户外体育活动案例(中班).doc

中班体育教案：户外体育活动案例
概述
在中班阶段，儿童的身体素质和协调能力正在快速发展。

通过户外体育活动，可以激发儿童的兴趣和活力，促进身体的全面发展。

本教案旨在设计一系列户外体育活动，帮助中班幼儿锻炼身体、培养团队合作意识，并且让他们在玩耍中学习。

活动一：跳绳比赛
活动目的：锻炼儿童的爆发力和协调能力，培养团队合作意识。

活动流程：将幼儿分成小组进行跳绳比赛，每个小组选出一名代表进行比赛。

比赛过程中，其他幼儿可以为选手加油助威。

注意事项：跳绳时需要注意安全，避免幼儿相互绊倒，每人都可以参与，无论成绩如何都要鼓励。

活动二：拔河比赛
活动目的：锻炼儿童的力量和团队协作能力。

活动流程：将幼儿分成两队，进行拔河比赛。

教师引导幼儿协作，鼓励他们共同努力，体验团队合作的重要性。

注意事项：避免比赛过度激烈，注意保护幼儿的安全。

活动三：太阳之子游戏
活动目的：培养儿童的团队协作意识和观察力。

活动流程：幼儿围成一个圈，一个幼儿充当。

中班户外游戏教案14篇中班户外游戏教案（1）：中班体育游戏教案：爆米花一、活动目标：培养动作灵敏性。

二、活动准备：儿歌爆米花三、活动玩法：若干幼儿手拉手围成圆圈，为爆米花的锅子，另请八至十名幼儿钻到圈内当米粒。

游戏开始，锅子沿顺时针方向边走边念儿歌。

念到砰一声时，锅和米粒同时向上蹦跳，之后锅子立即蹲下，松开相拉的手，表示锅盖打开了。

当念到抓时，米粒赶紧往圈外跑，锅子们手拉手将未跑出的米粒围在圈内，直至全部米粒跑出，调换主角，游戏重新开始。

规则：1.仅有念到砰时，锅和米粒才能同时向上跳。

2.跑出的米粒充实到锅子的队伍中。

中班户外游戏教案（2）：幼儿园中班教案:《户外游戏活动》设计意图：老鹰捉小鸡是幼儿十分喜欢的游戏活动之一，在游戏中幼儿一边做游戏，一边唱歌，幼儿获得了欢乐和满足，也增进幼儿体质和反应本事。

经过合作游戏更能增进幼儿和教师的感情，增进幼儿之间的合作，交流。

活动目标1、培养幼儿合作意识和配合本事，学会去保护自我，2、增强了幼儿的自我保护本事和增强了幼儿的团体荣誉感。

活动准备：1、老鹰头饰两个，鸡妈妈头饰两个，小鸡头饰若干。

2、音乐光盘《老鹰捉小鸡》活动过程：教师带幼儿到户外操场，指导做简单的热身动作。

1、教师和部分幼儿首先模拟老鹰捉小鸡的游戏过程，并相应的说明游戏的规则，其他幼儿认真看。

教师问，你们想不想当大老鹰啊？你们想不想去保护小鸡啊？(幼儿回答，想)幼儿的气氛被调动起来了，进取的踊跃的想参加到游戏中去。

2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组，选好了谁当老鹰，谁当鸡妈妈，其他的小朋友都带上了小鸡的头饰，第一个小朋友是鸡妈妈，她伸开双手来保护自我的孩子们，小鸡们紧紧地抓住前面小朋友的衣服，在妈妈的保护下，和其他的姐妹们一齐躲避老鹰。

3、开始游戏哨声一响，游戏就开始了。

在音乐的配合下，老鹰和小鸡们都忙活起来，老鹰很凶猛的扑过来，鸡妈妈们也勇敢的和老鹰周旋，孩子的眼睛都睁的大大的，紧紧地跟着鸡妈妈，全体幼儿一齐唱着儿歌：(天上老鹰飞，地上小鸡啼，小鸡挤得砰砰飞，咕咕咕传消息，快过来，躲在妈妈翅膀里。

