做郁金香

番茄郁金香的做法本期推荐：番茄郁金香贴心叮咛：樱桃番茄属寒性食品，身体虚、寒、湿的女性就不宜多吃；有胃病的MM也不宜经常食用，以免导致胃酸分泌过多，引起不适。

喜欢这道番茄郁金香共--票名称：番茄郁金香做法：蒸口味：甜爽准备时间：10分钟人数：1人份难度：中级制作时间：10分钟主料：樱桃番茄12个；约96大卡瘦肉100g；约143大卡辅料：淀粉50g；约176大卡芹菜少许(装饰用)调料：香油1勺（10g）；90大卡盐少许；0大卡总热量：505大卡/人-更多热量查询查询你身体需要热量番茄郁金香-减肥原理樱桃番茄热量低，其丰富的果胶易让人产生饱腹感。

而且番茄糖分少，多吃也不会发胖。

樱桃番茄中的食物纤维是清肠排毒的好帮手，不但无法被肠胃消化，还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出，从而起到瘦身作用。

很多人认为减肥就要不吃肉，这样容易营养不良，其实只要食用方法正确，不但不会发胖还有益于健康。

减肥期间适当吃点瘦肉，能补充身体所需维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，这样就不怕营养不均衡了。

烹调时用水煮或蒸可以比煎炒油炸减少将近一半的热量。

番茄郁金香-制作步骤1准备材料樱桃番茄12个，瘦肉100克，淀粉50克，芹菜少许（装饰用）。

2准备肉馅将瘦肉打碎为肉糜。

将肉糜、适量淀粉、盐、香油混合，加适量水搅拌均匀，使之软硬适中。

将搅拌好的肉泥放入碗内，隔水架锅蒸，带完全熟透了拿出来，备用。

3切樱桃番茄樱桃番茄顶端切十字，用勺子挖出内瓤。

4填肉馅将蒸好的肉泥塞入樱桃番茄内。

5完成用去了叶子的欧芹杆做装饰，摆盘成郁金香。

到我的微博营养专家点评本期顾问冯海波(中国营养师协会副秘书长、甘霖营养学院副院长)樱桃番茄是春天的应季水果，非常健康，热量也低，配上新鲜的瘦肉，可谓是一道绝美的营养减肥菜。

番茄郁金香是春季减肥的不错选择冯海波：樱桃番茄中的茄红素可以降低人体热量的摄入，减少脂肪积聚。

而且樱桃番茄的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很强的饱腹作用。

《郁金香》小班教案(总8页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--《郁金香》小班教案《郁金香》小班教案《郁金香》小班教案1活动目标：1、学习用对角折的方法表现郁金香花的特征，培养幼儿对折纸活动的兴趣。

2、练习撕的技能，促进小肌肉的发展。

活动材料：１、大红、玫红、橘黄色正方形蜡光纸、绿色蜡光纸。

２、白色A4纸。

活动过程：一、导入部分（出示做好的完整作品。

）１、小朋友知道这是什么吗是什么花啊（漂亮的花。

郁金香！）２、小朋友想知道老师是用什么做的这幅漂亮的花吗？二、基本部分1、出示准备好的各色正方形蜡光纸。

请小朋友一起跟老师来学折纸：把正方形纸有颜色的一面朝下，一个角和对面的另一个角对齐用手指将折痕抹平，就变成了一个三角形，再将三角形底边上的两个角往上折一下，让他们翘起来，一朵郁金香花就折好了。

2、“小花长在哪啊”（小草上）再用绿色的蜡光纸，小草长的长长的细细的，我们来把纸撕成小草的样子小草有的长有的短。

撕好后我们让小草和花都长到这张纸上我们看谁的最漂亮。

3、用手指沾沾糨糊摸到小草上先让长出一片漂亮的草然后再将折好的花也粘上。

三、结束部分漂亮的郁金香做好了，我们来一个郁金香画展吧！请幼儿园所有的小朋友来参观。

四、活动延伸鼓励幼儿在操作材料上添画上一些其他的自然物。

如太阳、小草、蝴蝶等。

《郁金香》小班教案2活动背景：花是孩子身边的事物，也是较熟悉事物之一；花带给人们美的享受；通过多姿的花朵，能充分地让幼儿感受美、抒发美；初春的梅花竞相开放，孩子们每天早上都会自发地拿着一支，香气扑鼻。

