五味子茶】原料：五味子5g.绿茶3g. 用法：用五味子的煎煮液250沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：敛肺滋肾,生津,收汗涩精. 用处：肺虚喘咳.口干.自汗盗汗;梦遗滑精;无黄疸型传染性肝炎;急性肠道沾染;神经衰弱. 起源：传统药茶方.【生脉茶】原料：五味子5g.人参3g.麦冬3g.花茶3g.冰糖10g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 用处：热伤元气,肢体倦怠.气短懒言.口干作渴.汗出不止. 起源：《令媛方》.【五味沙斛茶】原料：五味子5g.沙参3g.石斛3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：养胃益津. 用处：久痢伤津或热病后伤津. 起源：传统药茶方.【山茱萸茶】原料：山茱萸5g.花茶3g. 用法：用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：补肝肾,涩精气,固虚脱;抗菌. 用处：腰膝酸痛;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿. 起源：传统药茶方. 【天门冬茶】原料：天门冬10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖. 功效：滋阴润燥,清肺降火;抗菌,抗肿瘤. 用处：阴虚发烧;咳嗽吐血;肺痈;咽喉肿痛;消渴;便秘;乳房肿瘤. 起源：传统药茶方.【三才茶】原料：天门冬5g.人参3g.生地3g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液350沏茶饮用,可加冰糖. 功效：养阴益气,润肺止咳. 用处：肺气虚阴咳嗽. 起源：《儒门事亲》.【天贝茶】原料：天门冬5g.川贝母3g.茯苓3g.阿胶3g.杏仁3g.绿茶3g. 用法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用. 功效：清肺祛痰. 用处：肺热咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌. 起源：《本领方》.【天冬板蓝茶】原料：天门冬5g.板蓝根3g.绿茶3g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：清热养阴,解毒. 用处：热病发烧.口烦渴;咽喉肿痛;扁桃体炎;口舌生疮. 起源：传统药茶方.【麦门冬茶】原料：麦门冬5g.绿茶3g. 用法：用200ml开水冲泡后饮用,可加冰糖. 功效：养阴润肺,清心除烦,益胃生津;抗菌,降血糖. 用处：肺燥干咳.咯血;肺痿;肺痈;消渴;虚劳烦热;热病伤津,咽干口燥.便秘. 起源：传统药茶方.【麦地茶】原料：麦门冬5g.生地3g.绿茶3g. 用法：用250ml 开水冲泡或用前二味药的煎煮液沏茶饮用.可加冰糖. 功效：养阴清热. 用处：热病烦渴.鼻出血;咽喉晦气. 起源：《济生方》. 【麦冬地骨茶】原料：麦门冬5g.地骨皮3g.绿茶3g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：养肺阴,清虚热. 用处：骨蒸肺痿,四肢烦热.不克不及食.口干渴. 起源：《圣济总录》.【麦冬夏茶】原料：麦门冬5g.半夏3g.人参3g.粳米3g.甘草3g.绿茶5g. 用法：用前五味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：养阴益气,利咽喉. 用处：火逆上气,咽喉晦气.干咳咯痰. 起源：《金匮要略》.【沙参茶】原料：沙参10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：养阴清肺,祛痰止咳;强心,抗真菌,降血压. 用处：肺热燥咳;虚劳久咳;阴伤咽干喉痛. 起源：传统药茶方.【沙麦茶】原料：沙参5g.麦冬3g.玉竹3g.冬桑叶2g.甘草3g.绿茶3g. 用法：用前四味药的煎煮液400ml,泡甘草.绿茶饮用,冲饮至味淡. 功效：清肺润燥. 用处：燥伤肺卫阴亏,发烧咳嗽.口干渴. 起源：传统药茶方.【玉竹茶】原料：玉竹10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：养阴润燥,除烦止渴. 用处：热病伤阴,咳嗽烦渴.虚劳发烧.消谷易机.小便频数,咽喉晦气. 起源：传统药茶方.【益胃茶】原料：玉竹5g.沙参3g.麦冬3g.生地3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：益胃生津. 用处：热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉晦气. 起源：《温病条辨》.【玉竹薄茶】原料：玉竹5g.薄荷3g.菊花3g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：养阴,疏表,明目. 用处：外感热病后目赤痛.视物昏花. 起源：《圣济总录》.【石斛茶】原料：石斛5g.绿茶3g. 用法：用200ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：益胃生津,清热养阴. 用处：热病伤津,口干烦渴;病后虚热. 起源：传统药茶方.【石斛瓜蒌茶】原料：石斛5g.瓜蒌3g.绿茶3g. 用法：用250ml 开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：生津润肺,宣肺止咳. 用处：肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎. 起源：传统药茶方.【天花粉茶】原料：天花粉10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：生津止渴,降火润燥,排脓消肿. 用处：热病口渴;消渴;肺燥咳血;黄疸;痈疽肿毒. 起源：传统药茶方.【玄参茶】原料：玄参10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：滋阴降火,除烦,解毒. 用处：热病烦渴.便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症. 起源：传统药茶方. 【玄青茶】原料：玄参5g.大青叶3g.绿茶3g. 用法：用300ml 开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：清热凉血,养阴解毒. 用处：乳蛾肿痛;伤风发烧;腮腺炎. 起源：传统药茶方.【芦根茶】原料：芦根10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：清热生津,除烦止呕. 用处：热病烦渴;胃热吐逆泛酸;肺痈. 起源：传统药茶方.【芦麦茶】原料：芦根5g.麦门冬3g.绿茶3g. 用法：用250ml 开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：养阴清热. 用处：霍乱吐泻.口烦渴.小便黄;膀胱癌;咽喉晦气. 起源：《令媛方》。

