1.健康概念与健康影响因素2

1、健康概念和心理健康概念？健康的概念：1978年世界卫生组织就将健康定义为：健康不仅指肌体的强健和没有疾病，而且是一种生理上、心理上和社会方面的完满状态。

1989年则将健康明确规定为“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。

这就说明，随着社会的发展，过去那种“无病即健康”的传统健康观日渐为人们新抛弃，一种新的健康观应运而生。

心理健康的概念：心理健康也可以从广义和狭义的角度去理解。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态，在这种状态下，人能做出良好的反应，具有生命的活力，而且能充分发挥其身心潜能。

从狭义上讲，心理健康是指人的心理活动的基本过程内容完整，协调一致，即认识、感情、意志、人格、行为完整和协调，能适应社会。

2、心理健康的标准和大学生心理健康标准？心理健康的十条标准：（1）有充分的自我安全感。

（2）能充分了解自己，并恰当估计自己的能力（3）生活目标切合实际。

（4）与现实环境保持接触。

（5）能保持人格的完整与和谐。

（6）具有从经验中学习的能力。

（7）能保持良好的人际关系。

（8）能适度地宣泄情绪和控制情绪。

（9）在不违背团体要求的前提下能适当地发展个性。

（10）在不违背社会规范的前提下能适当地满足个人的基本需求。

根据大学生年龄特征、社会角色和心理发展的特点，一般认为，我国大学生心理健康的基本标准为：1、智力正常心理健康的学生对学习有浓厚的兴趣，求知欲望强烈，能克服学习中的困难，学习成绩稳定，能保持一定的学习效率，从学习中体验到满足与快乐。

2、情绪健康心理健康的学生能经常保持愉快、开朗、乐观的心境，对生活和未来充满希望，虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验，但能主动调节，并能适应表达和控制情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不绥。

3、人格完整人格是个体比较稳定的心理特征的总和。

人格完整指人格的各要素（气质、能力、性格、理想、信念、人生观等）完整统一，平衡发展，一个心理健康、人格完整的大学生其所思、所想、所行是协调一致的，并具有积极进取的人生观。

健康理论知识点总结健康是指身体、心理和社会各个方面的良好状态。

人们通常认为健康是没有疾病或残疾的状态。

然而，健康比这更复杂。

健康受到生活方式、环境、遗传和医疗保健的影响。

因此，健康是一个综合的概念，需要从不同的角度和层面来理解和实践。

健康的定义健康是一个综合性的概念，包括身体健康、心理健康和社会健康三个方面。

世界卫生组织（WHO）曾经对健康进行了定义：“健康不仅指体格的健康，而是指身体、心理和社会方面的健康完备，即不仅是没有疾患或缺陷，而且是平衡的状态。

”健康的影响因素健康的影响因素可以分为内部因素和外部因素两类。

内部因素包括基因、性别、年龄等，这些因素是不可改变的。

而外部因素包括生活方式、环境、社会因素等，这些因素是可改变的。

生活方式对健康的影响尤为重要。

健康的生活方式包括健康饮食、适度运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。

这些生活方式对健康状况有着直接的影响。

同时，环境对健康也有着重要的影响。

空气污染、水质问题、工作环境等都可能对健康产生影响。

社会因素包括社会经济地位、受教育程度、社会支持、人际关系等，也对健康有着重要的影响。

健康的维护和促进为了保持健康，人们需要注重生活方式的改善。

适度的运动可以增强身体健康，改善心肺功能和代谢功能，预防慢性病。

保持良好的饮食习惯可以提供营养，增强免疫力，预防各种常见疾病。

保持良好的心态可以减少压力和焦虑，对身心健康都有好处。

健康也需要通过医疗保健手段进行促进和维护。

定期的体检可以及早发现潜在的健康问题，采取积极的干预措施。

遇到健康问题需要及时就医，进行诊断和治疗。

此外，预防接种、健康教育、心理咨询等都可以有效地维护健康。

总之，健康是一个综合的概念，需要从内外多方面进行维护和促进。

只有通过积极的生活方式和医疗保健手段，才能真正达到身体、心理和社会三个方面的健康完备。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------健康教育与健康促进1绪论第一节健康的概念及影响因素 1、健康定义：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有疾病和虚弱的现象。

