跳出思维定式的11种方法，让你柳暗花明豁然开朗

如何打破思维定势思维定势是指个体对于特定问题的既成信念和固定思维模式，它能够在一定程度上帮助我们快速做出判断和决策。

然而，思维定势也可能限制我们的视野，阻碍我们面对新问题时的创新和解决能力。

因此，打破思维定势是非常重要的。

本文将介绍如何打破思维定势，拓展思维边界。

重新审视问题在思考问题时，我们通常会基于自身的经验和已有知识去解决。

然而，这种思维方式可能导致我们忽略一些非传统的想法和解决方法。

为了打破思维定势，我们需要重新审视问题。

可以从以下几个方面入手：超越表层试着发现问题背后的本质，并不断提问以深挖问题的真正含义。

例如，一个常见的问题是“如何提升销售额”，我们可以进一步问自己“为什么销售额下降了？”，“目标市场有哪些变化？”等等。

通过逐层追问，我们能够更加全面地理解问题，并找到更切实可行的解决方案。

反向思考尝试反转问题视角，从相反的角度思考问题。

例如，面临一个增长停滞的情况，我们可以反向思考，“如果我要故意让销售额下降，我应该做哪些事情？”这样可以帮助我们从不同角度看待问题，并找到不同寻常的解决方法。

跨界借鉴尝试将其他领域的思维方式应用到当前问题上来。

通过跨界借鉴，我们能够汲取其他领域的经验和创新思路，从而寻求更有前景的解决方案。

例如，在设计产品时可以借鉴艺术领域中的审美原则，在管理团队时可以从体育领域中学习团队合作和领导力。

学习新知识学习新知识是拓展思维边界和打破思维定势的重要途径。

通过不断学习新领域、新技术或者新观点，我们能够增加自身知识储备和认知广度，进而更好地应对问题和挑战。

多元化学习多元化学习是指不局限于某一个特定领域或者特定知识的学习方式。

通过阅读书籍、参加讲座、听取不同领域专家的演讲等方式，我们能够了解并接触到各种各样的观点和信息。

这样一来，我们就有机会建立起与其他领域知识之间的联系，并将其运用到自身所面临的问题上。

创造性学习创造性学习是指通过自主探索和实践，在体验中结合理论知识来获取新知识。

突破思维定势有什么方法所谓思维定势，就是“过去的思维影响当前的思维”，那么如何突破思维定势呢?下面小编为你整理突破思维定势方法，希望能帮到你。

突破思维定势的方法1、张开想象的翅膀想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。

大部分人终其一生只运用了大脑想象区大约15%的空间，开发这个空间应该从想象开始。

2、培养发散性思维一个问题假如存在着不止一种答案，通过思维的向外发散，找出更多妥帖的创造性答案。

当我们思考砖头有多少用途的时候，充分运用发散性思维可以给出我们如此多的答案：建筑房屋、铺路、刹住停靠在斜坡的车辆、砸东西、压纸、垫高、防卫的武器……3、发展直觉思维直觉思维是指不经思考分析的顿悟，是创造性思维活跃的表现之一。

在学习过程中，直觉思维可能表现在许多方面，比如大胆的猜测，急中生智的回答，或者新奇的想法和方案等。

在发现和解决问题的过程中，我们要及时留住这些突然闯入的来客，努力发展自己的直觉思维。

4、培养强烈求知欲当人们在对某一问题具有追根究底的探索欲望时，积极的创造性思维由此萌发。

精神上的需求是产生求知欲的基础。

我们要有意识的设置难题或者探索前人遗留的未解之谜，激发自己创造性学习的欲望。

把强烈的求知欲望转移到科学上去，不断探索，使它永远保持旺盛。

能够把人限制住的，只有人自己。

人的思维空间是无限的，像曲别针一样，至少有亿万种可能的变化。

也许我们正在被困在一个看似走投无路的境地，也许我们正囿于一种两难选择之间，这时一定要明白，这种境遇只是因为我们固执的定势思维所致，只在勇于重新考虑，一定能够找到不止一条跳出困境的出路。

突破思维定势的事例日本的东芝电气公司1952年前后曾一度积压了大量的电扇卖不出去，7万多名职工为了打开销路，费尽心机地想了不少办法，依然进展不大。

有一天，一个小职员向当时的董事长石坂提出了改变电扇颜色的建议。

在当时，全世界的电扇都是黑色的，东芝公司生产的电扇自然也不例外。

跳出常规思维模式的有用方法是什么在我们的日常生活和工作中，常常会陷入一种固定的思维模式，就像是在一条熟悉的道路上行走，虽然安稳，但也可能错过了许多新奇的风景和机会。