中班户外体育活动方案范文活动目标：1.在游戏的情境中，练习投掷，发展幼儿综合运动的能力。

2.激发幼儿勇敢、大胆、勇于接受挑战及保护小动物的情感。

活动准备：1.怪兽若干，投掷球若干，小动物若干，轮胎，毛毛虫山洞，轮胎若干，梯子、小推车四辆2.录音机，磁带，干毛巾若干活动过程：一、热身准备：1.(音乐声轻)师：你们看我是谁?(奥特曼)，奥特曼还有哪些动作?幼儿做动作，大家一起来模仿。

2.师：那我来作队长，你们做奥特曼队员，准备出发。

(音乐渐响)飞行,变形,打怪兽.3.情感激发：“奥特曼队员请注意，怪兽来了”(广播声音)师：怪兽来了，你们怕不怕。

二、打怪兽：1.辨认怪兽2—3师：怪兽混在了小动物中间，你们能不能把怪兽找出来。

师：请两位奥特曼悄悄地把小动物送回家，可不能惊动怪兽。

师：怪兽非常的凶猛、狡猾，我们有什么办法可以又打到怪兽，又不让自己受伤。

(要求：与怪兽保持一定的距离，使用投掷球)2.第一次打怪兽—练习投掷师:怪兽正在加能量，我们就趁他们加能量不能动时打他。

提出要求：打怪兽时要保护好自己，站在安全线后面。

教师指导幼儿动作—肩上挥臂投掷教师要求幼儿保持一定的距离进行投掷。

3.生活活动师：和好朋友说说你打了那些怪兽，打了怪兽什么地方。

(幼儿擦汗、脱衣服)4.打移动的怪兽—练习投准(听到音乐，怪兽复活)幼儿攻打移动的怪兽，直至怪兽逃跑。

要求：一定距离的投掷。

三、寻找小动物师：怪兽被我们打跑了，可是有许多小动物被他们抓到了山的那一边，这可怎么办呀!四、活动延续：师：请几位奥特曼先送小动物回家，其余的奥特曼和队长一起把我们的超级流星弹找回来，准备下次在和怪兽战斗。

