小满养生方法

检测方法及方法确认程序

l 目的

为保证检测结果的正确性和有效性，对检测活动中所采用的方法进行有效

控制制定程序。

2 范围

适用于检测活动中检测方法的选用，以及检测方法的变更和偏离。

3 职责

3.1 技术负责人的职责

负责授权与客户签立检测合同或协议，批准检测作业指导书等文件，维护本程的有效性。

3.2 检测室负责人的职责

提出本检测部门的执行标准，制定本部门检测活动的检测程序及抽样、检测的职责和活动以及不确定度分析。

3.3 资料管理员的职责

负责对标准、规程及其他技术规范等有效性确认，建立检测标准管理档案。

4 工作程序

4.1 检测方法的选择

4.1.1 为减少检测风险，本检测中心的检测依据首选以下正式颁布的标准。其中优先选用国家标准、行业标准、地方标准：对新旧标准处于过渡期间并均可采用的，优先选择新版标准。

4.1.1.1 国际标用；

4.1.1.2 国家标准；

4.1.1.3 行业标准或政府发布的技术规范；

4.1.1.4 地方标准；

4.1.1.5 企业标用；

4.1.1.6 知名技术组织或科学书籍与期刊公布的方法：

4.1.1.7 制造商指定的方法；

4.1.1.8 自行制定的非标方法。

4.1.2 当老标准己经过期作废时，以上标准应当保证是现行有效的。为此资料管理员首先应当负责检索和收集、查新最新标准及其他技术规范，并按《文件控制程序》保持检测人员所用标准是最新有效版本；其次是每月向检测部门提供中文核心期刊题录，供检测人员参考。当使用外部企业标准检测时，要防止导致可能发生的所有权侵权问题。

4.1.3 当所用标准存在理解、操作等困难对，技术负责人应组织各个检测室负责人编写检测作业指导书，以保证对标准实施的一致性。检测作业指导书应形成正式的书面文件并应经过编制人、审核人和批准人的书面审批手续和保持该文件的有效性。当需要对检测作业指导书进行调整或修改时，也应当按本程序第4.5 条履行批准手续。

小满养生要清心泻火

作者：暂无

来源：《家庭医药·快乐养生》 2015年第5期

上海中医药大学附属市中医医院针灸科主任医师、教授 洪钰芳

根据中医“天人相应”的理论，小满之时，由于日长夜短，气温渐高，所以人体新陈代谢也变得旺盛，消耗更大，很容易产生疲劳感，引发便秘、口腔溃疡、咽痛等症状。因此，必须在重视饮食起居及劳逸结合的同时，保持良好愉悦的心情，才能达到防病保健的目的。

中药杀毒，邪不可干

小满之后，炎炎暑热慢慢“探头”，而潮湿闷热的天气无疑成为细菌、病菌繁殖的“温床”。控制病菌入侵的关键是预防，除了做好环境卫生、个人卫生外，可以巧妙运用一些中药来抑菌消毒。

菊花和蒲公英是最好的芳香消毒中药，用水煎煮后取汁液放入加湿器中，关闭门窗，打开加湿器，室内顿时芳香四溢，有助人体休养生息，更重要的是抑菌消毒。艾草点燃，放于室中香薰，可达同样的效果。另外，苦参也是抵抗过敏原的良药，夏季风疹高发，苦参可以清热杀虫，治疗皮肤瘙痒。而另一中药白茯苓对大肠杆菌等有强烈的抑制作用，可有效预防细菌性痢疾的感染。

适当午休，戒怒戒躁

小满之后，虽然气温明显升高，但早晚仍比较凉，日夜温差较大，因此，早晚要适当添衣。另外，这一季节里昼长夜短也趋明显，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足。又逢夏季正午气温最高，午饭后消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少，所以中午特别容易精神不振、昏昏欲睡。对此，建议尽量早起不熬夜，以及增加午休。

午睡时间要因人而异，一般以30～60分钟为宜，时间过长反而会让人感觉没有精神。睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉。