那么，如何才能跳出这种常规思维模式，开拓新的思路和视野呢？以下是一些经过实践检验且行之有效的方法。

一、保持好奇心好奇心是驱动我们探索未知、突破常规的强大动力。

当我们对周围的事物充满好奇，就会主动去思考、去质疑，不再满足于表面的现象和既定的答案。

比如，看到一个新的产品，不要只是简单地使用它，而是去思考它的设计原理、制作工艺以及可能的改进方向。

对于一个社会现象，不要人云亦云，而是去探究其背后的原因和影响。

要培养好奇心，可以从日常生活中的小事做起。

每天给自己留出一些时间，专门用于观察和思考那些平时被忽略的细节。

阅读各种不同领域的书籍和文章，接触新的知识和观点。

参加各种活动，结识不同背景的人，听听他们的故事和想法。

二、学会逆向思维逆向思维是一种与常规思维相反的思考方式。

当大多数人都朝着一个方向思考时，我们不妨反其道而行之。

比如，在解决一个问题时，不是从问题产生的原因入手，而是从想要达到的结果出发，倒推需要采取的步骤。

以商业为例，当大多数企业都在努力降低成本以提高利润时，有些企业却通过增加投入来提升产品质量和服务水平，从而吸引更多的客户，实现更高的利润。

在个人生活中，如果我们总是因为害怕失败而不敢尝试新的事物，那么不妨反过来想，不尝试怎么知道一定会失败，也许正是这些尝试会带来意想不到的成功。

三、打破惯性我们的思维和行为往往会受到惯性的影响，习惯于按照过去的经验和模式来处理问题。

然而，这种惯性有时会限制我们的创造力和创新能力。

为了打破惯性，我们需要有意识地挑战自己的习惯和常规。

比如，每天尝试走一条不同的路线去上班或上学，用不同的方式完成日常的任务，如用左手刷牙、换一种烹饪方法做饭等。

这些小小的改变可以帮助我们打破思维的惯性，让大脑更加活跃，更容易产生新的想法。

突破思维定势的方法突破思维定势是指超越传统、常规的思维模式，以创新和突破的方式解决问题。

在实际生活和工作中，我们常常受制于各种思维定势，无法发现新的解决方案和机会。

为了突破思维定势，我们可以采取以下几种方法：1. 接触新事物：试着接触一些不同领域、行业或文化的内容，比如阅读不同类型的书籍、观看不同类型的电影和纪录片，参加不同领域的讲座或活动等。

通过这种方式，我们可以从不同的角度看待问题，获得新的思维启发。

2. 提出不同的问题：传统的思维模式通常会受到固有的问题框架的限制。

为了突破思维定势，我们可以试着提出与问题相关但与常规思维方式不同的问题。

比如，如果我们想要提高产品销量，传统思维可能会问：“如何降低价格？”而突破思维可能会问：“有哪些新的销售渠道可以探索？”通过这种方式，我们可以发现新的解决方案。

3. 反向思考：传统思维通常是顺着因果关系进行思考，而反向思考则是从相反的角度思考问题。

比如，如果我们想要提高客户满意度，传统思维可能会问：“如何提供更好的产品和服务？”而反向思考可能会问：“如果我们想让客户非常不满意，我们该做些什么？”通过这种方式，我们可以找到问题的症结所在，然后采取相反的措施来解决问题。

