如何帮助学生克服自卑感

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浅析如何帮助学生克服虚荣心

作者：殷效云

来源：《中国校外教育(中旬)》2020年第01期

【摘要】虚荣心表现在行为上，主要是爱慕虚荣，盲目攀比，好大喜功，过分看重别人的评价，自我表现欲太强，有强烈的嫉妒心。班主任一定要慎重处理，要关注学生，关心他们心理上的成长，及时给予帮助。在了解学生心理和思想的前提下，适当放开思维，让学生们更加开心地生活，更有原则地做人。

【关键词】虚荣心克服;源头;作风虚荣心是一种追求不真实的光荣感和荣誉感，以求心理上暂时的、虚假的“自我显示”需要满足的心理。虚荣心理是消极的，是一种腐蚀人们心灵的毒剂，极不利青少年学生的健康成长。青少年学生正处在人生观、世界观形成的奠基阶段，加强青少年学生的伦理道德修养，防止和克服虚荣心理的产生，对青少年学生克服虚荣心，排除心理障碍，培养良好的心理品质，促进青少年学生的身心健康发展，具有现实意义。

一、必须从认识虚荣心的危害性和丑恶性入手，从思想上克服虚荣心的产生

青少年的虚荣心是一种追求虚表的性格缺陷，是一种被扭曲了的自尊。有的学生爱面子，盲目地和其他同学攀比，经常产生自卑、失落、嫉妒等负面情绪。因此，一方面，班主任要让学生充分认识到虚荣心带来的危害，从而改变存在于思想中的不正确的做事态度，树立做人要诚实，更要自尊自重的理念。另一方面，班主任要充分利用第二课堂，定期进行心理健康教育讲座。具体做法是先搞心理健康调查，再进行有的放矢的心理健康疏导教育。通过心理健康教育讲座，让学生认识虚荣心理是一种不健全的心理，它能给人带来极大的危害，是受到名缰利索束缚的恶果。同时，列举古今往来，因图虚荣而误入歧途，自甘堕落，受骗上当，害人害己，荒废事业，甚至身败名裂的不乏其人的事例，让学生认识到青少年一旦具有虚荣心，就一味追求虚假的东西，为了达到目的，为了谋取某种荣誉和得到某种赞赏，甚至不惜弃真择假，以假求荣。会使自己形成盲目自大及虚伪的性格，会失去诚实，失去尊重，失去实在的追求，结局是从“欺人”开始，以“自欺”告终。留给自己的只有空虚苍白的人生答卷。因此，青少年学生必须从思想上防止和克服虚荣心理的产生。

如何帮助学生克服上课走神

心理学的研究表明，学生注意力涣散是影响学生学习成绩的重要心理因素。再教育实践活动中，学习不良的学生大多伴随着注意力不能集中地心里理、行为问题。它往往导致学生思维不深入，观察力不细致，记忆不精确，进而造成学习成绩不理想。

造成学习时注意力不能集中的原因多种多样，大致可分为四种情况：

第一、对学习目的、意义认识不足或对所学内容的意义认识不足，目的不明确，缺乏学习的兴趣和责任心。

第二、 受外界环境的干扰，环境因素如噪音、偶然事件、新、奇、特、等刺激的影响。

第三、 身体因素，包括饥渴、疲劳、生病等。

第四、 心理不适或障碍如悲观。焦虑、烦躁等均可导致注意力涣散。

学生的动力应当是最持久的，它必须来自远大的志向，而绝不能是凭兴趣和为分数、为虚荣、为应付他人的任务而学习。

首先要明确学习目的。当真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，就再也不会把学习看成是别人布置的任务，变“你要学”为“我要学”，而是完完全全地把他当做是发自自己内心的需要，是自己不可摆脱的神圣使命。就可逐步变目前的被动学习为主动学习了。

其次要培养学习兴趣。特别是对学习的间接兴趣。兴趣包括直接兴趣和间接兴趣，直接兴趣是指对活动的内容和过程本身感兴趣，它往往同无意注意相联系。是无目的的，轻松的，短暂的。不需要意志努力的；但他较直接兴趣是一种高级的、复杂的心里活动过程。对于学校课程来说，有些会对他们发生直接兴趣，而有些貌似鼓噪的课程。则要求认真思索学习他们的重要意义，培养对他们的间接兴趣。

克服“走神儿”的办法：

（一）自我暗示法，自我暗示法能够激发内在的心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。即可以学习用自言自语的方式提醒自己，集中注意，不要分心，努力听讲，也可以找几张小卡片，在上面分别写上专心听讲，不要走神儿等句子，然后把它们放到你平时比较容易看得到的地方，如铅笔盒，或贴在书桌前的墙上，或夹在课本里，这样，无论上课听讲还是回家写作业，只要一看到他们，就会提醒自己：“别走神儿呀”！

