外出军训必备物品清单

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[高一军训必备物品清单]军训必备物品清单

（最新版）

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军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。下面就是小编整理的军训必备物品清单，一起来看一下吧。

一、清洁及护肤用品：

1、洗面奶（个人觉得用祛痘的比较靠谱诶。）、沐浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是考虑到有些一天一洗头的女生，休息时间可能不长，所以不建议带护发素。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。【具体几天一洗澡还真是不知道。总之带着还是好的。】

2、牙膏、牙刷、香皂（带盒，有那种网上买的鸡蛋香皂，以前军训时童鞋有带，还不错咧！），用于中午洗手洗胳膊。（太热了，黏黏糊糊的也不好受。）牙膏、牙刷要旅行用的小包装（相信自己用不了一大桶） 优质文档

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3、盆1~3个，考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。（我还是觉得带一个就够了）

4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来。（听说高一军训时间长，和我一样不经常洗衣服的妹纸们，咱们还是自食其力吧，加油哦~~~~）

5、塑胶手套。水特别凉，有人因为洗衣服生了冻疮。形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~

6、卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够。

7、日常护肤用品，梳子，镜子，郁美净护肤系列（男生备些蛤蜊油哈~~）。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的灰常不方便！带去的时候注意防止压碎~~~妹纸们应该知道~~

新生参加军训必备物品清单

一、洗漱用品

脸盆：最好要不锈钢的，容量要大一些的。

毛巾：多准备几条，抹布一条，擦脚一条，擦脸一条...

牙具：牙膏牙刷肯定要的吧。

洗手液：保持清洁嘛。

沐浴露：洗澡专用，小罐一点的。

洗发水：洗头发专用，也要小罐一点的。

护发素：注重头发保养的，可以把免洗型的也带上。

二、消毒药品

蚊香、驱蚊水：郊区是毒蚊子出没的地方，所以绝对不可忘记蚊香、驱蚊水，他们还可以帮你赶走那些讨厌的小飞虫，真是非常方便。

花露水：可祛除以异味、驱蚊、消毒。洒在地上蒸发制冷，真是军训必备的神器啊。

消毒液：基地提供的席子都是用过的，用前抖一下，再用消毒液擦拭一遍。还可以用来清洗脸盆。夏季天气闷热，细菌滋生的快，还是要多多注意卫生情况。

爽身粉：天气闷热，军训又会流大量的汗，所以带上一盒爽身粉是非常必要的。晚上清理完个人卫生，在脖子、腋下等位置适量抹一些，非常舒服哦！

三、保健药品

创可贴：军训难免磕磕碰碰，随身带几个创可贴安全又方便。 祛暑药：虽然军训时已经过了夏季最热的时候，但是长时间在太阳照射下训练也会中暑的，所以，藿香正气水等祛暑药就非常有必要携带了。

止泻药：每年都会出现很多水土不服的例子，所以为了不对身体造成额外的后果，止泻药一定要带。

润喉片：军训时会不断地喊口号、对军歌，所以要带着润喉片时刻保护嗓子。

四、防晒保湿

防晒霜：（SPF>30）涂防晒霜时不要只涂脸，所有露出来的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹，最好2—3小时涂抹一次。注意：眼睛周围皮肤娇嫩，尽量不涂防晒霜。

晒后修复乳：虽然涂了防晒霜，但是炎炎夏日也免不了会被晒黑，所以晒后修复乳也是很有必要带上的，解散后，勤涂抹几次。

五、穿戴用品

运动鞋：如果学校不要求必须穿军鞋，那么一定要准备一双鞋底厚、且透气的运动鞋，不然长时间训练，脚会受不了的。

鞋垫：要选厚的鞋垫，多备几双，勤换洗避免脚臭。

袜子：军训强度大，所以袜子要选棉质吸汗的，多带几双勤换洗。

关于军训要带的东西清单

军训必备物品清单

1、洗面奶、沐浴液、洗发水、毛巾、脸盆等

平时常用的护肤品、清洁用品等一定要带好。军训只有十几天，用分装瓶带少量的护肤及清洁用品即可。

2、牙膏、牙刷、香皂

牙膏、牙刷可以带旅行。香皂可用来洗手、洗胳膊，最好买带塑料硬盒的。

3、洗衣液

军训期间出汗量大，同学们的衣物需要勤换洗。可以用分装瓶带少量洗衣液，用于清洗衣物。

4、防晒霜、芦荟胶

军训期间，每天都会长时间暴露在阳光下，做好防晒工作非常重要(男生也要涂抹防晒霜，防止晒伤)。建议选择PA+++ SPF50以上的防晒霜，并且每两小时补涂一次。芦荟胶可在晒伤后用来救急，也可用来保湿。