4. 破除常规框架：传统的思维通常受到一些固有的框架和模式的限制。

为了突破思维定势，我们可以试着破除这些常规框架，寻找新的思考方式。

比如，传统思维认为产品设计需要满足用户的需求，而突破思维可能会认为产品设计可以引导用户的需求。

通过这种方式，我们可以发现一些新的创新机会。

5. 多角度思考：传统思维通常只关注问题的一个方面，而多角度思考则是从多个角度思考问题。

比如，如果我们想要提高公司的利润，传统思维可能会关注降低成本和提高销售额，而多角度思考可能会考虑到提高产品质量、改进组织结构、培养员工技能等方面的因素。

通过这种方式，我们可以获得更全面、更深入的思考结果。

在实践中，突破思维定势是一项需要不断学习和培养的能力。

如何突破自己的思维定势思维定势是一种限制我们思考能力的固定模式，它让我们陷入了思考的沟壑中，难以跳出来。

要想突破自己的思维定势，我们需要采取一些有效的方法来拓展自己的思维边界。

一、保持开放的心态要突破思维定势，首先需要保持一种开放的心态，不要把自己封闭在一个思维框架中。

只有拥有开放的心态，才能接受新的思想，跨越自己的思维边界。

二、跳出舒适区在舒适区里，我们只会重复着自己已经掌握的技能和知识，但无法获得新的挑战和成就感。

因此，若想跳出思维定势，我们需要尝试新的领域，学习新的技能和知识，这不仅能帮助我们发现新的解决问题的方式，而且会让我们扩展思维的范围。

三、尝试对立面我们在思考问题时，往往会被自己的观点所影响，难以接受其他观点，因此我们可以尝试看问题的对立面，这有助于我们更全面和客观地看待问题。

同时，我们也可以寻找“习惯性思考模式”，然后将这些模式转换为不同的模式，创造新的路径。

四、用多种思维工具人的思维方式是多元的。

要突破思维定势，我们可以尝试使用多种思维工具，如分析、综合、归纳、演绎、类比等等，以达到更有创意地思考问题。

五、接触新事物接触新事物能够拓展我们的思维范围，从而帮助我们摆脱思维定势。

我们可以阅读书籍、杂志和报纸，浏览网络内容，看电影、纪录片和综艺节目，还可以参加各类讲座和活动等等。

六、自我反思如果只是不断的扩展思维，而不是对自己进行反思，然后将思路纠正，我们永远无法摆脱思维定势。

因此，我们需要时常自我反思自己的观念和思考方式，并做出必要的调整和修改。

总之，突破思维定势需要我们有开放的心态和跳出舒适区的勇气、学习不同的思维工具、接触新事物、并且我们还需要自我认知，坚持不懈地进行自我反思和调整。

只有如此，我们才能拥有开阔的视野和创意思维。

【思维模式训练】创新思维训练(二)跳出思维定势【思维模式训练】创新思维训练(二):跳出思维定势在长期的思维实践中，每个人都形成了自己习惯的、格式化的思维模式。

当我们面对外部事物或实际问题时，我们可以不经过思考就把它们放到特定的思维框架中，沿着特定的思维路径去思考和处理它们。

这就是心态。

1、跳出“从众定势”从众的根源在于人是社会动物。

为了维持群体生活，每个人都必须遵循“个人服从群体，少数服从多数”的原则；然而，这一标准很快就会成为一种普遍的思维原则和“群体环境”。

从众定势使得个人有归宿感和安全感，以众人之是非为是非，人云亦云随大流，即使错了，也无须独自承担责任。

人们大部分的行为选择其实都是从众的结果，而很少经过自己独立的深思熟虑。

在传统社会中，统治阶级不断强化人们的从众意识，从而排斥那些骇人听闻的言行和特立独行的人物。

2、跳出“经验定势”经验和创新思维之间的关系是一个更复杂的问题。

经验具有不断增长和更新的特点，因此我们可以通过比较看到它们的相关性，发现它们的局限性，从而拓宽我们的视野，增强我们的创新能力。

经验是相对稳定的，因此可能会导致他们崇拜，形成固定的思维模式，削弱想象力，导致创新能力下降。

思维上的“经验定势”在以下方面构成了“思维枷锁”。

第一，经验本身是一种限定或框架，“任何肯定即否定”，因而使人难以想到框架之外的事物；第二，以往的经验与当今的现实并不能完全吻合，也不一定能适用于现在和未来，因此扼杀人的创新思维。

