个案感觉统合训练活动设计

感觉统合训练计划5篇（553字）（一）前庭平衡*重度异常1、大滑板游戏，小滑板游戏30分钟2、吊缆游戏15分钟3、大陀螺游戏 5分钟4、大龙球10分钟，每周5-6次*轻中度异常1、大滑板+小滑板30分钟2、吊缆游戏10分钟3、大陀螺游戏 5分钟4、踩踏石游戏10分钟5、大陀螺游戏 5-10分钟，每周3-4次*家庭训练游戏1、小滑板游戏10-15分钟2、趴地推球（学前儿童趴地推球）50次/天，逐渐增加至500次/天（二）脑神经生理抑制困难*重度失常1、大滑板游戏，小滑板游戏30分钟2、大龙球的按摩挤压10分钟3、万象组合----跳、爬、钻、投4、乌龟垫10分钟，每周5-6次*轻中度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、大龙球的按摩挤压10分钟3、万象组合----跳、爬、钻、投10分钟，每周3-4次。

*家庭训练计划1、趴地推球50次---500次|天2、多玩沙、水、土、每周1次3、深呼吸：每天睡眠前深呼吸4、听一些节奏慢的音乐5、慢拍球游戏（三）触觉防御*重度失常1、小滑板游戏30分钟2、吊缆游戏15分钟3、大龙球游戏10分钟*轻中度异常1、小滑板游戏30分钟2、吊缆游戏15分钟3、大龙球游戏10分钟*家庭训练计划1、按摩球游戏10分钟2、抓痒游戏5分钟3、多洗澡、按摩、挤压游戏4、多做户外活动5、用暖风机吹头、身体、多用梳子梳头感觉统合训练计划三：自闭症儿童的感觉统合训练计划（1692字）感觉统合就是感官在输入信息时，和大脑神经细胞的接触要求灵敏和确实。

所有感觉区对同时有感受，输入信息的协调和整和也必须完整，否则便会影响思考能力和学习能力的成熟。

美国奥尼兹教授首先发现，自闭症儿童是生理学上的问题，他以自闭症儿童在旋转后眼球的严重振幅异常，解释自闭症儿童有感觉输入及运动指令输入上的困扰。

这种调节机能上的障碍应来自于脑干前庭核功能不佳，所以认为自闭症儿童有感觉统合失常的问题存在。

感觉统合训练同样可以发展自闭症儿童的前庭功能，提高他们的平衡感、本体感、视听觉;起到改善触觉敏感或不足，提高运动企划能力。

感统训练教案模板（共6篇）第1篇：感统训练教案感觉统和训练方法感觉统合训练简案(一)[教学名称]大滑板上的倒溜滑梯[适用范围]前庭不足\\\\平衡感不足\\\\本体感不足[基本方法]让儿童俯卧在圆形滑车上头朝下,由大滑板的高处向下滑行.[注意事项]头部向下滑行时,儿童易害怕,可以在滑下后到达位置处用软垫保护他的安全.不强迫做,要尽量增加兴趣.[训练时间]每次约30分钟,每周进行.[延伸活动]在下滑的地方放一些小球,在滑行中让儿童抓球.......对儿童手眼协调及运动企划能力的训练很有帮助.(二)[教学名称]圆形滑车游戏[适用范围]前庭重力不足\\\\本体感不足[训练方法]俯卧在圆形滑车上。

,用双手力量往前或往后划行,或左右旋转.俯卧在圆形滑车上,用双脚用力蹬墙......[训练时间]每次约10---15分钟[延伸活动]急旋转,让儿童坐在滑车上.......感觉统合训练计划（一）（一）前庭平衡*重度异常1、大滑板游戏，小滑板游戏30分钟2、吊缆游戏15分钟3、大陀螺游戏5分钟4、大龙球10分钟，每周5-6次*轻中度异常1、大滑板+小滑板30分钟2、吊缆游戏10分钟3、大陀螺游戏5分钟4、踩踏石游戏10分钟5、大陀螺游戏5-10分钟，每周3-4次*家庭训练游戏1、小滑板游戏10-15分钟2、趴地推球（学前儿童趴地推球）50次/天，逐渐增加至500次/天（二）脑神经生理抑制困难*重度失常1、大滑板游戏，小滑板游戏30分钟2、大龙球的按摩挤压10分钟3、万象组合----跳、爬、钻、投4、乌龟垫10分钟，每周5次*轻中度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、2、大龙球的按摩挤压10分钟3、3、万象组合----跳、爬、钻、投10分钟，每周34-次。