5、纸巾等

卫生纸、湿巾纸等一定要带够。此外，推荐带上梳子、镜子。注意镜子带去的时候要包好，以防压碎。

军训必备物品清单

1、水杯 有人提倡带超大号的，其实携带的500毫升足矣，可以随时打水的(大家可以在水杯上贴好名签，防止误拿)。由于军训基地只能打热水，宿舍里可以放个大杯储存凉水，以免口渴时不必要的等待。

2、泡面、火腿

饿了可以救急，但是不建议多带。军训期间体力消耗大，要多吃米饭、肉类、蔬菜，以防出现体力不支等情况。

3、各类拌饭酱等

拌饭酱、榨菜之类的食品方便携带和存放，很受同学们欢迎，可以适当带一些。

Tips：五月份的军训基地比较干燥，同学们可以根据自己的体质和饮食习惯进行选择。如果是对干燥气候较敏感的同学，在选择食物的时候要多加考虑哦!(例如：老干妈比较干，不建议携带)

4、可长期存放的水果、坚果

军训期间体力消耗大，容易生病。可以多吃水果、坚果补充营养。但需要注意的是，应选择可长期存放的水果(如苹果、梨)。

5、餐具

建议大家带成套的旅行餐具，便于携带保管。饭盒推荐携带有盖子的塑料盒(玻璃材质易碎且重量大)。记得在饭盒上做好标记，方便就餐定位用。同时可以带一卷保鲜膜，打饭之前铺在饭盒中，免去吃完后洗刷饭盒的麻烦，大大节省时间。

军训时期必备物件及注意事项

一、衣物方面：

1、必带

上衣若干件：不论会不会发迷彩服，带几件都是有必需的，

长裤两条：没穿迷彩裤时实用，回卧室午睡能够不穿寝衣而不过换条裤子，否则出汗湿淋淋不舒畅。

鞋子一到两双：看状况而定，假如鞋子舒坦，不多带也能够，最好是旅行鞋或板鞋，在正步走时能踩出响亮的脚步声。假如是新鞋，鞋号宜稍大一点不宜小，免得“小鞋”磨脚。

拖鞋一双：必带，卧室内务整理时包含了它的摆放地点，自然带着它也会让你在卧室内轻松好多。

内衣裤起码三套：不论军训几日，这个是必需的。即便你勤奋，每日洗衣服，也会有衣服不干的风险。

袜子起码三双：不论军训几日，这个是必需的。即便你勤奋，每日洗衣服，也会有衣服不干的风险。

皮带，腰带之类一根：迷彩服广泛偏大，穿不了的。

2、选带

寝衣：看个人状况选择吧，习惯穿寝衣的仍是带上一套吧。

别针：防范迷彩服不称身。

二、瓶瓶罐罐：

1、必带

花露珠：很实用，防蚊，止痒。假如要求卫生间不可以有异味，喷些花露珠很能解决问题。

风油精：祛暑，止痒，防蚊成效更强。假如带了花露珠能够不考虑再带风油精。

香皂：泡沫少，冲洗方便。

防晒霜：女生必带，管它有没实用，带着是种宽慰。最幸亏晒前半小时抹，否则一出汗就全变为粉了。

晒后修复霜：必带，这个比防晒霜更重要，由于抹防晒霜很有可能时间不仇家没有一点用，即时晒后修复会好好多。

水：必带，那边必定会有小卖部，可是先带一瓶很有必需，万一有注水的地方，你就能省钱。

2、选带

各样药物：能够不带，那边必定会有医护人员。你能够考虑自带的是

①润喉片，喊口号很累的。②防晒方面的药，假如你简单被晒伤。③防暑的药，什么藿香正气水之类的。④假如你原来就在吃药，就别忘了带啊 !

洗发水：假如军训超出三天，我想仍是要带点的，能够考虑袋装的小小洗发液。

洗浴露：能够考虑带一下，夜晚可能时间很紧，只好用水冲澡，来不及用洗浴露，并且有可能只有冷水，洗浴露最后冲不洁净。