为了削弱“经验集”或从根本上防止其形成，人们应该经常进行创新思维训练，以便灵活运用现有的知识和经验，使其与自己的智慧同步成长。

如何打破思维定势思维定势是指人们在思考问题时习惯性地采用的一种固定模式或方式，往往会限制我们的思维广度和深度，导致无法找到更好的解决方案。

要打破思维定势，需要不断挑战自己的思维模式，开拓思维边界，接受新的观念和思维方式。

下面将从多个角度探讨如何打破思维定势。

首先，要打破思维定势，需要改变思维方式。

人们在长期生活和工作中形成的思维定势，往往是由于习惯性地采用某种思维方式导致的。

因此，要打破思维定势，首先要认识到自己的思维方式存在问题，然后有意识地去改变。

可以通过多角度思考问题、换位思考、逆向思维等方式来打破原有的思维模式，从而找到新的解决方案。

其次，要打破思维定势，需要不断学习和积累知识。

知识是打破思维定势的重要基础，只有不断学习和积累知识，才能拓宽思维的广度和深度，从而更好地应对各种复杂的问题。

可以通过阅读书籍、参加培训、与他人交流等方式来不断学习，不断提升自己的知识水平，从而打破思维定势。

此外，要打破思维定势，需要勇于尝试和创新。

在面对问题时，很多人往往因为害怕失败或者固守旧有的思维模式而无法找到更好的解决方案。

因此，要打破思维定势，需要勇于尝试新的方法和思路，敢于创新，不断探索未知领域。

只有在实践中不断尝试和创新，才能打破思维定势，找到更好的解决方案。

最后，要打破思维定势，需要保持开放的心态。

一个开放的心态可以让我们更容易接受新的观念和思维方式，从而打破原有的思维模式。

在面对问题时，不要固步自封，要敢于接受挑战，愿意接受他人的建议和批评，从而不断完善自己的思维方式，打破思维定势。

总之，要打破思维定势，需要改变思维方式、不断学习和积累知识、勇于尝试和创新，以及保持开放的心态。

只有不断挑战自己的思维模式，才能打破思维定势，找到更好的解决方案。

希望每个人都能够在思维上不断突破自我，不断进步。

怎样突破定势思维
1、充分且深入地挖掘大脑的想象力，敢于大胆提出设想。

想象是人类区别于其他动物的、一种特有的思维形式，是大脑突破固有知识束缚后非逻辑性的重组。

2、勤于思考，对于那些司空见惯的、不起眼的事物，也要深入思索。

蜘蛛吐丝结网这一现象，很多人都看过，可以说是到了熟视无睹的地步，但法国人卜翁却因此而开始思考人类造丝的可能，在经过一番深入的研究后，使人造纤维这一伟大发明，走入人们的日常生活。

3、采取逆向思维、横向思维、发散思维等非常规思维来打破思维定式。

营销学中有一个著名的案例：某制鞋厂先后派了两名推销员去非洲一个新市场推销皮鞋，这个地方的人以前都不穿皮鞋。

一个推销员认为这里的人一直都不穿皮鞋，就等于是根本没有市场，所以，很快就走了；而另一个推销员则发挥逆向思维，认为岛上的居民都没皮鞋穿，市场大得很，最终，他获得了巨大成功，为制鞋厂拿下了这个市场。

可见，打破思维定式，往往可以产生新的发现与创造，其关键就是要善于运用不同的思维模式，而不是局限于常规思维。

4、抵制促使你顺应习俗、习惯的种种压力。

要想打破思维定势，你的行为在别人看来或许就会是离经叛道的，你会面对他人的非议甚至攻击，会承受很大的压力，然而，欲戴王冠，必承其重，突破思维定势，就要有抵制种种世俗、习惯压力的勇气。

最后，需要特别指出的是，突破思维定势，并不是破坏社会秩序，去违逆各种规定、规律去行事，只是强调在遵循规律、维护秩
序的基础上，挣脱那些毫无意义的“必须”、“应该”等死板、固定的条条框框，让自身的努力和奋斗变得更高效。