养生食谱泡茶配方大全1. 龙井绿茶配百合：将适量的龙井绿茶和洗净的百合放入茶杯中，用80℃的水冲泡2-3分钟，让茶香和花香相融，滋养身体。

2. 红枣枸杞泡红茶：将3颗红枣和适量的枸杞加入红茶中，用热水冲泡5分钟，增强体质，补血养颜。

3. 金银花菊花茶：将适量的金银花和菊花分别放入茶杯中，用热水冲泡10分钟，具有清热解毒的功效。

4. 玫瑰花蜂蜜绿茶：将适量的玫瑰花瓣和蜂蜜加入绿茶中，用80℃的水冲泡3分钟，美容养颜，提高免疫力。

5. 蜂蜜柠檬茶：将适量的柠檬片和蜂蜜加入红茶中，用热水冲泡5分钟，具有清热解毒、促消化的作用。

6. 枸杞菊花绿茶：将适量的枸杞和菊花放入茶杯中，用80℃的水冲泡3分钟，具有明目、滋养肝肾的效果。

7. 苦丁茶配甘草：将适量的苦丁茶和甘草放入茶杯中，用煮沸的热水冲泡10分钟，有助于消食健胃。

8. 决明子茶配菊花：将适量的决明子和菊花放入茶杯中，用沸水冲泡5分钟，有明目、降压的功效。

9. 黑茶配菊花：将适量的黑茶和菊花放入茶杯中，用90℃的水冲泡3分钟，有效清热解毒，利尿消肿。

10. 石斛冰糖茶：将适量的石斛和冰糖加入茶杯中，用煮沸的热水冲泡10分钟，润肺养阴，有助于改善皮肤干燥问题。

11. 枸杞绿茶配桂花：将适量的枸杞和桂花放入茶杯中，用80℃的水冲泡2分钟，有益肝脏，明目的功效。

12. 乌龙茶配菊花：将适量的乌龙茶和菊花放入茶杯中，用90℃的水冲泡5分钟，有助于消化，降脂减肥。

13. 玫瑰红枣枸杞茶：将适量的玫瑰花瓣、红枣和枸杞加入红茶中，用沸水冲泡5分钟，补血养颜，滋养身体。

14. 薄荷蜂蜜茶：将适量的薄荷叶和蜂蜜放入茶杯中，用80℃的水冲泡3分钟，清凉解暑，提神醒脑。

15. 绿茶配陈皮：将适量的绿茶和陈皮放入茶杯中，用80℃的水冲泡2分钟，帮助消化，减少食欲。

中药养生保健中药保健茶有清热解毒、养颜美容等疗效,既能治病又能养生.中药养生保健茶怎么制作呢，店铺现在就告诉你中药养生保健茶的配方，快来看看这篇文章了解详情吧。

中药养生保健茶的配方一、养肝明目方1、菊花5克+枸杞子10克功效：平肝明目、散风清热。

能缓解眼疲劳，特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。

2、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克适合人群：女士，尤其是肝郁气滞，爱生气者。

3、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷叶3克适合人群：预减肥人群。

4、菊花5克+枸杞子10克+决明子5克适合人群：便秘者。

药材功效：决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。

中药养生保健茶的配方二、补气养血方1、当归5克+党参5克功效：有补气活血的功效，气血双补。

2.当归5克+党参5克+枸杞子5克+龙眼肉5克适合人群：气血双虚的人群。

该方补气血的同时还可以安神。

药材功效：龙眼肉性温、味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用;枸杞子具有提高机体免疫力的作用。

中药养生保健茶的配方三、降脂降压方1、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克功效：降脂、降压的辅助治疗。

2、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克+红景天5克适合人群：高原反应者。

药材功效：红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。

中药养生保健茶的配方四、调理月经方1、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克功效：改善经期腹痛、腹胀等不适症状。

2、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克+人参3克适合人群：气虚者。

夏季可以加西洋参3克代替人参。

人参(西洋参)补气，但西洋参偏凉。

中药养生保健茶的配方五、治疗咽炎方1、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个功效：清热解毒，消炎利咽。

2、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个+麦冬5克+玄参5克+生地5克适合人群：阴虚口干者。

药材功效：麦冬、玄参、生地滋阴生津。

[四季养生茶配方]保健养生茶配方大全绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。

最好在白天饮用以免影响睡眠。

人参麦冬茶：人参、麦冬各10克、五味子5克。

做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。

专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。

本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用。

枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

腊梅花茶：腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。

配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。

玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

水梨红枣蜂蜜茶：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

柠檬茶：这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。

而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。

四季养生茶方四季养生茶方饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。

下面店铺给大家介绍四季养生茶方，快来看看吧!四季养生茶方一、西红柿玫瑰饮材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

二、绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：1、将菊花放入水中煮沸，2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，3、放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

三、芦荟红茶材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：1、芦荟去皮只取内层白肉2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

四、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

夏季养生茶方1：竹叶茶功效：清暑，祛湿，利尿。

市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品。

以上两种情况是大家在夏天最容易遇到的，大热天如果有时间不妨按上面的方法来调制一两盅养生茶饮来喝也是有益无害的。

2：薄荷茶清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁焖，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。