*家庭训练计划1、趴地推球50次---500次/天2、多玩沙、水、土、每周1次3、深呼吸：每天睡眠前深呼吸4、听一些节奏慢的音乐5、慢拍球游戏（三）触觉防御*重度失常1、小滑板游戏30分钟2、吊缆游戏15分钟3、大龙球游戏10分钟*轻中度异常1、小滑板游戏30分钟2、吊缆游戏15分钟3、大龙球游戏10分钟*家庭训练计划1、按摩球游戏10分钟2、抓痒游戏5分钟3、多洗澡、按摩、挤压游戏4、多做户外活动5、用暖风机吹头、身体、多用梳子梳头感觉统合训练计划(二）（四）发育期运用障碍*重度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、跳袋10分钟3、跳床10分钟4、万象组合--跳、走、爬、钻、投15分钟*轻中度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、跳床10分钟3、羊角球10分钟4、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟*家庭训练计划1、羊角球10分钟2、跳绳10分钟3、跳床10分钟4、蜗牛平衡板（五）视觉空间和形态部分*重度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、吊缆（吊袋插棍）15分钟3、摇滚翘翘板5分钟4、蜗牛平衡板5、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟*轻中度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、吊缆（吊袋插棍）15分钟3、摇滚翘翘板5分钟4、蜗牛平衡板5、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟*家庭训练计划1、蜗牛平衡板游戏2、摇滚翘翘板、投球游戏3、大龙球游戏（六）重力不安全症*重度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、大陀螺5分钟3、羊角球游戏10分钟4、大龙球游戏10分钟5、跳床10分钟6、6、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟*轻中度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟、2、大陀螺5分钟3、羊角球游戏10分钟4、大龙球游戏10分钟5、跳床10分钟6、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟*家庭训练计划1、跳床2、跳袋3、羊角球4、跳绳、（以上项目任选训练时间30分/天）感觉统合训练计划？（三）教学内容:趴地推球教材分析:孩子前庭不足会出现身体活动受影响,笨手笨脚.不听指挥,视觉神经系统都会扭曲,形成阅读及听写上,书上写上困难.教学目标:通过感统训练使孩子逐渐走出前庭神经不佳,学习困难的困境，逐渐提高身体行动及左右脑思考陷入混乱局面。