如何打破思维定势在生活和工作中，我们常常会陷入思维定势中，对事物和问题产生固有的认知和偏见，导致无法发现新的解决方法或创意。

想要突破思维定势，需要一些切实可行的方法和策略来帮助我们打破固有的思维模式，开拓视野，激发创造力。

下面就让我们一起来看看如何打破思维定势吧！1.培养好奇心好奇心是打破思维定势的第一步。

保持好奇心意味着你对周围的事物保持开放的态度，愿意去探索和了解未知的领域。

可以尝试阅读不同类型的书籍、参加各种活动、与不同背景的人交流，这些都能够激发你的好奇心，帮助你打破思维定势。

2.跳出舒适区舒适区是思维定势的温床，只有冒险尝试和挑战自己，才能打破思维的局限。

可以尝试学习新的技能、接受新的挑战、尝试不同的思维模式，让自己不断地面对新的情境和问题，从而逐渐摆脱思维的桎梏。

3.多角度思考人们常常陷入思维定势是因为只从一种角度看待问题。

要打破这种定势，可以尝试多角度思考。

可以尝试用不同的角度去看待同一个问题，思考问题的原因和影响，从中发现不同的解决方案和创意点。

4.参与头脑风暴头脑风暴是一种集体思维的方式，可以帮助集思广益，激发创造力。

在团队中，可以组织头脑风暴会议，让每个人尽情发挥自己的想象力和创意，从而找到新的解决方案和创意点。

反思和总结是打破思维定势的重要环节。

每天花一点时间回顾一下今天发生的事情，思考自己的行为和决策是否存在固有的思维定势，从而及时调整和改进自己的思维模式。

通过以上几点方法，可以帮助我们打破思维定势，拓展思维，激发创造力，更好地适应和应对不同的情况和问题。

只有不断挑战自己，才能不停地成长和进步。

让我们勇敢面对思维定势，迎接更加丰富多彩的人生！勇敢挑战思维定势，多角度思考问题，保持好奇心和开放的态度，才能不断创新并取得成功！。

可以克服思维定势的方法可以克服思维定势的方法下面从五个角度讲方法1.多经历当你用你的思维定势去判断，执行一件事，然后你发现这是严重错误的，带来损失比较大的，你就能打破这个思维定式了。

比如你以为对人好别人就会对你好，然后突然你被好朋友给害了，你就打破了思维定势，懂得你对人人不一定对你好这个道理2.多阅读阅读什么书籍?最直接的当然是阅读关于思维方面的，比如哲学，社会心理学，思维等等。

这种对症下药打破思维定式效果是相当高的。

虽然没人给我广告费，但我还是推荐两本书。

《教你孩子如何思考》德波诺写的(他的六顶思考帽和水平思考法都蛮有名的，有兴趣可以去了解下)，社会性动物(社会心理学科的，里面有几章讲思维，认知方面的，可以选择性阅读)3.比影评观看一部好电影大都人有自己看法，然后去对比好的影评，如果你刚这样练的话，对你启发会非常大的，能大大打破你的思维定势的。

前阵子我看宫崎骏一部电影《千与千寻》，看完后我的想法只有做人要有爱心这些，然后去看了下影评，里面居然讲到教育方式，社会生产，人格缺陷，现代人的病态等等。

于是我看问题更深刻，角度更多4.多反思对生活，现象的反思能让你发现你思维的错误。

比如你看了网上一个视频：有人打架，有很多人围观，结果几个路人被无辜伤到，导致死亡。

下次遇到这种事你就不会去围观了。

5.找高手当你和高手一起讨论，想一件事时，你总能发现你和对方的不同，从而打破你的思维定势。

前阵子我老师讲课时讲到画概念要圈出几个关键词，这样才容易记住，于是打破了我以往记住整个句子的思维定势，让我记得更牢，更快了。

打破思维定势的方法不要过于消极消极角度思考得来的结果，往往并不是这个世界的真实写照。

不如尝试着从积极的方面思考问题，你会发现世界美好的另一面，并深刻影响你以后的行动。

不要打算“一口吃成胖子”这只会使你感到负担过多，以至于产生“再等等”的念头。

不要让“准备”成为拖延的借口说再多“我准备今年怎样怎样”，若不付诸实践，那都是没有用的。

破除思维定势的技巧《打破思维定势的魔法棒》哎呀呀，咱可得好好聊聊这破除思维定势的技巧啦！你知道吗，这思维定势就像孙悟空脑袋上的紧箍咒一样，有时候可把咱给箍得死死的。

