几种鱼汤的做法
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1、原味鲤鱼汤此味鱼汤几乎不含脂肪,热量极低,食材传统,做法简便。
汤中所富含的钙、磷、氨基酸、多种维生素等微量元素,极易被人体吸收。
且补心养气、补肾益肝,对体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显改善作用。
主料:鲤鱼500克左右,白萝卜。
配料:白酒、黄酒、葱、姜、盐少许,味精少许、色拉油少许,醋。
做法:1.将色拉油少许放入锅中,烧至八分热,将鱼下锅,点少量白酒烧至微黄。
2.放入葱段、姜片少许,白萝卜片,加水,大火煎至微白。
3.待汤微开,点少许黄酒、少许盐,中火煎煮,至酒味消失,待汤显白色,点少许味精即可食用。
佐餐调料做法:将姜切成姜沫,加醋,少许盐,调匀,用作蘸料。
2、萝卜丝鲫鱼汤对于全身心投入于繁重工作的白领人士来说,加班加点直至深夜可算得家常便饭了。
如果你也是熬夜伤脑族中的一员,最佳的食材就是鱼类,特别是鲫鱼,它对大脑发育有重要作用。
牛奶、酸奶富含蛋白质、色氨酸。
两种食材中的不饱和亚油酸、卵磷脂、亚麻酸都是大脑的结构材料。
主料:鲫鱼,白萝卜200克,植脂淡奶100毫升。
配料:鸡粉1.5小匙,黄酒1大匙,胡椒适量,姜1块。
做法:1.锅热后倒油爆香姜片,放入鲫鱼煎,两面呈金黄色后加黄酒、植脂淡奶和适量水继续烹煮。
2.中火煮约10分钟,待汤汁白润香浓时,加入白萝卜丝,再烧10分钟,最后加鸡粉、胡椒调味即可。
3、苹果红枣青鱼汤这味鱼汤将水果的创意料理发挥得淋漓尽致,在持续高温的夏天,不少女孩子为了保持身材决定选择用水果代替正餐,这样日子长了,不可避免地营养就会跟不上。
如果可以根据水果的口感配以适当的主料和调味料进行烹煮,有选择地把水果与正餐搭配起来,就可以避免出现这样的问题,不仅营养丰富,口味清新,吃起来又不必担心发胖。
主料:新鲜青鱼中段100克,瘦肉100克,红枣10克左右,苹果1个。
配料:葱、姜、料酒适量。
做法:1.苹果去核去皮切成瓣,用清水泡上。
草鱼中段切成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片备用。
[鱼汤菜谱做法]鱼汤的做法大全材料主料:鲫鱼一条.干黄花菜一把辅料:姜适量芹菜适量调料:油.盐.鸡精做法1.准备食材,鲫鱼一条生姜适量2.鲫鱼从肚皮处杀掉3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜4.从鱼身用刀割几条,容易入味5.生姜切片,再切碎6.用姜和盐稍微腌制片刻7.鱼肚里面也要放点姜8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用9.锅烧热,加入食用油10.下鲫鱼煎至两面发黄11.倒入适量开水12.再多煮一下鲫鱼13.放入泡好的黄花菜14.大火煮5分钟,加盐15.放入鸡精调味16.再加上芹菜17.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了.小诀窍1)鱼肚子里面的黑色膜要收拾干净,不然鱼怎么都会有腥味.2)油的温度要比平时炒菜稍高,这样不容易沾锅.3)加水一定要加开水,这样汤的颜色会比较浓,而且鱼的肉质会比较嫩.4)这个汤要趁热喝,因为黄花菜凉了会使汤有小小的酸味5)管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意..鱼汤菜谱做法:沙葛胡萝卜鲫鱼汤材料鲫鱼,沙葛,胡萝卜,生姜做法1.沙葛去皮切大块,胡萝卜去皮切大块,生姜去皮切片,鲫鱼煎至表面微黄待用2.全部材料放汤煲,大火烧开后转小火2小时至汤呈乳白色鱼汤菜谱做法:红枣鱼汤材料鲤鱼1条(约500克)红枣10粒黑豆20克盐1茶匙(5克)姜1小块清水1500毫升做法1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏(一般这些在买鱼时可以让卖主代为处理),洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。
2.锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂开。
然后再洗净,并沥干水分备用。
3.在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。
4.将煎过的鲤鱼放入汤锅中,一次性加入开水,然后加入黑豆,红枣,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,盖上盖子,转小火煲1小时。
鲫鱼汤下奶的做法
很多女性在生产之后,发现奶水都比较少,这样自然会影响到婴儿的哺乳问题,所以说我们需要通过一些方法,帮助产妇下奶,而其鲫鱼汤下奶,是现在很多人都会使用的一种方法,下面就具体去了解一下,鲫鱼汤下奶的做法,一直面对奶水缺少问题的朋友们,都可以尝试下面的这些方法。