孩子们见到我的第一句话就是，老师，多香啊！其实郁金香对于农村的孩子来说并不太熟悉。

但郁金香天生的美丽会让孩子异常喜欢；郁金香简单的折纸能让孩子感受到折纸的乐趣。

在《春天真美丽》这个主题中，考虑小班的年龄特点，我进行了本次活动。

活动目标：1、能用对角折的方法表现出郁金香花的基本特征。

家庭折纸手工郁金香作文600字示例文章篇一：《家庭折纸手工郁金香》我呀，特别喜欢做手工。

在我家里，折纸是我们都爱的活动呢。

今天呀，我就想和你们说说我们一家人做折纸郁金香的事儿。

那是一个阳光正好的周末，我本来在房间里发呆，不知道干啥好。

突然，我就想到了折纸。

我跑到客厅，大声对爸爸妈妈说：“咱们今天折纸玩吧！”爸爸妈妈一听，眼睛都亮了。

妈妈说：“好呀，折啥呢？”我想了想，说：“折郁金香吧，那花可好看了。

”爸爸在一旁笑着点头：“行嘞，就折郁金香。

”我们就开始找折纸的材料。

我像个小侦探一样，在家里翻箱倒柜。

最后，我们找出来好多彩色的纸，有红的像火，粉的像霞，还有黄的像小太阳一样。

我心里可高兴了，感觉就像找到了宝藏。

我们坐在茶几旁边，准备开始折。

我先拿起一张红色的纸，这红色呀，就像我兴奋的心情一样热烈。

我对爸爸妈妈说：“我先折一步，你们跟着我哦。

”我把纸对角折了一下，折出一个三角形。

我抬起头，看着爸爸妈妈，就像一个小老师。

爸爸还故意逗我：“小老师，这样对吗？”我看了看，笑着说：“对呢，爸爸好聪明。

”妈妈也在旁边认真地折着。

接着，我们把三角形下面的两个角往上折，折成一个小正方形的样子。

这时候，爸爸突然说：“哎呀，我这个角好像没折好。

”我赶紧凑过去看，说：“爸爸，没关系的，就像走路不小心摔了一跤，爬起来就好啦。

”然后我就帮爸爸重新折了一下。

再然后呢，我们把这个小正方形打开，按照折痕把两边往中间挤，就变成了一个菱形。

我拿着我的菱形，晃了晃，说：“看，这像不像一个小风筝呀？”妈妈说：“还真有点像呢。

”我们都笑了起来。

之后就是要把菱形的下面卷起来，做成郁金香的茎。

我卷得可小心了，就怕把纸弄破了。

我卷好后，看了看爸爸妈妈，他们也都做得有模有样的。

我心想，我们一家人还挺心灵手巧的嘛。

接下来做郁金香的花瓣。

我们把菱形上面的角稍微往外折一点，就像给郁金香的花瓣做了个造型。

我折好后，看着手里的折纸郁金香，虽然还不是特别完美，但我觉得它就像真的郁金香一样美丽。

用扭扭棒做郁金香的作文400字《有趣的扭扭棒郁金香》
今天，我发现了一个超级有趣的手工——用扭扭棒做郁金香！
我迫不及待地拿出各种颜色的扭扭棒，准备大显身手。

我先挑选
了一根绿色的扭扭棒，这可是郁金香的茎呀。

我轻轻地把它扭一扭，让它变得长长的，就像真的花茎一样。

接下来，该做郁金香的花朵啦。

我选了一根粉色的扭扭棒，把它
对折再对折，然后慢慢地展开，哇，一个花瓣的形状就出现了！我
又照着做了几个同样的花瓣，把它们围绕着花茎的顶端，一圈一圈
地缠上去，一朵美丽的郁金香花朵就初步成型啦。

可是我总觉得还不够完美，于是我又找了一根黄色的扭扭棒，把
它剪成一小段一小段的，当作花蕊，放在花朵的中心，这下更逼真
了呢！
看着自己亲手用扭扭棒做出来的郁金香，我心里别提有多高兴了。

我把它拿在手里，左看看右看看，怎么也看不够。

我仿佛看到这朵
郁金香在微风中轻轻摇曳，像是在对我微笑。

我还想多做几朵不同颜色的郁金香，然后把它们放在我的房间里，肯定特别漂亮。

做扭扭棒郁金香真是太有趣啦，我喜欢这个好玩的
手工！。