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心理健康与心理调适_继续教育测试的题目

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(一) 单选题：只有唯一一个选项正确1. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）(A) 恣情性心理休闲(B) 宣泄性心理休闲(C) 怡情性心理休闲(D) 程式性心理休闲2. 对人际交往认识错误的是（）(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等3. （）是心理健康不可缺少的条件(A) 人格和谐健全(B) 人格和谐健全(C) 和谐的人际关系(D) 热爱生活和工作4. 专业技术人员的生活圈子主要是（）(A) 医院(B) 酒桌(C) 单位(D) 户外5. 事实表明，（）是健康心理结构的起点(A) 认识(B) 意志(C) 情感(D) 理性6. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有(A) 施暴(B) 音乐(C) 聊天(D) 喝酒7. 挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力(A) 信息(B) 感受(C) 锻炼(D) 挫折经验8. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊的(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特9. 营造和谐共事的环境不包括（）(A) 待人以诚(B) 八面玲珑(C) 直抒坦言(D) 坦荡处事10. （）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型11. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好12. “天才在于勤奋”说明（）(A) 非智力因素很重要(B) 智力因素很重要(C) 非智力因素和智力因素同样重要(D) 天才是天生的13. 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关(A) 自尊(B) 自信(C) 自爱(D) 自卑14. “每个人就是一个世界”说明了人格的（）(A) 可塑性(B) 层次性(C) 倾向性(D) 独特性15. （）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制脏活动和腺体的分泌。

(A) 行为疗法(B) 支持性心理治疗(C) 生物反馈疗法(D) 家庭治疗16. 深刻地影响着国民的精神面貌是（）(A) 经济状况(B) 政治体制(C) 科技进步(D) 工作压力17. 事实表明，（）是认识与意志之间的中介因素(A) 认识(B) 意志(C) 情感(D) 理性18. （）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力19. 与人交流的误区是（）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应(B) 以沟通双方的心世界为目的，尊重对方(C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当(D) 听比说更重要20. 具有高度的自由选择与很强的在动机的活动称为（）(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动21. 自卑心理的表现不包括（）(A) 常采用炫耀、夸甚至戏剧性的手法来引人注意(B) 大脑皮层长期处于抑制状态(C) 做事缺乏信心，没有自信(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐22. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性23. （）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念(B) 理想(C) 世界观(D) 价值观24. 心理因素引起的挫折不包括（）(A) 自我估计不当(B) 抱负水平过高(C) 动机冲突而引发挫折(D) 目标未能实现25. 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然(A) 回避(B) 淡化(C) 转视(D) 换位26. 事实表明，（）是人格面貌的归宿(A) 认识(B) 意志(C) 情感(D) 理性27. 长久紧工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。

这种心理休闲是（）(A) 程式性心理休闲(B) 转换性心理休闲(C) 互动性心理休闲(D) 怡情性心理休闲28. 那些不是合理的变通方式（）(A)(B) 斗争(C) 补偿(D) 升华29. 嫉妒心理的主要特征不包括（）(A) 争强好胜(B) 不能树立正确的人生目标(C) 感到别人的存在对自己构成了威胁(D) 不为自己的行为负责30. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的(A) 自己(B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价(二) 多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分1. 专业人员交往的艺术有（）(A) 语言艺术(B) 非语言艺术(C) 行动艺术(D) 非行动艺术2. 矫治狭隘性格的方法有（）(A) 丰富自己(B) 扩大交往(C) 自我检查(D) 拓宽心胸3. 专业技术人员常见的心理障碍的种类（）(A) 社交恐惧症(B) 强迫症(C) 狂想症(D) 抑郁症4. 应该重点培养的人格品质有(A) 自信乐观(B) 自强不息(C) 乐观豁达(D) 开拓创新5. 学会对别人说“不”的方法有（）(A) 采用系统脱敏法逐步减轻对于“拒绝别人”情境的焦虑情绪(B) 设计并练习适当的言语表达方式，使个人能够针对特定的情境(C) 运用幽默、或半玩笑的口吻和语句(D) 勤加练习6. ()和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方(A) 幽默(B) 自嘲(C) 嘲笑同事(D) 打架7. 完美主义者的心理特征包括（）(A) 追求完美(B) 自尊心脆弱(C) 自视甚高(D) 控制欲极强8. 沟通能力要注重（）的培养(A) 自身的思想品德修养(B) 心理素质修养(C) 思维能力修养(D) 沟通技巧修养9. 挫折产生的客观原因有（）(A) 自然因素(B) 社会因素(C) 个人因素(D) 生理因素10. 就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准大体有以下（）(A) 身心感觉良好(B) 过度自信(C) 智力表现正常(D) 过度自卑11. 合理宣泄方法可以有以下几种（）(A) 倾诉(B) 诉诸文字(C) 大哭一场(D) 纵情一笑12. 思想政治教育依据有（）(A) 哲学(B) 伦理学(C) 教育学(D) 经济学13. 专业技术人员的人际关系概括讲包括()(A) 家庭(B) 工作(C) 其他社会(D) 自我14. 合理变通的主要方式包括（）(A) 回避(B) 淡化(C) 文饰(D) 转视15. 专业技术人员解决人际交往困惑的办法（）(A) 尽量改善(B) 取悦自己(C) 学会自我调整(D) 乐于合群16. 提高情绪自我觉察能力的态度有（）(A) 愿意观察自己的情绪(B) 愿意诚实面对自己的情绪(C) 给自己和别人(员工)应有的情绪空间(D) 替自己找一个安静定心的方法17. 人格塑造的结果有（）等层次(A) 健康人格与病态人格(B) 成熟人格与不成熟人格(C) 良好人格和恶劣人格(D) 积极人格和消极人格18. 那些构成完整人格的一部分（）(A) 心理素质(B) 道德素质(C) 知识能力(D)不少国外ABCD人格塑造的结果有ABCD层次19. 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。