一、鲫鱼豆腐下奶汤
材料:鲫鱼(约150g),豆腐50g,葱、姜末各5g,香菜10g,油1汤匙(10ml),盐1茶匙(5g),醋1茶匙(5ml)。
做法:
1.鲫鱼除去内脏,清洗干净,如果鲫鱼较大,可将鱼切成4cm长的段。
豆腐切成1cm小丁,香菜切小段。
2.中火加热锅中的油,将鱼放入锅中煎2分钟,加入葱、姜末煸一下,随后加入800ml水,水开后,加入醋,再转小火煮制10分钟。
3.将豆腐丁放入锅中,再煮10分钟,至汤色转白后,调入盐。
将汤盛入大碗中,上面撒上香菜段,即可。
二、清炖鲫鱼汤
材料:鲫鱼300克,油15克,葱花5克,姜5克,盐2克,胡椒粉1克,料酒少许。
做法:
1. 鲫鱼去鳞、内脏后洗净沥干水。
2. 锅烧热后,先用生姜片涂抹锅底,这样煎鱼时不太容易粘底,待油烧至七成热,将鱼放入,煎至两边金黄,洒适量料酒(可解鱼腥味,汤会变得更香),加入清水(水不要太多)烧开,用中火煮炖至汤呈浓白色,加盐、胡椒粉、葱花调味即可。
如果产妇没有奶,其实对新生儿的哺乳是比较不利的,因为我们都知道,母乳更有利于新生儿的健康,对免疫力的提高,也可以带来很好的效果,所以产后的妈妈们,如果无法下奶的话,可以尝试上面所介绍的鲫鱼汤。
小鱼汤的家常做法大全是什么小鱼汤是一种很有营养的汤品,其口感鲜美、细腻,并且小鱼汤中富含对人体有益的铁、钙等元素,不同的鱼类对于人体也有不同的功效,例如鲤鱼可以健脾开胃、利尿消肿,还能够止咳润肺、清热解毒,补脑的功效,搭配南瓜对于水肿症状很有效,搭配川贝对于治疗咳嗽有很大帮助。
下面就来介绍一下小鱼汤的家常做法。
★做法一:主料 2人份刁子鱼1000克辅料香菜1根调料水3大碗、玉米油1大匙、食盐1小匙、小葱适量、姜适量小鱼汤步骤1将小鱼清洗干净沥干水份,热锅,锅内倒入1大匙玉米油,放入姜片爆香步骤2将小鱼倒进锅内,轻轻的晃动锅,使小鱼不要沾锅步骤3保持大火约1分钟后将3大碗清水倒进锅内步骤4盖上锅盖,中火煮15分钟左右步骤5加入1小匙盐步骤6加入香萄和香菜,一锅鲜甜味美的小鱼汤就做好了。
★做法二鸡汁鱼汤原料桂花鱼肉5两(约200克),火腿1两(约40克),冬笋片、蘑菇各2两(约80克),上汤8杯,龙井茶叶适量,盐、油、胡椒粉各少许。
做法1、桂花鱼肉切片,以盐、油、胡椒粉拌匀。
2、火腿切丝,蘑菇洗净切片。
3、锅中注入上汤,煮沸,下桂花鱼片、火腿丝,煮沸约5分钟,倒入大汤盆中,以盐调味。
4、把龙井茶叶注入玻璃杯中冲开,置盆中央,食用前将茶倒入汤中即成。
★烹饪技巧因为是小鱼,所以煎的时候尽量不要翻动,翻动会使小鱼破碎大火煎一下,加入清水或是开水都是可以的如果是给孩子吃,请过滤一下,以防鱼刺噢★菜品特色鱼汤不但富有营养,味道鲜美,而且易于消化,是海边人家最爱的汤水,用小鱼来煮汤,味道更鲜美噢!鲜美的鱼汤,非常适合秋冬季节,滋补的鱼汤,一家老小都能喝噢!★烹饪技巧很多人认为鱼汤很腥,其实煮鱼汤时有很关键的一点:就是一定要先将鱼煎一下!有些人只是把水烧开,然就把洗干净的鱼放进去煮,这样煮出来的鱼汤是带有些腥味而且汤水是清清的。
只要将鱼煎一下,加些姜片一起煮,这样煮出来的鱼汤不仅不腥,而且汤水颜色奶白★鱼汤怎么熬白先用猪油煎鱼,然后加够一定量的冷水(一定不能加热水),中途不能再加水,这样熬出的鱼汤味才鲜。
炖鱼汤的做法大全一、炖鱼汤的做法材料小鲫鱼,豆腐,葱花,白糖,油,清水,醋,盐,鸡精做法1.坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。
2.放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟,出锅前撒上点的葱花就OK了。
二、清炖鲫鱼汤的做法材料鲫鱼5条,葱,盐,姜做法1.鲫鱼五条,是老公钓的鱼,拿回家时就这样子,在水里游来游去,决对的新鲜!2.鲫鱼去掉鳞片,清洗干净,这一步由老公友情赞助3.砂锅内倒入适量清水,放入葱姜片,再放鲫鱼。
大火煮开后转小火,炖一个半小时即可。
4.出锅的鲫鱼汤,放少许盐调味即哥。
鱼少,水多,所以颜色就淡一些了。
三、鱼汤炖翅的做法材料用料主料:水发牙拣翅75g。
配料:鲫鱼1尾200g,葱15g,姜片15g。
调料:姜汁15g,二汤5Og,料酒20g,精盐1g,味精1g,鸡粉1g,胡椒粉少许,色拉油50g。
做法1水发牙拣翅75g放姜汁15g,焯水后盛入码斗,加二汤50g,料酒10g,鸡粉1g浸没,上笼蒸15分钟;2起热锅放油50g,煎鳗鱼,放葱,姜各15g,加热水400g吊鱼汤,得鱼汤150g;3鱼翅取出滤汁,放入鱼汤中,放精盐1g,味精1g、胡椒粉少许,尝味,装入翅盅即可。
操作要求鱼翅一定要用二汤,鸡粉浸制,使其有味。
鱼汤要现用现制,不要存放四、垮炖鱼的做法材料鲤鱼一条,猪肥肉,蒜片,姜片,葱段,干辣椒段,花椒十数粒,大料一颗,酱油,醋,料酒,白糖,盐,胡椒粉,鸡精味精皆行做法1.坐锅点火,肥肉下锅煸出油来。
2.鱼下锅,两面略煎一下。
记住,不要煎得太狠,稍微煎一下、表面略黄即可。