【材料】干薄荷四钱、冰糖、绿茶少许。

养生食谱养生茶搭配大全1. 红枣菊花茶- 材料：红枣、菊花- 做法：将红枣和菊花放入茶壶中，用热水冲泡即可。

这款茶对疲劳、失眠有很好的缓解作用，还有美容养颜的效果。

2. 薄荷柠檬茶- 材料：薄荷叶、柠檬片- 做法：将薄荷叶和柠檬片一同放入茶杯中，用热水冲泡。

此茶有清凉去火、提神醒脑的作用，适合夏季饮用。

3. 枸杞菊花茶- 材料：枸杞、菊花- 做法：将枸杞和菊花放入茶杯中，用热水冲泡。

此茶有明目、养肝的功效，对于长时间用眼的人群特别适合。

4. 香橙蜂蜜茶- 材料：香橙片、蜂蜜- 做法：将香橙片放入茶杯中，加入适量的蜂蜜和热水搅拌均匀即可。

此茶有清热解毒、润肺止咳的作用，同时口感香甜可口。

5. 玫瑰枸杞茶- 材料：玫瑰花瓣、枸杞- 做法：将玫瑰花瓣和枸杞放入茶杯中，用热水冲泡。

此茶有美容养颜的功效，还能调节内分泌，对于女性特别适合。

6. 蜂蜜柚子茶- 材料：柚子片、蜂蜜- 做法：将柚子片放入茶杯中，加入适量蜂蜜和热水搅拌均匀。

此茶能消除疲劳、提高免疫力，同时还有助于减肥。

7. 黄瓜薄荷茶- 材料：黄瓜片、薄荷叶- 做法：将黄瓜片和薄荷叶放入茶壶中，用热水冲泡。

此茶能清热解毒、消暑解渴，对于夏天饮用非常适合。

8. 茉莉花绿茶- 材料：茉莉花、绿茶叶- 做法：将茉莉花和绿茶叶放入茶杯中，用热水冲泡。

此茶具有清新口感，能提神醒脑、降火解渴。

9. 金银花菊花茶- 材料：金银花、菊花- 做法：将金银花和菊花放入茶杯中，用热水冲泡。

此茶有清热解毒、消炎退火的作用，适合感冒发热时饮用。

10. 龙井柠檬茶- 材料：龙井茶叶、柠檬片- 做法：将龙井茶叶和柠檬片放入茶杯中，用热水冲泡。

此茶有清热解毒、提神醒脑的功效，口感清香宜人。

保健养生茶要做保健养生，其实喝茶最简单了，一边喝一边养生，又有哪些保健养生茶呢，不妨和店铺一起来了解下，欢迎大家的阅读!保健养生茶做法大全1、补气养血糖茶：茶叶2克，红糖10克。

开水冲泡。

有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

2、升压药茶：太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。

频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。

温阳益气，升血压。

适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

3、润喉清音茶大海生地茶胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶叶适量。

沸水冲泡，盖闷10分钟。

代茶频饮，每日3剂。

清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。

适用于声音嘶哑。

4、核桃红糖酒茶核桃仁60g，红糖、白酒各适量。

先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。

补肾益精。

适用于肾虚腰痛、遗精。

5、莲子补肾莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。

莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。

代茶饮，健脾益肾。

适用于月经过多等症。

6、硫磺茶硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。

将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。

加水煮沸。

趁热饮用，每日一剂。

温肾止泻。

用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

7、苏叶盐茶苏叶6克，绿茶3克，盐6克。

将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。

代茶温饮，每日2剂。

清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

8、壮阳滋阴茶杏仁麦冬桑菊茶用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9go将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。

养明生津，宣肺止咳，养心护颜。

特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。

中药茶饮配方大全中药茶饮是一种利用中草药材制作而成的饮品，具有清热解毒、滋阴润燥、健脾益气、调理身体等功效。

在中国传统医学中，中药茶饮被广泛应用于日常保健和治疗疾病。

下面将介绍一些常见的中药茶饮配方，供大家参考。

1. 人参茶。

材料，人参5克，红枣5枚，枸杞10克，红糖适量。

做法，将人参、红枣、枸杞放入杯中，加入适量热水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。

功效，补气养血、健脾益胃、提神醒脑。

2. 菊花茶。

材料，菊花10克，冰糖适量。

做法，将菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。

功效，清热明目、解毒利尿、降低血压。

3. 甘草枸杞茶。

材料，甘草5克，枸杞10克，红糖适量。

做法，将甘草、枸杞放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。

功效，滋阴清热、益气养血、提高免疫力。

4. 薄荷茶。

材料，薄荷10克，蜂蜜适量。

做法，将薄荷放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入蜂蜜搅匀即可饮用。

功效，清热解毒、利咽消炎、提神醒脑。

5. 金银花茶。

材料，金银花10克，冰糖适量。

做法，将金银花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。

功效，清热解毒、利咽消炎、预防感冒。

6. 枸杞菊花茶。

材料，枸杞10克，菊花10克，冰糖适量。

做法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。

功效，明目养颜、提高免疫力、美容养颜。

以上就是一些常见的中药茶饮配方，大家可以根据自己的需要和口味进行调配。

中药茶饮具有独特的药用价值和保健功效，但并非人人适宜，建议在饮用前咨询医生或中医师的意见，避免不必要的不良反应。

希望大家能够通过饮用中药茶饮，保持身体健康，祝大家身体健康，生活愉快！。

45种养生茶配方1枸杞茶原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。

2枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

3枸杞龙眼茶原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

功能：滋肾补心，安神。

用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。

4枸杞芍茶原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养血柔肝。

用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症5枸杞龙茶原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝养血，清热除湿。

