肢体语言整理

教你看懂会谈中的肢体语言肢体语言代表什么？1.摇头晃脑：日常生活中常见有人用摇头或点头以示本人对某事某物的看法，这种人十分自信，以致于唯我独尊。

他们在社交场合很会表现本人，对事业一往无前的精神常受人赞叹。

2.边讲边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。

他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“满足常乐〞，富有人情味。

感情专一，对友谊、亲情十分珍惜。

人缘较好，喜欢安静冷静僻静的生活。

3.掰手指节：这种人习惯于把本人的手指掰得咯嗒咯嗒地响。

他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖〞。

对事业、工作环境比拟挑剔，假如是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。

4.腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对本人却很满足。

但是很擅长考虑，能经常提出一些意想不到的问题。

5.拍打头部：这个动作多数时候的意义是表示懊悔和自己谴责。

这种人不太注重感情，而且对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。

他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助别人，但守不住机密。

6.摆弄饰物：有这种习惯的人多数是女性，而且一般都比拟内向，不轻易使感情外露。

他们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后拾掇清扫会场的总是他们。

7.耸肩摊手：习惯于这种动作的人，通常是摊开双手，耸耸肩膀，表示自己无所谓的样子。

他们大都为人热情，而且诚恳，富有想象力。

会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。

8.抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当〞，喜好哗众取宠。

这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。

9.眯着眼：不同意，厌恶，发怒或不欣赏10.走动：发脾气或受挫11.扭绞双手：紧张，不安或害怕12.向前倾：注意或感兴趣13.懒散地坐在椅中：无聊或轻松一下14.抬头挺胸：自信，果断15.坐在椅子边上：不安，腻烦，或提高警惕16.坐不牢固：不安，腻烦，紧张或者是提高警惕17.正视对方：友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等18.避免目光接触：冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等19.点头：同意或者表示明白了，听懂了20.摇头：不同意，震惊或不相信21.晃动拳头：愤怒或富攻击性22.鼓掌：赞成或高兴23.打呵欠：腻烦24.手指穿插：好运25.轻拍肩背：鼓励，恭喜或安慰26.搔头：迷惑或不相信27.笑：同意或满意28.咬嘴唇：紧张，害怕或焦虑29.抖脚：紧张30.双手放在背后：愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击31.环抱双臂：愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击32.眉毛上扬：不相信或惊讶。

常见的肢体语言头部动作头部向上，表示希望、谦逊、内疚或沉思头部向前，表示倾听、期望或同情、关心头部向后，表示惊奇、恐惧、退让或迟疑点头，表示答应、同意、理解和赞许摇头，表示否定昂首，表示骄傲头一摆，表示让人快走搔头，表示困惑，不知道怎么办垂头，代表沮丧面部表情脸上泛红晕，羞涩或激动脸色发青发白，是生气、愤怒或异常紧张舒展眉毛，表示愉快皱眉，表示遇到麻烦或反对眉梢上扬，表示疑惑、询问眉尖上耸，表示惊讶竖起眉毛，表示生气眼神眼睛正视表示庄重仰视表示思索斜视表示轻蔑或不服气俯视表示羞涩翻白眼，表示不屑、不以为然瞪眼，表示警告、威胁嘴部动作嘴唇闭拢，表示和谐宁静、端庄自然嘴唇半开，表示疑问、奇怪、有点惊讶，如果全开就表示惊骇嘴角向上，表示善意、礼貌、喜悦嘴角向下，表示痛苦悲伤、无可奈何嘴唇撅着，表示生气、不满意嘴唇紧绷，表示愤怒、对抗或决心已定撇嘴，表示轻蔑或讨厌咂嘴，表示赞叹或惋惜呶嘴，示意打呵欠，厌烦咬嘴唇，紧张、害怕或焦虑咬牙，表示愤怒手势手心向上，坦诚直率、善意礼貌、积极肯定手心向下，否定、抑制、贬低、反对、轻视招手，欢迎你、或请过来推手，对抗、矛盾、抗拒或观点树立伸手，想要什么东西藏手，不想交出某种东西拍手，表示欢迎搓手，表示焦虑单手挥动，告别、再会向外挥手，表示叫人走开摆手，不同意、不欢迎、或快走握紧拳头，挑战、警告、愤怒竖起拇指，称赞、夸耀伸出小指，轻视、挖苦伸出食指，指明方向、训示或命令多指并用，列举事物种类、说明先后次序双手挥动，表示呼吁、召唤、感情激昂、声势宏大用手揉揉鼻子，表示困惑不解，事情难办用手拍拍前额，以示健忘；如果用力一拍，表示恍然大悟耸耸肩膀，双手一摊：表示无所谓，或无可奈何，没办法的意思捶胸，代表痛苦顿足，代表生气拍肩膀或后背，鼓励、恭喜或安慰双手叉腰，表示”离我远点儿”或者“别跟我待在一起”。