我家的锅有点小,只能将鱼斩两截了3.倒入少量的料酒此时要小心,倒入料酒后锅里会水油飞溅,注意别烫着烹一下,然后将所有的辅料除肥肉已经下锅外、调料除盐外统统下锅。
7种鱼汤做法1. 鳕鱼萝卜汤2. 三文鱼鱼头汤3.莼菜鲫鱼汤4.羊肉炖鲫鱼5.猴头菇鲨鱼骨汤6.苹果红枣炖鱼汤7.鱼头浓汤1. 鳕鱼萝卜汤材料:鳕鱼,切成一口大的块儿,也可以切成段儿。
白萝卜1块,去皮,切成小薄片。
葱、香菜、蒜。
做法:1、将白萝卜倒入锅里去。
2、用铲子翻炒3分钟左右,炒出香味。
3、往锅里加适量水,没过萝卜片即可,然后倒入鳕鱼块儿。
4、锅烧开,加一点盐,料酒,生抽,胡椒粉,然后加葱段儿,最后撒香菜,出锅。
2. 三文鱼鱼头汤材料:三文鱼鱼头、青口、洋葱、芹、白酒、盐、胡椒粉。
做法:1、三文鱼鱼头放入已沸的水内,煮滚后以慢火炖半小时,沥出鱼汤备用;洋葱洗净剥皮,与西芹分别切成小块。
2、青口及蔬菜同放入锅中,以大火炒至青口之外壳裂开,沥出汤汁,除去青口外壳,青口肉备用。
3、将鱼汤及青口汁混合,加入白酒拌匀,用慢火煮制剩一半汁水,熄火,拌入蔬菜及青口肉,以胡椒粉调味即可。
3.莼菜鲫鱼汤莼菜富含各类矿物质,特别是铜、锌等,另含较多的天冬氨酸、亮氨酸和维生素C等营养成分,因而中医认为它性寒味甘,有清热、解毒、利水、消肿的功能。
其黏液质有抗癌作用。
材料:莼菜500克、鲫鱼500克、生姜3片。
烹制:莼菜洗净;鲫鱼宰洗净,置油镬中慢火煎至微黄,溅入少许清水,铲起备用。
于镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下莼菜和鲫鱼,滚至熟,调入少许麻油或生油和适量食盐便可。
此量可供3~4人用。
4.羊肉炖鲫鱼原料:羊排1000克、小鲫鱼750克、胡萝卜、料酒、醋、盐、白糖、葱、花椒、八角各适量。
制作:①将羊排剁小段洗净,放入锅内煮五成熟;鲫鱼去鳞,鳃,内脏洗净,胡萝卜切滚刀块②将羊排放入炖锅底部,再将鲫鱼放在羊排上,加入胡萝卜块料酒、葱、花椒、八角、白糖及适量水,用旺火烧开,撇去浮沫,改用小火烧至熟烂,加入盐、醋调好味,待汤汁浓厚即可食用。
功效:养肝益气,强身健体。
5.猴头菇鲨鱼骨汤从1959年我国人工栽培成功猴头菇之前,猴头菇仅野生于栎树等朽木上,因其珍贵及药用价值之高,把它同熊掌、海参、鲨鱼列为传统“四大名菜”。
鱼汤怎么炖好吃又简单鱼汤怎么炖好吃又简单呢?鱼这种食材非常常见,各种鱼的品种也非常多,用鱼煲汤应该是比较简单却又实用的吃法。
前段时间看过许多鱼汤的做法大全介绍,有简单的也有复杂的,这就挑选几种来尝试一下。
现在一起来和小编学习一下好喝简单的炖鱼汤做法吧。
好喝简单的炖鱼汤做法一食材准备鱼适量,咸肉,火腿适量,胡萝卜,圆蘑菇少许。
方法步骤1、鱼清洗干净,将黑色皮膜和白筋去掉,冲洗干净;2、鱼肚中放入姜片,葱结,摆入盘中,浇上料酒;3、然后每10分钟翻面一次,腌20分钟左右待用,咸肉切片待用;4、锅烧热,用姜皮擦锅,放入少许油,烧热,放入花椒炸香;5、然后花椒捞出不要,放入鱼慢慢煎,略微晃锅防止粘锅,煎至两面黄待用;6、另取锅烧开水待用,炒锅中换油,放入咸肉煸出油,然后放入胡萝卜翻炒半分钟;7、将鱼放在胡萝卜上,加入烧开的水,大火,加入姜片,葱结,料酒和香醋,煮15分钟;8、煮至汤汁奶白后转为小火炖5分钟,关火加盐调味即可出锅。
好喝简单的炖鱼汤做法二食材准备白萝卜150克,鲫鱼300克,葱结适量,香菜15克,盐10克,鸡粉10克,料酒10克,胡椒粉5克,味精5克,香油5克。
方法步骤1、将鲫鱼宰杀洗净,打上斜刀,萝卜切丝加盐杀水10分钟;2、葱结切片,香菜切小段,炒锅热油下入鲫鱼煎至两面黄;3、然后下入葱结,加入料酒和清水,加盐,鸡精,味精,胡椒粉;4、大火烧开后饭古人萝卜丝,盖锅小火炖煮15分钟,出锅撒些香菜,淋上香油即可。
好喝简单的炖鱼汤做法三食材准备草鱼半条,莲藕200克,海带结100克,葱姜适量,盐少许。
方法步骤1、将草鱼去内脏,去鳞后切大块,锅中放入少许油煎至两面黄;2、将煎好的鱼放入砂锅中,加入葱段和姜片,大火煮开后中小火煲40分钟;3、40分钟后放入去皮切块的莲藕,再炖15分钟,然后加入海带炖10分钟;4、接着放入枸杞煮10分钟,出锅前加入适量的盐调味即可。
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生活常识分享清炖鱼汤的做法都有哪些呢
导语:很多的人喜欢吃鱼,鱼能够为我们人体进行补钙,能够保证人体的健康和吸收的营养物质,因此很多的人学习做鱼的很多的方法进行做鱼,其实鱼汤
很多的人喜欢吃鱼,鱼能够为我们人体进行补钙,能够保证人体的健康和吸收的营养物质,因此很多的人学习做鱼的很多的方法进行做鱼,其实鱼汤是一种很好地选择,那么清炖鱼汤的做法都有哪些呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
1鲫鱼刺多肉嫩适合做汤或是干烧或是酱焖,鲤鱼刺少肉多适合多种做法,烧,炖,做汤都可.
