冷静与应对压力

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冷静分析 沉着应对

作者：本刊评论员

来源：《中国经贸导刊》2008年第22期

受愈演愈烈的国际金融危机等影响，今年前三季度我国经济增长9.9％，增速同比回落2.3个百分点，其中第三季度回落到9％，并且，从各地反映的近期经济运行情况看，经济增速还面临进一步下滑的风险。当前，各级经济主管部门以及企业都在分析情况，采取应对措施，提振经济。

在世界金融危机日趋严峻的背景下，为抵御国际经济环境对我国的不利影响，11月5日召开的国务院常务会议提出实行积极的财政政策和适度宽松的货币政策，出台十项更加有力的扩大国内需求的措施，中心目标在于“促进经济平稳较快增长”。财政政策从稳健转为积极，货币政策从从紧转为适度宽松，就是要以提振内需弥补外需的不足，防止经济增速大幅下滑，其中，今后两年多时间内约4万亿元安排的投资对经济的拉动最为直接。毫无疑问，扩大投资规模，其政策力度大，效果直接，能有效刺激经济，将有效地提振市场信心，起到保证国民经济的平稳较快增长的作用。

此次国家采用积极的财政政策，与1998年我国应对亚洲金融危机时实施的积极的财政政策有相似之处。当时的主要措施是增发长期建设国债，支持重大基础设施建设，从而对稳定经济发挥了重要作用。但是，这些政策措施是要实施之后才能奏效，对于缓解当前因为全球性的经济减速、需求疲软而造成的企业生产下降、效益下滑等一系列困难尚需要一个过程。

去年以来，针对国民经济增速过快的情况，各级政府引导企业在主动性调整上做文章，对一些高耗能高污染不符合规模效益的企业进行了调整转型。在原材料价格猛涨、人民币汇率升值、劳动力成本猛升以及从紧的货币政策的综合作用下，一大批中小型企业出现了经营困难甚至关闭破产，这些因素带来的经济增速的下降与国际性的金融危机影响并没有直接的关系，属于健康和正常的调整。但是，进入8月份以来，由于金融危机的蔓延，对世界性经济增速可能出现衰退的担忧，国际性能源原材料价格的暴跌，钢铁、有色等行业降价、亏损、减产，外贸定单的大幅度减少造成的企业关停，才是造成国内经济迅速下滑的真正直接原因，并且经济下行压力带来的困难和挑战正在由沿海地区向内地以较快的速度推移，越是外向型的行业受国际经济大环境的影响越大，这从第三季度增速下滑到9%、沿海地区增速下滑大于中西部地区的实际情况中不难看出端倪。

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为银监会冷静应对叫好

作者：秋 水 海 纳

来源：《今日财富》2008年第05期

在这次银行理财产品“收益门”事件全过程中，银监会的应对委实让人拍案叫好。

当银行理财产品负面新闻接二连三被报道出来时，银监会没有急于站台护短，但明示监管层正在关注此事，在第一时间向社会释放这一信号。即使舆论剑锋频涉监管，银监会依然保持开放的心态，耐心倾听，冷静观察，让紧绷的舆论有了必要的渲泄和释放。

而在舆论开始升级而当事银行高层集体选择沉默时，银监会就果敢站出来，直面问题，答疑解惑。实事求是，积极导向。

与此同时，对舆论热议的银行在理财与银行理财监管规范确实存在的问题，银监会不偏袒不诿过，整改承诺坚定有力，相关举措迅速到位。

应该说，银监会的这一系列作为既对极端的公众情绪给予了一定的安抚，又提升了市场的信心；既为愈演愈烈的舆情“软着陆”营造了必要的沟通管道，又对愈来愈偏激的舆论适时予以理性导向；既是对银行理财“投资门”事件必不可少的回应，又不露声色地为投资者、银行、财经媒体“补课”。

李伏安答疑解惑有理有节

代表银监会对银行理财产品“收益门”首次正面回应的是中国银监会业务创新监管协作部主任李伏安。

就如何看待日前银行理财产品集中出现收益问题，李伏安指出，理财最近成为多方关注的热点，全民理财的意识日益加强。但是，这个市场刚发展不久，还需要有一个培育和发展的过程。大家一定要对理财市场未来发展有一个长远的判断。例如大家讨论较大的银行QDII理财产品收益问题。实际上，银行QDII理财产品推出只有半年，正好赶上当前全球的震荡市场。在这样的情况下，这类产品又不可能不去海外投资，那么，本身在半年时间内，要跑赢市场就很不容易。当市场本身是负收益的时候，所谓“零收益”，也就是保证本金安全。相当于已经抵御市场风险了。另外，投资者需要区分银行理财产品与银行存款的收益判断标准。判断理财产品是盈利还是亏损，应该跟同类的资本市场标杆产品相比较。如果在市场大规模亏损的情况龙源期刊网