英文肢体语言描写
肢体语言 (Body Language) 是人们在交流中通过身体动作、面部表情和体
态来表达情感、意图和信息的方式。

以下是一些常见的肢体语言及其英文描述：
1. 微笑 (Smile): 表示友好、幸福或欢迎。

2. 握手 (Handshake): 表示问候、感谢或合作。

3. 拥抱 (Hug): 表示亲密、安慰或庆祝。

4. 鞠躬 (Bow): 表示尊敬或感谢。

5. 眼神交流 (Eye Contact): 表示自信、诚实或关注。

6. 挥手 (Wave): 表示问候、告别或打招呼。

7. 竖起大拇指 (Thumbs Up): 表示赞扬或肯定。

8. 摊开双手 (Palms Up): 表示无害、询问或无奈。

9. 叉腰 (Crossed arms): 表示自信、坚定或防御。

10. 挠头 (Scratching the head): 表示困惑、思考或无奈。

此外，不同的文化背景和社会环境也会影响肢体语言的含义和表达方式。

因此，在跨文化交流中，了解和尊重不同文化背景下的肢体语言是非常重要的。

（完整版）常见的肢体语言及其含义肢体语言的信息心理分析一、眼神的信息语言1、对方在交谈时，做出了眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视的动作是对方的鄙视和不敬的情感流露，没有诚意，他提出的要求可能是不合情理的，对我们的要求也不会真正地接受。

2、对方不停地转动或左右自己的眼珠，并频繁而急促地眨眼要提防他是否在打什么坏主意或准备撒谎，有可能掩饰某种不可告人的事情，且大多与内疚或恐惧紧张的情感有关。

3、不适度地注视对方，或有意回避对方的视线，将目光移到别处这会传递些负面的信息，不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。

4、长时间注视对方是不适宜的动作有两种意思：一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣；二是向对方挑衅或施加某种压力，以起到震慑的作用。

注视的时间占整个谈话时间的30%～60%，超过这一平均值者，可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于这个平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。

视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。

5、瞳孔的变化瞳孔放大表示爱慕，喜欢这个人，对某些事情感兴趣。

瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒，对某些事情不喜欢。

6、眼睛炯炯有神说明心情愉快，对整个谈判充满自信，可以赢得别人好感，促进沟通。

二、眉毛展示心情的变化1、皱眉通常表现出的都是愤怒或为难的情绪，代表很忧郁、疑惑、怀疑。

2、双眉上扬表示一种非常欣赏或极度惊讶的神情。

3、单眉上扬表示不理解，有疑问的意思。

4、眉毛完全抬高表示太难以置信的神情。

三、不同笑容体现的含义1、对对方感兴趣的微笑一般采取亲密注视的方式（即视线停留在对方双目与胸部三角区域），眉毛轻扬或平，嘴角向上。

2、交际应酬时常用的微笑社交注视方式（视线停留在双目与嘴之间的三角区域）眉毛平，嘴角向上。

3、快乐、高兴的微笑眼睛睁大，瞳孔放大，闪动频率加快，眉毛上扬、嘴张平。

4、与对方保持距离或冷静观察的微笑平视或视角向下，眉毛平，嘴角向上，视线停留在前额表示严肃。

100个肢体语言套路1. 手指碾轧2. 双手握合3. 摩挲手腕4. 插袋5. 摸清喉结6. 瞪眼7. 抽嘴角8. 搭桥9. 胳膊交叉10. 膝盖交叉11. 掌心向下12. 双手抱臂13. 手指互相缠绕14. 手掌倒转15. 双臂随意伸展16. 伸手握拳17. 手指敲打桌面18. 单手比心19. 双手插在口袋里20. 手指做抽烟动作21. 摸清头发22. 拍打大腿23. 用手指点指24. 手掌托腮25. 用指尖敲击牙齿26. 手指对折27. 手掌向上28. 双手插在裤袋里29. 手指盘绕30. 用手握拳摸嘴巴31. 手臂下垂32. 双手做手枪动作33. 手臂手腕关节转动34. 用手指指示方向35. 拍打胸口36. 手指交错37. 手指向上38. 用手指点火39. 手臂交叉40. 双手握拳抱胸41. 手掌晃动42. 双手交叉在胸前43. 双手抱臂搓手44. 双手回纹45. 手掌反折46. 手指搭在对方手腕47. 用下巴点头48. 双手伸出握拳晃动49. 手指并拢搓擦50. 手掌向外伸展51. 手指界限性托腮52. 用手指挠头皮53. 手指轻挑54. 双手握拳在胸前摆动55. 手指飞快敲击桌面56. 用手指比勾手势57. 手指弯曲搭在唇上58. 双手贴着耳朵59. 手掌手腕转动60. 用指尖敲打前额61. 手臂向外倾斜62. 双手交叉放在腹部63. 用手指敲打牙齿64. 手指插在下巴上65. 用手指勾勒轮廓66. 手掌放在胸前67. 双手心向上68. 用指尖摸清前额69. 手指托腮70. 双手抱头71. 手掌向上托住肘部72. 手臂搭在胸前73. 用手指敲击太阳穴74. 双手插在裤袋内部75. 手臂向上伸展76. 双手交叉在背后77. 手臂伸直向上78. 双手向前搭在胸前79. 用手臂在空中勾画轮廓80. 手臂向左或向右伸展81. 双手搭在背后82. 手臂搭在胸前83. 双手插在裤腰里84. 手臂耸肩85. 双手合握86. 手臂握拳87. 双手交叉在腰间88. 手臂交叉在胸前89. 双手向前伸展90. 手臂放在桌面上91. 双手握拳贴在胸前92. 手臂向上伸展93. 双手伸直向上94. 手臂向左或向右伸展95. 双手搭在腰间96. 手臂插在裤袋里97. 双手合十98. 手臂搭在腰间99. 双手交叉在背后100. 手臂叉开放在腰间。