用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。

6石斛茶原料：石斛5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用。

可加冰糖。

功能：益胃生津，清热养阴。

用途：热病伤津，口干烦渴；病后虚热。

7枸杞五味茶原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。

用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。

8生地茶原料：生地10g、绿茶3g。

用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。

用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。

9地麦茶原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

养生茶配方集锦大全
红枣桂圆茶
原料：
•红枣10枚
•桂圆肉20克
•冰糖适量
•水适量
制作方法：
1.将红枣洗净去核，桂圆肉洗净。

2.锅中放入适量水，加入红枣和桂圆肉，用小火煮20分钟。

3.加入冰糖继续煮5分钟即可。

菊花枸杞茶
原料：
•菊花10克
•枸杞10克
•冰糖适量
•水适量
制作方法：
1.将菊花、枸杞洗净备用。

2.锅中放入适量水，将菊花和枸杞放入，用小火煮10分钟。

3.加入冰糖调味，再煮5分钟即可享用。

薰衣草蜂蜜茶
原料：
•薰衣草干花10克
•蜂蜜适量
•水适量
制作方法：
1.将薰衣草花朵放入茶壶中。

2.开水冲泡薰衣草，盖上盖子焖5分钟。

3.将焖好的茶饮至杯中，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

甘草桂花茶
原料：
•甘草5克
•桂花10克
•冰糖适量
•水适量
制作方法：
1.将甘草切片，桂花洗净备用。

2.锅中放入适量水，甘草片、桂花放入，小火煮20分钟。

3.加入冰糖搅拌均匀后即可饮用。

龙井菊花茶
原料：
•龙井茶叶10克
•菊花5克
•冰糖适量
•水适量
制作方法：
1.将龙井茶叶放入茶壶中。

2.锅中烧开水，将开水冲泡龙井茶叶，盖上盖子焖5分钟。

3.将焖好的茶饮置于杯中，加入菊花和冰糖，搅拌均匀即可享用。

以上便是部分养生茶配方，希望能为您的健康生活带来更多选择。

愿您身体健康，心情愉悦！。

八宝养生茶的配方八宝茶顾名思义是采用诸多一般7-10种可食用又有药用价值的植物,经科学的配方配制而成。

八宝养生茶经常喝可以养生保健，对身体好，那么如何制作八宝养生茶呢，下面就让我为大家介绍，希望可以帮到大家，欢迎阅读!明目八宝茶配方:绿茶叶、冰糖、枸杞子、干菊花、甘草、茉莉花、决明子、金莲花，可以解暑。

透心凉八宝茶配方：胖大海、金银花、金丝枣、杭白菊、绿茶、葡萄干、莲心、贡菊、果干、麦冬、枸杞、山楂、冰糖。

二十四味八宝茶配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖红颜靓肤八宝茶配方：灵芝、红参片、雪莲花、甘草、山楂、果干、枣片、枸杞、毛峰、济银花、梅花、冰糖参片桂圆八宝茶配方：参片、银杏叶、毛峰茶、黄山金菊、葡萄干、杭白菊、桂圆、枸杞、果干、红枣、黑芝麻、冰糖。