压力与应对

一、 概述

人生在世，时时刻刻都有可能会有压力。心理学家一直以来比较关注两端人群的心理压力，即18岁以前的未成年人和成熟的成年人，而对于处于中间阶段的，尤其是大学生群体心理压力关注度不甚高。当然，随着社会政治、经济、文化的发展，人们也越来越意识到需要重视大学生群体心理压力的来源以及相应的应对方式。

经历过高考、大学本科五年学习、考研，面对一次又一次压力，不论来自学习成绩、异性相处还是人际交往，在这样一个“准社会”里“摸爬滚打”五年以后，能顺利地考上研究生，按理说本人在面对心理压力时的处理方式应该是比较可靠的。但是学习完《心理压力与应对》这门课程后，我觉得仍然有必要以自己最近面对的压力事件为例系统分析自己的应对反应和应对方式，并且通过所学寻找出更为完善的、成熟的压力应对方式。

二、 压力事件分析

1 压力事件梳理

进入研究生阶段，表面上依旧处于学生阶段，和本科没有太大区别，但是主要从事的事情、面对的人和事相比本科期间有较大不同。虽然人格特征没有太大变化，而且应对压力的经验较之前丰富，但是由于个人支持系统以及压力性质的改变，使得我们在面对压力时，仍有可能不知所措，甚至有消极态度。因此，我们不应轻视此阶段压力问题的分析。

接下来，分析本人入学以来的压力事件。

现阶段压力源主要来源于两点：第一，学业期望及成绩；第二，社会因素，如维持和发展人际关系。细分又可大致包括以下七点：一、重大与突发性压力；二、经济压力；三、前程压力；四、学习压力；五、社交与人际关系压力；六、异性关系压力；七、自主、独立压力。而当前，本人所面临的压力事件主要有以下几点：学习压力—在实验、临床占据大部分时间的情况下，仍然需要好好学习，在不挂科的前提下，尽量拿到高分；前程压力—导师希望我能好好表现，到时候顺利转博；异性关系压力—家里目前相当着急结婚的事情；经济压力—高中同学都已经工作开始挣钱，而自己还在读书，并且大概率需要读博，学习时间太长。

第 1 页 怎样应对压力_应对压力的方法

*导读：长期倍感职场鸭梨的朋友，有时要学会给自己放松。怎样应对压力呢？下面14招可以帮你调节下压力，学会关爱自己。让小编为您介绍怎样应对压力吧。

*1*、尽量别加班

事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。

*2*、充足睡眠

挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。

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*3*、关掉电脑

我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服，思路会更清晰，思维也更活跃。

*4*、亲近自然

忘掉工作，甩掉烦恼，亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。

*5*、陪伴亲友

工作很重要，家人和朋友同样不能替代。抽时间陪陪他们，会让生活更有意义。但要真心投入，保持互动，不能身在曹营心在汉。 第 3 页

*6*、健康饮食

忙碌的工作让人们喜欢下馆子，水果、蔬菜和谷物等健康食品越吃越少。建议把回家吃饭当成享受，每天至少下一趟厨房。最重要的是，不要一边工作一边胡吃海塞，这会导致过量饮食和肥胖。

*7*、培养业余爱好

找点与你的工作完全无关的兴趣爱好，会让生活更加充实，比如跑步、画画、看小说或写作等。这些消遣能给你带来快乐，并让身心投入，充分放松和享受。

*8*、关注身体警告

第 4 页 工作超时超负荷，不仅让人疲惫，还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告，说明你的工作应该马上减速，弄清自己是生病了还是该好好休息了，这一点极其重要。

*9*、自我反省

如果工作太忙，最好隔一段时间自我反省一下，看看自己的工作状态是否正常。一旦发现加班太多、很久没和朋友联系、不看电子邮件就不自在，那么不妨问问自己：我这么做是为了什么？这样拼命健康吗？