练习避开这25种消极的肢体语言。

我说两种语言：肢体和英语——梅西1. 在体前，握紧东西——一个咖啡杯，笔记本，手袋等。

在体前握紧东西，暗示出羞怯和抵抗心理，以便于你能够躲在物体之后，尽力使自己和他人保持一定距离。

如果可以的话，不要把东西放在体前，而是放在身旁。

2. 查看时间或者是检查自己的指甲——无聊的明确迹象。

当你在和其他人说话的时候，不要看时间。

同样，也要完全避免查看自己的指甲。

3.如果你在谈话期间，脱掉衣服，特别是在你该接话的时候，还看向下方，多数人会以为你不同意他们的意见或不知该如何他们一个中肯的意见。

不要这样。

4. 当看着对方时，摸自己的下巴——“我在估量你”。

在做决定的时候，人们常会摸自己的下巴。

如果你一边摸下巴一边看着对方，他们会认为你在估量他们。

5.眯上眼睛——如果你想给人留下的印象是：你不喜欢他们或不喜欢他们的想法，那么就在看他们的时候，眯上眼睛。

愁容立刻浮现在你脸上。

稍微眯上眼是动物王国里，所有动物本能并通用的表情，（想想老虎，狗等愤怒的表情)。

一些人在交谈时错误地眯上眼睛，然而事实上他们只是在思考。

不要传达给人错误的信息，不要眯上眼睛。

6. 站得太近——这只会让人感到不舒服。

大多数人把自己身体周围的4平方英尺视为个人空间。

只有与好朋友和亲密伴侣时，可以跨越这个无形的边界。

7.在其他人在场时，向下看——通常暗示了没兴趣。

有时甚至被视为是不经意的傲慢讯号。

当看见认识人时，要向前看，有眼神交流。

8. 谈话时，摸自己的脸——脸的碰触，尤其是鼻子，最常被认为是欺骗的信息。

盖住自己的嘴，也是常见的人们说谎时的讯号。

说话的时候，把手从脸上移开。

9. 假笑——另一个常见的面部欺骗信息。

一个真正的微笑，眼角会皱起，整张脸都会随之变化。

假笑只是嘴和唇动。

两者很容易区别。

除了拍照时，否则不要强迫自己去笑。

10. 对你喜欢的人，身体后倾——是一种厌倦和不感兴趣的讯息。

有些人也把它解释为：“我不喜欢你”。

体现自信的肢体语言有很多种，以下是一些常见的示范：
1. 直立挺胸：保持良好的姿势，挺直腰背，让人感觉你很自信。

2. 眼神坚定：与对方进行交流时，保持眼神接触，展示出坚定和自信的态度。

3. 笑容自然：微笑是表达自信的重要元素之一，用自然、真诚的笑容展示出你的自信心。

4. 握手坚定：在与他人握手时，给予适当的力度，传递出你的自信和决心。

5. 手势舒展：避免过度的手臂交叉或者紧握，保持手臂放松自然，展示出开放和自信的形象。

6. 步伐稳定：走路时保持平稳的步伐和节奏，显露出你的自信与稳定。

7. 声音坚定：说话时保持声音清晰、坚定，不怯场，展示出你的自信与权威。

这些肢体语言的运用可以帮助你展现自信的形象，但要记住，自信应该是内外兼修的，同时也需要培养内在的自信心和实力。

1。

1.不同意而调转头-身体稍稍侧转，懒散的坐着，双腿交叉并不正视你2.挫败感和焦虑-手臂交叉，多次交叉双腿，脸部摩擦动作，摆弄珠宝，钢笔，衣服等3.不耐烦-行动加速，频繁更换坐姿，点头速度加快，双腿交叉时上面的那条腿摇晃，不停的看表，掌心向下放在桌子上，开始整理文件4.厌倦-打哈欠，因哈欠而流泪，重复的做同样的姿势和动作，旋转手中的笔表示开放的肢体语言-90度的站立的两人随时可以插入更多多人5.表示不感兴趣的肢体语言-眼睛下垂，旁顾脑袋耷拉，侧向一边，身子下坠或侧转，头一点一点的打瞌睡6.表示排斥的肢体语言-背对着说话者，用手背往外扇，推，赶，弹手指，吐舌头7.表示不安，焦躁的肢体语言-双手捂脸，深叹气，跺脚，不断看手表，眼睛盯视别处，用手指磕打桌子，踏脚的频率8.表示钟情的肢体语言-昂首挺胸，英气勃勃，无所畏惧，气度不凡，豪迈雄健，整洁麻利，温文尔雅。

梳头发，擦脸油，擦皮鞋，洗脸，刷牙，戴领带，弹灰尘，换衣服频频微笑，健谈。

默默的看着对方9.表示隐忍的肢体语言-用手摘线头或衣缝，头朝下，眼睛盯着地板，抠树皮，抠桌子，抠袖口，包，指甲等10.撒谎的肢体语言-揉眼睛，低脑袋，用指甲轻轻的触摸衣角，看天花板，触摸眼角，捂嘴11.路途中的肢体语言-相互注视，猛地抬头，眉毛上扬1/6秒，点头，相互微笑，暂时避开对方目光，走近后又相遇，握手，拍肩膀，说话12.自我调节的肢体语言-抠鼻子，扭手腕，搔头皮，舔嘴唇，玩笔，转东西，挖耳朵。

13.象征性肢体语言-点头，摇头等14.表示厌烦的肢体语言-捂耳朵，交头接耳，打瞌睡，用手支撑着头，低头看书看报，跷二郎腿，双臂交叉，眼睛盯着别处用手指敲桌子，跺脚15.求爱的肢体语言-肌肉微张，站姿笔直，神采奕奕，皮肤通红或胀白。

男：拢拢头发，扣好衣服，伸伸领带，拉拉裤子。

女：抚弄头发，把脸上的头发弄到两边去。

位置：相向而坐，身体朝向对方，看着对方的脸，向对方倾靠，手臂围成一个圈，脚交叉16.缺乏教养的肢体语言-在大庭广众之下对别人乱摸乱捅；当着众人的面抠眼睛，掏耳朵，挖鼻子，擦嘴；与外国人进餐时，随便剔牙；当众人面，梳头，除头垢，剔牙，洗牙，挤压粉刺，修指甲，擦粉；身体抽搐，手指捻动，乱抓乱动；在别人身上弹回拣毛，用手指戳对方身胸脯。

