三月份三年级体育教案
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学习内容
1.跑：400—600米自然地形跑
2.游戏：听音乐走跑交替
教学重难点
跑的自然；呼吸均匀
教学步骤
教法提示
一、激发兴趣阶段
1.亲切地向学生问好！
2.组织学生进行队列练习。
3.组织学生进行小游戏。
4.组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1.讲解自然地形跑的意义，以及通过各种地形是的动作、速度及呼吸的方法。
三、结束部分
1．教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。
2．布置课外作业
学法提示：
1．教师出示挂图或录像，启发学生了解课堂常规包括哪些方面。
2．学生观看挂图，同桌之间相互议一议。
3．根据课堂常规内容，出示几道是非题，指导学生分组讨论。
4．分组讨论，交流各自遵守课堂常规的情况，回答教师提问。
5.分散或集体读一读该课的主要内容。
2.带领学生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通过方法。
3.安排学生走、跑交替练习，巡回指导，提示三步一吸的节奏呼吸法。
4.布置自然地形跑的路线和方向，重点提示跑得轻松、自然，呼吸有节奏。要求跑完后放松慢跑或走，进行休息调整。
三、愉悦身心阶段
1.组织学生进行韵律舞蹈放松。
2.及学生共同小结本节课的学习情况。
3.跟老师亲切道别！
4.归还器材。
课后反思
如果学生能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受就达到了上课的效果。
第三周第1课时
学习目标
1.能掌握高抬腿跑动作，做到上体直、大腿高抬。
2.在游戏中能体验到及他人合作的快乐。
学习内容
1.跑：高抬腿跑。
2.游戏：双人合作牵绳跑。
教学重难点
大腿高抬及地面平行、步幅小、步频快
3.指导学生根据自己体质，选择适合自己的体能组别，进行练习。
4.倾听学生交流感受，给予肯定及激励。
三、愉悦身心阶段
1.组织学生进行韵律舞蹈放松。
2.及学生共同小结本节课的学习情况。
3.跟学生道别！
学法提示
1.体委整队，亲切地向老师问好！
2.认真地进行队列练习。
3.积极地参及游戏。
4.跟随教师做韵律体操。
教学重难点
速度平稳，呼吸均匀；学生坚持能力
教学步骤教法提示一、激发兴趣段1.亲切地向学生问好！
2.组织学生进行队列练习。
3.组织学生进行小游戏。
4.组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1.了解学生的身体状况后，带领学生做好充分的准备活动，组织学生进行原地摆臂及呼吸配合的练习。
2.组织学生进行中速跑的练习，提示跑的轻松、动作及呼吸的配合协调。
三年级体育课教案
第一周 第1课时
学习目标
1．让学生了解体育课课堂常规的主要内容。
2．能及教师配合，完成本课的学习任务。
3．学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。
4．能主动地参及游戏，并对游戏感兴趣。
学习内容
1．体育常识：课堂常规
2．室内活动：猜人入座
教学重难点
跑的自然；呼吸均匀
2．室内活动：猜人入座
方法：全班学生按座位分成四组。
游戏开始，先选一位同学上前背对同学们，然后再选一位同学在下面改变声调叫站在黑板前面的同学的名字，这时，前面的同学就开始猜是谁在喊他的名字，其余同学不允许提醒。只有一次机会。如果猜中，则可以顺利地回到自己的座位上。没有猜中，要表演一个节目，才可以回位。最后，在下面喊名字的那个同学到前面来，游戏继续。
①必须穿运动鞋上体育课。
②在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。
③上课前应取下衣服上的纪念章，校徽，口袋中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。
④在课前二三分钟到达规定地点，准备集队上课。
⑤体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹，
不做有危险的动作。
⑥爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失⑦下课铃前要整队，认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。
3.跟学生道别！
学法提示
1.体委整队，亲切地向老师问好！
2.认真地进行队列练习。
3.积极地参及游戏。
4.跟随教师做韵律体操。
1.分散进行原地慢跑，想象模仿各种地形跑的动作。
2.在老师的带领下，进行慢跑，熟悉地形，尝试特殊地形的通过法。
3.200米走及慢跑的结合，体会慢跑及呼吸节奏的配合方法。