感统训练教案(优秀3篇)感统训练教案篇一活动名称：大陀螺旋转活动器材：大陀螺活动目的：直接目的'：训练身体协调性、触觉及刺激左右脑发展。

适用班级：小、中、大班导入：语言动作音乐：将大陀螺挪到较开阔的位置，然后导师请幼儿坐到其中。

活动过程：1、开始旋转：孩子一人坐到大陀螺中间，双手展开扶住边缘，后背靠在陀螺边上，借助自身重量旋转。

2、相反转圈：可顺时针转，也可反时针旋转。

结束：1、器材归位，将大陀螺放回原位。

2、延伸活动：由一人可增加至两人。

3、注意事项：针对不会的孩子需教他。

各动作分解。

感统训练教学计划篇二训练主题：《分四份》（几何图形）目的：学习分四等份。

材料：彩色手工纸（正方形，长方形，圆形，三角形，椭圆形等），剪刀，白纸，胶水。

要点：（1）家长给孩子提出游戏的要求。

（2）家长给孩子看准备好的彩色纸，让幼儿说出都有什么形状的纸。

请孩子把每张纸都分成四份。

（3）孩子如果一点都不会，经过尝试后，家长能够和孩子一人拿一张同样形状的纸，如正方形。

家长边做边引导孩子操作，把它折叠2次，然后按折痕剪成相等的四份。

（4）把剪成的四份图片再还原成原样贴在白纸上。

（5）用数字表示分了几分。

（6）其他图形同上。

（7）孩子反复操作，加深印象。

（8）鼓励孩子想出更多的办法，培养孩子的动手本事和发散性思维。

感统训练教学计划篇三时间飞逝，20xx年已经结束了，下面我从两个方面来对我20xx年度的工作进行考核总结：一、教学状况今年高一的生物教学工作。

能够严格按照新课程标准展开教学工作。

认真完成学校的各项教学要求，教学成绩和学生满意率均收到应有的效果。

在教学工作中，面向全体学生，能够利用身边的课程资源用教材教，使学生在学到知识的同时，具备应有的潜力。

第一，透过开展生动搞笑的教学活动，培养学生对生物学科的兴趣，指导正确消费，用所学知识观察周围事物，体验运用知识的乐趣。

第二，制作修改了每一课时的PPT，增大信息量，以便于学生把短期记忆转化为长期记忆。

感觉统合训练个案计划案例分析：文文，7周岁，男孩，自闭症儿童。

对周围的人不关心或缺乏兴趣，他对别人的动作、言语、经验很少感兴趣，注意力难以集中，无法进行眼睛对视，脾气比其他同龄的自闭症儿童更好，有基本交流语言，有刻板行为，喜欢来回奔走，排列玩具，只喜欢红色的东西，感觉异常，喜欢拥抱，喜欢亲别人的脸，喜欢嗅味。

诊断分析：注意力不集中，容易垫脚尖，目光不定，难以听指令完成任务，都是由于他的本体觉不够好。

精细动作差是由于身脑不协调中，大脑对小肌肉的控制不好，这里还涉及到精细中手眼不协调，听指令时，不能很好的答复或做相应的动作，是手耳不协调，还有他的语言发育迟缓，发音不清是由于本体感不足，对自己的口腔的控制差。

姿势控制也是由于本体觉不足。

注意力不集中，喜欢转圈圈并且不知道害怕，不连贯的跳跃。

都是因为他的前庭不是很好。

训练目标：短期内通过感觉统合训练促使手耳协调和本体觉有很好的矫正。

长期目标是帮助文文矫正刻板行为，本体觉与前庭觉有很好的矫正效果。

训练器材：各类秋千，滑板，滑梯，平衡板，平衡台，大笼球，触觉垫，大一点的汤勺，海洋球。

训练计划：准备工作，将要使用的器材就位，与文文互相问候的礼仪行为进行热身活动，运用大笼球与文文进行传球游戏热身。

正式训练：秋千游戏与秋千游戏的变式活动占用5到8分钟左右，滑板滑梯与滑板滑梯的变式活动占用3到5分钟左右，平衡组合的训练占用5到6分钟左右，最后的综合器材训练占用8到10分钟左右。

训练过程：首先与问问进行有礼貌的互相问候的训练，然后运用触点大笼球与问问进行传球游戏，进行热身。

1、秋千：让孩子自己选择自己喜欢的秋千玩，若没有喜欢的，因平时他喜欢转圈圈，就让他先玩可以转的那个秋千，转五次，这里是让他保持清醒。

是前庭觉的一个处理方法。

2、秋千扔物：这一个游戏时在老师的辅助下，老师带着文文一起在秋千上，老师负责荡秋千，保护好学生，并在荡秋千的同时要求孩子将手中的东西扔到前方的筐里，或者在墙上粘好一个球筐。

