论艺术疗法的作用和意义

艺术治疗简述

对于研究人类身体病痛与心灵之魔抗争历程的人们来说，视觉艺术是沉淀在浩瀚的智慧之海中最直接和最耐人寻味的一部分，它牵引着研究者们探索与考证人类战胜身心困境的出路与方法。在心理治疗领域中，这个独特的一隅被称为艺术疗法或艺术治疗（arttherapy）。

那么，究竟如何来定义艺术治疗?从广义上来讲，当艺术活动用于心理建设的领域时，包括各种各样的以开发创造性为目标的活动，如音乐、舞蹈、戏剧、绘画、雕塑、制陶、戏剧、诗歌等，以这些主题为内容的艺术活动除了其本身所具有的宣泄情绪、疏解压力的功效外，还可以起到调节精神紧张，改善心理环境的作用。所有这些艺术活动都可以使参与者建构一种全新的心理世界，并使受到心理困扰的个体从困境中解脱出来；从狭义上来讲，这是指以绘画艺术（fine arts）为主的视觉艺术形式在心理治疗领域中充当介质时的作用过程。

首先，以视觉艺术（visual art）形式为主的心理治疗绕开言语的部分，在非言语（non—verbal）或前语言（pre一]1ngulstlc）的界限内产生功效，其功效的独特性是其他以言语为主的心理治疗所不能比拟的。其次，单就绘画艺术为介质的艺术治疗本身来说，即可以成为一个系统庞大的独立的体系，这个体系不仅涉及到与艺术治疗有关的诸多概念的区分，还涉及到独具此疗法特色的理论体系和临床操作规程。

定义艺术治疗的不同角度

诚然，艺术作为疗法（art as therapy）在其应用方式和疗效程度上都要远远超过艺术作为活动（art as activity）带来的有限效果。正如艺术治疗先驱埃迪特．克雷默（Edith Kramer，1979，1993）所坚持的那样，艺术治疗所具有的最大力量在于艺术本身所具有的治疗功效，这个力量不是源自心理分析的概念，也不是源自其他现有的心理治疗理论，它源于艺术的本质。

但要对艺术治疗下一个精准的定义，则需从艺术本质、审美能力、心理治疗理论及绘画与心理的关系等诸多层面加以阐述，笔者经过长期的理论与实践的探索，愈发感到对艺术治疗给出一个恰如其分的定义是一个相当棘手的问题。正如马尔基奥迪（Malchiodi，2003）”所指出的那样，很难给绘画艺术治疗或艺术疗法（art therapy）做出精准的定义。

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论教学督导的作用和意义

作者：刘雨青

来源：《职业》2017年第09期

教学督导是由学校领导授权的学校内部对教学工作的督导，通过对教学活动全过程进行经常性的检查、评价和指导，强化教学过程管理，确保学校正常的教学秩序。

一、 教学督导在教学中所起的作用

教学督导成员应该由素质高、教学能力强且具有丰富教学经验的教师担任，要求督导员不仅能够发现问题，还能帮助任课教师解决教学工作中具体的实际问题。通过教学督导发现问题、解决问题，可以有效促进学校教学工作的改进与教学质量的提高，激励广大一线教师扎实开展教学工作，强化各教学系部的教学监督与管理，积极推进教学管理的“规范化、制度化、科学化、有序化”。

二、 教学督导的实施目标

第一，促进教师提高业务水平和师德水平，发扬“爱岗敬业、善教善育、求真务实、严谨治学”的优良传统。

第二，强化教学管理、健全教学质量监控体系，使教学检查与督导工作规范化、制度化、科学化、有序化。

第三，着眼“帮”和“促”，以“导”为主，以“督”为辅，坚持“督导并举、以评促教、重在导向”的原则，帮助广大一线教师尤其是青年教师不断改进教学方法、提高教学质量。

三、 教学督导的具体内容和方法

一般来讲，教学督导最基本的工作包括随机或抽样听课、教学秩序的调查、青年教师的培训和教学观摩活动以及对学校教学改革与发展中的问题进行调研。在这些工作中，笔者认为听课和调研是教学督导工作的主要内容，通过具有针对性的听课对课程内容、教学态度、教法、学生现场反应等多个方面做重点观察和记录，形成一整套的文字材料，及时与任课教师沟通，本着“帮”和“促”的原则，使任课教师及时得到提高。同时通过调研工作的开展，与一线教师积极沟通，及时掌握一线教师对学校教学改革产生的实际效果和出现问题的真实想法。

论食疗保健的作用和意义

食疗，是指通过食物的选择，保持健康、祛除疾病，从古到今都有大量成功案例。我认为食疗是科学得不能再科学的事物。现在有很多不懂营养学的家伙一说起“食疗”，这些都是不正确的。甚至是愚蠢的。听了广州大学林教授的讲座，我认为从科学的角度看，食疗有以下三大保健作用