灵芝八宝茶配方：灵芝、参片、杭白菊、甘草、桂圆、麦冬、枸杞、毛峰茶、银花、山楂、葡萄干、枣片、冰糖。

龙井八宝茶配方：金银花、枸杞、冰糖、参片、龙井茶、枣片、胖大海、陈皮、莲心。

以上就是一些八宝茶的配方了，原料的不同决定了口味的不同，或许有的人喜欢有的人不喜欢。

不过重要的是原材料也决定了八宝茶的作用，还有适合于怎样的体质的人们使用。

虽然八宝茶不是药物，不过还是应该按照每个人的体质不同，去饮用八宝茶，不要对身体造成伤害。

还有就是大家要挑选一些好的原材料去泡茶，会比较好一些。

夏季养生茶的配方1、薄荷甘草茶配方：薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升。

做法：按以上比例，冲泡大约10分钟后，过滤掉渣滓，然后参加适量白糖调匀，即可饮服。

成效：清热解毒、消暑解表2、荷叶甘草茶配方：鲜荷叶100克、甘草5克、开水1000毫升。

做法：按以上比例，先将荷叶洗干净切碎，把水煮沸，然后把甘草、荷叶放入水中煮大约10分钟，最后过滤掉荷叶渣，参加适量白糖调匀，即可饮服。

养生茶配方大全1.枸杞菊花茶：将15克枸杞子和8克菊花放入杯中，用热水冲泡，具有明目养肝、降压、抗过敏等作用。

2.三七养生茶：将10克山药、5克三七、6克枸杞子、适量蜂蜜放入热水中冲泡，有益气养血、健脾开胃的功效。

3.金盏花菊花茶：将适量金盏花和菊花放入杯中，用热水冲泡，具有清热解毒、养肺化痰的作用。

4.五味子玫瑰茶：将10克五味子和适量玫瑰花放入杯中，用开水冲泡，有益肝肾、安神降压的效果。

5.银花甘草茶：将适量银花和甘草放入杯中，用开水冲泡，具有清热解毒、养肺止咳的功效。

6.蜂蜜柠檬茶：将适量柠檬片和蜂蜜放入杯中，用温水冲泡，有解毒养胃、滋润喉咙的作用。

7.玫瑰红枣茶：将适量玫瑰花和红枣放入杯中，用开水冲泡，具有养血益肤、补中益气的作用。

8.薄荷菊花茶：将适量薄荷叶和菊花放入杯中，用热水冲泡，有清热解毒、消暑提神的功效。

9.丹参桂花茶：将适量丹参和桂花放入杯中，用开水冲泡，具有活血化瘀、提高免疫力的作用。

10.当归红枣茶：将适量当归和红枣放入杯中，用热水冲泡，有补血养颜、调理气血的功效。

11.黄花菊茶：将适量黄花菊放入杯中，用热水冲泡，具有清热解毒、消炎降火的作用。

12.竹叶菊花茶：将适量竹叶和菊花放入杯中，用开水冲泡，有清热解毒、解郁开胃的功效。

13.红枣枸杞茶：将适量红枣和枸杞子放入杯中，用开水冲泡，具有补益肝肾、滋养肌肤的作用。

14.柠檬荷叶茶：将适量柠檬片和荷叶放入杯中，用温水冲泡，有清热解毒、去火降暑的功效。

15.菊花木瓜茶：将适量菊花和木瓜片放入杯中，用温水冲泡，具有清热降火、养颜美容的作用。

以上是一些常见的养生茶配方，每种养生茶都有其独特的功效和适用范围，可以根据个人的情况选择适合自己的养生茶进行饮用。

同时，在炮制养生茶的过程中，需要注意选择优质的原料，并掌握适当的冲泡时间和方法，以充分发挥其保健功效。

中药养生茶饮的配方大全中药养生茶饮是一种传统的中医养生方式，通过选用不同的中药材和配方，可以达到调理身体、增强免疫力、延缓衰老等作用。

下面将为大家介绍一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。

一、黄芪养生茶。

材料，黄芪10克，红枣5枚，枸杞10克。

制作方法，将黄芪、红枣、枸杞放入杯中，加入适量开水，冲泡5分钟即可饮用。

功效，黄芪具有补气养血、增强免疫力的作用，红枣和枸杞则具有滋补养生的功效，长期饮用可以增强体质、改善体质虚弱的情况。

二、当归红枣茶。

材料，当归10克，红枣5枚，冰糖适量。

制作方法，将当归、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。

功效，当归具有调理气血、活血化瘀的功效，红枣具有补血养颜的作用，适合女性经期不调、气血两虚的人群饮用。

三、枸杞菊花茶。

材料，枸杞10克，菊花5克，蜂蜜适量。

制作方法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。

功效，枸杞具有明目、滋补肝肾的作用，菊花具有清热明目的功效，适合长期使用电脑、眼睛疲劳的人群饮用。

四、党参茶。

材料，党参10克，红枣5枚，冰糖适量。

制作方法，将党参、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。

功效，党参具有补气养阴、益胃生津的作用，红枣具有补血养颜的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。