2、健康的影响因素：环境、行为生活方式、生物遗传、卫生服务等。

人类的健康与寿命取决于：生活方式与行为 60% 遗传因素 15% 社会因素10% 医疗保健 8% 气象因素 7% 第二节健康教育与健康促进的概念、工作原理和特点一、健康教育与健康促进定义通过信息传播与行为干预，帮助个体和群体掌握卫生保健知识，树立正确健康观念，自觉采纳有益于健康的行为和生活方式的教育活动和过程。

其目的是减轻或消除影响健康的危险因素，预防疾病，增进健康，提高生活。

健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施（以教育、组织、法律和经济等手段干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境），鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。

二、健康教育与健康促进的工作原理知识信念行为帮助个体和群体掌握卫生保健知识，树立正确健康观念，自觉采纳有益于健康的行为和生活方式。

1 / 16健康促进还包括政策支持及社会环境的改变。

三、健康教育与健康促进工作的三个过程计划、实施和评价。

四、健康教育与健康促进的基本工具文字工具、非文字工具、实物工具。

五、健康促进的基本策略倡导、赋权、协调和社会动员六、健康教育与健康促进的区别与联系健康教育=知识+信念+行为健康促进=健康教育+环境支持共同点：都是帮助人们改变健康相关行为和生活方式，以达到理想健康状态不同点：1）健康教育：知、信、行的过程，侧重调查人主观能动性 2）健康促进：将健康教育、行政措施、环境支持融为一体，即发挥人主观能动性，又调动社会的客观推动能力行为改变的基本理论第一节健康相关行为 1、健康相关行为：与个体或群体的健康或疾病有关联的人类行为。

