十人九足

( 校园活动策划书)姓名：____________________单位：____________________日期：____________________编号：YB-BH-014539十人九足比赛策划书Plan for the competition of ten players and nine feet十人九足比赛策划书为了加强我系同学与同学之间的交流，增加同学之间的友谊、丰富我们的业余文化生活。

让大家在繁忙的学习中得以放松，以更加充沛的经历投入到以后的学习中去。

特此举办“十人九足”比赛。

为同学们提供一个交流的平台。

具体安排如下：一、活动宣言：我们一起玩儿吧！二、策划承办单位：郴州职业技术学院工商管理系学生会三、协作单位：郴州职业技术学院工商管理系团委四、活动时间：xx年4月中旬五、参赛对象：郴州职业技术学院工商管理系学生六、参赛人数：各班十人（五男五女）七、竞技场地：趣味球场，校办公楼对面山腰上八、器材设备：每组一条长约5米的绳子、哨子（2个）、秒表、垫子由主办方提供（也可以各班自带绳子）九、报名方式：由各班同学到体育委员处报名（再由体育委员在指定时间交到系体育部）十、活动宗旨：接受挑战、勇于拼搏、展现活力、追求梦想十一、“十人九足”比赛规则1.比赛方法：出发顺序各班抽签抽出发顺序。

以班为单位，每队设一名领队，主要负责该队的口号设定、该组人员的选择和成员。

比赛时，五男五女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，站在起跑线上，做好准备，待发令员发令，即开始比赛。

当到达终点时，裁判员吹哨，计时员记下时；每队有3次机会，择优成绩为最终成绩。

最后，由用时最短的三个队伍胜出，分别为一、二、三名、优胜奖多名。

2．比赛规则（1）绳子是捆在脚踝处，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

（2）中途若队中有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后再进行（期间不掐表停时）。

（3）监察组负责好每队路线和活动规则执行，服务负责好每次比赛人员的安全，帮助整好队再进行出发。

团队游戏十人九足游戏规则
十人九足游戏经常被用在各种趣味运动会中，作为团队比赛工程进行，因为这是一个非常好的团队游戏，能够提现团队配合程度，而作为日常的团队游戏工程主要是为了培养团队感情，提升大家的团队凝聚力。

游戏规那么
1、十个人站成一排，将相邻两人的腿绑到一起〔邦的位置最好是脚腕以上〕；
2、游戏开始后，十个人要以最快的速度，达到20米外的终点；
3、不能有人脚架空，不着地，所有人必须通过终点才算本轮游戏结束。

游戏要点
1、团队中有男女搭配最好，而且男女交叉站立比拟科学，两人间双臂相挽；
2、游戏中所有队员必须一起高喊口号，而这个团队口号就是"一、二、一、二"，注意，相邻两人的口号和步调需要相反才行；
3、为了人员平安，终点处应该放有软垫，以防速度太快扑向终点。

游戏心得
这个十人九足的团队游戏看似简单，但是必须要所有队员注意力高度集中，严格按照团队口号进行，而且一人摔倒将会影响全队，游戏中除了协调配合，更需要队员间的帮忙与激励。

团队游戏十人九足游戏规那么。

新场中学七年级拓展培训教案（5）2014年5月目录1、教学设计2、课时计划（一）教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。

牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。

充分开发利用素质拓展项目，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加集体活动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力和团队意识，也使学生拥有较强的奉献精神和自我展现能力，活跃课堂氛围。

二、教学内容以拓展培训体验形式，培养学生的团队意识、集体主义观、安全意识、竞争意识和强化沟通，锻炼学生心理承受能力。

三、教学目标1、通过本次课练习，培养学生之间的主动沟通能力。

2、让学生在体验过程中，培养学生创新思维，锻炼学生心理承受力。

3、养成互相关爱的集体主义观和团队意识，获得自我展现成就感和愉悦感。

4、打破同学之间的隔阂，拉近同学之间的距离。

四、教学重点：树立团队合作意识、体会沟通中的组织障碍及控制五、教学难点：了解沟通的过程和要素。

六、学情分析1．初中是学生的个性、价值观、习惯养成的关键时期，在技能和心理上都存在较大的差异性，因此，我教学时，注重学生习惯的养成教育和基本社会适应能力的培养；2．初中学生因身体条件、运动技能和兴趣爱好以及个体性格等各方面的差异，因此，我结合学生自身特点和新课程目标的要求，把身体素质练习、基本运动技能的提高、团队集体意识的培养以及以人为本的教育教学思想整合在一堂体育课中，激发学生学习兴趣，让学生获得体育锻炼的成就感和集体生活的愉悦感。