⾝体语⾔迅速读懂⼗六种常见肢体语⾔最新研究证明，在⽇常交流的过程中，80%的讯息来⾃于⾝体语⾔。

但没有经过训练的⼈根本⽆法判断对⽅想要传递的情绪，往往会错失交流的机会甚⾄造成误解。

下⾯的16个常见的肢体语⾔，学会后你就能更容易⾛进对⽅的内⼼，明⽩对⽅的想法和感受。

即使他们没有说出来，⾝体语⾔也会告诉你答案哦。

► 1. 左⼿托腮表⽰对⽅觉得很⽆聊；将⼿指靠在脸侧，说明对⽅对话题感兴趣。

► 2. ⼿臂呈现封闭的姿势时，表⽰疏远、不接纳；⼿臂敞开，则表⽰欢迎。

► 3. 对话时视线集中在眼⿐区域，这是友善的视觉区；集中在眼额区域，说明想要主导对话；扫视眼睛下巴区域，则说明被对⽅吸引。

展开剩余72%► 4. 眼睛看向左下⽅，表⽰正沈浸在⾃⼰的思绪⾥；⽔平看向旁边，表⽰正在回想某些声⾳；向右下⽅看，是在回忆某种情绪；向斜上⽅看，是在想某个场景。

► 5. 厌倦⼀件事时，⼈们会作出摸脖⼦或者后脑的举动。

有时这也是撒谎的表现。

► 6. ⼥⽣膝盖交叠的坐姿，对男⽣来说最有吸引⼒；将脚尖藏起来的坐姿说明这个⼥⽣害羞，⽽且有所保留。

► 7. ⽤⼿触摸眼睛，说明这个⼈不想看到某些东西，或者他视⼒不好。

有时候⼈们撒谎时也有这样的⾏为习惯。

► 8. 双⼿抱胸表⽰疏离，如果对⽅⼤拇指朝上，则说明他根本没把你放在眼⾥。

► 9. 双⼿扶著椅⼦、⾝体前倾的坐姿，说明他想要结束谈话。

双⼿抱头、跷脚的坐姿说明他极端⾃信，这样的姿势可不讨⼥⽣喜欢哦。

► 10. 这样的坐姿说明对⽅固执、⼼有怨⽓，不尊重正在讲话的⼈。

► 11. ⼼情紧张、起伏不定时，⼈们会触摸⼿腕、袖⼝，让⾃⼰冷静下来。

► 12. 把⼿插进⼝袋，将⼤拇指露出来，说明这个⼈⾮常⾃信，很有优越感。

► 13. 两⼿背在⾝后，⼀只⼿握著另外⼀只，说明他沈著、⾃信；但如果⼀只⼿握得很⾼，说明他内⼼忧郁、愤怒。

► 14. 这个动作说明对⽅正在评估⾯前的情况，思考问题，或者只是⽆聊发呆。

肢体语言分析
非语言信息：典型含义
目光接触：友好、真诚、自信、果断
讲话手遮住口：自卑和不自信
端庄坐姿，有必要的手势辅助：性格稳重，做事谨慎、坚持
不做目光接触：冷淡、紧张、说谎、缺乏安全感
打哈欠：厌倦
踮脚：紧张、不耐烦、自负
双臂交叉胸前：生气、防卫、不同意
身体前倾：注意、感兴趣
坐在椅子边缘上：焦虑、紧张、有理解力的
摇椅子：厌倦、自以为是
思考时眼珠向右上方转动：想象力丰富、逻辑分析较好
思考时眼珠向右下方转：心思细密，思考力特强或说谎
思考时眼珠向左上方转：回忆
思考时眼珠向左下方转：思考力都很强、自由、喜欢轻松的氛围。

教你图解15种常见肢体语言1. 双腿交叉通常意味着抵触或不太认同，这在谈判中不是一个好征兆《如何像读书一样读人》的作者杰勒德尼伦伯格和亨利H卡莱罗录制了2000场谈判，其中“只要有谈判者双腿交叉时，就无法达成协议。

”从心理学上看，双腿交叉意味着一个人在精神、情感和身体上自我封闭，这意味着他们可能不愿在谈判中让步。

2. 摊开手掌是表现诚实的传统方式人们在法庭上发誓讲真话时，会把一只手放在宗教经文上，另一只手举在空中，手掌面对说话对象。

这是因为在整个西方历史中，摊开的手掌一直与“真理、诚实、忠诚和顺从”联系在一起。

3. 眼角没有皱纹的笑容可能是假笑如果有人试图表现出开心的样子，但并不是发自内心的高兴，那么你是看不见对方的笑纹的。

最近，美国东北大学的一项研究发现，人们即使并没有感到特别开心，也能伪装出完美的假笑。

所以比较保险的说法是，没有皱纹的笑容证明一个人可能不是真正的快乐。

但仅仅因为笑出皱纹，也不能确定一个人真的很开心。

4. 挑眉毛往往是感到不舒服的信号真正的笑容会让你的眼周出现皱纹，同样地，担心、惊讶或恐惧等不适情绪会让人挑起眉毛。

5.如果对方模仿你的肢体语言，那么你们的谈话可能进展得很顺利当两人相处得愉快时，他们会模仿对方的姿势和动作。

当你最好的朋友双腿交叉时，你也会这样做。

如果你的约会进展顺利，你们就会做出同样的手势。

积极心理学家芭芭拉弗雷德里克森说，这是因为当我们心灵相通时，我们就会模仿对方。

6. 但是如果有人和你对视太久，那么他可能在撒谎据行为分析师、肢体语言专家莉莲格莱斯称，为了避免看起来躲躲闪闪的样子，有些说谎者故意把眼神接触拖得太久，以至于让人感到有些不舒服。

他们可能还会站着一动不动，眼睛也不眨一下。

7. 一系列肢体动作表示心有灵犀传递好感不是凭借单一信号，而是一系列肢体语言。

神经心理学家玛莎卢卡斯建议人们留意：“在两人对视后，对方是否眼神微微向下瞥，摆弄了一下头发，然后微抬头看向你。

人的肢体语言眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏走动——发脾气或受挫扭绞双手——紧张，不安或害怕向前倾——注意或感兴趣懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下抬头挺胸——自信，果断坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等避免目光接触——冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等点头——同意或者表示明白了，听懂了摇头——不同意，震惊或不相信晃动拳头——愤怒或富攻击性鼓掌——赞成或高兴打呵欠——厌烦手指交叉——好运轻拍肩背——鼓励，恭喜或安慰搔头——迷惑或不相信笑——同意或满意咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑抖脚——紧张双手放在背后——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击环抱双臂——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击眉毛上扬——不相信或惊讶由于身体语言本身是解读个体由于受到自身心理、意识等方面的影响而产生的行为表现，所以它与心理生理学有着密切的关联。