健康的概念和来源健康的概念和来源是一个重要的问题，是人类社会长期以来关注的焦点之一。

健康被广泛定义为一个人或群体在生理、心理和社会方面的良好状态。

以下是对健康概念和来源的综合回答。

一、健康的概念：健康的概念既涵盖了身体上的健康，也包括了心理和社会上的健康。

在身体方面，健康指的是一个人的身体器官和系统正常运作，没有疾病或慢性病症的状态。

在心理方面，健康意味着一个人的心理平衡，具备积极的情感和思维模式，能够有效应对压力和适应环境的变化。

在社会方面，健康意味着一个人与他人的良好互动，拥有良好的家庭关系和社会支持网络。

二、健康的来源：1. 遗传因素：健康与遗传因素有关。

一部分人可能天生具备较强的免疫系统和较低的遗传疾病风险。

然而，这并不意味着遗传决定了一个人的命运。

环境和生活方式等因素对健康的影响也很重要。

2. 环境因素：环境对健康有着重要的影响。

良好的环境条件，如清洁的空气、干净的水源、有益的社区和住房环境等，可以促进人的健康。

相反，恶劣的环境条件，如空气污染、水污染和噪音污染等，可能导致各种健康问题。

3. 生活方式因素：生活方式是健康的主要来源之一。

合理的饮食习惯、足够的体育锻炼、充足的睡眠和放松、适当的应对工作和生活压力，都会对健康产生积极的影响。

相反，不良的生活方式，如暴饮暴食、久坐不动、熬夜、不良的应对压力方式等，可能导致健康问题。

4. 社会经济因素：社会经济因素也对健康产生重要影响。

良好的教育和就业机会、物质保障和社会支持等，都可以提高人们的健康水平。

相反，贫困、社会不公平和缺乏社会支持等因素，可能导致健康差距的产生。

5. 心理社会因素：心理社会因素对健康同样重要。

积极的情感和心态、健康的人际关系、支持性的社交网络等，都有益于人们的健康。

相反，焦虑、忧郁、孤独等不良的心理社会状态可能对健康产生负面影响。

总之，健康是一个多因素的综合状态，涵盖了身体、心理和社会多个方面。

除了遗传因素外，环境、生活方式、社会经济和心理社会因素等也对健康产生重要影响。

第一节健康健康是与人有关的事，其定义与人对健康的认知密切相关。

人类对健康的认识主要从微观及宏观两个方面来考虑。

(一)健康的概念1．健康的微观概念从微观的角度来看。

(1)健康就是没有疾病：这是一种传统的生物个体健康观。

此概念是对健康的消极定义，因为它没有真正回答健康的实质，也没有说明健康的特征，而是将健康与疾病视为“非此即彼”的关系。

显然，这对于人们认识健康、研究健康、谋求健康，都没有实际意义。

(2)健康是人们感到身体舒适：此定义从功利主义角度来认识健康。

但必须注意，虽然健康的身体会给人带来舒适，拥有健康身体的生活较之不健康身体的生活更为舒适和愉快。

但是，健康并不等于舒适，例如使用某些药物(如吗啡)后，能给身体带来暂时的舒适，但成瘾后则会从根本上破坏人的健康。

(3)健康是人体正常的功能活动：此定义虽然古老，但它抓住了健康的重要特征，使人们对健康的认识前进了一步。

人通过其各种功能的发挥，从而达到与环境的和谐或平衡而生存。

人体各部位功能如何，当然会在很大程度上反映人体的健康程度，但这一定义却忽视了人体精神心理的作用与影响。

(4)健康是人体正常的生理、心理活动：与上述健康定义相比，此定义增加了人的精神、心理层面，认为人的健康不仅只是躯体的健康，也应包括心理健康。

这个健康定义比前者又进了一步，但它仍欠全面，只从微观的角度分析了健康，而没有把健康置人人类生活的广阔背景中，忽视了人的社会适应性。

2．健康的宏观概念从宏观的角度来看，主要考虑了人在整个社会大环境中的功能，提供了一种理想的、可以追求的状态。

1946年，世界卫生组织(world Health Organization，WHO)对健康作出的定义为：“健康不但是没有疾病和身体缺陷，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力”。

1978年，WHO又在《阿拉木图宣言》中重申“健康不仅是疾病与赢弱的匿迹，而且是身心健康和社会幸福的完美状态”，并再次提出了“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平是世界范围内的一项重要的社会性目标”。

妇幼卫生概论复习资料（一）第一章绪论【妇幼卫生，maternal and child health, MCH】是通过社会、家庭和个人的共同努力来保障和促进妇女和儿童健康的科学和艺术。

以妇女儿童这一特定群体为对象，以儿童各年龄阶段生长发育特点和女性生命全程生殖生理特征为理论基础,针对影响妇女儿童健康的生理、心理、社会和环境等因素，综合运用预防医学、临床医学、行为科学、心理学、社会学、管理学等多学科的知识与方法，通过卫生系统和全社会的协同参与,落实保健策略和干预措施，实现妇女儿童生存和健康权利。

【生殖健康，reproductive health】指在身体、心理和社会的完好状态中完成生殖过程，而不仅仅是生殖过程中没有疾病和紊乱。

两层含义:①人们具备生殖能力，妇女能安全地妊娠和分娩，婴儿能存活并能健康地成长;②人们能够没有健康危害而实现生育调节,有安全和满意的性生活。

【生命历程理论，life course theory, LCT】是用于解释健康与疾病模式的一种概念框架，尤其针对那些随人群和时间变化的健康问题。

与一般的理论框架只关注某个时间点的疾病或健康状况不同，LCT把社会、经济和环境因素视作导致不同人群疾病或健康状况持续不平等的根本原因。

LCT以人群为中心,社会决定因素和社会公平是这一理论框架的基础。

LCT也关注社区(或“地域”),因为社会、经济、环境与社区和邻里密切相关。

1.妇女儿童健康与千年发展目标：（1）消灭极端贫穷和饥饿、（2）实现普及初等教育、（3）促进两性平等并赋予妇女权力、(4)与艾滋病、疟疾和其他疾病作斗争、（4）确保环境的可持续能力—安全饮用水和卫生设施、（5）全球合作促进发展。

2.促进妇女儿童健康的全球策略（1）关键领域:①支持国家主导的卫生计划，通过增加可预见和可持续投资给予支持;②综合提供卫生服务和拯救生命干预措施，使妇女儿童能够在需要时、在适当地点获得预防、治疗和护理;③加强卫生系统，配备足够数量和技术熟练的卫生骨干队伍;④以革新方法开展融资产品开发和提供优质高效的卫生服务;⑤改进监测和评估，确保所有行为者对结果负责。

健康教育学第一章绪论1、健康:健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会适应的完美状态。

2、影响健康的因素：①行为和生活方式②环境因素③生物学因素④卫生服务因素3、健康教育：通过有计划、有组织、有系统的教育和社会活动,全面提高公民的健康素质，促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病，促进健康和提高生活质量.4、健康素质：指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务,并运用这些信息和服务作出正确的判断和决定，以维持并促进自己的健康。

5、健康促进：（1）健康促进是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。

—--《渥太华宪章》（2）健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与生态学支持的综合体。

————Lawrence W Green健康促进＝健康教育+环境支持6、健康促进的5点策略（行动领域)①制定有利健康的公共政策②创造健康支持环境③加强社区行动④发展个人技能⑤调整卫生服务方向7、健康促进的内涵（选择）①健康促进的工作主体不仅是卫生部门，而是政府各部门的核心义务和职责。

