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破壁松花粉的作用与功效
破壁松花粉是一种以松树花粉为原料经过特殊加工工艺制成的保健食品。
它富含多种营养成分，具有许多功效和作用。
首先，破壁松花粉具有增强免疫力的作用。
它富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种氨基酸，这些成分有助于增强人体的免疫功能，提高机体抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。
其次，破壁松花粉有助于改善睡眠质量。
花粉中含有一种称为色胺酸的物质，它是合成褪黑激素的原料，在人体内能够转化为促进睡眠的褪黑激素，帮助人们改善入睡困难、睡眠浅、易醒等睡眠问题。
此外，破壁松花粉还具有抗氧化作用。
它富含多种抗氧化剂，如花青素和维生素E等，能够帮助清除体内的自由基，减轻氧化应激，预防细胞老化和疾病发生。
还有，破壁松花粉对促进消化和改善肠道健康也有益处。
花粉中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进胃肠道消化功能，减轻便秘和胃胀等问题，并且对肠道菌群平衡具有调节作用。
最后，破壁松花粉还有助于提高体力和增强精力。
它富含丰富的蛋白质和碳水化合物，提供身体所需的能量，同时还含有多种维生素和矿物质，可以补充人体的营养需求，提高身体的抵抗力和活力。
总之，破壁松花粉具有多种功效和作用，包括增强免疫力、改善睡眠质量、抗氧化、促进消化和改善肠道健康、提高体力和增强精力等。
但是，具体的效果还需根据个人体质和使用方法来确定，建议在使用前咨询专业人士的建议。
松花粉抗氧化活性与主要成分的关联分析董素哲;裴瑾;刘薇;张祎楠;万德光【摘要】目的:研究松花粉的抗氧化活性及其主要有效部位.方法:采用紫外分光光度法测定不同来源松花粉清除DPPH和羟基自由基的能力,及其总黄酮、总甾醇和总多糖的含量,并进行多元相关分析.结果:松花粉提取液对DPPH与羟基自由基均有清除作用,且都呈明显的量效关系；松花粉与破壁松花粉清除DPPH的平均IC50分别为14.86 g·L-1、12.95 g·L-1,清除羟基自由基的平均IC50分别为20.31 g·L-1、3.45 g·L-1；松花粉总黄酮、总甾醇的含量与清除DPPH自由基、羟基自由基的IC50呈负相关,并以总黄酮的相关性最为突出,而总多糖的含量则与其关联性不显著.结论:松花粉具有一定的抗氧化活性,其有效部位为黄酮和甾醇；松花粉破壁能有效提高其清除自由基的能力及总黄酮、总甾醇的含量.【期刊名称】《中药与临床》【年(卷),期】2012(003)003【总页数】3页(P5-7)【关键词】松花粉;抗氧化;活性部位;相关分析【作者】董素哲;裴瑾;刘薇;张祎楠;万德光【作者单位】成都中医药大学药学院中药材标准化教育部重点实验室中药资源系统研究与开发利用省部共建国家重点实验室培育基地,四川成都 610075;成都中医药大学药学院中药材标准化教育部重点实验室中药资源系统研究与开发利用省部共建国家重点实验室培育基地,四川成都 610075;成都中医药大学药学院中药材标准化教育部重点实验室中药资源系统研究与开发利用省部共建国家重点实验室培育基地,四川成都 610075;成都中医药大学药学院中药材标准化教育部重点实验室中药资源系统研究与开发利用省部共建国家重点实验室培育基地,四川成都610075;成都中医药大学药学院中药材标准化教育部重点实验室中药资源系统研究与开发利用省部共建国家重点实验室培育基地,四川成都 610075【正文语种】中文【中图分类】R282.71松花粉(Pollenpini)是松科植物马尾松(Pinus massonina Lamb)、油松(Pinus tabulaefermis Carr)或同属数种植物的干燥花粉，具有燥湿，收敛止血的功效[1]。
