人体八大系统

人体八大系统的知识点总结人体是一个复杂的机器，由许多系统组成，这些系统共同协调工作，使我们能够生活、工作和享受生活。

人体的八大系统包括：呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统和生殖系统。

每个系统都有其特定的功能和结构，它们相互作用，为我们的生存和发展提供支持。

1.呼吸系统呼吸系统是指通过肺部和气管进行气体交换的一组器官和组织。

主要包括鼻腔、喉部、气管、支气管和肺部。

呼吸系统的主要功能是吸收氧气，排出二氧化碳。

当我们呼吸时，空气通过鼻腔或口腔进入，经过气管进入肺部，氧气被吸收，二氧化碳被排出。

呼吸系统还起到保护呼吸道的作用，包括过滤空气中的杂质和微生物，为声音的产生提供支持。

2.循环系统循环系统由心脏、血管和血液组成，主要负责输送氧气和营养物质到身体各个部位，同时将代谢产物带回到呼吸系统和肾脏，以便排出体外。

心脏是循环系统的中心，它通过不断收缩和舒张将血液泵送到全身。

血液则通过血管系统流动，包括动脉、静脉和毛细血管。

循环系统还帮助调节体温，维持体内环境的平衡。

3.消化系统消化系统包括口腔、食管、胃、小肠、大肠和肝脏。

它主要负责将食物分解成营养物质，使其能够被吸收并转化为能量。

当我们吞咽食物时，食物会被送入胃中，通过胃液的作用进行分解，然后进入小肠中，吸收营养物质，最后残余物质通过大肠排出体外。

肝脏则负责产生胆汁、代谢毒素和储存能量。

4.泌尿系统泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成，主要负责排出体内代谢产物和维持体内液体平衡。

肾脏是泌尿系统的核心器官，它通过过滤血液来产生尿液，将代谢废物和多余的水分排出体外。

尿液经过输尿管输送到膀胱中，最终通过尿道排出体外。

5.神经系统神经系统由大脑、脊髓和周围神经组成，主要负责传递信息、控制肌肉活动和调节器官功能。

大脑是神经系统的中枢，负责思维、感知和行为的调控。

脊髓负责传递神经冲动，使身体各部位能够协调运动。

周围神经则将大脑和脊髓的指令传达到全身的各个器官和组织。

人体八大系统人体共有八大系统：运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。

消化系统消化系统由消化管和消化腺两部分组成。

负责食物的摄取和消化，使我们获得糖类脂肪蛋白质维生素等营养。

神经系统神经系统：是机体内起主导作用的系统。

内、外环境的各种信息，由感受器接受后，通过周围神经传递到脑和脊髓的各级中枢进行整合，再经周围神经控制和调节机体各系统器官的活动，以维持机体与内、外界环境的相对平衡。

神经系统是由神经细胞（神经元）和神经胶质所组成。

神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。

呼吸系统呼吸系统包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺。

动物体在新陈代谢过程中要不断消耗氧气，产生二氧化碳。

机体与外界环境进行气体交换的过程称为呼吸。

气体交换地有两处，一是外界与呼吸器官如肺、腮的气体交换，成肺呼吸或腮呼吸（或外呼吸）。

另一处由血液和组织液与机体组织、细胞之间进行气体交换（内呼吸）。

循环系统循环系统是生物体的体液（包括血液、淋巴和组织液）及其借以循环流动的管道组成的系统。

从动物形成心脏以后循环系统分为心脏和血管两大部分，叫做心血管系统。

循环系统是生物体内的运输系统，它将消化道吸收的营养物质和由鳃或肺吸进的氧输送到各组织器官并将各组织器宫的代谢产物通过同样的途径输入血液，经肺、肾排出。

运动系统运动系统：骨的表层致密而坚硬，叫骨密质；骨的内部呈蜂窝状，叫骨松质；骨中的空腔叫部分叫骨髓腔，中央充满骨髓。

胎儿和幼儿的骨髓都是红骨髓，为造血器官。

随着年龄增长，长骨骨髓腔内的红骨髓逐渐被脂肪组织代替，变成黄骨髓。

内分泌系统内分泌腺是人体内一些无输出导管的腺体。

它的分泌物称激素。

对整个机体的生长、发育、代谢和生殖起着调节作用。

人体主要的内分泌腺有：甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体、松果体、胰岛、胸腺和性腺等。