大班感统教案120个教案标题：大班感统教案120个教案概述：本教案旨在为大班幼儿提供丰富多样的感统活动，以促进他们的感觉统合和身体发展。

通过120个感统活动，幼儿将有机会锻炼肌肉协调性、平衡感、触觉、听觉和视觉等感觉系统，提高他们的专注力和学习能力。

教案目标：1. 促进幼儿的感觉统合能力发展。

2. 提高幼儿的肌肉协调性和平衡感。

3. 培养幼儿的触觉、听觉和视觉感知能力。

4. 增强幼儿的专注力和学习能力。

教案具体内容：活动一：肌肉协调性和平衡感活动（30个）1. 跳绳比赛：组织幼儿进行跳绳比赛，提高他们的平衡感和协调性。

2. 走钢丝：在安全的环境下设置一条绷紧的绳子，引导幼儿尝试走过绳子，锻炼他们的平衡感。

3. 踩气球：在地上放置气球，引导幼儿用脚踩破气球，提高他们的协调性和平衡感。

4. 跳跳床：提供跳跳床，让幼儿尝试跳跃，锻炼他们的肌肉协调性和平衡感。

5. 走迷宫：设置简单的迷宫，引导幼儿走迷宫，提高他们的平衡感和空间意识。

活动二：触觉感知活动（30个）1. 感受不同材质：准备一些不同材质的物品，如毛毡、纸张、沙子等，让幼儿触摸并描述感受。

2. 盲人游戏：蒙住幼儿的眼睛，引导他们通过触摸来辨认物品，提高他们的触觉感知能力。

3. 按摩活动：引导幼儿进行互相按摩活动，刺激他们的触觉感知。

4. 感受温度变化：准备冷热水，让幼儿分别用手浸入水中，感受温度的变化。

5. 感受风的力量：利用风筝或风扇，让幼儿感受风的力量，提高他们对触觉的感知。

活动三：听觉感知活动（30个）1. 聆听自然声音：带领幼儿到室外，让他们聆听自然环境中的声音，如鸟叫、风声等。

2. 音乐狂欢：播放欢快的音乐，引导幼儿跳舞、拍手等，提高他们对音乐的感知和反应能力。

3. 聆听故事：播放有声绘本或故事录音，让幼儿聆听故事并回答问题，培养他们的听觉注意力。

4. 聆听乐器声音：准备一些简单的乐器，如铃铛、木琴等，让幼儿聆听并模仿发出声音。

5. 聆听声音方向：使用左右声音来源的游戏，引导幼儿分辨声音的方向，提高他们的听觉定位能力。

感觉统合训练活动（平衡训练）第一篇：感觉统合训练活动(平衡训练)感觉统合训练活动（平衡训练）南通特殊教育中心沙莉莉一、设计意图：感觉统合训练越来越受到残障儿童家长乃至所有孩子家长的重视。

本课设计的活动是在学生有了一定的感统训练的基础上开展的，旨在通过走平衡木的训练，强化儿童身体两侧配合、平衡反应和视觉运动协调能力；同时整节课在一个大的童话情境中将游戏活动贯穿始终，既帮助儿童将学过的感统知识进行整合与复习，又极大的调动了孩子参与活动的积极性。

二、活动目标：1、练习走平衡木，强化学生身体双侧配合，平衡反应和视觉运动协调能力。

2、发展学生走、跑、跳、爬、钻等能力，让学生从中体验游戏的快乐。

3、培养学生注意力集中的习惯和团结、勇敢、谦让的好品质，加强学生的自我保护意识。

三、活动重点：通过训练，学生能在平衡木上独立行走。

四、活动难点：帮助学生身体协调，空间知觉和运动企划能力的养成。

五、活动准备：万象组合、动物头饰、各色水果图片、新鲜水果、金银奖牌、哨子等六、活动过程：1、（童话情境导入）在一片大森林的动物学校里，住着一群可爱的动物宝宝们。

大家来自我介绍一下吧！老师先来吧！（老师创设情境，学生佩戴头饰自我介绍，可适当加入动作和形容词）大家在老师的陪伴下每天愉快地学习生活。

（做准备活动：康复操、手指操）2、今天，学校里来了许多客人老师，动物宝宝们想准备一些可口的水果来招待他们，但是采摘水果路途遥远，困难重重，大家来看一看，（师指着感统训练器材讲解）我们要钻过隧道、爬过小山、走过独木桥，才能到达果园，最后还得使劲跳起来才能摘到树上新鲜的水果。

虽然过程很艰辛，但是老师相信大家只要团结努力，就一定能够克服困难，你们愿意试试吗？3、孩子们，请大家想想，在采摘水果的这一路上，你们觉得钻隧道、爬小山和过独木桥哪一项最难？（由于之前学生已经学习了钻和爬，因此对他们来说走独木桥最难，这也正是本课学习重难点之所在）为什么说过独木桥最难呢？4、对了，如果没有掌握一定的技巧，走独木桥时是很容易从上面摔下来的。

感觉统合训练计划5篇篇一：感觉统合训练方案感觉统合训练方案姓名: 学号专业：测评信息：小云，七岁，本体感统失调，视觉统合失调。

注意力记忆力差，身体平衡差，胆小懦弱，缺乏自信，动作迟缓笨挫，成绩差。

长远目标：加强平衡感，提高注意力记忆力，语言能力，培养愉悦的心情，建立自信，能够和人正常沟通。

训练主题：感统失调训练训练活动实施人：老师、父母物资准备：训练中心、家庭训练时间周期：三个阶段，每个阶段一个月，共三个月，每周三天训练。

训练项目：大滑板、蹦床、乌龟爬、大象爬、袋鼠跳、按摩大龙球等。

技术要素：采用游戏的方式，特定环境、特殊的器材与孩子的交互作用，让儿童在玩的过程中感到快乐，即刺激与运动相结合，达到刺激及感觉统合能力的发展，从而让儿童在积极快乐的情绪中来玩、来学习，促进他们身体和大脑之间的协调反应，帮助他们的感觉运动功能向正常方向发展。

