（一）精神分析的主要方法
1、自由联想法：即是由施治者诱使 病人讲出头脑中的一切事情，不管这些 想法与主题是否有关、多么零乱、不合 逻辑和羞于启口，都得引导其讲出来， 从而便从求治者所述词句、事件和想象 中，推论其间的联系，把压抑的动机召 回到意识中来。
（一）精神分析的主要方法
2．梦境分析法。 梦是通往无意识的捷径。梦的工 作（曲解）形式：凝缩作用、综合 作用、位错作用。 梦是人的愿望的满足。方式有三： 一是愿望的直接满足。二是愿望的 反向满足。三是愿望的象征满足。
（四）ABC性格理论
1、关于人的本性的观点(艾利斯）
①以理性思维去行动时，会很愉快、富有 竞争精神及行动有成效； ②困扰是不合理的、不合逻辑思维造成的 ； ③任何人都不可避免地具有或多或少的不 合理思维与信念； ④借助内化语言重复某种不合理的信念， 将导致无法排解的情绪困扰； ⑤情绪困扰的持续，实际上就是那些内化 语言持续作用的结果。
一、以人为中心的心理咨询
理论的基本理论
（一）理论基础： 1、人在本质上是好的。每个人都必须而 且只能对自己的事情作出自主地选择，他 们最终都要对自己的生活和事情负责。 2、相信人有向好的、强的、完善的方向 发展的强大的潜力； 3、相信人能自我依赖、自主自立； 4、强调以人为本、人的成长，侧重研究 人的价值与尊严；
什么是精神分析疗法（2）
会谈的目的是分析病人所暴露的、压抑在 潜意识中的心理资料，使病人意识到焦虑情绪 的根源。
会谈的方式一般是在安静、温暖的房间内， 让病人斜躺在舒适的沙发椅上，面朝天花板， 便于集中注意力于回忆上，治疗者坐在病人身 后。
会谈的时间每次约45～50分钟,每周会谈5 次。治疗过程需要半年至2年之久。
可用于包括抑郁症、恐怖症、强迫症和精神 分裂症病人的广泛问题。
