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2022年国家体测标准小学生
小学生体测项目及评价标准如下：
1、一年级男生：肺活量1500-1700为优秀，50米跑10.2-10.4为优秀，坐位体前屈13-16.1为优秀，一分钟跳绳99-109为优秀。
一年级女生：肺活量1200-1400为优秀，50米跑11-11.2为优秀，
坐位体前屈16-18.6为优秀，一分钟跳绳103-117为优秀。
2、二年级男生：肺活量1800-2000为优秀，50米跑9.6-9.8为优秀，座位体前屈13.2-16.2为优秀，一分钟跳绳107-117为优秀。
二年级女生：肺活量1400-1600为优秀，50米跑10-10.2为优秀，
坐位体前屈16.3-18.9为优秀，一分钟跳绳113-127为优秀。
3、三年级男生：肺活量2100-2300为优秀，50米跑9.1-9.3为优秀，坐位体前屈13.4-16.3为优秀，一分钟跳绳116-126为优秀，仰卧起坐
42-48为优秀。
4、四年级男生：肺活量2400-2600为优秀，50米跑8.7-8.9为优秀，坐位体前屈13.6-16.4为优秀，一分钟跳绳127-137为优秀，仰卧起坐
43-49为优秀。
学生应在体测中要注意：
1、首先是准备活动，学生当然要做好充足的热身运动，才能避免在
后面的活动中扭伤，拉伤，这些都是不必要的受伤，如果真的活动做开了，就会减少受伤的可能性。
2、学生的衣帽裤鞋也很重要，并且一副好的运动装备也是相当重要，宽松舒适的衣物以及舒适的鞋子、裤子等，会对即将要展开的体测项目事
半功倍。
营养不良较低体重正常体重超 重肥胖50分50分106.0～106.9<14.814.8～16.816.9～19.119.2～19.8>=19.9107.0～107.9<15.115.1～17.117.2～19.519.6～20.3>=20.4108.0～108.9<15.315.3～17.517.6～19.920.0～20.7>=20.8109.0～109.9<15.615.6～17.918.0～20.320.4～21.1>=21.2110.0～110.9<15.815.8～18.318.4～20.720.8～21.5>=21.6111.0～111.9<16.116.1～18.618.7～21.121.2～21.9>=22.0112.0～112.9<16.416.4～18.919.0～21.521.6～22.3>=22.4113.0～113.9<16.716.7～19.219.3～22.022.1～22.8>=22.9114.0～114.9<17.017.0～19.619.7～22.422.5～23.2>=23.3115.0～115.9<17.317.3～19.920.0～22.822.9～23.6>=23.7116.0～116.9<17.617.6～20.320.4～23.223.3～24.1>=24.2117.0～117.9<18.018.0～20.620.7～23.623.7～24.6>=24.7118.0～118.9<18.318.3～21.021.1～24.124.2～25.0>=25.1119.0～119.9<18.618.6～21.421.5～24.624.7～25.5>=25.6120.0～120.9<19.019.0～21.821.9～25.125.2～26.2>=26.3121.0～121.9<19.419.4～22.222.3～25.625.7～26.8>=26.9122.0～122.9<19.719.7～22.622.7～26.226.3～27.4>=27.5123.0～123.9<20.120.1～23.023.1～26.826.9～28.0>=28.1124.0～124.9<20.520.5～23.423.5～27.327.4～28.6>=28.7125.0～125.9<20.920.9～23.823.9～27.827.9～29.2>=29.3126.0～126.9<21.321.3～24.324.4～28.528.6～29.8>=29.9127.0～127.9<21.721.7～24.724.8～29.029.1～30.4>=30.5128.0～128.9<22.122.1～25.125.2～29.529.6～31.0>=31.1129.0～129.9<22.622.6～25.625.7～30.130.2～31.6>=31.7130.0～130.9<23.023.0～26.126.2～30.931.0～32.3>=32.4131.0～131.9<23.523.5～26.626.7～31.631.7～33.2>=33.3132.0～132.9<23.923.9～27.127.2～32.332.4～34.0>=34.1133.0～133.9<24.424.4～27.727.8～32.933.0～34.7>=34.8134.0～134.9<24.924.9～28.328.4～33.633.7～35.3>=35.4135.0～135.9<25.325.3～28.929.0～34.234.3～36.0>=36.1136.0～136.9<25.825.8～29.529.6～34.935.0～36.7>=36.8137.0～137.9<26.426.4～30.130.2～35.635.7～37.4>=37.5138.0～138.9<27.027.0～30.830.9～36.336.4～38.2>=38.3139.0～139.9<27.627.6～31.531.6～37.137.2～39.1>=39.2140.0～140.9<28.128.1～32.232.3～38.038.1～40.0>=40.1141.0～141.9<28.628.6～32.933.0～38.939.0～40.9>=41.0142.0～142.9<29.129.1～33.733.8～39.839.9～41.8>=41.9143.0～143.9<29.729.7～34.534.6～40.740.8～42.7>=42.8144.0～144.9<30.330