走出感冒认识的八大误区

治疗感冒的误区要注意(1)份治疗感冒的误区要注意 1养生误区误区一：认为打了流感(流行性感冒的简称)疫苗就可预防感冒流感疫苗是抵御流感病毒的疫苗，对预防普通感冒没有疗效。

虽然二者都是呼吸道感染的疾病，但是病原菌不同，临床症状有差别，预防和治疗的方法也不一样。

普通感冒全年均可发生，病例分布为散发性，早期一般不发热。

流感常发生于秋末或冬季，由流感病毒感染引起，其特点是具有流行性，经空气飞沫传播，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行。

发病的突出症状是起病急剧、寒战、高热、全身肌肉酸痛等，合并呼吸道细菌感染的发生率高。

误区二：认为感冒后只要关闭门窗蒙头睡，捂一身大汗就可治疗其实这样只是一种假象，或许因为身体出过汗感觉轻松了许多，但是并不能减少病情的发生，也不可能达到痊愈的效果。

人们患上感冒的时候，胃口不好，很容易导致体质差，如果出现大量的出汗会引起浑身乏力，脱水的症状，这样又可能进一步加重病情。

所以感冒的患者一定要注意保暖，多喝白开水可以有效的排除身体毒素。

误区三：认为感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等“发物”感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。

因此在患感冒后要多吃易消化的食物，口味宜清淡，适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等才有助于康复。

误区四：患感冒后同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、维生素等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快普通感冒多数是由于病毒感染造成的，抗生素不仅对病毒无效，而且还可能由于滥用出现药物的不良反应。

同时，治疗感冒的药物多数为复方制剂，大部分都含有解热镇痛药，如果服用种类混杂，有可能导致药物过量，例如成人每日服用对乙酰氨基酚(扑热息痛)的剂量不应超过2克，而服用两种以上含有此类药物的制剂就可能造成药物过量。

误区五：认为感冒是小毛病，应带病坚持工作医学实践证明，当睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时，人体的抵抗力下降，细菌和病毒便乘虚而入，诱发疾病。

感冒俗称伤风、耳鼻咽喉科称它是急性上呼吸道感染。

感冒是鼻内粘膜的一种急性炎症性疾病，它有传染性，是儿科最常见的一种疾病。

在身体受凉、过度疲劳等体质下降的情况下鼻腔粘膜的正常防御功能遭到破坏，病毒侵入鼻腔粘膜后在局部不断地成长和繁殖，造成了感冒发病。

感冒发病后常常先感到鼻子发干，发痒，随后即打喷嚏，流稀水样鼻涕，并且有鼻子不通气的感觉。

很多人对感冒的认识都有一些误区：1、感冒是小毛病感冒虽然是小毛病，但也可引起一些并发症，且感冒流行时，发病人数很多，所以不容忽视。

如果不及时治疗，病毒感染向附近器官蔓延，则会引起其它的.疾病，较常见的是感染向鼻腔周围的鼻窦蔓延时即患鼻窦炎（也叫副鼻窦炎），病人会感到头痛和鼻堵加重，并且有黄色稠鼻涕，面部和鼻根部有时一压即感到疼痛，在感冒发生后10天仍有这些表现即是患了鼻窦炎。

感冒虽是个常见的小毛病，但若没有及时治疗也会引起一些比较严重的并发症，因此要及时治疗感冒，有了不舒服及时用药，及时看医生，即使感染向其它器官蔓延了也可以很快治愈。