例如，通过心理生理学我们可以知道：左脑是逻辑思维，主管语言文字，计算；右脑是形象思维，主管音乐、美术、立体构成、建筑等。

所以，眼睛往左看是回忆，往右看是创造。

故而，当一个人说话时往左看，意味着他/她在进行陈述；而往右看则多半可能是在说谎。

这是一门非常有意思的科目，如果你想进一步了解身体语言方面的问题，我推荐你看一本《肢体语言——比说话更有效的沟通技巧》，中国时代经济出版社目录1.面部表情，最有表现力的语言2.眼睛体现出的表情含义3.展示心情变化的眉毛4.不同的笑容都蕴含着深意5.神态是一个人内心的写照6.嘴部与嘴唇，隐藏着可贵的信息7.下巴与颌部可以映射内心8.鼻子透露的丰富信息9.手势是最容易沟通的语言10.手势语也有文化差异11.头部的一举一动都是内心的表现12.身体会说话13.暴露心态的动作细节14.腿部动作的细节含义15.敲门动作的细节含义16.睡眠体现出的细节动作17.有失身份的细节动作18.手势与表情的组合19.手语言和表情的组合20.手臂动作和表情的组合21.握手与表情之间藏着秘密22.政治家肢体语言的解读23.演员肢体语言的独特魅力24.烟民的肢体语言25.“锁住内心”的肢体语言26.爱情中的肢体语言27.情绪不安时的肢体语言28.从戴眼镜的动作捕捉信息看似短暂的一生，其间的色彩，波折，却是纷呈的，深不可测的，所以才有人拼尽一切阻隔，在路漫漫中，上下而求索。

肢体语言的信息心理分析一、眼神的信息语言1、对方在交谈时，做出了眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视的动作是对方的鄙视和不敬的情感流露，没有诚意，他提出的要求可能是不合情理的，对我们的要求也不会真正地接受。

2、对方不停地转动或左右自己的眼珠，并频繁而急促地眨眼要提防他是否在打什么坏主意或准备撒谎，有可能掩饰某种不可告人的事情，且大多与内疚或恐惧紧张的情感有关。

3、不适度地注视对方，或有意回避对方的视线，将目光移到别处这会传递些负面的信息，不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。

4、长时间注视对方是不适宜的动作有两种意思：一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣；二是向对方挑衅或施加某种压力，以起到震慑的作用。

注视的时间占整个谈话时间的30%～60%，超过这一平均值者，可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于这个平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。

视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。

5、瞳孔的变化瞳孔放大表示爱慕，喜欢这个人，对某些事情感兴趣。

瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒，对某些事情不喜欢。

6、眼睛炯炯有神说明心情愉快，对整个谈判充满自信，可以赢得别人好感，促进沟通。

二、眉毛展示心情的变化1、皱眉通常表现出的都是愤怒或为难的情绪，代表很忧郁、疑惑、怀疑。

2、双眉上扬表示一种非常欣赏或极度惊讶的神情。

3、单眉上扬表示不理解，有疑问的意思。

4、眉毛完全抬高表示太难以置信的神情。

三、不同笑容体现的含义1、对对方感兴趣的微笑一般采取亲密注视的方式（即视线停留在对方双目与胸部三角区域），眉毛轻扬或平，嘴角向上。

2、交际应酬时常用的微笑社交注视方式（视线停留在双目与嘴之间的三角区域）眉毛平，嘴角向上。

3、快乐、高兴的微笑眼睛睁大，瞳孔放大，闪动频率加快，眉毛上扬、嘴张平。

4、与对方保持距离或冷静观察的微笑平视或视角向下，眉毛平，嘴角向上，视线停留在前额表示严肃。

5、开怀大笑，笑声非常爽朗的人多是坦率、真诚而又热情的。

肢体语言整理头部运作：抬头：自信/骄傲/思考歪头：好奇/挑逗低头：难过/垂头尚气/平静身体：单边耸肩：不确定/有所隐藏/不懂的轻微版单边肩膀轻微抬起（比如一个人不喜欢的人在他的左边，他会轻轻抬起他的左肩）：不喜欢身体向前倾：感兴趣/要接近目标/胸有成竹身体向后倾：不感兴趣/要离开目标/不喜欢这种情境或场面身体弯曲：难过/失落/不自信身体挺直：自信/胸有成竹轻微把背对着人：要离开那个人/不喜欢那个人手：双手放松：自在/不受约束/没有任何正面或负面看法双手打开：心也打开了/接受对方/不觉得对方有敌意/像亲近对方双手交叉：防御性手势/充满敌意/远离对象双手握拳交叉：比单单交叉更具敌意/证明负面意见不改双手放在头后面（弹弓式手势）：自信/骄傲（女生很接受不了男生这个动作。