松花粉，天然微型营养库，帮你守住免疫⼒！免疫⼒，既是⼈体的第⼀道防线，⼜是⼈体的最后⼀道防线。
正常情况下，免疫⼒能保证⼈体不受外界病原微⽣物的侵害。
⽽当这种防御功能降低后，各种病原微⽣物就很容易侵⼊体内，进⽽引发诸如感冒、感染等疾病。
⼀般⽽⾔，健康机体的免疫系统处于平衡状态，对疾病具有⼀定的抵抗⼒。
但是，随着年龄的增长，过多⾃由基损害体内细胞、破坏免疫系统，造成免疫⼒下降。
⼀⽄松花不可少，⼋两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两⽄⽩蜜⼀起捣，吃也好，浴也好，红⽩容颜直到⽼。
——宋·苏东坡《花粉歌》到了万物萌发的春天，始终坚实挺⽴的青松也开始新⽣绿芽，清明前后，⾦黄的松花在枝头悄然绽放，蕴藏着松树遗传信息的松花粉随清风飘荡，⼜⼀季的繁衍开始了。
CCTV10：植物全⾝都是宝-松花粉传说故事说到松花粉，“美⼈井”的传奇故事当然最出名。
相传晋代⽩州有座双⾓⼭，⼭脚下有⼀⼝“美⼈井”，凡喝此井⽔的⼈，家中⽣的⼥孩⼤多⾮常美丽。
在《⽯崇重⾦买绿珠》的故事中，那位国⾊天⾹的美⼥绿珠便出⽣于双⾓⼭下“美⼈井”处。
原来，井旁常年有松花开放，花粉落⼊井中，井⽔浸过花粉，变成奇特的美容剂，⼈们因喝了有花粉的井⽔⽽变得美丽动⼈。
松花粉由于具有保健美容和延年益寿功能，历来为宫中丽⼈所宠爱，每年春季被作为贡品进贡。
唐朝⼥皇武则天⼗分喜欢松花粉，她常常⾷⽤⼀种⽤松花粉制作的⼩松糕。
慈禧太后得知“美⼈井”的故事后，也下令⽩州每年进贡花粉⽤以美容和⾷⽤。
在民间，松花粉更是以其神奇的功效被奉为“仙药”，唐代诗⼈⽩居易曾做诗：“腹空先进松花酒，乐天知命了⽆忧。
”宋代词⼈苏东坡的《花粉歌》等都从不同的⽅⾯说明了松花粉的奇特妙⽤。
（显微镜下的松花粉）基本知识松花粉是松科植物马尾松、油松或同属数种植物的⼲燥花粉，是松树的雄性⽣殖细胞，是松树最精华所在，⼩⼩的⼀粒松花粉中，蕴含了⽣命所需的200多种营养元素，可谓是天然微型营养库。
松花粉提⾼免疫⼒的物质基础松花粉中的多种营养成分，如蛋⽩质、氨基酸、矿物质、酶与辅酶、核酸、多糖等共同构成了松花粉增强免疫⼒的功能基础。
松花粉的十大功效与作用松花粉是一种具有广泛应用价值的天然植物产品，被广泛用于医疗保健、美容养颜和食品添加剂等方面。
它富含丰富的营养成分，如维生素、矿物质、蛋白质和脂肪等。
除了这些营养成分，松花粉还具有许多其他的功效与作用，下面我们将介绍松花粉的十大功效与作用。
1. 抗氧化作用松花粉富含抗氧化物质，如维生素C和E，可以抵御自由基的伤害，延缓细胞的老化过程。
长期食用松花粉可以提高人体的免疫力，预防多种疾病的发生。
2. 改善肠道功能松花粉中富含纤维素，可以促进肠道蠕动，加速食物的消化和排出，防止便秘和其他肠道问题的发生。
此外，松花粉还含有益生菌，可以调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。
3. 强化免疫系统松花粉中的营养成分可以提高人体的免疫力，增强抵抗能力，预防感冒和其他疾病的发生。