2清炖鱼的做法
蛋奶鲫鱼汤
煲汤原料:鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量
制作过程
①将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。
②把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。
③加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。
④起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。
制作P.S 蛋奶粉在菜场能买到。
如果想更方便更营养,用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。
乌豆煲鲫鱼汤
材料:鲫鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生2两、陈皮1片
鲫鱼-和胃补虚,除湿利水。
乌豆-含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等,能养血补虚,滋。
家常汤的100种做法
一.草鱼豆腐汤、紫菜虾干汤、藕片汤、番茄蛋花汤、豆腐猪红汤、火腿洋葱汤、火腿白菜汤、金针西红柿汤、五丝酸辣汤、牛肉菜花汤、白萝卜三鲜汤、芫茜豆腐鱼头汤、椰盅鸡球汤。
二、三鲜冬瓜汤、白菜丸子汤、五色紫菜汤、八珍蛇羹、豌豆苗鸡丝汤、三色鱼头汤、菠萝鸡片汤、黄花木耳鸡蛋汤、白萝卜牛肉汤、菠菜肉丸汤、双菇肉丝汤、酿鲫鱼豆腐汤、花生凤爪汤、麻辣猪肝薯片汤、白贝冬瓜排骨汤。
三、肉丸三丝汤、雪菜肉丝汤、芥菜成蛋汤、虾丸蘑菇汤、枸杞叶猪肝汤、花瓣鱼丸汤、虾丸银耳汤、青菜蛋花汤、酸菜炖烤鸭、健脾栗子汤、菜蛋汤、木耳菠菜鸡蛋汤、苦瓜豆腐汤、青豆蛋黄菜花汤、丝瓜鲜菇鱼尾汤。
四、沙玉猪肺汤、鸽蛋白菜汤、丝瓜瘦肉汤、三鲜汤、金针菇鸡丝汤、酸辣鳝丝汤、菠菜肉末汤、五香豆腐干汤、淮山鱼片汤、苦瓜瘦肉汤、苦瓜黄豆田鸡汤、塘葛菜猪肉汤、杏仁青红萝卜汤、鱼滑浸油麦菜、金蒜双丸汤。
水鱼汤的做法有哪些,喝水鱼汤的好处与功效水鱼汤的做法水鱼汤是一道清淡可口的汤品,做法简洁,常见的做法有以下几种:1.基础做法:将水鱼去鳞去腮,洗净后放入开水中焯水,清除浑浊杂质和腥味,捞出沥干备用。
将姜切片,葱切段,加入锅中,放入焯好水的鱼和适量的水,大火煮开后转小火慢炖20-30分钟,加入盐和味精调味即可。
2.酸辣水鱼汤:取适量的泥鳅或鲤鱼,去鳞去腮,洗净切块,用盐、淀粉、料酒腌制15分钟。
将姜蒜切末,青红尖椒切丝,放入热油锅中爆炒至出香味,放入腌制好的鱼块翻炒,加入适量水煮开,调入酱油、醋、盐、味精、辣椒面、花椒粉,最终加入蛋清。
3.豆腐水鱼汤:将豆腐切块,放入锅中焯水,将鱼也放入锅中焯水,将葱姜蒜切末,青红论切段备用。
热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,放入豆腐加适量清水煮开,放入鱼块小火煮15分钟,加盐、胡椒粉、味精调味,放入青红椒丝出锅。
4.番茄水鱼汤:将番茄洗净切块,水鱼洗净备用,将葱姜蒜切末,葱段备用。
将油热锅凉,放入葱姜蒜翻炒出香味,放入水鱼翻炒至表面变色,加入适量清水煮开,放入番茄块和葱段,转小火煮20分钟左右,加适量盐、味精和胡椒粉调味即可。
水鱼汤的好处与功效水鱼汤是一道健康的养生汤品,具有以下功效和好处:1. 清热解毒:水鱼性寒味甘,多吃水鱼汤能够清热解毒,缓解口腔溃疡、喉炎、牙龈炎等炎症。
2. 补脑益智:水鱼汤中含有丰富的DHA和EPA等脑黄金成分,能够调整神经系统,提高记忆力,预防老年痴呆。
3. 爱护心脏:水鱼汤中富含不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇水平,调整血脂,降低心脑血管疾病的发生。
4. 增加免疫力:水鱼汤中含有丰富的蛋白质、锌等养分元素,能够增加机体免疫力,预防感冒、咳嗽等疾病。
如何选择水鱼品种选择什么品种的水鱼,对做出的水鱼汤的口感有直接影响。
以下几个方面需要留意:1. 个头不要太大。
水鱼个头太大,骨刺多,煮出来的汤会很难入味。
2. 纯洁水质。
水鱼汤的最大特点是清爽别致,而鱼本身的口感也受到了水质的影响,水质越好的地方的水鱼鲜美度也就相应提高了。
三种简易的糖醋鱼汤的做法现在流行用与炖汤喝,鱼汤一直都是高营养高蛋白的食物,用来给老人小孩补身体最佳。
鱼汤的做法很多,如果不喜欢寡淡的白烧鱼汤的做法,那么不妨试试现在流行的糖醋鱼汤的做法,味道酸甜可口,在炎热的夏季食用特别开胃消食。
一、大蒜糖醋鱼汤的做法食材准备青花鱼,蒜苗,大蒜,甜椒,姜片,醋,老抽,蚝油,糖,生抽。
方法步骤1、将青花鱼洗净去鱼刺,抹干水分后待用,大蒜、甜椒等处理好;2、小碗中加入适量老抽,生抽,糖,蚝油,陈醋,加水调成碗汁待用;3、炒锅烧热油,下入鱼块和姜片,煎黄后放入大蒜,然后倒入碗汁;4、接着边煮收汁,然后加入甜椒,撒上蒜苗,即可出锅。
小贴士大蒜容易熟,所以不要太早放。
二、农家糖醋鱼汤的做法食材准备鲤鱼1条,葱姜蒜,花雕适量,醋,大料,花椒,干辣椒,酱油,白糖,盐适量。
方法步骤1、将鲤鱼洗净去腥线,切段,姜切丝,蒜切哦,葱切段;2、炒锅放油烧热,下入干辣椒煸香,然后加入葱姜蒜,大料和花椒炒香;3、接着放入鱼块,倒入花雕酒,暂时不用翻动鱼块;4、然后加入醋,酱油,糖,盐,适量水没过鱼,大火烧开;5、然后转为小火炖煮20分钟,汤汁收浓即可。
小贴士煎鱼的时候不要翻动太多,不然鱼肉很容易脱落。
三、豆腐糖醋鱼汤的做法食材准备草鱼,豆腐,葱姜,剁椒,青椒,猪油,盐,胡椒粉,油适量。