中班户外体育活动方案范文（二）活动目标：1、尝试各种跳法，能根据信号做动作。

2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验体育游戏带来的乐趣。

活动准备：1、每人一份跳跳糖2、欢快的背景音乐3、家长工作：请每位家长在家给孩子吃跳跳糖，预先丰富孩子的经验。

幼儿园中班户外体育游戏教案最新10篇幼儿园中班游戏教案篇一活动目标：1、掌握钻、触物跳的动作，发展身体的协调性、敏捷性。

2、体验模仿动物本领的乐趣。

3、体验合作游戏的快乐。

活动准备：1、跳绳、拱门四个彩球活动过程：一、开始部分：1、谈话--激发幼儿活动的兴趣。

小朋友，今天，老师带你们学一个新的本领，你们以前看过小动物表演节目的情景吗？请幼儿回忆并互相说说观看动物表演的经历。

2、请幼儿模仿一下山羊走钢丝、熊猫钻圈、海豚顶球的动作。

二、基本部分：1、学习海豚顶球--发展身体的协调性。

小朋友先看看老师是怎样学海豚顶球的。

幼儿观察，并说出自己看到老师是怎么做的。

老师仔细讲解：首先站到球的下面，屈膝半蹲，然后向上起跳，用额头触碰头顶上的小球。

2、幼儿尝试练习--学习本领现在请小朋友来练习海豚顶球的动作。

看哪只小海豚先学到本领。

小朋友真棒，本领学的太快了，这次老师药增加难度，请小朋友根据老师指定的颜色进行顶球练习。

3、游戏：小小马戏团(1)老师介绍游戏的玩法和规则。

（2）组织幼儿体验一次游戏。

（3）设置情节进行游戏--小海豚这次要注意安全啊，要注意大鲨鱼来攻击。

增加游戏情趣和运动强度。

（4）幼儿分组进行接力比赛。

三、结束部分：小朋友学本领真棒，小海豚可喜欢大家了。

咱们来和海豚跳个海豚舞吧？四、活动延伸：1、活动中鼓励幼儿自由模仿自己喜欢的马戏表演，如狗熊投篮，小猴骑车等。

课根据幼儿的想法一起创编游戏。

幼儿园中班游戏教案篇二目标：1．观察游戏卡片上的图案，理解游戏中石头、剪子、布相互克制的关系。

2．在翻动、覆盖、叠加卡片的过程中提高判断能力和手眼协调能力。

准备：1．自制16宫格游戏底板一块。

2．用KT板自制的并用透明胶包起来的石头、剪子、布单面图案卡片各5张，另外增加1张石头卡片，一共16张游戏卡片，所有游戏卡片的背面为白底。

3．每张游戏卡片的大小与游戏底板16宫格的格子大小一致。

玩法：1．两名幼儿游戏。

游戏前，幼儿共同把石头、剪子、布游戏卡片打乱，然后将其图案朝下，任意覆盖在16宫格游戏底板上。

中班户外体育教案40篇这是中班户外体育教案40篇，是优秀的中班体育教案文章，供老师家长们参考学习。

第1篇、中班体育游戏活动教案：花样篮球教案活动目标：1．锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

2．能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

3．在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

4．通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

5．考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

使用材料：篮球、塑料圈、纸棍等。

活动过程：1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。

要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

2．双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。

先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。

幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3．抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

4．乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

5．转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

6．顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

7．夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

8．运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

9．螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。

两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。

也可以增加难度，背对背运球走。

10．赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

12．胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。

这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

幼儿园中班体育活动教案5篇幼儿园中班体育活动教案（精选篇1）活动目标：1.练习拖物倒退走，双腿能较协调地向后挪动。

2.提高判断能力嗬控制能力。

活动准备：1.“砖块”（积木），大报纸与幼儿人数相等。

2.将“砖块”堆放成3～4堆，另一端画三个圆圈。

活动过程：一、练本领。

二、运砖忙。

1.松鼠们想造一间漂亮的房子，需要许多砖块，他们是用什么方法运砖的呢？2.教师示范将“砖块”放在报纸上，双手拉着地上的报纸，倒退着向后走。

3.幼儿每人一张报纸，放上“砖块”后分散练习。

三、谁是运砖高手。

1.幼儿分成3～4组，手持报纸站在起点处。

教师发令后，幼儿立即转身，拿一块“砖块”放在报纸上，倒走至终点，将“砖块”放在圆圈里，随即迅速跑回，用右手拍第二名幼儿的手后第二名幼儿接着进行。

各队幼儿依次进行游戏，看哪队最先将“砖块”运完。

2.提醒幼儿倒退时控制好自己的行进路线，倘若“砖块”掉出来了，应迅速将其放回报纸，方可继续行走。

反思：活动开始时，我先扮演松鼠妈妈带小松鼠在场地上走起来，做了一些小动物飞、走、跑、跳的动作，接下来我带着孩子们来到跑道上练习倒退走，让幼儿再一次熟悉倒退走。

大概是孩子们看到场地很宽阔，不害怕了，都在很轻松地练习。

用比赛的形式，来比比谁运砖多，谁运得快。

第一次比赛时，我主要要求他们稳稳地把砖块运到，第二次比赛时，我要求他们运的快一点。

第三次的时候，我们分了男女小朋友比赛。

在一次次的比赛中，小朋友都大胆地练习拖物倒退走。

大家在轻松的气氛下，顺利的完成了任务，脸上露出了快乐的笑。

幼儿园中班体育活动教案（精选篇2）活动目标：1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、连续跳，掌握正确的起跳和落地姿势。

2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。

活动准备：户外活动场地，荷叶若干，小虫子若干，配乐。

活动过程：一、准备活动1、名称：小蝌蚪变小青蛙。

教师：今天上课以前先跟老师来做小蝌蚪变小青蛙的律动吧。

“小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。

幼儿中班户外活动教案（精选9篇）中班户外活动教案篇一活动目标：1、发展幼儿的基本动作，提高幼儿参加体育锻炼的兴趣。

2、初步形成幼儿的交往意识、合作意识；萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望，进一步培养幼儿的记录能力。