泌尿系统泌尿系统由肾、输尿管、膀胱及尿道组成。

其主要功能为排泄。

排泄是指机体代谢过程中所产生的各种不为机体所利用或者有害的物质向体外输送的生理过程。

人体的八大系统人体共有8个系统，即：运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统和生殖系统。

运动系统:具有运动、支持、保护功能，由骨、骨连接和骨骼肌组成。

骨以不同形式连结在一起，构成骨骼。

形成了人体的基本形态，并为肌肉提供附着，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连结为枢纽，产生杠杆运动。

骨是以骨组织为主体构成的器官，成人骨共有206块，依其存在部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。

骨以骨质为基础，表面复以骨膜，内部充以骨髓，分布于骨的血管、神经，先进入骨膜，后穿入骨质再进入骨髓。

两骨和更多骨连接在一起，具有一定的活动功能，叫做关节。

每块肌肉都由肌腱和肌腹组成，肌腹有收缩能力，肌腱附着于骨，无收缩能力。

消化系统:功能主要是食物的消化和吸收。

由消化管和消化腺组成，消化管包括口腔、食管、咽、胃、小肠、大肠、肛门等。

消化腺是分泌消化液的器官，包括唾液腺、胃腺、胰腺、肝、肠腺等。

食物在消化管内的分解过程叫做消化，食物经过消化后，透过消化管粘膜，进入血液循环的过程叫做吸收。

对于未被吸收的残渣部分，消化道则通过大肠以粪便形式排出体外。

消化系统对食物的消化有两种方式。

一种是通过消化腺分泌消化液来完成，这种方式叫做化学消化。

另一种方式是通过消化管肌肉的收缩产生咀嚼、蠕动，将食物磨碎，使食物与消化液充分混合，并将食物不断地向消化管的下方推送，这种消化方式称为机械性消化。

机械性消化和化学性消化两功能同时进行，共同完成消化过程。

呼吸系统:主要功能是与外界的进行气体交换，呼出二氧化碳，吸进氧气。

由呼吸道和肺组成。

呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管等器官，临床上把鼻、咽、喉称上呼吸道；把气管、主支气管及其分支称下呼吸道。

其中鼻、咽喉、气管和支气管是空气进出的通道，肺是进行气体交换的场所。

肺的呼吸是通过呼吸运动来实现的，即依靠呼吸肌收缩和舒张，引起胸腔有节律地扩张和回缩，使空气经呼吸道进出肺。

人体的八大系统人体结构按其功能可以分为八个不同的系统：运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、神经系统。

一、运动系统运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成。

人体全身共有206块骨，按其所在的部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。

颅骨（29）：脑颅骨（8）、面颅骨（15）、听小骨（6）。

躯干骨（51）：脊柱（26：颈椎7、胸椎12、腰椎5、骶骨1、尾骨1）、胸骨（1）、肋骨（24）。

四肢骨（126）：上肢骨（64）、下肢骨（62）。

二、消化系统消化系统由消化管和消化腺两部分组成。

消化管是一条从口腔至肛门的迂曲的长管，分为口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠。

消化腺是分泌消化液的腺体，可分为大、小两种。

大消化腺是独立存在的器官，有唾液腺、胰和肝，它们以导管与消化管相通。

小消化腺位于消化管管壁内，如食管腺、胃腺、肠腺等，它们直接开口于消化管的管腔内。

口腔：消化过程是从口腔开始的。

食物在口腔内停留的时间很短，主要是被咀嚼磨碎，并与唾液混合湿润形成食团，便于吞咽。

在口腔内食物不被吸收。

咽：上起于颅底，下与食管相连，是消化管与呼吸道的交叉部位。

食管：是肌性管道，上端与咽相连，下端穿膈肌与胃的贲门相连。

食管全长25cm，有三个狭窄部。

第一狭窄部位于起始处，可阻止在吸气时空气从咽进入食管；第二狭窄处位于越过左支气管处，通常是异物嵌顿滞留及食管癌的好发部位；第三狭窄部位于穿膈肌处，可以防止内容物逆流入食管。