训练难点与应对方法：儿童可能会在训练中，产生反抗哭闹的行为，老师与家长要及时安慰，积极调整儿童心态，协助其完成训练。

（一）教学计划：第一个月主要训练目标：主要是训练前庭和触觉，训练平衡感。

具体训练内容：大滑板（30~50）蹦床（200~500）乌龟爬（5圈）平衡台（5次）按摩大龙球（200）平衡踩踏车（100）抛接球（20个）第一个月小结：平衡感稍微好了点，注意力慢慢在集中。

教学计划：第二个月主要训练目标：主要挺高注意力和触觉，加强平衡感。

具体训练内容：大滑板（30~50）蹦床（200~500）走平衡台（5次）按摩大龙球（200）平衡踩踏车（100）大象爬（10圈）晃动独木桥（10）对接抛球（20个）第二个月小结：平衡感开始正常，可以独立的做早操，认真的听别人讲话。

写字姿势稍微正确。

教学计划：第三个月主要训练目标：主要训练平衡感，注意力记忆力。

具体训练内容：按摩大龙球（200）对接抛球（30）大陀螺（20）脚步器（20）竖抱筒蹦床（200~300）S形垂直平衡木（10）第三个月小结：注意力比以前集中了许多，动作也快了，生活自理能力也有了很明显的提高。

小班感统训练教案(5篇一、教学内容本教案依据幼儿发展特点，结合感统训练的理论，选取《幼儿园感统训练指导手册》中的第3、4、5章内容进行教学。

具体内容包括：1. 第3章：触觉感知训练，主要包括触觉识别、触觉记忆和触觉辨别等内容。

2. 第4章：前庭觉训练，主要包括平衡木、旋转木马和摇头晃脑等活动。

3. 第5章：本体觉训练，主要包括爬行、翻滚、跳跃和投掷等活动。

二、教学目标1. 帮助幼儿提高触觉、前庭觉和本体觉的感知能力，促进感觉统合发展。

2. 培养幼儿的协调性、灵活性和平衡性，提高身体素质。

3. 培养幼儿的团队协作能力和自信心，增进同伴关系。

三、教学难点与重点1. 教学难点：触觉识别、前庭觉平衡和本体觉协调。

2. 教学重点：通过各种活动，培养幼儿的感觉统合能力。

四、教具与学具准备1. 教具：触觉板、平衡木、旋转木马、软垫、球类、绳子等。

2. 学具：每人一个触觉板、一个球、一根绳子。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿在触觉板上进行“找不同”游戏，引导幼儿关注触觉感知。

2. 例题讲解（10分钟）以触觉识别为例，讲解触觉板的用法，引导幼儿在触觉板上进行触觉识别。

3. 随堂练习（10分钟）幼儿分为三组，分别进行触觉识别、前庭觉平衡和本体觉协调的训练。

六、板书设计1. 触觉识别：触觉板、球类、绳子等。

2. 前庭觉平衡：平衡木、旋转木马等。

3. 本体觉协调：爬行、翻滚、跳跃和投掷等活动。

七、作业设计1. 作业题目：（1）在家庭中，与家长一起进行触觉识别游戏。

（2）在户外活动时，尝试进行前庭觉平衡训练。

（3）与同伴一起进行本体觉协调练习。

2. 答案：（1）触觉识别：找出触觉板上的不同物品。

（2）前庭觉平衡：在平衡木上保持平衡。

（3）本体觉协调：完成爬行、翻滚、跳跃和投掷等活动。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：在教学过程中，关注幼儿的个体差异，及时调整教学策略，提高教学效果。