方法步骤1、将鱼洗净后擦干,身上打上十字花刀,抹上少许盐;2、豆腐切块,青椒切圈,葱姜切片待用;3、炒锅烧热油,放入鱼小火慢慢煎至两面金黄,然后加入姜片和葱段煎香;4、接着加入适量的开水,放入豆腐和少许猪油,盖锅炖煮15分钟,然后加入剁椒;5、煮几分钟后加入盐和胡椒粉调味,放上青椒盖锅焖上1分钟左右即可。
炖鱼汤怎么做好喝又营养?利用鱼来进行炖汤,其实也是很常见的一种烹调的方式,因为鱼肉的鲜嫩,用于煮汤的话,可以把汤的味道制作更加鲜美。
炖鱼汤的做法是有很多种的,需要根据不同的鱼类来选择不同的做法。
鱼汤中含有的营养成分也是非常高的,比如蛋白质、氨基酸、维生素等等。
★豆腐黑鱼汤★材料准备一条黑鱼和一大块豆腐。
★辅料香葱适量,生姜适量,黄酒1大勺,米醋少许,盐适量,白胡椒粉少许。
★做法★1、黑鱼去鳞、去鳃及内脏,洗净切段;香葱洗净打结、生姜切片备用。
★2、把准备好的大块豆腐平均切成小块,放在热水中烫一下,因为豆腐上会有涩味,所以用热水烫能够去除这种味道。
★3、炒锅烧热,倒入食用油烧热,放入姜片、葱结爆香。
★4、下入黑鱼段,稍煎至两面微黄变色。
★5、烹入黄酒去腥,加适量沸水和几滴醋,大火煮开,继续保持中大火煮约10分钟。
★6、把豆腐放入锅中,继续用大火蒸煮十分钟。
★7、最后去掉葱结、姜片,加入盐和胡椒粉调味,撒入葱花即可出锅。
美味炖鱼头★主料:花鲢鱼600g,腐竹100g,豆腐皮100g,蘑菇100g。
★辅料:油适量,盐适量,小葱100g,料酒3g,鸡精3g,枸杞5g,香菜5g。
★做法:★1. 鱼去掉鱼身。
★2. 小葱洗净挽成小把、姜分别洗净切片,豆皮切成菱形,腐竹用热水泡软切成段,蘑菇洗净掰成一片片的。
★3.锅里放凉水大火烧开,把鱼头、小葱、姜放入锅内;放点料酒,少许白糖。
★4.大火烧开,转小火慢慢炖15分钟左右。
放入豆皮,蘑菇,腐竹大火烧开,再慢慢炖10分钟左右。
★5.至汤汁变得浓稠、色白,之后加入盐调味,鸡精,装入盆中,撒上香菜沫,枸杞,美味的花连鱼头汤就好了。
★小贴士:炖鱼头汤最好用花鲢鱼炖,因为这花鲢鱼头大,肉多,要小火慢炖。
★奶白鲫鱼汤★材料鲫鱼,嫩豆腐,姜,蒜,盐,香菜,葱,★做法★1、先将贮备好的鲫鱼去鳞,清理干净,然后洗净备用。
★2、锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香。
★3、下入鲫鱼转小火反正面煎制。
12种好喝又美味的鲫鱼汤做法推荐鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
下面店铺为大家整理了鲫鱼汤的做法,希望大家能够喜欢。
鲫鱼汤的做法1材料鲫鱼1条,金针菇250g,枸杞子10粒,大葱适量,小葱适量,姜适量做法1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。
2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。
3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。
加入料酒、盐、葱段、姜片。
开大火加盖煮。
4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。
5、20分钟后,再加入金针菇。
6、5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。
鲫鱼汤的做法2材料鲫鱼,嫩豆腐,姜,蒜,盐,香菜,葱做法1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮,洗净,控干水分;2、锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香;3、下入鲫鱼转小火反正面煎制;4、待鱼皮变黄,加适量开水转中火慢炖;5、十五分钟后,加入嫩豆腐块继续炖5分钟;6、加盐、香菜、葱花出锅即可。
小诀窍1、洗鱼时,腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净,否则不利于健康,并且腥味重;2、一定等锅内油热后下鱼煎,煎鱼时不要急于翻动,注意观察,待底面变黄再翻动,否则容易破皮,影响美观;3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。
鲫鱼汤的做法3材料嫩豆腐一大块,鲫鱼一条,葱,油适量,食盐适量做法1.把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后,用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟,备用。
2.嫩豆腐用清水轻轻过一下,然后切成小块状,用清水泡10分钟,可去除豆腥味,备用。
3.锅加热,倒入适量的油,用姜片把油撒开,小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄,把火调至最大,加入适量的清水烧开,倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右,加入适量的食盐、葱花即可。
鲫鱼汤的做法4材料鲫鱼一条,粉丝三块,茶树茹二两,豆腐三块,葱,姜,盐,料酒,红辣椒做法1.杀鱼冼净刳五刀(乘这当会把粉丝放清水里泡好备用),用盐、料酒淹渍20分钟。
鱼汤的六种营养做法鱼是家常肉食的一个重要种类,它营养丰富,食疗功效多,而且不同的鱼有不同的保健效果。
鱼在众多的吃法中,最有营养的一种做法,确是成为汤的主料,不仅仅美味可口,更是可以将鱼的保健功能发挥到最大,所以人们对鱼汤的热爱一直有增无减,下文为大家介绍几种鱼汤,让大家体验下鱼汤形成的整个过程。
★★一、莲藕煲黑鱼处理鱼身:1、黑鱼宰杀好后洗净控干,切断尾部,把中断部分的鱼肉沿脊背剔除下来。