2、受凉是患感冒的诱因诚然，很多人在受凉后发生了感冒，但受凉不是引起感冒的根本原因。

流行性感冒是由感冒病毒引起的传染病，它有很强的传染性。

受凉不过是使人体抵抗力下降，使之容易受病毒侵袭而已。

3、得了流行性感冒及时采用抗生素可促使早日痊愈这种说法不对，感冒是由病毒引起的，而抗生素对病毒基本无效，还可能引起一些并发症。

所以应用抗生素必须掌握适应症。

4、感冒应该用抗病毒药治疗从理论上讲，用抗病毒药治疗是合理的，但是一般感冒在一周左右可自愈，而抗病毒药治疗不是疗效不稳定，就是有一定的副作用。

5、感冒必须到医院诊治不一定，在感冒流行时，一般感冒患者如果去医院不方便，也可以先行在家治疗。

病毒性感冒的病毒，任何药物对它都不起作用，这种病毒在呼吸道内繁殖3-5天。

所以治疗感冒，就是等于精心护理。

要多喝些糖水，这样不但补充因发烧而消耗的水分和营养，而且可以利尿散热。

秋季感冒防治误区经过漫漫长夏的闷热潮湿，此时秋天的凉爽干燥让人无比畅快舒适。

但是，不冷不热的秋天，恰恰是人体健康的“多事之秋”，许多疾病都容易在秋天诱发或加重。

大家还是要注意早晚温差大，应及时增添衣物，以防感冒咳嗽。

感冒在许多人眼里是小病，对之很不重视，在自我防治中常常陷入误区，这不仅会延误病情，还可能带来后遗症。

因此，防治感冒需走出认识误区。

认识误区：误区1.感冒算啥？跑跑步出出汗就好了！一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。

这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。

误区2.感冒是受凉引起，盖个厚被子捂出汗就没事了。

不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。

这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。

误区3.感冒期间不想吃东西，没啥胃口，所以少吃点东西感冒就早点好。

就应该少食，这种观点欠妥。

感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多。

秋季容易出现燥咳，主要是因为湿度过低，影响上呼吸道及口腔黏膜湿度而引起炎症或干燥所致。

虽然不是严重的疾病，但是稍有疏忽，可能会因此引发气管炎和支气管炎，所以大家在自行用药和调理时也要引起重视，避免以下用药误区。

用药误区：误区1.没分清感冒类型就滥用抗生素。

咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。

抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。

咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。

误区2.信赖一种感冒药，一感冒就吃，达到一药百治效果。

引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分。

儿童感冒用药勿陷入“八误区”感冒是儿童常见的疾病之一，但是在给儿童治疗感冒时，很多家长存在着一些误区。

因此，在本文中，我们将介绍儿童感冒用药时的八个常见误区，并给出正确的解答。

误区一：给儿童使用成人感冒药物对于儿童感冒，不能直接使用成人感冒药物。

因为儿童的机体结构和功能与成人存在差异，儿童对药物的耐受性也不同，使用成人感冒药物可能会引起副作用或不良反应。

正确解答：根据医生或药师的指导，选择适合儿童的感冒药物。

有些药物是专门针对儿童研发的，可以在药店或医院获得。

误区二：过度使用抗生素感冒是由病毒引起的，而抗生素只能对抗细菌感染，对病毒感染无效。

因此，过度使用抗生素不仅不能治疗感冒，还可能导致抗生素耐药性的产生。

正确解答：感冒大多数是自限性疾病，可以通过支持性治疗来缓解症状。

如果确实存在继发细菌感染的可能性，应当在医生的指导下使用抗生素。

误区三：滥用退热药感冒一般伴有发热，但并不是每次感冒都需要使用退热药。

发热有助于抵御病毒和促进免疫反应，适度的发热有利于疾病的康复。