一 补充人体所需的营养素

稍微有点科学常识的人都应该知道，“必需营养素的缺乏，会导致疾病甚至死亡”。通过从食物摄入，消除了该营养素的缺乏，疾病自动会消除。维生素c就是一个很好的例子，维生素C的缺乏， 常常会患上一种可怕的坏血病，慢慢地痛苦死亡。通过食物补充维生素c，就可以消除这个可怕的疾病。

资料表明，科学家通过研究发现了大量疾病与各种营养素缺乏的对应关系。很多时候，人们患上严重的疾病，实际上仅仅就是因为某种营养素缺乏而已而已，根本就没有其他任何原因。补充了这种营养素，这类疾病自然就会消失。而食疗就是“只要吃对一种食物，根本不花医药费，疾病就可以痊愈”，这无疑是一种最理想的治疗方法

二 促进人体各种营养元素的平衡

营养素缺乏会导致疾病。另一方面，某些营养素过量，同样会导致和加重一些疾病。对于这种情况，通过食物之间各种营养元素的补充和平衡，可以改善这种情况。比如糖对于糖尿病人，过多的糖分，无疑是糖尿病人的催命符。 又比如嘌呤对于痛风，等等，而丰富的食物之间的各种营养素的相互补充和平衡，就可以极大地改善营养元素过量的摄入，从而使身体更加的健康。

三 其他的特殊的保健功效

事实上，我们的食物中一些常规营养素，许多食物还存在很多具有特别功能的物质。有些食物具有抗氧化，抗癌，降低血压、降低血糖等功效，经常使用就可以达到保健的功效。再比如一些特殊的物质超氧化歧化酶、白藜芦醇、牛磺酸、谷胱甘肽、金属硫蛋白及免疫球蛋白....这些物质分布在各种特殊的食物中，通过特别的烹饪方式才能获取。

综上所述，人与自然是一个有机的统一体，天人合一，天人相应。自然界的节气变化，会影响到人体的身心健康。所谓养生之道就是顺应自然变化，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑”。我们应当在了解和掌握握自然界气候变化规律的基础上，顺应阴阳的变化，以中医养生的理论，顺阴阳而调摄机体，以维持天人相谐，阴阳两衡，预防疾病，延年益寿。

艺术考古对我国文化事业　的作用和意义　摘要：一部人类文明史，就是一部追求“美”的历史。古人用绘画、雕塑、音乐、舞蹈、诗歌等艺术　手法抒发对生命和生活的认识，让情感和技巧依附于某种艺术形式之上。人们用艺术手　法“美化”自己的生活，让情感凝聚，铭刻在某些特定的器物上。艺术考古，就是人类创造　的物质文化和精神文化的“美”的结合，是社会主义文化事业的重要组成部分。　关键字：艺术考古民族精神文化事业　艺术考古是我国文化事业的重要组成部分，它不仅是考古　与艺术的简单叠加，更是一座架构在考古与艺术之间的古代艺　术与现当代社会之间的桥梁。之前的研究经常存在一般考古研　究与艺术考古研究的不对称，一般考古资料认识与艺术考古资　料认识的不对称，并且经常将“艺术考古”等同于“美术考古”。这　虽无大错，却存在认识层次上的差异。其实，“艺术考古”与“美术　考古”不是一回事。　艺术现象的物质载体，如果以美术作品形式存在的话，是比　较容易保存的。然而，由于艺术考古研究对象的范围限于古代，　其时空存在条件限制，使得一些艺术门类，如诗歌、音乐、舞蹈、　戏剧等“原生态”形式难得一见，有的甚至丢失了各自的艺术语　言。值得欣慰的是，这些受时空存在限制的艺术形式，在一定程　度上被作为造型艺术的表现题材，被间接地、静态地展示了出　来，并在古代绘画、雕塑及传统工艺品中，留下了昔日的辉煌痕　迹。因此，我们认为，“艺术考古”的范畴远远大于“美术考古”。　“美术考古”只是“艺术考古”范畴中的一个重要表象，是艺术考　古之下的一个分支学科。　艺术考古，是以考古学的方法和语言来表达人类社会对　“美”的认识、创造、前进的历史。换言之，它也可被称作“美的考　古学”。艺术考古学是一门跨越人类学、历史学、考古学、民俗学、　艺术学、艺术史学的交叉（或边缘）学科。如果可能，艺术考古会　不遗余力地探讨古代美术之外的，属于艺术各门类的问题。如：　音乐、舞蹈、诗歌、建筑艺术、艺术心理、古代民族艺术、各民族间　各地域间的艺术比较等相关古代艺术门类。　自考古学传人中国的近百年问，随着考古资料的不断丰富，　其“证经补史”的作用逐渐增强。这自然有积极意义，但是从另一　方面讲，这种现象对于历史、文化史阐释的不足，反过来也对考　古学自身的价值提出了质疑。自上世纪末起，针对中国考古学的　现状，我们深切地感到，考古学既是一门新鲜学科，同时又是一　门迅速衰老的学科。它在不经意问虽以一种全新的学科身段出　现，但也只是充当了文献史学的物化附庸，作用远远未能得到充　圃卢防