咱就说，平常遇到啥事，很多人都是下意识地按照老一套来。

比如说，找工作就得朝九晚五坐办公室，这就是个常见的思维定势。

但咱有没有想过，嘿，也许送外卖也能闯出一片天呢！要破除这思维定势啊，第一招就是大胆想象！别怕想太离谱了，就放马去想。

比如看到一个杯子，别就只想着它能用来装水，说不定还能当乐器敲呢，哈哈！这就是突破那老套想法。

第二招就是多尝试新鲜事物。

咱不能老是在那一条道上走到黑呀！试试新的运动，了解一些从来没接触过的领域，说不定就能打开新世界的大门。

就像我有一次去尝试了陶艺，哎呀妈呀，那感觉，原来我还能有这手艺人的潜力呢！第三招，和不同类型的人交流。

别老是跟自己那几个“铁哥们”“好姐妹”混一起，多和不同行业、不同性格的人聊聊，听听他们的奇思妙想，那绝对能给你带来不一样的启发。

说不定人家一句话就能把你那顽固的思维定势给敲碎咯！还有一招特别灵，那就是时刻提醒自己别掉进思维的陷阱里。

遇到事情先别急着下结论，多问问自己还有没有其他的可能。

比如说，看到一件东西贵，别马上就觉得不值得，再想想它的品质、用途啥的。

这破除思维定势的技巧就像是给咱的脑子松松绑，让它能更加灵活地转起来。

这样咱就能看到更多的机会，遇到问题也能找到更多的解决办法啦！可别再被那定势给框住咯，勇敢地跳出来，去探索那充满惊喜的未知领域吧！试试这些技巧，说不定你也会像发现了新大陆一样兴奋呢！让咱一起拿着这根魔法棒，打破那思维定势的枷锁，尽情地在生活中闯荡吧！。

如何破解写演讲稿的“思维定式”每个人都可能会遇到一个问题，如何破解写演讲稿的“思维定式”？这种情况常常会出现，让人们在写作或讲话时陷入困境。

为了帮助广大读者解决这个困难，本文将在以下几个方面提供有用建议，帮助大家更好地解决这个问题。

第一点：摒弃惯性思维很多人在写作或讲话时，会循着自己的惯性思维走。

这种情况下可能会导致重复一遍又一遍的内容，不仅无法吸引听众，也会让我们自己感到疲惫。

所以我们在写作和讲话时，应该切断自己的惯性思维，摆脱“默认模式”下的思维模式。

要让自己的思维更加开放和创新，我们可以选择一些不同于平时在想法或观点的模式，以启发自己更多的思考。

例如，去想一些我们没有想过的观点或思路，或者是去对待同一个问题做出不同的解决方案。

这些方法都可以帮助我们打破狭隘的思维定式，提供全新的思路和见解。

第二点：深入研究与思考为了打破写演讲稿的“思维定式”，我们不能只停留在表面。

我们需要认真研究和思考主题，将其透彻理解，才能确保我们的思考不落入老套或陈词滥调的思维定式中。

在深入研究和思考的过程中，我们可以从更广泛的领域寻找有助于我们思考的问题和案例。

我们可以查找相似的话题或是类似的研究领域，与以往不同的创新性思维，并进行整合和应用，最终提供更深入、更全面、更有说服力的研究成果。

第三点：提供多种不同的观点我们知道，想要打破“思维定式”需要提供多种不同的观点。

这是因为每个人眼中的世界都是不同的，每个人思考问题的方式都是不同的。

因此，我们需要尽可能地多角度去思考一个问题，尽可能多的提供不同的观点，这样能够让我们更好地理解问题，更充分地表达观点。

为了提供多种不同的观点，我们需要多方面的调研和分析，对各种角度进行应用。

通过与专家、学者和其他人交流和讨论，我们可以获得更多的想法和观点，进一步丰富自己的思想，提供多样化的观点，吸引听众的兴趣并提供更多的思路。

第四点：善用创意和想象力只有善用创意和想象力才能真正突破“思维定式”。

打破思维定势的方法
1、找出一定问题模式。

这是破除思维定势的基础。

一般来说，首先要识别、找出一定的模式，例如分析影响因素、探索问题背景、定义目标等。

2、开展多元思考。

开展多元的思考，突破思维的局限和固有的模式，从不同角度分析、思考问题，让思路不断充实，终有可能更好地解决问题。

3、试错法尝试新思路。

当遇到原有思路解决不了问题时，可以采用试错法尝试新思路，有可能会找到更好的解决办法，突破原来的思维定势。

4、参考他人观点并独立思考。

与他人交流、分享思考结果，能从另一方面扩展我们的视野，当受借鉴的观点结合自己的思考，某种程度上也能为自己的思维打开新的道路和出口，从而打破原来的思维定势。

打破思维定势的⼏个⽅法职业指南思维定势这个词不知道⼤家有听过没，如果没有听过，那么我告诉你，能够⼏年如⼀⽇，薪资原地踏步，⽣活不见起⾊的罪魁祸⾸就是思维定势了。

是不是有种醍醐灌顶的感觉，如果没有，那就接着灌，哈哈哈，开个玩笑。

我⾝边不少⼈，找我诉苦，⼯作了这么多年，待遇也没见涨多少，看着别⼈购房买车，⼼⾥那叫⼀个着急，也不知道怎么办，遇到这种情况，我⼀般会送他们⼀句话：命⾥有时终须有，命⾥⽆时莫强求。