3、在积极参与、交流活动过程中，逐步体现自我，体验分享成功的快乐。

4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

5、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。

活动内容：根据大班年龄各种动作发展的水平，我们因地制宜创设多样化的户外体育区域活动环境。

开展多样的户外体育活动区域活动玩球区（羊角球、皮球等各种球、自制的各种房子和树）综合（钻、爬、呼啦圈等）、攀沿区（橡皮筋、月亮船、玩布袋等）、投掷区（布棍、沙包、绳子等）、大型玩具区、玩沙区（特制的玩沙衣服、辅助小玩具）、玩车区（各种玩具车、障碍物、交通标志及保护手的手套等）、小舞台（童话剧：有朋友真好、废旧材料时装表演）、纸艺工作室（用纸浆做纸浆花瓶并用多种材料装饰）、海洋球、建构室。

活动玩法：在这些区域中有相应的教师担任某一区域的活动，让各班幼儿依据自己的意愿、兴趣选择区域参加锻炼。

为激发幼儿到各个区域玩，我们让幼儿选择各个区域相应颜色的橡皮筋并每天加以记录，激发幼儿活动兴趣和记录能力的培养，也便于教师了解幼儿活动内容，提醒幼儿尽量不重复，保证幼儿有更多的机会参与其它区域的活动，以促使幼儿基本动作获得全面发展，交往能力、合作能力等多方面的培养。

活动反思：户外体育活动作为挖掘幼儿潜能开发的载体形式，对幼儿实施体能锻炼，实施发展教育。

在实践的过程中，我们结合《规程》和《纲要》的要求，提出以下的发展目标：一、是发展幼儿的基本动作，提高幼儿参加体育锻炼的兴趣。

二是初步形成幼儿的合作意识；萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望。

三是在积极参与、交流活动过程中，逐步体现自我，体验分享成功的快乐。

二、创设多样化混龄户外体育活动环境1、开展多样的户外体育活动区域活动2、根据大班年龄各种动作发展的水平，我因地制宜地创设了跳跃区、平衡区、攀沿区、投掷区、球类区、综合区、玩沙区。

中班户外体育活动教案中班户外体育活动教案（通用15篇）体育游戏是幼儿园教育的重要组成部分。

适宜幼儿的体育游戏，不仅能提高幼儿参与体育活动的积极性和主动性，还有利于幼儿身心健康全面发展，增强幼儿体质，减少生病的几率。

以下是中班户外体育活动教案，欢迎阅读。

中班户外体育活动教案篇1一、集体活动：名称：夹物跳目标：1、尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运用。

2、体会游戏的快乐。

材料：饮料瓶、纸板、布球若干。

场地：场地布置：在长方形空地的四个角分别布置商店、小猪的家、小兔的家和小袋鼠的家过程：(一)导入以游戏《石头、剪刀、布》为活动做准备。

(二)基本部分1、教师扮演袋鼠妈妈：“孩子们，天气这么热，咱们买些饮料回家好不好?”启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳。

用角色口吻提醒幼儿夹稳。

2、教师带幼儿跳到小猪的家，“天这么热，小猪一定也渴了，我们送些饮料给它吧”一些幼儿放下饮料瓶，夹上小猪送的水果(布球)继续行进跳。

3、经过小兔的家，一些幼儿又放下饮料瓶，夹上小兔送的饼干(硬纸板)继续行进跳，最后回到自己的家，品尝美味。

4、小结：表扬小袋鼠爱护朋友，并对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给予肯定。

二、分散活动：目标：能自由选择材料创造性的玩，与同伴和睦相处。

材料：增加高跷、绳辫、皮球过程：1、鼓励幼儿自由选择材料与同伴，用不同的方法玩，有愿意继续练习夹物跳的幼儿提出设置障碍的新要求。

2、重点指导玩高跷的幼儿掌握平衡，手眼协调。

3、教师注重在幼儿活动过程中的指导，及时发现幼儿的新玩法并给予肯定。

三、结束部分1、和老师一起边念儿歌边做放松动作：“大面团，小面团。

揉呀揉呀揉面团，揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩脚，变成一个面娃娃，我们大家笑哈哈!”2、鼓励幼儿和老师一起整理材料后回班。

体育活动：猫头鹰和田鼠反思《幼儿园工作规程》明确指出：幼儿园的任务是实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美诸方面全面发展的教育，促进其身体和谐发展。