胃：是消化管最膨大的部分，有上下两口，大小两弯和前后两壁。

上口称贲门，连食管。

下口称幽门，续十二指肠。

食物在胃内将受到为胃液的化学性消化和胃壁肌肉运动的机械性消化。

胃液是一种PH为0.9-1.5的无色液体，正常人每日的分泌量为1.5-2.5L。

胃液的主要成分包括无机物如盐酸、钠和钾的氯化物等，以及有机物如黏蛋白和消化酶等。

盐酸即胃酸，主要作用是：a、激活胃蛋白酶原，使其转变成有活性的胃蛋白酶，并为其作用提供所需的酸性环境；b、是食物中的蛋白质变性，易于水解；c、抑制和杀灭随食物进入胃内的细菌；d、盐酸进入小肠可引起胰泌素的释放，从而促进胰液、胆汁和小肠液的分泌；e、盐酸形成的酸性环境还有利于铁和钙在小肠内的吸收。

认识人体的八大系统的组织和功能2008-06-01 07:06人体由八大系统构成，它们分别是：运动系统、循环系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统、生殖系统，作用分别是：1、运动系统：由骨、骨连接和骨骼肌组成，具有运动、支持、保护功能。

在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连接为枢纽，产生杠杆运动。

2、循环系统：包括心血管系统和淋巴系统。

心血管系统是由心脏、动脉、毛细血管及静脉组成的一个封闭的运输系统。

由心脏不停的跳动、提供动力推动血液在其中循环流动，为机体的各种细胞提供了赖以生存的物质，包括营养物质和氧气，也带走了细胞代谢的产物二氧化碳。

淋巴系统是一个遍布全身的网状的液体系统，由扁桃体、脾脏、淋巴管和淋巴结组成，是人体的重要防卫体系。

它能制造白细胞和抗体，滤出病原体，并加以消灭，以阻止感染蔓延。

淋巴液的循环是靠细胞间的压力、肌肉的张缩或呼吸来实现循环过程。

3、消化系统：消化系统由消化道和消化腺两大部分组成。

消化系统的功能就是消化食物，吸取营养物质，排出糟粕。

所以消化作用是保证人体新陈代谢正常进行的重要环节。

消化管由口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门所组成。

消化管的运动起着接受食物，将食物磨碎、搅拌，使食物与消化液充分混合，并不断向肛门方向推送的作用，这种作用称为物理性（机械性）消化。

消化腺包括唾液腺、胃腺、胰腺、肝，肠腺等，分泌各种消化液，其中主要含有各种消化酶，将食物中糖、脂肪、蛋白质等水解成为可吸收的物质，这种作用称为化学性消化。

4、呼吸系统：呼吸系统的机能主要是与外界的进行气体交换，呼出二氧化碳，吸进新鲜氧气，完成气体吐故纳新。

呼吸系统由呼吸道和肺两部分组成，呼吸道是由鼻、咽、喉、气管和各级支气管所组成的运送气体的通道，肺是进行气体交换的场所。

肺的呼吸是通过呼吸运动来实现的，即在呼吸肌的作用下，引起胸腔有节律地扩大或缩小。

5、泌尿系统：泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成。

人体共有八大系统:运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。

这些系统协调配合，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。

消化系统人体内与消化摄食有关的器官包括：口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门、以及唾液腺、胃腺、肠腺、胰腺、肝脏等，因此称它们为消化器官。

这些消化器官协同工作，共同完成对食物的消化和对营养物质的吸收。

所有的消化器官的总和称为消化系统。

消化系统由消化道和消化腺两部分组成。

负责食物的摄取和消化，使我们获得糖类、脂肪、蛋白质和维生素等营养。

其中，“糖，脂肪，蛋白质”被称为“三大产热营养素”。

糖类最终被消化为葡萄糖；脂肪最终被消化为甘油+脂肪酸；蛋白质最终被消化为氨基酸。

葡萄糖是人体的供能物质，脂肪是储能物质，蛋白质则是修复细胞的物质。

神经系统神经系统人体内起主导作用的系统。

内、外环境的各种信息，由感受器接受后，通过周围神经传递到脑和脊髓的各级中枢进行整合，再经周围神经控制和调节机体各系统器官的活动，以维持机体与内、外界环境的相对平衡。