它可以激活免疫细胞的活性，增强细胞免疫功能，同时还可以促进淋巴细胞的生成和发育。
4. 促进新陈代谢松花粉富含蛋白质和维生素B群，可以促进新陈代谢的进行，加速能量的消耗和物质代谢。
长期食用松花粉可以帮助人们保持身材和体重，预防肥胖和代谢性疾病。
5. 增加体力与耐力松花粉中含有丰富的氨基酸和多种微量元素，可以增加人体的体力和耐力，提高运动能力和抗疲劳能力。
因此，松花粉被广泛用于运动员和体力劳动者的保健和恢复。
6. 改善睡眠质量松花粉中的营养成分可以促进大脑的血液循环，改善睡眠质量。
它含有一种特殊的物质，可以调节神经系统的活动，放松身心，帮助人们入睡并保持良好的睡眠状态。
7. 减轻过敏症状松花粉中含有一种抗过敏物质，可以减轻过敏症状，如鼻塞、咳嗽和皮肤瘙痒等。
它可以抑制过敏反应的发生，减少炎症反应和免疫反应，从而帮助人们更好地应对过敏原。
8. 保护心脑血管健康松花粉中的维生素E和不饱和脂肪酸等物质可以防止动脉硬化和血栓的形成，保护心脑血管的健康。
它还可以降低血脂和血压，预防心脑血管疾病的发生。
9. 增强记忆力和学习能力松花粉中含有丰富的DHA、EPA和脑磷脂等物质，可以增强大脑的记忆力和学习能力。
破壁松花粉的功效与作用关于《破壁松花粉的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
破壁松花粉是归属于松花粉中的一个种类，它的作用和功效全是独立存有的，我们了解服用食材以前需要了解的便是他们给我们产生的营养成分也有具有哪些的作用和功效。
仅有恰当的了解了食材的这种，我们在服用的情况下才能够安心。
清晰这种还非常有利于我们有目的性的去应用他们。
把食材的功效显现出来是对食材最好是的交待。
要是是对人的身体拥有一定的作用和功效的食材，我们全是能够试着着去服用的。
仅仅在服用他们以前就需要掌握清晰这种，由于那样才算是对食材最好是的承担。
那麼破壁松花粉的作用和功效有什么呢?作用与功效缓解疲劳松花粉可立即补充营养成分，也可根据改进消化吸收作用，从食材中摄入营养成分，为人体补充动能，提升体力，使之不容易疲惫。
松花粉还能调节中枢神经系统，减轻精神和压力，消除各种各样压力导致的及其中老年的易疲劳。
松花粉可减少身体乳酸菌水准，合适加班加点职工、复习学员、比赛前选手等劳动效率大、用脑重则服食。
延缓衰老松花粉所含营养元素、黄酮类化合物、多糖类、精氨酸、维他命C、E、胡罗卜素及硒等，均有消除身体氧自由基功效，可提升机体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的特异性，抑止脂质过氧化反映，消除老年斑，减缓细胞衰老。
松花粉让人逆生长的原因还取决于，其多元化的特异性营养元素相互影响，调节全身作用，维持机体组织朝气蓬勃，使智商聪慧长盛不衰，进而防衰老，提升使用寿命。
肌肤护理与美容护肤松花粉带有丰富多彩的碳水化合物和所有维生素及其多种多样酶，能提高皮肤新陈代谢，提升皮肤延展性，减缓皮肤衰老。
维他命C、E和B族维生素融洽功效，可以活性体细胞，降低胆固醇，阻隔黄褐斑、蝴蝶斑的造成，清除皮肤色素，降低、去除青春痘，促使皮肤雪白漂亮;另外，对亮发头发也是有不错的实际效果。
松花粉对皮肤疾病有非常好的医治功效。
未破壁料理机的松花粉有较强的吸水能力，可化湿收敛性活血，外敷可袪风活血、爽身消炎，对皮肤无刺激性、无皮肤过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜乱、浓水淋沥、创伤流血、尿布性皮炎等有非常好的医治功效。