五、人参枸杞茶。

材料，人参5克，枸杞10克，蜂蜜适量。

制作方法，将人参、枸杞放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。

功效，人参具有补气养血、益气健脾的作用，枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。

以上就是一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。

在饮用中药养生茶饮时，需要根据自身体质和需求选择合适的配方，适量饮用，长期坚持，才能达到最佳的养生效果。

希望大家能够从中药养生茶饮中受益，保持健康、活力的身体。

养生茶配方大全养生茶，是指以具有一定药用价值的中草药为主要原料，通过科学配方和独特的工艺加工而成的一种具有保健功效的茶饮。

随着人们健康意识的提高，养生茶在市场上越来越受到欢迎。

不同的养生茶配方有着不同的功效，下面我们来介绍一些常见的养生茶配方大全。

1. 人参枸杞茶。

配方，人参10克，枸杞15克，红枣3枚。

制作方法，将人参、枸杞、红枣洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。

功效，补气养血，益肾健脾，对于脾胃虚弱、气血不足、体弱多病者有很好的调理作用。

2. 菊花玫瑰茶。

配方，菊花10克，玫瑰花10克，枸杞10克。

制作方法，将菊花、玫瑰花、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。

功效，清热解毒，养颜美容，对于长期使用电脑、面部长痘痘的人群有很好的调理作用。

3. 薏米红枣茶。

配方，薏米20克，红枣10枚，枸杞10克。

制作方法，将薏米、红枣、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。

功效，利水消肿，健脾养胃，对于水肿、消化不良的人群有很好的调理作用。

4. 枸杞菊花茶。

配方，枸杞15克，菊花10克，冰糖适量。

制作方法，将枸杞、菊花、冰糖放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。

功效，明目养肝，降火润喉，对于长期用眼过度、嗓子干燥的人群有很好的调理作用。

5. 红枣山药茶。

配方，红枣10枚，山药20克，枸杞10克。

制作方法，将红枣、山药、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。

功效，补脾益胃，养血安神，对于脾胃虚弱、失眠多梦的人群有很好的调理作用。

以上就是一些常见的养生茶配方，不同的配方有着不同的功效，可以根据自身的体质和需求选择适合自己的养生茶。

在饮用养生茶的同时，也要注意搭配健康的饮食和生活习惯，才能更好地达到养生的效果。

希望大家都能通过养生茶，保持身体健康，远离疾病。

25种中药保健茶25种中药保健茶1、降压茶：松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。

将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。

注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。

【成效】：该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。

2、消肿茶：白茅根10克、玉米须20克、川扑花2克。

将以上三药剪碎，沸水冲泡，代茶连续饮用。

【成效】：此茶清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀之成效，并有利胆、降血压等作用。

适用于急、慢性肾炎以及肾性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、糖尿病、胆囊炎等慢性疾病患者。

3、清咽茶：干柿饼10克－15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。

将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。

罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。

【成效】：清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。

咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。

其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。

4、美肤茶：绿茶末适量，软骨素1克。

用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。

【成效】：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。

5、麦冬茶：取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克，知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。