）双手叉腰：权威/恐吓/争斗双手放在私处前：不自信/不安全感/礼貌/低声下气掩饰性手部防御动作：双手在腰前捧着鲜花/咖啡/书包手在腰前整理袖口手在腰前弄手表类似的动作。

双手身后：手掌抓手掌：自信/权威手掌抓手腕：轻微紧张/轻微焦虑手掌抓手臂：非常紧张/非常焦虑双手脸部：（手触碰）单手支撑头部：无趣/无聊/没兴趣手放在下巴：批判/批评/思考（如果加低头的话就比较可能是负面想法，抬头就相反）手放在嘴部：非礼勿说/隐藏/批判手放在眼睛：非礼勿看/不赞同/隐藏手放在耳朵：非礼勿听/不赞同/隐藏手放在鼻子：隐藏/拥有情绪（可是不知道是什么情绪）摸颈子：累、紧张、焦虑、担忧、不安、无聊、颈子酸痛、尴尬、害羞脚：4字形交叉：放松/自在/防御叠起来交叉：防御/自信/放松/自在交叉时上面的脚指着的人：非常可能是他(或她)喜欢她（或他）双脚打开：恐吓/权威/占领地盘/放松/自在双脚摇摆：快乐脚/感觉到开心/自信脚的方向：（不一定是）他想去的地方/他喜欢的人/他的目标背离地心引力的动作：背离地心引力的动作其实就是做出与地上相反方向的动作眉毛抬起：轻微高兴/惊讶嘴角拉起：高兴肩膀抬起：轻微高兴/觉得轻松/自在/清爽用脚根支撑身体并把脚尖抬高：高兴/开心/听到好消息/遇见喜欢的人用脚尖支撑身体并把脚跟抬高：（一样）负担肢体语言肩膀放下/头垂下/眼睛看下/手放下/驼背/总结：全身无力表示无力感、失望、无奈、悲伤、觉得自己失败。