正确解答：仅在体温超过38.5℃或出现其他不适症状（如头痛、肌肉疼痛等）时才考虑使用退热药，但需要遵循医生或药剂师的建议。

误区四：用药固定时间间隔不变很多家长习惯于固定时间给孩子服药，这样可能导致过量或不足的用药，进而影响疗效和安全性。

正确解答：应根据药物的作用时间、孩子的具体情况，灵活调整用药时间间隔。

同时，不同药物之间的时间间隔也需要区别对待。

误区五：混合使用多种感冒药物有些家长认为多种药物联合使用可以使疗效更好，但实际上，不同药物之间可能存在药物相互作用或重复的成分，导致不良反应的发生。

正确解答：遵循医生或药剂师的指导，尽量避免混合使用多种感冒药物。

误区六：不关注药物剂型与年龄的匹配儿童的年龄与药物的剂型密切相关，不同年龄段的儿童对不同剂型的药物有不同的耐受性和吸收效果。

正确解答：选择适合儿童年龄的剂型，如口服液、颗粒剂、栓剂等，并严格按照药剂师指导的剂量使用。

感冒的8个认识误区冬天正在到来(对北半球来说)，并且伴随着普通感冒的误区。

我们跟着各种各样的对于普通感冒的认识长大，各家各户都有自己对于感冒的见解，但事实却是，它们大部分是错误的。

根据下面的清单，我们会帮助每个人纠正对于感冒和流感的错误认识，并且希望能帮助我们为未来同感冒作斗争作好准备。

1、免疫系统较弱一个弱的免疫系统是不会提高感染感冒的可能性的。

已完成的研究表明，健康和不健康的人表现出受感冒影响的程度是相同的。

有趣的是，同样的研究发现，95%感染感冒病毒的人，直接感染部位是鼻粘膜，但只有75%的人表现出感冒的症状。

这就是所谓的“无症状的感染”。

2、流汗我们都尝试过——或者至少看别人做过：用毛毯盖住脑袋，将脑袋对着一碗热水——都是希望我们能够流汗将寒排出体外。

不幸的是，这个并没有用——它完全无效。

唯一的好处是这可能让你感觉好一些(因为它减轻了症状)。

3、维他命C有一个误区就是大量的维他命C和锌有助于防御(或治愈)感冒。

虽然补充维生素和矿物质补充剂通常是一个好主意，但对感冒病毒并没有任何影响。

一旦感冒来临，你最好是定时吃药，耐心等待身体复原。

4、冬季感冒误区：大部分感冒发生在冬季。

事实：大部分感冒发生在春季/秋季，并非冬季。

这是因为感冒病毒在这些季节更活跃，而在冬季它们主要是休眠。

5、不要喝牛奶很多人认为感冒时喝牛奶是一个坏主意，因为它会导致更多的粘液产生。

事实上，牛奶不会导致粘液的产生——你喝多少都可以，只要你喜欢，且它不会影响你的感冒。

6、感冒时接吻这里有一个流行的误区就是亲吻一个感冒的人会使你也被感染。

事实是嘴唇和嘴巴上的病毒数量是极少的，而你感染到感冒需要大量的病毒量。

鼻黏液才是你所要担心的——所以不要鼻吻。

7、低温导致感冒我打赌这里大多数人已经被告知，在同一时间或者不同时间，别湿着头发出门，或是穿暖和些你就不会感冒了。

事实上，体温(或周围的温度)是没有什么影响的。

当你接触感冒病毒时你才会感染感冒——一旦病毒进入你体内你就会生病。

常见的风寒感冒误区解析风寒感冒是我们在寒冷季节最常见的疾病之一，它给我们的生活和工作带来了不便与困扰。

然而，人们对于风寒感冒的认知却存在一些误区，这些误区可能会导致我们对疾病的处理不当，延误了治疗的时机，甚至加重了病情。

本文将对常见的风寒感冒误区进行解析，以帮助大家增加对该疾病的认识。

一、误区一：感冒只是因为感染了寒冷的风许多人认为感冒只是因为感染了寒冷的风，因此衣物穿得更多更暖和，就可以避免感冒。

事实上，感冒是由于病毒感染引起的，而不仅仅是外界的寒冷空气所致。

当人体受到病毒感染时，免疫系统的反应会引发一系列症状，如咳嗽、喉咙痛、打喷嚏等。

因此，正确的预防感冒的方法不仅仅是注意保暖，更重要的是保持良好的卫生习惯，包括勤洗手、避免与感染者密切接触等。

二、误区二：感冒是因为体内寒气所致有些人认为感冒是因为体内寒气所致，因此会通过食用一些温热的食物来驱散体内的寒气。

然而，科学研究表明，感冒并非由于体内寒气所致，而是因为病毒感染引起的。

食用温热的食物并不能直接治愈感冒，更重要的还是加强身体的免疫力，保持良好的生活习惯和饮食结构，例如多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼等。