2、剔下的鱼肉在靠近肚皮的部分有少量鱼刺残留,用刀剔除。
3、剩下的不带刺的鱼肉,沿鱼皮斜切成薄薄发鱼片。
4、将剩余的鱼架切段,与鱼头、鱼尾、鱼皮一起留好备用。
做法:1、之前处理好的鱼架,在沸水中汆去血水,然后捞出控干。
2、将汆好的鱼架放入盛好水的沙煲,加入姜片(多一点)、莲藕(去皮切成滚刀块状)、葱段。
3、大火煮沸后,用小火煲2.5—3小时,然后调入适量盐和鸡精即可。
★二、春笋黑鱼汤做法:1、黑鱼收拾清洗干净后切段备用春笋拨皮清洗干净切块备用。
2、红枣事先用清水泡1小时先用姜片将锅底擦匀(可防止煎鱼的时候破皮)。
3、锅中油热后放入黑鱼段煎至两面金黄后倒入适量开水放入姜片红枣桂圆春笋(为了去腥可以多放些姜片或倒入少量黄酒)。
4、将所有材料及汤水倒入汤煲中先大火煮开再转小火煲1小时就OK了PS:喝的时候再加盐调味因为鱼汤煲好后汤水很鲜美但是肉就没什么味道了所以偶觉得选小一些的鱼来煲汤比较合适。
★三、木瓜煲鳅鱼汤材料:木瓜1个,牛鳅鱼2条(约600克),生姜4片,杏仁5克,蜜枣8个,猪油,盐各少许。
特色:此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等,具有补虚、通乳的功效。
“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方,有效的发奶剂,专治妇女产后乳汁缺乏等症。
做法:1、将木瓜刮去外皮,去核,清水洗净,切成厚块。
2、把牛鳅鱼去鳞、鳃,清除内脏,清水冲洗干净;杏仁、蜜枣分别用清水洗净。
3、将锅置于火上,下猪油,烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出。
鲫鱼汤的12种做法,简单又美味!引导语:豆腐和鱼、肉、蛋是好搭档。
营养学家研究发现,鱼肉中含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。
因此,豆腐和鱼搭配着吃,降低胆固醇的作用大为增强。
此外,豆腐蛋氨酸含量较少,而鱼类含量却非常丰富,两者合起来吃,可以取长补短,相得益彰,营养价值更高。
鲫鱼汤还有更多的做法哦!看看吧。
一、鲫鱼豆腐汤(可降低胆固醇)有营养丰富的食物,却没有十全十美的食物。
以豆腐为例,它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”,营养方面也不落后———富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。
可是,豆腐在营养上也存在一点小缺憾,其中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足,因此不能被人体完全利用。
不过还好,豆腐的缺陷可以通过搭配得到改善。
原料:鲫鱼两条,一块钱的豆腐制作方法:1、鲫鱼去鳞、肠杂,这个过程卖鱼的可以完成,但回来的时候还是要自己再洗洗干净,因为卖鱼的师傅不会帮你弄多干净的,洗干净后抹上酒,盐渍10分钟。
2、豆腐切块,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。
3、锅放炉火上,放入食油,油热,放姜片爆香,将鱼两面煎黄,4、加水适量,放些葱段,加些料酒,加盖煮沸后用小火烧20分钟,至鱼汤呈乳白色,5、开盖放盐,放豆腐.再烧片刻5分钟这样就可以了。
放葱花,味精装碗就成了。
二、萝卜丝鲫鱼汤(减脂瘦身)萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤,萝卜有健脾胃、化痰止咳之效,与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤,很适合大家秋冬季节饮用,因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒。
材料:鲜鲫鱼(1尾,638克)、白萝卜(1/2只)、葱(1根)、姜(3片)调料:油(3汤匙)、浓缩鸡汁(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/2汤匙)制作方法:1、鲫鱼去鳞、腮和内脏,洗净拭干水,在鱼身双面斜划三刀。
2、白萝卜去皮洗净,切成细丝;葱去头尾切成段,姜去皮切片。
3、烧热锅内3汤匙油,爆香姜片,放入鲫鱼煎至双面呈金黄色,盛起待用。
4种鲫鱼汤的做法介绍鲫鱼为我国重要食用鱼类之一。
肉质细嫩,肉味甜美,养分价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。
下面是学习啦我给你细心整理4种鲫鱼汤的做法,仅供参考。
一、木瓜鲫鱼汤的做法材料木瓜300g、鲫鱼200g、红枣适量、油适量、水适量做法1)鲫鱼买时让师傅去鳞及内脏,买回来清洗干净待用。
2)将木瓜洗净后去核去皮,改刀切成2cm左右厚的块,姜去皮切片。
3)煎锅中倒入油,待油7成热时,将鲫鱼放入,正反面煎至微黄。
4)另起一灶,砂锅里放入适量水,中火烧至水温60度左右,将已煎好的鲫鱼转入砂锅中,加入姜片大火烧开(我基本上是砂锅和煎锅同时开火,这样鱼煎好的时候砂锅里的水也刚好温了,大家都知道假如直接用冷水鱼汤不管经过多久的煲煮,汤的颜色都不会变成乳白色)。
5)待大火煮开五至十分钟后加入红枣和切好的木瓜,中火煮沸后转小火,盖上盖子煲20分钟,食用前加盐调味即可。
二、粉丝鲫鱼汤的做法材料鲫鱼2条,粉丝,葱姜,盐,鸡精,料酒做法1.鲫鱼处理干净,冲净血水,将鱼身的水擦干,划几刀。
2.粉丝用温水泡软。
3.热油锅,放入姜片,爆香后将鱼两面煎透。
4.倒入一大勺料酒,加水至刚好没过鱼身,盖盖大火煮。
5.待鱼汤变为白色,放入粉丝,加盐、鸡精、葱花,再煮上几分钟即可。