神经系统是由脑、脊髓、脑神经、脊神经、和植物性神经，以及各种神经节组成。

能协调体内各器官、各系统的活动，使之成为完整的一体，并与外界环境发生相互作用。

神经的基本单位是神经元。

反射弧的组成：感受器，传入神经冲动，神经中枢，传出神经冲动，效应器。

呼吸系统呼吸系统包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺。

动物体在新陈代谢过程中要不断消耗氧气，产生二氧化碳。

机体与外界环境进行气体交换的过程称为呼吸。

气体交换地有两处，一处是由外界与呼吸器官（如肺、腮）的气体交换，称肺呼吸或腮呼吸（或外呼吸）；另一处由血液和组织液与机体组织、细胞之间进行气体交换（称内呼吸）。

在高等动物和人体，呼吸过程由三个相互衔接并且同时进行的环节来完成：外呼吸或肺呼吸，包括肺通气（外界空气与肺之间的气体交换过程）和肺换气（肺泡与肺毛细血管之间的气体交换过程）；气体在血液中的运输；内呼吸或组织呼吸，即组织换气（血液与组织、细胞之间的气体交换过程），有时也将细胞内的氧化过程包括在内。

人体八大系统的详细介绍
人体八大系统包括运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、循环系统、内分泌系统和神经系统。

以下是这八大系统的详细介绍：
1. 运动系统：具有运动、支持和保护的功能。

主要包括骨、关节和骨骼肌，在人体体重中占60%。

骨与关节共同连结形成骨骼，从而起到形成人体形体、支撑体重以及保护内脏等作用。

2. 消化系统：主要由消化管和消化腺构成，消化管通常是指从口腔至肛门的管道，包括口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠，各部位的形态和功能会存在一定差异。

这些消化器官协同工作，共同完成对食物的消化和对营养物质的吸收。

3. 呼吸系统：由肺和呼吸道组成，呼吸道分为上呼吸道和下呼吸道，通常上呼吸道分为鼻、咽、喉，下呼吸道为气管和支气管。

4. 泌尿系统：包括肾、输尿管、膀胱和尿道，在机体新陈代谢的过程中负责排出多余的水分以及代谢产生的废物，并使机体内环境保持一定的稳定。

5. 生殖系统：具有繁衍后代，并能形成和保持第二性征的作用。

6. 循环系统：分布于人体各部位封闭的管道系统，包括心血管系统和淋巴系统。

7. 内分泌系统：属于机体的调节系统，与神经系统共同作用，可以保持人体内环境的平稳，能够调节人体的生长发育、生殖以及各种代谢活动等。

8. 神经系统：属于重要的调节系统，神经系统分为中枢部和周围部，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统包括脑神经、脊神经和植物性神经。

以上信息仅供参考，如需获取更多详细信息，建议查阅医学书籍或咨询专业医生。

诊断学课本八大系统八大系统是指人体八大系统。

人体八大系统指的是运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统和生殖系统。

这些系统构成了人体和动物体，并协调配合，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。

神经系统神经系统（nervous system）是人体内起主导作用的系统。

内、外环境的各种信息，由感受器接受后，通过周围神经传递到脑和脊髓的各级中枢进行整合，再经周围神经控制和调节机体各系统器官的活动，以维持机体与内、外界环境的相对平衡。

神经系统是由脑、脊髓、脑神经、脊神经、和植物性神经，以及各种神经节组成。

能协调体内各器官、各系统的活动，使之成为完整的一体，并与外界环境发生相互作用。

神经的基本单位是神经元。

反射弧的组成：感受器，传入神经冲动，神经中枢，传出神经冲动，效应器。

消化系统人体内与消化摄食有关的器官包括：口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门、以及唾液腺、胃腺、肠腺、胰腺、肝脏等，因此称它们为消化器官。