3．初一学生对问题的探究意识比较弱，在教学过程中预设问题，引导学生自主、探究与合作，实践并小结，教师进行及时点评和激励。

（二）课时计划。

团队凝聚力拓展项目3篇1)、解手链游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。

队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。

我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。

在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

游戏人数：8-12 人/组场地要求：开阔的场地一块游戏时间：15分钟左右活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

2)、十人九足项目类型：团队协作型场地要求：一片空旷的大场地需要道具：每组一条长约五米的绳子详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。

每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

3)、众志成城一.项目类型：团队合作型二.道具要求：无需其他道具三.场地要求：空旷的场地一块四.项目时间：20分钟-30分钟五.详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

4)、齐眉棍游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍游戏时间：30分钟左右活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

十人九足活动策划方案Event Plan for Centipede Race.Objective: To build team spirit, foster communication, and enhance trust among participants.Materials:Blindfolds for all participants.Rope or cord to connect participants.Procedure:1. Team Formation: Divide the group into teams of 10 participants.2. Blindfolding: Blindfold all participants.3. Rope Connection: Connect the participants in a lineusing the rope or cord. Allow a distance of 2-3 feet between each person.4. Instructions: Explain the objective of the activity and the rules. Emphasize the importance of communication and coordination.5. Start the Race: Have the teams line up side by side. On the signal, the first person in each line begins to walk forward, guided by the voice of the person behind them.6. Communication and Coordination: Encourage the teams to communicate clearly and coordinate their movements to avoid collisions and obstacles.7. Finish: The first team to cross the finish line with all members intact is the winner.8. Debriefing: After the race, facilitate a discussion on the challenges and successes faced by the teams. Encourage participants to share their experiences and lessons learned.Variations:Add Obstacles: To increase the challenge, add obstacles such as cones, chairs, or boxes to the course.Time Trial: Time the teams to add an element of competition.Unblindfolding: For a more challenging variation, remove the blindfolds after a certain distance or time.Relay Race: Divide the course into sections and have teams rotate participants through the race.Safety Considerations:Ensure that the course is clear of any hazards.Provide supervision throughout the activity.Encourage participants to listen carefully andcommunicate clearly to avoid injuries.Use ropes or cords that are strong enough to support the weight of all participants.中文回答：活动计划，蜈蚣竞走。

十人九足比赛策划书尊敬的比赛组织者：感谢您给我提供了参与这次比赛策划的机会。

我已经为这次比赛准备了一个详细的策划书，以确保比赛的顺利进行。

以下是我对比赛的策划方案：1.比赛概述：本次比赛的主题是“十人九足”，旨在促进团队合作和互助精神。

比赛形式是团队竞技，每个队伍由十名选手组成，其中每个选手只有一个脚可以用于比赛。

2.比赛时间和地点：比赛将于XX年XX月XX日在XX地点举行。

比赛时间为上午9点至下午4点，共计7个小时。

3.比赛规则：(1)参赛队伍：参赛队伍限定为任何拥有十名选手的团队，可以是公司、学校、社区、团体等。

(2)比赛项目：比赛将分为几个不同的项目，包括足球传接球、射门、速度比赛等。

(3)比赛规则：比赛采用国际足球规则，每个项目都有相应的规则和要求，将在比赛前进行说明。

(4)裁判和计分：每个项目都将由专业裁判进行判定，根据规则和要求进行积分和评判。

4.赛前准备：(1)场地布置：根据比赛项目的不同，场地需要进行相应的布置，包括足球场地、训练区域、观众席等。

(2)装备准备：确保比赛所需的足球、计分牌、裁判哨等装备齐全，并检查其良好状况。

5.宣传和推广：(1)线上宣传：通过社交媒体、官方网站、新闻媒体等渠道，广泛宣传比赛信息和参与方式。

(2)线下宣传：在校内外张贴海报、派发传单，并与相关机构或团体合作进行推广。

6.奖项设置：(1)冠军奖：颁发一份冠军奖杯和奖金。

(2)亚军奖：颁发一份亚军奖杯和奖金。

(3)季军奖：颁发一份季军奖杯和奖金。

(4)其他奖项：颁发最佳球员、最佳射手、最佳防守球员等奖项。

7.安全措施：(1)比赛期间，确保比赛场地和设备的安全性，检查并维护场地设施，并提供急救箱和医疗援助。

(2)组织相关人员进行安全培训，确保他们对比赛过程中可能出现的意外情况有所准备。

8.赛后总结：(1)对比赛成果进行总结和分析，以改进日后的比赛安排。

(2)对参赛队伍和裁判进行问卷调查，收集参赛意见和建议，为日后的比赛策划提供参考。

十人九足比赛策划书项目名称：十人九足比赛项目概述：十人九足比赛是一项足球比赛，参赛队伍共有十支，每支队伍仅有九位队员，通过较短时间内进行的比赛，以评选出最有实力和技巧的队伍。