此保健茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

6、减肥消脂茶：茶叶、生姜、诃子皮各等份。

用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。

成效：治积食，减肥。

7、双花茶：金银花15克，白菊花10克，用开水冲泡代茶饮。

此保健茶有清热解毒、祛暑消炎的成效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。

8、护眉茶：隔夜茶适量，蜂蜜少许。

用法：隔夜茶中参加少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。

成效：润眉。

长期使用可使眉毛浓密，富有某某。

保健/美容/养生花茶润肠通便茶配料：泻叶、杜鹃花、金菊花、山楂、陈皮、冰糖等。

润喉清肺茶配料：金银花、扳蓝跟、千日红、金菊、山楂、陈皮、冰糖等。

罗布麻降压茶配料：罗布麻、百合、决明子、麦芽、山楂、陈皮、冰糖等。

参花减肥茶配料：泻叶、金菊、千日红、决明子、山楂、陈皮、冰糖等。

刺五加睡眠茶配料：刺五加、百合花、金盏菊、杜鹃花、山查、陈皮、冰糖等。

安神补脑茶配料：合欢花、百合、千日红、金菊、山楂、陈皮、冰糖等。

勿忘我减肥茶配料：勿忘我花、决明子、泻叶、杜鹃、山楂、陈皮、冰糖等。

清火王茶配料：金菊花、莲子芯、杜鹃花、山楂、陈皮、冰糖等。

葛花解酒茶配料：葛花、葛根、杜鹃花、山楂、陈皮、冰糖等。

百花瘦身茶配料：合欢花、杜鹃花、绝明子、泻叶、山楂、陈皮、冰糖等。

消食健胃茶配料：麦芽、金莲花、杜鹃、决明子、山楂、陈皮、冰糖等。

清热下火茶配料：千日红、板蓝根、金菊花、山楂、陈皮、冰糖等。

玫瑰养颜茶配料：玫瑰花，金菊花，千日红，陈皮丝，山楂，冰糖等。

肠清茶配料：泻叶、千日红、贡菊、决明子、山楂、陈皮、冰糖等。

苦丁下火茶配料：苦丁、金盏菊、杜鹃花、山楂、陈皮、冰糖等。

苦丁三降茶配料：苦丁、银杏叶、决明子、泻叶、杜鹃、山楂、陈皮等。

降脂降糖茶配料：银杏叶、决明子、金盏菊、山楂、陈皮等。

普洱瘦身茶配料：普洱、杜鹃、泻叶、金菊、决明子、山楂、陈皮等。

桃花减肥茶配料：桃花、决明子、百合花、金菊、山楂、陈皮等。

金银花茶配料：金银花、百合花、杜鹃、山楂、陈皮等。

板蓝根茶配料：板蓝根、杜鹃、金盏菊、泻叶、山楂、陈皮等。

清肝明目茶配料：决明子、百合花、菊花、山楂、陈皮等。

养生茶配方集锦（50个） 10g、花茶10g。

3g、冰糖【枸杞茶】原料：枸杞 250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

用法：用功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。

来源：传统药茶方。

3g、冰糖10g。

、绿茶【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g 用法：用开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

250ml 功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

来源：传统药茶方。

10g。

、冰糖、龙眼肉【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g3g、绿茶3g 300泡茶、糖饮用。

用法：用前二味药的煎煮液功能：滋肾补心，安神。

用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。

《摄生秘剖》来源：10g。

、冰糖、绿茶、白芍【枸杞芍茶】原料：枸杞5g3g3g 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

250ml用法：用．功能：养血柔肝。

用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。

来源：传统药茶方。

10g。

、冰糖、龙胆草【枸杞龙茶】原料：枸杞5g2g、绿茶3g250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

用法：用功能：补肝养血，清热除湿。

用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。

来源：传统药茶方。

【枸杞五味茶】5g3g5g原料：枸杞、五味子3g、龙胆草、虎杖3g、绿茶、冰糖10g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。

用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。

来源：传统药茶方。

、绿茶3g。

10g【生地茶】原料：生地泡茶饮用，冲饮至味淡。

用法：用生地的煎煮液300功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。

用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。

来源：传统药茶方。

3g5g【地麦茶】原料：生地、麦冬3g、天冬、绿茶3g开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

10种最常见中药保健茶配方①参芪五味茶：【原料】人参5克，黄芪10克，五味子5克，冰糖适量。

【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