这些消化器官协同工作，共同完成对食物的消化和对营养物质的吸收。

所有的消化器官的总和称为消化系统。

消化系统具有摄取、转运、消化等功能摄取、转运、消化消化系统由消化道和消化腺两部分组成。

负责食物的摄取和消化，使我们获得糖类、脂肪、蛋白质和维生素等营养。

其中，“糖，脂肪，蛋白质”被称为“三大产热营养素”。

糖类最终被消化为葡萄糖；脂肪最终被消化为甘油+脂肪酸；蛋白质最终被消化为氨基酸。

葡萄糖是人体的供能物质，脂肪是储能物质，蛋白质则是修复细胞的物质。

呼吸系统呼吸系统包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺。

动物体在新陈代谢过程中要不断消耗氧气，产生二氧化碳。

机体与外界环境进行气体交换的过程称为呼吸。

气体交换地有两处，一处是由外界与呼吸器官（如肺、腮）的气体交换，称肺呼吸或腮呼吸（或外呼吸）；另一处由血液和组织液与机体组织、细胞之间进行气体交换（称内呼吸）。

在高等动物和人体，呼吸过程由三个相互衔接并且同时进行的环节来完成：外呼吸或肺呼吸，包括肺通气（外界空气与肺之间的气体交换过程）和肺换气（肺泡与肺毛细血管之间的气体交换过程）；气体在血液中的运输；内呼吸或组织呼吸，即组织换气（血液与组织、细胞之间的气体交换过程），有时也将细胞内的氧化过程包括在内。

中国人体八大系统健康标准
中国人体八大系统健康标准是指根据中国人的生理特点和生活习惯，对身体健康进行评估的一套标准。

这八大系统包括：
1. 循环系统：心脏、血管等器官功能正常，血压、心率等指标在正常范围内。

2. 呼吸系统：肺部功能良好，无慢性呼吸道疾病，肺活量达到一定标准。

3. 消化系统：胃肠道功能正常，消化吸收良好，无慢性消化道疾病。

4. 泌尿系统：肾脏、膀胱等器官功能正常，尿液检查各项指标正常。

5. 神经系统：大脑、脊髓等神经组织功能正常，无神经系统疾病。

6. 运动系统：骨骼、肌肉、关节等功能正常，无运动系统疾病。

7. 内分泌系统：内分泌腺分泌正常，激素水平平衡，无内分泌失调症状。

8. 免疫系统：免疫系统功能正常，能有效抵抗外来病原体侵袭。

这些健康标准为人们提供了一个参考框架，以便更好地关注和维护自己的身体健康。

同时，这些标准也有助于医疗机构和专业人士对患者的健康状况进行全面评估和诊断。

人体八大系统间的关系
人体八大系统分别是消化系统、神经系统、呼吸系统、运动系统、内分泌系统、循环系统、泌尿系统和生殖系统。

这些系统虽然各自具有特定的功能，但它们之间存在着密切的联系和相互作用，共同维持人体的正常运作。

1. 相互依赖：
每个系统都需要其他系统的支持才能完成其功能。

例如，消化系统需要神经系统的控制来协调食物的摄入和消化，而内分泌系统则通过激素调节其他系统的功能。

2. 信息交流：
神经系统和内分泌系统是主要的调控系统，它们通过神经递质和激素信号相互交流，调节和控制其他系统的活动。

3. 能量和物质交换：
循环系统负责将氧气、营养物质和代谢废物等输送到各个器官和组织，为其他系统提供必要的物质和能量。

4. 反馈调节：
内分泌系统通过负反馈机制调节其他系统，比如胰岛素和胰高血糖素调节血糖水平，甲状腺激素调节新陈代谢。

5. 协同作用：
在应对外部环境变化或内部调节需求时，多个系统会协同工作，例如在运动时，运动系统、循环系统和呼吸系统会共同协作，以满足肌肉活动的能量需求。

6. 系统平衡：
人体通过各种调节机制，保持内环境的稳定，这需要各个系统之间的平衡和协调，例如pH值、体温和血压的维持。

7. 发育和修复：
免疫系统参与保护身体免受外界侵害，同时也在组织修复和再生中发挥作用。

8. 生殖和繁衍：
生殖系统负责繁衍后代，延续基因，而内分泌系统和循环系统则支持生殖过程中的营养和激素平衡。

总的来说，人体八大系统之间相互联系、相互依赖，共同构成了一个复杂的、动态的生物系统，使人体能够适应内外环境的变化，维持生命活动的稳定和进行。

人体八大系统手抄报简单内容
人体八大系统是指人体中各个具有特定功能的器官相互联结而构成的系统。

它们包括呼吸系统、消化系统、心血管系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统、骨骼系统和生殖系统。