.3～35.235.3～41.741.8～43.6>=43.7145.0～145.9<30.930.9～35.936.0～42.342.4～44.5>=44.6146.0～146.9<31.531.5～36.636.7～43.243.3～45.4>=45.5147.0～147.9<32.132.1～37.437.5～44.244.3～46.4>=46.5148.0～148.9<32.732.7～38.138.2～45.045.1～47.3>=47.4149.0～149.9<33.333.3～38.838.9～45.946.0～48.2>=48.3150.0～150.9<34.034.0～39.539.6～46.746.8～49.1>=49.2151.0～151.9<34.634.6～40.140.2～47.547.6～49.9>=50.0152.0～152.9<35.235.2～40.941.0～48.448.5～50.7>=50.8153.0～153.9<35.935.9～41.641.7～49.149.2～51.5>=51.6154.0～154.9<36.536.5～42.442.5～49.950.0～52.4>=52.5155.0～155.9<37.137.1～43.343.4～51.151.2～53.4>=53.5身高段（厘米）60分100分60分注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
新版小学生体育测试标准-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN新版小学生体育测试标准解读新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，今后小学将陆续参考这个标准进行测试。
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。
中学开始，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。
《标准》还指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分根据实测成绩，对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。
每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
也就是在毕业那年开始突击也只能占到50%的比例，还有50%的比例是在平时每学年。
测试时间节点的变化在一定程度上避免了突击性体育，如果在此基础上加强基础体能和正确运动模式的培养，相信对青少年运动习惯的养成会有积极的促进，更大程度的发挥体育对青少年体质的影响作用。
小学生的体质健康标准变化解读：1. 增加了肺活量；2. 减少立定跳远；3. 三年级开始有仰卧起坐；4. 五年级开始有耐力跑。
5. 增加了BMI身体质量指数（体重（公斤）除以身高（米）的平方）的测量。
孩子们既不能是小胖墩，也不能是小竹竿。
小学生体质测试项目注：BMI身体质量指数=体重（kg）÷身高的平方（m）。
○1BMI身体质量指数评价标准○2肺活量评价标准（单位：毫升）○350米跑评价标准（单位：秒）○4坐位体前屈评价标准（单位：厘米）○5一分钟跳绳评价标准（单位：次）○6一分钟仰卧起坐评价标准（单位：次）○7耐力跑评价标准（单位：分·秒）○8加分指标：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
面对现实的新版体育测试标准，你家孩子做好准备了吗？。
新版小学生体育测试标准解读新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，今后小学将陆续参考这个标准进行测试。
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。
中学开始，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。
《标准》还指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分根据实测成绩，对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。
每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
也就是在毕业那年开始突击也只能占到50%的比例，还有50%的比例是在平时每学年。
测试时间节点的变化在一定程度上避免了突击性体育，如果在此基础上加强基础体能和正确运动模式的培养，相信对青少年运动习惯的养成会有积极的促进，更大程度的发挥体育对青少年体质的影响作用。
小学生的体质健康标准变化解读：1. 增加了肺活量；2. 减少立定跳远；3. 三年级开始有仰卧起坐；4. 五年级开始有耐力跑。
5. 增加了BMI身体质量指数（体重（公斤）除以身高（米）的平方）的测量。
孩子们既不能是小胖墩，也不能是小竹竿。
小学生体质测试项目注：BMI身体质量指数=体重（kg）÷身高的平方（m）。
○1BMI身体质量指数评价标准○2肺活量评价标准（单位：毫升）○350米跑评价标准（单位：秒）○4坐位体前屈评价标准（单位：厘米）○5一分钟跳绳评价标准（单位：次）○6一分钟仰卧起坐评价标准（单位：次）○7耐力跑评价标准（单位：分·秒）○8加分指标：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
面对现实的新版体育测试标准，你家孩子做好准备了吗？。
小学体育考试是对学生的体育素质进行检测，是以体育课堂教学和体
育活动为基础，以促进小学生的身体发育、普及体育知识和使学生形成良
好的运动习惯、提高学生体育素质为目的的考试。
2024年小学体育考试标准体现在：
一、考试科目
1、跑步项目：50米、100米、400米，800米、1600米、折返跑等；