目标：1. 提供一个公平竞争的平台，让参赛队伍展示自己的足球实力和技艺。

2. 增加足球运动的知名度和受众群体。

3. 促进团队合作和竞争意识的培养。

日期和地点：比赛将于2022年X月X日在某某城市的XX球场举行。

参赛队伍：共有十支队伍参赛，每支队伍有九位队员，以确保比赛的公平性。

参赛队伍可以是地方足球队、学校足球队、业余足球队等。

参赛队伍将通过选拔赛和邀请制进行筛选，确保参赛队伍的实力和能力。

比赛规则：1. 比赛采用小组赛+淘汰赛的形式进行。

2. 小组赛阶段：- 十支参赛队伍分为两个小组，每个小组五支队伍。

- 小组内的每支队伍将进行一轮单循环赛。

- 每场比赛限时40分钟，分为两个半场，每个半场20分钟。

- 比赛采用11人制足球规则，每队上场九位队员。

- 每场比赛胜利的队伍得3分，平局得1分，负局得0分。

- 小组内积分排名第一和第二的队伍晋级到淘汰赛阶段。

3. 淘汰赛阶段：- 淘汰赛采取单场淘汰制，胜者晋级下一轮。

- 半决赛胜出的两支队伍进入决赛。

- 决赛确定最终冠军队伍。

4. 比赛过程中，遵循足球比赛的规则和裁判判决。

奖项及荣誉：1. 冠军队伍将获得奖杯和奖金，并被授予“十人九足比赛冠军”荣誉称号。

2. 亚军和季军队伍将获得奖牌和奖金。

3. 最佳射手、最佳守门员等个人奖项也将设立。

宣传推广：1. 比赛前进行媒体宣传，包括电视、报纸、网络等多渠道进行推广。

2. 利用社交媒体平台发布比赛信息，并号召球迷和观众参与互动。

3. 邀请知名足球评论员或体育节目主持人进行现场解说和报道。

预算：1. 场地租赁费用。

2. 奖杯、奖牌和证书制作费用。

3. 媒体宣传费用。

4. 奖金发放费用。

风险控制：1. 安全风险控制：确保比赛场地和设施的安全，提供急救和医疗服务。

十人九足团体游戏
项目类型：团队协作型
场地要求：一片空旷的大场地
需要道具：每组一条长约五米的绳子
游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。

每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

本案例转自“580活动网”——专业活动预定商城！活动方案、活动策划、活动文案、活动攻略图文并茂，应有尽有！一网打尽！。

一次好的团建活动，无论什么形式，什么团建游戏，我想最终都是为了能够让团队成员之间彼此熟悉，放松心情，消除隔阂，从而提升协作效率，增加团队凝聚力等，为增加员工对公司的认同感而开展的一项公司集体活动。

组织一个好玩、简单、有思考的团建游戏，需要注意避免娱乐过度，甚至是低俗。

当然团建也需要把握好度，避免变成说教。

一、偏娱乐类团建游戏1.猜歌游戏【游戏道具】音乐库、小音箱游戏规则：主持人播放前奏，小组之间抢答，先抢到话筒或道具的获得答题机会，限定在五秒内说出歌名。

注意：提前准备好音乐库（8090后歌单、气氛嗨的歌单），抢到的可以大家一起唱团建攻略：30人以内，分组，抢答2.抢椅子【游戏道具】椅子、音乐如果有n个人，则用n-1张椅子，游戏规则：放音乐，大家伴着音乐围着椅子转，当音乐停时（或主持人喊停）抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，继续，直到最后一个人获胜。

游戏亮点：绅士风度、淑女风范在这个游戏中完全派不上用场。

团建攻略：30人以内，可以分组，每组派出代表，多回合制还可以确保所有人都能体验哦3.你演我猜【游戏道具】词卡（也可以手机搜索）玩法一：两人一组，两人相对而站，一个表演一个猜词，主持人拿词卡给表演者观看，表演者通过不说话只演动作的方式表达词卡的内容，让猜词者猜。

在规定时间内看哪一组猜对的词语最多。

玩法二：多人一组，背对主持人排列站，第一个组员看完词卡之后表演给下一位，下一位再表演给后一位，依次传递，最后一位说出答案，看哪一组答对的时间最短。

玩法三：参考王牌对王牌的形式也不错哦，每组1-2人表演，其余组员猜词，比拼哪个组猜对的多。

团建攻略：30人以内，分组pk。

4.谁是卧底【游戏道具】词卡或者APP 好玩程度4颗星游戏规则：每个人拿到牌，不知道自己身份。

平民们拿到相同的一个词语，卧底们拿到与平民相似的另一个词语。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），而且不能让卧底发现，同时也要给同胞暗示。