体育中班户外游戏教案（通用20篇）体育中班户外游戏教案篇1针对中班幼儿的走步技能进行训练，巩固基本动作和运动能力。

选择在大森林里闯关取宝的体育游戏来引起学前儿童的兴趣，培养儿童的心里意志品质。

活动目标：1.巩固幼儿的走步技能，如听信号有节奏地走，听信号变换速度走步，在物与物之间走等，提高动作的灵敏性和协调性。

2.培养幼儿勇敢、大胆、坚韧、进取的良好品质。

活动准备：经验准备：通过走步的训练，初步学会听信号进行走步。

物质准备：大纸盒和小纸盒若干、平衡木。

教师用大纸盒做“山洞”小纸盒摆“石头阵”平衡木搭的“小桥”等设置“寻宝”路线。

活动过程：（一）准备活动：热身操。

愉悦身心，舒展肢体，为下面的活动做铺垫。

活动一开始，我通过引导语“今天老师将和大家一起去大森林里寻找宝藏，在这之前，让我们先一起来热热身”导入，创设情境激发幼儿参与活动的兴趣。

从而使幼儿自然的投入到活动中。

在教师的带领下，幼儿跟着老师一起进行热身运动。

（二）活动一：通过场景的变化，巩固听信号有节奏地走，听信号变换速度，方向走步，在物与物之间走的能力。

教师引导语：“现在我们来到了大森林里，小朋友要穿过山洞，越过石头阵，走过小桥才能寻找到宝藏。

让我们先练习一下怎样通过这些关卡。

”幼儿在路线中自由选择不同场地进行尝试练习。

在幼儿练习过程中，教师巡回观察与指导，要特别注意幼儿的安全，让幼儿从同一方向进行活动，避免相撞。

（三）活动二：通过游戏《闯关取宝》巩固已有的走步动作经验，达到锻炼的目的。

在这一环节中，我将巩固幼儿在前面练习中掌握的动作技法，并利用所学的动作方法完成一定的目标，进一步提高锻炼身心的效果。

游戏开始前先向幼儿说明规则：“在大森林里会有大灰狼出没，当大灰狼出现时，老师会吹响哨子，提醒小朋友们加快脚步，不然就会被大灰狼抓住。

在寻宝的过程中，小朋友要注意安全，从同一方向行进，不能推挤别的小朋友。

在寻宝过程中共有穿山洞，石头阵，过独木桥三关。

中班户外游戏教案15篇中班户外游戏教案1活动目标1.能积极地参与活动，在活动中感受快乐。

2.提高身体的协调性和灵活性。

3.发展幼儿的钻爬、平衡和跨越技能。

重点难点1.活动重点：借助于平衡木、拱形门、跨栏、毛毛虫、海绵垫子等活动器材，提高孩子们身体的协调性和灵活性，同时提高孩子们玩体育器材的水平。

2.活动难点：幼儿能够协调平稳的走过小桥（平衡木）活动准备第一：幼儿知识经验准备：要求幼儿事先了解蜘蛛侠的相关知识（如：蜘蛛侠的特点、本领等）第二：物质准备：1、平衡木、拱形门、跨栏、毛毛虫、海绵垫子 4 块。

2、音乐。

（1）带有说唱的音乐可以提示幼儿做有趣的动物模仿操，进行热身运动，让他们的上肢得到充分的活动。

（2）欢快的音乐《大家一起喜洋洋》可以使孩子轻松的投入到游戏活动中。

（3）舒缓柔和的轻音乐《写给海洋》可以让幼儿经过运动而疲惫的身体得到很好的放松。

3、胸牌-蜘蛛侠（要求胸牌数量与幼儿人数一样多）4、美洋洋头饰、喜洋洋头饰、大灰狼头饰。

活动过程一、开始部分：1、队列队形:（师）宝贝们，今天我要带大家一起去郊游，现在请听我的口令排好队出发吧。

老师带领全体幼儿一个跟着一个走，进行简单的队列队形练习。

2、热身环节：（师）宝贝们，今天的天气真好，我们一起来做做运动，活动一下我们的身体吧！老师带领幼儿做有趣的动物模仿操，通过有趣的动物模仿操使幼儿的身体得到充分的'活动，达到热身的目的，为后面的练习活动做准备。