三、苦瓜淮山鲫鱼汤的做法材料3-4人份鲜淮山:400克姜:3片鲫鱼:2条(约600克)苦瓜:1条水:8碗做法1.洗净宰好的鲫鱼,刮去腹内黑膜,沥干水分;2.苦瓜洗净,切掉两端,剖成两半,去瓤,切成约两厘米厚的片;3.鲜淮山洗净,削皮,切块,泡在清水里防止褐化;4.热锅放两汤匙油,待油五、六成热时,放鲫鱼和姜片,将鲫鱼两面煎至微黄,铲起待用;5.煮沸清水,将鲫鱼装入煲鱼汤袋,和其余各物一起放入沸水,大火煮20分钟,再转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
成效:补脾益胃、化痰止咳、增添肺气、开胃消食;对治疗流行性感冒有食疗作用。
几种鱼汤的做法各位朋友老蒋在这里祝大家端午节快乐!今天过节嘛,所以老蒋准备晚上做个鱼汤好好庆祝下,就去超市特地买了条大鲤鱼(别人说鲫鱼汤好喝,而我更喜欢鲤鱼汤)!由于老蒋最拿手的就是啤酒鲤鱼汤(老蒋自己命的名,呵呵),今天想换个口味,所以在网上查了下,看看鱼汤还有些什么做法,现贴出与大家分享如下:要做汤,任何鱼都要先入油锅煎一下到两面皮肤焦黄起泡;然后多放点水用大火(一定要大火滚煮)一直煮;直到出锅之前再放盐。
不管什么鱼汤,用“猪油+葱花+白胡椒”的配料总不会差到哪里去。
以上只是很一般的做法,不妥之处敬请高手指正!说说江浙沪人家常做的鱼汤:鲫鱼:按以上原料,清煮或加白萝卜丝煮透。
黑鱼:炖豆腐。
鲶鱼(及其他无鳞鱼):要用粗盐将里外反复搓洗干净。
大鱼头:劈开煎过之后加水、酱油、干红椒炖粉皮或粉丝。
带鱼:新鲜的话,建议清蒸,或者烧萝卜汤;不太新鲜,用盐腌后油煎,放进糟卤浸没,入冰箱浸透再吃。
小黄鱼:加葱姜料酒蒸熟剔骨,鱼肉加胡椒香菜蛋花煮成鱼羹。
大黄鱼:煎后加咸菜末大量水煮成大汤黄鱼,很清淡。
(如果不是行家不建议做,因为现在的大黄鱼又贵又假)==========================================一、鱼汤(4-6个月宝宝适用)材料:鲜鱼块20克,葱姜各少许做法:将鱼块放入锅内,加水、姜后沸煮,文火10分钟关火,用漏勺过滤。
把鱼块捞出来碾成泥,合到鱼汤里。
我们南方人是这样做的:1把剖好洗净的鱼在表面划两刀,注意不要太深,浅浅的就行,有助于入味;2起火热锅,用生姜檫下锅底,再倒油,这样鱼不会粘底3油热煎鱼,两面呈金黄色放入葱姜、料酒、一碗水煮,等汤变成奶白色(记住锅要用铁锅,鱼要煎金黄,否则汤就变不成很浓的奶白色)4把贴锅里的鱼和汤倒入褒,加水在火上慢慢褒,大约30分钟放调料和配菜,略煮即可我们家用常用鱼头、豆腐、芹菜、瑶柱...想起来就馋了,今天回家做哦...鱼头豆腐汤大湖鲢鱼头一枚,洗净劈开,划油后加葱姜、净水及调味,先旺火煮开,撇去浮沫,然后转文火炖两小时,煲得和牛奶一样白,加豆腐块,再煮一会儿,即可。
起锅时加几片生菜。
鱼肉细嫩幼滑,豆腐和生菜的虚心相衬,喝起来非常的舒心。
河鲫鱼汤取半斤以上鱼一条,在油锅里两面煎黄,加姜块葱结,再洒些虾米干贝,黄酒和火腿一定不能少。
文火煲一小时,直至汤色乳白,上桌时撒些葱花,赏心悦目。
(小窍门:如果你时间紧,汤色不足,可悄悄加些咖啡伴侣,立刻可以以假乱真。
)冬天,放些萝卜一起煲,味道更佳,有农家风味。
鱼头粉皮汤大湖鲢鱼头一个,洗净劈开,起油锅,煸香三五支小辣椒,再煸香蒜头两三枚,然后将鱼头推入锅中,待鱼头呈金黄色时,加葱姜调味及水,再加老抽、生抽适量,少许白糖。
炖至汤色红亮时,推入粉皮,起锅,撒几片蒜叶。
鱼肉细腻,粉皮富弹性,汤味辣中带鲜,但不冲喉,绝对开胃。
虾柴汤虾柴鱼虽小,重盐晒干后,油煎,就薄粥,是素寒生活的极大安慰。
购新鲜虾柴三四条,油煎后加水、葱姜、黄酒及调料和少许开洋,旺火煮十几分钟即可。
鱼肉鲜嫩,汤色乳白,价廉物美,家常味浓。
刀鱼笋尖汤将刀鱼两三条,包在纱布里煮烂,捞出鱼骨,加葱姜黄酒等调味,然后放入笋尖及去皮萝卜丝煮一小吖,起锅时淋少许猪油,味道清鲜。
鳝丝蛋花汤将一大把黄鳝骨洗净,码在砂锅里,加蒜头一枚,葱结一个,老姜一块,浇黄酒二两,加足水用慢火吊八个小时,然后捞出已经断成一节节的黄鳝骨,留着汤,隔天烧鱼片皮蛋汤,也可煮鳝丝蛋花汤,撒香菜末适量,鲜美无比。
香菜黄鱼羹小黄鱼六七条,在沸水里氽一下,用筷子刮下鱼肉待用。
锅烧热,倒少许油,煸香葱姜,加前夜用淡菜鱼骨熬成的汤,加开洋或干贝,再加一些鸡毛菜碎末,煮沸后推入鱼肉,再打一个鸡蛋,最后勾芡,起锅装海碗,上面撒香菜末和火腿末,再洒少许胡椒粉,味道特佳。
此汤关键是勾芡,不易过稠,稠则如糊,弄不好结块;也不易过稀,稀则如汁,没有形态。
稀稠适宜,滑嫩细幼,润喉爽口。
黑鱼片汤将黑鱼中段切成薄片,鱼头鱼尾先煲成原汤,然后将鱼片往汤里一氽。
鱼汤鲜,鱼肉嫩,营养丰富电饭锅食谱(奶汤鲫鱼)主要原料选用活鲫鱼,大概半斤左右就可以,菜市场超市的卖水产的地方就有,不过要上午买,最好早一点.可以让卖鱼的给鱼去鳞,去内脏,去鳃,回来后用水洗净两面剔上斜刀口待用.还有就是需要葱,姜和香菜.调味品是鸡精,香油,盐,牛奶,醋等.锅里加入半锅水,煮沸后把鲫鱼放入过一下水后捞出.锅里的水重新换过,将姜和葱切丝放入锅内,添上半锅水,撒入少量香油和醋,用量不宜过多,放入盐.鲫鱼放入锅内盖上盖,水开了以后就切换控制档,闷15分钟,直到鱼肉变松了,放入少许牛奶,以颜色变成界于澄清和牛奶的纯色之间的程度为宜. 控制开关置"煮饭"再烧2-3分钟左右,尝一下以后根据口味添加盐,放入鸡精,香菜切末撒上以后就好了.注意吃鱼的时候别着急,让鱼刺掐到嗓子呀!最简单的鲫鱼汤到超市或菜场买条鲫鱼,让工作人员帮忙杀好弄干净1 回家把杀好的鲫鱼用清水洗净,沥干水分;2 锅里放油,烧到约6,7成热的时候,把姜片放进去爆香再捞出,随后把鲫鱼放进去煎一下,煎到两面有点金黄的时候放点料酒,加水(也可以加牛奶,这样就是奶汤鲫鱼),等水开后转小火烧个十来分钟,最后加盐,鸡精,放点葱花或香菜就可以吃了(注:还可以放点猪油,这样烧出来更香;喜欢的话还可以加点配菜,例如笋片,蘑菇等)鱼汤做法2006/12/10 23:31step 1: 鱼洗干净,用吸纸吸干鱼片表面的水,并且用刀在鱼背上割些条纹。