说⽩了是宽慰下别⼈，你要说真的有什么办法能够让⼈在很短时间内，有突飞猛进的发展，也不是没有，只是说起来有点复杂，⼀两句话很难讲清楚，所以以宽慰为主。

前⼏天听⼀个资深的⽼师讲课，讲到了思维定势，⼜想到了那些找我诉苦的朋友，觉得有必要单独来讲下这块，希望能使⼤家知道⾃⼰的症结所在，好对症下药。

打破思维定势，有以下⼏个⽅法：⼀、信息收集法⼆、疯狂⽬标制定法三、社交破壁法四、顺其⾃然法打破思维定势，指的是突破原有的思维框架，以更⾼的视野或更全⼴的思维来看待问题，找出⾮常规的解决⽅案，进⽽实现⼈⽣的⼤飞跃。

上⾯提到的⼏个⽅法，我⼀个个的来详细阐述下。

⼀、信息收集法形成思维定势，很⼤的原因是信息的不对称导致的。

⼀个⼈常年累⽉的接触到固有的、局部的信息，久⽽久之会形成惯性思维，认为事情本⾝就是如此，不会也不可能会有⼤的改变。

⽐如我们做公众号运营，推⽂打开率的⾏业标准在1%左右，⼤家会理所当然的认为能做到1%的打开率是很好的了，实际上有些号的打开率可以到10%，是不是很恐怖，既然有⼈能做到，我相信只要策略得当，⼤家也⼀样能做到。

信息收集法是让我们了解到更多的外部信息，不要下坐井观天式的结论。

再举⼀个例⼦，拿社交电商的成交率来讲，我虽然是外⾏，不过我也知道，⼀个社群成交率做到10%算是很了不起的了。

直到认识⼀个⼤⽜，把成交率做到30%多，是什么概念呢，意思是100个⼈在群⾥，有30⼈会购买，还不是托，这是⼀个多么⾼的数字呀，细问之下，才知道这个达到成交率背后有很多的门道，不是轻⽽易举就能实现的。

打破思维定势心理健康课思维定势，是指一种固定的、无法改变的思维观念或思考方式，常常会限制我们的认知和创造力。

这种心理现象不仅会对我们的学习和工作造成负面影响，还可能对心理健康产生不利影响。

因此，打破思维定势对我们的心理健康非常重要。

打破思维定势的方法有很多，以下是一些实用的建议：一、改变环境在不同的环境中工作和学习，会带来不同的启示和创意。

如果你总是待在一个相同且固定的环境中，你的想法就会受到限制。

因此，改变环境是打破思维定势的一种重要方法。

可以尝试换个地方工作，到野外享受大自然的美，或者去旅游，换一种方式体验世界。

二、接触新事物接触新事物是促进大脑创造性思维的最快速和最直接的方法之一。

当你接触和探索新的概念、研究领域和文化时，你的思维就不太可能保持固定状态。

这样有助于你的大脑从一个新的角度看待问题，从而打破思维定势。

例如，可以尝试学习新语言、读一些与自己研究领域不同的书籍或者尝试运动。

三、与不同人群交流与不同的人交谈可以扩大自己的视野，从而打破思维定势。

有时候我们会发现自己常常与一些相似想法的人交往，这样很难获取新的想法。

因此，与那些有不同想法、背景和经验的人互动，可以激发大脑的神经细胞，有助于我们想到和探索新的创意和思路。

四、尝试新的事物尝试新鲜事物有助于我们打破固定的思维模式，将注意力转移到遇到新问题时的解决方案上。

例如，尝试做自己从未做过的菜肴、学习玩新乐器等等，前提是这些事情不至于让你觉得太难。

五、放松自己不要给自己施加过多的压力，要学会放松自己，这有助于我们的心理健康，同时也能够帮助我们打破思维定势。

做些放松的运动，比如瑜伽、冥想、按摩等等，有助于恢复身体和大脑的平衡。

总之，打破思维定势是一个能够帮助我们提高创造力和思维能力，进而提升心理健康的过程。

尝试以上建议，你会发现你的思维变得更加灵活，也更有创造力了。

如何改变思维定势思维定势是按照积累的思维活动经验教训和已有的思维规律，改变思维定势有着重要的作用。

那么如何改变思维定势呢?下面小编为你整理改变思维定势，希望能帮到你。

如何改变思维定势思维定势又称“习惯性思维”，是指人们在长期的工作和学习中，在长期的日常生活中，在一定的环境下形成的，按习惯的、比较固定的思路去考虑问题、分析问题的一种思维方式，思维定势也可以说是思维的惯性，或思维的惰性，在人的思维能力上是一种重要的表现，是人通过不断的学习和实践累积下来的经验和形成自己独有的对世界、对客观认识、认知的规律、途径。