19种常见的肢体语言
1.微笑——微笑是最基本的肢体语言，它不仅仅是一种友好的表达，而且可以传达出说话者对对方的友善和喜爱。

2.握手——握手是在正式社交场合最常用的肢体语言，可以表达出友谊，尊重，建立信任感等。

3.拥抱——拥抱常常表示亲昵，爱意，以及对对方的真挚的怀抱。

4.抚摸——抚摸可以传达有深情，爱意，亲密感等。

5.眼神交流——通过眼神交流可以传达对对方的关注，敬意，关心，或者不赞同等。

6.溅起唾沫——通常，这是一种表示愤怒和不满的肢体语言。

7.背对着——背对着对方通常表示对对方不感兴趣，没有友好感，看不起对方，甚至有敌意。

8.双臂交叉——双臂交叉通常表达出自我防卫，不情愿，不安，空间感欠佳等情绪。

9.耳朵拧——耳朵拧通常表示发脾气或愤怒。

10.竖起大拇指——竖起大拇指一般表示对对方的同意或拥护等。

11.点头——点头通常表示同意，支持，认可，认同等。

13.耸肩——耸肩表示厌恶，反感，不耐烦，耸肩者不在乎对方的完成或批评。

14.抹眼泪——抹眼泪一般代表焦虑，悲伤，痛苦，和对对方的表示。

15.掩面——掩面一般表示尴尬，害怕，害羞，拒绝等情绪。

16.贴耳朵——贴耳朵提醒对方不要大声说话，是一种礼貌的表现方式。

17.打招呼——打招呼通常的表达方式，包括微笑，挥手，吻等。

18.说谎——说谎的可能暗示，可以表示说话者隐藏了真相，提高警觉。

19.轻触——轻触可以表达了出普通的友好关系，也可以表达情投意合，亲密感等。

肢体语言有助于人们表达自己的情感，而不是具体的话语，帮助促进人们之间的情感交流，是不可替代的沟通方式。

肢体语⾔肢体语⾔肢体语⾔，也称体态语⾔、态势语⾔、态势语，它是运⽤⾝体或⾝体的某⼀部分肢体作出动作，以表达思想、沟通感情、传递信息的⼀种表达形式。

肢体语⾔是⼀种⽆声语⾔，它与有声语⾔⼀样，是⼈们交往中经常使⽤的⼀种不可或缺的交际形式。

肢体语⾔的表现形式很多。

由于⽂化环境不同，有些肢体语⾔的意义也不完全相同。

随着我国对外交流的不断加强，了解⼀些常见、常⽤肢体语⾔的⽤法，对于我们恰当、得体地运⽤肢体语⾔，提⾼交际的效果是⾮常必要的。

1、点头与摇头在我国和世界上⼤多数国家，点头表⽰肯定、同意、承认、认可、满意、理解、顺从、感谢或打招呼等（英、美⼈点头还可表⽰告别）。

与点头相反，摇头则表⽰否定、不同意、不承认、不满意、不理解等。

但是，在印度、斯⾥兰卡、保加利亚、尼泊尔、巴基斯坦等国家或其中的⼀些地区，则是摇头表⽰同意，点头表⽰不同意。

⽐如，在印度表⽰同意就是把头向左摇动。

2、伸⾆头（吐⾆头）在我国，伸⾆头有表⽰吃惊、得意、艳羡、惊讶、调⽪、害羞、不好意思，或意识到⾃⼰做错了事⽽表⽰抱歉等意思。

⽽纽西兰的⽑利⼈对某⼈伸⾆头，则是尊敬的表⽰。