此外，夏日养生还应重视的一点就是要“静养”。这是因为，在闷热的夏季里，人们易感到烦躁不安，所以养生就要做到“戒怒戒躁”，忌大喜大怒，应保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐。可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。

python实例⽅法、静态⽅法和类⽅法

Python中⾄少有三种⽐较常见的⽅法类型，即实例⽅法，类⽅法、静态⽅法。它们是如何定义的呢？如何调⽤的呢？它们⼜有何区别和作⽤呢？且看下⽂。

⾸先，这三种⽅法都定义在类中。下⾯我先简单说⼀下怎么定义和调⽤的。（PS：实例对象的权限最⼤。）

实例⽅法 定义：第⼀个参数必须是实例对象，该参数名⼀般约定为“self”，通过它来传递实例的属性和⽅法（也可以传类的属性和⽅法）；

调⽤：只能由实例对象调⽤。

类⽅法 定义：使⽤装饰器@classmethod。第⼀个参数必须是当前类对象，该参数名⼀般约定为“cls”，通过它来传递类的属性和⽅法（不能传实例的属性和⽅法）；

⼀般⽤于实现另外的构造⽅法 调⽤：实例对象和类对象都可以调⽤。

静态⽅法 定义：使⽤装饰器@staticmethod。参数随意，没有“self”和“cls”参数，但是⽅法体中不能使⽤类或实例的任何属性和⽅法；

调⽤：实例对象和类对象都可以调⽤。

抽象⽅法

定义：使⽤装饰器@abstractmethod,含abstractmethod⽅法的类不能实例化，继承了含abstractmethod⽅法的⼦类必须复写所有abstractmethod装饰的⽅法，未被装饰的可以不重写

方法确认与方法转移

方法确认的目的是为了证明方法在实验室条件下的适用性。

方法确认的方式通常有以下两种：

1）由两名检验人员分别独立对同一批产品进行检验，如有可能，需要使用不同的仪器，比较两人的检验结果来证明方法在本实验室（人员，分析仪器、试剂等的适用性）；

2）根据验证的目的和评估结果，选择相关的项目，参照方法验证的要求对相关项目进行确认；

检验项目确认内容示例

检验项目 准确度 精密度 专属性 检测限 定量限 线性 范围 耐用性

原料药 鉴别

(HPLC法) 否 否 可能 否 否 否 否 否

有关物质(HPLC法) 否 可能 是 否 是 否 否 否

含量测定(HPLC法) 否 可能 可能 否 否 否 否 否

制剂 鉴别

(HPLC法) 否 否 是 否 否 否 否 否

溶出度 可能 是 是 否 可能 否 否 否

有关物质 可能 是 是 否 是 否 否 否

含量测定 可能 是 是 否 否 否 否 否

备注： “是”代表该项内容需要确认；“否”代表该项内容不需要确认；“可能”代表该项内容需根据实际情况评估确定。

无论是方法验证，还是方法确认，对于实验室日常测试操作步骤不需要进行方法确认或验证，比如干燥失重，炽灼残渣，各种湿法化学步骤，比如酸值检测和简单的仪器分析方法，比如pH，除非另有规定。比如之一个产品，脂肪乳类，对于这类产品的pH值，会有专用的电极的要求，所以对于这个pH测试项目，有必要通过方法确认以及耐用性测试，证明适用的电极型号。

还有一种在外资企业或者集团型企业中可能会比较常见，是指在两个实验室之间进行的，比较转出方和接受方两个实验室的分析结果，以确认分析方法在接受实验室条件下的适用性。 由于是方法转移，所以采用的试验样品或标准品应该尽可能保证一致，也就是试验样品应为同批的有代表性的样品，标准品最好为同来源同批次，样品和标准品在运输的过程中应符合其规定的储存条件。

方法转移的方案中，应该定义对实验结果评估的方法以及接受标准，包括双方的职责，对于方法转移涉及的批次，通常可参见下表的规定，当然，三批可能会更有说服力。