三、误区三：感冒可以通过多吃药来治愈一些人在感冒时会过度依赖药物治疗，认为只要多吃药就能迅速治愈。

然而，这种做法是不科学的。

感冒大多数是由病毒感染引起的，而抗生素对于病毒感染是无效的。

此外，过度使用药物还可能增加对药物的耐药性，使药物在真正需要时无法发挥作用。

因此，在感冒的初期，我们可以通过休息、多喝水、食用一些具有抗病毒作用的食物来缓解症状，但是过多地依赖药物并不明智。

四、误区四：风寒感冒可以随意服用感冒药风寒感冒与其他类型的感冒有所不同，它的病因和病程不尽相同。

因此，在选择感冒药时，我们应该根据自身症状和病情的不同进行合理选择。

风寒感冒主要以寒热错杂、身体发冷、寒战、流鼻涕等症状为主，此时选择具有温阳祛寒功效的感冒药可能会更有效。

但是，即使是针对风寒感冒的药物，也应该在医生的指导下进行使用，避免滥用或不当使用。

《不一样的感冒》感冒误区破解，科学指南感冒，这看似寻常的小毛病，却常常让我们陷入各种误区。

很多人觉得感冒是小事，扛一扛就过去了；也有人一感冒就大把吃药，觉得这样能好得快。

其实，这些做法可能并不正确。

接下来，让我们一起破解感冒的常见误区，了解科学应对感冒的方法。

误区一：感冒就得吃药不少人一感冒，不管症状轻重，就立马吃药。

然而，普通感冒具有自限性，也就是说，在身体自身的免疫系统作用下，经过一段时间会自然痊愈。

如果症状较轻，如只是轻微的流鼻涕、打喷嚏，多喝水、多休息，保持室内空气流通，身体往往能自行恢复。

过度依赖药物，不仅可能加重肝脏和肾脏的负担，还可能让身体对药物产生依赖，降低自身的免疫力。

误区二：捂汗能治感冒很多人认为，感冒后捂上厚厚的被子出一身汗就能好。

实际上，捂汗并不适用于所有感冒。

如果是风寒感冒，在身体能耐受的情况下，适当捂汗可能有助于缓解症状。

但如果是风热感冒或者暑湿感冒，捂汗反而可能加重病情。

而且，捂汗过度还可能导致脱水、虚脱等不良后果。

误区三：感冒要多吃补品有些人觉得感冒后身体虚弱，需要吃大量的补品来补充营养。

但此时，我们的肠胃消化功能往往较弱，过多的补品反而会增加肠胃负担，影响身体的恢复。

饮食应以清淡、易消化为主，如蔬菜粥、瘦肉汤等，既能提供必要的营养，又不会给身体造成太大负担。

误区四：感冒是着凉引起的虽然寒冷的环境可能会降低身体的抵抗力，让病毒更容易入侵，但感冒并非仅仅由着凉导致。

实际上，感冒主要是由病毒感染引起的，包括鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。

在人员密集、空气不流通的场所，病毒更容易传播。

因此，即使在温暖的环境中，如果接触了病毒，同样可能患上感冒。

误区五：抗生素能治感冒这是一个非常常见但又严重的误区。

抗生素主要用于治疗细菌感染，而感冒大多是由病毒引起的。

除非感冒并发了细菌感染，如出现咳黄痰、流脓涕等症状，医生判断需要使用抗生素，否则自行服用抗生素不仅对感冒无效，还可能导致耐药菌的产生。

风寒感冒的常见误区与正确应对方式风寒感冒是我们日常生活中常见的一种疾病，常常让人感到不适和困扰。

然而，对于风寒感冒的认知却存在着一些误区。

在本文中，我们将介绍一些常见的误区，并提供正确的应对方式，帮助大家更好地了解和处理风寒感冒。

一、常见误区1. 误区一：风寒感冒只在寒冷的冬季容易发生。

事实是，风寒感冒并不仅限于冬季。

它可以在一年中的任何季节出现。

虽然寒冷的天气可能增加了感冒的风险，但风寒感冒也可以在其他季节因为吹风、进食冷饮或被风吹得湿身而发作。

2. 误区二：感冒时应该多喝酒来使身体保持温暖。

这是一个普遍的误解。

在感冒期间，我们的免疫系统已经因为病毒攻击而处于亢奋状态，喝酒只会对身体产生负面影响，加重肝脏的负担，延长病程。

正确的做法是，保持适度的温暖和休息，以帮助身体抵抗病毒。

3. 误区三：吃辣椒或生姜可以治疗风寒感冒。

尽管辣椒和生姜有一定的温热作用，但它们并不能治愈感冒。

在感冒初期，辣椒和生姜可能会刺激胃肠道，导致不适。

在风寒感冒时，我们应该选择易于消化的食物，如温热的汤类和清淡的食物，并注意补充适量的水分。

二、正确应对方式1. 预防为主预防是最有效的方式。

首先要保持室内空气流通，保持适宜的室内温度。

其次，注意个人卫生，勤洗手、少摸脸、避免接触已感染的人。

此外，合理饮食，均衡摄入各类营养素，增强免疫力，有助于预防感冒的发生。

2. 保持温暖风寒感冒的症状之一就是寒冷。

因此，保持温暖是应对风寒感冒的关键。

可以穿上适当的衣物，比如多层次的服装，薄衣服保持体温，外套则可以阻挡寒冷空气。

在室内应保持适宜的温度，可以使用暖气设备以确保室内温度适宜。

3. 适当休息在感冒期间，适当的休息对身体的恢复至关重要。

舒适的床上休息可以帮助我们的免疫系统更好地应对病毒，并提高康复速度。

保持充足的睡眠时间，并避免剧烈运动可以缓解症状并促进康复。

4. 补充水分喝足够的水有助于稀释病毒并促进身体康复。

水还可以帮助保持喉咙和鼻腔的湿润，减轻咳嗽和鼻塞等不适症状。