2、竞技项目：跳高、跳远、跳绳、铅球、长跑接力、短距离、三级跳、体操、标枪、自由体操、排球、乒乓球等；
3、健美操项目：健美操、少儿瑜伽等；
4、民俗体育项目：篮球、棒球、足球、排球、羽毛球、网球、橄榄球、马术、曲棍球等；
5、游戏项目：拔河、猜谜、抢苹果、跳高比赛；
6、特殊项目：走路、冰雪等。
二、考试内容
1、体能测试：学生的一切灵活动作，以及跑步、竞技项目、健美操
项目和民俗体育项目的能力；
2、体育知识：主要考查学生对体育知识的掌握，有身体健康、体育
竞赛、体育场地、体育器材、体育比赛、体育活动、体育运动等；
3、游戏：要求学生掌握游戏规则、训练技巧、了解游戏的形式、组
织活动及比赛；
4、特殊项目：要求学生能够独立完成属于特殊项目的活动。
小学体育达标测试标准小学体育达标测试是对学生身体素质和运动技能水平进行全面评价的重要方式，也是学生全面发展的重要保障。
小学体育达标测试标准是根据学生年龄特点和生长发育规律，结合学校体育教学实际，科学确定的体育测试项目和测试标准。
下面将详细介绍小学体育达标测试标准。
一、测试项目。
小学体育达标测试项目包括，50米短跑、跳远、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、50米×8往返跑、800米长跑、铅球掷远、篮球运球、足球运球、排球垫球、乒乓球拍球、羽毛球拍球、游泳、跳绳、绳操等。
二、测试标准。
1. 50米短跑，男女生分别在8.0秒和8.5秒内完成。
2. 跳远，男女生分别在2.5米和2.3米以上。
3. 立定跳远，男女生分别在1.8米和1.6米以上。
4. 仰卧起坐，男女生分别在60个和50个以上。
5. 引体向上，男女生分别在6个和3个以上。
6. 50米×8往返跑，男女生分别在11.0秒和12.0秒内完成。
7. 800米长跑，男女生分别在3分30秒和4分00秒内完成。
8. 铅球掷远，男女生分别在6米和5米以上。
9. 篮球运球，男女生分别在30秒和35秒内完成。
10. 足球运球，男女生分别在30秒和35秒内完成。
11. 排球垫球，男女生分别在30次和25次以上。
12. 乒乓球拍球，男女生分别在50次和40次以上。
13. 羽毛球拍球，男女生分别在50次和40次以上。
14. 游泳，男女生分别在50米和25米内完成。
15. 跳绳，男女生分别在120次和100次以上。
16. 绳操，男女生分别在3分钟和2分钟以上。
以上为小学体育达标测试的项目和标准，学校应根据实际情况合理安排测试时间和场地，确保测试的公平、公正和客观性。
同时，学校应制定相应的测试计分办法，对学生的测试成绩进行综合评定，及时反馈给学生和家长，为学生的身心健康提供科学的保障。
在进行小学体育达标测试时，学校应加强对学生的体育训练，提高学生的体育素质和运动技能水平。
根据教育部发布的《国家学生体质健康标准》，小学生体质测试的标准如下：
1-2年小学生体质测试内容：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；
3-4年级小学生体质测试内容：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐；
5-6年级小学生体质测试内容：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑。
除以上的体育项目测试以外，1-6年级的小学生还需要测试体重指数和肺活量，各项体质测试的内容也对应有不同的权重指标。
小学生体质测试成绩总分是多少
小学体质测试标准的满分是100分，不过1分钟跳绳还有额外的20分的附加分，可以根据实际测试的情况给予加分，那么总分就是120分。
小学生体质测试多少分及格
在每个学年会有总分评定等级：
90.0分及以上为优秀；
80.0～89.9分为良好；
60.0～79.9分为及格；
59.9分及以下为不及格。
每学年对于测试不及格的学生还有一次不测试机会，如果补测还是不及格，那最终评定结果就是不及格。
新版小学生体育测试标准解读
新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，今后小学将陆续参考这个标准进行测试。
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。
中学开始，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。
《标准》还指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分根据实测成绩，对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。
每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
也就是在毕业那年开始突击也只能占到50%的比例，还有50%的比例是在平时每学年。
测试时间节点的变化在一定程度上避免了突击性体育，如果在此基础上加强基础体能和正确运动模式的培养，相信对青少年运动习惯的养成会有积极的促进，更大程度的发挥体育对青少年体质的影响作用。
小学生的体质健康标准变化解读：
1. 增加了肺活量；
2. 减少立定跳远；
3. 三年级开始有仰卧起坐；
4. 五年级开始有耐力跑。
5. 增加了BMI身体质量指数（体重（公斤）除以身高（米）的平方）的测量。
孩子们既不能是小胖墩，也不能是小竹竿。
小学生体质测试项目
注：BMI身体质量指数=体重（kg）÷身高的平方（m）。
○1BMI身体质量指数评价标准
○2肺活量评价标准（单位：毫升）
○350米跑评价标准（单位：秒）
○4坐位体前屈评价标准（单位：厘米）
○5一分钟跳绳评价标准（单位：次）
○6一分钟仰卧起坐评价标准（单位：次）
○7耐力跑评价标准（单位：分·秒）
○8加分指标：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
面对现实的新版体育测试标准，你家孩子做好准备了吗？。