从某种意义上说，思维定势有一定的积极意义，可以使人们在一定经验上思考问题，沿着一定的思维轨迹探求发展思路，可以省去不必要的麻烦，减少不必要的失败，可以明确方向，清晰目标，出现问题时能立即对症下药，着手解决。

但是这种特定的思维方式又禁锢了人们的大脑，阻碍了人们思维开放性和灵活性，造成思维的僵化和呆板，限制了人们的创造性。

有很多实践证明，只有打破原有的思维定势，我们才能赋予创新，我们才能在一般的基础上突出个性发展。

影响思维最重要的因素是过去的经验。

生活中有很多经验，它们会时刻影响人们的认知规律，导致人们按常规套路走下去。

思维最大的敌人是习惯性思维，生活环境和知识背景都会影响到人们对事对物的态度和思维方式。

那么怎样才能改变原有习惯，打破原有经验去确立新的思维方式呢?首先，要有勇气，要敢于打破原有的条条框框，要敢于尝试，要突破原有的常人的思维法则，学会另辟蹊径，从不同的角度和方向去思考问题，不迷信权威，有自己的独到见解。

其次，要有创新精神，要积极运用发散性思维，要警惕和摆脱思维定势的束缚作用。

要学会审时度势，及时调整自己的目标。

再其次，要不怕失败，要敢于面对风险，要善于从失败中总结教训，要在创新的思路开拓以后坚持到底。

总之，大胆的尝试，不断的创新，改变原有的习惯，形成自己独到的见解，不局限于现有的条条框框，我们的工作才能有新的起色。

如何跳出思维定式工作上需要一个打破陈规的点子？写书需要一种有新意的思路？别担心，跳出思维定式也和其他任何技能一样，都是可以通过练习慢慢培养的。

想知道具体如何做到吗？赶快来学习一下吧。

部分1想出有创意的点子1 换个环境思考。

要催生创意，就很有必要离开一尘不变的环境，这种改变一下环境的做法在富有创造性的成功思想家中是非常常见的。

而改变环境意味着，你去进行一项特殊的活动，或者仅仅是离开一直所在的地方。

去洗个澡。

洗澡真的是件很神奇的事情，许多人都有过洗澡时灵感突然来袭的经历（当然你把点子写下来的时候就别提“我在洗澡的时候想到”云云）。

如果你正在为一个点子抓耳挠腮，不妨去洗个澡，说不定灵感就会迸发呢。

去散步。

和洗澡一样，散步也是能激发灵感的。

出去走一走吧，你可以把这当成是脑力工作前的准备，甚至可以使其成为工作的一部分，乔布斯就时常边散步边开会和大家一起头脑风暴，柴可夫斯基在他创作的末期也常常围着自己的村庄散步。

你也去尝试一下，看看是不是能让灵感的泉水汩汩喷涌而出。

在心理上与常规的时间与作息拉开距离。

作家托妮•莫里森总是在早晨看太阳升起后再开始写作，她觉得这样做最能激发她的灵感。

2 头脑风暴。

先抛出一堆点子，有些点子乍看不靠谱，可是细细挑选后还是能发现一两个非常出色的。

头脑风暴可以帮助你打开思维，而不至于一直拘束在原来的定式思维中。

头脑风暴阶段不必按可行性筛选。

头脑风暴时尽量不要给自己设限，这应该是一个思维奔涌的阶段，无论多么荒谬多么不切实际的想法，在这一阶段都是可以接受的。

假如你在头脑风暴时就被自己框住，那就不会取得很大进展。

要允许自己发挥想象，而不要限制想象。

不要让自己说出这样的话：“这是行不通的”“我们以前都没做过这样的事”“这个问题我们解决不了”“这个我们没时间做”。

假如你在写一篇小说，正对故事发展的下一阶段冥思苦想，那么不妨先抛开写作的顺序，而对故事整体的发展趋势大胆畅想一番。

你甚至可以假设所有的束缚都不存在，尽自己喜欢去构思一个故事（哪怕这意味着你要修改早先定下的结尾也在所不惜）。