松花粉的作用机理及临床应用(1．第一军医大学研究生队，广东广州5105115；2．解放军第三零五医院，北京100017)[摘要]：松花粉富含蛋白质、核酸、磷脂、维生素、游离氨基酸、矿物质和微量元素等多种营养物质，松花粉破壁后氨基酸含量高于天然松花粉，更能增强体液免疫功能，并增加锌的利用度。
松花粉能够有效降低高脂血症血清中的血脂，延缓衰老，养颜美容，促进机体对锌的利用，可以治疗习惯性便秘、习惯性腹泻，有利于慢性迁延性肝炎的肝功能恢复，可减轻糖尿病症状，松花粉外用还可以治疗尿布皮炎、褥疮和宫颈糜烂等疾病，是一种副作用小、营养价值很高的中药。
松花粉药名松花、松黄，始载于唐·《新修本草》，为鲜黄色或淡黄色细粉，其性味甘平无毒。
本文就国内对松花粉的收集、贮存、组成成分分析、天然和破壁松花粉对相关指标的影响及其临床应用情况作一综述。
1 收集与贮存1．1 收集松花粉(Pollenpini)是松科植物马尾松(Pinus massonina lamb)、油松(Pinus tabulaefermis CalT)等植物于春季花刚开时将雄球采摘，晒干，搓下花粉，收集，除去杂质所得的淡黄色细花粉[l]。
其成分稳定，不含激素，是花粉产品中的佼佼者。
1．2 贮存松花粉虽经传统的灭菌方法处理，但贮存2个月后仍开始发生霉变、结块。
由于松花粉某些营养成分在50c【=以上会受到一定程度的破坏，故不宜采用高温灭菌法处理。
傅俊杰[2]报道松花粉不同剂量辐照灭菌后，经720d贮存期观察发现，6～12KGy辐照剂量效果显著，松花粉不结块，不霉变，无菌丝产生，颜色与新采集的松花粉无异。
同时还发现低剂量也能抑制生物负载量的生长，经2年的贮存观察发现，即使1～3kGy的辅照剂，对松花粉贮存也有一定效果。
2 组成成分及营养状况松花粉蕴藏着丰富的营养成分，常规情况下由于炮制方法不同，有天然和破壁两种松花粉。
破壁松花粉是通过高速气流粉碎技术，将松花粉干法破壁而获得。
松花粉药理作用及临床应用研究概况基金项目：广东省河源市科技局2011年科技立项课题(项目编号：2011024) 松花粉(Pine pollen)，中药名松花、松黄，是松属植物的单性花，泛指马尾松、油松、赤松、黑松和云南松等松属植物的雄性配子体，是我国传统食药兼用的花粉品种［1］。
最早记载始见于2400年前的汉•《神农本草》，将“松黄”列为上品［2］。
唐•《新修本草》、宋•《本草衍义》、明•《本草纲目》、清•《本草从新》等中均有记载，归纳为：性味甘平，无毒。
功能主治：润心肺，益气，除风止血，治心腹寒热邪气，治痢，利小便，消瘀血，治产后壮热、头痛、郏索、口干唇焦、多烦躁渴、昏闷不爽；外用善治诸痘疮伤损并湿烂不痂等；久服轻身益力气，延年［3］。
而松花饼、松花糕、松花酒等一些传统美食，迄今仍以松花粉为主要原料。
松花粉是祖国医学古籍中收载的仅有的两种花粉之一，中华人民共和国1985年版药典收录松花粉为传统药物，1997年卫生部确认松花粉为新资源品种，列为普通食品管理［4］。
1 松花粉的有效成分现代研究发现，松花粉成分丰富，含有多种蛋白质、游离氨基酸(含18 种必需氨基酸)、视黄醇、单糖、多糖、维生素、磷脂、葡萄糖氧化酶、核酸、叶酸、脂肪酸、黄酮、生物活性酶、甾醇、微量元素等成分，总量达200多种［5-8］。
其黄酮类化合物成分,主要为黄酮和黄酮醇类,其次是二氢黄酮醇类。