step 2: 准备生姜片,用姜片抹油锅,干净的锅中倒入油,锅上一定不能有水,放入生姜片,小煎一下,在油中撒些盐,这可以有效防止鱼片粘底。
放入鱼,一定不要急着去翻动鱼,三分钟后再翻面,这样鱼片不会脱落。
鱼要煎透,但是小心太焦。
step 3: 倒出少许煎鱼的油,加水盖过鱼背。
放入少许葱段,留葱花,大火煮沸鱼汤。
要想鱼奶白,一定要大火煮,炖是炖不出来的。
快好的时候,加入盐,少许胡椒粉,撒入葱花。
step 4: 如果加入些粉皮,豆腐,鱼汤会更好喝。
个人喜好。
这个做法通用于鱼头汤,鲫鱼汤等等。
碰巧看到,先收藏之,虽然不喜欢吃鱼,不过这个还是要学一下的,为了一个约定,不知道有没有机会实现。
萝卜片鱼汤的做法·配料: 萝卜300g﹐牛肉100g﹐明太鱼块10个﹐香菇3个﹐石耳3个﹐生姜1块* 牛肉佐料酱﹕酱油1大勺﹐切好的葱1小勺﹐切好的蒜1小勺﹐芝麻1小勺﹐胡椒面1/4小勺﹐白糖1小勺﹐香油1小勺* 佐料酱﹕酱油4大勺﹐捣好的蒜1大勺﹐捣好的葱2大勺﹐芝麻2大勺﹐香油1大勺﹐红辣椒丝20g-·操作: (1) 把萝卜切成4×5cm大小。
(2) 牛肉﹑香菇﹑石耳切成丝加佐料﹐生姜好。
(3) 在平锅里放萝卜﹑干明太鱼块,加水煮。
(4) 在煮的萝卜中放牛肉﹑香菇﹑石耳﹑生姜﹑辣椒丝放佐料炖熬。
-·营养价值: 萝卜- 萝卜又名莱菔,罗服,土酥,温菘,秦菘,我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久。
泥鳅鱼汤的做法[原料/调料]泥鳅鱼800g﹐豆腐2块﹐牛肉200g﹐葱50g﹐绿豆芽50g﹐薇菜50g﹐芋艿茎50g﹐白菜帮50g﹐芝麻叶50g﹐辣椒酱﹐大酱5大勺﹐清酱6大勺﹐胡椒面1小勺[制作流程](1)熬肉酱汤﹐并以辣椒酱调味﹐把整块豆腐放进去﹐再放泥鳅鱼时﹐因汤热随即游进豆腐里。
(2)熬一会儿﹐放生姜和青椒并放面粉。
熬后过滤的方法﹕(1)把牛肉放在水里熬汤﹐肉捞取加佐料。
(2)把活的泥鳅放在碗里并把盐和南瓜叶放在一起盖好盖。
3分后﹐以带盐的南瓜叶柔后漂一漂。
(3)在锅里放香油炒后倒肉汤熬﹐并倒在筛子上用木勺杆揉搓肉掉会在下面﹐骨头和皮会留在上面。
(4)在汤里冲清酱﹑辣椒酱或大酱调味﹐并放胡椒粉和生姜。
(5)放绿豆芽﹑薇菜﹑葱﹐再放加佐料的牛肉重熬。
(6)配整辣椒和捣好的红辣椒及放花椒粉。
小豆冬瓜生鱼汤特色:适用于周身骨痛,疲倦懒动、食欲不振。
赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食。
赤小豆100克、冬瓜500克、瘦肉250克、陈皮1角、葱条2条、生鱼1条。
1、生鱼去鳞、鳃及肠脏,洗净抹干;赤小豆和陈皮用水浸透,洗净;冬瓜去皮洗净,切块;葱洗净切段。
2、用油起锅,放下生鱼煎至微黄色,以去腥味。
3、以上各用料放入煲内用中火煲3小时,放入葱段,稍滚,以精盐调味,即可佐餐饮用。
鱼汤的做法(南方口味)在清水中加少许盐巴,加4、5片生姜,加少许蔗糖(不能太多,要比盐巴少,不然吃出甜味就不好了),加少许老酒(不能多,多了就只有酒味,没有鱼的鲜味了)。
在锅里煮沸,再把鱼放进去(如果直接把鱼放到冷水里煮,煮出来的鱼肉较硬,不好吃。
放在煮沸的水里,鱼肉一下子遇热,肉就会膨胀开来,比较松,好吃些)。
煮个7分钟后,就可以了,然后放些味精,不能多,对身体不好,再可以放些葱段,不喜欢吃葱的可以不放,也不能多。
再在锅里闷一下就OK了!介绍一个鱼汤的做法(栗子红豆鱼头汤)材料:栗子,红豆,红枣,鱼头,姜片,水,米酒,盐。
做法:将栗子,红豆,红枣泡水备用,鱼头洗净备用。
取一炒锅,在锅中加入油,以小火爆香姜片后,鱼头用纸巾擦干,放入锅中煎约1分钟继续加入水,米酒,栗子,红豆,红枣,大火烧开后捞出浮沫,再转小火煮40分钟,起锅前加入盐调味即可。
冬笋雪菜黄鱼汤的做法原料:冬笋、雪菜、肥肉各30克,黄鱼1条(约500克),葱、姜、花生油、香油、清汤、料酒、胡椒面、食盐、味精各适量。
做法:1.先将黄鱼去鳞,除内脏,洗净,冬笋发好,切片,把雪菜洗净,切碎;猪肉洗净,切片备用。
2.将花生油下锅烧热,放入鱼两面各煎片刻;然后锅中加入清汤,放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料,先用武火烧开,后改用文火烧15分钟,再改用武火烧开,拣去葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成。
黄鱼羹的做法原料:净黄鱼肉200克,葱末3克,嫩笋50克,葱段5克,熟猪肥膘25克,绍酒15克,熟火腿10克,精盐4克,鸡蛋1个,味精3克,姜汁水10克,清汤450克,姜末3克,湿淀粉60克,熟猪油75克。
做法:1、黄鱼肉片成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米,猪肥膘切成指甲片,嫩笋、熟火腿均切成末,鸡蛋敲在碗内打散。
2、炒锅置中火,下入熟猪油25克,投入葱段、姜末,煸出香味,将鱼片落锅,放放绍酒、姜汁水、清汤、笋末、精盐、猪肥膘片,烧沸后撇去浮沫,加入味精、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液和熟猪油50克,用手勺推匀,盛在汤盘中,撒上葱末、熟火腿末,即可上桌。
茶香鸡汁鱼片汤的做法原料:桂花鱼肉5两(约200克),火腿1两(约40克),冬笋片、蘑菇各2两(约80克),上汤8杯,龙井茶叶适量,盐、油、胡椒粉各少许。
做法:1、桂花鱼肉切片,以盐、油、胡椒粉拌匀。
2、火腿切丝,蘑菇洗净切片。