②洋参菊花茶：【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。

【功效】养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

③决明子茶：【原料】决明子30克。

【功效】清肝明目、润肠通便，泻肝火、降血脂、通便、减肥。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

④麦芽茶：【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克，冰糖适量。

【功效】消食、健脾、除胀，增进食欲，帮助消化。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑤首乌强身茶：【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克，绿茶少许，冰糖适量。

【功效】补肾滋阴、养血活血，提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑥参茸壮阳茶：【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。

【功效】益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑦薏仁茶：【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

【功效】清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑧荷叶茶：【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。

【功效】清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑨参灵茶：【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克，绿茶少许。

【功效】益气养血、健脑安神，提高免疫力，促进睡眠，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑩玫瑰菊花茶：【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵，冰糖适量。

【功效】疏肝活血、清脑降火，抗抑郁，安心神，提高工作效率。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

养生茶大全及配方众人皆知，我国是茶叶大国，饮茶历史也十分悠久，这主要是得益于茶叶的养生、保健功，据有关业内人士成，不同的茶叶搭配在一起，养生、保健功效更显著，下面给大家分享养生茶配方吧。

一、牛奶红茶材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克制作方法：1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟;2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶;3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌;功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。

二、黄芪红茶材料：黄芪15克，红茶3克制作方法：1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟;2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。

功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

三、菊花普洱茶材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克制作方法：1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水;2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水;3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。

功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。

四、红枣枸杞茶材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖制作方法：1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮;2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。

功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。

一忌喝冷茶老人常说三样东西最伤身：“薄酒、冷茶、老女人。

”可见喝冷茶对身体不好。

冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。

泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。

二忌空腹喝茶空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。

空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说。