另外还有少量黄烷醇类的花青素［9］。
以红外光谱、扫描电镜和X射线能谱仪分析发现其含Mg，Se，Si，Sr，P，S，C1，K，Ca，Mn，Fe共11种无机元素，其中K元素含量最高。
此外，破壁马尾松花粉的元素能谱强度显著高于天然马尾松［10］。
近期研究在马尾松花粉中除β2谷甾醇外，还首次发现了单硬脂酸甘油酯、1-正十六烷酸甘油酯、对羟基苯甲醛、3-羟基-4-甲氧基苯甲酸、3,3,5,5,7-五羟基二氢黄酮醇、双氢山柰素、对羟基苯甲酸、3,4-二羟基苯甲酸、山柰酚、丁二酸等10种化合物［11］。
破壁松花粉片的功效与作用破壁松花粉是一种由纯天然松花粉经过特殊工艺加工而成的营养保健产品。
它富含多种营养物质，具有许多功效和作用。
本文将详细介绍破壁松花粉的功效与作用，并深入探讨其对人体的影响。
一、破壁松花粉的营养成分破壁松花粉是一种全面营养的食品，其主要成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及其他生物活性物质。
1. 蛋白质：破壁松花粉中富含丰富的蛋白质，其氨基酸组成齐全，易于人体吸收利用。
蛋白质是组织细胞的重要构成成分，对人体的生长发育、修复和免疫功能具有重要作用。
2. 脂肪：破壁松花粉中含有适量的脂肪，主要是不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸、亚麻酸等。
这些脂肪酸对人体的心血管系统、脑功能等具有重要保健作用。
3. 碳水化合物：破壁松花粉中含有丰富的碳水化合物，包括葡萄糖、果糖、纤维素等。
碳水化合物是人体细胞的主要能源来源，对维持身体日常活动和运动所需的能量至关重要。
4. 维生素：破壁松花粉富含多种维生素，如维生素A、维生素B群、维生素C、维生素E等。
维生素在人体的生长发育、免疫力、新陈代谢等方面发挥着重要的作用。
5. 矿物质：破壁松花粉含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌、镁等。
这些矿物质对于维持人体的基本生理功能和骨骼健康至关重要。
6. 其他生物活性物质：破壁松花粉还含有丰富的多酚、生物酶、植物纤维等物质。
这些成分具有抗氧化、降血脂、调节肠道功能等保健作用。
综合以上成分，破壁松花粉具有多种营养成分，对人体的健康具有重要意义。
二、破壁松花粉的功效与作用1. 提高免疫力：破壁松花粉中的多种营养物质能够增强人体的免疫力，并对抗自由基的产生，起到抗衰老的作用。
其中含有的维生素C和维生素E等具有抗氧化作用，可以提高免疫细胞的活性，增强机体的抵抗力。
2. 改善睡眠质量：破壁松花粉中富含的蛋白质和维生素B群等营养物质，可以调节神经系统的功能，帮助人体放松，改善睡眠质量，缓解睡眠障碍。
3. 促进消化吸收：破壁松花粉含有丰富的植物纤维，可以增加肠道蠕动，促进消化液分泌，帮助食物的消化和吸收。
破壁松花粉的功效与作用破壁松花粉是一种在日常生活中使用较为广泛的保健品，它具有丰富的营养成分和多种功效。
破壁松花粉是指将松花粉粉碎后经过特殊处理，使其中的细胞壁完全破裂，从而使其中的营养成分更容易被人体吸收利用。
下面，就让我们一起来探讨一下破壁松花粉的功效与作用。
1. 提供丰富的营养物质破壁松花粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分。
其中，松花粉中的蛋白质含量较高，能够为身体提供所需的氨基酸。