这种“没有能力”可能是()的结果。

(A) 器质性损害(B) 功能性损害(C) 心理损害(D) 器官损害20. 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（）三个发展阶段(A) 单纯治疗疾病(B) 预防疾病的发生(C) 过度悲观(D) 注重强身健体(三) 判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B1. 狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起间接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等(是)(否)2. 火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系(是)(否)3. 对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己(是)(否)4. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来(是)(否)5. 据有关资料统计，在医院门诊中，有50％的病人发病原因与心理因素有关。

(是)(否)6. 有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。

(是)(否)7. 迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉(是)(否)8. 需要来源于外界现实，是人格积极性的源泉(是)(否)9. 作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。

(是)(否)10. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上(是)(否)11. 功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为(是)(否)12. 急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果(是)(否)13. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见(是)(否)14. 神经衰弱的具体症状包括：身体紧、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。

(是)(否)15. 急功近利的倾向不会诱发抑郁症、自闭症等心理障碍(是)(否)16. 合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去(是)(否)17. ，性格向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。

(是)(否)18. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和(是)(否)19. 心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病(是)(否)20. 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。

(是)(否)21. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。

(是)(否)22. 心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应(是)(否)23. 人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。

(是)(否)24. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的(是)(否)25. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富(是)(否)26. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因(是)(否)27. 积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系(是)(否)28. 人际交往就是人与人的交流和往来(是)(否)29. 对于心理咨询与思想政治教育，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。

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继续教育-心理健康与调试 试题集合

继续教育-心理健康与调试 试题集合

心理健康与调适考试时长：60分钟考生：胡维君总分：100 及格线：60 考试时间：2016-11-07 12:20-2016-11-07 12:35100分∙ 1.（）是心理健康之路的第一步。

（单选题3分）得分：3分o A.了解环境o B.了解社会o C.了解对手o D.了解自己∙ 2.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。

（单选题3分）得分：3分o A.心情经常愉快，适应能力强o B.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动o C.符合马斯洛提出的十条标准o D.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力∙ 3.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。

（单选题3分）得分：3分o A.暂时顺应团体o B.改变自己，认同团体o C.改变团体o D.脱离团体∙ 4.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。

（单选题3分）得分：3分o A.阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑以出气o B.爱女遭遇车祸死亡后拒绝承认o C.考试不及格的学生对老师哭哭啼啼，苦苦哀求o D.一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院∙ 5.在心理防御机制中，投射是指（）。

（单选题3分）得分：3分o A.对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转移到其它能够接受的人或事物上去o B.遭遇危急事件时，放弃习惯化的成熟应对策略o C.把自己不当、失误转嫁到他人身上o D.用不同的方法来肯定自己∙ 6.“感性自我”的正确阐述是（）。

（单选题3分）得分：3分o A.感性自我是成人式的自我o B.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式o C.感性自我是运用逻辑反应外部事物o D.感性自我是对外界事物的情绪化应对∙7.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。

（单选题3分）得分：3分o A.以完美的方式应对自己和世界o B.以暴力的方式应对自己和世界o C.以怀疑的方式应对自己和世界o D.以不作为的方式应对自己和世界∙8.以下对心理防御机制概念的阐释正确的是（）。

专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适-试题合集一(有答案)

专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适-试题合集一(有答案)

心理健康与心理调适考试(一）单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A）沉默（B）微笑（C）真诚(D）鼓励［分值：1。

0]A2. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是（）（A）沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏（C) 人品的好坏（D）朋友的多少[分值：1。

0]A3。

个体对自己的认识是先从认识()开始的（A) 自己(B) 别人(C）别人的评价(D) 自己的评价[分值：1.0］C4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是(）(A）体力节律理论(B）情绪节律理论（C）智力节律理论（D) 人体生物钟理论[分值：1.0]D5。

（）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验（A）快乐(B）愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值:1.0］B6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现(A) 狭隘性格（B）急躁性格（C) 火暴脾气(D）脾气好［分值：1.0］B7。

个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（)（A）习性(B）习惯(C) 个性（D) 惯性［分值：1。

0]B8. 心理咨询不能帮助人们（A) 建立新的人际关系(B) 纠正错误观念（C）学会面对现实(D）认识外部冲突[分值:1。

0］D9。

（）是判断个体心理健康与否的基本要件之一（A）智力表现正常（B）自我感觉是否良好（C）情绪积极稳定协调(D）价值观和人生观与社会主导基本一致［分值:1。

0］D10。

1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？（A）实践心理疗法（B）快速心理疗法（C）悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法［分值：1。

0］C11。

心理保健的主要途径是（）(A) 合理变通(B）合理治疗（C) 合理思考（D) 合理宣泄［分值：1。

0]D12。

培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是()(A) 德育(B) 智育（C) 体育(D）美育［分值：1.0］C13。

连云港继续教育《心理健康与心理调适》

连云港继续教育《心理健康与心理调适》

心理健康与心理调适一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？（ )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的(）A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括(）.A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（）。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（ ) .A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（ )。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（ )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。

继续教育《心理健康与心理调适》题库和答案

继续教育《心理健康与心理调适》题库和答案

虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案：A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）A.父母B.同学C.师生D.同事答案：A人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案：C与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。

这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案：B江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案：C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：C那些不是合理的变通方式（）A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案：B（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。