4.按体能分组，由小组长带领，按规定路线和方向练习600—800米自然地形跑，体验跑动中通过各种自然地形的动作方法，相互鼓励。休息时相互交流自己的感觉。
1.跟随老师舞蹈放松。
2.及老师共同小结学习情况。
3.跟老师亲切道别！
4.归还器材。
课后反思
听着音乐跑步是一种享受，大部分学生能感受到这种氛围。
第二周 第2课时
学习目标
1.在自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调
2.能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受
学习内容
1.600—800米自然地形跑
2.游戏：跑向北京2008
课前准备
跳绳若干条
教学步骤
教 法 提 示
一、激发兴趣阶段
1.亲切地向学生问好！
2.组织学生进行队列练习。
3.组织学生进行小游戏。
4.组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1.根据学生的动作进行讲解，组织
学生做原地手触膝盖高抬腿跑练习，注意控制学生的间隔时间。
2.组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、步频快。
教学步骤
教法提示
一、准备部分
1．上课，起立，师生相互问好
2．教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上室内课要求
二、基本部分
1．体育常识：课堂常规
（1）什么是体育课课堂常规？
体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一。它包括课前常规，上课常规，下课常规等几个方面。
（2）体育课课堂常规的主要内容：
教法：
1．教师讲解游戏的方法，规则及要求。
2．请一位同学上前试做一次。
3．针对试做，指出试做中存在的问题。
4．正式开始游戏。
5．教师巡视。
课后反思
为了提高学生对体育课的浓厚兴趣，开学第一堂课都以游戏开始。
第二周 第1课时
学习目标
1.在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力
2.能体验到克服身体疲劳时的感受
1.身体不舒服时及时向教师汇报。分散原地练习摆臂，体会呼吸方法。
2.通过中速跑150米的练习，体验跑的动作轻松及呼吸的配合协调。
3.按体能分组，由组长带领练习自然地形跑，体验长距离跑的感觉。
4.休息时，相互交流自己身体疲劳时的感受，自己又是如何克服的，听老师点评和指导。
1.跟随老师舞蹈放松。
2.及老师共同小结学习情况。
1.跑：400—600米自然地形跑
2.游戏：听音乐走跑交替
教学重难点
跑的自然；呼吸均匀
教学步骤
教法提示
一、激发兴趣阶段
1.亲切地向学生问好！
2.组织学生进行队列练习。
3.组织学生进行小游戏。
4.组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1.讲解自然地形跑的意义，以及通过各种地形是的动作、速度及呼吸的方法。
三、结束部分
1．教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。
2．布置课外作业
学法提示：
1．教师出示挂图或录像，启发学生了解课堂常规包括哪些方面。
2．学生观看挂图，同桌之间相互议一议。
3．根据课堂常规内容，出示几道是非题，指导学生分组讨论。
4．分组讨论，交流各自遵守课堂常规的情况，回答教师提问。
5.分散或集体读一读该课的主要内容。
2.带领学生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通过方法。
3.安排学生走、跑交替练习，巡回指导，提示三步一吸的节奏呼吸法。
4.布置自然地形跑的路线和方向，重点提示跑得轻松、自然，呼吸有节奏。要求跑完后放松慢跑或走，进行休息调整。
三、愉悦身心阶段
1.组织学生进行韵律舞蹈放松。
2.及学生共同小结本节课的学习情况。
3.跟老师亲切道别！
4.归还器材。
课后反思
如果学生能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受就达到了上课的效果。
第三周第1课时
学习目标
1.能掌握高抬腿跑动作，做到上体直、大腿高抬。
2.在游戏中能体验到及他人合作的快乐。
学习内容
1.跑：高抬腿跑。
2.游戏：双人合作牵绳跑。
教学重难点
大腿高抬及地面平行、步幅小、步频快
3.指导学生根据自己体质，选择适合自己的体能组别，进行练习。
4.倾听学生交流感受，给予肯定及激励。
三、愉悦身心阶段
1.组织学生进行韵律舞蹈放松。
2.及学生共同小结本节课的学习情况。
3.跟学生道别！
学法提示
1.体委整队，亲切地向老师问好！
2.认真地进行队列练习。
3.积极地参及游戏。
4.跟随教师做韵律体操。
教学重难点
速度平稳，呼吸均匀；学生坚持能力
教学步骤教法提示一、激发兴趣段1.亲切地向学生问好！
2.组织学生进行队列练习。
3.组织学生进行小游戏。