此外，破壁松花粉富含各种维生素和矿物质，如维生素B群、维生素E、锌、铁等，这些物质对于维持身体健康至关重要。
2. 增强免疫力破壁松花粉中含有丰富的多酚类物质，具有卓越的抗氧化能力。
抗氧化物质可以中和自由基，减少细胞受到的损伤，从而增强免疫力，预防疾病。
此外，破壁松花粉中富含多种维生素和矿物质，这些物质是保持健康免疫系统所需的营养素。
3. 促进胃肠蠕动破壁松花粉通过调节肠道功能，促进胃肠蠕动，改善便秘问题。
其中，松花粉中的膳食纤维对于促进肠道蠕动有着重要作用，可以增加粪便的体积，使其更容易排出体外。
此外，破壁松花粉还具有抑制肠道炎症的作用，对于肠胃不适、腹泻等问题有一定的缓解效果。
4. 改善皮肤问题破壁松花粉中富含的抗氧化物质和维生素E等成分，可以帮助保护皮肤免受自由基的损伤，减少皱纹、细纹的产生。
此外，破壁松花粉还富含胡萝卜素，这是一种能够促进皮肤健康的化合物，可以增加皮肤弹性，提亮肤色。
因此，适量食用破壁松花粉对于改善皮肤问题、延缓衰老有一定的功效。
5. 缓解疲劳破壁松花粉中的多种营养成分为人体提供能量，并且具有一定的抗疲劳作用。
其中，松花粉中的蛋白质可以促进肌肉的生长和修复，减少训练后的肌肉疲劳。
此外，破壁松花粉中还富含维生素B群、矿物质等物质，可以帮助调节神经功能，提高兴奋度，缓解疲劳感。
以上便是破壁松花粉的一些主要功效与作用。
然而，需要注意的是，并非每个人都适合食用破壁松花粉。
例如，过敏体质的人应谨慎食用，以免引发过敏反应。
松花粉对免疫系统的作用松花粉对免疫系统的作用人体免疫系统是由免疫器官及免疫细胞所组成，是人体天然的“防御屏障”，它保护机体免受细菌、病毒、肿瘤细胞的侵害，其组成图如下图所示。
1．抗肿瘤据肿瘤病因学统计，随着年龄的增长，肿瘤发病率也随之增加，常见肿瘤的发病率在20?60岁之间，每隔10年提高2?7倍。
免疫学家认为，随着年龄的增长，免疫器官逐渐衰退，免疫功能逐渐下降是主要原因，环境污染、饮食结构、精神状态等因素，也对人体的免疫功能产生影响。
据研究，多数肿瘤的发生都有一个较长的潜伏期，有人估计为10?30年，因此科学家认为如此漫长的潜伏期，为人们提供了充裕的防癌机会。
血液中的T淋巴细胞、巨噬细胞对细菌、病毒及肿瘤细胞等具有强力杀伤作用。
它们由骨髓产生分化而来，如果体内骨髓造血功能发生障碍或胸腺功能缺乏，就会使巨噬细胞和T淋巴细胞缺少，从而使机体的免疫功能下降。
因此，体内骨髓造血功能、胸腺功能、血液中的巨噬细胞和T淋巴细胞数量的多少是衡量人体免疫功能的指标。
花粉中的一些特殊物质如氨基酸、微量元素、维生素、核酸等，能够增进和改善细胞氧化还原能力，有增强细胞免疫功能和提高巨噬细胞吞噬功能的作用。
花粉中的β胡萝卜素能消除机体产生的自由基，自由基过多能造成基因突变，成为癌细胞病变的基础。
β胡萝卜素进人人体后，还能被肠壁或肝脏加双氧酶降解为维生素A(视黄醇、视黄醛、视黄酸)，其中视黄酸的抗癌作用研究已经比较广泛，其主要作用是保护正常细胞膜，阻止致癌物质进入，是免疫功能低下、消耗性疾病患者理想的营养源。
花粉的抗肿瘤作用已引起广泛的关注，花粉对肿瘤有抑制作用。
对正常细胞无杀伤作用，而临床上应用的化学药物对肿瘤细胞的杀伤无选择性，在治疗过程中常会出现体质状态下降。
为此花粉也是肿瘤患者放、化疗的辅助治疗药物，所以被称为“抗肿瘤卫士”。
2．健脑益智现代研究表明，人大脑重量约1400克，约有140亿个脑细胞。
20岁以后，每天约有10万个脑细胞死亡，到了花甲之年，脑细胞减少1／10。