二、基本部分：郊游。

1、（师）小蜘蛛侠，你们看，那边有什么？（幼儿：绿绿的草地）我们一起去草地上郊游吧！老师带领幼儿一起在草地上练习：爬、双手打开沿跑道走、跨越等动作。

体验游戏的乐趣，激发活动兴趣。

玩法一：幼儿可以在草地上（绿色塑胶场地）上爬 2 米，然后双手打开沿跑道线走 2 米，再跨过 20 厘米宽的小河，最后钻过拱形门。

2、游戏-营救美洋洋。

喜洋洋：不好了，不好了，蜘蛛侠大哥。

喜洋洋惊慌失措的从远处跑来对蜘蛛侠说。

中班户外游戏教案20篇《中班户外游戏教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班户外游戏教案20篇！（1）中班户外游戏教案《运纸盒》含反思设计意图纸盒是儿童身边常见又熟悉的物体，利用奶盒、餐巾纸盒、鞋盒等这种废弃材料，变废为宝。

同时纸盒是一种具有可变性的材料，正因为它有这样的特点，所以给了幼儿很大的探索、想象空间。

在运纸盒的游戏活动中鼓励幼儿亲自尝试，让幼儿体验游戏活动中的快乐，培养幼儿的合作能力，发展幼儿的创造性增强幼儿的自信心。

活动目标1.探索纸盒的多种玩法，练习爬、钻、跳等动作。

2.感受纸盒游戏的快乐。

3.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

4.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

5.探索、发现生活中的多样性及特征。

活动准备纸盒若干平整的场地、拱形门绳子泡沫垫活动过程一、热身活动说儿歌做准备运动。

请出你的小头点一点，请出你的小手拍一拍，请出你的小腰弯一弯，请出你的小腿蹲一蹲，请出你的小脚跳一跳，请出你的小手放放好。

二、玩纸盒师讲故事;有一天，小蜈蚣看到小白兔穿了一双漂亮的鞋子，于是也吵着让妈妈给她买鞋子，妈妈和小蜈蚣来到商店挑选好鞋子，可是要知道小蜈蚣有一百多只脚什么时候才能把鞋子穿上呢，于是蜈蚣妈妈想把鞋子带回家，她想请咱们班的小朋友去帮她把鞋子运回家你们谁想去帮忙呢?1、初步探索纸盒的玩法。

幼儿自由分散探索玩纸盒，教师巡视观察。

2、引导幼儿互相交流展示纸盒的各种玩法。

3、再次探索与同伴合作着玩，再次交流。

师："老师告诉你们哦，两个小朋友、三个小朋友一起玩会更有趣呢!"(规则意识)游戏开始;游戏玩法和规则：小蜈蚣的家在树林里，要想帮小蜈蚣的忙有很多的困难，我们要钻过山洞(拱形门)，跳过小河(绳子)，爬过草地(泡沫垫)才能到小蜈蚣的家。

教师提问，引导幼儿探索游戏玩法，了解游戏规则。

遇到山洞时，怎么过去?(示范提要求不能把山洞碰倒。

户外体育游戏：《老鹰来了》（一）游戏目标：
1、练习在一定范围内四散追逐跑，有一定的奔跑速度。

2、活动中会动脑，有初步的自我保护意识和安全意识。

（二）游戏准备：
1、物质材料准备：塑料圈一个，可翻动变化成小鸟、老鹰的头饰一个
2、环境创设：空旷的地方（操场）
（三）游戏过程：
1、教师头戴小鸟的头饰律动入场。

师：小鸟们，跟妈妈到森林里去玩吧！
2、游戏《老鹰来了》
师：小鸟们，你们最怕谁？（老鹰）有一只老鹰正向你们飞来，它嘴里叼着一张网，想来抓你们，注意了，老鹰来了，快跑！（教师将头饰翻成老鹰的画面，手拿圈去捉幼儿。