4.组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1.了解学生的身体状况后，带领学生做好充分的准备活动，组织学生进行原地摆臂及呼吸配合的练习。
2.组织学生进行中速跑的练习，提示跑的轻松、动作及呼吸的配合协调。
三年级体育课教案
第一周 第1课时
学习目标
1．让学生了解体育课课堂常规的主要内容。
2．能及教师配合，完成本课的学习任务。
3．学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。
4．能主动地参及游戏，并对游戏感兴趣。
学习内容
1．体育常识：课堂常规
2．室内活动：猜人入座
教学重难点
跑的自然；呼吸均匀
2．室内活动：猜人入座
方法：全班学生按座位分成四组。
游戏开始，先选一位同学上前背对同学们，然后再选一位同学在下面改变声调叫站在黑板前面的同学的名字，这时，前面的同学就开始猜是谁在喊他的名字，其余同学不允许提醒。只有一次机会。如果猜中，则可以顺利地回到自己的座位上。没有猜中，要表演一个节目，才可以回位。最后，在下面喊名字的那个同学到前面来，游戏继续。
①必须穿运动鞋上体育课。
②在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。
③上课前应取下衣服上的纪念章，校徽，口袋中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。
④在课前二三分钟到达规定地点，准备集队上课。
⑤体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹，
不做有危险的动作。
⑥爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失⑦下课铃前要整队，认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。
3.跟学生道别！
学法提示
1.体委整队，亲切地向老师问好！
2.认真地进行队列练习。
3.积极地参及游戏。
4.跟随教师做韵律体操。
1.分散进行原地慢跑，想象模仿各种地形跑的动作。
2.在老师的带领下，进行慢跑，熟悉地形，尝试特殊地形的通过法。
3.200米走及慢跑的结合，体会慢跑及呼吸节奏的配合方法。
4.按体能分组，由小组长带领，按规定路线和方向练习600—800米自然地形跑，体验跑动中通过各种自然地形的动作方法，相互鼓励。休息时相互交流自己的感觉。
1.跟随老师舞蹈放松。
2.及老师共同小结学习情况。
3.跟老师亲切道别！
4.归还器材。
课后反思
听着音乐跑步是一种享受，大部分学生能感受到这种氛围。
第二周 第2课时
学习目标
1.在自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调
2.能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受
学习内容
1.600—800米自然地形跑
2.游戏：跑向北京2008
课前准备
跳绳若干条
教学步骤
教 法 提 示
一、激发兴趣阶段
1.亲切地向学生问好！
2.组织学生进行队列练习。
3.组织学生进行小游戏。
4.组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1.根据学生的动作进行讲解，组织
学生做原地手触膝盖高抬腿跑练习，注意控制学生的间隔时间。
2.组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、步频快。
教学步骤
教法提示
一、准备部分
1．上课，起立，师生相互问好
2．教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上室内课要求
二、基本部分
1．体育常识：课堂常规
（1）什么是体育课课堂常规？
体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一。它包括课前常规，上课常规，下课常规等几个方面。
（2）体育课课堂常规的主要内容：
教法：
1．教师讲解游戏的方法，规则及要求。
2．请一位同学上前试做一次。
3．针对试做，指出试做中存在的问题。
4．正式开始游戏。
5．教师巡视。
课后反思
为了提高学生对体育课的浓厚兴趣，开学第一堂课都以游戏开始。
第二周 第1课时
学习目标
1.在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力
2.能体验到克服身体疲劳时的感受
1.身体不舒服时及时向教师汇报。分散原地练习摆臂，体会呼吸方法。
2.通过中速跑150米的练习，体验跑的动作轻松及呼吸的配合协调。
3.按体能分组，由组长带领练习自然地形跑，体验长距离跑的感觉。
4.休息时，相互交流自己身体疲劳时的感受，自己又是如何克服的，听老师点评和指导。
1.跟随老师舞蹈放松。
2.及老师共同小结学习情况。