教师如何应对学生的自卑心理

学生的自卑心理在教育领域是一种常见的问题，对于教师而言，正确处理学生的自卑心理是十分重要的。本文将从以下几个方面探讨教师如何应对学生的自卑心理。

一、了解学生的自卑原因

学生的自卑心理往往源于自尊心的受挫和自信心的缺乏。教师应该通过观察和沟通去了解学生自卑的具体原因，可能是来自家庭背景、学习成绩、外貌、社交能力等方面。只有了解学生自卑的原因，教师才能有针对性地进行帮助和引导。

二、倡导积极教育

积极教育是帮助学生树立自信心的有效手段。教师可以通过鼓励、赞扬和信任学生来提升他们的自信心。同时，教师也要注意避免过分的批评和指责，给予学生充分的支持和肯定。

三、提供支持与指导

对于自卑心理的学生，教师可以给予他们适当的支持与指导。可以建立良好的师生关系，经常与学生进行交流和倾听，了解他们的需求和困惑。同时，教师还可以提供一对一的辅导和建议，帮助学生克服自卑心理，并逐渐树立自信。

四、鼓励学生积极参与 让学生积极参与课堂活动和社交活动是帮助他们摆脱自卑心理的有效途径。教师可以设立小组活动、团队建设等形式，鼓励学生互相交流和合作。通过参与活动，学生能够更好地展示自己的才能和价值，从而提高自信心。

五、培养学生的自我认知和自我管理能力

教师应该引导学生学会正确评价和认识自己，了解自己的优点和劣势，并在此基础上进行自我管理。教师可以帮助学生建立目标和计划，引导他们制定解决问题的措施，并鼓励他们在实践中逐渐成长和改善。

六、设立个性化学习目标

在教学过程中，教师可以为学生设立个性化的学习目标。根据学生的实际情况和能力，合理调整难度和要求，让每个学生都能够获得一定的成就感。通过个性化学习目标的设立，可以增强学生的自信心和学习动力。

七、引导学生寻求帮助

教师要让学生明白寻求帮助是一种正常和积极的行为。教师可以向学生介绍各种求助资源和辅导渠道，鼓励学生主动寻求帮助，解决问题。同时，教师也要及时回应学生的求助，给予积极的支持和指导。

第1篇

一、案例背景

小明，一个普通的初中生，性格内向，成绩中等偏下。在班级中，他总是默默无闻，很少与人交流。小明的自卑情绪日益严重，主要表现在以下几个方面：

1. 学业成绩不佳：小明在数学、英语等学科上成绩不理想，经常受到老师和同学的嘲笑，导致他对学习失去了信心。

2. 人际交往困难：小明在班级中缺乏自信，不敢主动与同学交流，常常感到孤独和焦虑。

3. 自我认知偏差：小明认为自己能力不足，无法胜任学习和生活中的各种挑战，从而产生了强烈的自卑感。

二、案例分析

小明的自卑问题主要源于以下几个方面：

1. 家庭教育：小明的父母忙于工作，很少关心他的学习和生活，导致他在家庭中缺乏关爱和支持。

2. 学校教育：由于学业成绩不佳，小明在学校中受到老师和同学的忽视，进一步加剧了他的自卑情绪。

3. 社会环境：在当前竞争激烈的社会环境中，小明面临着巨大的压力，这使得他的自卑感更加严重。

三、教育措施

针对小明的自卑问题，我们可以采取以下教育措施：

1. 家庭关爱：首先，小明的父母需要改变自己的教育方式，多关心他的学习和生活，给予他足够的关爱和支持。可以通过以下方式实现：

- 定期与孩子沟通，了解他的学习和生活情况。

- 鼓励孩子参加各种兴趣班和课外活动，培养他的兴趣爱好。

- 与孩子共同制定学习计划，帮助他提高学习成绩。

2. 学校教育： - 班主任工作：班主任需要关注小明的学习和生活，给予他更多的关爱和支持。可以通过以下方式实现：

- 定期与小明沟通，了解他的心理状况。

- 鼓励小明参加班级活动，提高他的自信心。

- 与任课老师合作，共同帮助小明提高学习成绩。

- 任课老师工作：任课老师需要关注小明的学习情况，给予他更多的关注和指导。可以通过以下方式实现：

- 针对小明的学习问题，制定个性化的教学计划。

- 鼓励小明主动参与课堂讨论，提高他的学习兴趣。