）
（1）讲解游戏玩法：
师：有什么办法不会被老鹰捉住？你们现在在小鸟的家里面，当老鹰飞来时，小鸟要快飞或躲闪（下蹲）的飞回自己的家，老鹰便不再追赶。

当老鹰飞走时，小鸟可以再飞出来玩。

飞的时候要把小手举平还要注意安全，不要碰撞，记得要保护好自己。

（2）游戏规则：飞行的时候要把小手举平，游戏时要注意安全，不要碰撞，要保护好自己。

（3）幼儿游戏
第一次游戏，重点指导幼儿遵守游戏规则。

第二次游戏，重点引导幼儿练习双手侧平举，进行下蹲躲过老鹰的追赶。

3、分享游戏乐趣
师：小朋友都没有被老鹰抓到真棒！
1。

中班户外体育活动教案（15篇）中班户外体育活动教案（1）活动目标体育嬉戏脚趾撕纸练习用脚趾撕纸，熬炼脚趾的敏捷性。

活动预备报纸若干，小塑料筐若干，放在场地四周；大塑料筐两只放在场地一端；幼儿事先将袜子脱掉，赤脚穿鞋。

活动建议一、入场。

幼儿走入场地，赤脚四散站立（将袜子放在四周）。

二、老师引发。

老师：“我们日常用手撕纸，今日用脚趾来撕纸。

脚趾像一把小剪刀，夹住报纸，把报纸一片片撕碎（边讲解边示范）。

撕纸时一只脚踏住报纸，另一只脚的脚趾夹住报纸，把它一片片撕下来，用脚趾夹住放入筐内。

三、活动留意事项。

（一）撕纸活动开头时，允许幼儿用手帮忙，娴熟后可全部用脚来活动。

（二）此嬉戏适合在夏季做，活动前将场地打扫干净。

（三）嬉戏进展：将大块塑料泡沫用脚趾踩成小块，再用脚趾夹住搬运。

四、撕纸练习幼儿每人一张报纸四散站立在小筐边，做撕纸活动。

老师巡回指导幼儿把报纸全部撕碎。

五、脚趾运纸老师把小筐集中放在场地的一端，要求幼儿快速把小筐里的报纸用脚趾夹住运到场地另一端的大筐里。

老师发信号，幼儿开头运纸，直到把报纸运完。

老师请幼儿检查场地上散落的碎纸，也用脚拾完。

六、嬉戏结束老师讲评，老师表扬脚趾敏捷撕得好、运得快的幼儿。

下次还要用脚做其他的嬉戏。

幼儿到嬉水池或盥洗室洗脚。

体育嬉戏贴纸跑活动目标练习跳动和投掷等动作，进展幼儿动作的协调性和灵敏性。

活动预备报纸、塑料筐。

活动建议一、老师引发。

老师展示一张报纸以引起幼儿对玩纸嬉戏的爱好。

一张报纸能够变成“小溪”、“矮墙”、“蹦床”……要求幼儿在嬉戏时要跳的轻、跑得快、投的准。

二、跳过“小溪”（一）幼儿各自将一张报纸对折放在场地上作“小溪”，双脚立定，来回跳过“小溪”。

（二）请三名幼儿将报纸折叠成宽窄不同的“小溪”，然后由窄到宽地排列在场地上，中间相隔一大步，三名幼儿鱼贯地立定跳过|“小溪”。

（三）老师引发四名幼儿将报纸折成弯弯的“小溪”。

幼儿在“小溪”两侧双脚行进跳。

三、跨跳过“矮墙”（一）老师将折叠成□状，作为“矮墙”，并做助跑跨跳示范动作。

中班户外体育活动方案范例活动目标：1、旨在发展幼儿腿部肌肉的力量，通过学习双脚并拢朝特定方向跳跃。

2、培养幼儿的规则意识，确保他们能遵守游戏的规范。

活动准备：蟋蟀头饰，设定特定区域为“家”。

活动过程：一、热身活动。

1、教师引导：今日气候宜人，小蟋蟀们，让我们一起进行一些活动吧！组织幼儿进行队列队形的热身练习，如由大圆走成小圆等。

二、核心活动。

1、教师提示：活动后感觉真舒畅。

作为昆虫中的跳跃高手，蟋蟀们需要经常锻炼身体。

现在，你们也要学习和练习跳跃了。

2、幼儿自由练习跳跃，挑选个别幼儿展示跳跃技巧。

3、规范动作讲解：我们蟋蟀跳跃时是向前的。

只有跳得远，快速连续，才能成为最出色的蟋蟀。

现在，跟着我一起学习正确的跳跃方式。

4、详细说明动作技巧：双脚并拢，脚微曲，脚跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳跃，注意落地时要轻柔。