2. 拓展延伸：（1）组织家长参与感统训练活动，增进家长对幼儿感觉统合发展的了解。

第1篇一、活动背景感觉统合是指大脑和身体各部分的感觉器官，通过复杂而精确的协调，使个体能够有效地接收、解释并做出适当的反应。

感觉统合训练旨在通过有针对性的活动，帮助儿童和特殊需求人士改善感觉整合能力，提高其日常生活和学习中的适应能力。

为了提高教师对感觉统合训练的认识和教学水平，我们特此开展了此次教研活动。

二、活动目标1. 提高教师对感觉统合训练理论的理解和应用能力。

2. 丰富教师开展感觉统合训练活动的经验和方法。

3. 促进教师之间的交流与合作，共同提高教育教学质量。

三、活动内容1. 理论讲座- 邀请相关领域的专家进行感觉统合训练理论的讲座，内容包括感觉统合的定义、类型、发展过程以及感觉统合障碍的表现和影响等。

- 通过案例分析，让教师了解不同年龄段儿童的感觉统合特点和发展需求。

2. 实践操作- 组织教师参观感觉统合训练室，了解各类训练器材的使用方法和注意事项。

- 开展分组实践活动，让教师亲身体验感觉统合训练，如平衡木、滑梯、荡秋千等，感受不同活动对感觉统合能力的影响。

3. 经验分享- 邀请有经验的教师分享他们在开展感觉统合训练活动中的成功案例和心得体会。

- 鼓励教师之间进行交流，共同探讨如何将感觉统合训练融入日常教育教学活动中。

4. 教学设计- 组织教师进行教学设计比赛，要求结合学生实际，设计符合感觉统合训练原则的教学方案。

- 评选优秀教学设计方案，并组织教师进行点评和修改。

四、活动过程1. 前期准备- 确定活动主题和内容，制定详细的活动方案。

- 邀请专家、优秀教师和有经验的教师参与活动。

- 准备感觉统合训练室、器材和教学资源。

2. 活动实施- 按照活动方案，有序开展各项活动。

- 记录活动过程，包括教师参与情况、学生反应、活动效果等。

3. 总结反思- 活动结束后，组织教师进行总结反思，交流活动中的收获和不足。

- 收集教师反馈意见，为今后的教研活动提供参考。

五、活动效果1. 教师对感觉统合训练的理论知识有了更深入的了解。

个案感觉统合训练活动设计感觉统合训练的活动设计活动一.滑板活动（一）功能调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的视觉情报，脊髓及四肢的本体感，使整体感觉统合运动积极发展。

每周二至三次，每次2 —30 分钟。

（二）方法K静态飞机式让儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，头颈抬髙，挺胸，双手双脚伸展抬高，如同飞机起飞状，保持这种姿势直至坚持不住，这就是静态的滑板姿势。

注意头颈部尽量抬高，双手双脚尽量伸展提高，保持这种姿势20-30 秒钟。

2.乌龟仰卧让儿童仰卧，抬起头，四肢屈曲抬起，身体呈躬行，仅以腰部着地，并努力保持这种姿势。

这是一种抗衡地心引力的姿势，做这种动作时头、腕、脚都会向上举，并使肌肉产生张力。

一般可以维持这种姿势20-30秒。

3乌龟爬行让儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧贴滑板，抬头、挺胸、双脚并拢抬起，以双手伸展慢慢往前爬行移动，称为乌龟爬行。

移动时可以往前也可以往后退，还可通过手来控制方向，按指定路线爬行，并可在原地做180或360 度的旋转。

滑板上滑动时，要以腹部为重心，颈部用力往上提，胸部才能挺起来，以这样的姿势滑动时才能轻松自如。

另外，爬行时要双手同时着地，手指张开，手掌和手指部仅贴地板，收缩手臂，对抗手掌和手指与地面的摩擦力，带动滑板和滑板上整个身体的重量移动。

4青蛙蹬让儿童府卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，抬头.挺胸，头颈部抬起，双脚如青蛙游泳.游戏般屈曲，顶在墙壁上，用力一蹬，使身体贴着滑板往前滑行，滑到接近对面墙壁时，用手控制方向做180度回转，同时双脚屈曲, 再蹬、再滑，如此反复多次。

注意头颈部要抬起，双手臂要伸直尽量前伸；为了使蹬出去的力量足够大，身体的下半部.大小腿的双足姿势最好能够像青蛙游泳时的样子，特别重要的是足的姿势，要用足底而不是足背去蹬墙壁，每次蹬墙后双腿应并拢抬起，脚尖绷直，回转时眼.手.脚协调运动，利用惯性使滑板运动自如。