1. 呼吸系统：包括鼻腔、气管、支气管和肺等器官，用于呼吸、吸入氧气和排出二氧化碳。

2. 消化系统：包括口腔、食道、胃、小肠和大肠等器官，用于摄取食物、消化和吸收营养物质。

3. 心血管系统：包括心脏和血管等器官，用于输送血液和营养物质到身体各部位。

4. 泌尿系统：包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道等器官，用于排泄废物和调节体内水平衡。

5. 神经系统：包括大脑、脊髓和神经组织等器官，用于控制身体各部位的运动和接受外界刺激。

6. 内分泌系统：包括脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰腺等器官，用于分泌激素调节身体的各种功能。

7. 骨骼系统：由骨骼和关节组成，提供身体结构支撑和保护内脏器官。

8. 生殖系统：男性的生殖系统包括睾丸、输精管和阴茎，女性
的生殖系统包括卵巢、输卵管和子宫，用于生殖和繁衍后代。

人体的八大系统互相协调，共同维持生命活动的正常进行，每个系统都发挥着重要的作用，缺一不可。

了解这些系统的结构和功能有助于我们更好地了解和保护自己的身体健康。

一、人体的八大系统及主要功能：1、运动系统：主要功能具有运动、支持和保护的功能。

由骨骼、肌肉和骨连接组成2、消化系统: 主要功能具有消化和吸收营养物质由消化道和消化腺组成消化道：口腔，咽，食道，胃，大肠，小肠，直肠，肛门等组成。

消化腺：唾液腺、胰腺、肝、胃腺、肠腺等3、呼吸系统：主要功能吸进氧气，排出二氧化碳。

由鼻、咽、喉、气管和支气管、肺组成。

4、循环系统：主要功能运输氧气和养料，运走二氧化碳等废物。

由心脏和血管组成。

5、泌尿系统：主要功能排出代谢的废物和体内多余水分。

由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成6、神经系统：主要功能感受内外界刺激后作出反应。

对人体起主要调节作用。

由脑、脊髓和神经组成。

7、内分泌系统：主要功能对人体有调节作用。

主要有：甲状腺，脑垂体，等内分泌腺组成。

8、生殖系统：孕育生命、繁殖后代。

二、骨的成分和特性骨：由无机物和有机物组成。

无机物：主要是钙盐，使骨脆硬。

有机物：主要是蛋白质，使骨柔韧。

三、人体各个系统相互联系、相互协调，共同完成生命活动。

第一节：人体需要的主要营养物质1、蛋白质：是细胞的重要组成成分，每天要摄取足量多的蛋白质，人体才能维持正常的生长发育。

瘦肉、鱼、蛋、豆、奶等食物中含大量的蛋白质。

2、糖类：是细胞的主要成分，是主要的供能物质。

小麦、水稻、玉米、高梁、甘薯、，马铃薯、藕、甘蔗、甜菜等含有较多的淀粉。

3、脂肪：能够为生命活动提供能量;可贮存。

猪肉、羊肉、豆油、花生、核桃等含有较多的脂肪。

4、维生素：需要量很小，维护人体健康、促进生长发育和调节生命活动有重要作用。

缺乏：缺维生素A 患夜盲症。

缺维生素D 患佝偻病。

缺维生素C 患坏血病。

新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素。

注明：蛋白质、糖类、脂肪、维生素是有机物。

其中蛋白质、糖类、脂肪既是人体组成物质，又是人体的供能物质。

5、水：构成人体重要物质、还调节体温、排泄代谢废物等。

6、无机盐：构成人体，参与各种代谢，维持生长发育。