当贵宾到来时，为了表⽰欢迎，⽑利⼈不仅上⾝裸露穿⼲草制作的裙⼦跳草裙舞，⽽且在跳舞的过程中，⼀边跺脚⼀边把⾆头伸出来。

据说，鲜红的⾆头是表⽰⾚诚的⼼。

3、竖⼤拇指在我国，竖⼤拇指是表⽰“好”的意思，⽤来称赞交际对⽅⼲得好、了不起、⾼明等，这个意思在世界上许多国家都是相同的。

但是，在有些国家还有其他⼀些意思。

在德国，竖⼤拇指表⽰数字“1”；在⽇本，表⽰数字“5”，还表⽰“男⼈”、“您的⽗亲”、“最⾼”；在韩国，表⽰“⾸领”、“⾃⼰的⽗亲”、“部长”、“队长”；在墨西哥、荷兰等国，表⽰“祈祷幸运”；在美国、法国、印度等国，表⽰“拦路搭车”；⽽在澳⼤利亚、希腊，竖起⼤拇指，尤其是横向伸出⼤拇指被认为是⼀种污辱。

在我国，⼀些⼈往往⽤⼤拇指指⾃⼰的⿐尖表⽰“⾃⼰”的意思。

⽽在西⽅，任何情况下都不要⽤⼤拇指指⾃⼰的⿐尖，谈到⾃⼰时应⽤⼿掌轻按⾃⼰的左胸，那样会显得端庄、⼤⽅、可信。

肢体语言知识点肢体语言是人与人之间非语言交流的一种重要方式。

通过观察和解读对方的肢体语言，我们可以获取更多的信息和情感，有助于更好地理解对方的意图和表达。

本文将介绍一些关于肢体语言的知识点，帮助读者更好地理解和运用肢体语言。

1.眼神交流眼神是人与人之间沟通的一种重要方式。

通过眼神交流，我们可以传递情感、表达意图，甚至进行默契的沟通。

例如，直视对方眼睛表示真诚和尊重，眨眼可以表示友好和幽默，眼神转移可能表示不满或不耐烦等等。

因此，在与他人交流时要注意自己的眼神表达，同时也要观察对方的眼神，以更好地理解对方的意图。

2.手势和动作手势和动作也是肢体语言的重要组成部分。

不同的手势和动作可以传递不同的信息和情感。

例如，竖起大拇指表示赞许，握紧拳头表示愤怒，挥手表示告别等等。

此外，一些常见的手势和动作还可以具有特定的文化含义，因此在跨文化交流中要注意避免出现冲突或误解。

3.姿势和身体动作姿势和身体动作也是肢体语言的重要组成部分。

人的姿势和身体动作可以反映出他们的情感和态度。

例如，挺胸、抬头表示自信和开放，低头、垂肩则可能表示不自信或沮丧。

另外，身体的朝向和倾斜也可以传递一些信息，例如，身体稍微转向对方表示关注和兴趣，身体后退则可能表示疏远或不满等等。

4.面部表情面部表情是肢体语言中最直观和容易理解的部分。

人的面部表情能够准确地反映出他们的情感和态度。

例如，微笑表示友好和愉快，皱眉可能表示担忧或不满，眉毛的抬高则可能表示惊讶等等。

因此，观察他人的面部表情可以帮助我们更好地了解他们的情绪和意图。

肢体语言在人际交流和非语言沟通中扮演着重要的角色。

通过学习和理解肢体语言的知识点，我们可以更准确地解读他人的意图和情感，并且能够更好地表达自己的意图和情感。

因此，提高肢体语言的理解和运用能力对于建立良好的人际关系和有效的沟通非常重要。