②健康促进涉及整个人群的健康和生活的各个层面，而非仅限于疾病预防。

③健康促进直接作用于影响健康的决定因素，包括社会行为、生态环境、生物因素和卫生服务等。

④健康促进是运用多学科、多部门、多手段来增进群众的健康，这些方法包括传播、教育、立法、财政、组织改变、社区开发,以及当地群众自发地维护自己健康的活动。

⑤健康促进强调社区群众的积极参与健康促进活动的全过程。

⑥健康促进是建立在大众健康生态学基础上,强调健康-环境-发展三者的整合.8、健康教育与健康促进的意义①健康教育是初级卫生保健八大要素之首②健康教育与健康促进是卫生领域所有工作的基石③健康教育与健康促进是一项投入少、产出高、效益大的保健措施9、健康促进应力求通过3个主要策略促进健康的发展①社会动员②倡导与游说③协调10、纵观世界各国，健康教育的发展可分为3个阶段（1）生物医学阶段:20世纪70年代以前(2)行为阶段:20世纪70年代-80年代(3）新公共卫生或后医学阶段：20世纪80年代后，新公共卫生—-健康促进思考题1、导致许多国家医疗费用成倍增长,而无法抑制慢性病发病率上升的主要原因是哪一种？（B）A 疾病谱发生了根本改变B 忽视了公共卫生问题C 医疗设施跟不上社会发展D 流动人口的大量增加E 环境的污染2、健康教育的核心问题是什么？（E）A 提高人们的健康知识B 促进各级领导健康理念的改变C 改善自然和社会环境D 促进健康与预防疾病E 改变人们的不健康行为和生活方式3、在健康教育与卫生宣传的关系中，以下哪一项论述是正确的？（B）A 健康教育与卫生宣传的概念是一致的B 卫生宣传是健康教育的重要手段,但不是健康教育C 健康教育是卫生宣传的组成部分D 卫生宣传的内涵比健康教育更为广泛4、健康促进的核心策略为(B)A 环境保护B 社会动员C 健康教育D 疾病控制E 学校卫生5、在疾病的三级预防中,健康促进强调（E)A 一二级预防B 二三级预防C 二级预防D 三级预防E 一级预防甚至更早阶段6、在健康教育与健康促进的关系中，下列哪些论述是正确的（ABCE）A 健康教育是健康促进的组成部分B 健康促进是健康教育发展的结果C 健康促进强化了健康教育的效果D 健康教育比健康促进的内涵更为广泛E 健康促进比健康教育的内涵更为广泛7、下列哪些是健康促进的策略（全选)A 强化健康的公共政策B 创造支持的环境C 强化社区行动D 发展个人技能E 调整卫生服务方向第四章健康相关行为1、健康行为：指朝向健康或被健康结果所强化的行为,客观上有益于个体与群体健康的一组行为.2、危险行为：指的是偏离个人、他人乃至社会的健康期望,客观上不利于健康的一组行为。

健康理论一、健康概念与标准：1、健康概念：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康。

2、健康的诠释：（1）躯体健康。

如：不应该长期失眠、噩梦、耳鸣、眩晕；不应该持续进行性体重减轻、疲劳无力等。

（2）心理健康。

其评价标准为：有足够的安全感和有充分的适应能力；能充分地了解自己，并能对自己的能力做出恰当的评价；生活目标、理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地发泄和控制情绪；在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人需要。

（3）社会健康（也称社会适应性）。

其评价内容为：能接受他人的差异；与家庭成员和睦相处；有1—2个亲密的朋友；共同工作时，能接受他人的思想与建议；能与同性、异性交朋友；当自己的意见与多数人的意见不同时，能保留意见，继续工作；主动与人交往，有稳定而广泛的人际关系；交往中客观评价他人，取长补短。

（4）道德健康。

3、健康标准：（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任。

（3）善于休息，睡眠良好。

（4）应变能力强，能适应环境的各种变化。

（5）能抵挡一般性感冒和传染病。

（6）体重得当，体态均匀。

（7）眼睛明亮，反应敏锐。

（8）牙齿健康，无痛感，齿龈颜色正常，不出血。

（9）头发有光泽，无头屑。

（10）肌肉丰满、皮肤富有弹性，走路轻松有力。

二、亚健康1、亚健康的概念：世界卫生组织认为，亚健康状态是介于健康状态和疾病状态之间的一种临界状态，是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。