5、幼儿在教师指导下练习正确的连续跳跃动作。

三、游戏环节：蟋蟀寻家。

1、说明游戏规则，开始游戏：你们非常能干，已经学会了如何连续跳跃。

当我说“出发”时，你们要选择一个“家”，然后运用所学技巧跳过去，明白了吗？2、多次重复游戏，纠正幼儿的不规范动作。

四、放松活动。

1、教师赞扬幼儿：你们今天表现得很出色，现在可能都感到有些累了。

来，到我这里，我们一起抖抖大腿，拍拍手臂，放松一下。

教学反思：针对中班幼儿的生理发展特点，他们的肢体协调能力在小班和大班之间。

因此，规则游戏是有效的教育工具。

通过游戏和活动，既能达到锻炼的效果，又能让他们在游戏中享受乐趣。

本次活动的设计正是基于这样的考虑。

在教授立定跳动作的环节，部分幼儿的动作不够准确，教师应鼓励更多幼儿示范，并详细解释动作要领。

提供充足的练习机会，帮助幼儿熟练掌握。

在不同方向跳跃和“蟋蟀找家”游戏中，教师需不断提醒幼儿做好预备动作，以防止肌肉拉伤。

中班户外体育活动方案范例（二）活动目标：1. 通过情境化的游戏，使幼儿深刻理解蔬菜与人们日常生活之间的紧密联系。

中班户外体育活动方案例文活动目标：1、旨在通过拍球活动，锻炼儿童的上肢力量，提升动作的灵活性和身体协调性。

2、让儿童在集体合作游戏中体验乐趣，理解团队合作的重要性。

3、初步激发幼儿对体育活动的热情和参与度。

4、培养幼儿的坚韧意志，使他们在活动中体验到克服困难的乐趣，享受健康活动的快乐。

教学重点与难点：教学重点：着重培养儿童在活动中的身体协调性和敏捷性。

教学难点：提高儿童的参与积极性，同时针对个别儿童，着重改善其动作协调性。

活动准备：所需物品包括气排球若干、小红花10朵以及纪念品若干份。

活动流程：一、前期准备：教师引导儿童前往操场，将他们平均分为四列，进行必要的热身活动。

二、游戏阶段：1、规则说明：(1)每列的第一位儿童在教师的指示下，用单手拍球一次，然后传递给下一位，依次进行，直至最后一名儿童。

最先完成传递的列将成为优胜者，但需进行两次比赛以确保胜利。

(2)未参与拍球的儿童应为队伍加油，保持秩序，不得嬉闹或起哄。

(3)总结：对表现出色的儿童进行表扬，并颁发小红花作为奖励。

同时，为胜出的队伍颁发纪念品以示鼓励。

2、活动结束。

中班户外体育活动方案例文（二）【活动目标】1、培养对体育活动的热爱，感受集体游戏带来的乐趣。

2、教授并熟悉助跑跨跳的基本技巧。

3、树立与伙伴协作共事的观念。

重点：指导幼儿学习助跑跨跳，准确理解并执行动作要求。

难点：鼓励幼儿在活动中勇于尝试新的运动技能。

【活动准备】1、前期准备：确保幼儿已掌握立定跳远的基本动作。

2、物资配备：每人一个拉力器，若干小榻榻米和沙包，大灰狼挂饰，以及录音机。

3、场地布置：按照示意图完成现场设置。

【活动流程】1、教师与幼儿共同跟随音乐做热身运动，充分活动身体各部位。

2、进行游戏“跨越小溪”，探索助跑跨跳的动作技巧。

引导幼儿至由榻榻米拼接成的“小溪”旁，介绍游戏的场地规则。

3、“对抗大灰狼”游戏。

教师与幼儿共同用榻榻米和拉力器创造出一条宽度不一的“小溪”，要求幼儿使用助跑跨跳的方式跨越，到达对岸后用沙包投掷“大灰狼”挂饰。