2、亚健康的表现：身体疲劳乏力、易累；体质虚弱，免疫功能低下；肠胃功能紊乱，食欲不振；失眠或嗜睡；头脑不清醒、记忆力下降；精神不振、情绪低落，对事物缺乏兴趣，抑郁寡欢；烦躁、情绪不稳定、焦虑等。

第一章健康与学前儿童健康教育1.学前儿童健康教育的概念和特征；2.影响学前儿童健康教育的因素；3.学前儿童健康教育的意义和任务；4.学前儿童健康教育的规律和原则。

第一节健康与学前儿童健康的概念一、健康的概念（一）健康概念的演变关于“健康”，历史上许多伟大的思想家都作过精辟的论述。

马克思提出把健康作为人的第一权利，作为一切人类生存的第一个前提；美国哲学家爱默生认为健康是人生的第一财富；英国教育家洛克强调若没有健康，就不可能有什么幸福可言；德国哲学家叔本华形象地指出，一个健康的乞丐比有病的国王更幸福。

健康是一个综合的、历史性的概念。

随着人类社会的发展，人类对健康的要求和认识也不断变化、更新和扩展。

在很长的一段历史时期中，人们衡量一个人的健康状况是以其是否患病以及患病的严重程度为尺度的，认为不生病就是健康。

进入20世纪，随着科学技术的迅速发展和新兴边缘学科的出现，人类对健康的认识日益深入，对健康的要求日益提高。

当今，人们已越来越清楚地认识到，对健康概念的较为完整的认识应该包括生物学、心理学和社会学三个维度。

1948年，联合国世界卫生组织（WHO）提出了健康的定义：“健康是身体、心理和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。

”这一定义改变了以往“健康”仅指无生理异常而免于疾病的观念。

（二）健康的特性健康具有整体性、动态性、客观性、主观性和调适性。

1.健康的整体性健康的整体性是指把幼儿的身心发展看成一个整体，并使他们在教育中逐渐成为德、智、体全面发展的人。

正如健康的概念中所述，幼儿健康的整体性包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。

对健康概念认识的变化，使人们认识到不能只从生物学的角度去理解健康，还应关注心理学因素和社会学因素，从人与环境之间、心与身之间整体关系的层面去研究健康。

2.健康的动态性健康的动态性是指健康乃有机体从良好健康至不良健康或从完好至疾病连续谱上所呈现的状态，在此过程中有许多变化。

教案封面教研室：大学生思想教育研究室课程名称：大学生健康教育课程负责人：任课教师：刘兰兰教学年度： 2010 —— 2011 学年第 2 学期2011 年 3 月 1 日教案正文Page ３ of7教 案 正 文一、健康和健康教育的基本概念（一）健康的概念（二）影响健康的因素（三）健康教育和促进健康二、大学实施健康教育的目的和意义 （一）大学健康教育的目的 （二）意义一、健康和健康教育的基本概念（一）健康的概念 赫拉克利特：“如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。

” 健康是人类永恒的主题。

每个人，无论他富有、贫穷，失败或成功，他的一生都必定处于健康或疾病状态。

在当今社会每个民族、国家都将健康作为其追求的社会目标。

但是到底怎么样才算健康呢？思考：同学们都是怎么认为的呢？什么是健康长期以来我们把健康单纯理解为“无病、无伤、无残”，注重的只是表面。

狭隘的定义：健康就是无病或不虚弱，并认为身体有了病，只要积极求医治疗，健康就有了保障。

健康与疾病之间并无绝对的界限，表面上的健康实际上可能潜伏着病理或功能上的缺陷。

很多人不知道自己的身体状况到底如何，但是等自感觉出现症状时，已经到了很严重甚至时不可挽回的地步。

我们所熟知的周围有很多人就是这样，由于工作压力、劳累，常常在40－50岁的时候身体就患上严重的疾病，甚至英年早逝。

在我们高校里，许多优秀的教师也出现这样的情况。

不仅对其本人、家庭或是学校社会都是很大的损失。

同时，由于人是具有社会人和自然人的双重属性，在生活中，常常会遇到许多不利于健康的社会因素的影响和干扰，对人们的身心造成不同程度的损害。

根据WHO1990年资料表明，致伤残的前10位病因中，有5种是精神性致残，其中抑郁居首位，并且有增长趋势。

在我国精神障碍也是居疾病总负担排名的首位。

工作与社会竞争压力的增加以及社会人际关系的复杂，使得越来越多的人面临“慢性疲劳综合症”“都市生活综合症”的威胁。